كيفية تكوين قبضة للقتال وكيفية لف اليدين للملاكم
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2020
- الحلقة 2 في سلسلة تعليم الملاكمة
في الحلقة دي هتتعلم :
كيف تكون قبضة لمنع الاصابات اثناء اللكم
كيف تلف يديك بربطات الملاكمة ( البانداج
كيف تختار قفازوربطات الملاكمة المناسب لك
كيف تختار حبل القفز المناسب لك
للتدريب الشخصي والتمارين اليومية راسلني على انستجرام :
fitsplitz
فيسبوك :
fitsplitz 
Спорт
انت تستحق كل الاحترام ياكابتن شرحك روعه
أفضل واحد لتعليم الملاكمة ، المفضل بينهم
حرفيا انقذتني كان نفسي كتير واحد يعلمني شكرا كثير ❤️😆
شكرا كابتن أحمد، ما شاء الله تبارك الله. معلومات من ذهب.
شرح بسيط من انسان محترم
حقيقى محترف بالتوفيق
ما شاء الله تبارك الله
ربنا يحميك ويحفظك ويزيدك من فضله.
محتوى جدا سلس وبسيط
كنت أشاهد المدربين الأجانب صح تدريبهم زين بس معقد والنقطة الوحدة ياخذو كثير وقت بيهة
استمر يا وحش،❤️
سلمت حبيبي من كل شر
أجمل وأفضل برنامج عربي 🥰😘😘😘😘
الله يقويك ويستخدمك بطاعتو.. جزاك الله خيرا
عاش يا كوتش الله ينور استمر فى السلسله دة افضل شرح سمعته عن الملاكمه الله ينور عليك
ماشاء الله عليك يا كابتن أفدتنا ونورتنا الله يزيدك من علمه ويقويك في طاعته دايماً متألق وخفيف الظل يعطيك العافية 🌹
يعافيك حبيبي ♥️ ♥️ تسلم
شكرا اعلي المعلومات
مصطفي محمود
01025837957
أستمر أيها البطل تحية لك من المغرب👍👍👍
تسلم ياوحش .استفدت منك كثير .اخوك من المغرب.شكرا
عااااش فخور انك من عائلة سلامه 💗🔥🔥🔥🔥🔥
الله يعطيك العافية افدتنا جدا
شكراً جزيلاً لك والله يعطيك العافيه
الله يلويك ويزدك علم وينور دربك
شكرا اللك انته تشرح بطريقه سهله ومبسطه جدا متابعتك من العراق
حفظك الله ورعاك مولانا
شكرا لك على الفيديوهات المفيدة تحية لك من الجزاير
وربي انت تجننننن تدريبك استمر
بالتوفيق يا أحلى كوتش ❤
ما شاء الله تحفة جدا
الف شكر يا كوتش تحياتي لك
شكرا جزيلا لك على تعليم ❤😊
الله عليك ربنا يزيدك ويحميك
تحياتي من المملكة المغربية لك ولكل أهل مصر ما شاء الله في كل العلوم والرياضات نفتخر بكم 👑
عااش ياكبتن استمر❤️
❤️❤️❤️❤️ما شاء الله عليك يا كوتش ❤️ ❤️
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته جزاك الله خيرا
مشكور كوتش تحياتي من الاردن يا ذيب ❤
Bravo 3alek
ماشاء الله عليك الله إ يبارك فور بزاف
استفتد منك كتير
شكرا ليك بجد
تسلم ربنا يجازيك خير
الله يقويك قناة جميلة
بارك الله فيك
شكرا أخي تحية لك من الجزائر
والله تعلمت معاااه كتييير انا من المغرب❤️❤️❤️
نعم ماشاءالله تبارك الله عجبتني.
سلمت حبيبي
بلتوفيق ان شاء الله كابتن متابعك من العراق العظيم تحياتي لك ابو هاشم 🇮🇶🇮🇶🇮🇶
جزاكم الله خيرا فعلا أهل مصر علموا الوطن العربي كل العلوم بعد الله أنا كسوري أعتبر أهل مصر هم سبب نشر العلم ورفع الجهل في الوطن العربي بفضل الله فجزاكم الله خيرا
🌹♥️🌴
احلي كابتن في الدنيا والله
والله انت أسطورة استمر وسرعتك هايلة مش عارف فيه ناس زيك كتير ولا لا
بس ربنا يوفقك استمر
طريقة في تعليم ماشاءالله شكرا استاذ
نورت حبيبي
بارك الله فيك 🇩🇿
الله يحفظك كابتن...دروس ممنهجة مرتبة سلسة ....الف شكر...هاذ المحتوى ممتاز وقليل واصل اتمنى لك كل التوفيق......
تسلمي امل
السلام عليكم .. انتبه من صورة عرضك فيها عورة أمر الله بسترها أو اذا ناشر صورة او مقطع فيه عورة أمر الله بسترها ..وكذا تاخذ ذنب عدم طاعة الله وذنب كل رجل مكلف يشوفها من طرفك أو احد ينشرها من طرفك ويشوفونها عيال من طرفه إلىٰ يوم القيامة.. توب لله واستغفره واحذفها 🌹 وإن لم تحذفها فالواجب على صاحب الحساب حذف تعليقكك إنكاراً للمنكر بيده 🌿 وشكراً لاحترامك..والسلام عليكم
From London with respect 👍
ماشاء الله ربنا يبارك في علمك ووقتك ويجعله في ميزان حسناتك وينفع بك ديما ياااااااااااااارب ياحبيبي بالتوفيق الدائم أن شاء الله 🤲🤲💪🏋️🏋️♂️🏋️♀️👊✊✊
امين ربنا يخليكي لنا 😍 ♥️
عااااش أوي ما شاء الله
شكرا. برافو شي حلو
ماشاء الله عليك
انتو اجمل شعب بدنيا
تحياتي لك شكر كابتن😊
Continue 😍😍
شكرآ لك ❤❤❤❤❤
انت جامد اوووووووووووووى يا وووووحش ❤❤ انت اكتر شخص شوفته يكون بالياقة البدنية دى والقوة والعضلات اللى عندك ربنا يخليهملك يا رب 💗💖💟 ربنا يديك طولة العمر يا قلبى 🌹🌹
تسلملي سمسم ربنا يكرمك.. دورك جاي 💪🔥♥️
منور كابتن عاشت يدك. اساسيات مضبوطة.استمر 🌹
عشت حبيبي
شكرا يا كوتش
الله يحفظك كابتن انا من العراق واتمنا اتعلم الملاكمة من حظرتك
تحية ليك من الجزائر
شكرااا👍👍
شكرا لك
استمر يا كابتن انشاء الله معاك رح نوصل للإحتراف... لكي دعمي الكامل
تكفى لاتوقف استمر
مستمرين ان شاء الله ابتداء من الاسبوع الجاي
بجد شكرا يا كابتن رجع ليا الثقه من جديد بعد ما تابعت اعمالكم الجميلة
حلووووووووووووووووا والله
تهانينا
جميل
تتهنا إن شاء الله
تتهنا بقوتك
أشكرك ❤
شكراا كوتش
عاش ياكابتن ومنتظرين الاحسن
سلمت حبيبي
عاااش يا كابتن
أدعمونا كي نحقق المزيد
نريد تشجيعكم،فلا تبخلونا
شكرا أخي
انت معلم
عاشت ايدك كابتن
مش لوحدك انا معاكي
شكرا كابتن سجاد من العراق متابعك
لا تعليق استمر 👍👍
انت ذهب
Thank you so much 🖤🖤💀
أحسنت يابطل
ةنتا رائع واصل الى مستواك😯
موفق نشالله
احلى حاجة ان ضربات مختصرة وسريعه🤼♂️🤼♂️
شكرا
انا شفتك ف نادي الوحده الكبتن احمد . من افضل الكباتن صراحه واصل نحنا معك😍🌸
حبيبي نورت النادي والقناة ♥️♥️🔥
فين نادي الوحده وهل الكابتن بيدرب بنات ؟
كبتن لو سمحت في ناس بتقلي انو جيب الحبل على مستوى الصدر اتمنى ترد عليه قبل لا اشتري اجيبو فوق الاكتاف زي ما حكيت ولا على الصدر احسن..؟،، وشكرا لك على الشرح الحلو
وحش 🔥🔥
حبيبي
Merci
ماشاءالله عليك أنا من جزائر
نورت حبيبي
رائع
طيب ينفع من غير قفزات
ليش ما ينفع بس انتبه لاتضرب قوي اذا بل بيت تلعب ااذهب قاعه ملاكمه اهناك احسن
عادي جدا
شكرا لك كوتش افدتنا كثيرا الله يعطيك الصحة يا بطل
قوي ياكابتن انا خالد وأنشاءالله اتعلم الف الربطه 😂👍🏻
هلا خلود مستنيك انت والوحوش التمرين الجاي 🔥🔥
هايل يا بطل
تعيش حبيبى
جميل
بسم الله ماشاءالله علي التمرين بتاعك يا كوتش ونبي ونبي قولي الصاله بتاعتك فين ونبي
عاش استمر
بحبك
ما شاء الله عليك كبتن هو حضرتك بتمرن فين
صديقي ريان يتابعك