Юлия, здравствуйте !!! Меня зовут Виктория и Я точно так же как Вы сбрасываю вес !!! У меня точно также есть свой канал, для того чтобы мне проще было сбрасывать и где я показываю людям, что я делаю для этого и точно так же я могу грешить со своими тарелочками, как все нормальніе люди, Но !!! То, что я вижу, что у вас на тарелочках... Я почти в каждой тарелке у вас вижу булочки... Какие булочки ? Какие могут быть какие сникерсы ? Мёд да еще варенье... Вы точно сбрасываете, вес ? Без обид, но с булками точно не получится. Я конечно же Случайно у вас и первый раз на канале (RUclips порекомендовал) но не зная вашего возраста, изначального веса, вашего состояния Здоровья, конечно, мало что могу сказать. Единственное, что если Вы с огромного веса сейчас сбрасываете даже на таком питании килограмм, то потом у вас это всё равно остановится и вы будете стоять и пітаться на месте сдвинуть его дальше...но он будет упорно стоять ! Поверьте, у меня этот опыт уже есть, поэтому я об этом Вам и говорю. Пересмотрите ваше питание - основа рациона должна быть белки, а углей поминимуму ! Здоровья Вам !!!
Конечно же,👍лайк в поддержку Вашего канала и в качестве солидарности )) Легких Вам отвесов и Здоровья !!! 💪💯
Офигеть так много и калорийности, и сахар, и шоколадка, и булки, первый раз вижу такую диету
Так если калорийность превысит ,смысл взвешивать?
Вы считаете бжу? Зачем вы ставите тарелку на весы?)
ЮЛЯ А ЗАСЧЕТ ЧЕГО У ВАС МИНУС ? Я ДУМАЮ ЧТО ВЫ МАЛО ЕДИТЕ
За счёт уменьшения порций
Творог с медом и ещё добавлю варенья????😱
Юлия, здравствуйте !!! Меня зовут Виктория и Я точно так же как Вы сбрасываю вес !!! У меня точно также есть свой канал, для того чтобы мне проще было сбрасывать и где я показываю людям, что я делаю для этого и точно так же я могу грешить со своими тарелочками, как все нормальніе люди, Но !!! То, что я вижу, что у вас на тарелочках... Я почти в каждой тарелке у вас вижу булочки... Какие булочки ? Какие могут быть какие сникерсы ? Мёд да еще варенье... Вы точно сбрасываете, вес ? Без обид, но с булками точно не получится. Я конечно же Случайно у вас и первый раз на канале (RUclips порекомендовал) но не зная вашего возраста, изначального веса, вашего состояния Здоровья, конечно, мало что могу сказать. Единственное, что если Вы с огромного веса сейчас сбрасываете даже на таком питании килограмм, то потом у вас это всё равно остановится и вы будете стоять и пітаться на месте сдвинуть его дальше...но он будет упорно стоять ! Поверьте, у меня этот опыт уже есть, поэтому я об этом Вам и говорю. Пересмотрите ваше питание - основа рациона должна быть белки, а углей поминимуму ! Здоровья Вам !!!
Здравствуйте😊
так опишите свою диету я ничего не понимаю зачем стоит тарелка на весах? у вас прием пищи должно быть 300 гр?
Дробное питание, небольшими порциями, но я пока привыкаю)
Творог с медом и ещё добавлю варенья????😱