Мне понравилась ленивая овсянка. Я заливала овсянку йогуртом и добавляла ягода, летом свежие. Особенно нравилось со смородиной, приятная кислинка. Вкусно!
@@user-rz6gd7mk4pда, сырую. Она нормально разбухает за ночь и можно есть с утра. Я в молоке на ночь замачивала, чтобы с утра кашу варить не 20 минут, а 5. Мне просто в кефире не очень понравилось, как-то утром не хочется холодную еду.
КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть овсяные хлопья без термической обработки! Производитель на это не рассчитывал! Об этом не раз заявляли сами производители. И я подтверждаю как инфекционист. В овсянке есть грибки, споры грибов, крошечные паразиты и жучки (невидимые глазом), мусор, грязь от мешковины, пыль и т.д. От кефира все бактерии и грибки пойдут в рост!!! И этот коктейль из мусора и паразитов вы регулярно загружаете в себя!!!... Поэтому надо брать хлопья, которые не надо варить, а только залить кипятком - тогда производитель гарантирует чистоту хлопьев.
Помню в журнале моего детства»Крестьянка» был рецепт овсянки, назывался салат « Красоты». Заливаешь овсянку водой и утром ложку меда туда и можно масло подстолнечное чуток. Это вкусно и помогло мне от гастрита, плюс цвет лица улучшает при регулярном применении. Никаких сиропов, дропсов не надо.
Пожалуйста, обрабатывайте крупу термически, ну или хотя бы промывайте проточной водой 🙏 Вы не знаете, кто до этого жил в Ваших продуктах, а именно оставлял там свои продукты жизнедеятельности. Можно заболеть кишечным инфекциями, например, иерсиниозом, который переносят крысы и мыши
Большое спасибо за совет, как-то не учла этого с овсянкой, а ведь верно подмечено. Сама мою даже железные банки с напитками, увидела когда-то в интернете, что на кораблях их перевозят, а там крыс полно, и по этим банкам бегают, оставляют свои "следы"....
Люблю сваренную на молоке. Перекладываю в любимую пиалку, в серединку сливочное масло и корица. Полируется ароматным кофе и ложечку мороженное в кофе. Настроение хорошее. И благодарю Всевышнего за пищу. Все.
Как то захотела тоже такую баночку, в фикспрайсе не нашла, но зато нашла в другом спец магазине с посудой. Размер был меньше и цена в 300р. Но я не из за этого пишу, а то что жидкость лучше не хранить в этих баночках, т к крышка изнутри деревянная, но она плесневеет.
Такой завтрак приведёт к резкому скачку глюкозы в крови. Что, как известно, мешает держать хороший вес. Красиво, да, но нефига не полезно. обычная, сваренная на воде овсянка будет намного полезнее. И да, килораж такого блюда просто зашкаливает.
Это работает только в том случае, если человек хочет худеть. Или лечит жкт/кожу/прочее. Если человеку просто хочется вкусно позавтракать, то нахрен весь ваш "килораж".
Меня больше интересует вопрос, что овсянка остаётся термически никак не обработанной. А она не в стерильных условиях существовала до встречи с вами, она была на обычных складах, даже возможно имела контакт с грызунами и т.д..
Совершенно верно. Но похоже нас наеб. ...дропсы не могут раствориться в холодной жидкости. Что то тут явно не так.🤔 В любом случае даже если " молоко " было теплым это плесени и прочей радости только поможет.🤷
@@Olga.illlia Не мне и не другим комментаторам, которые ответили на вопрос в видео)) Что-то я не вижу ваших "открывающих глаза" замечаний под всеми 500 комментариями))
Как вы это едите? Пробовала несколько раз разные варианты. Она же жесткая и на утро и на второй день в холодильнике. Ничего там не набухает до мягкости, не в молоке не в кефире. Потом в желуке тяжесть не от сытости, а от того что грубую пищу сложно переварить. Не с проблемным ЖК такое есть...
Ем ленивую овсянку уже пару месяцев и не надоедает. Беру 3 столовые ложки(без бугра) овсянки,которую надо варить 15 минут,добавляю 1 столовую ложку льняного семени( измельченного в кофемолке), 2 мерные ложки(порция) шоколадного протеина и заливаю молоком. У меня безлактозное(из-за непереносимости). Утром добавляю малину. Изредка добавляю еще чайную ложку арахисовой пасты без сахара. Это очень вкусно. По калориям выходит 420-450.
Варю из 6-7-8 злаковых хлопьев, на молоке, с солью, с сахаром, со сливочным маслом 73%. В готовую кашу режу банан. Мммм... Вкуснятина!!! Ем, когда захочу, даже перед сном и сверху ещё булочку с кофе.😊❤
А вы пробовали мыть овсянку?Для начала помойте,смойте грязь в 5 водах,лишние крахмалы,проварите,только после термо обработки можно ее заливать иогуртами и т.д.или обжарьте на сухой сковородке,а потом заливайте чем хотите.Баночки классные.Спасибо.
@@EleonoraWelskih и помимо того, что люди уже написали про хранение, наш организм не очень справляется с термически необработанной овсянкой. Можно заработать проблемы с выработкой инсулина, а это никому не надо
@@user-jo7fx2ji6e прикол в том, что моя свекровь врач эндокринолог, работает с диабетиками и она каждый день ест овсянку которую просто заливает кипятком на ночь)
Я заливаю овсянку кефиром,какао,мак, кунжут,лен,семя амаранта,,сироп топинамбура,масло оливковое,всех добавок по чуть , чуть на ночь в холодильник и утром кайфуешь
В воду кладу соль, масло сливочное, она закипает, всыпаю овсянку, перемешиваю лопаткой, варю после закипания 15 минут. Потом ем с мёдом, или мясом, или ещё масло сливочное, или ещё, что хочешь по вкусу добавляю. На одну часть геркулеса- полторы или две части воды. Не люблю заморачиваться на кухне.
Я не люблю овсянку. Но когда-то пробовала делать ленивую, и она реально вкусная. Только я не покупала банки, а делала просто в кружке) И нет, плесень не появлялась. Но я и не делала заготовки на несколько дней, а чисто с ночи на утро.
Вот именно что такая каша очень калорийная , лучше съешьте полноценную тарелку нормальной еды , и будете сыты намного больше и ценностей от еды подучите больше ))
Вот честно, вам не скучно подсчитывать каждый раз все калории? И не грустно, когда приходится выбирать между тем, что нравится, и тем что 'менее калорийно"? Разве, в первую очередь, еда не должна доставлять удовольствие?
@@Maria_Tubortseva ну во первых ситуации бывают разные, кто то вынужден считать из за диеты по болезни, кто то из за спорта и т.д. или через ваши розовые очки у всех вокруг сплошное перманентной удовольствие?) Во вторых, нет, мне не лень) один раз тему разобрал, да считай наздоровье, заодно и мозги потренируешь) да и никто не говорит что подсчет приводит вас к такому мучительной выбору) вообще ни разу, просто нужно уметь комбинировать все. Мне лично стало гораздо легче и интереснее в этом плане жить после того как начал этим заниматься, а если для вас это скучно и сложно и при этом вы себя в рамки каких то странных выборов ещё загоняет, то... соболезную)
@@vladmolchanov8940 я сижу на диете👋 Только не инстадиетологов, которые ничего не понимают в работе организма, а от врачей. В этом случае, вместо бесполезного подсчёта калорий, составляется план-рацион. И то он выглядит как: вы должны внести в свой обычный завтрак такие продукты, от этих отказаться (оказывается, препараты железа нельзя употреблять с молочкой. Реально убрали из завтрака и перенесли в полдник). Если проблема настолько серьезная, что требует настолько жёсткого контроля, то всегда сопровождается наблюдением врача, т.к. в противном случае человек может получить РПП (я знаю, потому что была вынуждена вести подсчет калорий. Оказывается, я конкретно не доедала. И то был контроль, чтобы не было РПП. И, хочу заметить, что все равно сначала неделю лежишь в больнице, где под контролем врача встаёшь на нужный рацион). Насчёт спорта: тотальный контроль за калориями нужен только для профессионального спорта. Но я сразу предупреждаю, что проф. спорт вообще не про здоровье, отчего они гораздо раньше уходят на пенсию, особенно из-за тяжёлых травм и проблем со здоровьем. Если вы, как и я, просто занимаетесь раз в неделю, то подсчет калорий не требуется. Если же тренер начинает настаивать, то напомните ему, что он тренер, а не врач.
Я овсянку кладу в чашку, заливаю кипятком, накрываю крышкой. Пока умываюсь, она разбухает и потом можно есть, никаких добавок, в том числе соли и сахара.
@@user-yn1yr8of9hразделять пищу на полезную и вредную нужно) можно по калориям проходить, питаясь одними бургерами или чипсами. У меня такая знакомая ест. Примерно на 1200 заказывает себе комбо из кфси небольшое и сидит целый день так. Как думаете, хорошо ли чувствует себя желудок, зубы, кишечник? Другие органы? Нужно балансировать пищу, это правда. Есть вредные продукты как можно реже.
Ох уж эти советчики- спецы-незнайки)))) у вас овсянка быстрого приготовления, хлопья. Настоящая овсянка необработанная которую нужно варить это твёрдые зерна , у вас расплющенные хлопья, они бывают целые или разного помола. Какие то больше размером , какие то меньше, но это все одно и то же.
Моим таперам с такими крышками уже 3 года, при правильном уходе они ещё долго прослужат. Ни запаха, ни сырости, ни единой трещины. Ещё , конечно, зависит от качества: дешёвые скорее всего сделаны из некачественного материала, потому да, возможно быстро испортятся.
Вы лучше БЖУ просчитайте этой баночки и количество сахара в ней)) Слишком много углеводов и жиров. Белков нет (семена не спасают) Не, как вкусный завтрак на здоровье - правда оч круто. И кекс шоколадный и тосты с маслом… Все очень вкусно. Просто про полезность не заикаться и есть в удовольствие А то под «пп» припахивают всё с авокадо/курицей/какими-нибудь семенами
Это просто ВАУ!!! Очень понравилось! Смотрю запись и ощущается как полноценное видео. Не думала, что так интересно наблюдать за игрой людей, которых даже не знаешь. Запись в блокнот ✍🏻: доверять чуйке Яна ВиАйПи Лакшери Большой Ху очень харизматичный персонаж, Шоумэн этой игры) Огромное преогромное спасибо Настюшке и Егору (от пистолета в середине я тоже нехило испугалась, но зато как насмеялась потом с него же)!!! ❤
Я делала один раз, но разные виды. С бананом, с кофе и какао, с апельсином и с киви. Не добавляла мед и шоколад, сладость только за счет фруктов. Не зашло, но красиво)). Наверно, если мед добавлять, будет очень вкусно, но мне больше нравится обычная овсянка с фруктами с утра))
Я предпочитаю плотный белково-жировой завтрак. Все эти каши у меня пролетают за пару часов и через это время не просто голод появляется, а просто зверски хочется жрать. Инсулин повышается сильнее как ни крути, каким бы медленным не был углевод. А в сочетание с медом еще более взрывной продукт получается. На белково-жировом завтраке я с 8.30 до 15.00 живу, а вот на любой каше - до 12.00 край
Ленивая овсянка, моя любимая. Тоже баночки купила и делаю на ночь в холодильник. Утром чуть подогреваю в микроволновке и готово. Я люблю с ягодами и чиа.
Мне понравилась ленивая овсянка. Я заливала овсянку йогуртом и добавляла ягода, летом свежие. Особенно нравилось со смородиной, приятная кислинка. Вкусно!
сырую овсянку?
@@user-rz6gd7mk4pдумаю каша пятиминутка и в йогурте может разбухнуть, она и так уже переработанная
@@user-rz6gd7mk4pда, сырую. Она нормально разбухает за ночь и можно есть с утра. Я в молоке на ночь замачивала, чтобы с утра кашу варить не 20 минут, а 5. Мне просто в кефире не очень понравилось, как-то утром не хочется холодную еду.
А я доктора смотрела,который сказал,что мы не птицы и не едим зерно. Нужно варить для лучшего переваривания и пользы. Сырую не нужно есть.
Ещё лучше с бананом!😋
КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть овсяные хлопья без термической обработки! Производитель на это не рассчитывал! Об этом не раз заявляли сами производители. И я подтверждаю как инфекционист. В овсянке есть грибки, споры грибов, крошечные паразиты и жучки (невидимые глазом), мусор, грязь от мешковины, пыль и т.д. От кефира все бактерии и грибки пойдут в рост!!! И этот коктейль из мусора и паразитов вы регулярно загружаете в себя!!!... Поэтому надо брать хлопья, которые не надо варить, а только залить кипятком - тогда производитель гарантирует чистоту хлопьев.
Я мою хлопья даже перед варкой😂 я тут люди грязные прям холодным молоком заливают
наконец-то адекватный комментарий про овсянку которую надо варить...
Кстати, да. Попробуйте каши Алеокс. Там ещё и пребиотик
Не знала, спасибо! Раньше так делала, благо овсянку не очень люблю и перестала..
Буду кипятком ошпариваиь
Помню в журнале моего детства»Крестьянка» был рецепт овсянки, назывался салат « Красоты». Заливаешь овсянку водой и утром ложку меда туда и можно масло подстолнечное чуток. Это вкусно и помогло мне от гастрита, плюс цвет лица улучшает при регулярном применении. Никаких сиропов, дропсов не надо.
Благодарю❤
Подскажите, пожалуйста, вода какой температуры должна быть?
@@user-zm8jf3if7o я горячую наливаю. Но для overnight oats используют холодную жидкость
@@user-zm8jf3if7oнаверное же, кипятком, как обычно🤔
@@Frenzyofjoy я просто делала с молоком или кефиром, заливала холодными. И сразу в холодильник
Пожалуйста, обрабатывайте крупу термически, ну или хотя бы промывайте проточной водой 🙏 Вы не знаете, кто до этого жил в Ваших продуктах, а именно оставлял там свои продукты жизнедеятельности. Можно заболеть кишечным инфекциями, например, иерсиниозом, который переносят крысы и мыши
Всё верно, у меня сын тяжело переболел иерсиниозом в 4 года, с тех пор мою абсолютно всё.
Да, я тоже прогреваю👍
Очень верный совет
Большое спасибо за совет, как-то не учла этого с овсянкой, а ведь верно подмечено. Сама мою даже железные банки с напитками, увидела когда-то в интернете, что на кораблях их перевозят, а там крыс полно, и по этим банкам бегают, оставляют свои "следы"....
, гыыы😮, жесть
Люблю сваренную на молоке. Перекладываю в любимую пиалку, в серединку сливочное масло и корица. Полируется ароматным кофе и ложечку мороженное в кофе. Настроение хорошее. И благодарю Всевышнего за пищу. Все.
Das hört sich sehr lecker an!❤🎉
Вы так вкусно описали, что вдохновляет приготовить и попробовать😊всё вышеописанное!
Согласна, это лучший вариант😊
Как то захотела тоже такую баночку, в фикспрайсе не нашла, но зато нашла в другом спец магазине с посудой. Размер был меньше и цена в 300р. Но я не из за этого пишу, а то что жидкость лучше не хранить в этих баночках, т к крышка изнутри деревянная, но она плесневеет.
Такой завтрак приведёт к резкому скачку глюкозы в крови. Что, как известно, мешает держать хороший вес. Красиво, да, но нефига не полезно. обычная, сваренная на воде овсянка будет намного полезнее.
И да, килораж такого блюда просто зашкаливает.
Да кому это интересно теперь? Главное - баночки куплены))
@@Malcontent_viewerв них можно гречу с кефиром делать)
@@kotomyakalo , оооооо, вот это - топчик!
@@kotomyakaloэто так вкусно, жаль нельзя часто употреблять
Это работает только в том случае, если человек хочет худеть. Или лечит жкт/кожу/прочее. Если человеку просто хочется вкусно позавтракать, то нахрен весь ваш "килораж".
Овсянку залить на ночь кефиром, чиа, лен по желанию. Утром уже добавить мед, фрукты, ягоды, что нравится.
Добавляю греческий йогурт (много, не ложку), с утра режу банан или другой фрукт. Все)
А я добавляю сладкий йогурт в бутылках и добавляю мороженные ягоды.
Какую овсянку вы используете?
@@user-gk5vg4nt1c цельнозерновые хлопья
Нельзя есть Овсянку без термической обработки! Тем более заливать кефиром - вы просто поглощаете в себя бактерии😢
Меня больше интересует вопрос, что овсянка остаётся термически никак не обработанной. А она не в стерильных условиях существовала до встречи с вами, она была на обычных складах, даже возможно имела контакт с грызунами и т.д..
Поместить споры плесени на 12 часов замачиваться в эту жижу ))) вот вкусняшка 🤣🤣🤣
Совершенно верно. Но похоже нас наеб.
...дропсы не могут раствориться в холодной жидкости. Что то тут явно не так.🤔
В любом случае даже если " молоко " было теплым это плесени и прочей радости только поможет.🤷
Видимо поэтому нас показали только баночки, а результата на утро нет!!!
Крупу можно на минуту в микроволновку поставить или в ситечке сполоснуть под водой
Такая овсянка запарится только на кипятке.
Холодная овсянка? 😬 Люблю горячую, свежую)
Это уже не овсянка, а скорее десерт
Она больше на йогут становится похожа со знаками или чем то подобным.
но готовят то не вам)
@@Olga.illlia Не мне и не другим комментаторам, которые ответили на вопрос в видео)) Что-то я не вижу ваших "открывающих глаза" замечаний под всеми 500 комментариями))
с утра греешь в микроволновке просто..
Как вы это едите? Пробовала несколько раз разные варианты. Она же жесткая и на утро и на второй день в холодильнике. Ничего там не набухает до мягкости, не в молоке не в кефире. Потом в желуке тяжесть не от сытости, а от того что грубую пищу сложно переварить. Не с проблемным ЖК такое есть...
Понятное дело,что каждому своё,но если свести дебет с кредитом,то можно понять что обычная свежесвареная овсянка в тарелке очень вкусная)
Ем ленивую овсянку уже пару месяцев и не надоедает. Беру 3 столовые ложки(без бугра) овсянки,которую надо варить 15 минут,добавляю 1 столовую ложку льняного семени( измельченного в кофемолке), 2 мерные ложки(порция) шоколадного протеина и заливаю молоком. У меня безлактозное(из-за непереносимости). Утром добавляю малину. Изредка добавляю еще чайную ложку арахисовой пасты без сахара. Это очень вкусно. По калориям выходит 420-450.
В фикс-прайсе такие банки купила красивые одну под сахар пустила они еще с деревянной ложкой
Варю из 6-7-8 злаковых хлопьев, на молоке, с солью, с сахаром, со сливочным маслом 73%. В готовую кашу режу банан. Мммм... Вкуснятина!!! Ем, когда захочу, даже перед сном и сверху ещё булочку с кофе.😊❤
А вы пробовали мыть овсянку?Для начала помойте,смойте грязь в 5 водах,лишние крахмалы,проварите,только после термо обработки можно ее заливать иогуртами и т.д.или обжарьте на сухой сковородке,а потом заливайте чем хотите.Баночки классные.Спасибо.
Я не поняла, почему нельзя ее просто заливать водой без предварительной варки?
@@EleonoraWelskih Потому что она хранится в хранилищах,а мышей и крыс никто не отменял.
Так речь не зёрнах овсянки,а о хлопьях.@@user-mx7mu8gz2g
@@EleonoraWelskih и помимо того, что люди уже написали про хранение, наш организм не очень справляется с термически необработанной овсянкой. Можно заработать проблемы с выработкой инсулина, а это никому не надо
@@user-jo7fx2ji6e прикол в том, что моя свекровь врач эндокринолог, работает с диабетиками и она каждый день ест овсянку которую просто заливает кипятком на ночь)
Я заливаю овсянку кефиром,какао,мак, кунжут,лен,семя амаранта,,сироп топинамбура,масло оливковое,всех добавок по чуть , чуть на ночь в холодильник и утром кайфуешь
Люблю исключительно горячую овсянку с солью, сваренную на воде :)) Могу туда семечек добавить и сыра
У меня аж рвотный рефлекс подступил. Какие же разные у людей вкусы)
Я смогла полюбить овсянку, когда стала варить без сахара, специи по вкусу, масло, потом банан и сыр твёрдый. Сочетание странное, но прям зашло!)
Такую я могу и холодную, но тогда с кетчупом)) А на молоке не люблю. И чтобы разварена была по максимуму.
Пыталась делать такую овсянку в разных вариациях
Вывод, нет ничего лучше вареной овсянки на воде с ягодами и медом😅
Извините, вопрос не по теме, но что это за прекрасный распылитель для средства для мытья посуды?😮❤
Стеклоочиститель
Тоже заинтересовало
Я заливаю овсянку 50/50 молоком/водой, банан, и какао, клетчатку и чиа иногда кидаю.
А я варю необработанную овсянку с мультиварке на воде. Добавляю перед едой масло КГХИ и немного стевии. Или вместо стевии бананы и яблоки.
ТОПЛЕНОЕ МАСЛО ! Русский совсем забыли?
кстати, не забывайте хорошо просушивать крышки от этих баночек, потому что под резинкой может появится плесень из-за влаги
Овсянка+яблоко+кефир+корица= как будто кушаете булочку с корицей, тоже очень вкусно и полезно получается )
В воду кладу соль, масло сливочное, она закипает, всыпаю овсянку, перемешиваю лопаткой, варю после закипания 15 минут. Потом ем с мёдом, или мясом, или ещё масло сливочное, или ещё, что хочешь по вкусу добавляю. На одну часть геркулеса- полторы или две части воды. Не люблю заморачиваться на кухне.
а чем вы моете баночки? Какой-то интересный спрей
Очень красиво и вдохновляет
Прямо сейчас делаю снежок/ряженка, овсянка и смородина с бананом со стевией ❤ Просто любовь ❤
В чем вы берете стевию? Я в каплях!)
Шикарные баночки, где купили?
Где взять такие баночки?🤩👍
Люблю такое делать с кокосовым молоком и стружкой и в холодное добавлять варенье из голубики - это очень вкусно
Я не люблю овсянку. Но когда-то пробовала делать ленивую, и она реально вкусная. Только я не покупала банки, а делала просто в кружке)
И нет, плесень не появлялась. Но я и не делала заготовки на несколько дней, а чисто с ночи на утро.
Жареная картошка,колбаса,лук,яйцо,сало-мой любимый состав:)А овсяную крупу люблю в молоке варить+Бананан
Вот именно что такая каша очень калорийная , лучше съешьте полноценную тарелку нормальной еды , и будете сыты намного больше и ценностей от еды подучите больше ))
Отвалите со своими калориями 😒
@@Maria_Tubortsevaотвалите со своими отвалите😏
Вот честно, вам не скучно подсчитывать каждый раз все калории? И не грустно, когда приходится выбирать между тем, что нравится, и тем что 'менее калорийно"? Разве, в первую очередь, еда не должна доставлять удовольствие?
@@Maria_Tubortseva ну во первых ситуации бывают разные, кто то вынужден считать из за диеты по болезни, кто то из за спорта и т.д. или через ваши розовые очки у всех вокруг сплошное перманентной удовольствие?)
Во вторых, нет, мне не лень) один раз тему разобрал, да считай наздоровье, заодно и мозги потренируешь) да и никто не говорит что подсчет приводит вас к такому мучительной выбору) вообще ни разу, просто нужно уметь комбинировать все. Мне лично стало гораздо легче и интереснее в этом плане жить после того как начал этим заниматься, а если для вас это скучно и сложно и при этом вы себя в рамки каких то странных выборов ещё загоняет, то... соболезную)
@@vladmolchanov8940 я сижу на диете👋
Только не инстадиетологов, которые ничего не понимают в работе организма, а от врачей. В этом случае, вместо бесполезного подсчёта калорий, составляется план-рацион. И то он выглядит как: вы должны внести в свой обычный завтрак такие продукты, от этих отказаться (оказывается, препараты железа нельзя употреблять с молочкой. Реально убрали из завтрака и перенесли в полдник).
Если проблема настолько серьезная, что требует настолько жёсткого контроля, то всегда сопровождается наблюдением врача, т.к. в противном случае человек может получить РПП (я знаю, потому что была вынуждена вести подсчет калорий. Оказывается, я конкретно не доедала. И то был контроль, чтобы не было РПП. И, хочу заметить, что все равно сначала неделю лежишь в больнице, где под контролем врача встаёшь на нужный рацион).
Насчёт спорта: тотальный контроль за калориями нужен только для профессионального спорта. Но я сразу предупреждаю, что проф. спорт вообще не про здоровье, отчего они гораздо раньше уходят на пенсию, особенно из-за тяжёлых травм и проблем со здоровьем.
Если вы, как и я, просто занимаетесь раз в неделю, то подсчет калорий не требуется. Если же тренер начинает настаивать, то напомните ему, что он тренер, а не врач.
мне нравится овсянка + чиа + молоко + банан + черная смородина = сладко с кислинкой :)
Я на кокосовом делаю, а вместо шоколада ягоды, ещё смена тыквы и сухая клюква ❤❤❤
Я овсянку кладу в чашку, заливаю кипятком, накрываю крышкой. Пока умываюсь, она разбухает и потом можно есть, никаких добавок, в том числе соли и сахара.
Не любитель овсянки , но такую я бы попробовал. Любоптыненько выглядит
Скажите пожалуйста, где вы такие баночки брали?
Подскажите где купили баночки
Дякую смачного !😊Где взять такиє баночки ?
Это бомба из полезной овсянки. 😊
для какой цели вы добавляете цельные семена чиа? их предварительно нужно перемалывать, потому что иначе они не усваиваются.
Еще сверху утром кусочки банана и вкуснятина. Когда была студенткой, это был мой breakfast to go
ссылку на баночки можно?
Я тоже типа того делал. Овсянка намного лучше варёной получается. Вкус более свежий. Только я делал молоком и бананом, либо с молоком и ягодами💪
Вопрос, а баночки где можно купить?спасибо.
С творогом и изюмом 😊
Изюм набухает за ночь вкусняшка
Я так делала пока училась. С бананом и орехами очень вкусно
Скажите пожалуйста, откуда ваш стол? Марка ? Благодарю заранее ❤
В таких рецептах самое главное - смешайте молоко и йогурт. А наполнитель можно абсолютно разный по своему вкусу. Подучается огонь❤
У меня в таких баночках чай и кофе хранится)) очень удобно
Где бабки купили?
Банки
В Фикс Прайсе, они только там не круглые, а более квадратные и пошире, но также с деревянной крышкой и ложечками)
Рада за тебя. К такой пище нужно привыкнуть. Так сказать "дойти". Я не готова, но думаю, что это вкусно и полезно
Это очень вкусно, но нельзя разделять пищу на полезную и нет. Кушайте вкусно и сбалансировано
Это очень вкусно, но нельзя разделять пищу на полезную и нет. Кушайте вкусно и сбалансировано
@@user-yn1yr8of9hразделять пищу на полезную и вредную нужно) можно по калориям проходить, питаясь одними бургерами или чипсами. У меня такая знакомая ест. Примерно на 1200 заказывает себе комбо из кфси небольшое и сидит целый день так. Как думаете, хорошо ли чувствует себя желудок, зубы, кишечник? Другие органы? Нужно балансировать пищу, это правда. Есть вредные продукты как можно реже.
Овсянка на завтрак просто не каждому желудку, пищеварению подходит.
Она тоже достаточно калорийная, поэтому главное чтобы это нравилось
Поскажите средство которым моете посуда( пшикалка)
Подскажите, пожалуйста, где вы взяли такую баночку Мишку для меда?
Ох уж эти советчики- спецы-незнайки)))) у вас овсянка быстрого приготовления, хлопья. Настоящая овсянка необработанная которую нужно варить это твёрдые зерна , у вас расплющенные хлопья, они бывают целые или разного помола. Какие то больше размером , какие то меньше, но это все одно и то же.
Аж, каши захотелось. Пошла варить. Такую лабуду не делаю.
Я, люблю кефир , мёд , ванилин, овсянка, чия и сушёный чернослив👌
Подскажите пожалуйста артикул на баночки)
Ничего себе завтрак. Там обалдеть сколько калорий
И что? Главное что вкусно
А я в, е смотрю на такие баночки и думаю для чего мне они, теперь точно куплю, люблю овсянку в банке) /
В фикспрайсе продаються
Это прям я... не начну что то пока не получу инструмент так скажем самый лучший, новый и красивый....
Где можно заказать эти баночки?
В обыкновенной банке тоже отлично получается
Эстетика должна быть во всём
И калорий на весь день, а жрать захочется через 2 часа
Такая смесь овсянка с разными наполнителями продаётся уже готовая, я ещё фрукты свежие добавляю.
А я овсянку немного поджариваю в духовке, потом добавляю йогурт или кефир и на ночь в холодильник.
Замечательная идея, и мыть не надо. Обязательно попробую
😂😂😂😂😂 у меня всё то же самое получается в посуде которая есть у меня дома !!!
На таких деревянных крышках часто образовывается плесень
Где вы купили такие стаканчики?
Посоветуйте пожалуйста где приобрести хорошие баночки
Банки из fix price. Недавно такие себе взяла
Подскажите пожалуйста, где купить такие баночки?🔥
А артикул на баночки?
А что за средство она использовала для мытья банок, ни как не могу его найти в вб?
а где баночки такие купили?
А что в обычных баночках нельзя так же делать? -) Кстати такие крышки быстро портятся от влаги.
Моим таперам с такими крышками уже 3 года, при правильном уходе они ещё долго прослужат. Ни запаха, ни сырости, ни единой трещины. Ещё , конечно, зависит от качества: дешёвые скорее всего сделаны из некачественного материала, потому да, возможно быстро испортятся.
Углеводная бомба, лучше не есть такое утром, а где-нибудь в обед после нормальной еды
Где можно купить такие баночки?
Семена чиа залить кокосовым молоком, которое в жб. На ночь. Утром добавляешь фрукты- афигенно сытный десерт
Может это лишнее, но я овсянку мою... Да и обычных баночек дома полно, специально для каши покупать не буду...
Ем такую овсянку с 2012 года) но куда меньше ингредиентов. Овсянка, чиа, кефир+ молоко, замороженная вишня.
Овсянка за тысячу рублей. Кайф👍🏻
ленивая овсянка - закидываешь в мультиварку овсянку воду и молоко ставишь на час и идешь дальше спать. И вкусно и полезно, без всякой гадости
Без этих баночек ничего не вышло, это 100% где их купить?😂
Вы лучше БЖУ просчитайте этой баночки и количество сахара в ней))
Слишком много углеводов и жиров. Белков нет (семена не спасают)
Не, как вкусный завтрак на здоровье - правда оч круто. И кекс шоколадный и тосты с маслом… Все очень вкусно. Просто про полезность не заикаться и есть в удовольствие
А то под «пп» припахивают всё с авокадо/курицей/какими-нибудь семенами
а в видео говорили что это пп?
Это просто ВАУ!!! Очень понравилось! Смотрю запись и ощущается как полноценное видео. Не думала, что так интересно наблюдать за игрой людей, которых даже не знаешь.
Запись в блокнот ✍🏻: доверять чуйке Яна ВиАйПи Лакшери
Большой Ху очень харизматичный персонаж, Шоумэн этой игры)
Огромное преогромное спасибо Настюшке и Егору (от пистолета в середине я тоже нехило испугалась, но зато как насмеялась потом с него же)!!! ❤
Где купить такие баночки?
А что у вас за силиконовый коврик под краном? Подскажите пожалуйста)
Это я в Тик Ток шоп заказывала) не знаю как он правильно называется 🙈
Есть на валберисе. Для меня была бесполезна. Так как кран в моем случае сделан не удобно.
Чем вы брызгаете на посуда перед мытьем?
Где купили такие стаканы?
Можно узнать где приобрести такую посуду?
Я делала один раз, но разные виды. С бананом, с кофе и какао, с апельсином и с киви. Не добавляла мед и шоколад, сладость только за счет фруктов. Не зашло, но красиво)). Наверно, если мед добавлять, будет очень вкусно, но мне больше нравится обычная овсянка с фруктами с утра))
Я предпочитаю плотный белково-жировой завтрак. Все эти каши у меня пролетают за пару часов и через это время не просто голод появляется, а просто зверски хочется жрать. Инсулин повышается сильнее как ни крути, каким бы медленным не был углевод. А в сочетание с медом еще более взрывной продукт получается.
На белково-жировом завтраке я с 8.30 до 15.00 живу, а вот на любой каше - до 12.00 край
Ленивая овсянка, моя любимая. Тоже баночки купила и делаю на ночь в холодильник. Утром чуть подогреваю в микроволновке и готово. Я люблю с ягодами и чиа.
Зачем покупать баночки?
Микроволновка разрушает всё. Выбросите ее.
@@user-sg3tg1oj3q они красивые и с плотными крышками на застёжках.
@@surazakowa ни за что!
овсянка - смесь злаков + семечки+ отруби+ сухофрукты вместо сахара + молоко цельное и на ночь оставить 😉
Хочу на бабушку в глубинке посмотреть как она в этих баночках будет по утрам овсянку с греческим йогуртом и друпсом наворачивать😅
А что, без специальных баночек, не судьба замочить овсянку ?
Делаю без овсянки. Чиа, миндальное/ кунжутное или любое другое ореховое молоко , ягода, льняные и тыквенные семена.
есть артикул на баночки?