درمان شانه درد ( شانه یخ زده ) با حرکات درمانی خانگی

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 586

  • @rooyesh
    @rooyesh  2 года назад +21

    ویدیوهای مرتبط
    درمان شانه درد و گیر افتادگی تاندون شانه ruclips.net/video/9ag3K5k6vR4/видео.html
    درمان درد شانه و کتف با تمرینات خانگی ساده ruclips.net/video/O-XhVuduzPI/видео.html
    درمان افتادگی شانه یا شانه نابرابر ruclips.net/video/4a0pVP-h9aw/видео.html

    • @zimtv517
      @zimtv517 2 года назад +2

      با سلام.مرسی از ویدیوهای خوبتون.
      لطفا از ورزش سندروم میوفاسیال هم ویدیو بسازید.
      با تشکر

    • @mserati9168
      @mserati9168 2 года назад

      ضمن تشکر بفرمایید برای کسانیکه انگشت دوم بعد از شصت روی شصت مینشیند جه باید کرد ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      @@mserati9168 سلام🌹🙏
      این مسله معمولا زنتیکی هست و و خیلی نادر هست که بعدا ایجاد بشه برای همین اگه درد و اذیت نداشته باشه کاریش نمیکنن،ولی اگه درد داشته باشه برای اصلاحش نیاز به جراحی هست

    • @ghamarmousawian1904
      @ghamarmousawian1904 2 года назад +1

      حالا اگر دو تا دست این حالت را داشتند چه کار باید کرد ؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      @@zimtv517 سلام🌹🙏
      این اصطلاح خیلی کلی هست،انگار بگیم برای آرتروز ویدئو بذاریم، در حالی که اول باید بگیم آرتروز کدوم مفصل،ینی ناحیه اون دقیق مشخص باشه

  • @abdulabbas3726
    @abdulabbas3726 19 дней назад

    آغا عادل دوست داشتنی از ارایه معلومات واجرا تمرینات شانه یخ زده تان جهانی سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  14 дней назад

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

  • @فاطمهرمضانی-ز4ر
    @فاطمهرمضانی-ز4ر 2 месяца назад +1

    تشکرازشما که اینطور شیوا وخالصانه وقت میزارید علم تون رونشر میدید،منم حدود ۱۰ ماهه این دردرودارم ،۵ماه داروی ضدالتهاب دادن بهترنشدم،اما حالا این تمرینات روانجام خواهم داد،موفق وپاینده باشید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 месяца назад

      خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید باشه🌷

  • @FereshteHajizade-go4zd
    @FereshteHajizade-go4zd Год назад +2

    سلام وعرض ادب وخسته نباشید
    من چندین ماه دچار این مشکل شدم ،خدارا شکر دکتر سلیمانی بااقتدار وعلم بالایی که دراین زمینه داشتن وباصبوری زیاد طی چندماه فیزیوتراپی وطب سوزنی کمکم کرد تابتونم این دوره وحشتناک ودردناک پشت سر بزارم وکم کم روبه بهبودی برم ،جا داره همینجا ازتلاشها وزحمات بی وقفه دکتر تشکر کنم امیدوارم همیشه پیروزوپایدارباشین 🌺🌺🌺🌺🌺🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      ممنون از لطف و محبتتون خانم حاجی‌زاده
      هر کاری کردیم وظیفه بوده🌹🙏🌹

    • @FereshteHajizade-go4zd
      @FereshteHajizade-go4zd Год назад

      ​@@rooyesh بزرگوارید شما🌺

  • @Dare24justice-nu1be
    @Dare24justice-nu1be 8 месяцев назад +3

    بسیار مفید و شایسته تمام نکات شانه یخ زده رو اشاره فرمودید . برای همین فیزیوتراپی مجانی که در این ویدیو شما من هر بار خدا قدر هر بار پول دادم ولی دیگه باید تمرینات شما رو انجام بدم . خدا حفظتون کنه🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید باشه🌷

  • @Dare24justice-nu1be
    @Dare24justice-nu1be 9 месяцев назад +1

    درور و احسنت بر شما. از ویدیوی شما تمرین های زیادی در مورد شانه یخ زده یاد گرفتم . مانا باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      درود بر شما. ممنونم 🙏 پاینده باشید 🌷

  • @ebrajab5012
    @ebrajab5012 Год назад +3

    ممنون از زحماتتون متشکریم خدا حفظتان کند

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @MsMalekzadeh
    @MsMalekzadeh 5 дней назад

    درودبرشما. سپاس استادنازنین .

  • @zinatsaghatchi3810
    @zinatsaghatchi3810 Год назад +1

    با درود فراوان حضور شما
    سپاس از شما ب خاطر زحماتتان. امیدوارم همیشە سلامت و سرحال باشید. 👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @sohaildaroogar784
    @sohaildaroogar784 Год назад

    خیلی ممنونم دکتر عزیز، این روش‌های درمانی شما بسیار مفید و مؤثر هست.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @babaknadealizadeh2414
    @babaknadealizadeh2414 2 года назад +1

    با درود بسیار و سپاس از لطف بیکران جنابعالی مورد استفاده قرار گرفت و از خدای یگانه موفقیت شما راخواهانم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      درود. خیلی ممنونم. سلامت باشید 🌻🌷

  • @mahbubehrad944
    @mahbubehrad944 2 года назад +4

    با تشکر 🙏🙏 درود بر شما که دلسوزانه راهنمایی میکنید 👏🏻👏🏻🌷🌸🌹🌷🌸🌹🌷

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад +1

      خواهش می کنم 🙏 شما لطف دارین خانم راد گرامی 🌻🌹

  • @nasitajik2054
    @nasitajik2054 4 месяца назад +1

    سپاس از آموزشهای خوبتان

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 месяца назад

      🌷🌼🙏

  • @minajavid1588
    @minajavid1588 4 месяца назад +1

    درود برشما جناب دکتر ممنون وسپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 месяца назад

      درود. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @golzarjamshidi1927
    @golzarjamshidi1927 2 месяца назад +1

    سلام
    ممنون از توضیحات عالی تون. از سه ماه پیش خشکی و درد در کتف چپم شروع شد. چند روز پیش prp انجام دادم.
    تمرینات شما رو هم انجام میدم. امیدوارم از دست این درد آزاردهنده خلاص شم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 месяца назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه🌷

  • @leilarafati4331
    @leilarafati4331 11 дней назад

    خیلی عالی بود
    من سه ماهه که به شانه یخ زده مبتلا شدم و چون در هامبورگ زندگی میکنم (مراجعه به پزشک و فیزیوتراپ در اینجا بسیار مشکله ، بعد از دو ماه یک ترمین از ارتوپد پیدا کردم و برام فیزیوتراپی توصیه کرد، و یکماهه در بدر دنبال فیزیوتراپی میگردم که هیچ کجا ترمین ندادن بهم ، و چند روزه با شما اشنا شدم و دارم تمرینات شما رو انجام میدم که میتونم بگم عالی و فوق العاده بوده ، واقعا ممنون و متشکرم

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 дней назад

      خواهش می کنم 🙏 انشالله هر چه سریع تر درمان بشین هم وطن عزیز🌷

    • @MinooBaraeen
      @MinooBaraeen 9 дней назад

      ❤عالی بود

  • @nasersabshi3420
    @nasersabshi3420 10 месяцев назад +2

    با عرض سلام خدمت جناب دکتر عادل سلیمانی،درود بر شما که اینقدر خالصانه آموزش میدهید،درود بر شما که اینقدر دلسوزانه آموزش میدهید ودرست راهنمایی میکنید،،دکتر جان خدا به شما سلامتی وطول عمر با عزت عنایت کنه،دکتر جان تنها جمله ای که در مورد شما بگم وقلبم راحت میشه واحساس میکنم که ادای دین کردم نسبت به آموزشهای شما در کانال یوتیوپ برای افرادی که واقعآ نیازمند راهنمایی وآموزش شما نسبت به بیماران داری این است که خدمت شما عرض کنم این جمله قشنگ است وآن جمله اینه که شیر مادرت حلالت که پسر به این خوبی تحویل جامعه داده،،

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 месяцев назад

      سلام و درود بر شما دوست عزیز و گرامی. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌷

  • @عبداللهشاه-ص8ث
    @عبداللهشاه-ص8ث 8 месяцев назад +1

    درود بر شما دکتر زنده باشید و سربلند

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 месяцев назад

      درود 🙏🌷🌼

  • @Ali70252
    @Ali70252 2 месяца назад +1

    شیر مادرت حلالت . امیدوارم همیشە سلامت و سرحال باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 месяца назад

      ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷

  • @fatishiyari5550
    @fatishiyari5550 2 года назад +2

    مرسی که انقدر خوب و واضح توضیح میدید سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم 🙏🌹🌻

  • @fatihatamzadeh
    @fatihatamzadeh 3 месяца назад +1

    عالیه خدا قوت خسته نباشید ❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 месяца назад

      ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷❤️

  • @parvinnajafian6299
    @parvinnajafian6299 10 месяцев назад +1

    خیلی عالیه ممنون اقای دکتر من اصلا شبها نمیتونستم بخوابم از دیشب تمرین کردم هیلی دردش کمتر شده خدا حفظتون کنه 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 месяцев назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده🌷

  • @محمدشمسایی-ق5ه
    @محمدشمسایی-ق5ه Год назад

    خداوند شما را حفظ کند
    به من گفتند که مشکل قلبی دارید و دچار استرس شدید شدم تا بعد از دیدن آموزش شما کاملا متوجه شدم که دچار شانه یخ زده هستم و د ر حال درمان هستم
    هر روز علم شما افزون باد

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خیلی ممنونم 🙏🌷

  • @KhadijeSara
    @KhadijeSara 9 месяцев назад

    درود به شما دکتر عزیز من چند ماهه که مبتلا تزریق وفیزوتراپی هم انجام دادم خوب نشدم از تمریناتی که دادید ممنونم

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      سلام🌹🙏🌹
      شانه یخ زده مثل سرماخوردگی هست و باید دوره اون طی بشه و کمی زمانبره، نگران درد نباشید چیز خطرناکی نیست و به مرور خوب میشه

  • @mahsasa6804
    @mahsasa6804 9 месяцев назад +1

    متشکرم از راهنمایی مفیدتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @baratbh2736
    @baratbh2736 2 года назад +1

    تشکر اقای دکتر ممنونم از شما برای من مفید بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم. خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻🙏

  • @fatemekhalilvand3474
    @fatemekhalilvand3474 2 года назад +1

    ممنون از توضیحات مفید وتمرینات عالی شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @ackikerachi7225
    @ackikerachi7225 Год назад +1

    درود و سپاس فراوان دکتر سلیمانی گرامی مهربان، تمرینها خیلی عالی و ملایم خدا حفظتون کند🙏🏻💐

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبتی که همیشه داشتید و دارید 🌻🌷🙏

  • @mohamedabdelhameed3911
    @mohamedabdelhameed3911 2 года назад +1

    تشکر جهان سپاس از رهنمایی نیک شما جناب دوکتور
    این حرکات را انجام دادم حالا عادی شده برای حرکت درد ندارد حالا همین حرکت را تکرار انجام بدهم یاخیر

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      سلام،خیلی ممنون 🌹🙏🌹
      اگه کلا درد ندارید دیگه ،نه لزومی به ادامه حرکات نیست

    • @mohamedabdelhameed3911
      @mohamedabdelhameed3911 2 года назад

      @@rooyesh
      باسلام وعرض ادب باانجام حرکات درد را احساس نمی کنم ولی متاسفانه وقتی دستم را بالا می کنم یه ترق صدا داخل بازیم احساس می کنم البته بایک درد کم

  • @mohammadhussaini925
    @mohammadhussaini925 Год назад +1

    درود سپاس آیا می‌توانم همرای روغن زیتون ویا روغن سیاه دانه چرب کنیم؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام 🙏🌹
      بله مشکلی نداره

  • @abdulalinowroozi443
    @abdulalinowroozi443 2 года назад +1

    سپاس گزارم جناب دکتر ❤️ نزدیک دو ما میشه همچنین مشکل رو دارم خوشبختانه 80 درصد درد شون کم شده ولی خیلی نگران بودم ممنونم از راهنمایی خوب تون وقت تون خوش.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم 🙏 انشالله که حرکات براتون مفید واقع بشه 🌷🌻

  • @marshyabohloulib3848
    @marshyabohloulib3848 2 года назад +3

    عالی بود مثل همیشه، خدا بهت سلامتی بدهد آمین هزاران بار آمین

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      ممنونم. همیشه بر ما لطف و محبت داشتین خانم مارشیای عزیز 🙏🌻🌷

  • @zahrakhalilzadeh6216
    @zahrakhalilzadeh6216 2 года назад

    سلام آموزشهای جنابعالی بسیار مفید و ارزنده است متشکرم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @faribakhoshbakht6701
    @faribakhoshbakht6701 Год назад

    درود بر شما آقای سلیمانی من تمرینات شما را انجام دادم دردم خیلی بهتر شد سپاسگزارم🌹🌹🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. خوشحالم مفید بوده براتون 🙏🌷🌻

  • @ebrahimyousefi5712
    @ebrahimyousefi5712 Год назад

    باتشکر ازشما ومطالب آموزنده خوبتان

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم 🙏🌷🌻

  • @SAMSAM-zr3hs
    @SAMSAM-zr3hs 8 месяцев назад +1

    Thank you so much

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 месяцев назад

      🙏🌷🌻

  • @mahvashardalan5337
    @mahvashardalan5337 2 года назад +2

    درود.دکتر عزیز من با پنج شماره سابسکرایپ کردم.نیکو باشی چقدر خوبه که هستین.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      ممونم ازتون، لطف دارین 🌷🌹🌻 امیدوارم کانال براتون مفید باشه

  • @susanmirbabazade3906
    @susanmirbabazade3906 2 года назад +2

    امیدوارم همواره سلامت باشید و برقرار.
    از کالیفرنیا کانالتون رو دنبال میکنم.
    درگیر مشکل شانه بخ زده بودم و بیش از بیست جلسه فیزیوتراپی شدم و نهایتا تزریق استروئید داشتم.
    فیزیوتراپی که من باهاشون کار میکردم تمام ورزش های شما رو با من کار میکردن،
    با جرات میتونم بگم حتی ورزش های شما کامل تر هم هست.
    ازتون بی نهایت سپاسگزارم🙏🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад +1

      سلام،خیلی ممنون🌹🙏🌹، خداروشکر که این ویدئو مورد توجهتون بوده
      سعی می‌کنیم ورزش‌های سطح دو و سه رو هم در آینده برای شانه یخزده براتون بذاریم

    • @susanmirbabazade3906
      @susanmirbabazade3906 2 года назад +1

      @@rooyesh بسیار ممنونم🙏
      من هنوز درد در بازو (عضله بایسپس) دارم اگر ممکن هست راهنمایی کنید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      @@susanmirbabazade3906 سلام 🌹
      درد در این ناحیه میتونه علاوه بر خود عضله و تاندون بایسپس، از کپسول قدامی هم باشه
      روزانه یک بار کیسه گرم روی عضله بذارید و بعد پنج دقیقه ماساژ بدین ،همچنین اگه الان دردتون خفیف هست حرکات درمان صدای مفصل شانه که حرکات کششی هستن رو هم میتونید برای تکمیل درمان انجام بدین

    • @aeenmasrouri5569
      @aeenmasrouri5569 Месяц назад

      سلام و سپاس
      من مدت زیادی این ورزشها رو انجام دادم پس چرا برای من کارسازنبود؟

  • @naderazaman6583
    @naderazaman6583 2 года назад +1

    تشکر بسیار فوقلاده کفتار خوب

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم لطف دارین 🌷🙏🌻

  • @AshrafTalebipour
    @AshrafTalebipour 9 месяцев назад +1

    خیلی عالیه اقای دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      مرسی 🙏🌷

    • @SoheylaRanjbar
      @SoheylaRanjbar 8 месяцев назад

      من با ويدو هاي شما گردن دردم خوب شد از شما ممنونم لطفا براي كسي كه دوره درد تقريبا گذرونده اما دستش ديگه دامنه حركتي رو از دست داده ويدو درست كنيد خيلي مهمه😢 خيلي وقته درگيرش هستم

  • @nedaboloury4334
    @nedaboloury4334 Год назад

    خیلی از ویدئو های با ارزشتوه سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @somayeh4617
    @somayeh4617 2 года назад

    سلام جناب دکتر خداقوت ممنون بابت ویدیوهای مفید و فوق العاده کاربردی سپاسگزارم ، علت پاییی که سیاتیک دیسک و تنگی کانال نخاع هس پا بینهایت احساس سرما و بقولی یخ زدگی احساس میشه ممنون از راهنماییتون ممنونم خدا عمر باعزت بهتون عنایت کنه خییییلی ممنونم 🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🤲

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
      درموارد تنگی کانال نخاعی ممکنه در یکی یا دوتا از پاها احساس سرما ایجاد بشه،اگرچه بدون معاینه نمیشه قطعی گفت
      برای این مورد درمان تنگی کانال نخاعی و همزمان شروع ورزش‌های ملایم هوازی کمک کننده هست

  • @zarikhalesi7747
    @zarikhalesi7747 2 года назад +1

    از برنامه های شما بسیار سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خیلی ممنونم از محبتتون 🙏🌷🌻

  • @رسمن
    @رسمن Год назад +1

    سلام خسته نباشید به امید موفقیت دستتون درد نکنه

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. سلامت باشید 🌷🌻

  • @fatemehmehrparvar1640
    @fatemehmehrparvar1640 2 года назад +1

    درودبرشماآقای دکترگرامی.بسیارعالی ومفیدبود.سپاسگزارم اززحمات بی دریغ شما.💯💥❤⚘🌹🪴💫

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      ممنونم از محبت و مهرتون خانم مهرپرور عزیز 🙏🌻🌹

  • @nayaabzahra8294
    @nayaabzahra8294 2 года назад +1

    خیلی ممنون و متشکر استم عزیزم دستت درد نکنه🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم، لطف دارین 🌻🌷

  • @faranak6567
    @faranak6567 2 года назад +1

    درود وسپاس فراوان خدمت شما جناب دکتر سلیمانی واقعا سپاسگزارم از ویدئو های مفید وعلمی شما،⚘🌿⚘🌿⚘🌿🌺🌹🌷⚘🍃ممنون از وقتی ک برای ما میذارید وآموزش های مفیدی ک شاید خیلی ها ب این آموزش ها نیاز دارند وشما ب رایگان در اختیار ما قرار میدهیدبسیار سپاسگزارم مستدام باشید 👌👌👌👌👌👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🦋🦋🦋⚘⚘⚘

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      ممنونم از نظر لطفتون و انرژی مثبتی که میدین 🙏🌷🌹🌻

  • @farahsef3122
    @farahsef3122 2 года назад

    سلام اقای دکتر خیلی توضیحات خوب ومفیدی میدهید من کتف درد داشتم دوسال با حرکات درمانی شما خوبه خوب شدم ممنونم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏 خدارو شکر خوب شدین. خوشحال شدم 🌷🌻

  • @kobranezhadhk2486
    @kobranezhadhk2486 2 года назад +5

    با عرض ادب و درود خدمت شما ، واقعا یک دنیا ممنونم از توضیحات کامل و تمرینهای خوبتون . 👌👌👏👏
    آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما برادر گرامی را دارم . ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад +1

      خیلی ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌷🌻امیدوارم هرجا هستین تندرست و شاد باشید⚘️🌼❤️

  • @maryamghodrati5140
    @maryamghodrati5140 8 месяцев назад +1

    خدا بهتون عمرباعزت وبالذت بده ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 месяцев назад

      ممنونم 🙏❤️

  • @rahelehalizadeh6220
    @rahelehalizadeh6220 Год назад

    سپاس از توضیحات تون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @GarinGarinhonar-kb6sp
    @GarinGarinhonar-kb6sp 7 месяцев назад

    خداخیرت بده دکترحدود۶ماه دردشانه وکتف داشتم بااین تمرینات خیلی بهترشرم

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷

  • @zahrabakhtari4815
    @zahrabakhtari4815 2 года назад +1

    بسیار عالی بود متشکرم درپناهی الله بزرگ باشین

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻

  • @مرتضیدهقانی-ق6ت
    @مرتضیدهقانی-ق6ت 2 года назад +2

    سلام وقت شما به خیر سلامت و تندرست باشید لطفا در مورد تریگرپویینت هم بزارید واقعا نیازه و درمان اونم بزارید

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      سلام،خیلی ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
      قبل از درمان نیازه تشخیص داده بشه و تشخیص تریگر پوینت و پیدا کردن اون و اینکه متوجه بشید کدوم تریگر پوینت علت درد هست کار تخصصی محسوب میشه و به درد عموم نمیخوره
      ولی در درد قسمتهای مختلف بدون بردن اسم تریگرپوینت بعضی درمان‌های مخصوص اون بوده،مثل درمان درد کتف، درمان کمردرد حاصل از عضله مربع کمری ، و برای ساده بودن ویدئو که همه استفاده کنن نحوه تشخیص و درمان تریگر پوینتهایی که درد کتف و کمردرد میدادن اونجا گفته شده
      در آینده هم قطعا برای ویدئو هلی درد مفاصل دیگه درمان تریگرپوینتهای مربوط به اون مفصل رو هم میگیم

  • @جهانگیررخافروز
    @جهانگیررخافروز Год назад

    سلام خسته نباشید ممنون از توضیحاتتون خیلی عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. سلامت باشید. ممنونم 🙏🌷

  • @shirin685
    @shirin685 2 года назад +1

    عالی بودممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @nimairannezhad6862
    @nimairannezhad6862 2 года назад

    بسیار عالی بود من مرتب انجام میدم چون دکترم گفت شانه یخ زده دارم خدا شما را حافظ باشه ممنونم از اموزش خوب شما 🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      ممنونم. انشالله براتون مفید واقع بشه 🌷🌻

  • @mohsenkhanizadeh3638
    @mohsenkhanizadeh3638 Год назад

    سلام ممنون از لطف شما آقای دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @Jamil-nu1rh
    @Jamil-nu1rh 5 месяцев назад +1

    Thank you❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 месяцев назад

      Welcome! 🙏🌷❤️

  • @zahratabatabaei399
    @zahratabatabaei399 2 года назад +1

    درود بیکران
    عالی بود سپاس از زحماتتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم، لطف دارین 🌻🌷

  • @SimaMobaraki
    @SimaMobaraki 9 месяцев назад

    سلام ممنون از توضيحاتتون اگر دوتا شونه درگذشت باسه چه حركاتى

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      سلام🙏🌹
      دوتا شانه همزمان نادر هست ،ولی اگه اتفاق بیافته تا هر دامنه ای که درد شدید نیست از این حرکات استفاده کنید

  • @RaheleKavand
    @RaheleKavand 6 месяцев назад

    سلام حضور محترم شما، انشالله تنتون سالم باشه و بسیار سپاسگذار بابت لطف و محبتتون ، من شانه سمت راستم ۳سال پیش تمام مراحل درمان رو با هزینه بالا سپری کرد تا مقداری بهتر شد ولی حالا به طور ناگهانی شانه سمت چپم هم همون علائم رو داره این بار میخوام با روش شما دوره درمان رو طی کنم ، توکل به خدا❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 месяцев назад

      سلام🌹🙏
      اگه تشخیص پزشکتون شانه یخ زده هست طبیعیه مدت زمان بهبودی اون طول بکشه مقداری باید زمان بدین تا خوب بشه

  • @hosaisherzai5840
    @hosaisherzai5840 Год назад +2

    خيلي ممنون از ويديو مفيد شما.
    ● اكر زحمت نمیشود در مورد درد هاي مج دست هم ويديو تهيه نمايد

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم. قبلا ویدیو برای درمان دردهای مچ دست ساختیم. لینک ویدیوها👇
      ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_Top48LwUyHtpqtOso3TwM
      🌻🌷

  • @MonirPournematy
    @MonirPournematy Год назад

    درود و عرض ادب من این همه در بوتیوب چرخیدم به اندازه شما شرح کامل با جزییات را ندیدم ممنون از توضیحات و حرکاتتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. خواهش می کنم 🌷🙏

  • @dorrehhelalat3139
    @dorrehhelalat3139 2 года назад +3

    آقای دکتر من دچار مشکل شانه یخ زده هستم ، تمرینهای شما حتما به من کمک بزرگی خواهد کرد. متشکرم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад +1

      انشالله که با انجام تمرینات سلامتی خودتونو به دست میارین 🌻🌷

  • @afsanekakaee3231
    @afsanekakaee3231 2 года назад +1

    سپاسگزار زحمات شما، مثل هميشه عالى بود. 🙏👌👏

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      ممنونم از لطفتون 🌻🙏🌹

    • @mahinrezayie5320
      @mahinrezayie5320 2 года назад

      ممنون از حرکات بسیا ر ارزنده شما

  • @SiminAmiri-j6p
    @SiminAmiri-j6p 3 месяца назад

    ممنون اسناد گرامی❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 месяца назад

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @hanifajamal6006
    @hanifajamal6006 6 месяцев назад +1

    جهان سپاس از زحمات ، من مدت بیشتر از دو ماه است که در گیر شانه درد شدید استم دو بار داکتر داخله رفتم، یک بار داکتر استخوان، که MRI داده اند ام آر ای را انجام داده ام متاسفانه آقای داکتر رفته رخصتی تابستانی، منتظرش استم بیاید که چه میگوید، این حرکات را امروز از شما دیدم انجام میدهم بیبینم چه نتیجه میگرم. موفق باشید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه🌷

  • @سترکا
    @سترکا 2 года назад +1

    سپاس از زحماتتان

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      ممنونم از لطفتون 🌹🙏🌻

  • @fatemefadaei8473
    @fatemefadaei8473 2 года назад +1

    درود بر شما مفید بود متشکرم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم 🌻🌷

  • @lalehre3851
    @lalehre3851 2 года назад +1

    be nazar man besiar ali bood. sepasgozaram

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      ممنونم. سلامت باشید 🌹🌻🌷

  • @smartFawz
    @smartFawz Год назад +1

    تشکر داکتر صاحب

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🌷🌻🙏

  • @Behzadamadeh
    @Behzadamadeh Год назад +1

    دکتر سلام من عضله پشت گردنم قفل میشه راننده تاکسی هستم

    • @Behzadamadeh
      @Behzadamadeh Год назад

      میشه منو کمک کنید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏
      برای این مشکل دکتر نرفتین؟چون قبل از درمان لازمه علت این مشکل تشخیص داده بشه
      اگه دکتر رفتین تشخیص ایشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم

  • @manijehsabzevarijovzani1581
    @manijehsabzevarijovzani1581 2 года назад +1

    ممنون خیلی خوب بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @narjes.fatemefit
    @narjes.fatemefit 2 года назад +3

    چقدر عالی بودن

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      ممنونم. لطف دارین 🙏🌻🌷

  • @hassanakhlaqi5855
    @hassanakhlaqi5855 2 года назад +1

    بسیار عالی است دست شما درد نکنه

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @n00r369
    @n00r369 Год назад

    عالی شما محشرید دکترجان تنتون سلامت👍🙏👏👏👏👏👏❤️

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻

  • @vafaroshanak68.90
    @vafaroshanak68.90 Год назад +1

    عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنون 🙏🌷

  • @fatemehmohammadi3167
    @fatemehmohammadi3167 Год назад +1

    سلام بسیار ممنونم
    خدا خیرتون بده 🤲

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @gulzarhaidary3508
    @gulzarhaidary3508 Год назад

    تشکر یک جهان

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @SaeedeAhmadi-ru7td
    @SaeedeAhmadi-ru7td 10 месяцев назад

    ممنون از شما🙏🙏🙏♥️

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @LeylaManafpoor-jg4qp
    @LeylaManafpoor-jg4qp 8 месяцев назад +1

    سلام آقای دکتر مرکز شما برای درمان حضوری ومعاینه پژشکی کجا هست؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 месяцев назад +1

      سلام. ادرس در سایتمون موجوده. شهریار هستیم 🌷

  • @saghardarvishzadeh2724
    @saghardarvishzadeh2724 2 года назад +1

    سلام و درود بر شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      سلام. سلامت باشین 🙏🌻🌹

  • @rozitabakhshandeh5305
    @rozitabakhshandeh5305 Год назад +1

    سلام عالی بود نرمش ها من دچار التهاب مفصل هستم این نرمشها رو انجام میدم امیدوارم وضعیتش رو بهتربکنه🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷

  • @afshinsalehi8893
    @afshinsalehi8893 Год назад

    خیلی ممنون از شما❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏❤️

  • @sedighefahrvandi1860
    @sedighefahrvandi1860 2 года назад +1

    عالی خوب توضیح دادین. ممنونم از زحماتتون 👏👏👏👏👏👏👏

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @aliasgharrezvani-l8g
    @aliasgharrezvani-l8g 9 месяцев назад +3

    سلام جناب دکتر عزیز.سال نو مبارک..بنده حقیر چند ماه بود به همین درد مبتلا بودم 10جلسه فیزوتراپی رفتم هیچ تاثیری نداشت.با اموزشهای حضرت عالی کم کم درد شانه ام رو به بهبودی است.تشکر. انشاالله که سال خوب وپر نشاطی داشته باشیدخیلی از شما ممنون هستم خدا یار و یاورت

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад +1

      سلام. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم که براتون مفید بوده 🌷

  • @zahramaher8893
    @zahramaher8893 2 года назад +1

    ممنون اقاى دكتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌹

  • @HomeTori-oc7zi
    @HomeTori-oc7zi 10 месяцев назад

    جراح‌عالی‌معرفی‌‌میکنید‌لطفا‌‌در‌ساری

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      در این زمینه اطلاعاتی ندارم 🌷

  • @shahnazhasheim3635
    @shahnazhasheim3635 Год назад +1

    ممنون که نرمشهارو برامون آموزش دادید🙏🌹🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @sandrameier7168
    @sandrameier7168 2 года назад +1

    ممنونیم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      خواهش می کنم 🙏🌹🌻

  • @zeinabhabibi-km6qr
    @zeinabhabibi-km6qr 10 месяцев назад

    ممنونمخیلی خوب بود ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @ednaalexanian9043
    @ednaalexanian9043 2 года назад +1

    سلام و خسته نباشید. آدرس مطب لطف می کنید ممنون می شم

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      سلام. آدرس و شماره تلفن مطب در سایتمون موجوده 🌻🌷
      Www.rooyeshpt.com

  • @shahnazconfectionery400
    @shahnazconfectionery400 9 месяцев назад

    سلام دکترسرشانه من ازسمت جلودردمیکن ایاهمین تمرین راانجام بدهم

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      سلام🙏🌹
      اگه پزشکتون با توجه به معاینشون تشخیص دادن علتش شانه یخزده هست بله میتونید این حرکات رو انجام بدین

  • @johnajani8455
    @johnajani8455 2 года назад +1

    چوخ كو زل. من دست چپ الان پنج شش سال أست تمام رگ ها از بين رفته. البته بهتر شده دكتر ها كفتند به مرو زمان خوب مى شود

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      🌹🙏🌹
      خداروشکر که در حال بهبود هستید

  • @jawadbarbari7363
    @jawadbarbari7363 2 года назад

    تشكر از شما ادرس شما كجا هست در تهران

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      ممنونم. ادرسمون در سایت موجوده 👇
      Www.rooyeshpt.com
      🌻🌷

  • @AliRezaeyan-rq8ii
    @AliRezaeyan-rq8ii Год назад

    ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @rahelehmohammadi3006
    @rahelehmohammadi3006 2 года назад +5

    خسته نباشید. با تمام نیت خالص توضیح میدهید. از خدای بزرگ سلامتی برای خودتت خواستارم ،تا در خدمت محتاجان باشید. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌿☘️🍀🍀🌱🌱🌱🍀☘️🍀

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад

      سلامت باشید. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @رهامنصورنژاد
    @رهامنصورنژاد Год назад

    سلام ...بسیار عالی..... ممنون ...لطفا حرکاتی رو برای درد دست به علت آسیب تاندون هم بفرمایید...

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. چشم در آینده سعی می کنیم برای اسن موضوع هم ویدیو بسازیم 🌷🌻

  • @shirinbadrkhani3768
    @shirinbadrkhani3768 2 года назад +1

    درود بر شما واموزشهاي شما كه من. زانو درد داشتم وبا دستورات شما وورزشهاي شما زانو هام عالي شد فقط گاهي اوقات انگار زانوهام خالي ميشه واحساس درد. ميكنم اگر امكانش بود راهنمايي كنيد 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 года назад +1

      سلام ،خیلی ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
      اگه منظورتون از خالی کردن، ینی یهو زانو انگار میخواد خم بشه و ول میکنه، نیاز هست از نظر رباطهای زانو بررسی بشید