Веганство, сыроедение. С чего начать?
HTML-код
- Опубликовано: 20 ноя 2017
- Как стать веганом, а главное зачем? Это видео содержит 17 шагов по переходу на здоровое питание, веганство, сыроедение. В нём я собрала информацию, которая вам поможет понять зачем переходить на веганство, какие для этого могут быть мотивы, как правильно перейти на веганство/сыроедение не навредив своему здоровью. Как всегда расскажу вам про полезные книги по теме веганства, здорового питания, растительного питания, документальные фильмы и много всего интересного. В конце видео вас ждет заряд мотивации! Обязательно досмотрите!
Видео с тиграми веганами
• Big Cats Eat Watermelo...
Полезные книги. Я их загрузила на Google диск. Буду со временем добавлять ещё:
• Книги bit.ly/2yRlppd
• Фильм “Земляне” • Video
• Фильм “Скотозаговор” • Документальный фильм С...
• Фильм “При чём тут здоровье” • При чём тут здоровье?
• Фильм “Толстый, больной и почти мёртвый” • Толстый, больной и поч...
Мои видео, которые я упомянула:
➾ Лечебное голодание • Голодание. Почему нужн...
➾ Веганство, сыроедение • Веганство, сыроедение....
➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего супер детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ detoksnasokah.ru
Подписывайтесь: ❤︎
➾ Инстаграм - / elenamiami
➾ Телеграм канал - teleg.run/elenamia - здесь много полезного!
➾ Вконтакте группа - elenamiamiblog
➾ Музыка - / elenamiami
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
• Лечебное голодание ⇢ • Голодание. Почему нужн...
• Как перейти на веганство/сыроедение ⇢ • Веганство, сыроедение....
• Випассана/медитация ⇢ • Випассана. Мой опыт. М...
• Ответы на вопросы ⇢ bit.ly/2g9qD7N
• История моего перехода на веганство/сыроедение ⇢ • Веганство, сыроедение....
• Как достигнуть цели ⇢ • Как достичь цели. Как ...
• Ответы на вопросы ⇢ • Ответы на вопросы | Йо...
• Привычки успешных людей ⇢ • Привычки успешных людей
• Как всегда быть позитивным ⇢ • Как всегда быть позити...
• Выходные в Сан-Франциско ⇢ • Сан-Франциско | Разбил...
Больше видео вы можете найти здесь ➾ / elenamiami
Сотрудничество и предложения ➾ elenamiamitv@gmail.com
Немного обо мне:
Я веган-сыроед и активист здорового образа жизни. Занимаюсь йогой, спортом, духовным развитием и много путешествую. Родилась в Германии (в 1985 г.), но основную часть своей жизни прожила в городе Сочи, где у меня был свой бизнес на протяжении 10 лет. Далее я поняла, что мне нужно развиваться дальше и мне мало места в Сочи и я переехала в Москву, а затем спустя несколько лет в Майами. Сейчас я живу в Лос-Анджелесе и у меня тут бизнес, который связан с йогой. Моя жизнь очень сильно поменялась за последние несколько лет и я сама очень изменилась внутренне. Мне хочется делиться многими вещами и помогать людям. Давайте вместе изменим себя и этот мир к лучшему!
#веганство #сыроедение 
Хобби
Я уже перешла на веганство, но смотрю подобные видео, так как это единственная поддержка. Среди знакомых такого нет.
Веганство это долбоебизм как баран одну траву жевать
Вы не одиноки 🌼
точно также :)
Я 4 года веган. Регулярно; и вот снова я смотрю некогда мотивирующие меня видео, потому что устал уже от этого веганства😅. На сыроедение хочу. Термичка жёстко отнимает энергию. От неё намного сложнее отказаться чем от мяса и других белков. Не знаю что я делаю не так. В сыроедение мне очень сложно. Я думаю что это от недостатка самореализаци😤😑 Пока не понял куда "жить"
...
@@user-cz1mi2ye7h попробуйте - завтрак и ужин сыроедные_ а обед плотный сытный - веганский_ мне очень заходит такое питание
Спасибо за мотивацию! Сделал первый шаг - съел яблоко.
Молодчинка)
Красаучег))) от души. Слопай еще огурчик
Вместе с червяком?😂
А я съела 2 яблока и паштет))) (паштет это же не мьясной продукт?;))))
Семья Котиков а паштет из чего?
я перешла на вегансатво за один день.
7 лет без срывов✌
Круто! 😃✌🏻
Умница! 💝
Не советую всем так делать,переход минимум 3 года
Что изменилось с тобой ,в твоей жизни с переходом на веганство?
Завидую белой завистью!
Когда-то много лет назад я чувствовала себя" белой вороной" Так радует большое кол. молодежи, мудрой и развивающейся. Мне под 60. Я и не мечтала так выглядеть в столь почтенном возрасте. Благодаря почти 10 годам на сыроедении не знаю врачей и молода)) Вам всем удачи!
Круто! 👌🏻😃🍏🍉🍒
Не поленилась, зашла на ваш канал. На мой взгляд, кожа в 2016 году выглядит хуже, чем в 2018 году, что наводит на определенные мысли. Хотя, может быть, это освещение. Моя мама в свои 65 выглядит так же, как вы, хотя никогда не была на вегетарианстве и сыроедении. Моя тетка в свои 68 выглядит даже лучше, ей дают лет 45 и ей везде приходится показывать свое пенсионное, т.к. люди не верят. Тоже никогда не была ни вегитарианкой, ни сыроедкой. Но они обе следили за питанием всю жизнь.
Нелли Cолнечная
@@yanayana8528 У меня свекровь тоже всю жизнь мяса кучу ела и все было хорошо (по ее мнению, не считая таблеток от давления, дозы гормонов (щитовидка,) сердечной недостаточности и постепенного одеревенения суставов, а сейчас ей 80 и в комнату зайти невозможно, такая вонь...и спуститься по лестнице на со второго этажа не первый еле-еле может с костылем) хотя она прекрасный человек, и мы ее любим
все зависит от степени здоровья изначально, многие пьют, курят едят что попало и у них все "хорошо"..
и важен не только внешний вид, но и качество жизни
@@user-vf2od1kw4g Для этого люди меняют питание, для качества жизни...
Посмотрела "Земляне", весь фильм рыдала. Заставил меня задуматься о мире
То же самое.У меня мурашки по коже были и слезы в глазах стояли.😥😔
Я боюсь даже смотреть, не выдержу(((
так а веганом то стала?
фильм "Земляне" мощный мотиватор ✌ для веганство.
@Вячеслав Готко посмотрите, будет полезно.
после него перешла на вегетарианство
Посмотрела, не перешла. Не вижу сильной мотивации...
Какими надо быть ебанутыми чтоб воспринимать его как мотиватор перехода на вегетарианство. Фильм как раз показывает ужасы промышленного выведения скота и должен подталкнуть человека к правильному выбору мяса, к примеру покупать мясо у маленьких фермеров и тд.
меня больше смотивировал "призраки в нашей машине". настолько же грустный, сколько и по-своему душевный фильм. девушка рассказывает о своей бесконечной любви к животным, показываются животные, которых спасли её друзья, всё очень мило. и естественно рассказывается о том, как с ними плохо обращаются.
Первые пол года была на вегетарианстве и заметила сколько сил и энергии появилось. Перестала болеть.
как стать веганом? перестать признавать животных как еду! 🐮🌱
Eto tocnooo!
Не только животные как еда. Веганы так же не истользуют ПЖП, это шкуры, Мёд и тд...
Но животные это еда и отрицать это ШУЕ ППШ
@@Pokrovsky1961 trupoed (2)
У вас с бошкой проблемы
Диетологи курят в сторонке!!! Все очень понятно и доступно рассказано! Ты такая умничка! Благодарю!
спасибо за порцию позитива
Какое супер информационное и мотивационное видео!!!))) Вы такая светящаяся!) спасибо большое!😍😍😍🙏🏻
Фильм "Переломный момент" (фильм о том как веганство помогает в спорте и спортсмены-вегетарианцы) - очень рекомендую, мне он больше всего помог разобраться в этой теме. Так же смотрела фильм "Вилки против ножей" - фильм о том что, как только поменяв питание человек вылечивается от заболеваний.
назови хотя бы одного олимпийского чемпиона вегана/вегитарианца
Pokrovsky А погуглить не вариант?
@@Pokrovsky1961 Патрик сильнейший чел Германии, Джеки Чан веганы спорсмены давнр ужн. А так гугли
Всем привет! Сегодня у меня день рождение и первым делом проснувшись с утра я побежала выставлять вам видео) Я постаралась дать в нём максимально много полезной информации и буду очень рада если оно вам поможет перейти на веганство, сыроедение. Рекомендуйте полезные книги или фильмы в комментариях, чтобы люди смотрели и делитесь своим опытом веганства/сыроедения - это поможет другим людям. Подписывайтесь на мой Инстаграм instagram.com/elenamiami и телеграм канал t.me/elenamia 🤗 Всем добра!
Elena Miami С Днём Рождения Лена! Ты волшебный человек и твои видео буквально поменяли мою жизнь! У тебя реально самый лучший и полезный канал на Ютубе. Я желаю тебе собрать 1.000.000 за пол года!
+mindtraffic Спасибо большое! 😃❤️☀️☀️☀️
Elena Miami милая Елена, с днем Рождения!!!💖
Безграничного Вам вдохновения и Вселенского счастья🙏
+LinaPolina Спасибо большое! ☺️💗 🙏🏻
С Днем Рождения, Елена!!! Спасибо за вдохновение и позитив! Желаю что бы все мечты осуществлялись) И конечно же здоровья, любвьи и счастья)))
Красавица 😘
Лучшие фильмы:
Причём здесь здоровье
Скотозаговор
Корпорация еда
Вода в бутылке
Гамбургер без прикрас
Только потом - Земляне
Сначала откладываетесь от мяса ( сразу!‼️)
Затем через год 1 два от рыбы
Затем от море продуктов
И лишь потом от молочки , для того чтобы микрофлора успела постепенно поменяться и приспособиться к нормальной пище)
Лучшие каналы
Александра Андерсон
Рита Веган
вЕган от английского vEgan , а не как в русскоязычной wiki ВегАн
Спасибо , за канал!🙌
+Nikolai Serov Хорошие фильмы 👍🏻 Спасибо! ☀️ Кстати в Америке вообще произносят вИган и мне потом на русском языке сложно коверкать это слово. Даже в видео я его то так, то так говорю, потому что привыкла так как в США говорят.
Потому что английская Е читается как И. vEgan/вЕган тк от vEgetable-овощ, матчасть.
Такой переход слишком затянут. Реально перейти к веганству за более короткий период, причем без напряга.
Елена, во-первых, благодарю за распространение информации о переходе на веганство. Много раз пробовала перейти на этот тип питания с традиционного, но срывалась на шаурму, пиццу с курицей, роллы и так далее. Меня хватало ненадолго, был период даже в 3 месяца и больше, но именно мотивации: улучшить своё здоровье не хватало. А вчера я посмотрела наконец фильм "Земляне" и однозначно определилась со своей окончательной позицией. Причем я чувствовала, что мне нехватало этической составляющей, наверное, боялась принять себя и своё окружение. И ещё теперь я почувствовала свою силу и ответственность за свои действия и ни в коем случае за чужие. Поэтому я проживаю только свою жизнь и только своим примером могу зажечь Искру в том, кто к этому идёт. Знаю, что меня не остановит ничьё мнение и непрошенные советы. Я не стесняюсь говорить о себе и своих предпочтениях правду.
Помните, что КАЖДЫЙ из нас УНИКАЛЕН и ВОЛЕН ДЕЛАТЬ свой ВЫБОР и ПРОЖИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Молодец!!!! Какая ты умничка!! Все разыскала и вместе сложила!!! Я давно просмотрела ети все фильмы, и и была вегетарианкой около 2х лет, но с прошлого года 80% веганство, и наконец-то в этом 2020 году перешла на 100% веганство!! Спасибо за то что ты помогаешь зверяткам, планете и всем нам!! Много тебе щастя и удачи!!! 😘❤❤❤🤗🤗🤗⚘⚘⚘
Я наткнулась на ваш канал два года назад и это стало моей отправной точкой в новую жизнь! Спасибо!❤️ С тех пор я веганка и активный адепт духовности, моя жизнь круто изменилась, а все началось с вас)))
Видео и правда настоящая мотивация/поддержка, спасибо вам❤️ Шесть месяцев назад перешла на вегетарианское питание, потому что почувствовала, что я плохо себя чувствую от такой пищи, мне тяжело и она просто не нужна, что это привычка, которую мне с детства привила моя семья. И не знаю почему, но со временем во мне будто что-то щелкнуло и добавилась ещё одна причина почему не нужно употреблять в пищу мясные продукты...я стала четко понимать, что есть животных это очень жестоко. Люди, которые меня окружают, в том числе моя семья, не поддерживают и говорят, что я глупая и ведомая, что мне просто кто-то промыл мозг и что я стала ещё более странной, чем была. И они на 100% уверенны, что всё пройдёт и это просто такой период в моей жизни. Для них вегетарианство, будто какая-то болезнь. Посмотрев ваше видео я зарядилась положительной энергией и стала более чётко понимать, что мой выбранный путь правильный. И мне понравилось, что так много единомышленников в команде вегетарианского/веганского питания среди людей, которыми я восхищаюсь :-)
+Галина Купреева да понимаю) Мои тоже долго не могли привыкнуть. Бабушка так вообще не понимает как так можно. Это же людям с детства навязали такой образ мышления. Ребёнку ещё в маленьком возрасте дают мясо и он его конечно же воспринимает потом как что-то естественное. Если бы с детства рассказывали правду, то многие бы сейчас питались бы по-другому. Но я верю, что настанут такие времена когда люди будут понимать эти простые истины. Вы на правильном пути! 😊☀️💚
Галина Купреева Умничка! Удачи Вам!!!!!!
Блин,быть веганом не так уж и плохо)
Столько прекрасной еды, которые смогут избавить от зависимости к сладкому и вредной пищи в целом
Спасибо вам большое,видео правда сподвигло мне на мысль чтобы стать веганом💕✨
Безумно приятная девушка и так все хорошо и складно объясняет, все становится понятным. Мне раньше было сложно даже подумать, чтобы перейти на растительную диету, но посмотрев видео, я начала понимать, что на самом деле мне это сделать вполне по силам и без вреда для моего здоровья! Большое вам спасибо)
Благодарна вам очень за это видео 🌻. Не хватало как раз четкого алгоритма - как перейти. Я уже послушала "Китайское исследование". Почти две недели не ем мясо и нисколько не страдаю. Меня не тянет даже. До просмотра видео кушала его каждый день. Мысли об отказе появились в голове давно. Вы послужили мощным толчком. Спасибо!
Да, потдержка нужна. Потому одному в семье всеядных ооооочень тяжело. Срывы постоянно🤦♀️
После Ваших роликов Елена и роликов других веганов и сыроедов, я перешел на веганство! Благодарю Вас за мотивацию 🙏
Рада что нашла Ваше видео. Я только вчера решила перейти на веганство) Спасибо за мотивацию!
Леночка, с днем рождения Тебя)
Ты вдохновила меня в четвертый раз вступить на путь веганства твоим предыдущим видео.
Начинал три раза, скатывался обратно. Впервые это было моноедение, причем резкое, в 2014 году, после книг Эрета. Они как будто вштырили меня. Поэтому в процессе чтения книги я стал моноедом, очень резко. Кичился перед самим собой тем, какой я волевой парень. Не обращал внимания на то, что таю на глазах. Это я сейчас по фото вижу. Глаза горят, но кожа да кости выдают несовершенство такого подхода к теме.
Чувствовал себя супер супер. Социум все таки меня задавил. И я постепенно, постепенно, но сдался...Вот моя гордыня меня и побила)
Терь я понял, нужно начинать постепенно. Почти месяц веганю. Процентов 30-60 сырое стараюсь кушать. Так реально легче начинать.
Не испытываю особого дискомфорта..
Не чувствуется что мой рацион неполноценен. Когда хочется мясца - спасают бобовые или тушеные грибы. Также я перестал выскакивать со своими лекциями перед родными, как это делалось мною раньше и не встречаю негативной реакции. Никаких конфликтов. Мне до сих пор каждый раз предлагают мясо. Я просто вежливо отказываюсь. Говорю, что не хочу сейчас. Короче, как говорится, мир - зеркало. Перестал кидаться в окружающих и меня никто не трогает)
Конечно же планирую постепенно выкатить на сырое. Но перезимую пока что на веганстве.
Благо, живу я в деревне и летом здесь просто скатерть-самобранка. Причем абсолютно бесплатно. Вишни, виноград, яблоки, груши, сливы, всевозможные ягоды, грецкий орех, маслины, много разных овощей, да ВСЕ здесь растет вокруг меня, черт возьми. И гниет. Гниет потому, что никому это не нужно)
А когда спустя время друзья увидят, какую я обнову скачал - полюбому будут клянчить ссылку)
+Джамал Аршамян Спасибо большое! 😊 Да, книги Эрета очень помогают понять многие процессы, происходящие с нашим организмом при употреблении определенной пищи. Меня он тоже очень вдохновил! Я сама каждый период плавно проходила, но представляю как это тяжело, резко поменять питание. Всё-таки организм не может так быстро перестроится к новому питанию, так что правильно ты сделал, что постепенно сейчас переходишь. А свой огород и сад - это круто! Особенно летом) Прям мечта! Удачи тебе на это пути! 🍏🍎🍊🙌🏻
Но ведь грибы не растения ! Более того , возможно что это животные , промежуточная форма ! Они же из хитина состоят !
Лена, привет. Я посмотрела фильм " Земляни " и плакала без остановки, были моменты что я злилась на себя из за того что я человек и тд. Хотела поблагодарить тебя за помощь. Я думаю что я не буду вегетарианкой а сразу буду веганом. Ещё раз благодарю.
Салом Азиза..
Вы перешли? Как успехи? Как Вы себя чувствуете?
@@actorkinofilm6599 Ассалому алейкум. Я чувствую себя отлично. Иногда я нарушаю диету но стараюсь придерживаться. Сложно когда люди рядом с вами влияют на вас но легче когда вы одни или вас кто-то поддерживает)
@@azizawhite2100 Мм котта рахмат 😊 Вот Я тоже думаю быть веганом что ли?! Капец сложно для тех, кто постоянно ел мясо, ош, лагман, манты, казы, норын😁😁 сами понимаете)))
Спасибо за ваш труд, не навязчиво так доносите такие важные вещи...
Благодарю! здравия всем! перешёл на этот ролик по ссылке про голодание. ролик мотивирует. давно хотел начать. время пришло! Всем успехов в начинании!
Я веган шестой день. Спасибо фильму "Земляне". И почему я не посмотрела его в 2005 году, а только сейчас.
Какая Вы позитивная ! Благодарю от всей души !
Elena Miami мира и процветания тебе , я веган перехожу на сыроедение огромное спасибо за поддержку отличное позитивное и главное без подводных камней все как есть🙏😀😍
меня радует, что первые несколько пунктов у меня уже выполнены.
спасибо моим родителям за то, что с детства заботились о моём питании
Идеальное видео!
Советуемые книги и фильмы действительно интересны)
С днем рождения! Красавица и умница, спасибо за нужные и полезные знания😄🐰🐦🐩🐓🐣😊
+Юля Киселева Спасибо! 😊💗☀️
Посмотрев это видео,а после фильм "Земляне, я стала вегетарианой,конечно для моей селмьи это шок,благо меня поддерживает муж и дети. Уже два месяца я Вегетарианка. Спасибо Елена ⚘😘.
Как же доступно и интересно преподносите информацию😻🌿
Очень рада, что попала к Вам на канал♥
Браво! Заряженное видео. Самое мощное за последнее время. Окончание ролика действительно потрясло. Мы многое не замечаем в суете мирской. Живём по сложившимся за многие годы привычкам. Пора менять траекторию движения! Лайкую. И с Днём рождения!
Спасибо! 💓🙏
С днём Рождения!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО и конечно же, за такую ДОЗУ МОТИВАЦИИ!!!
+Максим Шипилов Спасибо! ❤️
Обалденная девушка!🌺🌺🌺 Последовательное видео, столько работы! Спасибо! Крутая мотивация, аж дрожь по телу когда озвучивали списки. Надеюсь у меня все получится, и не будет срывов из за плохих анализов🙏🏻
Happy birthday! 🎈 Спасибо за видео!
Лена, с днём рождения вас!
Хотелось бы увидеть видео с рецептами на день, спасибо:)
Спасибо! 💓Хорошо)
Благодарю за твой труд, Леночка!❤️❤️❤️ оно мне очень нужно именно сейчас💜
🤗
Леночка, дорогая, Вы меня просто поразили! Я в шоке от такого мотивирующего видео!!!! Я сама веган уже почти 4 года, но свою семью никак не могу убедить... случайно вышла на ваш канал, конечно же подписалась сразу. Вы красавица и такая умница!!!!! Буду продолжать работать с моей семьёй, а вам желаю здоровья и настоящего женского счастья! Полюбила вас очень!!!
Круто. Многого не знал. Спасибо за инфу! Я в один день отказался от всего животного и на 4-ый день у меня даже сил не было держать тарелку) Вернулся к рыбе и сыру (1 раз в день)- пока все ок, силы появились), к мясу физически не смог вернуться, сейчас постепенно отказываюсь от молочки и рыбы.
На Вас вышел благодаря Роману Милованову! Теперь у меня мотивация увеличится в 2 раза! :) Спасибо за то, что Вы есть, и своим примером вдохновляете новых людей на пути к здоровому телу и разуму!
Здравствуйте! А в какой сфере вы работаете? Просто сам я работаю на кузнечном заводе. Интенсивность высокая. Вредность по 1 сетке. Если не буду есть мясо, мне скорей всего придётся уйти с этой работы...
Елена, хочу поблагодарить вас за видео, за грамотный и внимательный подход, за легкость, с которой вы пытаетесь донести информацию до слушателя! Вас очень приятно слушать и смотреть :)
Спасибо! ❤️😊☀️
Спасибо большое за информацию и, особенно за ссылки на книги. Очень благодарна.
Лена, Благодарю Вас! спасибо за столь содержательные видео!
21 год вегетарианец, сейчас больше стараюсь сыроедить). Дочка вегетарианка с рождения 6 лет ей. Очень живой ребенок и без одной прививки🍇🍉🍊
Хороший троллинг
Cosmo Cosmo это не значит, что он с рождения вегетарианец) в течение жизни решил им стать и вот прошёл 21 год с того момента
@@svet_kar да, не так понял, согласен
Бедный ребёнок...(((
Нашёл чём гордиться! Ладно ваша дочь помрёт при первой же эпидемии, но она потенциально опасна для тех детей которыми прививки противопоказаны по здоровью.🤦
Потрясающая светлая и позитивная подача, нравится твоя искренность) спасибо за такое видео, которое заряжает)
Благодарю ❤️
Леночка спасибо за видео!
Здоровья и благополучия!
Целую, обнимаю
Благодарю!
Спасибо огромное, Лена!
Радует что есть такие светлые и умные люди! Очень классное мотивирующее видео. Я уже на пути к вегетарианству. Ем намного меньше мяса, много кушаю сырой пищи, голодаю раз в неделю 24 часа. Чувствую результаты!!! Это прекрасно!!!
Спасибо за видео)
После просмотра фильма "Земляне" мне даже постепенно переходить на веганство было противно, я сразу перестала есть мясо и другие продукты животного произхождения.
У меня тоже самое.
Понимаю тебя. Это реально очень тяжёлый, но правдивый фильм. Посмотрев его как-то, даже не задумываясь о вегетарианстве, в тот же день полностью перестала воспринимать животных(ну, мясо) как еду. В ту ночь не могла заснуть, и ещё две следующие ночи плакала перед сном. Но, это того стоило)!
Просто смысл фильма понять не смогла. Только компании производящие мясо в промышленом маштабе занимаются ужасами из фильма. Мелкие фермеры же более гуманней. И смысл фильма был в том чтоб не переставать есть мясо, а наоборот выбирать наилучшее его происхождение. К тому же если все станут вегитарианцами/веганами то много животных перестанет существовать, т.к. коровы, свиньи и тд не живут сами по себе в природе
@@Pokrovsky1961 Вы еще скажите о том, что и человечество может исчезнуть от этого...
Pokrovsky Природа умнее, и не исчезнет вид с лица земли, просто потому что некоторые гнусные люди перестанут их убивать, резать и есть! Понятно?
Какая Вы светлая и лучезарная! Спасибо за заряд позитивной энергии
Спасибо большое! 😃❤️☀️
Часто пересматриваю это видео! Ловлю позитив, поддержку, хорошее настроение! Супер, спасибо!
Елена, Спасибо большое!!!! Очень смотивировали, особенно тем списком знаменитостей!😀 Аж гора с плеч!!!!😁😁😁😁 Спасибо еще раз, любви вам💞
11 лет была вегетарианкой, теперь перешла на веганство. тяжело не было, так как животная пища никогда не приносила мне радости и вкуса. Наслаждаюсь чистым питанием, это такой кайф!
Давно вы веган или вегетарианец?
Кристина Ли пока начала
))
Всю жизнь.
Лена, спасибо большое за видео! Очень много полезной информации!
С днем рождения) Самого доброго и прекрасного утра! Пусть сегодня всё, что ты делаешь, приносит радость и день будет успешным! Счастья, крепкого здоровья, реализации целей...
+Елена Пакина Спасибо большое! ☀️❤️🤗
Лена, с Днем рождения!!!) Я не веган, но буду соблюдать рождественский пост, который начинается уже на следующей недели, поэтому ваше видео так вовремя)) Спасибо большое за мотивацию!!!)
Спасибо! 💓😀
Отличное видео, спасибо!
Елена здравствуйте! Спасибо за видео и позитив! Это вдохновляет! 🤗✌️
Елена, спасибо большое за рекомендации!)
На здоровье! ❤️
Леночка , С Днём рождения! ! ! Ты Чудо😇Благодарю тебя за Позитив 😘😘😘
+Инна Солнечная Спасибо! 💗😊🙏🏻
Это самое прекрасное видео, которое я когда-либо видела о веганстве, сыроедении, и, в целом, о питании и образе жизни! На одном дыхании посмотрела! Вау! Восхищаюсь Вами!
Благодарю вас 💕
Еще Милованова посмотрите😂
Елена благодарю за это супер мотивирующее и познавательное видео .Очень сильно вдохновила . Благодаря тебе я осознал правильность своего пути ,так же осознал чем я искренне хочу заниматься в жизни ) а именно так же мотивировать и помогать людям переходить на здоровье питание . Что бы они были энергичны ,счастливы и добры ) таким способом мир измениться к лучшему автоматически. Ещё раз благодарю тебя ❤️
Очень светлая и красивая. Глаза светятся. Приятно смотреть на Вас. Спасибо за хороший ролик. Удачи и успехов!
спасибо за полезное видео!!!
Вегетарианцем быть очень легко и это не идеально для здоровья.. А вот сыроедом стать не легко, но там реально видно по людям что это дает большую пользу
Еда это так же энергетика , помнится 90-е какая энергия была от людей , когда не было столько химии в продуктах , как сейчас .Тем более в России идет сокращение всего и вся ,что раньше было натуральным от овощей до фруктов
Сыроедение не всем подходит
Katia Katina согласен
собакам например не подходит
Сыроедение всем подходит, собакам просто нужно есть сырое мясо. Думаю, они не будут против.
Ваши видео - это нечто! Спасибо 🖤 крепкого Вам здоровья!
Спасибо за эту мотивацию! Фильм "Земляне" очень хороший мотиватор.
Классно! Ты молодец. Благодарность за видео!!! Последняя часть про знаменитостей очень понравилась 🙃😊
+Jane Markova 💛
спасибо за познавательное видео! я на пути! ты классная!
Удачи вам! 😃☀️🍎🍊🍋
Бомбическая мотивация!! Елена👏👏👏😘
Леночка, спасибо, начал с семинаров Ромы, зашел к тебе, увидел это видео и тут прям то, что надо, а именно правильный переход, плавный, классно все обьяснила, спасибооо！
Спасибо тебе Лена за мотивацию)
❤️😊
Замечательная, солнечная девушка!
спасибо за мотивацию и советы по переходу, сегодня же начинаю ! 💞
Елена, спасибо большое вам за ваш канал! Давно начала интересоваться темой здорового питания, долго искала каналы, посвященные этой теме, и ваш - самый вдохновляющий и крутой! глядя на вас, хочется перенять вашу систему питания!)) спасибо большое!) 😇😇😇
Вы удивительная девушка,хочу сказать вам огромное спасибо,за детальный рассказ о веганах для начинающих,как я.Хотя я совсем не думала об этом,то после вашего видео стало задумываться.Благодарю,учите и мотивируйте нас,спящих
Во благо! 🤗❤️❤️❤️
Спасибо тебе, солнышко
Огромное спасибо за такое видео❤️
Классное видео, большая работа, есть чему поучиться, спасибо Елена.
Ты такая классная! Заряд положительных эмоций после твоих роликов! Очень рада, что нашла тебя в ютюбе :-) С Днём рождения! Побольше солнышка тебе в жизни :-)
+Ева Калекина Спасибо большое! 😊☀️
Спасибо тебе большое! С днем рождения!!!
+СРО Екатерина Спасибо! ❤️😊
Спасибо тебе за такие видео !) Действительно мотивирует👍☺
Лена, спасибо за такое красивое и информативное видео! С Днём Рождения!!!
+Anna Kisel Спасибо 😊❤️
Когда (3 месяца назад) первый раз нашла ваши видео, где вы говорили про сыроедение, как за раз вы отказались от всего - не поверила, что так можно. И вот уже 4-й месяц я на сыроедении...с традиционки за один день. Жестко, не для всех, но, узнав всю правду про наш "общепит"))), подумала так: ну и че сейчас переходить на веганство, все равно это не живое питание, ну побуду я год веганом, а в голове уже зерно не точно посеяно, оно за 2 недели чтения книг, просмотров видео, начало проростать...И я решилась)))
Так что, теперь верю - можно😀👍😉
Евгения,здравствуйте, тоже на сыроедни в один день!Уже прохожу ломку!Она началсь с первых дней и длилась 3 месяца!Чувствовала себя простывшей (болело горло,слабость!!!закончилась подъемом энергии)А мне 61,заставили серьезные болезни!,Конечно ,переживаю,что и как дальше,да и ассортимет блюд маловат!может поделитесь опытом!Пожалуйста!!
Спасибо 💟 С днем рождения 💎
+Oxana Abasheva Спасибо! ❤️
Oxana Abasheva щ
Спасибо тебе, спасибо таким людям как ты!!! 💝
🤗❤️
Елена, большое спасибо за все Ваши видео!
❤️
продолжайте снимать видео, вы очень красивая❤❤
фильм "Сахар" (2014 г., реж. Деймон Гамо)
Елена, спасибо за ту информацию, которой делитесь. Вы потрясающая. Ваше видео произвело сильное впечатление. Только что посмотрела фильм Земляне и под сильным впечатлением
Какая вы светлая и энергичная! Любуюсь)))
Угорел с того, что Энтони Хопкинс вегетарианец))) после его то фильмов)
Да, я так же угорел, что веганы Тайсон, Шварц, Вандам, и другие. Они стали ими после успеха на пенсии. Где бы они были без вагонов животного белка до пенсии?)
@@injener_live джеки чан был давно веганом, и Патрик за 9 лпт веганства стал сильнейшим человеком Германии
фильм «Единство» просто потрясающий
Привет Лена ! Спасибо большое мотивационное видео 👍
Лена Вы делаете благородное дело. Спасибочки😘😘😘