Danke dir! Ich habe oft das Gefühl, einige Menschen vergessen, dass dahinter viel Arbeit steckt und beschweren sich dann teilweise noch, dass einiges auch kostet. Du zeigst mir, dass es auch noch Menschen gibt, die sich dafür freuen und ich wünsche dir ebenfalls ein wunderbares 2023!
Meine Colitis Ulcerosa ist ausgebrochen, als ich mir wegen Corona ständig die Hände desinfizieren musste. Auch vor Corona hatte ich wegen meines Hobbys 3D-Druck öfter mit Alkohol zu tun gehabt, um Oberflächen zu reinigen. Damals hatte ich schon mehrfach blutige Darmentzündungen bekommen. Auch nach jedem Zahnarztbesuch habe ich blutige Darmentzündungen bekommen. Den Zusammenhang mit Desinfektionsmitteln habe ich aber lange nicht gesehen. Heute halte ich mich selbst von den Dämpfen fern.
Vielen Dank für dieses Video:) Auf dein Anraten hin 'wenn du ne Brille brauchen solltest lass dir eine mit Blaulichtfilter machen' habe ich mir eine Brille mit Blaulichtfilter geholt. Ursprünglich dachte ich die Brille nur beim Autofahren zu tragen. Ich trage sie aber mittlerweile fast den ganzen Tag. Kann sich das dauerhafte Tragen einer Brille mit Blaulichtfilter negativ auswirken? Liebe Grüße und einen guten Rutsch:) PS: Spanien? Ausgewandert oder Urlaub?
Hey Christian! Habe ich dir das im Coaching geraten oder hast du das aus einem Video? Also eine Brille für den Alltag mit festen blaulichtfiltern ist aus meiner Sicht nicht zu empfehlen. Zum einen sind die meisten Brillen mit einer sehr schwachen beschichtung versehen, die meist nur 5-10% vom Blaulicht blockt. Wir hatten auf den Messen und Veranstaltungen auch Messgeräte für Lichtspektren dabei und die ganzen Brillen interessierter Leute haben nix rausgefiltert vom Blauanteil. Dafür müssen die Brillen schon deutlich orange oder mindestens Gelb für nen geringen Anteil filterung sein. Tagsüber wollen wir wach und aktiv sein - hier also die ganze zeit das blaue und grüne licht zu blocken, wäre nicht sinnvoll. Ich empfehle immer nach Sonnenuntergang die Blaulichtfilterbrille zu tragen. Ich nutze hier Lichtblock.shop als Partner. Tagsüber sind auch keine Sonnenbrillen aus dem Grund zu empfehlen. Wird alles negativ beeinflusst und tagsüber soll ein gewisser Stress auch aktiv machen. Spanien sind wir fürs Überwintern :-) März / April wahrscheinlich wieder in DE. Liebe Grüße!
@@colitisulcerosaDE vielen Dank für deine Antwort:) Bei unserem ersten Gespräch hatte ich auf deinem Fragebogen bei der Frage, ob ich Brillenträger sei, geantwortet, dass ich davon ausgehe eine Brille zu benötigen, aktuell aber noch keine habe. Ich hatte in Erinnerung du hättest mir daraufhin geraten wenn ich dann eine Brille habe diese mit Blaulichtfilter ausstatten zu lassen. Deiner Antwort nach gehe ich aber von einem Missverständnis meinerseits aus.
@@Christian-tg7gu Hey, ja vielleicht hatten wir da ein Missverständnis bei den Begriffen oder so. Es gibt auch Clipons bei Lichtblock, wenn du schon eine Alltagsbrille hast. Die kannst du dann Abends auf die normale drauf clippen. :-)
@@Christian-tg7gu Haha ist schon top hier. Kältetraining auf minimalbasis. Meer hat so 10 grad C, glaube ich. Da gehe ich öfter rein. Kalte Dusche sonst noch :-) Machst du in DE aktuell was? Da ist ja die Eiszeit rum wieder und relativ milde Temp., oder?
Frohes neues Jahr erstmal. Welche Lampen benutzt du genau? Ich habe mir vor kurzem eine neue Infrarot Lampe gekauft, war aber nicht überzeugt von der Leistung. Ich war am überlegen mir eine Infrarot Sauna Decke zu kaufen. Was denkst du darüber?
Hey Grüße! Also ich habe in DE täglich erst so 10 min den "Lichtblock Uno" von Lichtblock.shop und dann die "Osram Vitalux" genutzt, auch jeden tag 10min am Morgen. Mindestabstand von 1,5m auf jeden Fall beachten bei der Osram Vitalux. Rabattcode für Lichtblock ist Physis10 - der Uno ist aber ausverkauft und soll in 1-2 Wochen wieder da sein. Welche Lampe hattest du? Kann ich mal checken. Infrarot Sauna Decke habe ich keine Erfahung mit. Wenn das Spektrum des Lichts passt, sicher auch wirksam. Wenn du den Link schickst, kann ich den Gründer von Lichtblock fragen, was er als Fachmann dazu denkt. 🙂 Dir auch ein frohes Neues!
Kommt drauf an, wie du das Jahr über der Sonne ausgesetzt bist, und wie du dich ernährst und lebst. Ich nutze auch das rotlichtgerät, was z.b. sonnenbrand stark verhindert, da die haut vorbereitet ist und die regeneration angekurbelt wird damit. Dann esse ich viel cholesterin und vitamin D haltiges essen, bin das ganze jahr über der sonne ausgesetzt fast täglich und nutze jetzt im winter eine osram vitalux, welche die haut auch auf den sommer vorbereitet. Wenn ich jetzt das ganze jahr im keller hänge und dann im hochsommer 12 uhr meinen kalkkörper in die sonne halte, dann ist verbrennung vorprogrammiert. Also um die Frage zu beantworten: Ich kann mich jederzeit sonnen, übertreibe es aber nicht und achte auf den lebensstil. Sonnencreme usw nutze ihc gar nicht mehr seit jahren und habe mit sonnenbrand keine probleme. Wenn mal was zu heftig war, nutze ihc das rotlichtgerät für die schnellere abheilung
Weidefleisch, Eigelb, Rinderhack, Schaf, Ziege, Leber vom Rind, Knochenbrühe, Rohmilch (+ käse) . Hast du Telegram? In den Beschreibungen vom Video ist die Empfehlungsseite gelistet, da gibts eine pdf auf der ganz unten die telegram gruppe für ernährung zu finden ist, falls du dich mit anderen austauschen magst darüber
ja ist auch sinnvoll, und vor allem sehr günstig. Schau am besten, dass du eine glühbirne drinne hast, keine LED. Da gehen z.b. backofen / kühlschrank glühbirnen aus dem Baumarkt, haben die gleiche größe.
Nein. Schau mal auf meinem Kanal, habe eine Anleitung fürs Kaltbad gemacht. Ich empfehle immer die Teilnahme an einem wim Hof Fundamentals Workshop, in Ganz Deutschland gibt's es da Zertifizierte Kursleiter. Schau dafür auf wimhofmethod.com vorbei. Niemals alleine einfach ein eisbad oder Kaltbad machen, wenn du dich nicht sehr gut auskennst / das gewöhnt bist. Ist sonst sehr gefährlich
@@bens.1723 👍 halte nix davon, sind sehr schwer verdaulich (sollen sie auch sein, da sie die Fortpflanzung der Pflanzen erhalten) und würde sie bei Darmthemen komplett rausnehmen
Fast nur noch tierische Produkte zu essen, wie es in diesem Mojo-Institut praktiziert und hier immer wieder nahegelegt wird, kommt für mich aus ethischen Gründen überhaupt nicht infrage. Vegetarisch statt vegan könnte ich mir noch vorstellen, aber dann hörts auch schon auf. Die Argumentation, dass man sich „natürlich“ oder „artgerecht“ ernähren soll, schließt eine carnivore Ernährung übrigens aus. Es war unseren Vorfahren nicht möglich, ihren Kalorienbedarf überwiegend aus tierischen Quellen zu decken. Wer soll sich denn bitte wann in der Menschheitsgeschichte so ernährt (Fleisch, Fleisch, Fleisch, Fisch, Knochenbrühe, Butter, Milch)?
auch "ernährung und körperliche degeneration" und natürlich dann die ergebnisse der carnimmun studie :-) Kenne selbst unzählige Menschen, die mit carnivore große erfolge hatten und dutzende, die dadurch symptomfrei wurden
Danke dass du diese wertvollen Information, obwohl du sie gut verkaufen könntest gratis mit uns teilst. Einen guten Rutsch 🎆
Danke dir! Ich habe oft das Gefühl, einige Menschen vergessen, dass dahinter viel Arbeit steckt und beschweren sich dann teilweise noch, dass einiges auch kostet. Du zeigst mir, dass es auch noch Menschen gibt, die sich dafür freuen und ich wünsche dir ebenfalls ein wunderbares 2023!
Meine Colitis Ulcerosa ist ausgebrochen, als ich mir wegen Corona ständig die Hände desinfizieren musste.
Auch vor Corona hatte ich wegen meines Hobbys 3D-Druck öfter mit Alkohol zu tun gehabt, um Oberflächen zu reinigen. Damals hatte ich schon mehrfach blutige Darmentzündungen bekommen. Auch nach jedem Zahnarztbesuch habe ich blutige Darmentzündungen bekommen. Den Zusammenhang mit Desinfektionsmitteln habe ich aber lange nicht gesehen.
Heute halte ich mich selbst von den Dämpfen fern.
Wie bereitest du die Leber zu? Ich kriege es nicht runter
Vielen Dank für dieses Video:)
Auf dein Anraten hin 'wenn du ne Brille brauchen solltest lass dir eine mit Blaulichtfilter machen' habe ich mir eine Brille mit Blaulichtfilter geholt.
Ursprünglich dachte ich die Brille nur beim Autofahren zu tragen. Ich trage sie aber mittlerweile fast den ganzen Tag.
Kann sich das dauerhafte Tragen einer Brille mit Blaulichtfilter negativ auswirken?
Liebe Grüße und einen guten Rutsch:)
PS: Spanien? Ausgewandert oder Urlaub?
Hey Christian! Habe ich dir das im Coaching geraten oder hast du das aus einem Video? Also eine Brille für den Alltag mit festen blaulichtfiltern ist aus meiner Sicht nicht zu empfehlen. Zum einen sind die meisten Brillen mit einer sehr schwachen beschichtung versehen, die meist nur 5-10% vom Blaulicht blockt. Wir hatten auf den Messen und Veranstaltungen auch Messgeräte für Lichtspektren dabei und die ganzen Brillen interessierter Leute haben nix rausgefiltert vom Blauanteil. Dafür müssen die Brillen schon deutlich orange oder mindestens Gelb für nen geringen Anteil filterung sein. Tagsüber wollen wir wach und aktiv sein - hier also die ganze zeit das blaue und grüne licht zu blocken, wäre nicht sinnvoll. Ich empfehle immer nach Sonnenuntergang die Blaulichtfilterbrille zu tragen. Ich nutze hier Lichtblock.shop als Partner. Tagsüber sind auch keine Sonnenbrillen aus dem Grund zu empfehlen. Wird alles negativ beeinflusst und tagsüber soll ein gewisser Stress auch aktiv machen. Spanien sind wir fürs Überwintern :-) März / April wahrscheinlich wieder in DE. Liebe Grüße!
@@colitisulcerosaDE vielen Dank für deine Antwort:)
Bei unserem ersten Gespräch hatte ich auf deinem Fragebogen bei der Frage, ob ich Brillenträger sei, geantwortet, dass ich davon ausgehe eine Brille zu benötigen, aktuell aber noch keine habe. Ich hatte in Erinnerung du hättest mir daraufhin geraten wenn ich dann eine Brille habe diese mit Blaulichtfilter ausstatten zu lassen. Deiner Antwort nach gehe ich aber von einem Missverständnis meinerseits aus.
@@colitisulcerosaDE dann viel Spaß in Spanien:) (da wäre ich jetzt auch gerne:D)
Machst du auch in Spanien Kältetraining?
@@Christian-tg7gu Hey, ja vielleicht hatten wir da ein Missverständnis bei den Begriffen oder so. Es gibt auch Clipons bei Lichtblock, wenn du schon eine Alltagsbrille hast. Die kannst du dann Abends auf die normale drauf clippen. :-)
@@Christian-tg7gu Haha ist schon top hier. Kältetraining auf minimalbasis. Meer hat so 10 grad C, glaube ich. Da gehe ich öfter rein. Kalte Dusche sonst noch :-) Machst du in DE aktuell was? Da ist ja die Eiszeit rum wieder und relativ milde Temp., oder?
Einer der Wichtigsten Punkte sollte generell für jeden gelten - Finger Weg von all den schlechten Ölen und Fetten.
ja ist basic auf jeden fall. erwähne ich auch in vielen podcasts usw :-) Mache bestimmt auch mal ne Reihe über die ganzen Basics kurz und knapp
Frohes neues Jahr erstmal.
Welche Lampen benutzt du genau? Ich habe mir vor kurzem eine neue Infrarot Lampe gekauft, war aber nicht überzeugt von der Leistung. Ich war am überlegen mir eine Infrarot Sauna Decke zu kaufen. Was denkst du darüber?
Hey Grüße! Also ich habe in DE täglich erst so 10 min den "Lichtblock Uno" von Lichtblock.shop und dann die "Osram Vitalux" genutzt, auch jeden tag 10min am Morgen. Mindestabstand von 1,5m auf jeden Fall beachten bei der Osram Vitalux.
Rabattcode für Lichtblock ist Physis10 - der Uno ist aber ausverkauft und soll in 1-2 Wochen wieder da sein. Welche Lampe hattest du? Kann ich mal checken.
Infrarot Sauna Decke habe ich keine Erfahung mit. Wenn das Spektrum des Lichts passt, sicher auch wirksam. Wenn du den Link schickst, kann ich den Gründer von Lichtblock fragen, was er als Fachmann dazu denkt. 🙂
Dir auch ein frohes Neues!
@@colitisulcerosaDE ä
Zu welcher Uhrzeit würdest du dich am besten sonnen? Man sagt ja das die Mittagssonne schädlich ist 😅
Kommt drauf an, wie du das Jahr über der Sonne ausgesetzt bist, und wie du dich ernährst und lebst. Ich nutze auch das rotlichtgerät, was z.b. sonnenbrand stark verhindert, da die haut vorbereitet ist und die regeneration angekurbelt wird damit. Dann esse ich viel cholesterin und vitamin D haltiges essen, bin das ganze jahr über der sonne ausgesetzt fast täglich und nutze jetzt im winter eine osram vitalux, welche die haut auch auf den sommer vorbereitet. Wenn ich jetzt das ganze jahr im keller hänge und dann im hochsommer 12 uhr meinen kalkkörper in die sonne halte, dann ist verbrennung vorprogrammiert. Also um die Frage zu beantworten: Ich kann mich jederzeit sonnen, übertreibe es aber nicht und achte auf den lebensstil. Sonnencreme usw nutze ihc gar nicht mehr seit jahren und habe mit sonnenbrand keine probleme. Wenn mal was zu heftig war, nutze ihc das rotlichtgerät für die schnellere abheilung
Punkt 8 finde ich so interessant, ich weiß aber nicht wie ich anfangen soll.
Weidefleisch, Eigelb, Rinderhack, Schaf, Ziege, Leber vom Rind, Knochenbrühe, Rohmilch (+ käse) . Hast du Telegram? In den Beschreibungen vom Video ist die Empfehlungsseite gelistet, da gibts eine pdf auf der ganz unten die telegram gruppe für ernährung zu finden ist, falls du dich mit anderen austauschen magst darüber
@@colitisulcerosaDE ich finde in der Beschreibung kein Telegram Link. Danke das du so schnell antwortest, bin sehr lange schon im leichten Schub
@@man58652 Die Gruppe ist auch nicht in den Beschreibungen, lies nochmal die letzte nachricht von mir.
Ich hab eine Salzkristall Lampe aus Kashmir (das Licht ist auch rötlich)
ja ist auch sinnvoll, und vor allem sehr günstig. Schau am besten, dass du eine glühbirne drinne hast, keine LED. Da gehen z.b. backofen / kühlschrank glühbirnen aus dem Baumarkt, haben die gleiche größe.
@@colitisulcerosaDE habe eine gelblich Leuchtende, somit also keine LED, danke für deine Antwort
Ist es egal wann und wie man das eisbad macht?
Nein. Schau mal auf meinem Kanal, habe eine Anleitung fürs Kaltbad gemacht. Ich empfehle immer die Teilnahme an einem wim Hof Fundamentals Workshop, in Ganz Deutschland gibt's es da Zertifizierte Kursleiter. Schau dafür auf wimhofmethod.com vorbei. Niemals alleine einfach ein eisbad oder Kaltbad machen, wenn du dich nicht sehr gut auskennst / das gewöhnt bist. Ist sonst sehr gefährlich
@@colitisulcerosaDE danke für die schnelle Antwort was hälst du eig von Nüssen und Leinsamen sind ja eig sehr wertvoll für den darm?
@@bens.1723 👍 halte nix davon, sind sehr schwer verdaulich (sollen sie auch sein, da sie die Fortpflanzung der Pflanzen erhalten) und würde sie bei Darmthemen komplett rausnehmen
Danke!
Fast nur noch tierische Produkte zu essen, wie es in diesem Mojo-Institut praktiziert und hier immer wieder nahegelegt wird, kommt für mich aus ethischen Gründen überhaupt nicht infrage. Vegetarisch statt vegan könnte ich mir noch vorstellen, aber dann hörts auch schon auf. Die Argumentation, dass man sich „natürlich“ oder „artgerecht“ ernähren soll, schließt eine carnivore Ernährung übrigens aus. Es war unseren Vorfahren nicht möglich, ihren Kalorienbedarf überwiegend aus tierischen Quellen zu decken. Wer soll sich denn bitte wann in der Menschheitsgeschichte so ernährt (Fleisch, Fleisch, Fleisch, Fisch, Knochenbrühe, Butter, Milch)?
lies bitte das buch homo carnivorus oder das handbuch der carnivoren ernährung, weitere solche kommentare werden gelöscht.
auch "ernährung und körperliche degeneration" und natürlich dann die ergebnisse der carnimmun studie :-) Kenne selbst unzählige Menschen, die mit carnivore große erfolge hatten und dutzende, die dadurch symptomfrei wurden