【164cm 44kg】ガチダイエット中の酒飲み女が食べてる一週間の食事を見てほしい(褒めて)
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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桃々ちゃん最近痩せましたね 顔が小さくなっていて超絶可愛いです
メガネしてるももちゃんまじ天使
伊達だけどな
伊達メガネがかわいいからね。ももちゃんはまるでメガネ美人！♡
モチベ上げる為定期的に見にきてる😭🫲🏻
痩せたももちゃんのビジュも好きだけど食べてるももちゃんも好き🍺
インスタのストーリー見てさらにスタイルよくなったって思ってた、、！ももちゃん努力の賜物✨
イライラしたり怒ったら食べちゃうの分かりすぎる🥹
でもちゃんと制限できてるの尊敬😖🩵
やっぱり調整したりして、努力してるからこそ痩せてるんだなって実感したから、私も自分に厳しく頑張る！！
モチベ上がるのでこの企画定期的に見たい✨
顔周り気になって私も最近ダイエット始めました🥺むね肉卵豆腐中心で基本米食べないようにしたら痩せたの🥺私も基本我慢できなくてお酒飲んじゃったり、お米食べちゃったりするけど、その分次の日調整している桃ちゃん尊敬😭😭この動画みてモチベ上がりましたありがとうございます🙏🏻🩷
day6のビジュの破壊力やばすぎる☹️裸眼？強すぎ😗🩵🩵
痩せるのってほんま尊敬！！！！
いつもスタイリッシュなももちゃんめっちゃ可愛い❤️とっても癒やされました✨
ももちゃん可愛すぎる憧れ🥺💗
最近インスタでも、桃々ちゃんのビジュ神がかってるなって思ってました😍❤️
めちゃくちゃお顔もスッキリしてるし二の腕ほそすぎますー！🥹💓
こんなに可愛い桃々ちゃんでさえ努力してるのだから私なんかめちゃくちゃ頑張らないとー！！😱🍑✨
お酒飲むのはギャップでした！
可愛くてお酒飲んでる子良い！！
あと裸眼メイクが可愛くて羨ましいです…❤
カラコン無くても可愛い！！！
ももちゃん、最近痩せましたね。日に日に可愛さが増してますね。メガネもすごく似合ってるし、最高に可愛すぎる❤️
友達とご飯たべるときもダイエットダイエットって食べる物気をつけるの本人も友達も大変だな😅
忙しいのに更新ありがと☺️☺️
わかる…適度な炭水化物摂取も大事ですよね
モチベアゲ⤴️な動画ありがとうございます😊
ももちゃんの食事動画待ってた😭💗
左に食べたもの書いてくれるの優しい😭
裸眼メイク好きすぎます❤️
可愛すぎて何回も見ちゃう🥺🩷🩷
単純に摂取カロリーが少な過ぎるからリバウンドしないか心配🥹
プロテインも人工甘味料たっぷりのお菓子だよー🥲
でもももちゃん可愛いから何でも良い🥹❤
落ちやすくなったのはコントロールしやすく体質改善されてきてるのかなと
最近45kgから落ちなくて、反動で色々食べちゃってたけどももちゃんの食生活参考にもう一度頑張ってみます！！！私も人生最低体重目指す🔥
ももちゃんかわちぃ天使
可愛すぎるー❤ももちゃん見習って頑張ります✨
ももちゃんお仕事もあって忙しそうなのにすごい、、✨✨カラコンのデカ目具合もとても似合ってます💕💕✨
お米食べないと顔痩けちゃうの分かる😢💦
綺麗になりたくてダイエットしてるのに顔コケて老けたら意味無いもんね😭😣
お菓子食べないの意識高くて凄いです✨✨✨✊見習わないと！
ビジュが良すぎてまずそこ見てしまう笑
ゆで卵🥚美味しそう！
ももちゃん頑張ってる！
全然食べてないから痩せるのよ
最近のももちゃん！♡もっと若々しくなってめっちゃ美しくて、麗しいから、あまりにもステキすぎる✨❤🤞
1度痩せると消費カロリーを意識していれば大食いしてもあまり太らなくなるよね、私は代謝が良くなって冷え症もなくなった
まじですきですももちゃん！！！！
タンパク質とプロテイン摂取参考にしたい、あとは苦手な運動をどうにかしたい😅
この生活って痩せるまでずっと続けてますか❔ももちゃんの体型理想🥺
参考になる‼️ありがとう🍑
食べない空腹時間を作ったりしてると代謝が下がってしまうよ！ １６時間ダイエットみたいなのは痩せるけど代謝が悪くなるから後々大変になるよ！気をつけて！食べるダイエットが1番いいよ！
代謝落ちるってエビデンスあるの？
ももちゃんがまるで、天使👼に見える✨💕✨
我慢したり努力してるんだろうけど食べる時は食べるなんだね良かった…🥺ほんと可愛い…
ももちゃんの眼鏡姿好き❤
2ヶ月で6キロ落とした時の食事、詳しく知りたいです😭😭
空腹が嬉しくなり始めたら、拒食症の始まりだからね。先生に言われた。
ももちゃんドダイプ過ぎて最高に可愛い過ぎる😍❤️ももちゃん努力してるの凄く分かります😍❤凄く尊敬してます😍❤メガネ似合い過ぎる😍❤ももちゃんので笑顔最高に素敵で癒されるし元気パワー貰えて頑張れる😍
ザバスプロテインは、美味しいですよね！いつもコンビニで大きいサイズを買ってます！😊
過程の映像で頬コケも解消していくの凄いね！
メガネ桃々ちゃん可愛い❤❤
しない4つ、全部してる爆
見習います🥺笑
ももちゃん！♡めっちゃ色気があってベストプロポーションなbeautylady💕ももちゃん！♡verygood💞
なんなん、めっちゃ可愛いやん！！
メガネもも可愛すぎる〜🫠🎀
桃々ちゃんどんどん可愛くなる🩵
かっっっっわい
Twitterから来ました❕かわいい、、登録しましたー❤
持ち運び充電器のセットの仕方😊
参考になる🙏
ちょーメッチャCUTE❤❤❤
あとは筋肉付けて増量するとメリハリボディになると思う！
45kg以下の人ってだいたい筋肉ない数字なのでなにかあるとすぐお腹だけボッコリ出る
ももちゃんのメガネどこのですか！？
炭水化物抜くと💩出なくないですか？便通問題もどうしてるのか気になります💦
ももちゃん好きだけど、その体重は痩せてるを通り越して不健康じゃないのかな
私も頑張らないとな〜〜😅
ももちゃん可愛い💕
ももちゃんに似合う男になる為日々頑張り中
かわいモモさん❤🍑
運動はせずに痩せたって事ですか？？運動嫌いなのでまた参考にしてみようかな、、
ももちゃん可愛い♡
でもちょっとお顔ゲッソリして心配😭💦
あまり無理しないでね🩷
どんな桃ちゃんも、可愛いよ☆
可愛い❤
もも様見習う
ももちゃん！忙しいのに、いつも見ごたえのある動画届けてくれて本当にありがとうございますね！♡どうか、ご無理しないでね！♡自己流がBESTだからね♪(・ω・,,)♡ゆっくりしてね🥺ところで猫🐱ちゃんのミアくんどうしているのかな～❓️元気かな～❓️あのかわいいミアくんの姿が見たいです✨😀
私はこんな生活続かない🥺
ももちゃん超顔小さい❤フェイスラインいつもキレイだなぁって見てます😍話し方とか声もめちゃ好きです(*´ω`*)努力してるももちゃんかっこいい✨
ももちゃんは今も昔もずっとスタイルよくて可愛い♪
私もダイエット頑張らないと....！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)🍫
1日の栄養が全然取れてないですもも様心配です タンパク質しか栄養取れてないのは問題です！
参考にしたら病気なりやすくなる！
スタイルいい！！よりガリガリに見えちゃってるよ〜もっと健康的に😥
ももちゃんあとはジム行くといいかも❤
やっぱこれぐらいの細さにするにはこれぐらいカロリーもしくは糖質抑えなきゃか😂
育児疲れで成長期の子供以上にお菓子やカロリー摂取してたら当然太り、そして痩せるモチベもなかなか湧かない。
食べて痩せる！みたいな食生活の人は運動もしてるしそれなりに健康的な体型。
私はどんな服着ても様になるようなストーンとした細い体型が好きだ🥺
昔は出来てたのになー
てかこの子むちってる時も可愛いし痩せてもむちっても両方可愛いとかお得
育児疲れってただの言い訳だよね。
子育てしながらボディメイクがんばってるママさんなんていくらでもいるのに
炭水化物は、しっかり摂った方が
いい気がします😢！
夏だししっかり食べないと
倒れちゃうよー😢ももちゃん😢
逆に！お酒は太るからお酒やめて
炭水化物とったほうがいい気する！笑
空腹が続くと暴食しちゃわないですか？😭
お箸色が違うの気になる😅
カラコンしない方がいいかも！😮
1〜4まで当てはまるワイ😂
過去１細いルックブックして欲しいです🩷💜
4つのこと全部してんじゃんか😂
箸の持ち方直したら完璧やで
ももちゃんは、がんばり屋さん♡♡なので、プロテインダイエットは必だよね✨色々食事工夫しているんだね！♡なるべくストレスは、ためないことってももちゃんが言っていたので、参考になりました。ありがとう！♡(。・ω・。)ももちゃん！💞綺麗だよ❕💕
かわちい！もっとさけのみはどーしたらいいの？なぁぜなぁせ！
💖💚❤💚💜❤
筋肉付けて少しウェイト上げた方がいいかも！
食事回数が少ないから普通にリバウンドすると思う。
痩せすぎて 骨💀見たい
鼻デカくなった？😂
よくそんな落ちるなぁ
人工甘味料とか添加物とか
ばっかり食べてるとメンタルバグるし腸内細菌やられて解毒しにくくなるから太りやすけるよ。今後。
うん、そのとおりですね。添加物とかは体の悪影響を引き起こす、発ガン性物質だし、劇薬ですよ。むしろ無添加食品の方が体にやさしいですし。勿論、濃縮還元100％の天然のフルーツ🍹ジュースが飲みたい時に飲めば、リスクをかかえることなく、とても解消出来るからね。人工甘味料とか、人工着色料、亜硫酸Naとかね。カラメル色素に、カロチノイド色素。言ったら切りがないからね。そして、酸化防止剤とかね。やっぱり気を付けて行かないようね
にこめ！
顔と身体の色違いすぎる気が…笑笑
いちこめ！
箸の持ち方頑張って欲しい🥹