Хватать мячик рука не должна сверху. Рука должна идти как при ударе. В конце резко сжимая(хватая мячик). Полезно для жесткого удара - кулак сжимается в конце. Друга рука при этом у подбородка.
@@prostochelovek9668 Не знаю какой из суслика агроном, но замечание по поводу хвата мячика сверху - справедливо!!! Повторяющий такое "ныряющее" движение, наработает неправильную траекторию движения руки при прямом ударе!
Коротко, ясно, без лишних вещей. Это очень хорошо. А ещё бы в конце услышать: Если тебя интересует бокс, вот прям сейчас все бросай и записывайся в секцию! А не ставь лайк и подписывайся....
Сначала скептически отнёсся к "модной" девчонке в предложенных видео, но все же посмотрел и понял, что предвзято отнёсся. Хорошее видео, интересные упражнения. Спасибо!
Сам делаю упражнение с тяжёлым мячом. Тренируюсь в Штатах. Чёрный тренер требует полный доворот опорной ноги и ввод бедра и плеча - максимальная длина удара. Упражнение с теннисным зачетное. Голосок слегка с хрипацой - пикантно😉😊.
Всем привет , когда занимался нам тренер вешал газеты в зале задача была ударом кулака сделать дыру, со стороны когда он это делал вроде легко а на деле все не так просто оказалось.
Девочки уже начали бокс преподавать в России, скоро мужчина будет у такой спрашивать как страх преодолеть на улице, перед писюнвой. А лет через пять, такие девочки будут рассказывать как барана зарезать, и мужики будут подпрыгивать и в ладошки хлопать - какая умничка - лайк с меня. Запишитесь ещё к ней на тренировку, на всякий случай. Может малых в юниоры выведет, а остальных в ЧМ Европы. Данным видом спорта начал заниматься с 10 лет, в 83-году, до 18, затем армия. После армии продолжил, особых регалий не нажил, время было тяжёлое, но спорт остался на всю жизнь. И тренера были достойные, первый - осетин, жил на Кавказе. Затем Лезгин, и в Питере у Тимура Мутаева тренился. Бокс надоел, хочется самбо, броски, борьба, примерно так. А хотите реальную школу по боксу, езжайте в Бирюлево, на Ряжскую ул. Там бывшее ПТУ, бокс преподает грузин Каха, тренился у него много лет с 2007 года, и забросил пока. Много лет ходил к нему и забросил. Техника у него, мало у кого видел такого, и школа сильная очень. Вырастил не мало официальных чемпионов. В основном конечно малолетки, их судьбу я не знаю. Но старшаков тренит не хуже. Это не реклама. Просто знаю, где могут научить отличному виду спорта, как бокс. А девочке все равно лайк, потому что девочка...
Чем больше подобных роликов,тем МЕНЬШЕ хороших боксеров. Респект! Бокс умиирает
1000‰ брат
Какая очаровательная девушка и упражнения полезные.
Хватать мячик рука не должна сверху. Рука должна идти как при ударе. В конце резко сжимая(хватая мячик). Полезно для жесткого удара - кулак сжимается в конце. Друга рука при этом у подбородка.
Да у нас сейчас каждый суслик, агроном! 😅😉😅
Я тоже это заметил , ошибку наробатываешь себе )) ну она одуванчик в боксе , ее советы ошибки наробатывают !
Спасибо, учту👍
@@prostochelovek9668 Не знаю какой из суслика агроном, но замечание по поводу хвата мячика сверху - справедливо!!! Повторяющий такое "ныряющее" движение, наработает неправильную траекторию движения руки при прямом ударе!
Спасибо 9а дельный комментарий
Умница, что быстро показываешь идею упражнений. Каждый может этот "скелет" доработать под себя.
Спортсменка, комсомолка и просто красавица!) Отличное видео, возьму на заметку!
Чётко всё! Девушка молодец!)
Джалал Ибрагимли благодарю!
Раз раз два, Ждём новых Видео!
@@Разраздва Диана вы сексуальная
Очень классно объясняет. Всё только по делу. Без воды. Не нудно. С открытым ртом смотрела, хоть всё это знаю. Спасибо. Буду следить за всеми уроками
Интересное видео. Где ещё сюжеты? Жду.
Спасибо за урок, очень доходчиво объясняете! Ждём ещё видео, с нетерпением.
Класс! Спокойно, красиво, только полезная информация, без лишней воды, с понятным объяснением.
Не гениально,но интересно! Лёгкая ненавязчивая подача! Короче,так держать...и лайк!
Как не подписаться слушай 😍😍😍 даже никакой бокс шмокс не нужен ! Ты просто ходи туда сюда 💝💝💝
Респект, тебе, бро, ты самый лучший бро из всех бро))
Каналу успехов и развития!всё очень доступно,приятная подача,спасибо)
Качественные видео ! Продолжай выпускать новые выпуски !
Коротко, ясно, без лишних вещей. Это очень хорошо. А ещё бы в конце услышать: Если тебя интересует бокс, вот прям сейчас все бросай и записывайся в секцию! А не ставь лайк и подписывайся....
Ооооооочень приятно смотреть. Получил огромное эстетическое удовольствие. Увидел кон-что полезное для себя. Подписался!
Привет 👋🏻 давай ещё видосы мне приятно тебя слушать молодчина
Простая и доходчивоя подача информации с демонстрацией! Спасибо подписался!
Бля, как приятно смотреть такого инструктора, я даже боксом заитересовался.
баде стала жестокой змеёй.
только без б..
Какая симпатичная и не скажишь, что боксёрша. Накидает не фиг делать. Молодец, всё доступно рассказала.
Молодчина,СУПЕР
Умница, всё по делу.
Сначала скептически отнёсся к "модной" девчонке в предложенных видео, но все же посмотрел и понял, что предвзято отнёсся. Хорошее видео, интересные упражнения. Спасибо!
Диана, здравствуйте.
Спасибо за уроки.
Ждём от вас обучающие курсы.)))
Круто, супер, снимай ещё))
Умничка. Успехов тебе и всех благ.
Умница какая
Малыш, Ты просто Агонь!!))
Коротко, понятно, интересно, красиво👍
Какая умничка
Зал отличный!!!
Лайк поставил, продолжайте))) интересно, занимался боксом ранее и увидел свежее упражнение в видео, спасибо)))
Сам делаю упражнение с тяжёлым мячом. Тренируюсь в Штатах. Чёрный тренер требует полный доворот опорной ноги и ввод бедра и плеча - максимальная длина удара. Упражнение с теннисным зачетное. Голосок слегка с хрипацой - пикантно😉😊.
Мощно
Мне понравилось
Интересное видео! Снимай ещё!
Молодец!!! Думал начнёт сейчас какую-то туфту втирать,ан нет,всё по теме,упражнения важные и нужные в боксе.
Какие красивые шорты🤗
Вы молодец !!! Я хочу чтобы дочка моя
, когда подрастёт, тоже стала такой любящей спорт девушкой
Хорошо объясняет, это важно.
Спасибо, познавательно, особенно восьмерка.
Молодец,напомнила азы,о которых многие забывают.Хотелось бы увидеть большинство комбинаций с файтболом.
Умница,спасибо!
Хорошая подача молодец, лайк тебе!!!
Конструктивно,по существу,без демагогии.
Красивая и талантливая тренер. Дай Бог здоровья
Разбираетесь в боксе или просто девушка понравилась и вы захотели сделать ей комплимент?
Спасибо, подписался.
Крутая!!!
Крошка, молодец, здоровья и побед.
Киев.
На одного подписчика стало больше. Желаю вам успехов.
Я бы с такой поспаренговал!!!)))Лайк палюбому!!
Красавица!
Лайк! :) Молодец все граматно! Упражнение с гантэлями руками отработка ударов! Взял ее с канала Кости Дзю! Очень эфективно :)
СпАртсменка, кАмсамолка, активистка- и просто красавица
Молодчина,СяУПЕР
Спасибо ещё хотим видео
Спасибо, все четко, по делу!
Спасибо крошка 💋😁👍. Пархаешь как бабочка и жалишь как оса 👍!
Спасибо !
Ну что весело, задорно 😊👍
Молодчина
i really love Russian work out, i hope you add english subtitle so we could understand what you are u saying
Подписался из-за внешности! 🥰
canelo думаю она хотела, что,бы вы подписались из-за навыков))
Голос супер )
Чётко! Интересно! Спасибо!
Подписался на эту милую девочку 👊🌹👍💪
Молодец ни кто обеснить не мог а она смогла
Вот это Диана!
Молодец.
Больше такой красоты!!!
Ну че красота!
Хорошая)
ЗДРАВСТВУЙТЕ. ВЫ ПРОВОДИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ?
Класс!
Крассавица девушка👍💪
Глаза красивые !)
Диана бросаю тебе вызов, суши и мартини с меня✌😘
Хитрец
Джонни Матьтвою
своей нет или мамка не разрешит?)
Только будь осторожнее с этой красавицей, ато обидеться а это очень вредно для зубов ! 😆
@@germanwzgreff310 ты дурачок
Красотка ,молодчинка)
Красотка!бьет как мужик!
Ma'am is there any English subtitles
Топчик!!!
Хорошая!
Спалилась,при броске мяча,голова поднялась вверх, так как при этом подбородок должен быть припущен))))сам тренер по боксу😉
И проваливается ещё☝️
Четко
Молодец
Молодец!
i love yor style.
for the girl you have good anderstanding of boxing moves
Малышка на миллион!!
Милашка !
Тв крутая
У какая красатуля!
забавный боксерчик! ))))
Красивая девочка 😍😍😍
Так держать сестренка только в период
Нокаут после двух нокдаунов и четвертое упражнение не могу вспомнить.А так серьезно ты молодчина.
Делай видео и не смотри на коменты. Развивай свой канал 👍
Для кординаци удара самый лучший вариант это грузики оно и удар улучшает и нагрузку даёт для выносливости
✌️💪👍👍👍👍👍👍
Всем привет , когда занимался нам тренер вешал газеты в зале задача была ударом кулака сделать дыру, со стороны когда он это делал вроде легко а на деле все не так просто оказалось.
Няшная боксерша ! )
Ещё будут видео ?
Вы милы.
Девочки уже начали бокс преподавать в России, скоро мужчина будет у такой спрашивать как страх преодолеть на улице, перед писюнвой. А лет через пять, такие девочки будут рассказывать как барана зарезать, и мужики будут подпрыгивать и в ладошки хлопать - какая умничка - лайк с меня. Запишитесь ещё к ней на тренировку, на всякий случай. Может малых в юниоры выведет, а остальных в ЧМ Европы. Данным видом спорта начал заниматься с 10 лет, в 83-году, до 18, затем армия. После армии продолжил, особых регалий не нажил, время было тяжёлое, но спорт остался на всю жизнь. И тренера были достойные, первый - осетин, жил на Кавказе. Затем Лезгин, и в Питере у Тимура Мутаева тренился. Бокс надоел, хочется самбо, броски, борьба, примерно так. А хотите реальную школу по боксу, езжайте в Бирюлево, на Ряжскую ул. Там бывшее ПТУ, бокс преподает грузин Каха, тренился у него много лет с 2007 года, и забросил пока. Много лет ходил к нему и забросил. Техника у него, мало у кого видел такого, и школа сильная очень. Вырастил не мало официальных чемпионов. В основном конечно малолетки, их судьбу я не знаю. Но старшаков тренит не хуже. Это не реклама. Просто знаю, где могут научить отличному виду спорта, как бокс. А девочке все равно лайк, потому что девочка...