整形直後でも欠かさない私の-25kgに成功した食事制限。
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- Опубликовано: 22 окт 2024
- 桜井野の花です！いつも見てくださってありがとうございます😊
今日は私がいつも食べて居るダイエット飯を紹介しました！
先日ご紹介したカリフラワーライスを使用したアレンジメニューです！
ダウンタイム中鼻呼吸できないの本当にしんどいわね。
これからも応援よろしくお願いします✨
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面白いストーリーもあげてるのでインスタも是非フォローしてください٩( ᐛ )و
/ nonoka199148
私のプロデュースした靴売ってるよん✨
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#桜井野の花 #キャバ嬢 #ダイエット
ののかサンが自炊してる動画好きです。
金持ちなのに地味で親近感を覚えます。
毎回思うけど、ダウンタウン中も動画撮ってくれるの凄い好感湧く！
編集からマネージャーさんの野の花への愛を感じる。。。
こんなに腫れるんや😱
ののかちゃんもぉかわいいから
何もしなくてもいいよーー😩❤️
編集をあまり入れなくていいレベルで言葉のセンスと頭の良さを感じます🥺とても素敵です🌸応援しています。
セレブなのにレトルトとかの引き出しの中が、オーガニックのよくわからんオシャレな店のものとかじゃなくて、私の知ってるものだらけで好き♥️笑
@/@@@:i@/~@@@@/@@@@@@@g@@@mJa:.
ホントののたん愛おしい
腫れた顔も全て愛おしい
この顔すら可愛く見えてしまうのは、もう恋…？
DT中でも気を抜かず努力し続けられるのが凄いです。
痛そうだし、絶対できない。
お大事になさってくださいね❤️
急に甘い物食べたくなった時どうするの😥
いつも食事ほんと尊敬する、、、
ののかさんが食べてる物見るとののかさんがスタイルいいのがよく分かります❤️努力していて尊敬します❤️❤️❤️❤️❤️
腫れめちゃくちゃ辛そう😭
こういうの言ったら気分害されるかもですが
充分本気で可愛いです！！
自粛期間、滅多にない長期休みだと思い体を休めてあげてください♡♡♡
ののかさんのダイエット食って
まごはやさしい
が多めに入ってるから理想的なんだろうな。
カリフラワーライスだけで野菜入ってるし
納豆は豆だから。
いつも、最後の「じゃ～ね～」がたまらなく好き💕
明太子の塊で『めっちゃ贅沢』って言ってるのが、可愛すぎてニヤニヤしてしまった…笑
ののかさんが納豆好きだと聞いて納豆食べるようにしています❤️ののかさんは皆んなのコメント読んでいて凄いなと思いました優しい❤️❤️❤️
なんだろ、好きです
気取らず、ありのまま
見れば見るほど好感持てます🎵
よく分からないけどダウンタイムって大変そう
体のこともいたわって上げてくださいね
キャバクラやってる人で自炊の動画とか新鮮で素敵
明太子の塊大事に残すて…可愛すぎませんか…
野の花さん術後の腫れ酷いのに
元気にRUclipsを🆙してくれて
ありがとうございます。
カリフラワーお茶漬け
美味しそうですね☺️
私もさっそくやってみます。
野の花さんの
前回の鼻の手術の術後が
気にななっていたので
野の花さんの元気な声聞いたら
少し安心しました。
あまりムリせずにですよ😉
応援しています。
ありがとう❤️
こんな体当たりにダウンタイムを見せてくれるののかさん、好き！
プロテーゼの腫れは驚かなかったけど、ティーパック直はかなり衝撃(笑)
ダウンタイム中の、ののか様可愛い💕何でも似合うののか様、素敵！
本日お誕生日ぉめでとうございます。
本当にすき！毎日見てるー！
20年後30年後がどうなってるかきになる…
それはシー！！
久しぶりに野の花ちゃんらしい動画を見ましたカリフラワーライスのお茶漬けさっそく食べてますやっぱり笑顔の素敵な野の花ちゃんを応援したくなります
明日はお誕生日ですね寂しいお誕生日になるかと思いますが営業出来る様になったらバースデーイベントして動画にアップして下さいね楽しみにしてます素敵な野の花ちゃん頑張れ✊
想像以上に腫れてて
痛々しい😭😭😭😭。
でもこうゆう痛いのを乗り越えて
綺麗になるんですね🤨.* .ﾟ･*.
野の花さんー！！
カリフラワーライス、野の花さんの動画を見て知ってから、レシピとかアレンジ真似させてもらってます🙇🏻♀️
韓国海苔と梅じそのふりかけ、カリフラワーの臭みが消えて美味しくなりました！！お茶漬けも真似させてもらいます☺️💕
RUclips、インスタも楽しみにしてます🥰
あまり無理しないで休んで
ののちゃん、ダウンタイム中にも関わらず動画上げてくれてありがとう☺️
ののかちゃんって、ダイエット飯もちゃんと考えて作ってるから偉いよね！私なんか全然作らないもんなー。
なんか赤ちゃんみたいで甘やかしたくなるw
エンディングかわっとるー！🦋✨
サムネ見て前の動画があがってきてのかと思ったww似たような内容の動画でもいっぱいあげてほしい！🥺
痛そうだよ💦
動画をみて、少しでも還元したいと思います。
自粛決断したときの、ののかさん綺麗だった♥♥♥
野の花さんって、凄く稼いでるし普通よりかは華やかな世界で生活してるのに明太子の塊に嬉しそうなのって、めっちゃ好感持てるね。それがフリだとしても何か今回の動画は可愛かった。
なぜか泣きそうになった…
本当に栄養士なんですか？？ってくらい毎回食事に気を使ってて、しかも何故かいつも、メッチャ美味そうなんだよね😂❤️❤️
だから、桜井ののかの飯テロを夜見るのはダメ‼️‼️マジで美味そうだからこっちまで腹減ってしまい、そして夜中に食べてしまう😫
しかも絶対同じ物が食べたくなるから、わたしも今お茶漬け作って食べてます🤣(笑)
みてると鼻筋むずむずするーーー！
野の花さんの容姿だけじゃなく人柄や考え方がスキ💕できょうから登録して、拝見しています☺︎
もう野の花さんは整形しなくても全然良いのに💦と私は思ってしまうけど
自分自身が納得できない限りはしてしまいますよね😢
私も今独自の減量メニューで減量をしています
食事のメニューはいかに自分がストレスを溜めずに低カロリーでお腹を満たすかみたいなメニューです
カリフラワーライスのレシピ、一度やってみたら普通に美味しくてすっかりハマっちゃいました🥺👏
元々カリフラワーは好きだし、色々アレンジ出来そうだから飽きずに出来そうだし😋
しっかり休んでくださいね！こんな時期ですし余計に！またかわいい野の花さんが見られるの楽しみにしてます☺️
整形の事良く思ってない人多いけど、
この姿見たら言えないと思う～
痛いし、怖い思いして手術してるんやな～ってめっちゃ思う
帝王切開2回したけど、整形する人めっちゃ凄いと思います！！
一瞬誰かと思った‼️
カカオは元々苦いものです😅95%なら健康にはいいが、決して食べやすいものではない💦
自炊するのが素敵‼️
お鼻お大事に💕
わさびがわかめになってるwww
お茶漬けの作り方斬新😳お茶の濃さ調節確かにしやすいね😆
野の花さまああああああああああああ！！！！！！らぶ！！！！！！
今これ見ながらおんなじの食べてます！美味しい！！天才！！です！！
液体タイプの白ダシをお湯で割るだけで美味しいお茶漬け出来ますよ！
今は腫れもひいて更に美しくなってますよね😊 色々と大変な中動画あげてくださってありがとうございます✨ ののかさんのお料理ダイナミックで好き！
野の花さん、せっかく糖質制限するならもっとタンパク質を摂った方がいいと思います。東京や大阪(門りょうさん)の低糖質のお店の食レポみたいです！私も糖質制限しているので、勝手に親近感持たせて頂いてます🥰
ののかさんの日常の動画癒されます♡
永谷園のお茶漬けの素の梅味に、さらにミツカンの梅納豆入れて食べると美味しいですよ♡
痛そう…あんな綺麗でい続けるのに相当な努力なさってるんですね
精神もお体もお大事に…桜井野の花メシいっつも真似してます美味しいです…
固いもの食べれないからって話したのに、すぐチョコ食べてるの笑うwwwww
かなり腫れましたね😅
マネージャーさんの愛感じますね✨
毎日炭水化物抜いてるって凄い！
夕食抜くと翌日お腹空きすぎて大食いしてしまう自分が情けない😭
華子 ご飯抜くのは良くない！
糖質気にしながら血糖値を上げすぎなければお腹空いた感覚なくなるし脂肪になりにくいよ！
野の花さんのみて
カリフラワー買いました！
ほんと参考になります💗
最後の音楽が変わってしまったー😭好きだったんです😭なんと言う曲を使ってたんでしょうか😭？
ウケは狙ってないんだろうけど笑ってしまう😂吹いてしまうすいませんww
私の語彙が無さすぎるんだけど、なんていうか最高です‼️
こんなに腫れるのかヽ(；ﾟдﾟ)ﾉﾋﾞｸｯ!!
でも今は綺麗になってますね！
動画楽しくていつも見てます☺️
これからも応援してます！
ダウンタウン中までダイエットしてて本当に凄い！
ののかさんの動画見てカリフラワー米買ったんですが、味なくて美味しくなかったので早々に挫折してしまいました。。
お茶漬真似してみます！😊またダイエットレシピ教えてほしいです〜
この自粛期間中に、ののかちゃんの本気料理動画をyoutube でみたい！！
好き好き好き❤
チョコの下り可愛すぎるって🤭❣️❣️❣️
女子力があって本当に憧れる。
こんな奥さんほしい
わさびも食物繊維だし入れたらよりお茶漬けぽくなって美味しそう
ののかさん🥺大好きです❤️
この時期の野の花さんまじで懐かしい🌸
自炊動画ついつい見ちゃう✨
凄く腫れるんですね…
痛々しい…でも食欲あって元気そうでなにより👍
ネイル可愛い！色合い素敵😍
エンディングの曲変わってる！いいかんじ！☺️💐
いつも見てます。応援してます！
全てにおいて憧れておる🥺
ののかちゃん、ちゃんとしてるな〜✨
この努力があっての可愛いののかちゃんなんだね😊
ダウンタイム中でも好き！！
野の花さん！！本購入できました！
Amazonでだと届くの遅かったから、今日本屋さん行ったらあって秒で買いました(´∇｀)
自粛中に読みます！
いつもタメになる動画ありがとうございます^ω^
雑炊好きだから作ってみようかな
私も今ダウンタイム中です！ 3ヶ月前からダイエットをしていましたが、ダウンタイム中くらい食べちゃえ！と好きなものを食べていました。でもこの動画を見てやはり食事制限しないとなあ…と思いました😭
運動は出来ないけれど、食事でダイエットを続けていきたいと思います！この動画載せてくれてありがとうございます( ᵕ ᵕ̩̩ )
努力して綺麗をつかんでいるんですねまじ同じキャバ嬢として憧れます尊敬です
刺激物食べて痛くならなくてよかった…
ののかちゃん めっちゃ可愛い♡
なんだろ、、人間的に好き。知的なところも 本当好き。
すごい根性だね！
たまにはサトウのごはんでも
いいと思うよ！
そりゃ95%のチョコは苦さしかないわwww
痛そう😭😭😭明太子お茶漬け美味しそう❤︎私も好きな物は最後に…一人っ子なので……
カリフラワーと聞くと洋風なイメージがあるのですが、リゾットなどにするのはどうなんでしょうか？！
でもリゾットは作るのでめんどくさいだすよね😂
誤字すみません🙇♀️
痛々しい…
これも美しさを手に入れるための努力だよね。
すごいわ。
こんなにありのままのRUclipsrののかさん以外に見たことない。笑
ののかさんの鼻の整形もっと詳しく知りたいです。
痛々しいー！って思って見てたらだんだん愛着というか、可愛く見えてきて🥺💓
ご飯食べてる時とかほんと1人で画面見ながら微笑んでる自分が😂
いつもストイックにダイエット飯にしててほんとカッコイイです！
カッコイイし可愛い野の花さん✨
これからも動画楽しみにしてます😍🙌💓
早コメ❤野の花さん大変だと思いますがお体ご自愛下さい😢💦
野の花さん見習ってダイエット頑張ります😶
ののか飯動画ほんと好き(*ˊᵕˋ*)੭ .｡.:*♡
お疲れ様です✨✨応援してます📣
痛々しいけども
カリフラワーライス🍚買ってみよっと
前回紹介された時に買ってから味に飽きて味変を考えてカリフラワーにお酢かけて巻き寿司やったら最高でした
手術すると、器官に入りやすくなったりしないですか？熱いもの食べてるとき、むせて大変なことにならないか心配になります😢
プックリ 可愛い💕 ダウンタイム 乗り越えて下さい(^ ^)
ココイチで カリフラワーライス食べてみました…笑
マジで大好き！ 整形失敗何度もして落ちてたけど、また頑張ろうと思える！
何回手術するの？？マイケルジャクソンになっちゃうよ。
でもどんどん綺麗になってる✨
マイサイズがストックされててさすがです☺️
地方に住むアラサー女子で野の花さんとは一生関わりがないであろう人間なのですが！野の花さんの話が好きなのでよく見に来てます！もうそのままで十分かわいい！って思ってたのでダウンタイム中にびっくりしました（笑）
わたしもいまダウンタイム中です！！3日後普通に肉とせんべいボリボリ食いました
こういうタイミングで万が一コロナになった場合は免疫力とか大丈夫なものなんでしょうか？
ダウンタイムが過ぎたらより一層美しい野の花様になるんですね❤ それにしてもお茶漬け美味しそう(っ*＾﹃＾*c)流石です！