Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
神経疲労で動けないところを両親から叱咤されて生きてきました。この動画に出会えてよかったです…。
今30歳ですが、もっと若い頃からいつも疲れていて、自分の人生の為に何か始めなくちゃと思ってもそれを始めるエネルギーが足りなくて、そんな自分にいつも悶々としていました。周りの同世代のようにバリバリ仕事をしたり、遊んだり恋愛をしたり、そんなエネルギーが無い自分が悔しくて、それでもどうしたらよいか分からず落ち込んでいました。みんな神経疲労が原因だったのですね。ダラダラしたりボーッとしたり、出来るようになりたいです。罪悪感に駆られず、怒られる恐怖も感じず、心からゆっくり休めるようになりたいです。まとまりのないコメントになってしまいましたが(汗)、いつも助けになる動画をありがとうございます。
子どものころから、努力して向上しないといけなくて、でも親が求めるようにはがんばりきれなくて疲れて寝ていると「寝てばかり！」と毒親たちに憎まれてました。がんばってがんばって休まず体調不良になると、毒親は満足します。私が幸せそうにしていると速攻でブチ壊しに来るので毒親からはなるべく離れてひそかに幸せを目指します。毒親たちはいつでもすごく元気です···。
「昭和の強迫観念」という言葉がすごくしっくりきました！まさに戦中・戦後に小さな子どもであった親から育てられてきたので…ほかの動画も視聴させていただきましたが、どれも「そうそうそう！」となります(笑)優しいお声でのお話、ありがとうございました。
私の家族は休むのは悪とみなします
家もです!ゆっくり自分を休めることができない。
気持ちが休まらないから話したくない時すらあります。
うわぁ…すごい楽になった…ずっとずっと責めてた
私はいつもそうです。何かに追われてます。実際やる事もあるのですが。だけど、動けない。常日頃そんな感じがします。そして焦ってます。
子供の時から何寝てるの怠けるなってずっと言われてきたずっと神経疲れてた
それ私言ってしまいます。
SMAP LOVEさん何ぼーっとしてるのよって、母親に子どもの頃３回も言われました家でぼーっともできない🏘
共感です
休み始めてから本当に休めるようになるまで１年かかりました。ここからまた本当の意味で自分を休ませてやることが大切なんだと感じてます。
ゆっくり休みたいけどそんな自分にどこか罪悪感がありこの動画を聞いていました言ってくださる事が心地よくて助けになりました
下手に起きて悩んでるより寝てる方が有意義…ホントにそうですね。いまだに母親に睨まれた時の恐怖に突き動かされてるんですね。
救われます。たくさんの 心の為の本もありますが、本さえ読む気力も無く、、こうして会話のようにお話しくださり助かります。どうもありがとうございます。
4月に28年間の結婚生活を終えました。相手は強烈なモラハラ野郎で、抜け殻状態になりました。暫く休んでいたら少しやる気も出ていたのですが、最近はコロナの感染拡大で不安や恐怖で気持ちが塞ぎ、本当に何もしたくない状態になっています。息子が8年前から重い睡眠障害と精神疾患を患い障害者手帳2級、私は一昨年に適応障害と診断されましたが頼れる人が誰一人いません。故に、心から安心して休まる事がありませんが、折角モラハラ夫からは解放されたんだし、ゆっくりでも人生をやり直したいです。コロナ禍でも変わらず生きている方が、羨ましいです。不安や恐怖とどうやって向き合えば良いですか？
うつ病って言われるものも神経疲労なのかな？って思った休んで回復したら、躁状態になる、でも毒親とか毒家族が近くにいるからまた神経疲労になってうつ状態になるそれを病院で薬で無理やり麻痺させて、毒親や毒家族とまた繋がれてしまうなかなか鬱病が治らないのはストレスを与える人がそばにいて支配し続けるからなのかな？
自分に価値があることを無意識に探してしまいがちですなんの為かもわからないままとにかく資格が取りたいとか、誰かの役に立ちたいとか、何も誇れるものがない誰の役にも立たない自分は価値がないから消えて無くなりたいと常に考えてしまいます生きているだけで価値がある、私にはどうしてもそう思えないんです周りの人は何かしら持っていて、誰かの役に立っていてでも私には何もないなって焦燥感に襲われます早く動かなきゃ、何かしなきゃ、でも結局何も変わりません
神経疲労って自分では理解しにくいし、休んでも神経が焦っちゃって難しいですよね。
母と一緒に暮らしていた頃ソファで横になっているときまって「あんた、寝てるの。なんかしたらどうなの？」とか「友達とでかけないの？」とかぐちぐち言われてました。今は親を捨て、気分はサイコーです。太れなかった身体も健康的になりました。
返って眠れないこともありますか？夜は寝るのが辛くて、明るくなってから数時間眠る昼夜逆転が1年くらい続いています。心の底から眠りたいです。
高橋さんのお話を聞くたびに涙がこぼれるのは なぜでしょう？私も 毒親??毒親育ちなのでしょうか😭
今日もありがとうございました。高橋さんの動画は癒されるし、唯一、理解してくれる人と感じます。『神経疲労』は今も抱えています。常に人に気を配り、気遣いし、仕事も完璧にしないと…という毎日で💧周囲からはコミ力は高いと評価されますが、あまり嬉しいと思いません。本当の私は『ひとり』が好きなのです。でも、仮面を被り生活し演技して…、家ではグッタリ😣💦💦💦動く気すらありません。けど、たまに『やる気』が出てきたりもあり…。本当に厄介です。この動画、また見直し参考にさせて頂きます。またのアップ、楽しみにしております。
正に今この状態です。頑張らないと価値がないとずっと思い込んできました。自分が喜ぶことをします。この動画に出逢えたことに感謝です❤ありがとうございました。
遅くまで起きてたら早く寝ろ、早く寝たら早すぎだろ、みたいに何やっても文句言われるから全部適当に聞き流して生きてます笑
今までの人生で体が動けなくなったこと何回かあります。学校に行かなきゃいけないのに体が動かない。会社に行かなくてはいけないのに、体が動けない。頑張りすぎだったんですね。そして神経疲労のせいだったんですね。今、体は動こうと思えば動けますが、やる気が出ないことが時々あります。ちゃんと休もうと思いました。ありがとうございます。
いつもやらなきゃてきに感じになってました😭泣きました。まさに神経のダメージうけてたんだけど自分せめしてました。まだまだ休もうとおもいます😊救われました。気づけました。ありがとうございます。
この動画に出会えて良かったです。ありがとうございます。本当に生まれた時から、ずっと心休まる時がなかったです。ゆっくりしたくても親から罵倒され、暴力まで振るわれるので、家を出て一人で暮らしていても、その刷り込まれた親の価値観で自分を追い込んで来ました。もう疲れました。今度こそ本気で自分を労り、ゆっくりと神経を回復させてあげたいです。ありがとうございました。🙇
自分の場合、実家を出て心おきなく休める環境に身を置く必要があると思ってはいるのですが、そうするだけのお金がありません。
まさに私はこれです。小学校時代は毎日、登校から下校まで、"これでもか!" というほど頑張り、家に帰るとドーっと疲れ放心状態...毎日その繰り返しでした。同じ子にいじめられた時期はもう学校が地獄でした。しょっちゅう行く保健室が逃げ場でしたが、先生は何も知りません。風邪を引いて学校を休めたらラッキーで、入院した時なんて天国でした。私の子供にはそんなふうにさせたくないので、休みたい時は一緒に理由を考えて積極的に休ませます。私は世間から見たら子供に甘い、悪いお母さんなのでしょうが、私のような辛い子供時代を送らせたくないのでそうしています。"それだと何か問題が起こった時に、子供が乗り越える力がつかない。お母さんと子供は違う" と、いつも子供の心理治療の先生に言われてしまいます。...そうかもしれないです。いつも葛藤してしまいます。リエ先生のお話はどれも納得するので、とても参考になります。ありがとうございます💖
私これです。頑張って結果を出さなかったら、怒られてました。毒親の元で育ったので、辛かった。
前にかかってた、心療内科で似たような事言われました、何もしたくなくて起きれないので、栄養ドリンクやアリナミン養命酒を飲んでも効き目がないと言うと「それは体じゃなくて心が疲れてるんだから飲んでも無駄、お金がもったいないからやめなさい」と、変な話起き上がるのも腹筋でもしてるように何回か失敗しながら起きる事もあります。仕事は、ちゃんとしたところに就職できればいいのでしょうがバイトやパートばかりなので『休職』は難しく、仕事を転々としています。
無職で家にいると、家の外で聞こえる物音が、自分のことを批判している、当て付けのように感じられます。病気でしょうか？仕事をしていないことに罪悪感を感じていますが、いまいちやろうという気になりませんが、逃げている、甘えているのかもと考えます。なぜ働かないの？と聞かれたとしても、明確に理由を答えられないし、このまま休んでいても良くなる保証はないし、ただ逃げているだけかもしれません。働いていないことで、周りに(近所の見ず知らずの他人にまで)悪く思われているような気がしています。人と話すのが苦手で、人が結構怖いです。動画を見て、今まで、仕事をしないでいる事に罪悪感を感じていましたが、自分が動きたくなるまで休んでもいいのかな、休もうかなと思いました。ためになる動画ありがとうございます。
私も似た感じです。音や声に敏感になり家でも休まらないです。周りが楽しそうに笑ってると自分が笑われてる様な感覚で怖くなります。焦燥感と不安。。リラックスしたいですね。
@@MK-yh6kd 周りが笑っていると、自分が笑われているように感じるというのは、ネット上でもよく見ますね。自分も若い頃は、そういう感覚があったし、外では馬鹿にして笑われたんじゃないかとかキレそうになったりしていましたが、だいぶ年を取った最近ではそれはあまり無くなったのですが、今は、上に書いた通り、周りの音が仕事をしていないことを責めているように聞こえます。精神的にゆったりしたいので、出来たらぽつんと一軒家みたいなところにしばらく住みたいですが、なかなかそれも難しいですね。さらに、アパートで一人暮らしとかすると、周りにすごく注目されてる感じがするし、自分が何をしているのか伝わっている気がしてすごく住みづらいです。ですが、早寝早起きをするようにしてから、周りの音とかに以前ほどイライラしなくなったし、あと栄養バランスの良い食事や、運動、筋トレなども良さそうなので、心がけてます。発達障害の動画なども見たりしていて、マインドフルネス瞑想によって注意制御機能を高めるという方法も良さそうなのでやってます。動画とか見て色々勉強して試していますが、前よりはだいぶ情緒が安定してきた気がします。
@@みなもとのよしと そうですね。色々と動画を観たりして自分を俯瞰しないと疲れますね。自分は歳を取ってから、この様な感じになりました。周りが家族で孤独感が増えました。自分が子供の頃は居心地が良い家族でなかったので集まると過緊張だったのですが、幸せそうなので良いなと同時に1人で変だろうなぁとか。周りはそんな気にしてないんですよね。無理せず前向きに生きたいですね。
神経疲労って言葉がもっと世の中に浸透してほしいな。。と思いました💦
神経疲労 という言葉を自分の辞書に入れます。使えそうです。ありがとうございます！
今思い出してみれば、親から褒められたり認められたりしたことないって気付きました。いい事したら当たり前、勤め先のパワハラで辞めた時も仕事出来ないお前も悪いで全く味方になってくれませんでしたね…何をしても認めて貰えない経験が積み重なるとやる気も出ないですよね…凄い納得しました。
何かに追われて生きてきたなと思います。確かに親に色々言われてましたね。何か努力してないといけないという強迫観念は未だにあります。
高橋さんの声で癒されてます
最近、自分の周りの世話でさえやる気がでなかったり出来ないことが多くなってきて、昔はできたのにどうして最近できないんだろうと感じていました、、神経が疲れている というのは今の私にすごくしっくりきました。自分を責めるのはやめて一回休んでみようと思います。ありがとうございます😖
仕事が辛く、疲れてしまいました。しかも解雇されてしまいました。しばらく休みたいのですが、生活費を稼ぐため仕事を探さないといけないのが辛いところです。
私のことを言っていると感じた動画でした。神経の病気(疲労・不調)って表現がしっくりきました。不調がでて、内心、何かしなきゃと思っていましたが、｢なんも出来なくていいんだ｣｢やりたいことしかやってないけど、それでいいんだ｣｢寝てばかりで○だったんだ｣と目からウロコが大量に落ち、自分に珍しく優しい気持ちになりました。ありがとうございます。リピート視聴しまーす
素晴らしいチャンネルをありがとうございます❗早速登録しました。初めて私の気持ちを理解してもらえる希望が持てました。今まで50年間一人で辛かったです。これからも宜しくお願い致します。
気疲れってありますね。自分を癒す中で休んでいいんだって何度も何度も言い聞かせて🥲休むことも頑張っちゃう自分に優しくしてるところです。時間がかかるのは今までの分いっぺんに休んでるからですね。
神経疲労という言葉、初めて知りました。昭和世代は怠けてるとしか言われませんでしたから…(汗)。職場ではパワハラやブラックな環境なので土日はグッタリし過ぎてしまい、後悔の念に苛まされてましたが今回の動画で気持ちが軽くなりました。ありがとうございました。
自分は仕事以外どこにも出掛けたくなく、ずっと怠け者だと思ってました。
30年前、舅姑と同居しているとき毎日身体に鉛が入っているように動くのが辛くて、ちょっと休んでいると怠けていると言われた。自分もなんてだめな嫁なんだろうと自己嫌悪に感じていた。神経が疲労していたんですね。納得しました。ありがとうございます。
カウンセリングも受けましたし10年以上寝てますが回復しません。何もやる気がしません。
こちらの動画を拝見してから美容室でカット&スパの予約後スパで緊張すると気がついてやめました。今までなら自分の行動の意味が分からなくて辛かったけど触られるとリラックス出来ない余計緊張しちゃうから…。我慢せず断れました。ありがとうございました。
いつも、自己主張が強いとか、みっともない、大したことないくせに、が口癖の親に責められて、信じてもらえずに育ちました。放任のふりをした、無関心と、きつい言葉で叱咤激励されてきました。すごいぴったりのタイミングで、神経疲労に気づけました。足に蕁麻疹が出て、なんだろうと思ってたのですが、仕事の表面的にはわからないいじめにあっていたのと、毒親の影響からくる相手を高圧的な人にしたててしまうなど、諸々あてはまり、この数ヶ月起きていたことが紐解けていくようです。退社のタイミングで分かったので、まず休んで次考えます。生きづらさの解説ありがとうございました。
仕事に行くのもしんどいし、休みの日は家に引きこもり何もしたくありません。毎日気持ちが疲れているかんじですが、何も出来ない自分に罪悪感を感じています。身体は元気なので、周りの人から見たら怠け者にしか見えないみたいです。自分の面倒も自分でみれないなら生きている価値がないと考えてしまいます。
高橋さんの話はいつもとても分かりやすいです。とても勉強になり、心から納得できます。自分責めをしないようにします。ありがとうございます。
スマホ見すぎて神経疲労やばいです。まとめサイトとかヤフーの知恵袋、ヤフーニュースとかやばいのに見てしまいます
配信ありがとうございます！先生の動画を視聴するといつも心が安心します。今の自分の状況がまさに動画のテーマとリンクしており、コロナの影響で昨年末に仕事を辞めてから現在まで働いておりません。雇われて働く事に抵抗もあり仕事を探す事もしてません。しかし、こんなに長く働かないのは学生時代を除いて始めてなので焦りや罪悪感があり、せめて資格を取ろうかと通信講座を受講したものの、なかなかやる気がでず、また罪悪感と焦燥感、自分攻めのループで日々悶々としてました。自分が神経疲労なのかはわかりませんが、そういうものがある事を知り、なぜか気持ちが落ち着きました。まずは焦らず今の自分の状況を頭ごなしに否定しないように受け入れていこうと思います。本当にいつもありがとうございます！
「いい話～」次々聞いて！取り戻してます！本当に～ありがとうございます♡♡♡ 涙💧
まさに神経疲労で無気力がちで動かない状態です。メールカウンセリングvol.1382で神経疲労について語ってくれて、まさに私に直接伝えているように感じます。有り難うございます
確かに。何か問題が起こった時、理不尽に怒られた時の原因が全部自分というのがすり込んじゃってる。
なぜか見てたら涙が出てきました。
私 当てはまりすぎてます。神経が関係していたのですね...。自分を労りたい気持ちになりました。ありがとうございます🙇
すごく楽になりました、良いお話をありがとうございます✨遊ぶぞ～って思ってても、自分をいたわる為に計画通り遊ばなくてはならない！それが出来ないなんてダメな私！みたいな気分になっちゃって根が深いんだよな～( ˃ ⌑ ˂ഃ )これでもだいぶ前進したってことを忘れずに行こうと思います。
体が丈夫なので、心が壊れやすいです。
私は今まさに、神経疲労の状態です。一年前に急に体が動かなくなりました。今だに回復しないので、いい加減焦りが出ていました。自分を責めたりして、とても辛かったです。更年期の症状や自律神経が乱れているだけだと思っていました。神経疲労ということが原因かもと思うと、楽になりました。しかも一年くらいはかかるということも私にとっては本当に救われる言葉です。自分自身がこんなことになっているにもかかわらず、まだなにかやらなくては、成果を出さなくてはとおもい、頑張れそうな時には頑張っていました。それが自分自身を追い詰めていたとは。本当にこの動画に出逢えて初めて、休んでもいいんだと思えました。ありがとうございました。いろいろなことが紐解かれていくようで、救われます。私の親や姉、伴侶のこと悩んで、自己愛性コミュニティ障害の動画からこちらにたどり着きました。自分責めをしないで、ゆっくり休もうと初めて思えました。
なんだか、今までかけて欲しかった言葉がいっぱい聞けて、嬉し泣きしてます😢休みます☺️
周囲の期待に応える自分。幼い頃から。そうすると大人になった子供にも、祖父母、そして世間の期待に応えるよう願ってしまってる・・・それで悩んで動けなくなる。悪循環ですね。本当にこの動画群に助けられています。感謝します。
興味持ったことをやろうとすると、子供の頃に色々強制された辛い感覚を思い出す事があります(涙)
2021年の1月中旬ごろから今に至るまで休職しています。会社を「休んじゃあいけない」「遅刻してもいけない」「早起きして弁当を作らなきゃいけない」「仕事を真面目にしなきゃいけない」と思いながらやってきたんですが、仕事中に頭がクラクラしたり、集中力が途切れたりしてきたので、ある日を堺に周りから「あの人本当に仕事してんの？」とか課長には「みんな次のステップへ進んでるのにあなただけは進んでないんじゃないの」とか言われ始めて、社内試験の勉強を必死にやっていましたが、それでも周りの評価は変わりませんでした。最終的には陰口を言われ、後ろから指さされ、会社には必要ない認定をされたので、死にたい気分に陥り、元々通っていた心療内科へ行き、先生と話をしてそこでようやく休職することができました。今は復職のことで焦っています。
身体を壊しました。身体の不調を訴えると昭和脳の者に責められ辛い。ハート面全く伝わらない。こちらが受けたショッキングな出来事を伝えても。理由や言い訳を詮索するだけで、私の辛かった気持ちは受け止めてくれない。負のループ。断ち切りたいです。
ありがとうございます。優しい事を言っていただいて、気持ちが楽になりました。明日は寝床で休みます。後ろめたくなくなりました。ありがとう。
高橋さんのおかげで、ずっと悩んでいたことの答えにやっと辿り着けました( ；∀；)これから高橋さんの他の動画も拝見させていただき、さらに理解を深めて人生に活かしていけたらと思います。本当にありがとうございます(*^^*)
いつもありがとうございます😊私は大病するまで休めませんでした😭大病しても休めなくて悩みました💦今はやっと自分の為に休めるようになりました✨何年もかかりますね。仰る通りだと思います。私のように倒れて生死をさまようまで頑張るのはやめた方がいいです。今は何を言われても自分の人生大切にのんびりです☺️
わたしはうつ病で毎日。掃除、洗濯、炊事をするのがつらい😢🌊なので、夫からやってもらっています❗なるべく、寝るようにしています。精神疾患のほかに血圧が高いし、メニエール病です‼️それだけでも悩みです。
まさに今の自分に必要な動画でした。ＵＰしてくださり、ありがとうございました。
高橋先生、いつもありがとうございます。今回も頷き通しでした。途中でちょっと笑ってしまいました。これは少し自分を客観視できたということかと思いました。毒母は頑張り屋で睡眠時間が短かったですが、毒父と私に対して怒ってばかりおりました。愛玩子の弟にも結構キツいことを言いました。三食昼寝付きで滅多矢鱈に怒らないお母さんの方が、家族の為になるかもしれない…と思いました。今はこのようなお話を拝聴しつつ神経をリフレッシュするのが仕事、と考えることにいたします。ベストな考え方ではないにしても、いきなり自己肯定感を高めようとするより無理のない考え方で休むことが、今の段階ではベストかもしれない、などと、毒母に倣って自己正当化いたします。ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。
素晴らしい動画に出会えて、とっても気持ちが楽になりました🍀とてもわかりやすい内容のおかげで、心が楽になりました。神経疲労と毎日向き合っていますが、明日からは、おもいっきり休みます。ありがとうございました。感謝いたします。
3月に発症した難聴の耳詰まりと目眩を機に、今年の5月頃から、ベッドでゴロゴロして、youtubuばかり見ています。仕事を休んでから半年が経ちます。そろそろ仕事がしたいと思い、頭を働かせてはいるのですが、身体がしんどくて、なかなかやる気が出なくて困っていたところです(*´-`)神経疲労と聞いて、めっちゃ納得しました！確かに、頭では動かなきゃ！動きたい！と思うのですが、横になって寝てしまうのは、神経がかなり疲れているんだなと思いました。実家にいた時も、しんどくて寝ころんでいると、何寝てるんや！起きて用事しろ！と言われて育ちました。その影響で、休むことに何処かで罪悪感を感じるようになったのかと思います。動画を見て、少し気持ちが楽になりました。ありがとうございました😊
神経疲労だったんだ。休すんだほうがいいんですね。頑張り過ぎました。ありがとうございました。
リエさん初めまして。すごいタイムリーで 今続けて4本リエさんの動画観てます。
この動画を見て、なぜか涙がでてきました。前はちゃんと出来てたことが、今は、何もできないできてない家事もまったく手につかない日々部屋がどんどん汚れて、やりっ放しやらなきゃ、片付けなきゃっ気持ちばっかり焦っててカラダが動かない、どうして前できてたのに今出来ないの何でって自分を攻める毎日凄く今の自分がダメだダメだと
いつも動画を見させていただいています。身体と心の仕組みがよく分かります☺️
古いマンションに住んでいます。戦争経験者が何名かいます、「生きる事は、頑張る事。」と言ってきます。彼らどうしていつも元気なのか不思議です。
ありがとうございました。まさに必要な内容でした
タイムリーな話題でした。やる気が出ないときは落ち込みます。1日を充実させないといけないという謎の焦燥感があります。動画を見るたびに毒親育ちの特徴が完全に合致していて、そうそうそうそうと激しく頷きながら見ているのですが、でも自分の親って毒親だったのかなぁ…？と思うと記憶がモヤのなかにあるようでハッキリしません。これは嫌ったなぁとかくらいで別に親のことが嫌いではありません。こんなことってあるのでしょうか？
何が正しいのか、自分が何をすればいいのかわからず、おどおどしながら生きているうちに気づいたら半世紀近く過ぎ去っていました。家族もおらず、仕事での業績なども何もなく、一体自分の人生はなんだったのだろうと思うと恐ろしい毎日です。
それではまたお会いしましょうサヨナラ👋 と矢継ぎ早に言うところが面白くて好き。
気楽にのんびり 生まれてからほとんどそんなことはありませんでした神経疲労…初めて聞きました😲納得して解決しました😌
休みにくい業界で就職しちゃったのも親のせいかなって思ってます…最近は無駄な仕事（労力の割りに実りがない）を断ることを最優先にやってます。
高橋先生🌈初めまして最後の方で、身体に出る…と仰っしゃってた通りパニック障害、うつ病、そして過敏性腸症候群、免疫疾患、全身が痛む線維筋痛症を発症して、歩く事さえ辛い日々を送ることになりました。我慢強いことが仇となり、他人の顔色や機嫌ばかり取って自分を犠牲にして尽くした結果でした。ホントに馬鹿でした🥲先生のお話しは数年前のモノですが、もっと早く知りたかったと思いました。今の時代は必要としている方達に必要な情報が早く届くので、本当に素晴らしいですね😊やっと、ここ最近痛みの少ない日々が増え先生の言う通り、神経系統の癒しの時期なのかなっ？っと思っています。なかなか、やりたい事も思うように出来ず生きてるコトさえ意味が無いと考えてしまう数年間でしたが、そんな中でもやっぱり誰かの為に…と精一杯出来ることをやった自分を思い返すと『ワタシは大丈夫』って想える瞬間もあります。今迄の人生は、自分のためでは無かったのでこれからはワタシの為の人生にしたいです！こんな身体たけどいつか元気になったら…と、夢も出来ました💛辛い日々を送っている方達にこの様な動画が1日も早くどうか届く様にと願っています😊ありがとうございました✨
子どもの不登校もこれなんだなと思いました。私が、頑張らないと恐ろしいことになるっていう思い込みが無意識にあって、そんな子育てをしてきたんだな…と最近わかりました😭これまでとても頑張ってきた子どもが、ゆっくり時間かけて神経疲労を回復できるような家にしたいです。私も夫もくつろげる休める家にしたいです。
あの、、、遅刻グセが治らないのですがどうすればいいでしょうか？前日の夜、当日の朝、絶対に電車時間など諸々確認します。なのに忘れ物をして戻ったり、気がついたら時間が過ぎていたり、乗る電車を間違えたりしてしまいます。発達障害自己診断みたいなものをネットでやりましたが、それでは発達障害ではないとのことでした。ということはほかに原因があるのでしょうか？あるとしたら何でしょうか？そしてどうすれば治りますか？友達やバイト先に何回遅刻の連絡をしたかわかりません。本当に治したいです。アドバイス良かったらお願いします！
大当たりです。「お前は人の2倍、３倍やらなければ、追いつかない」と父に言われていましたので，ついつい肩に力が入り、リラックスして何かを楽しむことが、できません。今日は、何もしない。ごろっとしてると決めても、やはり、何かしらやってしまう。そういう自分がなさけない。リラックスも十分できない自分と・・・。それも止めます。
全てを悪い方に考えてしまう事を変えたいのですが、どうしたらいいですか？
高橋りえさんの動画をランダムに何度も拝見しております。子供の頃からまさにしんけいひろうだったと思います。せっかく家を出たのに、いい年になってどうしようもなく実家に戻ることに。永遠に眠り続けられるくらいの状態になっております。ぁぁ神経か？と気づきました。ここにいる以上難しそうです。といって、出る状況ではなく、彼女の最期までこれが続くほど、私も若くなく、困っています。という人生も、どうにか楽しめる心持ちになれればしめたものですよね。本当に、たくさんの動画で勇気いただいております🙏
軽症うつを発症し、失職して５年、再就職にしても起業にしても資産運用にしても、早く稼げるようにしないと貯えが枯渇して生活が破綻する！しかも母が認知症を発症。自分は軽症なので障害年金を受けられず、それでもすぐに疲労し易い状態が続いております。一方で、毎日母に代わって家事全般をこなしていると、自分は実は「うつ」ではないのではないのか？本当は働けるのでは？とも思ってしまいます。そうこうしている間にも蓄えは確実に減ってゆく・・・毎朝未明に中途覚醒が起きて胃が圧迫されます。
向上心を持たないといけないとか頑張らなければならないとかいう下らない昭和の強迫観念を忘れる事にしないとなんですね(^^)
神経の疲れというものは他人に理解されないので自分も誤魔化してしまい、なぜ？出来ないのだろうとさらに無理をしてしまいますね。周りからサボっているようにも見られるし自分でも怠けているように思ったり。そのようなことを教えていただける場所が本来学校であったり、会社であったり、社会であったりすれば認識できますが、普通は気づけないし分からないので悩み苦しんで自殺される方もおられますよね。自分らしく楽しく生きるというのは物凄く自分を理解していないと出来ないことですね。
いつも勉強になる動画をありがとうございます。従姉妹の話ですが毒親です。離婚後、自分のふたりの子どもと、同居している親への暴力と罵声が酷いです。同居している親は、私にとっては叔母にあたります。叔母から定期的に相談の電話がきています。従姉妹も従姉妹の子ども達にも専門のカウンセリングが早期に必要だと思っています。行政の相談所に相談したこともありますが、返答は役に立たないものでした。行政では手に負えないレベルの話です。子どもが自傷行為をするようになってしまったと、今朝叔母から相談されました。叔母達は長野県に住んでいます。何処か良い相談所を教えてください。
すごく合点がいきました若い頃は気力でなんとかなってましたが、遂に動けなくなり線維筋痛症と診断されて5年になります療養中で働けない為、実家暮らしでストレスかかりまくりです(￣▽￣;)
父は「自分ばかり苦労して働いている」が口癖でした。子供の頃、私と兄と祖母(母方)でTVアニメを観ていても、父の車の音がすると慌てて消していました。私と兄がお風呂で遊んで騒いでいたら大声で怒鳴り付けられた事もあります。母は「〜しなければならない」が口癖でした。両親共働きで祖母が高齢だった為、私達兄妹は子供の頃から風呂焚き、掃除、洗濯、炊事、全て手伝っていましたが、労いや感謝の言葉は無く「手伝って当たり前！」と怒られ、母の思いと違う皿を出したら「それじゃないわぁね！！」とヒステリックに怒鳴られた事が今でも忘れられません。ただただ悔しくて悲しかった…何か悪い事が起きると「それはお前が悪い」怪我をしても怒られていました。兄は社会人になってから職場での上司からのパワハラ・モラハラが引き金となり、引き篭もり→家庭内暴力→一家離散となりました。私は結婚・出産し、両親とは上手く付き合って来たつもりでしたが、最近、長年の生き辛さの原因が毒親にあると知り、目覚めました。同時に私自身も毒親になっていたと気付き、愕然としました。現在、更生を目指して必死に藻搔いている所です。先生の優しくも力強い語り口に「もう我慢しなくていい、頑張らなくていいんだ」と全てを赦され救われた思いです。いつも本当にありがとうございます😌
何年も夏休み状態です やっとダラダラできるようになりました‼️
ありがとうございます... (涙)
気持ちが楽になりました。ありがとうございます(●´ω｀●)♡
トラウマーそうですね 動作がのろい。機敏に機敏にーとどなる祖母もういい加減に放り込んで 乱暴に扱っても 。早けりゃいい。。という感じでした。。おかげで今ガサツな大人女性です 幼少時 どれだけノロノロしていたのやら祖母も勝気だったので友人の孫とか姪とでも貼り合わせていたのかー 過干渉なしつけも迷惑でした
そもそも休みをとったとしても休めないんだよね。だから休み方を身につけないといけない。仕事を休んだとして、体を休めたとしても神経は休まってない😢
こんにちは。50代女性です。小学生の頃からずっと肩こりと神経性胃炎でした。高学年頃から胸が大きくなってきて父親や叔父からニヤニヤされ💧痩せれば胸が縮むと気がつき、拒食症になりました。大人になってからも吐いたりしてて体重は37～43キロをキープしてました。とにかく体型とか存在とか消したかった。毒親育ちなんて知らずに大人になって二十歳で結婚、出産、離婚を経験し(出逢った元旦那も毒でした)毎日とても忙しく、苦しい日々でした。そういえばその頃、身体中がピリピリ痛くて着替えするにも激痛でした。でも、やる気なくてもヘトヘトでもシングルマザーで休めない。休日はガリガリの体に早朝からビールを流し込んで酔っぱらって意識をマヒさせて散らかった家を掃除したりたまった家事をやってました😂キレイに片付いた後のハイターのにおいにとても安心していました😂今は子供もみんな社会人になって寝たい時は寝て休む生活をしています。まだ、毒が抜けきれてなくて隣人等に対して嫌悪感を抱いてしまうところがあります。どの動画も府に落ちる内容で胸の支えが取れていく感覚です。どんどん浄化していきたいと思っています。いつも素晴らしいお話をありがとうございます✨
神経疲労で動けないところを両親から叱咤されて生きてきました。この動画に出会えてよかったです…。
今30歳ですが、もっと若い頃からいつも疲れていて、自分の人生の為に何か始めなくちゃと思ってもそれを始めるエネルギーが足りなくて、そんな自分にいつも悶々としていました。周りの同世代のようにバリバリ仕事をしたり、遊んだり恋愛をしたり、そんなエネルギーが無い自分が悔しくて、それでもどうしたらよいか分からず落ち込んでいました。
みんな神経疲労が原因だったのですね。
ダラダラしたりボーッとしたり、出来るようになりたいです。罪悪感に駆られず、怒られる恐怖も感じず、心からゆっくり休めるようになりたいです。
まとまりのないコメントになってしまいましたが(汗)、いつも助けになる動画をありがとうございます。
子どものころから、努力して向上しないといけなくて、
でも親が求めるようにはがんばりきれなくて
疲れて寝ていると「寝てばかり！」と毒親たちに憎まれてました。
がんばってがんばって休まず体調不良になると、毒親は満足します。
私が幸せそうにしていると
速攻でブチ壊しに来るので
毒親からはなるべく離れて
ひそかに幸せを目指します。
毒親たちはいつでもすごく元気です···。
「昭和の強迫観念」という言葉がすごくしっくりきました！
まさに戦中・戦後に小さな子どもであった親から育てられてきたので…ほかの動画も視聴させていただきましたが、どれも「そうそうそう！」となります(笑)
優しいお声でのお話、ありがとうございました。
私の家族は休むのは悪とみなします
家もです!ゆっくり自分を休めることができない。
気持ちが休まらないから話したくない時すらあります。
うわぁ…
すごい楽になった…
ずっとずっと責めてた
私はいつもそうです。何かに追われてます。実際やる事もあるのですが。だけど、動けない。常日頃そんな感じがします。そして焦ってます。
子供の時から
何寝てるの
怠けるなってずっと言われてきた
ずっと神経疲れてた
それ私言ってしまいます。
SMAP LOVEさん
何ぼーっとしてるのよって、母親に子どもの頃３回も言われました
家でぼーっともできない🏘
共感です
休み始めてから
本当に休めるようになるまで
１年かかりました。
ここからまた本当の意味で自分を休ませてやることが大切なんだと感じてます。
ゆっくり休みたいけど
そんな自分にどこか罪悪感があり
この動画を聞いていました
言ってくださる事が
心地よくて
助けになりました
下手に起きて悩んでるより寝てる方が有意義…ホントにそうですね。
いまだに母親に睨まれた時の恐怖に突き動かされてるんですね。
救われます。たくさんの 心の為の本もありますが、本さえ読む気力も無く、、
こうして会話のようにお話しくださり助かります。どうもありがとうございます。
4月に28年間の結婚生活を終えました。相手は強烈なモラハラ野郎で、抜け殻状態になりました。暫く休んでいたら少しやる気も出ていたのですが、最近はコロナの感染拡大で不安や恐怖で気持ちが塞ぎ、本当に何もしたくない状態になっています。
息子が8年前から重い睡眠障害と精神疾患を患い障害者手帳2級、私は一昨年に適応障害と診断されましたが頼れる人が誰一人いません。
故に、心から安心して休まる事がありませんが、折角モラハラ夫からは解放されたんだし、ゆっくりでも人生をやり直したいです。
コロナ禍でも変わらず生きている方が、羨ましいです。
不安や恐怖とどうやって向き合えば良いですか？
うつ病って言われるものも
神経疲労なのかな？って思った
休んで回復したら、躁状態になる、でも毒親とか毒家族が近くにいるからまた神経疲労になってうつ状態になる
それを病院で薬で無理やり麻痺させて、毒親や毒家族とまた
繋がれてしまう
なかなか鬱病が治らないのは
ストレスを与える人がそばにいて支配し続けるからなのかな？
自分に価値があることを無意識に探してしまいがちです
なんの為かもわからないままとにかく資格が取りたいとか、誰かの役に立ちたいとか、何も誇れるものがない誰の役にも立たない自分は価値がないから消えて無くなりたいと常に考えてしまいます
生きているだけで価値がある、私にはどうしてもそう思えないんです
周りの人は何かしら持っていて、誰かの役に立っていてでも私には何もないなって焦燥感に襲われます
早く動かなきゃ、何かしなきゃ、でも結局何も変わりません
神経疲労って自分では理解しにくいし、休んでも神経が焦っちゃって難しいですよね。
母と一緒に暮らしていた頃ソファで横になっているときまって「あんた、寝てるの。なんかしたらどうなの？」とか
「友達とでかけないの？」とかぐちぐち
言われてました。今は親を捨て、気分はサイコーです。太れなかった身体も健康的になりました。
返って眠れないこともありますか？夜は寝るのが辛くて、明るくなってから数時間眠る昼夜逆転が1年くらい続いています。心の底から眠りたいです。
高橋さんのお話を聞くたびに
涙がこぼれるのは なぜでしょう？
私も 毒親??毒親育ちなのでしょうか😭
今日もありがとうございました。高橋さんの動画は癒されるし、唯一、理解してくれる人と感じます。
『神経疲労』は今も抱えています。常に人に気を配り、気遣いし、仕事も完璧にしないと…という毎日で💧
周囲からはコミ力は高いと評価されますが、あまり嬉しいと思いません。
本当の私は『ひとり』が好きなのです。
でも、仮面を被り生活し演技して…、
家ではグッタリ😣💦💦💦
動く気すらありません。
けど、たまに『やる気』が出てきたりもあり…。本当に厄介です。
この動画、また見直し参考にさせて頂きます。またのアップ、楽しみにしております。
正に今この状態です。
頑張らないと価値がないとずっと思い込んできました。自分が喜ぶことをします。この動画に出逢えたことに感謝です❤ありがとうございました。
遅くまで起きてたら早く寝ろ、早く寝たら早すぎだろ、みたいに何やっても文句言われるから全部適当に聞き流して生きてます笑
今までの人生で体が動けなくなったこと何回かあります。
学校に行かなきゃいけないのに体が動かない。会社に行かなくてはいけないのに、体が動けない。
頑張りすぎだったんですね。そして神経疲労のせいだったんですね。
今、体は動こうと思えば動けますが、やる気が出ないことが時々あります。
ちゃんと休もうと思いました。ありがとうございます。
いつもやらなきゃてきに感じになってました😭
泣きました。
まさに神経のダメージうけてたんだけど自分せめしてました。
まだまだ休もうとおもいます😊
救われました。
気づけました。
ありがとうございます。
この動画に出会えて良かったです。
ありがとうございます。本当に生まれた時から、ずっと心休まる時がなかったです。
ゆっくりしたくても親から罵倒され、暴力まで振るわれるので、家を出て一人で暮らしていても、その刷り込まれた親の価値観で自分を追い込んで来ました。
もう疲れました。
今度こそ本気で自分を労り、ゆっくりと神経を回復させてあげたいです。ありがとうございました。🙇
自分の場合、実家を出て心おきなく休める環境に身を置く必要があると思ってはいるのですが、そうするだけのお金がありません。
まさに私はこれです。小学校時代は毎日、登校から下校まで、"これでもか!" というほど頑張り、家に帰るとドーっと疲れ放心状態...毎日その繰り返しでした。同じ子にいじめられた時期はもう学校が地獄でした。しょっちゅう行く保健室が逃げ場でしたが、先生は何も知りません。風邪を引いて学校を休めたらラッキーで、入院した時なんて天国でした。私の子供にはそんなふうにさせたくないので、休みたい時は一緒に理由を考えて積極的に休ませます。私は世間から見たら子供に甘い、悪いお母さんなのでしょうが、私のような辛い子供時代を送らせたくないのでそうしています。"それだと何か問題が起こった時に、子供が乗り越える力がつかない。お母さんと子供は違う" と、いつも子供の心理治療の先生に言われてしまいます。...そうかもしれないです。いつも葛藤してしまいます。
リエ先生のお話はどれも納得するので、とても参考になります。ありがとうございます💖
私これです。頑張って結果を出さなかったら、怒られてました。毒親の元で育ったので、辛かった。
前にかかってた、心療内科で似たような事言われました、何もしたくなくて起きれないので、栄養ドリンクやアリナミン養命酒を飲んでも効き目がないと言うと「それは体じゃなくて心が疲れてるんだから飲んでも無駄、お金がもったいないからやめなさい」と、変な話起き上がるのも腹筋でもしてるように何回か失敗しながら起きる事もあります。
仕事は、ちゃんとしたところに就職できればいいのでしょうがバイトやパートばかりなので『休職』は難しく、仕事を転々としています。
無職で家にいると、家の外で聞こえる物音が、自分のことを批判している、当て付けのように感じられます。病気でしょうか？仕事をしていないことに罪悪感を感じていますが、いまいちやろうという気になりませんが、逃げている、甘えているのかもと考えます。なぜ働かないの？と聞かれたとしても、明確に理由を答えられないし、このまま休んでいても良くなる保証はないし、ただ逃げているだけかもしれません。働いていないことで、周りに(近所の見ず知らずの他人にまで)悪く思われているような気がしています。人と話すのが苦手で、人が結構怖いです。動画を見て、今まで、仕事をしないでいる事に罪悪感を感じていましたが、自分が動きたくなるまで休んでもいいのかな、休もうかなと思いました。ためになる動画ありがとうございます。
私も似た感じです。音や声に敏感になり家でも休まらないです。周りが楽しそうに笑ってると自分が笑われてる様な感覚で怖くなります。焦燥感と不安。。リラックスしたいですね。
@@MK-yh6kd 周りが笑っていると、自分が笑われているように感じるというのは、ネット上でもよく見ますね。自分も若い頃は、そういう感覚があったし、外では馬鹿にして笑われたんじゃないかとかキレそうになったりしていましたが、だいぶ年を取った最近ではそれはあまり無くなったのですが、今は、上に書いた通り、周りの音が仕事をしていないことを責めているように聞こえます。精神的にゆったりしたいので、出来たらぽつんと一軒家みたいなところにしばらく住みたいですが、なかなかそれも難しいですね。さらに、アパートで一人暮らしとかすると、周りにすごく注目されてる感じがするし、自分が何をしているのか伝わっている気がしてすごく住みづらいです。ですが、早寝早起きをするようにしてから、周りの音とかに以前ほどイライラしなくなったし、あと栄養バランスの良い食事や、運動、筋トレなども良さそうなので、心がけてます。発達障害の動画なども見たりしていて、マインドフルネス瞑想によって注意制御機能を高めるという方法も良さそうなのでやってます。動画とか見て色々勉強して試していますが、前よりはだいぶ情緒が安定してきた気がします。
@@みなもとのよしと そうですね。色々と動画を観たりして自分を俯瞰しないと疲れますね。自分は歳を取ってから、この様な感じになりました。周りが家族で孤独感が増えました。自分が子供の頃は居心地が良い家族でなかったので集まると過緊張だったのですが、幸せそうなので良いなと同時に1人で変だろうなぁとか。
周りはそんな気にしてないんですよね。
無理せず前向きに生きたいですね。
神経疲労って言葉がもっと世の中に浸透してほしいな。。と思いました💦
神経疲労 という言葉を自分の辞書に入れます。使えそうです。ありがとうございます！
今思い出してみれば、親から褒められたり認められたりしたことないって気付きました。いい事したら当たり前、勤め先のパワハラで辞めた時も仕事出来ないお前も悪いで全く味方になってくれませんでしたね…何をしても認めて貰えない経験が積み重なるとやる気も出ないですよね…凄い納得しました。
何かに追われて生きてきたなと思います。確かに親に色々言われてましたね。何か努力してないといけないという強迫観念は未だにあります。
高橋さんの声で癒されてます
最近、自分の周りの世話でさえやる気がでなかったり出来ないことが多くなってきて、昔はできたのにどうして最近できないんだろうと感じていました、、
神経が疲れている というのは今の私にすごくしっくりきました。自分を責めるのはやめて一回休んでみようと思います。ありがとうございます😖
仕事が辛く、疲れてしまいました。しかも解雇されてしまいました。しばらく休みたいのですが、生活費を稼ぐため仕事を探さないといけないのが辛いところです。
私のことを言っていると感じた動画でした。神経の病気(疲労・不調)って表現がしっくりきました。
不調がでて、内心、何かしなきゃと思っていましたが、｢なんも出来なくていいんだ｣｢やりたいことしかやってないけど、それでいいんだ｣｢寝てばかりで○だったんだ｣と目からウロコが大量に落ち、自分に珍しく優しい気持ちになりました。
ありがとうございます。
リピート視聴しまーす
素晴らしいチャンネルをありがとうございます❗早速登録しました。初めて私の気持ちを理解してもらえる希望が持てました。今まで50年間一人で辛かったです。
これからも宜しくお願い致します。
気疲れってありますね。
自分を癒す中で休んでいいんだって
何度も何度も言い聞かせて🥲
休むことも頑張っちゃう自分に
優しくしてるところです。
時間がかかるのは今までの分
いっぺんに休んでるからですね。
神経疲労という言葉、初めて知りました。昭和世代は怠けてるとしか言われませんでしたから…(汗)。職場ではパワハラやブラックな環境なので土日はグッタリし過ぎてしまい、後悔の念に苛まされてましたが今回の動画で気持ちが軽くなりました。ありがとうございました。
自分は仕事以外どこにも出掛けたくなく、ずっと怠け者だと思ってました。
30年前、舅姑と同居しているとき毎日身体に鉛が入っているように動くのが辛くて、ちょっと休んでいると怠けていると言われた。自分もなんてだめな嫁なんだろうと自己嫌悪に感じていた。
神経が疲労していたんですね。納得しました。
ありがとうございます。
カウンセリングも受けましたし10年以上寝てますが回復しません。
何もやる気がしません。
こちらの動画を拝見してから
美容室でカット&スパの予約後
スパで緊張すると気がついて
やめました。
今までなら自分の行動の意味が
分からなくて辛かったけど
触られるとリラックス出来ない
余計緊張しちゃうから…。
我慢せず断れました。
ありがとうございました。
いつも、自己主張が強いとか、みっともない、大したことないくせに、が口癖の親に責められて、信じてもらえずに育ちました。放任のふりをした、無関心と、きつい言葉で叱咤激励されてきました。
すごいぴったりのタイミングで、神経疲労に気づけました。足に蕁麻疹が出て、なんだろうと思ってたのですが、仕事の表面的にはわからないいじめにあっていたのと、毒親の影響からくる相手を高圧的な人にしたててしまうなど、諸々あてはまり、この数ヶ月起きていたことが紐解けていくようです。退社のタイミングで分かったので、まず休んで次考えます。生きづらさの解説ありがとうございました。
仕事に行くのもしんどいし、休みの日は家に引きこもり何もしたくありません。毎日気持ちが疲れているかんじですが、何も出来ない自分に罪悪感を感じています。身体は元気なので、周りの人から見たら怠け者にしか見えないみたいです。自分の面倒も自分でみれないなら生きている価値がないと考えてしまいます。
高橋さんの話はいつもとても分かりやすいです。とても勉強になり、心から納得できます。自分責めをしないようにします。ありがとうございます。
スマホ見すぎて神経疲労やばいです。まとめサイトとかヤフーの知恵袋、ヤフーニュースとかやばいのに見てしまいます
配信ありがとうございます！
先生の動画を視聴するといつも心が安心します。
今の自分の状況がまさに動画のテーマとリンクしており、コロナの影響で昨年末に仕事を辞めてから現在まで働いておりません。雇われて働く事に抵抗もあり仕事を探す事もしてません。しかし、こんなに長く働かないのは学生時代を除いて始めてなので焦りや罪悪感があり、せめて資格を取ろうかと通信講座を受講したものの、なかなかやる気がでず、また罪悪感と焦燥感、自分攻めのループで日々悶々としてました。
自分が神経疲労なのかはわかりませんが、そういうものがある事を知り、なぜか気持ちが落ち着きました。
まずは焦らず今の自分の状況を頭ごなしに否定しないように受け入れていこうと思います。本当にいつもありがとうございます！
「いい話～」次々聞いて！取り戻してます！
本当に～ありがとうございます♡♡♡ 涙💧
まさに神経疲労で無気力がちで動かない状態です。メールカウンセリングvol.1382で神経疲労について語ってくれて、まさに私に直接伝えているように感じます。有り難うございます
確かに。何か問題が起こった時、理不尽に怒られた時の原因が全部自分というのがすり込んじゃってる。
なぜか見てたら涙が出てきました。
私 当てはまりすぎてます。
神経が関係していたのですね...。
自分を労りたい気持ちになりました。
ありがとうございます🙇
すごく楽になりました、良いお話をありがとうございます✨
遊ぶぞ～って思ってても、自分をいたわる為に計画通り遊ばなくてはならない！それが出来ないなんてダメな私！みたいな気分になっちゃって根が深いんだよな～( ˃ ⌑ ˂ഃ )
これでもだいぶ前進したってことを忘れずに行こうと思います。
体が丈夫なので、心が壊れやすいです。
私は今まさに、神経疲労の状態です。一年前に急に体が動かなくなりました。
今だに回復しないので、いい加減焦りが出ていました。自分を責めたりして、とても辛かったです。
更年期の症状や自律神経が乱れているだけだと思っていました。
神経疲労ということが原因かもと思うと、楽になりました。
しかも一年くらいはかかるということも私にとっては本当に救われる言葉です。自分自身がこんなことになっているにもかかわらず、まだなにかやらなくては、成果を出さなくてはとおもい、頑張れそうな時には頑張っていました。それが自分自身を追い詰めていたとは。
本当にこの動画に出逢えて初めて、休んでもいいんだと思えました。
ありがとうございました。
いろいろなことが紐解かれていくようで、救われます。
私の親や姉、伴侶のこと悩んで、自己愛性コミュニティ障害の動画からこちらにたどり着きました。自分責めをしないで、ゆっくり休もうと初めて思えました。
なんだか、今までかけて欲しかった言葉がいっぱい聞けて、嬉し泣きしてます😢
休みます☺️
周囲の期待に応える自分。幼い頃から。そうすると大人になった子供にも、祖父母、そして世間の期待に応えるよう願ってしまってる・・・それで悩んで動けなくなる。悪循環ですね。本当にこの動画群に助けられています。感謝します。
興味持ったことをやろうとすると、子供の頃に色々強制された辛い感覚を思い出す事があります(涙)
2021年の1月中旬ごろから今に至るまで休職しています。会社を「休んじゃあいけない」「遅刻してもいけない」「早起きして弁当を作らなきゃいけない」「仕事を真面目にしなきゃいけない」と思いながらやってきたんですが、仕事中に頭がクラクラしたり、集中力が途切れたりしてきたので、ある日を堺に周りから「あの人本当に仕事してんの？」とか課長には「みんな次のステップへ進んでるのにあなただけは進んでないんじゃないの」とか言われ始めて、社内試験の勉強を必死にやっていましたが、それでも周りの評価は変わりませんでした。最終的には陰口を言われ、後ろから指さされ、会社には必要ない認定をされたので、死にたい気分に陥り、元々通っていた心療内科へ行き、先生と話をしてそこでようやく休職することができました。今は復職のことで焦っています。
身体を壊しました。身体の不調を訴えると昭和脳の者に責められ辛い。
ハート面全く伝わらない。こちらが受けたショッキングな出来事を伝えても。理由や言い訳を詮索するだけで、私の辛かった気持ちは受け止めてくれない。負のループ。断ち切りたいです。
ありがとうございます。
優しい事を言っていただいて、気持ちが楽になりました。
明日は寝床で休みます。
後ろめたくなくなりました。
ありがとう。
高橋さんのおかげで、ずっと悩んでいたことの答えにやっと辿り着けました( ；∀；)これから高橋さんの他の動画も拝見させていただき、さらに理解を深めて人生に活かしていけたらと思います。本当にありがとうございます(*^^*)
いつもありがとうございます😊
私は大病するまで休めませんでした😭
大病しても休めなくて悩みました💦
今はやっと自分の為に休めるようになりました✨
何年もかかりますね。仰る通りだと思います。
私のように倒れて生死をさまようまで頑張るのはやめた方がいいです。
今は何を言われても自分の人生大切にのんびりです☺️
わたしはうつ病で毎日。掃除、洗濯、炊事をするのがつらい😢🌊なので、夫からやってもらっています❗なるべく、寝るようにしています。精神疾患のほかに血圧が高いし、メニエール病です‼️それだけでも悩みです。
まさに今の自分に必要な動画でした。ＵＰしてくださり、ありがとうございました。
高橋先生、いつもありがとうございます。今回も頷き通しでした。途中でちょっと笑ってしまいました。これは少し自分を客観視できたということかと思いました。毒母は頑張り屋で睡眠時間が短かったですが、毒父と私に対して怒ってばかりおりました。愛玩子の弟にも結構キツいことを言いました。三食昼寝付きで滅多矢鱈に怒らないお母さんの方が、家族の為になるかもしれない…と思いました。今はこのようなお話を拝聴しつつ神経をリフレッシュするのが仕事、と考えることにいたします。ベストな考え方ではないにしても、いきなり自己肯定感を高めようとするより無理のない考え方で休むことが、今の段階ではベストかもしれない、などと、毒母に倣って自己正当化いたします。ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。
素晴らしい動画に出会えて、とっても気持ちが楽になりました🍀とてもわかりやすい内容のおかげで、心が楽になりました。神経疲労と毎日向き合っていますが、明日からは、おもいっきり休みます。ありがとうございました。感謝いたします
。
3月に発症した難聴の耳詰まりと目眩を機に、今年の5月頃から、ベッドでゴロゴロして、youtubuばかり見ています。
仕事を休んでから半年が経ちます。
そろそろ仕事がしたいと思い、頭を働かせてはいるのですが、身体がしんどくて、なかなかやる気が出なくて困っていたところです(*´-`)
神経疲労と聞いて、めっちゃ納得しました！
確かに、頭では動かなきゃ！動きたい！と思うのですが、横になって寝てしまうのは、神経がかなり疲れているんだなと思いました。
実家にいた時も、しんどくて寝ころんでいると、何寝てるんや！起きて用事しろ！と言われて育ちました。
その影響で、休むことに何処かで罪悪感を感じるようになったのかと思います。
動画を見て、少し気持ちが楽になりました。
ありがとうございました😊
神経疲労だったんだ。休すんだほうがいいんですね。頑張り過ぎました。ありがとうございました。
リエさん初めまして。すごいタイムリーで 今続けて4本リエさんの動画観てます。
この動画を見て、なぜか涙がでてきました。
前はちゃんと出来てたことが、今は、何もできないできてない
家事もまったく手につかない日々
部屋がどんどん汚れて、やりっ放し
やらなきゃ、片付けなきゃっ
気持ちばっかり焦っててカラダが動かない、どうして前できてたのに今出来ないの何でって自分を攻める毎日凄く今の自分がダメだダメだと
いつも動画を見させていただいています。身体と心の仕組みがよく分かります☺️
古いマンションに住んでいます。戦争経験者が何名かいます、「生きる事は、頑張る事。」と言ってきます。彼らどうしていつも元気なのか不思議です。
ありがとうございました。まさに必要な内容でした
タイムリーな話題でした。やる気が出ないときは落ち込みます。1日を充実させないといけないという謎の焦燥感があります。
動画を見るたびに毒親育ちの特徴が完全に合致していて、そうそうそうそうと激しく頷きながら見ているのですが、でも自分の親って毒親だったのかなぁ…？と思うと記憶がモヤのなかにあるようでハッキリしません。これは嫌ったなぁとかくらいで別に親のことが嫌いではありません。こんなことってあるのでしょうか？
何が正しいのか、自分が何をすればいいのかわからず、おどおどしながら生きているうちに気づいたら半世紀近く過ぎ去っていました。家族もおらず、仕事での業績なども何もなく、一体自分の人生はなんだったのだろうと思うと恐ろしい毎日です。
それではまたお会いしましょうサヨナラ👋 と矢継ぎ早に言うところが面白くて好き。
気楽にのんびり 生まれてからほとんどそんなことはありませんでした
神経疲労…初めて聞きました😲
納得して解決しました😌
休みにくい業界で就職しちゃったのも親のせいかなって思ってます…最近は無駄な仕事（労力の割りに実りがない）を断ることを最優先にやってます。
高橋先生🌈初めまして
最後の方で、身体に出る…と仰っしゃってた通りパニック障害、うつ病、そして過敏性腸症候群、免疫疾患、全身が痛む線維筋痛症を発症して、歩く事さえ辛い日々を送ることになりました。
我慢強いことが仇となり、他人の顔色や機嫌ばかり取って自分を犠牲にして尽くした結果でした。
ホントに馬鹿でした🥲
先生のお話しは数年前のモノですが、もっと早く知りたかったと思いました。今の時代は必要としている方達に必要な情報が早く届く
ので、本当に素晴らしいですね😊
やっと、ここ最近痛みの少ない日々が増え先生の言う通り、神経系統の癒しの時期なのかなっ？
っと思っています。
なかなか、やりたい事も思うように出来ず生きてるコトさえ意味が無いと考えてしまう数年間でしたが、そんな中でもやっぱり誰かの為に…と精一杯出来ることをやった自分を思い返すと『ワタシは大丈夫』って想える瞬間もあります。
今迄の人生は、自分のためでは無かったのでこれからはワタシの為の人生にしたいです！こんな身体たけどいつか元気になったら…と、夢も出来ました💛
辛い日々を送っている方達にこの様な動画が1日も早くどうか届く様にと願っています😊
ありがとうございました✨
子どもの不登校もこれなんだなと思いました。
私が、頑張らないと恐ろしいことになるっていう思い込みが無意識にあって、そんな子育てをしてきたんだな…と最近わかりました😭
これまでとても頑張ってきた子どもが、ゆっくり時間かけて神経疲労を回復できるような家にしたいです。私も夫もくつろげる休める家にしたいです。
あの、、、遅刻グセが治らないのですがどうすればいいでしょうか？
前日の夜、当日の朝、絶対に電車時間など諸々確認します。なのに忘れ物をして戻ったり、気がついたら時間が過ぎていたり、乗る電車を間違えたりしてしまいます。発達障害自己診断みたいなものをネットでやりましたが、それでは発達障害ではないとのことでした。ということはほかに原因があるのでしょうか？あるとしたら何でしょうか？そしてどうすれば治りますか？友達やバイト先に何回遅刻の連絡をしたかわかりません。本当に治したいです。アドバイス良かったらお願いします！
大当たりです。「お前は人の2倍、３倍やらなければ、追いつかない」と父に言われていましたので，ついつい肩に力が入り、リラックスして何かを楽しむことが、できません。
今日は、何もしない。ごろっとしてると決めても、やはり、何かしらやってしまう。そういう自分がなさけない。リラックスも十分できない自分と・・・。それも止めます。
全てを悪い方に考えてしまう事を変えたいのですが、どうしたらいいですか？
高橋りえさんの動画をランダムに何度も拝見しております。
子供の頃からまさにしんけいひろうだったと思います。
せっかく家を出たのに、いい年になってどうしようもなく実家に戻ることに。
永遠に眠り続けられるくらいの状態になっております。
ぁぁ神経か？と気づきました。
ここにいる以上難しそうです。
といって、出る状況ではなく、彼女の最期までこれが続くほど、私も若くなく、困っています。
という人生も、どうにか楽しめる心持ちになれればしめたものですよね。
本当に、たくさんの動画で勇気いただいております🙏
軽症うつを発症し、失職して５年、再就職にしても起業にしても資産運用にしても、早く稼げるようにしないと貯えが枯渇して生活が破綻する！
しかも母が認知症を発症。自分は軽症なので障害年金を受けられず、それでもすぐに疲労し易い状態が続いております。
一方で、毎日母に代わって家事全般をこなしていると、自分は実は「うつ」ではないのではないのか？本当は働けるのでは？とも思ってしまいます。
そうこうしている間にも蓄えは確実に減ってゆく・・・毎朝未明に中途覚醒が起きて胃が圧迫されます。
向上心を持たないといけないとか頑張らなければならないとかいう下らない昭和の強迫観念を忘れる事にしないとなんですね(^^)
神経の疲れというものは他人に理解されないので自分も誤魔化してしまい、なぜ？出来ないのだろうとさらに無理をしてしまいますね。周りからサボっているようにも見られるし自分でも怠けているように思ったり。そのようなことを教えていただける場所が本来学校であったり、会社であったり、社会であったりすれば認識できますが、普通は気づけないし分からないので悩み苦しんで自殺される方もおられますよね。自分らしく楽しく生きるというのは物凄く自分を理解していないと出来ないことですね。
いつも勉強になる動画をありがとうございます。
従姉妹の話ですが
毒親です。離婚後、自分のふたりの子どもと、同居している親への
暴力と罵声が酷いです。
同居している親は、私にとっては叔母にあたります。
叔母から定期的に相談の電話がきています。従姉妹も従姉妹の子ども達にも
専門のカウンセリングが早期に必要だと思っています。
行政の相談所に相談したこともありますが、返答は役に立たないものでした。行政では手に負えないレベルの話です。子どもが自傷行為をするようになってしまったと、今朝叔母から相談されました。叔母達は長野県に住んでいます。
何処か良い相談所を教えてください。
すごく合点がいきました
若い頃は気力でなんとかなってましたが、遂に動けなくなり線維筋痛症と診断されて5年になります
療養中で働けない為、実家暮らしでストレスかかりまくりです(￣▽￣;)
父は「自分ばかり苦労して働いている」が口癖でした。子供の頃、私と兄と祖母(母方)でTVアニメを観ていても、父の車の音がすると慌てて消していました。私と兄がお風呂で遊んで騒いでいたら大声で怒鳴り付けられた事もあります。
母は「〜しなければならない」が口癖でした。両親共働きで祖母が高齢だった為、私達兄妹は子供の頃から風呂焚き、掃除、洗濯、炊事、全て手伝っていましたが、労いや感謝の言葉は無く「手伝って当たり前！」と怒られ、母の思いと違う皿を出したら「それじゃないわぁね！！」とヒステリックに怒鳴られた事が今でも忘れられません。ただただ悔しくて悲しかった…
何か悪い事が起きると「それはお前が悪い」怪我をしても怒られていました。
兄は社会人になってから職場での上司からのパワハラ・モラハラが引き金となり、引き篭もり→家庭内暴力→一家離散となりました。
私は結婚・出産し、両親とは上手く付き合って来たつもりでしたが、最近、長年の生き辛さの原因が毒親にあると知り、目覚めました。同時に私自身も毒親になっていたと気付き、愕然としました。現在、更生を目指して必死に藻搔いている所です。
先生の優しくも力強い語り口に「もう我慢しなくていい、頑張らなくていいんだ」と全てを赦され救われた思いです。いつも本当にありがとうございます😌
何年も夏休み状態です やっとダラダラできるようになりました‼️
ありがとうございます... (涙)
気持ちが楽になりました。ありがとうございます(●´ω｀●)♡
トラウマーそうですね 動作がのろい。機敏に機敏にーとどなる祖母
もういい加減に放り込んで 乱暴に
扱っても 。早けりゃいい。。という感じでした。。おかげで今ガサツ
な大人女性です 幼少時 どれだけ
ノロノロしていたのやら
祖母も勝気だったので友人の孫とか姪とでも貼り合わせていたのかー
過干渉なしつけも迷惑でした
そもそも休みをとったとしても休めないんだよね。だから休み方を身につけないといけない。仕事を休んだとして、体を休めたとしても神経は休まってない😢
こんにちは。
50代女性です。
小学生の頃からずっと肩こりと神経性胃炎でした。
高学年頃から胸が大きくなってきて父親や叔父からニヤニヤされ💧
痩せれば胸が縮むと気がつき、拒食症になりました。
大人になってからも吐いたりしてて体重は37～43キロをキープしてました。
とにかく体型とか存在とか消したかった。
毒親育ちなんて知らずに大人になって二十歳で結婚、出産、離婚を経験し(出逢った元旦那も毒でした)
毎日とても忙しく、苦しい日々でした。
そういえばその頃、身体中がピリピリ痛くて着替えするにも激痛でした。
でも、やる気なくてもヘトヘトでもシングルマザーで休めない。
休日はガリガリの体に早朝からビールを流し込んで酔っぱらって意識をマヒさせて散らかった家を掃除したりたまった家事をやってました😂
キレイに片付いた後のハイターのにおいにとても安心していました😂
今は子供もみんな社会人になって
寝たい時は寝て休む生活をしています。
まだ、毒が抜けきれてなくて隣人等に対して嫌悪感を抱いてしまうところがあります。
どの動画も府に落ちる内容で胸の支えが取れていく感覚です。
どんどん浄化していきたいと思っています。
いつも素晴らしいお話をありがとうございます✨