Il tuo è forse uno dei canali RUclips più sinceri e genuini che conosco. SI vede proprio che quello che compare nei video sei proprio tu, e non una versione edulcorata di te stesso che metti su quando registri. Faccio quasi fatica a vedere questo video perché mi sembra di vedere me stesso, e spesso non è facile guardarsi allo specchio. Sono (parecchio) più piccolo di te, ma le difficoltà di cui parli sono molto simili alle mie. Tanto di cappello comunque, non è scontato parlare così apertamente delle proprie difficoltà davanti a tante persone, è segno di grande maturità emotiva :)
Ale, ricordati sempre che non devi dimostrare niente a nessuno, non devi giustificarti o scusarti con nessuno. Fai le cose con i tuoi tempi e anche se cambi idea rispetto a scelte e affermazioni che fai sei libero di cambiare rotta ogni volta che senti che la strada che stai percorrendo non è più affine al tuo sentire.
Non commento mai ma oggi ne sento veramente bisogno, ti ringrazio veramente naso per la spontaneità di vivere che dai nei tuoi video si vede proprio ogni tuo video che c’è un percorso dietro e sono onorato di poter leggere questo diario in costruzione senza avere avuto il permesso ma solo aprendo un video su RUclips grazie di tutto continua continua così
Grazie Ale x questo video..siamo tutti persone piene di sfumature e contraddizioni e in un mondo social sempre piuttosto artefatto vedere un po di semplice umanità è prezioso x tutti!. Sono certa che in Giappone ti divertirai tanto e complimenti x la guida 💪🫶
Ciao Nose. Non ho mai commentato, ma oggi sento di doverlo fare. Intanto grazie. I tuoi video sono un piacere e un divertimento e spesso un' ancora di salvezza in momenti un po' "no". Ascoltando le tue parole in questo video mi è venuto in mente che forse quello di cui hai un po' paura è di fermarti. Infondo tu sei un camminatore...e quello che fai esprime la tua voglia di andare avanti e avanti sempre. Non avere paura, la vita è fatta di ritmi mai uguali. Ci sono momenti, come ben sai e come hai sperimentato centinaia di volte, in cui è necessario rallentare per poi accelerare nuovamente. Tu non ti fermerai, non avere paura di questo. Troverai forse un giorno un luogo, una circostanza dove vorrai fermarti, ma sarai sempre tu a deciderlo, nessuno ti fermerà se non vorrai farlo tu. Buon cammino Nose. Sei forte.
Vorrei poter abitare vicino a te ed esserti amico, così da poterti aiutare a realizzare tutti i tuoi progetti. Anche se non ti conosco (ma ormai mi sembra di), sei la persona che seguo più volentieri e che, umanamente, stimo più di tutti. P.s. capisco questa tua ansia. L'ho avuta anch'io specialmente quando, da libero professionista, uscivo dalla mia zona di comfort per realizzare progetti ambiziosi. Consiglio non richiesto: o impari a gestirla, o inizi a tagliare ciò che stressa di più. Non vale la pena stare male per il lavoro e sovraccaricarsi di doveri solo per compiacere gli altri o per senso di colpa. La tua traccia, in questa nostra vita, la stai solcando da tempo
Grazie per aver condiviso questo video. Capiamo bene certe sensazioni. Fai buon viaggio e buon cammino in Giappone! ❤️ Sarà sicuramente un’esperienza incredibile!
Grazie Alessandro per questa condivisione, sto passando un periodo simile (difficile) e non sai quanto faccia bene sentire qualcuno che stimo dire "ho rimandato", "non sono riuscito", vederlo da fuori è di aiuto, ti posso solo mandare un abbraccio virtuale per darti coraggio, ce la farai, con i tuoi tempi. Qui nei video risulti sempre un vulcano di entusiasmo ❤ grazie per esserti esposto. I tuoi fan camminatori aspettano senza problemi la ricarica delle batterie per le prossime avventure 😉
Nel 2022 dovevo partire per la Svezia per scrivere la tesi, e con me sarebbe venuto il mio ragazzo. Tre giorni prima gli è stato diagnosticato un tumore ed è saltato tutto. Il mio ragazzo, che ora sta bene, proprio per quello che ha passato purtroppo ha spesso momenti di ipocondria. Sapendo cosa significa sono dispiaciuta per te. Spero di cuore che supererai o comunque capirai e gestirai questa ansia per poterti godere al meglio il periodo in Giappone. Mi si spezza il cuore quando il mio ragazzo, a cui i medici hanno detto di stare tranquillo al 100%, si rovina dei momenti, tanti momenti, per delle paure super comprensibili (io al suo posto starei molto peggio) ma che alla fine pensandoci non hanno fondamento razionale. Dopo aver passato un periodo davvero di paura, non è "giusto" pensare che ora debba anche convivere con questi momenti di ipocondria. Alla fine la malattia è brutta ma la paura di essere ammalati non è da meno per quanto riesce a ostacolarti a vivere. Ti auguro di superare presto questo periodo.❤
Ciao Alessandro mi dispiace per quello che stai vivendo...la depressione, l'ansia e gli attacchi di panico non sono segni di debolezza, sono il risultato dell aver cercato di essere troppo forti troppo a lungo. Nessuno lo capisce fino a quando non gli capita. Un abbraccio ci vuole pazienza !!!complimenti per tutto quello che hai fatto e che farai 😊💪👋
Un abbraccio Ale ❤ sei una persona vera, che seguo sempre volentieri, e video come questi sono veramente una boccata d'ossigeno. In bocca al lupo per questa nuova avventura giapponese e per l'uscita della guida :))
Ale, fai un botto di cose sempre più interessanti! Vedrai che andrà tutto per il meglio :) non sarà facile ma tu hai la potenza per riuscire a far tutto bene e soprattutto stare bene tu 😊 un abbraccio
Ansia da prestazione e controllo. Grande stress, grande richiesta a se stessi. Hai grande coraggio ad esporti e mostrare le tue fragilità. E questo è un ottimo punto di partenza. Sai essere diretto e quindi credibile. Ma non chiederti troppo. Un po' di leggerezza aiuta. Ricordo che in uno dei tuoi video (non ricordo quale perché ne sto vedendo tanti) ti dicevi proprio questo. Ritrovare leggerezza, tornare ad essere un po' cazzone e non prendersi troppo sul serio. Vai sempre a mille. Ogni tanto rallenta altrimenti appena si crea un vuoto l'ansia entra. E comunque con l'ansia conviene farci amicizia. Un caro in bocca al lupo (ovviamente viva il lupo)!
Un video sincero che ho apprezzato molto. Chi guarda allo schermo spesso non riesce a comprendere fino in fondo tutto il processo dei creators, tutta l' organizzazione e tutte le emozioni che ci portiamo dentro. L' ansia di non farcela è una di queste. Non siamo macchine. Ognuno ha il suo percorso. C' è chi pubblica video tutti i giorni, chi una volta a settimana, alcuni una volta al mese. A me personalmente interessa il contenuto e non la frequenza.
Ciao, anche io in passato ho sofferto di attacchi d'ansia... e col tempo ho escogitato, se cosi si può dire, un trucco, partendo dal presupposto che noi non siamo i nostri pensieri... ho immaginato che il mio "cervello" fosse una persona distinta da me, e ogni volta che mi venivano dei pensieri negativi o ansiogeni, io invece di rimuginarci sopra, mi mettevo a parlare con la mia testa, come se fosse un'altra persona, e ci discutevo, domandandogli il perché di certi pensieri oppure rassicuratola che ciò che stava pensando non sarebbee accaduto... si lo so, detta cosi sembra da "fuori di testa" ma devo dire che col tempo mi ha aiutato molto... buon viaggio.
Posso solo dire una cosa che non dico mai a nessuno, ovvero che ti ammiro davvero tanto.....unica cosa: rallenta il cervello se vuoi stare meglio! Ciao naso e grazie! Grazie ai tuoi video dopo un grave incidente sono tornato a camminare stra carico! ❤️
Ciao Alessandro, ti seguo dai tempi "bui" del lockdown e mi hai sempre fatto compagnia con i tuoi contenuti mai banali. Grazie per aver pubblicato questo video, che fa capire tante cose della tua personalità. Vedrai che, quando avrai compreso ciò che veramente è importante nella tua vita, tutto il resto (ansie, scadenze, paura di non farcela...) passerà in secondo piano. In bocca al lupo per tutto!
Semplicemente grazie di questa tua condivisione dove tutti noi ci possiamo rispecchiare e crescere insieme. Siamo tutti DSA a momenti, non perché il DSA fa parte del percorso di crescita come persone. Non possiamo essere sempre macchinette che producono. Dalle nostre "debolezze" si impara altrettanto se non di più che dai nostri punti di "forza" e "vittorie". Tutto fra virgolette perché veramente sono solo definizioni per capirsi ma in realtà senza senso. Così come il DSA quello vero è una caratteristica ( non patologia) di un numero molto ristretto di persone. Etichettarci ed etichettare gli altri è un modo molto ristretto di rappresentarci. PS i tuoi video a me sono di stimolo per sognare robe che forse mai farò o farò in piccola parte. La vita ha tante variabili, viviamola senza pretendere di controllarla. Buon viaggo
Fai troppi programmi e quindi hai molte aspettative e conseguenti delusioni quando ti rendi conto di non riuscire a stare dietro a tutto. Questo è quello che dico a me, ma, penso possa valere per chiunque 🙂 Dimenticavo....sei un grande!
Ti capisco , ho avuto anche io un periodo di ansie, tutti i tuoi problemi sono nella tua ansia, cerca di concentrarti su te stesso e se ti posso dare un consiglio fai esercizio e meditazione vedrai che migliorerai
Ale, non siamo robot, non funzioniamo a calcoli ma ad emozioni e le emozioni traballano continuamente. Sei pieno di idee, progetti, è una cosa bellissima. Ti consiglio di ridurli ai minimi termini, pensarli solo quando arrivano, tanto il tempo è un'illusione. Farai tutto, perché sai farlo e vuoi farlo, non anticipare. Nella gestione dell'ansia ho trovato molto beneficio studiando il concetto di paura. Un libro "chi ha paura della paura?" di C. André, ti aiuterà a ritrovare il sereno
Chiudere il video con "questa guida mi ha rotto i maroni" è stato geniale e tutto il video è stato molto interessante. Grazie per aver condiviso, tanto di quello che hai detto lo ritroviamo nelle nostre vite.. un abbraccio Ale
sei un grande farai tutto il disturbo dell'attenzione in ADHD è un valore aggiunto nella persona creativa e molto intelligente come te anche se genera ansia , lasciatelo dire da una che potrebbe essere tua madre
Ciao, grazie per questa condivisione. È molto apprezzata anche perché aiuta a circostanziare determinati problemi che riguardano non pochi fra noi. È stato un po' come vedere me stesso dall'esterno. Un abbraccio e buon viaggio!
Io di solito quando mi trovo davanti una collinetta mi scervello a capire come complicarmela e farla diventare una montagna. Quindi il tuo detto è perfetto per me, deo imparare a farlo. Grazie di averlo condiviso!
Ciao Naso, ti seguo dal tuo primo cammino a Santiago, sei stato la mia ispirazione per iniziare a camminare e viaggiare. Ti seguo solo su RUclips perché non ho Istagram e un po' soffro la tua assenza ultimamente. Mi piace un botto la tua genuinità, continua così !! Prima o poi verrò a fare una camminata con te! Buona fortuna!!
Ale, ti consiglio il libro: La forza della resilienza. È un piccolo manuale basato sulla psicologia, lo sto trovando davvero utile nella gestione di ansia e frustrazione
Vai alla grande...bravo che ti liberi delle tue paure parlandone e non sopprimendole...mi piace la tua sincerità.A mio avviso una volta che sarai in giappone l'entusiasmo prenderà il sopravvento, gooditi ogni passo e al tuo ritorno, con calma, ce ne parlerai :)
Tra esattamente una settimana partirò da sola per il cammino francese. Prima esperienza del genere, escludendo trekking giornalieri. Ti seguo da anni, e il fatto che l’uscita della tua guida e la mia partenza coincidano mi riempie di gioia ed emozione. Lo prenderò come un buon augurio. Se tutto ciò sta per avverarsi, è per buonissima parte grazie a te. Buona vita💕
Ciao Ale, io vorrei dirti semplicemente grazie. Il fatto che tu abbia voluto condividere con noi tutte queste cose è un segnale di come tu tenga alla tua community. Prenditi i tuoi tempi, noi siamo qui per supportarti. Ti auguro che tu possa trarre il meglio da queste tue esperienze ❤
Dobbiamo parlare davvero Sono sulla via degli dei e stasera dormo a San Piero a Sieve Con la pioggia ancora più faticoso ma è una esperienza bellissima e si incontra gente splendida Grazie di avermi ispirato Che sei un grande già lo sai
Grande Ale!!! In bocca al lupo per tutto! Vedrai che le ansie svaniranno non appena salirai nell'aereo. La classica banalita` che pero` non riesco mai ad applicare nella mia vita: dobbiamo vivere il presente, non il futuro ne` tanto meno il passato. Tante care cose!
Ciao Nose, ti seguo dai tempi di recensioni bastoncini da trekking fatti a caso.. sei un grande però non farti prendere da questa cosa di dover fare mille progetti all'anno. Anche per yt basta poco e bene per la tua community appassionata. Il tuo stile di vita non lo giudico non ho un auto e riduco al minimo il consumo di prodotti di origine animale.. mi sentirei solo di dirti di non parlarne più sui social altrimenti anche questa cosa diventa un peso e una forzatura così imposta nei trekking soprattutto.. cerca di disconnetterti dai social che sono il male e stai con amici e cari
Il mio ultimo video è di 43 Giorni fa. Se guardo poi l'ultima uscita fotografica documentata è di anche più tempo... mesi... Credo sia arrivato il momento di educare la gente ad usare RUclips, senza pretendere contenuti continuativi, ma piuttosto contenuti di qualità.
Io ti ringrazio, sei forse lo youtuber più vero che seguo e amo ogni tuo video. L'ansia è una brutta bestia, ma ci stai lavorando, non è facile riconoscere le proprie fragilità. Ti abbraccio Naso 💜
Dai Ale!! Sai cosa? Devi vivere nel modo in cui si cammina: un passo alla volta. Hai troppe cose in mente che devi fare e le hai tutte schierate davanti a te contemporaneamente come se fossero un plotone di esecuzione, quindi ti fanno paura. Mettile in ordine di importanza e procedi con calma. Qualcosa è più urgente, qualcos'altro potrà aspettare. Quindi decidi tu il Tuo ordine e procedi con calma come fai quando cammini. Un passo alla volta. Poi, se ti fa star bene fare un giorno una cosa e uno l'altra, fallo ... Ma secondo me è meglio se ti concentri in un percorso per volta Io ho fatto così per tenere a bada l'ansia E ho imparato a trattarla bene: la saluto al mattino quando arriva e le chiedo di star lì senza rompere troppo.... Poi mi concentro e faccio quel che posso... Sere
Ti adoro 😂 bello sapersi non da soli oltretutto, senza piangersi addosso ma facendo il punto della situazione. Lo farò anche io, schemini e varie per rendermi conto di come mai le tante cose che faccio mi stanno facendo impazzire.
Ciao Alessandro, Hai fatto bene a condividere questi tuoi pensieri, che trovo utili anche per me. Poi, secondo me, fai anche bene ad andare dalla psicologa se ne senti la necessità. Siamo fatti di corpo, mente, spirito/trascendenza e tutte queste parti hanno bisogno di cura. L'importante è impegnarsi in questo percorso; essere onesti con se stessi e con la professionista ma anche avere il coraggio di dire che non ti trovi bene, nel caso così fosse. Si può anche cambiare la psicologa se servisse. Se invece ti trovi bene: ancora meglio. Vorrei aggiungere qualche considerazione che però non è una critica. Da quanto racconti mi sembra che hai un sacco di progetti per quest'anno e anche piuttosto impegnativi da preparare e da realizzare. Forse bisogna ricordarsi che si può essere anche stanchi, intendo dire mentalmente stanchi, anche se si fanno cose che piacciono e stimolano. Poi c'è il solito problema di noi esseri umani e cioè che la giornata dura 24 ore e che dormire è decisamente necessario per stare bene, anzi per vivere. 😉😊 Forse, a volte , bisogna riflettere se quello che stiamo chiedendo noi stessi non sia oggettivamente troppo. Un abbraccio e alla prossima.
Sempre Number One nn è mai facile esternare le proprie paure e le proprie ansie hai avuto un grande idea nel fare questo video complimenti saremo contenti di vederti in Giappone con video e testimonianze saremo sicuri che c'è l'ha farai 👏👏👏👏👏
Buona fortuna per il viaggio in Giappone! Spero ti aiuti a rasserenarti e a darti la carica per il futuro. Due mesi è giusto il tempo che serve per innamorarsi definitivamente del Paese e non riuscire più a vivere senza. Ti auguro di incontrare tanti nonnini sul tuo percorso, 頑張ってね！
Caro Alessandro, non angosciarti troppo, tanto..quando pensi di avere tutte le risposte..la vita ti cambia tutte le domande. Non aspettare di essere perfetto per agire.. agisci sgangherato! Un abbraccio e un grazie per avermi fatto tante volte un po' vivere le tue avventure.
Ti prego continua a fare i video su i tuoi trrkking... ti seguo da un po' e ti ammiro... Fantasticooooo!! Allora comprerò la tua guida sul cammino di santiago...
Il Giappone è stato il paese più facile in assoluto da girare per me, è tranquillo e tutti tu aiutano. Non avere troppe speranze riguardo al parlare con loro però: apprezzano lo sforzo ma difficilmente ti daranno soddisfazioni in quanto non essendo Giapponese... Non ce la puoi fare a parlarlo... La pensano un po' così. Ti auguro tanto bene!
In bocca al lupo, l’ansia svanirà non appena metterai piede fuori dall’aereo e toccherà la terra nipponica. L’ansia di programmare il tutto genera ansia, goditi i momenti, segui il tuo flow. Grande Ale ☘️
Caro Alessandro stai tranquillo che andrà alla grande sia in Giappone che per le altre cose che vuoi fare .La forza che hai verrà fuori al momento giusto ciao giovane 🤞🤞🤞🍀🍀🍀
Ciao, ti seguo da quando hai iniziato a camperizzare il furgone, che a fatica (capisco) stai portando avanti. Nei tuoi filmati hai dato una sincera immagine di te stesso. Non ho capito ancora se sei uno youtuber di professione (che ti guadagni da vivere con i filmati) oppure lo fai per hobby, ma questo poco importa. Hai fatto delle "imprese" che non sono da poco e sei riuscito portarle a termine. Questo importa. È difficile dare un consiglio anche da parte mia, che sono in dirittura di arrivo del mio cammino lavorativo fare la scelta che ho fatto io, cioè pensare di fare quello che hai fatto tu dopo il cammino lavorativo oppure anticipare prima di iniziare il lavoro. Continua così sincero e senza strafare. Prima la salute. Mi piaci. Ciao. Ezio
Grande Ale, molla tutto e parti x il Giappone e sicuramente ne rimarrai affascinato (esperienza personale). Secondo il mio modesto parere hai messo troppa carne al fuoco: camper, guida di Santiago, ricette, trekking, video, morosa, viaggio in Giappone, corso di lingua e c'é altro ? Hai solo 24h al giorno disponibili ed é umanamente impossibile stare dietro a tutto quel pò pò di roba ! Ora goditi il Giappone che è un paese incredibile, senza farti venire l'ansia di fare quei trekking che hai menzionato; cammina x le strade e vivi le città che visiterai, goditi tutti i momenti che trascorrerai con questo popolo meraviglioso ed entra in tutti locali, ti si aprirà un mondo completamente nuovo e diverso dal nostro ! Stai attento a non farti prendere la mano dai video da pubblicare (purtroppo a ns discapito), là lo svolgersi di una giornata è tutto un film. KONNICHIWA
Ti seguiamo da sempre e contnueremo a farlo, ti passo un detto:'' Lunga pensata sicura cazzata'', quindi tieni a guinzaglio la mente perche' ti complica la vita
Ciao Ale ...bellissima la copertina della guida al sentiero di Santiago. Non vedo l'ora di averlo. Una domanda ...i colori del tuo vestito casuali o vogliono dire qualche cosa ??? In gamba, che l'ansia passa
Alessandro si chiama vita la vita é anche questo devi accettare che ogni tanto si può anche decellerare, perché é così siamo fragili e riflessivi e correre correre correre non è propriamente quello che ci aiuta a riflettere... Buona fortuna serenità per vedere meglio le cose...
il Giappone ti cambierà la vita. è una cultura e una nazione fra le piu affascinanti. ci sono stato venti giorni e saranno per sempre un bel ricordo. Mai stato dallo psicologo e nonostante le difficoltà credo di essermi fatto una cultura psicologica da solo. stoicismo, buddismo, minimalismo, possono aiutare tanto. sono piu che filosofie ma veri e propri modi di essere. risultato? non ho più ansia problematica. Va bene fare il kumano kodo ma fare da Kyoto a Tokyo a piedi non ha senso. cerca di goderti questi 2 mesi senza per forza fare il divulgatore. magari salva tutto in cloud per il futuro e quando sei lì fai solo racconti settimanali. fidati te la vivi meglio. Dai la precedenza all'esperienza e poi alle sfide. Segui il flusso e fregatene delle deadline o dell'attenzione che va e che viene. Goditi l'esperienza in Francia poi torni fai lo zaino per il Giappone e via. nb. ho appena fatto la via degli dei ed è stata una settimana quasi perfetta. 💪
Ciao Ale ti seguo da un po', il tuo canale è molto interessante ma volevo solo dirti che i sintomi che dici (depressione, sindrome da deficit di attenzione o mancanza di focus, leggera ipocondria, ansia, incertezza generale, leggera paranoia) potrebbero essere correlati a mancanza di certe vitamine (esempio B12 ma forse magnesio o altro) e alla tua dieta vegana. Ho esperienza personale e conoscenza da approfondimento sull'argomento. Parla con nutrizionista e ti potrebbe confermare. Per scoprirlo dovresti fare esami del sangue approfonditi non solo quelli standard. In pratica ci sono persone che possono essere vegane con pochi sintomi (anche se integrare la B12 è obbligatoria)altri che devono integrare con multivitamine e altro. In bocca al lupo col canale. Sta facendo degli ottimi contenuti, continua così!
Integro la B12 tutti i giorni e come ho detto ho le analisi perfette il dottore ha fatto i complimenti ahahaha. Sono un po' basso con la vitamina D venendo dall'inverno un po' come tutti. Averne parlato e aver portato termine un evento molto improntato con Decathlon hanno decisamente migliorato la situazione. Si vola in Giappone ora! 💪🏼
Sei forte Alessandro... sono più grande di te. Avevo scritto più cose, ma poi diventa troppo personale. Cerca di stare bene. Affronta i tuoi limiti umani accettandoli come stai facendo. I limiti regalano la possibilità di crescere scoprendo nuovi territori di conoscenza interiore come per esempio la possibilità della psicoterapia, magari non contemplata prima. Ti saluto con stima e affetto
Ciao Ale! È più che normale che tu abbia delle ansie hai tanti progetti in ballo, tutte cose molto impegnative, è difficile concentrarsi su tutto. Sei ingamba, andrà tutto a buon fine💪💪💪
Purtroppo io soffro di disturbo d ansia e di ipocondria,quindi posso immaginare come ci si sente,ed è un discorso un po’ lungo. Goditi il Giappone e non vedo l ora di vedere i video dei trekking che farai❤😊
Sono curiosa di vedere dei tuoi video sui cammini in giappone. Facci sapere se riesci a seguire una dieta vegana in Giappone (sono vegana dal 2018 e sono sempre stata attratta dal giappone, ma ho sempre avuto mille dubbi sulla dieta vegana in giappone insieme ai trekking)!
In bocca al lupo per tutto... la paura di partire ce l'ho anche io quando mi capita di partire e anche a me si canalizza in ipocondria. Tranquillo, una volta partito il tutto scompare💪💪💪
Proverei a indagare con la tua psicologa o psicologo il disturbo ossessivo compulsivo. L’ansia non è un’emozione, ma un sintomo e una difesa che ci protegge (sembra strano lo so) da qualcosa che ci fa più male dell’ansia stessa. Da come parli nel video e da come hai sempre parlato e trasmesso l’ho un po’ sempre pensato (anche io sono ossessivo compulsivo e mi ci ritrovo moltissimo in quello che racconti). Prova a sentire che ti dice il tuo terapeuta. Buon viaggio e buona strada!
La mia reazione alla tue ansie: AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA. Spero ti possa aiutare. A parte gli scherzi, hai in ballo veramente tanti progetti molto impegnativi. Un canale RUclips, una camperizzazione, un viaggio di 2 mesi in Giappone, una guida... È umano sentirsi un po' sovrastati portandoli avanti tutti contemporaneamente. La psicoterapia è la migliore risposta :)
Piccolissimo consiglio nel mio piccolo... Cerca di vivere di più il momento presente. Quando hai pensieri che ti offuscano la mente, stop, molla tutto e cammina. Esci e fai due passi anche solo al parco vicino casa. Stare all'aria aperta è l'unico vero toccasana😊
ciao, ti seguo da un bel po' e i tuoi video sono appassionanti. hai mai notato se le tue ansie aumentano o diminuiscono dopo qualche ora dai pasti? il cibo influisce (esperienza personale) sull'umore e le ansie, specialmente se gli zuccheri nel sangue salgono. spero tu stia bene :D
Il tuo è forse uno dei canali RUclips più sinceri e genuini che conosco. SI vede proprio che quello che compare nei video sei proprio tu, e non una versione edulcorata di te stesso che metti su quando registri. Faccio quasi fatica a vedere questo video perché mi sembra di vedere me stesso, e spesso non è facile guardarsi allo specchio. Sono (parecchio) più piccolo di te, ma le difficoltà di cui parli sono molto simili alle mie. Tanto di cappello comunque, non è scontato parlare così apertamente delle proprie difficoltà davanti a tante persone, è segno di grande maturità emotiva :)
Ale, ricordati sempre che non devi dimostrare niente a nessuno, non devi giustificarti o scusarti con nessuno. Fai le cose con i tuoi tempi e anche se cambi idea rispetto a scelte e affermazioni che fai sei libero di cambiare rotta ogni volta che senti che la strada che stai percorrendo non è più affine al tuo sentire.
Non commento mai ma oggi ne sento veramente bisogno, ti ringrazio veramente naso per la spontaneità di vivere che dai nei tuoi video si vede proprio ogni tuo video che c’è un percorso dietro e sono onorato di poter leggere questo diario in costruzione senza avere avuto il permesso ma solo aprendo un video su RUclips grazie di tutto continua continua così
Sei tanto umano e bello quando ti apri così. Penso che tantissime persone si riconoscano in te. Molti più maschi dovrebbero imparare a farlo ❤
Grazie Ale x questo video..siamo tutti persone piene di sfumature e contraddizioni e in un mondo social sempre piuttosto artefatto vedere un po di semplice umanità è prezioso x tutti!. Sono certa che in Giappone ti divertirai tanto e complimenti x la guida 💪🫶
Sei un gran bella persona. Condividere le tue paure ti rende umano e vero.
Ciao Nose. Non ho mai commentato, ma oggi sento di doverlo fare. Intanto grazie. I tuoi video sono un piacere e un divertimento e spesso un' ancora di salvezza in momenti un po' "no". Ascoltando le tue parole in questo video mi è venuto in mente che forse quello di cui hai un po' paura è di fermarti. Infondo tu sei un camminatore...e quello che fai esprime la tua voglia di andare avanti e avanti sempre. Non avere paura, la vita è fatta di ritmi mai uguali. Ci sono momenti, come ben sai e come hai sperimentato centinaia di volte, in cui è necessario rallentare per poi accelerare nuovamente. Tu non ti fermerai, non avere paura di questo. Troverai forse un giorno un luogo, una circostanza dove vorrai fermarti, ma sarai sempre tu a deciderlo, nessuno ti fermerà se non vorrai farlo tu. Buon cammino Nose. Sei forte.
Vorrei poter abitare vicino a te ed esserti amico, così da poterti aiutare a realizzare tutti i tuoi progetti. Anche se non ti conosco (ma ormai mi sembra di), sei la persona che seguo più volentieri e che, umanamente, stimo più di tutti.
P.s. capisco questa tua ansia. L'ho avuta anch'io specialmente quando, da libero professionista, uscivo dalla mia zona di comfort per realizzare progetti ambiziosi.
Consiglio non richiesto: o impari a gestirla, o inizi a tagliare ciò che stressa di più. Non vale la pena stare male per il lavoro e sovraccaricarsi di doveri solo per compiacere gli altri o per senso di colpa. La tua traccia, in questa nostra vita, la stai solcando da tempo
Mi sa che sei in grande compagnia. Siamo tutti problematici ma chi ci lavora migliora 😊
Grazie per aver condiviso questo video. Capiamo bene certe sensazioni. Fai buon viaggio e buon cammino in Giappone! ❤️ Sarà sicuramente un’esperienza incredibile!
Grazie Alessandro per questa condivisione, sto passando un periodo simile (difficile) e non sai quanto faccia bene sentire qualcuno che stimo dire "ho rimandato", "non sono riuscito", vederlo da fuori è di aiuto, ti posso solo mandare un abbraccio virtuale per darti coraggio, ce la farai, con i tuoi tempi. Qui nei video risulti sempre un vulcano di entusiasmo ❤ grazie per esserti esposto. I tuoi fan camminatori aspettano senza problemi la ricarica delle batterie per le prossime avventure 😉
Nel 2022 dovevo partire per la Svezia per scrivere la tesi, e con me sarebbe venuto il mio ragazzo. Tre giorni prima gli è stato diagnosticato un tumore ed è saltato tutto. Il mio ragazzo, che ora sta bene, proprio per quello che ha passato purtroppo ha spesso momenti di ipocondria. Sapendo cosa significa sono dispiaciuta per te. Spero di cuore che supererai o comunque capirai e gestirai questa ansia per poterti godere al meglio il periodo in Giappone. Mi si spezza il cuore quando il mio ragazzo, a cui i medici hanno detto di stare tranquillo al 100%, si rovina dei momenti, tanti momenti, per delle paure super comprensibili (io al suo posto starei molto peggio) ma che alla fine pensandoci non hanno fondamento razionale. Dopo aver passato un periodo davvero di paura, non è "giusto" pensare che ora debba anche convivere con questi momenti di ipocondria. Alla fine la malattia è brutta ma la paura di essere ammalati non è da meno per quanto riesce a ostacolarti a vivere. Ti auguro di superare presto questo periodo.❤
Ciao Alessandro mi dispiace per quello che stai vivendo...la depressione, l'ansia e gli attacchi di panico non sono segni di debolezza, sono il risultato dell aver cercato di essere troppo forti troppo a lungo. Nessuno lo capisce fino a quando non gli capita. Un abbraccio ci vuole pazienza !!!complimenti per tutto quello che hai fatto e che farai 😊💪👋
Un abbraccio Ale ❤ sei una persona vera, che seguo sempre volentieri, e video come questi sono veramente una boccata d'ossigeno. In bocca al lupo per questa nuova avventura giapponese e per l'uscita della guida :))
Ale, fai un botto di cose sempre più interessanti! Vedrai che andrà tutto per il meglio :) non sarà facile ma tu hai la potenza per riuscire a far tutto bene e soprattutto stare bene tu 😊 un abbraccio
Ansia da prestazione e controllo. Grande stress, grande richiesta a se stessi. Hai grande coraggio ad esporti e mostrare le tue fragilità. E questo è un ottimo punto di partenza. Sai essere diretto e quindi credibile. Ma non chiederti troppo. Un po' di leggerezza aiuta. Ricordo che in uno dei tuoi video (non ricordo quale perché ne sto vedendo tanti) ti dicevi proprio questo. Ritrovare leggerezza, tornare ad essere un po' cazzone e non prendersi troppo sul serio. Vai sempre a mille. Ogni tanto rallenta altrimenti appena si crea un vuoto l'ansia entra. E comunque con l'ansia conviene farci amicizia. Un caro in bocca al lupo (ovviamente viva il lupo)!
Un video sincero che ho apprezzato molto. Chi guarda allo schermo spesso non riesce a comprendere fino in fondo tutto il processo dei creators, tutta l' organizzazione e tutte le emozioni che ci portiamo dentro. L' ansia di non farcela è una di queste. Non siamo macchine. Ognuno ha il suo percorso. C' è chi pubblica video tutti i giorni, chi una volta a settimana, alcuni una volta al mese. A me personalmente interessa il contenuto e non la frequenza.
Ciao, anche io in passato ho sofferto di attacchi d'ansia... e col tempo ho escogitato, se cosi si può dire, un trucco, partendo dal presupposto che noi non siamo i nostri pensieri... ho immaginato che il mio "cervello" fosse una persona distinta da me, e ogni volta che mi venivano dei pensieri negativi o ansiogeni, io invece di rimuginarci sopra, mi mettevo a parlare con la mia testa, come se fosse un'altra persona, e ci discutevo, domandandogli il perché di certi pensieri oppure rassicuratola che ciò che stava pensando non sarebbee accaduto... si lo so, detta cosi sembra da "fuori di testa" ma devo dire che col tempo mi ha aiutato molto... buon viaggio.
Mi ritrovo molto in questa cosa. Guardarsi in terza persona è una soluzione molto utile per stare meglio
Sono d'accordo con te. Faccio anch'io così, poi impariamo a gestire il panico.
Grande Nose in bocca al lupo per tutto, ti seguo dal cammino di Santiago fatto con Balini (5 anni fa credo)😃
Posso solo dire una cosa che non dico mai a nessuno, ovvero che ti ammiro davvero tanto.....unica cosa: rallenta il cervello se vuoi stare meglio! Ciao naso e grazie! Grazie ai tuoi video dopo un grave incidente sono tornato a camminare stra carico! ❤️
Ciao Alessandro, ti seguo dai tempi "bui" del lockdown e mi hai sempre fatto compagnia con i tuoi contenuti mai banali. Grazie per aver pubblicato questo video, che fa capire tante cose della tua personalità. Vedrai che, quando avrai compreso ciò che veramente è importante nella tua vita, tutto il resto (ansie, scadenze, paura di non farcela...) passerà in secondo piano. In bocca al lupo per tutto!
Semplicemente grazie di questa tua condivisione dove tutti noi ci possiamo rispecchiare e crescere insieme. Siamo tutti DSA a momenti, non perché il DSA fa parte del percorso di crescita come persone. Non possiamo essere sempre macchinette che producono. Dalle nostre "debolezze" si impara altrettanto se non di più che dai nostri punti di "forza" e "vittorie". Tutto fra virgolette perché veramente sono solo definizioni per capirsi ma in realtà senza senso. Così come il DSA quello vero è una caratteristica ( non patologia) di un numero molto ristretto di persone. Etichettarci ed etichettare gli altri è un modo molto ristretto di rappresentarci.
PS i tuoi video a me sono di stimolo per sognare robe che forse mai farò o farò in piccola parte. La vita ha tante variabili, viviamola senza pretendere di controllarla. Buon viaggo
Fai troppi programmi e quindi hai molte aspettative e conseguenti delusioni quando ti rendi conto di non riuscire a stare dietro a tutto. Questo è quello che dico a me, ma, penso possa valere per chiunque 🙂 Dimenticavo....sei un grande!
Ti capisco , ho avuto anche io un periodo di ansie, tutti i tuoi problemi sono nella tua ansia, cerca di concentrarti su te stesso e se ti posso dare un consiglio fai esercizio e meditazione vedrai che migliorerai
Reality check con walking noise ✅💅🏻
Ale, non siamo robot, non funzioniamo a calcoli ma ad emozioni e le emozioni traballano continuamente. Sei pieno di idee, progetti, è una cosa bellissima. Ti consiglio di ridurli ai minimi termini, pensarli solo quando arrivano, tanto il tempo è un'illusione. Farai tutto, perché sai farlo e vuoi farlo, non anticipare. Nella gestione dell'ansia ho trovato molto beneficio studiando il concetto di paura. Un libro "chi ha paura della paura?" di C. André, ti aiuterà a ritrovare il sereno
ottimo C.Andrè. Ho in libreria "Dell'arte della meditazione. 25 quadri, 25 modi per imparare a vivere con consapevolezza" direi illuminante
@@MauryExplorer_ grazie del consiglio, lo approfondisco. L'ho trovato molto profondo ma con uno stile lucido e chiaro
Chiudere il video con "questa guida mi ha rotto i maroni" è stato geniale e tutto il video è stato molto interessante. Grazie per aver condiviso, tanto di quello che hai detto lo ritroviamo nelle nostre vite.. un abbraccio Ale
Brutta bestia l'ansia..comprendo a pieno!
Non mollare💪
sei un grande farai tutto il disturbo dell'attenzione in ADHD è un valore aggiunto nella persona creativa e molto intelligente come te anche se genera ansia , lasciatelo dire da una che potrebbe essere tua madre
Ciao, grazie per questa condivisione. È molto apprezzata anche perché aiuta a circostanziare determinati problemi che riguardano non pochi fra noi. È stato un po' come vedere me stesso dall'esterno. Un abbraccio e buon viaggio!
io seguo un mio detto.... QUANDO TI TROVI DAVANTI UNA MONTAGNA, SUDDIVIDILA IN COLLINETTE.
Sono certa che riuscirai a fare tutto.
Io di solito quando mi trovo davanti una collinetta mi scervello a capire come complicarmela e farla diventare una montagna. Quindi il tuo detto è perfetto per me, deo imparare a farlo. Grazie di averlo condiviso!
Ciao Naso, ti seguo dal tuo primo cammino a Santiago, sei stato la mia ispirazione per iniziare a camminare e viaggiare. Ti seguo solo su RUclips perché non ho Istagram e un po' soffro la tua assenza ultimamente.
Mi piace un botto la tua genuinità, continua così !!
Prima o poi verrò a fare una camminata con te!
Buona fortuna!!
Sei un grande Ale come sempre sei semplicemente sincero forza e coraggio 🎉😊😅
Ale, ti consiglio il libro: La forza della resilienza. È un piccolo manuale basato sulla psicologia, lo sto trovando davvero utile nella gestione di ansia e frustrazione
Vai alla grande...bravo che ti liberi delle tue paure parlandone e non sopprimendole...mi piace la tua sincerità.A mio avviso una volta che sarai in giappone l'entusiasmo prenderà il sopravvento, gooditi ogni passo e al tuo ritorno, con calma, ce ne parlerai :)
Tra esattamente una settimana partirò da sola per il cammino francese. Prima esperienza del genere, escludendo trekking giornalieri. Ti seguo da anni, e il fatto che l’uscita della tua guida e la mia partenza coincidano mi riempie di gioia ed emozione. Lo prenderò come un buon augurio. Se tutto ciò sta per avverarsi, è per buonissima parte grazie a te. Buona vita💕
Ciao Ale, io vorrei dirti semplicemente grazie. Il fatto che tu abbia voluto condividere con noi tutte queste cose è un segnale di come tu tenga alla tua community. Prenditi i tuoi tempi, noi siamo qui per supportarti. Ti auguro che tu possa trarre il meglio da queste tue esperienze ❤
Dobbiamo parlare davvero
Sono sulla via degli dei e stasera dormo a San Piero a Sieve
Con la pioggia ancora più faticoso ma è una esperienza bellissima e si incontra gente splendida
Grazie di avermi ispirato
Che sei un grande già lo sai
Grande Ale!!! In bocca al lupo per tutto! Vedrai che le ansie svaniranno non appena salirai nell'aereo.
La classica banalita` che pero` non riesco mai ad applicare nella mia vita: dobbiamo vivere il presente, non il futuro ne` tanto meno il passato.
Tante care cose!
Bellissima la copertina della guida.. In bocca al lupo per il viaggio in Giappone
Ciao Nose, ti seguo dai tempi di recensioni bastoncini da trekking fatti a caso.. sei un grande però non farti prendere da questa cosa di dover fare mille progetti all'anno. Anche per yt basta poco e bene per la tua community appassionata. Il tuo stile di vita non lo giudico non ho un auto e riduco al minimo il consumo di prodotti di origine animale.. mi sentirei solo di dirti di non parlarne più sui social altrimenti anche questa cosa diventa un peso e una forzatura così imposta nei trekking soprattutto.. cerca di disconnetterti dai social che sono il male e stai con amici e cari
Il mio ultimo video è di 43 Giorni fa. Se guardo poi l'ultima uscita fotografica documentata è di anche più tempo... mesi...
Credo sia arrivato il momento di educare la gente ad usare RUclips, senza pretendere contenuti continuativi, ma piuttosto contenuti di qualità.
Io ti ringrazio, sei forse lo youtuber più vero che seguo e amo ogni tuo video. L'ansia è una brutta bestia, ma ci stai lavorando, non è facile riconoscere le proprie fragilità. Ti abbraccio Naso 💜
Dai Ale!! Sai cosa? Devi vivere nel modo in cui si cammina: un passo alla volta. Hai troppe cose in mente che devi fare e le hai tutte schierate davanti a te contemporaneamente come se fossero un plotone di esecuzione, quindi ti fanno paura. Mettile in ordine di importanza e procedi con calma. Qualcosa è più urgente, qualcos'altro potrà aspettare. Quindi decidi tu il Tuo ordine e procedi con calma come fai quando cammini. Un passo alla volta. Poi, se ti fa star bene fare un giorno una cosa e uno l'altra, fallo ... Ma secondo me è meglio se ti concentri in un percorso per volta
Io ho fatto così per tenere a bada l'ansia E ho imparato a trattarla bene: la saluto al mattino quando arriva e le chiedo di star lì senza rompere troppo.... Poi mi concentro e faccio quel che posso... Sere
Ti adoro 😂 bello sapersi non da soli oltretutto, senza piangersi addosso ma facendo il punto della situazione. Lo farò anche io, schemini e varie per rendermi conto di come mai le tante cose che faccio mi stanno facendo impazzire.
Se può esserti utile sappi che i tuoi video sono la mia cura per l’ansia.
È importante sentirti parlare di cura della mente 😊
Ciao Alessandro,
Hai fatto bene a condividere questi tuoi pensieri, che trovo utili anche per me.
Poi, secondo me, fai anche bene ad andare dalla psicologa se ne senti la necessità.
Siamo fatti di corpo, mente, spirito/trascendenza e tutte queste parti hanno bisogno di cura.
L'importante è impegnarsi in questo percorso; essere onesti con se stessi e con la professionista ma anche avere il coraggio di dire che non ti trovi bene, nel caso così fosse. Si può anche cambiare la psicologa se servisse. Se invece ti trovi bene: ancora meglio.
Vorrei aggiungere qualche considerazione che però non è una critica.
Da quanto racconti mi sembra che hai un sacco di progetti per quest'anno e anche piuttosto impegnativi da preparare e da realizzare.
Forse bisogna ricordarsi che si può essere anche stanchi, intendo dire mentalmente stanchi, anche se si fanno cose che piacciono e stimolano.
Poi c'è il solito problema di noi esseri umani e cioè che la giornata dura 24 ore e che dormire è decisamente necessario per stare bene, anzi per vivere. 😉😊
Forse, a volte , bisogna riflettere se quello che stiamo chiedendo noi stessi non sia oggettivamente troppo.
Un abbraccio e alla prossima.
Sempre Number One nn è mai facile esternare le proprie paure e le proprie ansie hai avuto un grande idea nel fare questo video complimenti saremo contenti di vederti in Giappone con video e testimonianze saremo sicuri che c'è l'ha farai 👏👏👏👏👏
Sei tosto video molto sincero complimenti
Good luck con il viaggio e soprattutto goditelo❤️
Un abbraccio Ale! Non mollare. La tua community ti ama!
Avanti tutta Ale! L'ansia per il futuro, ha colpito anche me!
Buona fortuna per il viaggio in Giappone! Spero ti aiuti a rasserenarti e a darti la carica per il futuro. Due mesi è giusto il tempo che serve per innamorarsi definitivamente del Paese e non riuscire più a vivere senza.
Ti auguro di incontrare tanti nonnini sul tuo percorso, 頑張ってね！
forza e coraggio sei un mito
Daje Ale, aspetto con ANSIA la guida! 😉
Caro Alessandro, non angosciarti troppo, tanto..quando pensi di avere tutte le risposte..la vita ti cambia tutte le domande. Non aspettare di essere perfetto per agire.. agisci sgangherato! Un abbraccio e un grazie per avermi fatto tante volte un po' vivere le tue avventure.
siamo tutti come te, grande ALE
Ti prego continua a fare i video su i tuoi trrkking... ti seguo da un po' e ti ammiro...
Fantasticooooo!! Allora comprerò la tua guida sul cammino di santiago...
Il Giappone è stato il paese più facile in assoluto da girare per me, è tranquillo e tutti tu aiutano.
Non avere troppe speranze riguardo al parlare con loro però: apprezzano lo sforzo ma difficilmente ti daranno soddisfazioni in quanto non essendo Giapponese... Non ce la puoi fare a parlarlo...
La pensano un po' così.
Ti auguro tanto bene!
Ciao Naso, ti voglio bene
Super mega supporto per Ale e per i contenuti fighissimi che porterà nei prossimi mesi nonostante la paura 🫶🏻💕
In bocca al lupo, l’ansia svanirà non appena metterai piede fuori dall’aereo e toccherà la terra nipponica. L’ansia di programmare il tutto genera ansia, goditi i momenti, segui il tuo flow. Grande Ale ☘️
Caro Alessandro stai tranquillo che andrà alla grande sia in Giappone che per le altre cose che vuoi fare .La forza che hai verrà fuori al momento giusto ciao giovane 🤞🤞🤞🍀🍀🍀
Dal titolo temevo fossi in dolce attesa.😅
Comunque la traversata delle alpi è in procinto di farla anche Marika (my Life in Trek).
Osta non lo sapevo!!
il Giappone guarirà tutto. 😊
Ciao, ti seguo da quando hai iniziato a camperizzare il furgone, che a fatica (capisco) stai portando avanti. Nei tuoi filmati hai dato una sincera immagine di te stesso. Non ho capito ancora se sei uno youtuber di professione (che ti guadagni da vivere con i filmati) oppure lo fai per hobby, ma questo poco importa. Hai fatto delle "imprese" che non sono da poco e sei riuscito portarle a termine. Questo importa. È difficile dare un consiglio anche da parte mia, che sono in dirittura di arrivo del mio cammino lavorativo fare la scelta che ho fatto io, cioè pensare di fare quello che hai fatto tu dopo il cammino lavorativo oppure anticipare prima di iniziare il lavoro. Continua così sincero e senza strafare. Prima la salute. Mi piaci. Ciao. Ezio
Grande Ale, molla tutto e parti x il Giappone e sicuramente ne rimarrai affascinato (esperienza personale). Secondo il mio modesto parere hai messo troppa carne al fuoco: camper, guida di Santiago, ricette, trekking, video, morosa, viaggio in Giappone, corso di lingua e c'é altro ? Hai solo 24h al giorno disponibili ed é umanamente impossibile stare dietro a tutto quel pò pò di roba !
Ora goditi il Giappone che è un paese incredibile, senza farti venire l'ansia di fare quei trekking che hai menzionato; cammina x le strade e vivi le città che visiterai, goditi tutti i momenti che trascorrerai con questo popolo meraviglioso ed entra in tutti locali, ti si aprirà un mondo completamente nuovo e diverso dal nostro ! Stai attento a non farti prendere la mano dai video da pubblicare (purtroppo a ns discapito), là lo svolgersi di una giornata è tutto un film. KONNICHIWA
Tutte le cose che a te mettono ansia a me metterebbero gioia. Incredibile come gli esseri umani siano così differenti tra di loro.
Ma come ti mantieni e paghi tutto questo?
RUclips, attività di guida ambientale escursionistica, scrittura e creazione di guida, collaborazioni con aziende (pochissime).
Ti seguiamo da sempre e contnueremo a farlo, ti passo un detto:'' Lunga pensata sicura cazzata'', quindi tieni a guinzaglio la mente perche' ti complica la vita
Grazie Ale, di aver condiviso con noi i tuoi pensieri e le tue ansie... Non ti arrendere. 💪😊
Ciao non dimenticarti mai che sei umano 😊
Ciao Ale ...bellissima la copertina della guida al sentiero di Santiago. Non vedo l'ora di averlo.
Una domanda ...i colori del tuo vestito casuali o vogliono dire qualche cosa ???
In gamba, che l'ansia passa
Alessandro si chiama vita la vita é anche questo devi accettare che ogni tanto si può anche decellerare, perché é così siamo fragili e riflessivi e correre correre correre non è propriamente quello che ci aiuta a riflettere... Buona fortuna serenità per vedere meglio le cose...
Deve uscire sta guida 😅
Non vediamo l'ora
ehy naso! ricorda che la salute (fisica e mentale) è più importante di ogni trekking, progetto, aspettativa! take care ♥️🍰🐱
Non vedo l'ora di vedere i prossimi video! Buon viaggio🥾🎒
Mi sono affezionato a te, il tuo personaggio mi rispecchia molto. Sono felice quando pubblichi un nuovo video. Un abbraccio alla "morosa".
non vedo l'ora di sfogliare la guida ....Dajeeeee
Concordo, un percorso dallo psicologo x me è stata una tappa preziosa del mio cammino di vita 👍
Sei un grandeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ❤️❤️❤️❤️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
il Giappone ti cambierà la vita. è una cultura e una nazione fra le piu affascinanti. ci sono stato venti giorni e saranno per sempre un bel ricordo.
Mai stato dallo psicologo e nonostante le difficoltà credo di essermi fatto una cultura psicologica da solo. stoicismo, buddismo, minimalismo, possono aiutare tanto. sono piu che filosofie ma veri e propri modi di essere. risultato? non ho più ansia problematica.
Va bene fare il kumano kodo ma fare da Kyoto a Tokyo a piedi non ha senso. cerca di goderti questi 2 mesi senza per forza fare il divulgatore. magari salva tutto in cloud per il futuro e quando sei lì fai solo racconti settimanali. fidati te la vivi meglio.
Dai la precedenza all'esperienza e poi alle sfide.
Segui il flusso e fregatene delle deadline o dell'attenzione che va e che viene.
Goditi l'esperienza in Francia poi torni fai lo zaino per il Giappone e via.
nb. ho appena fatto la via degli dei ed è stata una settimana quasi perfetta. 💪
Ciao Ale ti seguo da un po', il tuo canale è molto interessante ma volevo solo dirti che i sintomi che dici (depressione, sindrome da deficit di attenzione o mancanza di focus, leggera ipocondria, ansia, incertezza generale, leggera paranoia) potrebbero essere correlati a mancanza di certe vitamine (esempio B12 ma forse magnesio o altro) e alla tua dieta vegana. Ho esperienza personale e conoscenza da approfondimento sull'argomento. Parla con nutrizionista e ti potrebbe confermare. Per scoprirlo dovresti fare esami del sangue approfonditi non solo quelli standard. In pratica ci sono persone che possono essere vegane con pochi sintomi (anche se integrare la B12 è obbligatoria)altri che devono integrare con multivitamine e altro.
In bocca al lupo col canale. Sta facendo degli ottimi contenuti, continua così!
Integro la B12 tutti i giorni e come ho detto ho le analisi perfette il dottore ha fatto i complimenti ahahaha. Sono un po' basso con la vitamina D venendo dall'inverno un po' come tutti. Averne parlato e aver portato termine un evento molto improntato con Decathlon hanno decisamente migliorato la situazione. Si vola in Giappone ora! 💪🏼
@@WalkingNose alla grande allora 👍😂😂
Sei forte Alessandro... sono più grande di te. Avevo scritto più cose, ma poi diventa troppo personale. Cerca di stare bene. Affronta i tuoi limiti umani accettandoli come stai facendo. I limiti regalano la possibilità di crescere scoprendo nuovi territori di conoscenza interiore come per esempio la possibilità della psicoterapia, magari non contemplata prima. Ti saluto con stima e affetto
Bene, bravo, bis 😁
Non c’è peggior giudizio e aspettativa di quelle che ti crei su te stesso.
Goditi il tempo, rallenta.
Buon viaggio ☺️
Dove si trova poi la tua guida per Santiago?
Ciao Ale! È più che normale che tu abbia delle ansie hai tanti progetti in ballo, tutte cose molto impegnative, è difficile concentrarsi su tutto.
Sei ingamba, andrà tutto a buon fine💪💪💪
è il tuo video di uscita da muschio selvaggio?
😂😂😂
Ti abbraccio Ale! Noi siamo sempre qui per te 💪🏻
Guarda ti capisco tantissimo. Io sono arrivato scorsa settimana in Francia e ci rimarrò 4 mesi e l'ansia è stata sarà terribile
Don't worry, be happy! Relax and slow Life.
Psicologo/psicoterapeuta ottimo.
Purtroppo io soffro di disturbo d ansia e di ipocondria,quindi posso immaginare come ci si sente,ed è un discorso un po’ lungo.
Goditi il Giappone e non vedo l ora di vedere i video dei trekking che farai❤😊
Sono curiosa di vedere dei tuoi video sui cammini in giappone. Facci sapere se riesci a seguire una dieta vegana in Giappone (sono vegana dal 2018 e sono sempre stata attratta dal giappone, ma ho sempre avuto mille dubbi sulla dieta vegana in giappone insieme ai trekking)!
In bocca al lupo per tutto... la paura di partire ce l'ho anche io quando mi capita di partire e anche a me si canalizza in ipocondria. Tranquillo, una volta partito il tutto scompare💪💪💪
Proverei a indagare con la tua psicologa o psicologo il disturbo ossessivo compulsivo. L’ansia non è un’emozione, ma un sintomo e una difesa che ci protegge (sembra strano lo so) da qualcosa che ci fa più male dell’ansia stessa. Da come parli nel video e da come hai sempre parlato e trasmesso l’ho un po’ sempre pensato (anche io sono ossessivo compulsivo e mi ci ritrovo moltissimo in quello che racconti). Prova a sentire che ti dice il tuo terapeuta. Buon viaggio e buona strada!
La mia reazione alla tue ansie: AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA. Spero ti possa aiutare.
A parte gli scherzi, hai in ballo veramente tanti progetti molto impegnativi. Un canale RUclips, una camperizzazione, un viaggio di 2 mesi in Giappone, una guida... È umano sentirsi un po' sovrastati portandoli avanti tutti contemporaneamente. La psicoterapia è la migliore risposta :)
Piccolissimo consiglio nel mio piccolo... Cerca di vivere di più il momento presente. Quando hai pensieri che ti offuscano la mente, stop, molla tutto e cammina. Esci e fai due passi anche solo al parco vicino casa. Stare all'aria aperta è l'unico vero toccasana😊
ciao, ti seguo da un bel po' e i tuoi video sono appassionanti. hai mai notato se le tue ansie aumentano o diminuiscono dopo qualche ora dai pasti? il cibo influisce (esperienza personale) sull'umore e le ansie, specialmente se gli zuccheri nel sangue salgono. spero tu stia bene :D
Buon viaggio Ale! 🤟🏻