Lieber Florian, danke für das tolle Video. Ich habe nach 3 Jahren sehr leichte Symptome. Vor 3 Jahren sagte mir mein Gastroenterologe nach einer Darmspiegelung es wäre „höchstwahrscheinlich“ CU, aber er nicht sicher sei, weil es weiter oben auch eine Entzündung gäbe. Mesalazin hat nicht geholfen, ich denke persönlich, dass es sich bei mir auch um das Reizdarmsyndrom handeln könne (durch die Corona Krise mittelmäßige Depr. bekommen), da die Symptome morgens (aufgrund des Cortisol-Levels) sehr stark sind und dann im Verlauf des Tages nachlassen. Blut war mal dabei, seit Monaten aber nicht mehr. Dafür kantinger Stuhlgang und innere Unruhe. Morgen habe ich einen Lebensmittelallergie-Test und nächste Woche eine erneute Darm-Sp. aber bei einem neuen Gastroenterologen. Die Brain-Gut Verbindung bekommt immer mehr an Bedeutung und Erkentnisse. Leider habe ich übertriebene Angst vor schlimmeren Erkrankungen was mich ab und zu in ein Teufelskreis schubst… :( Zudem habe ich gehört dass bestimmte Antidepressivas CED entgegen wirken können… Danke Dir und Lg
Hallo, ich habe gerade deinen Kommentar gelesen und ich bin gerade ungefähr in der selben Situation. Wie geht es dir jetzt ?? Das würde mich wirklich interessieren
@@chrisjunge6659Es ist komplett weg. Seit über 2 Jahren. Viel Sport, viel Dehnen. Gesund essen. Jeden Morgen einen Shake mit Obst, bisschen veganes Proteinpulver, Flohsamenschalen und L-Glutamin. Das hat vieles verändert. Darüberhinaus psychische Ruhe und Gelassenheit. Also weniger Stress !
@@KMG101 ich danke dir vielmals. Erfahrungen einer anderen Person zu sammeln ist immer verdammt wichtig. Ich nehme mir die Ratschläge zu Herzen. Schönen Abend noch
@@chrisjunge6659Gerne :) Kannst mich jeder Zeit fragen. Es ist nichts schlimmes, im Gegenteil, diese Erfahrung bringt dich dazu vieles bewusster wahr zu nehmen im Leben als viele andere, für die alles so selbstverständlich ist. Alles liebe
Erstmals Gute Besserung, ich habe auch Colitis Ulcerosa. Ich hab da mal eine Frage: undzwar Thema Reisen. Wie ist es bei Dir mit dem Flugzeug? Ich hatte auch einmal so ein Fall das nach ca. 1 Monat später ein heftigen Schub kommt, ist es bei dir auch so? Wahrscheinlich durch den Sauerstollmangel in ca. 10,000 m. höhe... Wie war es bei Dir? Danke im voraus.
Guten Morgen 🙂Danke dir, ich selbst bin seit 2020 frei von jeglichen Symptomen usw, deshalb habe ich diesen kanal hier gestartet. Mit der Krankheit bin ich damals nicht gereist. Erst als ich wieder gesund war, bin ich oft geflogen usw auch dann. Daher kann ich da nicht all zu viel sagen. Ansonsten ist fliegen selbst eine enorme belastung für den menschen, wegen der trockenen luft, erhöhten strahlung durch die höhe, sauerstoff usw in den zellen verändert sich alles... Liebe Grüße
Ich arbeite wieder, hab einen Beruf mit viel bewegung, die Medikamente wirken oder ich ernähre mich schon viel bewusster hab durch aber immer wieder Magenschmerzen und Sodbrennen, kann gar nicht soviel essen wie du empfiehlst zb. An Proteinen. Gibt es da etwas das hilft die Magenschmerzen los zu werden? Habe Colitis Ulcerosa und habe für lange Zeit diese Magenschutztabletten verordnet bekommen und ich glaube auch das viel mit den schmerzen hetzt zutun haben
Sehr gutes Video Respekt an dich! Das Problem bei mir ist, selbst wenn ich lange Zeit symptomfrei bin habe ich immer ein komisches druckgefühl in meinem Oberbauch (hab morbus Crohn). Selbst wenn ich mit sämtlichen Mitteln gegen die Krankheit ankämpfe und meinen Alltag gut auf die Reihe kriege, spür ich die Krankheit ein bisschen. Ist es bei dir auch so? Dass du merkst, dass sie einfach trotzdem noch in dir schlummert.
Hey Grüß dich. Was du beschreibst kenne ich von einigen Menschen (die davon erzählen) und mir in den phasen am Ende, bevor ich gesund war. Bei mir ist da nichts mehr, nein. Klingt aber schon nach großem Fortschritt bei dir! Liebe Grüße
Hallo Florian, Ich übe seit einigen Tagen die Wim Hof Atemtechnik und dusche kalt. Ich finde, es gibt einem eine ganz große Ruhe hinterher. Ich habe selbst CU und versuche gerade meinen Stresspegel zu reduzieren und mehr auf mich selbst zu achten und auch täglich zu meditieren. Das hat mir persönlich schon so viel gebracht. Es ist ganz toll, wenn wir als Betroffene offen sprechen können. Wie hat sich das Ganze denn bei dir entwickelt, machst du nach wie vor diese Atemübungen und Meditationen? Ich würde aus dem Bauch heraus sagen, dass es erst eine nachhaltigen Effekt mit sich bringt, wenn man da am Ball bleibt. Und das Ganze nicht wieder einschlafen lässt.
Hey Hey, danke für die Nachricht. Ich mache aktuell keine Wim Hof Atmung und Meditation auf täglicher basis. Es sind alles schritte auf dem Weg und die können und sollten sich auch ändern irgendwann. Und bezüglich der Regelmäßigkeit: Auf jeden Fall! Der Körper und Geist brauchen Zeit (neuronale plastizität usw), um sich anzupassen. Das passiert durch die Regelmäßigkeit. Bleib dran und genieß die Kälte! :D
Ich habe eine Frage: Wie war es nachts? Hattest du nachts Durchfälle? Wie war dann grundsätzlich der Schlaf? Hattest du auch Herzrasen in dem Zusammenhang? Nachts? Danke für deine Geschichte ❤
Hey. Ja, hatte nachts oft Durchfälle. Weil ich meist zu viele Kohlenhydrate gegessen habe und auch viel zu spät am Abend. Mein Tag/Nacht Rhytmus war sehr verschoben. Hab auch mies geschlafen und bin oft auf dem Hochbett gestürmt, um es aufs Klo zu schaffen.. Herzrasen in dem Sinne ist mir nicht in Erinnerung. Liebe Grüße 🙂
@@colitisulcerosaDE Bei mir ist es ganz merkwürdig. Ich habe Herzrasen nachts und muss dann aufs Klo. Ich habe keine Durchfälle aber eine Darmentzündung nach Covid Infektion. Der Calprotectin Wert ist erhöht und es wird auch schon besser, aber ganz normal ist das alles nicht. Es ist aber wohl bekannt, dass der Wert mit einer Entzündung nach COVID korreliert, wobei es eigentlich ein Wert ist, der bei CED nur erhöht ist. Ich bin aber schon 40 und als Erstdiagnose ist CED eigentlich fast schon zu spät, ich hatte auch "nur" 3 Wochen akut Durchfälle während der Infektion, aber es hat gereicht meinen Darm völlig kaputt zu machen, wobei ich schon jahrelang Reizdarm habe. Vielleicht ist das mit dem Herzrasen und auf Klo stürmen nur bei mir so, zumindest schlafe ich nachts nicht so prächtig, aber ich habe auch seitdem eine Nebennierenschwäche, die langsam heilt. Kannst du die Meditation irgendwie bitte verlinken? Ich finde so viele Quellen dazu. Das wäre schön - danke! Ich denke, jede Krankheit hat ihren Ursprung in der Seele. Der Körper drückt es dann nur noch aus. LG Katharina
Bitte halte uns am laufenden, ich kann mich beinahe komplett mit dir identifizieren. Bin ebenfalls eher der Starke im meiner Umgebung, und habe die Diagnose Proktitis Ulcerosa bekommen. Kann aber nicht wirklich was damit anfangen. Den meine Ärztin hat mir die Diagnose auf einem Zettel geschrieben und meinte ich soll mich doch mal Informieren. Melde dich doch gerne mal in irgendeiner Form bei mir würde mich wirklich sehr freuen. Freundliche Grüße
Hey! Bei mir wird sich ja nichts groß mehr ändern. Darm ist top und bin gesund. Daher ist "auf dem Laufenden halten" relativ unspektakulär. :D Schau gerne hier auf meinem Kanal oder bei "schubfrei Denny", da gibts ne Menge zu lernen. Wichtig ist die Umsetzung. Wenn du dabei Hilfe brauchst. hast du die Möglichkeit dich direkt von mir betreuen zu lassen. Alles Gute für deine Reise und Gesundung!
Freut mich sehr für dich, dass du keine Beschwerden mehr hast, allerdings wäre ich mit dem Begriff „geheilt“ viel vorsichtiger. Nach 10 bis 20 Jahren ohne Schub vielleicht, aber nicht schon bei einer recht kurzen Remission. Was ich auch etwas merkwürdig finde, ist, dass die meisten Ernährungswissenschaftler bei deinem Speiseplan die Hände über dem Kopf zusammenschlagen würden (der Verzicht auf Hochverarbeitetes ist natürlich gut). Es kann freilich sein, dass „Fleisch, Fleisch, Fleisch, Eier, Eier, Eier, Butter, Butter, Butter“ super gegen Darmerkrankungen hilft bzw. gesund ist, aber warum ist die Ernährungswissenschaft dann so dermaßen auf dem Holzweg (wenig, wenig Fleisch, ein bisschen Fisch, wenig tierische Fette, aber viel, viel Gemüse, Obst usw.)?
Du kannst ja vorsichtig damit sein, ich bin es nicht, weil ich dafür keinen Grund sehe. Du definierst dein geheilt anders, das ist ok für mich. Auch den Rest kannst du merkwürdig finden. Das Wort merk-würdig ist für mich etwas positives, freut mich also, dass du dir das merken konntest und es dem würdig war. PS: Die Studienlage bzw auch generelle Auswertung geht, genau wie der Trend von Vegan weg, immer weiter Richtung pro-Fleisch. Wer die Hände über dem Kopf auch zusammenschlägt, sind die überraschten Menschen, die ich online betreut und begleitet habe und die durch Carnivore massive Erfolge hatten, bis hin zur Symptomfreiheit.
Moin. Hatte damals so oder sehr starke Symptome. Kann mich jetzt nicht mehr exakt erinnern, aber bin sicher, hat sich nicht viel geändert. Mir ging's eh total mies damals. Ob mit oder ohne Medikamente. Liebe Grüße
Wurde vom Gastrologen aus der Praxis verwiesen da ich mich gegen seins medizinische Behandlung entschieden, er möchte so gern meinen Blinddarm entfernen, angeblich 50% kann dadurch eine Verbesserung eintreten. Ich wollte das nicht nun suche ich einen neuen Arzt/in damit meine alle 10 minuten gänge unterbrochen werden kann. De7ne Antwort war nicht hilfreich, lg
@@sidvicious9323 wie soll dir das helfen? Du brauchst das für dich passende "wie" komme ich da hin, nicht das "wo" will ich hin. Es ist immer eine Verbesserung der Symptome. Weniger Blut, weniger Durchfälle, weniger Stuhlgänge, usw Aber wie es mir damals ging wird dich nicht weiterbringen LG
Bei mir hat das ein Medikament gegen Akne ausgelöst, und zwar Roacutan, Gastritis bis trockene Augen, Haare wurden auch dünn.... und Colitis, war wahrscheinlich sowieso dispositioniert dafür, mache das Spiel jetzt 22 Jahre mit, Jedenfalls erkenne ich in so vielen Leuten Parallelen zu meiner Geschichte, erstaunlich. Die Psyche scheint aber großer Faktor zu sein.
Dankeschön so was zu hören ist wie ein Wunder. ✨✨✨
Hey! Danke dir. Für mich war es damals auch eine wundersame Vorstellung, heute ist es für mich Normalität geworden. Alles Gute für dich!
Wooow einfach nur mega was Du geschafft hast🤗🍀🍀🍀🍀🎉🎉🎉
Lieber Florian, danke für das tolle Video.
Ich habe nach 3 Jahren sehr leichte Symptome. Vor 3 Jahren sagte mir mein Gastroenterologe nach einer Darmspiegelung es wäre „höchstwahrscheinlich“ CU, aber er nicht sicher sei, weil es weiter oben auch eine Entzündung gäbe. Mesalazin hat nicht geholfen, ich denke persönlich, dass es sich bei mir auch um das Reizdarmsyndrom handeln könne (durch die Corona Krise mittelmäßige Depr. bekommen), da die Symptome morgens (aufgrund des Cortisol-Levels) sehr stark sind und dann im Verlauf des Tages nachlassen. Blut war mal dabei, seit Monaten aber nicht mehr. Dafür kantinger Stuhlgang und innere Unruhe. Morgen habe ich einen Lebensmittelallergie-Test und nächste Woche eine erneute Darm-Sp. aber bei einem neuen Gastroenterologen.
Die Brain-Gut Verbindung bekommt immer mehr an Bedeutung und Erkentnisse. Leider habe ich übertriebene Angst vor schlimmeren Erkrankungen was mich ab und zu in ein Teufelskreis schubst… :( Zudem habe ich gehört dass bestimmte Antidepressivas CED entgegen wirken können…
Danke Dir und Lg
Hallo, ich habe gerade deinen Kommentar gelesen und ich bin gerade ungefähr in der selben Situation. Wie geht es dir jetzt ?? Das würde mich wirklich interessieren
@@chrisjunge6659Es ist komplett weg. Seit über 2 Jahren. Viel Sport, viel Dehnen. Gesund essen. Jeden Morgen einen Shake mit Obst, bisschen veganes Proteinpulver, Flohsamenschalen und L-Glutamin. Das hat vieles verändert. Darüberhinaus psychische Ruhe und Gelassenheit. Also weniger Stress !
@@KMG101 ich danke dir vielmals. Erfahrungen einer anderen Person zu sammeln ist immer verdammt wichtig. Ich nehme mir die Ratschläge zu Herzen. Schönen Abend noch
@@chrisjunge6659Gerne :) Kannst mich jeder Zeit fragen. Es ist nichts schlimmes, im Gegenteil, diese Erfahrung bringt dich dazu vieles bewusster wahr zu nehmen im Leben als viele andere, für die alles so selbstverständlich ist. Alles liebe
Super! Tolle motivierende Geschichte!
Hab auch dies Jahr mit 25 Jahren colititis diagnostiziert bekommen… hoffe du bleibst bis du 100 Jahre alt bist schubfrei.
Nach der 100 auch noch
Erstmals Gute Besserung, ich habe auch Colitis Ulcerosa. Ich hab da mal eine Frage: undzwar Thema Reisen. Wie ist es bei Dir mit dem Flugzeug? Ich hatte auch einmal so ein Fall das nach ca. 1 Monat später ein heftigen Schub kommt, ist es bei dir auch so? Wahrscheinlich durch den Sauerstollmangel in ca. 10,000 m. höhe... Wie war es bei Dir? Danke im voraus.
Guten Morgen 🙂Danke dir, ich selbst bin seit 2020 frei von jeglichen Symptomen usw, deshalb habe ich diesen kanal hier gestartet.
Mit der Krankheit bin ich damals nicht gereist. Erst als ich wieder gesund war, bin ich oft geflogen usw auch dann.
Daher kann ich da nicht all zu viel sagen.
Ansonsten ist fliegen selbst eine enorme belastung für den menschen, wegen der trockenen luft, erhöhten strahlung durch die höhe, sauerstoff usw in den zellen verändert sich alles...
Liebe Grüße
Ich arbeite wieder, hab einen Beruf mit viel bewegung, die Medikamente wirken oder ich ernähre mich schon viel bewusster hab durch aber immer wieder Magenschmerzen und Sodbrennen, kann gar nicht soviel essen wie du empfiehlst zb. An Proteinen.
Gibt es da etwas das hilft die Magenschmerzen los zu werden?
Habe Colitis Ulcerosa und habe für lange Zeit diese Magenschutztabletten verordnet bekommen und ich glaube auch das viel mit den schmerzen hetzt zutun haben
Sehr gutes Video Respekt an dich!
Das Problem bei mir ist, selbst wenn ich lange Zeit symptomfrei bin habe ich immer ein komisches druckgefühl in meinem Oberbauch (hab morbus Crohn).
Selbst wenn ich mit sämtlichen Mitteln gegen die Krankheit ankämpfe und meinen Alltag gut auf die Reihe kriege, spür ich die Krankheit ein bisschen. Ist es bei dir auch so? Dass du merkst, dass sie einfach trotzdem noch in dir schlummert.
Hey Grüß dich. Was du beschreibst kenne ich von einigen Menschen (die davon erzählen) und mir in den phasen am Ende, bevor ich gesund war. Bei mir ist da nichts mehr, nein. Klingt aber schon nach großem Fortschritt bei dir! Liebe Grüße
Hallo Florian,
Ich übe seit einigen Tagen die Wim Hof Atemtechnik und dusche kalt. Ich finde, es gibt einem eine ganz große Ruhe hinterher. Ich habe selbst CU und versuche gerade meinen Stresspegel zu reduzieren und mehr auf mich selbst zu achten und auch täglich zu meditieren. Das hat mir persönlich schon so viel gebracht. Es ist ganz toll, wenn wir als Betroffene offen sprechen können. Wie hat sich das Ganze denn bei dir entwickelt, machst du nach wie vor diese Atemübungen und Meditationen? Ich würde aus dem Bauch heraus sagen, dass es erst eine nachhaltigen Effekt mit sich bringt, wenn man da am Ball bleibt. Und das Ganze nicht wieder einschlafen lässt.
Hey Hey, danke für die Nachricht. Ich mache aktuell keine Wim Hof Atmung und Meditation auf täglicher basis. Es sind alles schritte auf dem Weg und die können und sollten sich auch ändern irgendwann. Und bezüglich der Regelmäßigkeit: Auf jeden Fall! Der Körper und Geist brauchen Zeit (neuronale plastizität usw), um sich anzupassen. Das passiert durch die Regelmäßigkeit. Bleib dran und genieß die Kälte! :D
Ich habe eine Frage:
Wie war es nachts? Hattest du nachts Durchfälle? Wie war dann grundsätzlich der Schlaf?
Hattest du auch Herzrasen in dem Zusammenhang?
Nachts?
Danke für deine Geschichte ❤
Hey. Ja, hatte nachts oft Durchfälle. Weil ich meist zu viele Kohlenhydrate gegessen habe und auch viel zu spät am Abend. Mein Tag/Nacht Rhytmus war sehr verschoben. Hab auch mies geschlafen und bin oft auf dem Hochbett gestürmt, um es aufs Klo zu schaffen..
Herzrasen in dem Sinne ist mir nicht in Erinnerung.
Liebe Grüße 🙂
@@colitisulcerosaDE Bei mir ist es ganz merkwürdig. Ich habe Herzrasen nachts und muss dann aufs Klo. Ich habe keine Durchfälle aber eine Darmentzündung nach Covid Infektion. Der Calprotectin Wert ist erhöht und es wird auch schon besser, aber ganz normal ist das alles nicht. Es ist aber wohl bekannt, dass der Wert mit einer Entzündung nach COVID korreliert, wobei es eigentlich ein Wert ist, der bei CED nur erhöht ist. Ich bin aber schon 40 und als Erstdiagnose ist CED eigentlich fast schon zu spät, ich hatte auch "nur" 3 Wochen akut Durchfälle während der Infektion, aber es hat gereicht meinen Darm völlig kaputt zu machen, wobei ich schon jahrelang Reizdarm habe. Vielleicht ist das mit dem Herzrasen und auf Klo stürmen nur bei mir so, zumindest schlafe ich nachts nicht so prächtig, aber ich habe auch seitdem eine Nebennierenschwäche, die langsam heilt. Kannst du die Meditation irgendwie bitte verlinken? Ich finde so viele Quellen dazu. Das wäre schön - danke! Ich denke, jede Krankheit hat ihren Ursprung in der Seele. Der Körper drückt es dann nur noch aus.
LG
Katharina
Bitte halte uns am laufenden, ich kann mich beinahe komplett mit dir identifizieren. Bin ebenfalls eher der Starke im meiner Umgebung, und habe die Diagnose Proktitis Ulcerosa bekommen. Kann aber nicht wirklich was damit anfangen. Den meine Ärztin hat mir die Diagnose auf einem Zettel geschrieben und meinte ich soll mich doch mal Informieren. Melde dich doch gerne mal in irgendeiner Form bei mir würde mich wirklich sehr freuen.
Freundliche Grüße
Hey! Bei mir wird sich ja nichts groß mehr ändern. Darm ist top und bin gesund. Daher ist "auf dem Laufenden halten" relativ unspektakulär. :D Schau gerne hier auf meinem Kanal oder bei "schubfrei Denny", da gibts ne Menge zu lernen. Wichtig ist die Umsetzung. Wenn du dabei Hilfe brauchst. hast du die Möglichkeit dich direkt von mir betreuen zu lassen. Alles Gute für deine Reise und Gesundung!
Es kommt und geht wie es will
Was isst du zum Beispiel die ganze Woche über?
viele Eier, Rindfleisch und butter. Hier und da Rohmilch, Käse und Joghurt. Selten Gemüse, wenig Obst. Honig
Freut mich sehr für dich, dass du keine Beschwerden mehr hast, allerdings wäre ich mit dem Begriff „geheilt“ viel vorsichtiger. Nach 10 bis 20 Jahren ohne Schub vielleicht, aber nicht schon bei einer recht kurzen Remission. Was ich auch etwas merkwürdig finde, ist, dass die meisten Ernährungswissenschaftler bei deinem Speiseplan die Hände über dem Kopf zusammenschlagen würden (der Verzicht auf Hochverarbeitetes ist natürlich gut). Es kann freilich sein, dass „Fleisch, Fleisch, Fleisch, Eier, Eier, Eier, Butter, Butter, Butter“ super gegen Darmerkrankungen hilft bzw. gesund ist, aber warum ist die Ernährungswissenschaft dann so dermaßen auf dem Holzweg (wenig, wenig Fleisch, ein bisschen Fisch, wenig tierische Fette, aber viel, viel Gemüse, Obst usw.)?
Du kannst ja vorsichtig damit sein, ich bin es nicht, weil ich dafür keinen Grund sehe. Du definierst dein geheilt anders, das ist ok für mich. Auch den Rest kannst du merkwürdig finden. Das Wort merk-würdig ist für mich etwas positives, freut mich also, dass du dir das merken konntest und es dem würdig war.
PS: Die Studienlage bzw auch generelle Auswertung geht, genau wie der Trend von Vegan weg, immer weiter Richtung pro-Fleisch.
Wer die Hände über dem Kopf auch zusammenschlägt, sind die überraschten Menschen, die ich online betreut und begleitet habe und die durch Carnivore massive Erfolge hatten, bis hin zur Symptomfreiheit.
Hallo, wie war der Übergang aus den medikamenten?
Moin. Hatte damals so oder sehr starke Symptome. Kann mich jetzt nicht mehr exakt erinnern, aber bin sicher, hat sich nicht viel geändert. Mir ging's eh total mies damals. Ob mit oder ohne Medikamente. Liebe Grüße
Wurde vom Gastrologen aus der Praxis verwiesen da ich mich gegen seins medizinische Behandlung entschieden, er möchte so gern meinen Blinddarm entfernen, angeblich 50% kann dadurch eine Verbesserung eintreten. Ich wollte das nicht nun suche ich einen neuen Arzt/in damit meine alle 10 minuten gänge unterbrochen werden kann. De7ne Antwort war nicht hilfreich, lg
Z.B. wie begann die Änderung? Wäre mir eventuell eine Hilfe/ oder neue idee
@@sidvicious9323 wie soll dir das helfen? Du brauchst das für dich passende "wie" komme ich da hin, nicht das "wo" will ich hin. Es ist immer eine Verbesserung der Symptome. Weniger Blut, weniger Durchfälle, weniger Stuhlgänge, usw
Aber wie es mir damals ging wird dich nicht weiterbringen
LG
Anfang 20, wie bei mir
Mit Anfang 20, wie bei mir, sehe viele Parallelen
Dann hoffentlich auch die parallele, dass du gesund wirst / bist 🔥🔥🖐️
Bei mir hat das ein Medikament gegen Akne ausgelöst, und zwar Roacutan, Gastritis bis trockene Augen, Haare wurden auch dünn.... und Colitis, war wahrscheinlich sowieso dispositioniert dafür, mache das Spiel jetzt 22 Jahre mit,
Jedenfalls erkenne ich in so vielen Leuten Parallelen zu meiner Geschichte, erstaunlich.
Die Psyche scheint aber großer Faktor zu sein.
Z.b. Alter, Typ Mensch, Denkweisen, Streefaktoren, schlechte Angewohnheiten etc.
Oder Selbstkritik
Hey, danke für das tolle Video und die guten Worte, gibt mir viel
Your story is mine
Auch inzwischen symptomfrei? 🙏👌🏻
Danke für den Kommentar 🔥
Nope, seit 23 Jahren dabei, deine Videos bringen mir Inspiration.danke