「려경요가」 90분 * 하타요가 집중수련 역자세와 후굴각성 / 머리서기 파드마 등 단계별 후굴각성 / 중급은 가능한 만큼 호흡하기 / 하누만 파당구스타다누라 후굴 전굴 암밸런스까지

[@fforest4026]

250122 매일 요가할수 있는 루틴에 감사하는 아침
어제 감기기운에 쉬며 "할수있을때 즐기자" 체험하는 시간 갖고 겸손하게 굿모닝

[@fforest4026]

240416 부드러운 수업이 부드럽게 쓰다듬어 주는 시간으로 달달하네요
할수 있는 만큼을 배우는 법으로 요가가 좋아요💜💟💜

[@rkyoga89]

🙏🏾😊💛

[@rlaawlgh1210]

오늘 처음으로 파당구쉬타다누라아사나 성공했어요 좋은 영상 감사합니다🥰

[@rkyoga89]

😚 Happy New Year ❋ 💞

[@Lykh-ip7dh]

오늘 지금의 능력치를 최대로 이끌어주셔서 감사해요! 반다의 쓰임도 적절하게 알려주셔서 아사나하는데 도움이 많이 됐어요 늘 수련영상 소중히 잘 보고 있어요 감사합니다😊

[@rkyoga89]

🥰🙏🏾샨티샨티

[@북힐링]

비내리는 차분한 목요일, 행복한 하타요가 수련영상이네요~ 감사합니다❤ 오늘 저녁에 수련해야겠어요~나마스떼🙏🙏💕💕

[@rkyoga89]

함께 해주셔서 감사합니다💓🙏🏾😘

[@東インド会社-l8v]

I'm satisfied when I watch your yoga asana.

[@walwalyoon1840]

너무 너무 감사합니다. 🙏🏻

[@rkyoga89]

저도 감사합니다🙏🏾

[@hokyungkwon1652]

선생님 오늘도 여전히 고난의 연속이였어요 ㅠㅠ
하누만~ 정렬이 참 어려워요 ㅠㅠ
모든 동작이 다 어렵죠 사실 ...
항상 감사해요 ❤

[@rkyoga89]

늘 응원해요💓🙏🏾

[@구름이-v1t]

덕분에 셀수 성공했습니다 !! 감사해요 😊

[@rkyoga89]

👏🏾💓

[@lucidms1]

감사합니다 저는 거의 못하고 감탄만!!

[@rkyoga89]

💓💓

[@Y2규소맘]

선생님 목소리가 너무 작아요ㅠㅠㅠ

[@rkyoga89]

음량 키워도 작을까요🥲

[@Y2규소맘]

@@rkyoga89 음량 제일 크게해서 보긴해요