ESTO te OCURRE con SUPLEMENTOS de COLÁGENO | Lo mejor y peor del colágeno | Nutrición deportiva

Esto te ocurre con suplementos de colágeno | Lo mejor y peor del colágeno | Nutrición deportiva
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Los suplementos de colágeno suelen crear bastante polémica en relación a su consumo y su utilidad o beneficio real para los deportistas. Es importante saber que el colágeno que se ingiere pasa por un proceso de digestión que rompe las proteínas en péptidos y en aminoácidos.
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[@Dabitxu77]

Hola. En 2018 me diagnosticaron artrosis de cadera y me recomendaron tomar colágeno. Desde entonces tomo cada mañana EpaPlus limón con agua fría y en ayunas y creo que, aunque no es milagroso como algunos esperan de los suplementos, a mí me funciona.

[@earroyog16]

Si tomas proteína whey, estás suplementando colágeno?

[@Raul-ok5yz]

No funciona ninguno

[@raulpereriamartinez2425]

Cual podria ser un buen colageno tipo2? Yo tengo princioio de arteosis de rodilla y me interesaria bastante .

[@daysirosario3906]

holaa buenas noches dr. una pregunta yoo peso 120 libras cuantas proteínas . como huevo o carnes tengo que comer para tener las proteínas necesarias yo. No tomo proteínas en polvo solo huevo o carne por pero cuanta cantidades si puedes ayudarme y gracias y que dios siga vendisiendo a ust y su canal😊

[@vickylh8233]

Yo noto bastante mejoría en las articulaciones. Muchas gracias

[@pilarcela8712]

Yo no me he aclarado, necesito saber qué colágeno hay q tomar.

[@valentinacaro6210]

Hola que colageno puede tomar un hombre de 30 años si tiene desgaste en las rodillas

[@giselasanchez1847]

A q hora se puede tomar

[@carlosfabri7685]

Me mejoro mucho el colágeno

[@marisacaracuel3460]

Buenos días 🌄

[@giselasanchez1847]

Excelente información 🙌🙌

[@dalsifilms]

En resumen, mejor colageno tipo 2 con vitamina C,