@ivanildanilda4075 faça a dieta certinho. Não coma NADA inflamatório, só o que for low fodmap e saudável. Beba bastante água. Raspe a língua ao acordar de manhã. Tome em seguida 600ml de água. Depois tome 30 gotas de propolis verde sem álcool. Durante o dia beba bastante água e observe como vc se sente após comer. Se comeu um alimento e ficou inchada, com dor, diarreia, corte o alimento, não coma mais. Pesquise pelo probiotico Simfort Plus ele é incrível. Vai ajudar muito vc. Tem que ser firme. Dieta rigorosa. Se sair dela. Os sintomas voltam. Faça caminhadas durante o dia de preferência após as refeições. Isso ajuda seu intestino ficar relaxado. CUIDE DO SEU PSICOLÓGICO. Se ficar estressada, ansiosa, triste, raiva vai atacar seus sintomas. Distraia sua cabeça. Faça o hoponopono. Pesquise no youtube hoponopono. Ps: se vc seguir isso certinho, em uns 2 meses vc já vai ficar bem. Ps: investigue se vc tem endometriose. Se tiver tem que tratar.
Amei o tema,pq meu intestino é assim,tive que diminuir mto alimentos que eu amava ,que era só eu consumir jah incha a barriga,da excesso de gases,dores horríveis na barriga,por exemplo no meu caso:cebola,alho,brócolis, repolho,essas verduras ou legumes,eu consumia mto e passava mau não associava uma coisa a outra pq são alimentos saudáveis...hj em dia quando consumo é pouco e raro infelizmente pq eu amo essas comidas...lactose eu não tenho problema se não consumir em excesso ...
Eu fiquei assim também, depois de testar vários alimentos pra descobrir o que eu ainda conseguia comer, percebi que o problema todo era causado por glúten e leite depois que eu tirei esses dois eu consigo comer de tudo, desde que eu não exagere...
Obrigada pela receita. No momento estou fazendo a dieta FODMAP pois fui diagnosticada com SIBO. Eu colocaria cebolinha verde e ou parsley. No smoothie eu coloco hemp seeds. Fica cremoso e proteico.
Gostei, porém nenhum tempero listado, ou mesmo as frutas, o leite eu não posso ingerir😢. Desde criança enfrentando todos os tipos de dietas e nada 100%. Eu não deixei de socializar, é só tomar água e levar uns ovinhos cozidos 😂
Oi Thaisa, boa tarde, tudo bem com você?Receitas deliciosas e super saudáveis!!Amei as duas!!Colocaria na quiche um recheio de carne moída,pois não gosto de frango,ou legumes com molho branco!! Parabéns!!Vc arrasou!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏
Ainda ficaria boa pra intestino irritável se colocasse creme de leite de castanha de caju no recheio?? É pq conheço quiche com creme de leite e gostaria de fazer uma mais próxima do que conheço rs... Creme de elite de caju pq sou intolerante a lactose ;D
@@Adrianobolado dizem q alergia afeta até na pele. Não é meu caso, porém tudo q diz conter leite me dá desarranjo. Iogurte, queijo, biscoito, bolo tudo q contém leite. Mas ok 👍 é só eu evitar , passar longe. Como sou diabética com esta situação do leite ficou mais restritivo minha alimentação. Deus te abençoe grandemente
@@pedrosousa8512 A nutricionista me passa cardápio tirando os alimentos que estão na lista dos Fodmaps. Não como nada com lactose e glúten, pois sou intolerante, não posso comer frituras , só grelhados. E tomei um remédio por dois meses para dor , acho que é o London, eu não tenho certeza do nome porque foi no início do tratamento e já tem um ano mais o menos, também tomei Sertralina para o psicólogico e alguns fitoterapicos. Atualmente ela me passou caps de curcumina para desintoxicar. Graças à Deus Pedro, eu não tenho mais diarréia com os alimentos, como abacate, couve, pera entre outros que era só comer e começar a passar mal. E o meu psíquico melhorou bastante e as dores foram embora.
Me ajudou tirando a cafeína de manhã. Mas depois que comecei a beber um copao de água de manhã antes de tomar o café, melhorou tb. Hj consigo tomar cafeína. Só preciso evitar café mt forte ou expresso.
Ensine mais receitas fodmaps. Obrigada, vc e muito querida!
Tô sofrendo muito com as dores, a lowfodmap que está me ajudando, mas é difícil, não posso comer quase nada. Tô vivendo de cenoura batata e frango.
Estou nesta situação muita dor no abdômen inferior qualidade de vida 0.
@ivanildanilda4075 faça a dieta certinho. Não coma NADA inflamatório, só o que for low fodmap e saudável. Beba bastante água. Raspe a língua ao acordar de manhã. Tome em seguida 600ml de água. Depois tome 30 gotas de propolis verde sem álcool. Durante o dia beba bastante água e observe como vc se sente após comer. Se comeu um alimento e ficou inchada, com dor, diarreia, corte o alimento, não coma mais. Pesquise pelo probiotico Simfort Plus ele é incrível. Vai ajudar muito vc. Tem que ser firme. Dieta rigorosa. Se sair dela. Os sintomas voltam. Faça caminhadas durante o dia de preferência após as refeições. Isso ajuda seu intestino ficar relaxado. CUIDE DO SEU PSICOLÓGICO. Se ficar estressada, ansiosa, triste, raiva vai atacar seus sintomas. Distraia sua cabeça. Faça o hoponopono. Pesquise no youtube hoponopono. Ps: se vc seguir isso certinho, em uns 2 meses vc já vai ficar bem. Ps: investigue se vc tem endometriose. Se tiver tem que tratar.
Amei o assunto
Amei o tema,pq meu intestino é assim,tive que diminuir mto alimentos que eu amava ,que era só eu consumir jah incha a barriga,da excesso de gases,dores horríveis na barriga,por exemplo no meu caso:cebola,alho,brócolis, repolho,essas verduras ou legumes,eu consumia mto e passava mau não associava uma coisa a outra pq são alimentos saudáveis...hj em dia quando consumo é pouco e raro infelizmente pq eu amo essas comidas...lactose eu não tenho problema se não consumir em excesso ...
A gente vai descobrindo aos poucos né? Esperamos que o vídeo te ajude!
@@PrimeiroPassoOficial obg
Eu fiquei assim também, depois de testar vários alimentos pra descobrir o que eu ainda conseguia comer, percebi que o problema todo era causado por glúten e leite depois que eu tirei esses dois eu consigo comer de tudo, desde que eu não exagere...
Obrigada pela receita. No momento estou fazendo a dieta FODMAP pois fui diagnosticada com SIBO. Eu colocaria cebolinha verde e ou parsley. No smoothie eu coloco hemp seeds. Fica cremoso e proteico.
Ótimas ideias!
Olá Maria, o que come ao pequeno almoço posso saber?
Amei a ideia e o ovo nunca tinha visto fazer assim com certeza vou fazer, 🌻
Conteúdo muito bom!!! Na internet encontra-se poucas informações sobre foodmaps, infelizmente!!! Obrigada por nos orientar!!!
Sim e ela é nutricionista certificada, o que é fundamental.
Amei!!! 👏🏻👏🏻👏🏻... Adoro todas as dicas e receita da Thaisa Leal... Ela só chega pra somar... 💕🌻
Que lindas as unhinhas douradas!
ME SENTI REPRESENTADA❤️
Que legal!
Opa que bom q vpcênos acolhe!
Thaisa em relação a SII a dieta para a SiBO seria a mesma?
E pode tomate nessa dieta?
Gostei, porém nenhum tempero listado, ou mesmo as frutas, o leite eu não posso ingerir😢. Desde criança enfrentando todos os tipos de dietas e nada 100%. Eu não deixei de socializar, é só tomar água e levar uns ovinhos cozidos 😂
Gostei desse tema ...👏👏👏👏🥰🙌
Costumo ver quiche de espinafres.
Esse cacau é específico? Posso colocar no leite vegetal para beber também?
Oi Thaisa, boa tarde, tudo bem com você?Receitas deliciosas e super saudáveis!!Amei as duas!!Colocaria na quiche um recheio de carne moída,pois não gosto de frango,ou legumes com molho branco!! Parabéns!!Vc arrasou!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏
Obrigada pelo carinho de sempre, Marcia!
As quiches costumam levar natas/creme de leite, haveria espiga colocar de soja/aveia/etc?
Esse vídeo esclareceu demais!!!
Perfeito, né?
Infelizmente tenho problemas intestinais desde a infância.
Estou adorando seu canal ...
Ficamos felizes em saber! :)
Ainda ficaria boa pra intestino irritável se colocasse creme de leite de castanha de caju no recheio?? É pq conheço quiche com creme de leite e gostaria de fazer uma mais próxima do que conheço rs... Creme de elite de caju pq sou intolerante a lactose ;D
Qual é a diferença de alergia e intolerância a lactose. Meu caso da desarranjo intestinal bem grave.
Intolerância é mais leve. Alergia é mais grave, até o “pode conter leite” afeta você. Já na intolerância não, por exemplo
@@Adrianobolado dizem q alergia afeta até na pele. Não é meu caso, porém tudo q diz conter leite me dá desarranjo. Iogurte, queijo, biscoito, bolo tudo q contém leite. Mas ok 👍 é só eu evitar , passar longe. Como sou diabética com esta situação do leite ficou mais restritivo minha alimentação. Deus te abençoe grandemente
Adoro suas dicas...gratidão. vc pode me indicar um whey vegetal...que seja agradável. Ficarei muito agradecida
Não existe whey vegetal. Mas existes proteínas de soja. Nos eua é muito comum ser utilizada a proteína da ervilha. Spirulina é excelente também.
Dra e se a pessoa não melhora nada a SII com a dieta de lowfoodmap?
O que mais pode ser feito?
Tô assim. EU vou fazer colonoscopia e endoscopia
Eu não posso comer fibras ..😢
Princesa!
Proteína vegana💚
❤❤❤❤❤❤
Eu. Farei decerto com tofu pois sou vegan.
Não é "food" é F.O.D.
Eu
Intestino irritavel comendo esse tanto de temperos irritan5es?
Eeuu 🙈🤣
Eu trato intestino irritavel. No meu caso é intestino solto. Sofri horrores.
Olá Priscila, como tratou?
@@pedrosousa8512 A nutricionista me passa cardápio tirando os alimentos que estão na lista dos Fodmaps. Não como nada com lactose e glúten, pois sou intolerante, não posso comer frituras , só grelhados. E tomei um remédio por dois meses para dor , acho que é o London, eu não tenho certeza do nome porque foi no início do tratamento e já tem um ano mais o menos, também tomei Sertralina para o psicólogico e alguns fitoterapicos. Atualmente ela me passou caps de curcumina para desintoxicar. Graças à Deus Pedro, eu não tenho mais diarréia com os alimentos, como abacate, couve, pera entre outros que era só comer e começar a passar mal. E o meu psíquico melhorou bastante e as dores foram embora.
Como melhorou? Tenho mta diarreia horrivel
@@Orar.sempre cortando todo derivado do leite, glúten, cafeína e seguindo a dieta fodmaps.
Me ajudou tirando a cafeína de manhã. Mas depois que comecei a beber um copao de água de manhã antes de tomar o café, melhorou tb. Hj consigo tomar cafeína. Só preciso evitar café mt forte ou expresso.
esse cabelo solto....
Moça fala menos ❤❤❤❤
esse cabelo solto cozinhando é muita falta de higiene
Fazendo comida pra ela mesmo
Eu