坐骨神経痛で右足のしびれが辛い…早く改善する為のストレッチ｜兵庫県西宮市ひこばえ整骨院
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- Опубликовано: 8 окт 2024
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〜患者さん事例〜
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５５歳 男性 システムエンジニア日々残業で週末は基本お休み
元々腰が痛くてここ１年で痛みが出てきて、最近は少ししびれを感じる様になった湿布をしたりマッサージをしていたけれども朝から痛みを感じる様になってしまい、ここ３ヶ月で激痛に変わった。
整形さんでは痛み止めと湿布。注射。
最悪手術と言われる
痛み止めを飲んでもダメで仕事も休んでいる。
１日でも早く仕事に復帰したくて症状改善のための来られた患者さんの事例
この方に直接アドバイスをした方法を動画でご紹介しています。
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す、すごい😦痺れが消えました。
首のヘルニアの時も眠れないくらいの激痛で痛み止めも全く効かず… こちらのRUclipsで魔法にかかったかのように痛みが消えました。 ありがとうございます🙏😭✨
まさに同じ症状で激痛に苦しんでいましたが，このストレッチを３日やったら，びっくりするくらい痛みが減りました。
最初は夜も眠れないほどで，整形外科に処方された２種類の鎮痛剤を飲んでも夜中に寝返りした拍子に痛みで飛び起きるくらいでしたが，いまは朝までぐっすり眠れる程度に改善しました。
もう少し続けていこうと思います。
お役に立ててよかったです！
貴重なお話ありがとうございます。
ただ、肩をつまめません。
できるところまででいいですよ！
私は、左坐骨神経痛(ヘルニア)ですが、速攻で痛みが緩和しました効果バツグンです。
効果が出て良かったです！！
動画参考にさせてもらっています。現在の症状なのですが、右脚の腓骨筋付近に痛みと違和感、そして朝目覚めると右足首が左に比べて冷たいです。
腰痛を実感していませんが、背中右側は左に比べてこむらかえりのようにつる感覚になったりもします。紹介してくださっている動作は有効でしょうか？尚、他にも参考にできそうな動きがあれば教えて欲しいです。よろしくお願いします。
冷えているのであれば坐骨神経痛の1種かもしれないので、この動画のストレッチからやってみましょう。
続けてみて改善すればそれが今の状態になっていますし、改善しないのであればその時に別のものを対策するのがいいと思われます。
いつもご丁寧にLINEでのお知らせも頂きありがとうございます！
肩甲骨と腰の連動とは眼から鱗でした=͟͟͞͞( •̀д•́)))
ジョギングで腰を痛めた主人が帰宅後に是非一緒にやってみたいです！いつもありがとうございます！
お役に立てて良かったです☺️
あ
Σ(ﾟДﾟ)右足のしびれとれた！