Exercícios de mobilidade para peitoral

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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[@LeandroTwin]

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[@CaveiraBaixada]

faz uma playlist de mobilidade + leandro twin

[@vnccarj9860]

Comecei a por em prática esses exercícios de mobilidade antes do treino e é impressionante como faz uma diferença na performance.
Uma pena q esses vídeos nao tenham tanta visualização, já q se torna fundamental pra evolução na execução do treino.

[@detetivandoo]

Eu tbm, principalmente no treino de perna, quando alonguei senti os músculos como nunca e percebi ganhos mais rápidos

[@willow_1313]

eu tinha tanta dor no ombro.... tá melhorando bastante... faço um aquecimento alongando com elástico... é ótimo

[@clawdyopedrodasilvapedro2602]

Excelente 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@tayhvez]

Nem exercícios eu faço mas sempre que ele posta vídeo eu assisto kkkkkk

[@carlosbarbosarn]

kkkk Bora começar então!

[@adrianogodoi9779]

Junte se a nós e venha treinar.

[@amacieel]

mulher bora treinar, tenho certeza que vai gostar e lembrar das dicas dele 😃

[@RobsonSantosBR]

Rafa Bastos é fera

[@vasladon6137]

Muito bom! Vou fazer hoje!!

[@daniellucas1j400]

Cadê o de dorsal?

[@Sena-ux9bg]

01:10
2:14
04:08

[@mauriciogoncalves5852]

para fazer vou ter que pagar um fisioterapeuta klkkkk

[@ZORROTIPS]

Leandro twin + tema!! Procurei Leandro twin + magnésio glicil glutamina e não achei 🤡

[@liltraggex7757]

Mas ai também né amigo..

[@Mt_braboedits]

Procura assim Leandro twin o que é magnésio glicil ou pra que serve muda a pergunta tá tbm

[@katiabatista5227]

Top

[@jardielomena726]

o cara tem a voz do BaroneTV kkkkkk

[@jbnrunn]

Primeiro 🇧🇷

[@brunotitansacramento597]

Receba uma beluga bem grande de brinde