Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
오늘도 너무 감사합니다.😊
🙏🏾🥰
해외 여행중인데 선생님 영상 덕분에 수련을 이어나갈 수 있어서 너무 좋습니다. 감사합니다:)
🙇🏽♀️💜🙏🏾
20240614 0.75배속은 려경님의 분위기가 안나서 도전해보다가 이 추천영상으로 잘하고 가요1년전과 다른 귀로 같은영상 깊게 느끼고 좌법 만끽하고 나마스데🙏🙏
230403tt새로운 등 어깨가 되는 수련에 오늘도 맛있는 커피가 더 깊네요밧다파드마 좋아요
난위도가 높은 요가라 아름다운 자세가 많네요 인체의신비가 느껴지는 😃꾸준히 해서 완성하고프네요 감사합니다.나마스떼🙏❤
🫶🏽🥰🌈🤍
처음 해보는 동작들이 많았는데요, 선생님의 자세한 설명 덕분에 무사히 잘 마칠 수 있었습니다 오늘은 해보았다는것에 의미를 두니 나름 성취감이 뿜뿜합니다ㅋㅋ 오늘도 감사해요🤎
🥰🙏🏾🤍
와우 오늘도 강력 하세요 그래도 감기 낳는 데로 수련 다라 해보겠습니다
건강관리 잘 하셔요🙏🏾
몸이 너무 개운해집니다~ 물론 자세가 아름답지는 않지만, 들려오는 조곤조곤한 목소리 덕분에 힘을 내었어요! 좋은 영상 감사합니다🙏
😚🙏🏾🤍
영상 마지막까지 완벽..❤ 선생님 발을 어깨위로 두르는 동작에서요, 머리카락 때문에 다리가 미끄러져서 계속 풀어지는데요! 더 깊게 걸쳐지지 않아서 그런걸까요?
아직 고관절이 덜 부드러워서 탄성에 의해 빠지는 듯해요 좀 더 수련이깊어지몀 안 빠질거에요
선생님 수련을 이제서야했어요 언제쯤 가뿐하게 할 수 있을런지요 ....ㅋㅋㅋㅋ멋지세요 ~감사합니다
🤭🙏🏾🤍
자세한설명 감동입니다. 수련못할땐 보고들으며 자세공부 하기도 한답니다.
230314t특히 시원해지는 수업입니다몸이 바뀜에따라서 맘도 좋아지는 아침수련을 같이하고샨티🤍🤍
샨티이🙏🏾🫧
저한텐 아직 어려운 동작들이 많지만 포기하지않고 꾸준히 하겠습니다.좋은 영상 항상 감사드립니다ㅎㅎ
😊🙏🏾🤍
완성 안되는 동작도 있지만 되는대로 따라하다보니 넘나 개운하고 유독 에너지가 좋으네용 감사합니다 ❤❤❤ 마지막에 쌤 수련 끝난지 아는지 다운독 시원하게 해주고 같이 호흡한 메이도 사랑 ❤
🤍🙏🏾🐶🫰🏽
구경하러 왔어요오늘도 수련했는데 깊은 이라는 단어 좋아하는 차에 감사합나다려경샘은 귀엽고 엄격하게 수련를 진행시키는 유머가 중독이예요🤍
🫶🏻😘
안녕하세요 선생님 늘 유튜브보며 집에서 수련잘하고 있습니다. 다름이 아니라 49분 17초에 발라킬야사나 후에 하는 아사나 이름이 궁금해 댓글 남깁니다 :)
반마데마아사나2 (B) 에요:)
@@rkyoga89 감사합니다🙇♀️ 늘 알찬영상 올려주셔서 감사드려요 ㅎㅎ선생님 즐거운 연휴 보내세요!!
하는데까지 했지만 쌤이 옆에서 봐주심 더 잘할수 있을것같아요 ㅠ 오늘도 감사합니다 ~날이 추웠다 풀렸다 하니 다들 감기 조심하셔요~~~
흐름될 때 오세요!🤍
스앵님, 혹시 임산부요가도 올려주실수 있나요...😭
제가 임산부경험이 없어서 🫢 임신 하게되면 ㅏ많이 올려볼게요🙈🤍
카포다 아사나에서 뒷꿈치까진 ㅠㅠ그래도 쌤 덕분에 발꼬락까진 가서 넘 좋아요.근데 힘들긴해요.저도 어깨가 타잇해서...;;다리 모으는건 눈요가로 했어요.호흡좀 고르는 시간이 필요하네요 ㅎ.라자카포타까지 할수 있는 만큼만 하고 그후는 눈요가로 하고 ^^멋진 수련 감사합니다 ~
가능한 단계 에서 머물러보세여🫶🏽🤍
려경쌤 안녕하세요~ 혹시 차 드실때 사용하시는 바퀴달린 차 테이블? 어디서 구입하셨는지 알 수 있을까요??😅 높이가 좋아보여서 찾아보고 있는데 뭐라고 검색해야 나오는지 모르겠네요ㅠㅠㅠ 알려주시면 감사하겠습니다...!
이거 직업 잘라진 나무 사서 오일 칠 하구 바퀴 달기까지.. 제작 한거에요🥹인천 홈씨씨 에 가시면 다 살 수 있어요!
@@rkyoga89 어쩐지 넘 좋아보이더라니... 따로 제작 하신거군요ㅎㅎ 답변 정말 감사합니다😁
🙏❤
🙏🏾🤍
![[서리요가#155] 중상급자를 위한 한시간 요가플로우 / 박쥐자세, 바카사나, 하누만아사나, 킹피죤, 아치자세](http://i.ytimg.com/vi/Ynrqnq7Q_d4/mqdefault.jpg)
오늘도 너무 감사합니다.😊
🙏🏾🥰
해외 여행중인데 선생님 영상 덕분에 수련을 이어나갈 수 있어서 너무 좋습니다. 감사합니다:)
🙇🏽♀️💜🙏🏾
20240614
0.75배속은 려경님의 분위기가 안나서 도전해보다가 이 추천영상으로 잘하고 가요
1년전과 다른 귀로 같은영상 깊게 느끼고 좌법 만끽하고 나마스데🙏🙏
230403tt
새로운 등 어깨가 되는 수련에 오늘도 맛있는 커피가 더 깊네요
밧다파드마 좋아요
난위도가 높은 요가라
아름다운 자세가 많네요
인체의신비가 느껴지는 😃
꾸준히 해서 완성하고프네요
감사합니다.나마스떼🙏❤
🫶🏽🥰🌈🤍
처음 해보는 동작들이 많았는데요, 선생님의 자세한 설명 덕분에 무사히 잘 마칠 수 있었습니다 오늘은 해보았다는것에 의미를 두니 나름 성취감이 뿜뿜합니다ㅋㅋ 오늘도 감사해요🤎
🥰🙏🏾🤍
와우 오늘도 강력 하세요 그래도 감기 낳는 데로 수련 다라 해보겠습니다
건강관리 잘 하셔요🙏🏾
몸이 너무 개운해집니다~ 물론 자세가 아름답지는 않지만, 들려오는 조곤조곤한 목소리 덕분에 힘을 내었어요! 좋은 영상 감사합니다🙏
😚🙏🏾🤍
영상 마지막까지 완벽..❤ 선생님 발을 어깨위로 두르는 동작에서요, 머리카락 때문에 다리가 미끄러져서 계속 풀어지는데요! 더 깊게 걸쳐지지 않아서 그런걸까요?
아직 고관절이 덜 부드러워서 탄성에 의해 빠지는 듯해요 좀 더 수련이
깊어지몀 안 빠질거에요
선생님 수련을 이제서야했어요
언제쯤 가뿐하게 할 수 있을런지요 ....ㅋㅋㅋㅋ
멋지세요 ~감사합니다
🤭🙏🏾🤍
자세한설명 감동입니다. 수련못할땐 보고들으며 자세공부 하기도 한답니다.
230314t
특히 시원해지는 수업입니다
몸이 바뀜에따라서 맘도 좋아지는 아침수련을 같이하고
샨티🤍🤍
샨티이🙏🏾🫧
저한텐 아직 어려운 동작들이 많지만 포기하지않고 꾸준히 하겠습니다.
좋은 영상 항상 감사드립니다ㅎㅎ
😊🙏🏾🤍
완성 안되는 동작도 있지만 되는대로 따라하다보니 넘나 개운하고 유독 에너지가 좋으네용 감사합니다 ❤❤❤ 마지막에 쌤 수련 끝난지 아는지 다운독 시원하게 해주고 같이 호흡한 메이도 사랑 ❤
🤍🙏🏾🐶🫰🏽
구경하러 왔어요
오늘도 수련했는데 깊은 이라는 단어 좋아하는 차에 감사합나다
려경샘은 귀엽고 엄격하게 수련를 진행시키는 유머가 중독이예요🤍
🫶🏻😘
안녕하세요 선생님 늘 유튜브보며 집에서 수련잘하고 있습니다. 다름이 아니라 49분 17초에 발라킬야사나 후에 하는 아사나 이름이 궁금해 댓글 남깁니다 :)
반마데마아사나2 (B) 에요:)
@@rkyoga89 감사합니다🙇♀️ 늘 알찬영상 올려주셔서 감사드려요 ㅎㅎ
선생님 즐거운 연휴 보내세요!!
하는데까지 했지만 쌤이 옆에서 봐주심 더 잘할수 있을것같아요 ㅠ 오늘도 감사합니다 ~날이 추웠다 풀렸다 하니 다들 감기 조심하셔요~~~
흐름될 때 오세요!🤍
스앵님, 혹시 임산부요가도 올려주실수 있나요...😭
제가 임산부경험이 없어서 🫢 임신 하게되면 ㅏ많이 올려볼게요🙈🤍
카포다 아사나에서 뒷꿈치까진 ㅠㅠ
그래도 쌤 덕분에 발꼬락까진 가서 넘 좋아요.
근데 힘들긴해요.
저도 어깨가 타잇해서...;;
다리 모으는건 눈요가로 했어요.
호흡좀 고르는 시간이 필요하네요 ㅎ.
라자카포타까지 할수 있는 만큼만 하고 그후는 눈요가로 하고 ^^
멋진 수련 감사합니다 ~
가능한 단계 에서 머물러보세여🫶🏽🤍
려경쌤 안녕하세요~ 혹시 차 드실때 사용하시는 바퀴달린 차 테이블? 어디서 구입하셨는지 알 수 있을까요??😅 높이가 좋아보여서 찾아보고 있는데 뭐라고 검색해야 나오는지 모르겠네요ㅠㅠㅠ 알려주시면 감사하겠습니다...!
이거 직업 잘라진 나무 사서 오일 칠 하구 바퀴 달기까지.. 제작 한거에요🥹
인천 홈씨씨 에 가시면 다 살 수 있어요!
@@rkyoga89 어쩐지 넘 좋아보이더라니... 따로 제작 하신거군요ㅎㅎ 답변 정말 감사합니다😁
🙏❤
🙏🏾🤍