Giáo Án chạy Marathon 42km cho Người mới Bắt đầu Chạy bộ
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Trong video này, chúng ta sẽ khám phá giáo án chạy bộ để bạn có thể CHẠY MARATHON 42km ngay cả khi bạn chưa từng chạy bộ. Chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết và chiến lược từ người có kinh nghiệm. Bắt đầu hành trình mới của bạn với mục tiêu thú vị này!
Giáo án Chạy 42KM: happyrun.vn/pa...
Kết nối với Linh và Happyrun: 0398693638
Zalo: zalo.me/368916...
💥 Tăng tốc chạy bộ Dễ Dàng Hơn, Xem Ngay: coaching.happy...
➨ SUBCRIBER kênh ĐỖ TRỌNG LINH để nhận thêm nhiều giá trị hữu ích về chạy bộ và sống khỏe: bit.ly/3VylqWm
------------------------
🔥 Tặng bạn bộ eBOOK 28 Bí mật Chạy bộ: quatang.happyr...
🔥 Tặng bạn Giáo án Chạy bộ 5Km cho người mới: giaoan.happyru...
🔥 Tặng bạn Giáo án Chạy bộ 10Km cho người mới: giaoan.happyru...
🔥 Tặng bạn Giáo án Chạy bộ 21Km cho người mới: giaoan.happyru...
🔥 Tặng bạn Giáo án Chạy bộ 42Km cho người mới: giaoan.happyru...
🔥 Trọn bộ Giáo Án Chạy bộ: happyrun.vn/bl...
Tại đây bạn có thể tìm thấy hầu hết những điều bạn cần để có một lộ trình chinh phục chạy bộ bất kể mục tiêu của bạn là gì.
------------------------
👉 Tham gia Cộng đồng Chạy bộ Vui vẻ:
5K: zalo.me/g/pdhh...
10K: zalo.me/g/xdcr...
21K (group 1): zalo.me/g/cfkd...
21K (group 2): zalo.me/g/uazh...
42K: zalo.me/g/fpnt...
Kết nối với Những người bạn cùng đam mê, chia sẻ những điều thú vị để cùng nhau tiến lên.
------------------------
🛍️ Lựa chọn những sản phẩm Chạy bộ phù hợp nhất:
Giày Chạy bộ: happyrun.vn/co...
Áo Chạy bộ: happyrun.vn/co...
Quần Chạy bộ: happyrun.vn/co...
Đồng hồ Chạy bộ: happyrun.vn/co...
Phụ kiện Chạy bộ: happyrun.vn/co...
Trang phục Chạy trail: happyrun.vn/co...
📍 Happyrun - Giày Chạy bộ và Phụ kiện Chính hãng
Địa chỉ: 110 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
goo.gl/maps/ZR...
📩 Kết nối và liên hệ:
- Fanpage: happyru...
- Facebook: dotrong...
- Cộng đồng: / chaybovuive
- Zalo: zalo.me/368916...
- Website: happyrun.vn
Phụng sự vì sức khỏe của bạn,
Đỗ Trọng Linh
-----------------------
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn:
✅ Chạy bộ đúng cách: • Khám phá tư thế chạy b...
✅ Lợi ích chạy bộ:
• Chạy bộ tác dụng gì: 6...
✅ Sống khỏe mỗi ngày:
• 6 thói quen uống nước ...
✅ Hướng dẫn sử dụng Đồng hồ Garmin:
• Khám phá đầy đủ ứng dụ...
#chaybo #dotronglinh #chaybodungcach #ChạyBộ #ChạyMarathon #GiáoÁnChạyBộ #42km #BíQuyết #ThểThao #ChinhPhụcMụcTiêu #HànhTrìnhMới #TinhThầnChạyBộ #SứcKhỏe
Cảm ơn Mr Đỗ Trọng Linh,,, và kênh của bạn,,Rất tuyệt với ,,cảm ơn- cảm ơn- cảm ơn
cám ơn Mr Đỗ Trọng LInh bài kênh rất bổ ích..
Cảm ơn chia sẻ hữu ích của anh Linh. Anh Linh có cộng đồng chạy bộ nào khu vực Mỹ Đình, Cầu Giấy nào em xin phép được tham gia với ạ
Thanks a rất nhiều :) giá như mình gặp nhau sớm hơn :))
Cảm ơn bạn rất bổ ích
bác cho em hỏi chạy HM và FM thì 1 người trung bình cần uống bao nhiêu nước
Mình đã hoàn thành cự li 21km đang muốn tăng lên 42km mình có thể bắt đầu từ tuần thứ 10 trong giáo án được không bạn?
Cháu chạy được 15km rồi chú ơi, siuuuuuuuuuuuu
Tuyệt vời
@@dotronglinhCháu mới xong 21,17km trong 1h49p chú ơi❤❤❤❤
Anh ơi, cho ra giáo án tương tự mà tuần ba bữa được không ạ 😢
Tuần tập 3 buổi thì không nên chạy marathon. Nguy cơ chấn thương cao em.
Tải giáo án chạy marathon về bạn nhé: happyrun.vn/pages/giao-an-chay-bo-marathon-42km-trong-18-tuan-cho-nguoi-moi-bat-dau?
Cho e xin giáo án với ạ có đky r mà chưa nhận đc a ơi
Bạn vào group này có người hỗ trợ zalo.me/g/fpntjw850
Mình có điền mail 2 lần r mà chưa thấy gửi giáo án qua ạ
Bạn kiểm tra lại mail xem nó có vào nhầm phần spam không? Bạn cũng có thể liên hệ với số 0398693638 để được hỗ trợ
Điền form rồi mà 2 ngày chưa thấy gửi ạ
Cảm ơn bạn đã phản hồi. Hệ thống của mình 2 hôm rồi bị lỗi. Mình mới khắc phục. Phiền bạn đăng ký lại nhé.
Bạn dùng thiết bị loại nào vậy thiết bị đó có tiếng việt ko vậy
Bạn đang hỏi đồng hồ phải không? Có hỗ trợ tiếng Việt nhé
@@dotronglinh minh mun tham khảo là hảng nào vậy
@@dunghoang2793 mình đang dùng Garmin Forerunner 965. Bạn có thể liên lạc tới số 0398693638 để được tư vấn.
Sách chạy bộ mua đâu vậy a ơi.
Bạn lên Tiki có đó, cuốn Công thức Chạy bộ
@@dotronglinh cảm ơn a.