PRESERVANDO A IMUNIDADE
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- Eu tive muitos problemas de saúde no último mês, por conta da queda da minha imunidade! Correr muitas provas pode comprometer a sua capacidade de se manter saudável! Entenda como funciona o sistema imunológico e o que fazer paramentar a sua imunidade preservada.
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Muito boa a explicação.....vcs são top.......
Amoooo de paixão este canal , mais a parte de nutriçao é show
Sem lógica nesta dupla,sem comentários,são tudo de bom e mais um pouco.
Que moça simpática, bota pra correr no nordeste Gustavo...Passei para lembrar: Maratona das Praias 2019 no RECIFE
Otimo video! Valeuu
Top cara!! Parabéns a vc e a Lu tbm!! Sempre esclarecedor!!
Boa Lu !!!
Boa Glutamina, estou esperando.
Poderia fazer um vídeo para ajudar veganos sobre suplementos e o que usar para treinamentos de ultramaratonas, antes e durante a prova e treinos.
Otimo video
Adorei , ansiosa esperando o vídeo da glutamina👏👏👏
Muito bacana! Já fui vítima de baixa imunidade em uma prova... muito ruim mesmo.
Quadro excelente! Ansioso já pra ouvir sobre glutamina, já citei em um outro vídeo tb. Abraço! Sucesso sempre
Essa Nutricionista é excelente. Obrigado
Muito bom... tenho adotado uma alimentação mais natural,e aliando isso aos treinamentos ( claro que chego nem perto da maioria da galera que acompanha o canal) MAS a imunidade,a disposição estão melhorando cada dia. Fato, você é o que vc come. Parabéns pelo quadro.
Excelente! Eu comprei o R-Reaction mas como eu ainda estou na fase de sair do vício do açúcar, não deu certo! Tomei direto! Resultado, engordei 5kg! Recomendo muito mas se você não consegue ficar sem chocolate, nem compre! É muito gostoso!
uauuuuu..adorei!!!! ansiosa pra saber da glutamina....beijose obrigada
Lu, como usar o própolis?
Muito esclarecedor... Parabéns, vc tem sido inspiração para mim.
O alho é só picar um dente colocar num copo com um pouco de água e tomar, quem tiver dificuldade já vem com outro copo de água por cima, não dá cheiro, ainda menos se tomar antes de dormir.
Faz um vídeo sobre spirulina.
Oi Lu, já ouvi falar que não pode usar a glutamina durante muito tempo. É verdade? Vc poderia explicar?
Parabéns pelo programa!
Como sempre um vídeo excelente e esclarecedor. Vou esperar o da glutamina. 🏃🏼♂️🏃🏼♀️🏃🏼♂️🏃🏼♀️
Em resumo...Gustavo Maia é um E.T. !!
top! acho que to passando por isso, e se não é isso é um início de overtraining... ultimamente tenho me sentido fraco...
Linda e inteligente. Adoro esse quadro!
Porque algumas pessoas sempre ficam doentes na semana da competição? Justamente quando diminuem o volume de treinos
Olá José Alcides, geralmente os treinos mais longos são feitos 2 semanas antes da prova e essa etapa é a que mais depleta o organismo. Se não tiver um cuidado muito bom nessa fase a resistência baixa e prejudica a última semana pré prova.
Qual a sua opinião sobre a suplementação de Vitamina D ?
Muito bom o vídeo top!!!
gostei muito. queria saber o quanto de própolis utilizar
Tomo suco de laranja com couve pela manhã. Quando sinto que a imunidade não vai muito bem, bato junto um dente de alho cru. 😁. Depois é escovar bem a boca para tentar tirar o gosto. Hehhehe
Parabéns pelo trabalho, os vídeos tem sido esclarecedores.
Legal esse tema, perdi a última maratona por uma virose, e na anterior 4 dias tives problemas
Qual seria o benefícios do cloreto de magnésio dimalato?
Boa!!!
Gostaria muito tbm de ter mais informações a respeito!
AEEEEEEEEEEEEEE Vão falar de Glutaminaaaaaaaaaaaaaaaa