Una buona abitudine, per me, è l'andare in palestr perché riesci ad avere risultati sia sul breve che sul lungo termine. Ti senti stanco dopo aver fatto l'allenamento ma allo stesso tempo sai di aver lavorato bene e quindi sei contento (effetto a breve termine). Quando dopo un mese di allenamento vedi la differenza fra il mese di prima e quello di ora attraverso delle foto è un risultato sul lungo termine che ti gratifica
Ho guardato i 4 video di questa serie in uno stato mentale di dolore, tristezza e rabbia che dura da giorni, mi hai dato tanti spunti su cui riflettere per cambiare la mia vita e il mio comportamento, a tratti autodistruttivo. Il bello è che prima.di questo momento avrò visto forse solo uno/due video tuoi. Grazie Andy e grazie algoritmo di RUclips✌😙
Adesso so cosa bisogna fare nella nostra vita, ovvero cambiare il sistema di cui comunemente viviamo e non siamo mai soddisfatti dei nostri obiettivi, beh alcuni si ma lo stesso serve un cambiamento, sei un gran maestro di vita e ti rispetto per questo, che la pace sia con te
Meriteresti più fama, i tuoi content sono originali , le tue abilità di storytelling è molto buona e va in combo con la bravura degli editing rendendo i tuoi video super interessanti e scorrevoli
Visto adesso questo video, pian piano recupero anche quelli degli anni passati ahah. Il libro Fattore 1% l’ho letto ed é pazzesco! Leggerò anche Atomic Habits che non conoscevo! Grazie Andy!
Bellissimo e , soprattutto, interessante video ( as always ) ! Riesci SEMPRE a tirarmi su il morale e a non farmi MAI perdere il focus sui miei obbiettivi ( piccolissimi e umilissimi rispetto ai tuoi 🙈) ! Quando sento che, la mia dose di dopamina è finita , basta vedermi o rivedermi ( per la 40esima volta ) un tuo video e , come per magia mi sento subito super carico , pronto a “spaccare” e affrontare il mondo e la vita ! Grande e grazie ancora di TUTTO ! Per me , sei come la Bibbia , un libro fondamentale , un testo sacro ! Grande !
Mi ricordo che qualche anno fa ti scoprii con il video della business class. Poi ti ho perso di vista fino a un mese fa. Devo dire che hai avuto un ottimo percorso nel mondo di yt. Continua così
Beh progettare il miglioramento e costruirlo con sacrifici è l'opposto della tossicità che molti di noi accumulano nel tempo con la ricerca immediata del piacere, lo stesso meccanismo di chi usa droghe.insomma. Ottimo video utile e chiaro
Complimenti! Contenuti sempre nuovi e diversificati, ma sempre interessanti. E soprattutto, è sempre riconoscibile lo stile MRNBD, che è un ottimo filo conduttore di tutti i video. E poi ci piace questo Andy in versione mental coach! :)
Concetti espressi in modo chiaro ed esaustivo! Il libro sicuramente mi incuriosisce moltissimo. Sono tante piccole verità "ovvie", ma su cui personalmente non mi soffermo a riflettere abbastanza. Ad esempio l'idea di rendere una buona abitudine facile e attraente è un qualcosa che magari tutti abbiamo messo in atto in determinate circostanze (es. A scuola per prepararmi alle interrogazioni rispiegavo la lezione ai miei compagni). Oppure chi non si è mai ritrovato nel constatare l'andamento esponenziale dei risultati per una data abitudine eseguita con costanza ? Eppure vedere espresso in maniera così chiara concetti così semplici / banali aiuta sempre ad assimilare una crescente comprensione di come "funziono". Poi penso che inizialmente ci voglia sempre una buona dose di quella che io chiamo "fede" per iniziare un'abitudine di cui fatico a vedere i risultati nel breve termine ...non sempre è sufficiente il desiderio, haimè.
E da un po' di tempo che ho voglia di cambiare le mie abitudini, così mi sono messo alla ricerca di un libro che mi potesse aiutare a capire come farlo, e neanche a farlo apposta arriva il tuo video che mi dà un'ottima risposta. Grazie mille!
sono un po' scettico sul fatto che, calato questo mindset nella nostra vita, riusciremo a farci piacere tutte le attività che non ci piacciono, ma che sono utili, per raggiungere i nostri cambiamenti desiderati. e poi credo una cosa, l'identità non è un tema così chiaro per la maggior parte di noi; l'identità per gente come me è il primo grande problema nella vita perché io purtroppo, pur cambiando spesso ogni abitudine, non sono mi riuscito ad essere felice in un'identità. Io sono spesso dubbioso su ciò che voglio, io molto spesso non sono felice di essere sempre la stessa cosa, io da sempre non ho mai avuto chiaro cosa voglio essere in maniera definita, quindi in questo sistema di ragionamento tendenzialmente non sono mai incluso. correggetemi se sbaglio. in ogni caso questo video è una bomba
Mi sarei accontentato anche di una video recensione di un PICOLI BRIVIDI fatto in stile Andy!!! Ma anche questa tematica è veramente figa!!!! Beh come tutti i tuoi contenuti che porti!!! Dunque tutto questo per dire: “DA PICCOLE AZIONI DERIVANO GRANDI RESPONSABILITÀ!” Più o meno semplificando il tutto! 😄
Ho iniziato a leggere fattore 1% e sono super contento perché sto iniziando a diventare imprenditore di me stesso, anche grazie al percorso imprenditoriale che sta aiutando me e migliaia di ragazzi in Italia a diventare indipendenti e economicamente stabili.. e con la disciplina ,lo studio e la costanza, si può arrivare ad avere dei risultati incredibili
Io una cosa che ho iniziato a fare da un annetto è: 15/20 minuti di ginnastica tutte le mattina prima di colazione. Si ok che ho perso 3/4 kg, ma la vera svolta è l’attitudine e l’energia day by day. Una svolta
Io che a 50 anni torno da lavoro, guardo i video di Andy e penso: "ma che bravo sto gggiovane!"... Mi sei molto d'ispirazione! Ora ovviamente mi devo comprare il libro! Comunque bravissimo! Contenuti sempre interessanti e raccontati in modo fresco e piacevole.
Sintesi efficace, un libro che va dritto al punto principale: l'identità. Ora che ci penso è il punto focale anche di un altro libro interessante, 'reiventing organizaionts' dove da gli stessi principi basati sul formare l'identità costruiscono società completamente senza gerarchie, con tutte le sfumature intermedie.
Mi sembra un libro che descrive l'attuale passaggio generazionale, non do giudizi ma osservo che in generale si cerca "piccolo, veloce e facile"...è l'esatto opposto del mio pensiero e del mio percorso di vita (son di un'altra generazione) non dico sia meglio o peggio ma stiamo andando verso l'atomizzazione, la perdita della forma e della capacità di concentrazione, l'informazione è esterna la procedura interna...il cervello dell'umanità nell'epoca di internet sta cambiando nelle sue strutture fondamentali
Inutile dire che sei lo youtuber migliore che esista, ogni volta guardo i tuoi video ed è incredibile come riesci ad attirare la mia attenzione parola dopo parola. In poche parole sei incredibile ✌️
La terapia d'urto ha sempre portato meno risultati rispetto alle abitudini, infatti poco a poco i risultati sono sbalorditivi, però penso anche un'altra cosa, noi dobbiamo spendere le energie soltanto su una cosa alla volta, perché poi se facciamo troppe cose, non siamo in grado di continuare.
Super interessante! Mi hai convinto mi sa che leggerò quel libro😎 ancora più curioso di vedere il secondo capitolo, già la prima parte mi ha motivato un sacco
Bel canale 😊 complimenti 💪🏻 Scusami se ti do un consiglio non richiesto ma per il lavoro che faccio è quasi d’obbligo 😊 Occhio alla voce che la porti troppe volte giù e a lungo andare puoi farti male. Magari, visto che ti vedo molto lanciato sul miglioramento della propria vita, potresti fare un bel video sulla voce 😊 Un abbraccio e continua così 💪🏻
Una di queste "cattive abitudini" di cui parli (oltre a Netflix, social ecc) è proprio continuare a guardare i tuoi video. È un controsenso assurdo imparare cose utili grazie a delle cattive abitudini 😂
video interessantissimo come al solito. Che libri consiglieresti ad una persona che legge da poco ma che ha voglia di migliorarsi? (non solo dal punto di vista personale ma anche economico e lavorativo)
Ma nel libro, o in altri libri che conosci, sono portati degli esempi per cambiare o scegliere i sistemi migliori? O ciascuno deve fare un ciclico, lungo e potenzialmente esasperante try and error? Grazie per il tuo lavoro!
Stessa cosa, sto lottando con il mio corpo dopo l'accumulo di venti chili ed una forte depressione. Prenderò molti spunti. Intanto, in bocca al lupo a te.
Come sempre un bel video, purtroppo, a mio parere, la regola del 1% non funziona, o almeno, funzionerebbe se avessimo energia e tempo infinito. Ecco perché: Poniamo il caso che io per allenarmi faccia di solito un numero di piegamenti sulle braccia pari a 100, inizio la mia regola del 1% e la progressione giorno per giorno diventerebbe quindi: 1,01^1=101 al giorno 1 --- 1,01^2=102,01 al giorno 2 --- 1,01^3=103,0301 al giorno 3 e così via, fino al giorno 365, nel quale dovrei fare ben 3778 piegamenti per il mio allenamento. Sicuramente sono migliorato, ma riuscirò ad arrivare a farli? Prendiamo un altro esempio, un certo lavoro mi occupa 4 ore al giorno iniziale, decido di dare il mio 1% in più ogni giorno e con questa regola dovrei arrivare al giorno numero 365 a dover lavorare per 151 ore al giorno. Quindi, l'idea è bella, impegnatevi costantemente e riuscirete a dare molto di più, ma purtroppo c'è un limite a tutto. Sicuramente siamo ben lontani dal migliorare di 37 volte la nostra condizione iniziale, a meno che non partiamo all'inizio molto molto bassi (2-3 piegamenti e 10-15 minuti di lavoro?) ma in questo caso mi sembra una gran perdita di tempo per i primi mesi.
Il tuo ragionamento è perfettamente corretto, però perché misuri il miglioramento in ore? Per esempio: anni fa per tagliare qualche clip video e montarle assieme ci mettevo ore, ora per far lo stesso lavoro ci metto qualche secondo, ho quindi ridotto tantissimo le ore di lavoro per la stessa task; migliorare in un campo non vuol dire per forza passarci più ore sopra. Altro esempio, per correre 10km prima ci mettevo magari un ora e mezza perché ero scarso scarso, a forza di andarci son sceso sotto l’ora. Il tuo ragionamento funziona, ma non per tutto quanto insomma 😊
ma l'unità di misura del tempo o delle ripetizioni non sono le uniche, puoi anche fare sempre 100 ripetizioni ma andando più in basso, oppure usando un solo braccio, oppure avere dei carichi di 10kili sulla schiena. la quantità non è necessariamente la sola unità di misura.
Ti consiglio di leggere il libro, perché mi sa che il video non ti ha spiegato molto chiaramente il contenuto. Prendendo il tuo esempio delle flessioni, considerando che l'obiettivo potrebbe essere mettere su muscoli, migliorate dell'1% può voler dire aumentare dell'1% il numero di flessioni, aumentare il peso, così come migliorare dell'1% il cibo che ingerisci (aiutando il corpo a creare muscoli), migliorare dell'1% l'esecuzione o fare flessioni da posizioni diverse. Oppure dormire l'1% meglio, diminuire lo stress o essere costanti. Potresti fare tanti piccoli mini cambiamenti che da soli non fanno niente, ma che assieme miglioreranno di tantissimo la tua performance e ti faranno arrivare al risultato.
Esatto sì concordo con tutti, diciamo che va più inteso come "migliorando ogni giorno si possono ottenere grandi risultati". Senza prendere in maniera troppo matematica quell'1%
La vera domanda è ma come fai a sapere quali sono le buone o cattive abitudini ?! Ognuno di noi le sa ma è difficile ammetterle ! Bisogna difatti capire, come dici tu , che ciò che appaga subito è peggio di ciò che appaga nel tempo . Difatti è una maturità tanto semplice ma pazzamente difficile da trovare
Ciao, io risolvo ascoltando in modalità meno rapida. A volte diventa più comprensibile, poi il vantaggio dei video è che puoi fermarli e riascoltare tutte le volte che vuoi ;-)
Ciao. Bello questo libro è molto interessante. Mi permetto di consigliarti anche ABITUDINI DA UN MILIONE DI DOLLARI di BRIAN TRACY. Fatto veramente bene e molto istruttivo 👍🏼
Una buona abitudine, per me, è l'andare in palestr perché riesci ad avere risultati sia sul breve che sul lungo termine. Ti senti stanco dopo aver fatto l'allenamento ma allo stesso tempo sai di aver lavorato bene e quindi sei contento (effetto a breve termine). Quando dopo un mese di allenamento vedi la differenza fra il mese di prima e quello di ora attraverso delle foto è un risultato sul lungo termine che ti gratifica
Ho guardato i 4 video di questa serie in uno stato mentale di dolore, tristezza e rabbia che dura da giorni, mi hai dato tanti spunti su cui riflettere per cambiare la mia vita e il mio comportamento, a tratti autodistruttivo. Il bello è che prima.di questo momento avrò visto forse solo uno/due video tuoi. Grazie Andy e grazie algoritmo di RUclips✌😙
Adesso so cosa bisogna fare nella nostra vita, ovvero cambiare il sistema di cui comunemente viviamo e non siamo mai soddisfatti dei nostri obiettivi, beh alcuni si ma lo stesso serve un cambiamento, sei un gran maestro di vita e ti rispetto per questo, che la pace sia con te
Mi hai motivato un sacco,ti giuro,ho aperto da poco questo canale ma mi hai davvero spronato,un abbraccio ❤️
Meriteresti più fama, i tuoi content sono originali , le tue abilità di storytelling è molto buona e va in combo con la bravura degli editing rendendo i tuoi video super interessanti e scorrevoli
Visto adesso questo video, pian piano recupero anche quelli degli anni passati ahah. Il libro Fattore 1% l’ho letto ed é pazzesco! Leggerò anche Atomic Habits che non conoscevo! Grazie Andy!
Bellissimo e , soprattutto, interessante video ( as always ) ! Riesci SEMPRE a tirarmi su il morale e a non farmi MAI perdere il focus sui miei obbiettivi ( piccolissimi e umilissimi rispetto ai tuoi 🙈) ! Quando sento che, la mia dose di dopamina è finita , basta vedermi o rivedermi ( per la 40esima volta ) un tuo video e , come per magia mi sento subito super carico , pronto a “spaccare” e affrontare il mondo e la vita ! Grande e grazie ancora di TUTTO ! Per me , sei come la Bibbia , un libro fondamentale , un testo sacro ! Grande !
Il tuo canale è esattamente quello di cui avevo bisogno. Non vedo l’ora di seguire insieme a te tutto questo anno rivoluzionario!!
E niente... Andy dopo esser il mio sommelier musicale si conferma esser il mio life coach/guru di vita. Grazie ❤Corro in libreria!
Grazie grazie
Mi ricordo che qualche anno fa ti scoprii con il video della business class. Poi ti ho perso di vista fino a un mese fa. Devo dire che hai avuto un ottimo percorso nel mondo di yt. Continua così
Beh progettare il miglioramento e costruirlo con sacrifici è l'opposto della tossicità che molti di noi accumulano nel tempo con la ricerca immediata del piacere, lo stesso meccanismo di chi usa droghe.insomma. Ottimo video utile e chiaro
🙏 questo video ha cambiato completamente il mio modo di vivere la giornata. Un enorme grazie.
Complimenti! Contenuti sempre nuovi e diversificati, ma sempre interessanti. E soprattutto, è sempre riconoscibile lo stile MRNBD, che è un ottimo filo conduttore di tutti i video. E poi ci piace questo Andy in versione mental coach! :)
❤️ però solo per questo primo blocco dell’anno, poi già dal prossimo video cambiamo contenuti.
Concetti espressi in modo chiaro ed esaustivo! Il libro sicuramente mi incuriosisce moltissimo. Sono tante piccole verità "ovvie", ma su cui personalmente non mi soffermo a riflettere abbastanza. Ad esempio l'idea di rendere una buona abitudine facile e attraente è un qualcosa che magari tutti abbiamo messo in atto in determinate circostanze (es. A scuola per prepararmi alle interrogazioni rispiegavo la lezione ai miei compagni). Oppure chi non si è mai ritrovato nel constatare l'andamento esponenziale dei risultati per una data abitudine eseguita con costanza ? Eppure vedere espresso in maniera così chiara concetti così semplici / banali aiuta sempre ad assimilare una crescente comprensione di come "funziono". Poi penso che inizialmente ci voglia sempre una buona dose di quella che io chiamo "fede" per iniziare un'abitudine di cui fatico a vedere i risultati nel breve termine ...non sempre è sufficiente il desiderio, haimè.
E da un po' di tempo che ho voglia di cambiare le mie abitudini, così mi sono messo alla ricerca di un libro che mi potesse aiutare a capire come farlo, e neanche a farlo apposta arriva il tuo video che mi dà un'ottima risposta. Grazie mille!
Bravo Andy hai iniziato bene l’anno nuovo continua così e grazie per condividere i tuoi pensieri
Da studente di ingegneria, la cosa più assurda di questo video è veder disegnare la curva esponenziale a mano libera e al primo colpo 👏🏼
🤣💜
ho scoperto questo canale poco fa, complimenti.
mi sto recuperando tutti i video e sono sempre super interessanti ed educativi
sono un po' scettico sul fatto che, calato questo mindset nella nostra vita, riusciremo a farci piacere tutte le attività che non ci piacciono, ma che sono utili, per raggiungere i nostri cambiamenti desiderati.
e poi credo una cosa, l'identità non è un tema così chiaro per la maggior parte di noi; l'identità per gente come me è il primo grande problema nella vita perché io purtroppo, pur cambiando spesso ogni abitudine, non sono mi riuscito ad essere felice in un'identità. Io sono spesso dubbioso su ciò che voglio, io molto spesso non sono felice di essere sempre la stessa cosa, io da sempre non ho mai avuto chiaro cosa voglio essere in maniera definita, quindi in questo sistema di ragionamento tendenzialmente non sono mai incluso.
correggetemi se sbaglio.
in ogni caso questo video è una bomba
Mi sarei accontentato anche di una video recensione di un PICOLI BRIVIDI fatto in stile Andy!!! Ma anche questa tematica è veramente figa!!!! Beh come tutti i tuoi contenuti che porti!!! Dunque tutto questo per dire: “DA PICCOLE AZIONI DERIVANO GRANDI RESPONSABILITÀ!”
Più o meno semplificando il tutto! 😄
@@MRNBD "
Sei il migliore davvero,video super motivazionale Complimenti 👊🏼👍🏻
Gran video, uno dei migliori di RUclips Italia ! Contenuto e personalità .
Mi sono persa a metà video, molte nozioni tutte insieme, ma mi salvo il video e me lo guardo con più attenzione nei prossimi giorni °^°
Ho iniziato a leggere fattore 1% e sono super contento perché sto iniziando a diventare imprenditore di me stesso, anche grazie al percorso imprenditoriale che sta aiutando me e migliaia di ragazzi in Italia a diventare indipendenti e economicamente stabili.. e con la disciplina ,lo studio e la costanza, si può arrivare ad avere dei risultati incredibili
Io una cosa che ho iniziato a fare da un annetto è: 15/20 minuti di ginnastica tutte le mattina prima di colazione.
Si ok che ho perso 3/4 kg, ma la vera svolta è l’attitudine e l’energia day by day.
Una svolta
Io che a 50 anni torno da lavoro, guardo i video di Andy e penso: "ma che bravo sto gggiovane!"... Mi sei molto d'ispirazione! Ora ovviamente mi devo comprare il libro! Comunque bravissimo! Contenuti sempre interessanti e raccontati in modo fresco e piacevole.
Come disse un famoso allenatore..."Il divertimento sta nel percorso, non nel finale"
Ho deciso di cambiare vita e penso che affrontare il cambiamento seguendo i tuoi consigli potrebbe essere utile
Bello spiegone. Ben fatto!
Grande Andy, video molto stimolante!!!
Bellissimo video ed ottima analisi 💪🏼💪🏼
Sintesi efficace, un libro che va dritto al punto principale: l'identità. Ora che ci penso è il punto focale anche di un altro libro interessante, 'reiventing organizaionts' dove da gli stessi principi basati sul formare l'identità costruiscono società completamente senza gerarchie, con tutte le sfumature intermedie.
Sei una motivazione
Mi sembra un libro che descrive l'attuale passaggio generazionale, non do giudizi ma osservo che in generale si cerca "piccolo, veloce e facile"...è l'esatto opposto del mio pensiero e del mio percorso di vita (son di un'altra generazione) non dico sia meglio o peggio ma stiamo andando verso l'atomizzazione, la perdita della forma e della capacità di concentrazione, l'informazione è esterna la procedura interna...il cervello dell'umanità nell'epoca di internet sta cambiando nelle sue strutture fondamentali
in questo video si parla di cose piccole, vero, ma non di veloce e facile.
Che bomba, mi hai motivato, grande Andyyy ❤️🔥
Inutile dire che sei lo youtuber migliore che esista, ogni volta guardo i tuoi video ed è incredibile come riesci ad attirare la mia attenzione parola dopo parola. In poche parole sei incredibile ✌️
💜 grazie
@@MRNBD siamo noi a dover ringraziare te che ci riesci sempre ad intrattenere e migliorare lo stile di vita (づ｡◕‿‿◕｡)づ
La terapia d'urto ha sempre portato meno risultati rispetto alle abitudini, infatti poco a poco i risultati sono sbalorditivi, però penso anche un'altra cosa, noi dobbiamo spendere le energie soltanto su una cosa alla volta, perché poi se facciamo troppe cose, non siamo in grado di continuare.
Hai detto tanti no per permetterti di poter pensare tutto questo tempo e solo perr questo ti stimo
Super interessante! Mi hai convinto mi sa che leggerò quel libro😎 ancora più curioso di vedere il secondo capitolo, già la prima parte mi ha motivato un sacco
Gran bel video complimenti !!👍🏼
Grazie 🙏
hai una voce meravigliosa, potresti fare anche il doppiatore
Le trasformazioni piccole sono il vero cambiamento. Taac.
Bel canale 😊 complimenti 💪🏻
Scusami se ti do un consiglio non richiesto ma per il lavoro che faccio è quasi d’obbligo 😊
Occhio alla voce che la porti troppe volte giù e a lungo andare puoi farti male. Magari, visto che ti vedo molto lanciato sul miglioramento della propria vita, potresti fare un bel video sulla voce 😊
Un abbraccio e continua così 💪🏻
La copertina giusta al momento giusto
Sempre grande👍😍
Molto, molto interessante….👏👏👏👏
Continua con questi video sono molto molto fighi
Ma io come posso detoxarmi dai social se tu fai uscire queste bombe di video🤷♀️🥰
Una di queste "cattive abitudini" di cui parli (oltre a Netflix, social ecc) è proprio continuare a guardare i tuoi video. È un controsenso assurdo imparare cose utili grazie a delle cattive abitudini 😂
tu rappresenti quell 1% di cambienti che una persona possa fare per trarre beneficio a lungo termine =)
video interessantissimo come al solito. Che libri consiglieresti ad una persona che legge da poco ma che ha voglia di migliorarsi? (non solo dal punto di vista personale ma anche economico e lavorativo)
Bravo bravo!!
Ma nel libro, o in altri libri che conosci, sono portati degli esempi per cambiare o scegliere i sistemi migliori? O ciascuno deve fare un ciclico, lungo e potenzialmente esasperante try and error? Grazie per il tuo lavoro!
Dovresti leggerti Deep work di Cal Newport.
Sempre interessante.. figo 😎
Un mega riassunto di crescita personale in chiave mrnbd taaaaaaac
💜
Prima il like e poi il videozzo ❤️
grazie!
io ti adoro, Andy. That's the story.😍
💜💜
Fra, grazie
Mi hai salvato la vita perchè sono sovrappeso e ďora i poi farò quello che hai detto
Stessa cosa, sto lottando con il mio corpo dopo l'accumulo di venti chili ed una forte depressione. Prenderò molti spunti. Intanto, in bocca al lupo a te.
@@Velvetvladia prenderai molti spuntini
@@Luca-qt3xz Eh, quello speriamo di no
Eh niente ci proverò 🔥
Complimenti per iil video
Sto leggendo lo stesso libro, l'ho iniziato 3 giorni fa, geniale.
super interessante davvero!
Come sempre un bel video, purtroppo, a mio parere, la regola del 1% non funziona, o almeno, funzionerebbe se avessimo energia e tempo infinito. Ecco perché:
Poniamo il caso che io per allenarmi faccia di solito un numero di piegamenti sulle braccia pari a 100, inizio la mia regola del 1% e la progressione giorno per giorno diventerebbe quindi:
1,01^1=101 al giorno 1 --- 1,01^2=102,01 al giorno 2 --- 1,01^3=103,0301 al giorno 3 e così via, fino al giorno 365, nel quale dovrei fare ben 3778 piegamenti per il mio allenamento. Sicuramente sono migliorato, ma riuscirò ad arrivare a farli?
Prendiamo un altro esempio, un certo lavoro mi occupa 4 ore al giorno iniziale, decido di dare il mio 1% in più ogni giorno e con questa regola dovrei arrivare al giorno numero 365 a dover lavorare per 151 ore al giorno.
Quindi, l'idea è bella, impegnatevi costantemente e riuscirete a dare molto di più, ma purtroppo c'è un limite a tutto. Sicuramente siamo ben lontani dal migliorare di 37 volte la nostra condizione iniziale, a meno che non partiamo all'inizio molto molto bassi (2-3 piegamenti e 10-15 minuti di lavoro?) ma in questo caso mi sembra una gran perdita di tempo per i primi mesi.
Il tuo ragionamento è perfettamente corretto, però perché misuri il miglioramento in ore? Per esempio: anni fa per tagliare qualche clip video e montarle assieme ci mettevo ore, ora per far lo stesso lavoro ci metto qualche secondo, ho quindi ridotto tantissimo le ore di lavoro per la stessa task; migliorare in un campo non vuol dire per forza passarci più ore sopra. Altro esempio, per correre 10km prima ci mettevo magari un ora e mezza perché ero scarso scarso, a forza di andarci son sceso sotto l’ora. Il tuo ragionamento funziona, ma non per tutto quanto insomma 😊
ma l'unità di misura del tempo o delle ripetizioni non sono le uniche, puoi anche fare sempre 100 ripetizioni ma andando più in basso, oppure usando un solo braccio, oppure avere dei carichi di 10kili sulla schiena. la quantità non è necessariamente la sola unità di misura.
Ti consiglio di leggere il libro, perché mi sa che il video non ti ha spiegato molto chiaramente il contenuto. Prendendo il tuo esempio delle flessioni, considerando che l'obiettivo potrebbe essere mettere su muscoli, migliorate dell'1% può voler dire aumentare dell'1% il numero di flessioni, aumentare il peso, così come migliorare dell'1% il cibo che ingerisci (aiutando il corpo a creare muscoli), migliorare dell'1% l'esecuzione o fare flessioni da posizioni diverse. Oppure dormire l'1% meglio, diminuire lo stress o essere costanti. Potresti fare tanti piccoli mini cambiamenti che da soli non fanno niente, ma che assieme miglioreranno di tantissimo la tua performance e ti faranno arrivare al risultato.
Esatto sì concordo con tutti, diciamo che va più inteso come "migliorando ogni giorno si possono ottenere grandi risultati". Senza prendere in maniera troppo matematica quell'1%
Bellissimo contenuto! Ma il libro c'è anche in italiano?
lo trovi linkato in descrizione
Aggiungi poco al poco e presto quel poco diventerà tanto
Ciao mrnbd, consigli babel per imparare l'inglese?
Assolutamente si, ne parlo nel video precedente a questo. Trovi anche un link in descrizione con uno sconto.
Grande MRNBD! Ma dove sei attualmente? A New York?
Philly
Bel video
Sempre io che ho fatto una maratona dei tuoi video invece di studiare 😂
La vera domanda è ma come fai a sapere quali sono le buone o cattive abitudini ?! Ognuno di noi le sa ma è difficile ammetterle ! Bisogna difatti capire, come dici tu , che ciò che appaga subito è peggio di ciò che appaga nel tempo . Difatti è una maturità tanto semplice ma pazzamente difficile da trovare
Potente!
Sei fantastico
Cerca di parlare meno veloce perché trasmetti troppi informazioni in un lampo e si confondono le idee.Ameno a me
Grazie
Ciao, io risolvo ascoltando in modalità meno rapida. A volte diventa più comprensibile, poi il vantaggio dei video è che puoi fermarli e riascoltare tutte le volte che vuoi ;-)
DOVE prendi la musica per i video
questo video lo guarderò altre 3 volte per essere sicuro di aver memorizzato tutto ahah
All'algoritmo di RUclips piace questo commento.
Adesso abiti a New York?
Sai se questo libro è anche tradotto in italiano?
È linkato in descrizione in entrambe le lingue
Video bomba
Che bomba.
gg per la canzone di wepro all'inizio
Fresh
rispetto da Roma
Ciao. Bello questo libro è molto interessante. Mi permetto di consigliarti anche ABITUDINI DA UN MILIONE DI DOLLARI di BRIAN TRACY. Fatto veramente bene e molto istruttivo 👍🏼
Lo consigli?
Si
Insegna come diventare ricchi?
Ti insegna le abitudini che mettono in atto le persone per avere una ricchezza duratura e non solo in denaro.
ma la ragazza di Tinder che fine ha fatto ?
wow. sono veramente euforico
E comunque non la leggo più con la voce di quel guru di mille anni fa ma con la voce di Fedez questa frase, mannaggia a me.
Interessante, ma non ho capito un caxxo!!!! 🤣🤣🤣.... Troppe informazioni, sono andata in tilt!!!
pensa se avessi letto il libro 🤣
@@MRNBD io non leggo a priori
@@futu1985 non è che sia proprio un vanto sta cosa
@@Majsterovic97 ma infatti, e una cosa mia.
scrivere come titolo di un video "abitudini atomiche" in un periodo di guerra fa molto ridere AHAHHAHA
il titolo è: La Regola dell'1% Che Ti Cambia La Vita. Tu parli della copertina.
@@MRNBD ye sorry
Devo ancora capire come si fa un riassunto senza spoiler
è un'arte segreta, tramandata di famiglia in famiglia, ma se ti impegni si può imparare ;-)
Sei diventato super interessante
Come prendi il fatto che pochi mesi fa sei stato a Kiev, ed oggi…la vediamo ridotta come sappiamo ?
Video fatto molto bene, replicabile con altri libri
Non so se sono pronto ad aprir il mio club del libro ma ci penserò 😊 è sicuramente una cosa a cui ho pensato.
@@MRNBD un video del genere ogni 2-3 mesi ci sta alla grande secondo me
Promettimi che realizzerai un video, un solo video in cui sarai pettinato, ti prego...
Che pochezza
@@MRNBD suvvia, un po' di ironia...
Migliorerò fino a morire
Tu stai bien loco amigo.
E anche a sto giro hai usato SUPER solo 243543 volte. ^^
Se eri un cantante saresti quello dei dARI
Ma la ragazza dei week-end a sorpresa?
Apprezzo il tuo video ma non ci ho capito una sega
Bravo, parti da un bravo parrucchiere