TODOS LOS EJERCICIOS que tienes que hacer para NADAR BIEN
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- Опубликовано: 15 июл 2024
- ¡Por fin! Aquí tenéis todos los ejercicios que os ayudarán a nadar más rápido. Y no solo podréis nadar a crol correctamente, también os servirán para el resto de los estilos.
El vídeo está grabado gracias al Fast Lane, el sistema que te permite tener una piscina infinita en casa: bit.ly/2HGSqZF
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¿Hay algún ejercicio de técnica que os guste más que otro? ¿Cuáles hacéis vosotros?
A mi el ejercicio de técnica que más me gusta es el punto muerto. Lo meto en todas las sesiones.
Exelente explicacion ,justo lo que necesitaba ,muchas gracias mejor explicado no podía ser 😘
@@janethfeliz6914 ih
gomas elásticas en casa emulando el agarre y tracción del agua para coger fuerza en el antebrazo
Me gusta el de la tabla en medio de las piernas , sirve muchisimo
Gracias me es muy útil excelente 👌
Gracias Gracias Gracias una excelente rutina. Saludos desde el estado de México
Que bien están tus ejercicios!!! Gracias por compartir!!! Saludos de México lindo!!
Soy nueva en ello .pero tu información fue de muy buena ayuda.muchas gracias por tú magnifica enseñanza
EXCELENTE TODO BIEN EXPLICADO..saludos d ECUADOR
Excelente video, Gracias
Simplemente genial muy bien explicado de una manera sencilla se te entiende genial. Abrazos
Súper súper genial tu explicación y consejos...saludos desde 🇨🇴 Colombia
Me encantó !!!!! Muy bien explicado SALUDOS Y GRACIAS POR COMPARTIR.😀🇲🇽
Excelente información y ejecutarlo es increíble!!, gracias un saludo desde México 😉
Excelente video maestro, me ayudó mucho aclarar mis dudas
Brutal! Gracias 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Maravilloso!!! Excelente😀
Muchísimas gracias, buenísimo video, era lo que necesitaba
Me encantó la explicación, gracias .... Saludos desde México
! Excelente forma de explicar ! Gracias. 👏
Gracias por la excelente y facil explicacion
Eres buenísimo explicando los ejercicios
Simplemente fantástico.
Muy buenos ejercicios.Gracias
Gran video, de explica fenomenal. Hago ejercicios de codo alto, recobró subacuático, punto muerto no todos los que ha explicado, me pongo con ello. Gracias 💪
Exelente tu instrucción muy gráficos y prácticos y descriptivos.gracias
Gracias por la enseñanza
Esto fue genial, muchas gracias.
Muchísimas gracias 😊😊 saludos desde 🇻🇪 y bendiciones
Me gustó mucho esas recomendaciones para entrenarlas y practicar para mi reto de resistencia en el triatlon
Saludos desde argentina! Podrías subir un video de cada estilo, con ejercicios para mejorar la técnica!
Super todos los consejos, gracias
Excelente video. ✔
Muchas gracias!
Que buen video para los apasionados por la natacion. Hermoso video , me dan ganas de nadar siempre
Te animo a ello.
Muchas gracias esta preciosooo
Gracias por tu valiosa información
A si da gusto aprender con sencillez aclaramiento sencillo y humilde gracias por tu generosidad.es mi vida nadar.🧞♀️🧞♀️🧞♀️
Excelente video.un saludo desde México
! Excelente forma de explicar !
Esta completísimo 👍
Excelente gracias
Hago estilos, rolido, punto muerto, entrada codo alto, desplazamiento lateral de manos, series... es decir, la mayoría, pero no tan bien como él! 😅😂. GENIAL vídeo para hacer muchísima visualización y tratar de transferirlo e integrarlo en el agua! Gracias!!!
Saludos y un fuerte abrazo a todos desde mi bello país de paz y sin ejército ( Costa Rica ) la Suiza Centro Americana de muchos parques nacionales y conservación a la naturaleza y gracias por el vídeo es excelente.
Muchísimas gracias
Gracias, saludos desde 🇸🇻🇸🇻
Excelente..sin tantos rodeos..de lo que hay que hablar....
👍👍👍 Gracias 👌
ME ENCATA TU VIDEO, ES GENIAL EXELENTE CONSEJOS
Excelente me encantó
Me gustó mucho gracias
Y... parecía fácil!!! 😉👏👏
desde sta marta, excelente explicación
super ayuda, gracias
Muchas gracias, me parecio excelente la explicación y todo se entiende perfecto...
Me encantan sus vídeos. Gracias.
Molt ben explicat. Gràcies
Buenisimoo!!!!
Gracias me va ayudar soy nueva en esto me gustó muy bien esplicado
Excelente video
Un millon de gracias por la exlicacion
Hola me encanta nadar me sirve mucho las técnicas gracias.saludos .
Buen vidio y bien explicado
Estoy por cumplir 60 años y pienso meterme a natación pues de niña me llevaban mucho a nadar y es el deporte que siento que al hacerlo me ayuda muy pronto a sentirme ligera,.
Mis brazos están muy flojos , gracias por su explicación la próxima vez que me vaya a nadar me pondré a practicar .
Exelente muy bien
MUY BUENA LA EXPLICACIÓN
¡¡¡¡¡EXCELENTE EXPLICACION MAESTRO UN GENIO TOTAL!!!!DESDE AGUARAY SALTA ARGENTINA🇦🇷🏝 SALUDOS!!!!!🎈🎈🎵🎵👏👏👏👏👏👏👏👏👏
en donde nadas ahi ?
Excelente
Excelente video, té sugiero que cheques tús apoyos del brazo izquierdo, se aprecia en el vídeo que le falta apalancamiento (cado alto apoyando con la mano y el antebrazo) y la trayectoria del movimiento de propulción es más corta de ese lado.
Un abrazote desde México.
Les sugiero un ejercicio de técnica de 100 metros, que les pongo a mis triatletas en piscina de curso corto, 25 metros para el perfeccionamiento del estiló de Crol.
25 metros de brazada derecha, respirando en cada brazada.
25 brazada izquierda, respiración en cada brazada.
25 respirando en las dos lateralidades, derecha izquierda.
25 Crol normal respirando cada tres brazadas.
Saludos a todos los hermanos hispano hablantes.
Y todos los que ven el vídeo.
Me encamto gracias.
Saludos esde VENEZUELA gracias por conpsrtir
Está muy bien este entrenamiento está
Muy bien complemento
Soy nueva pero si me sirve muchos tus vidios
Boa técnica de NATAÇÃO 🏊♂️👍
MUY BUENOS EJERCICIOS
Me encanta la natacion gracias por todas las clases me siento feliz 😗
gracias
Mega!!!
Buenas noches y saludos de Costa Rica , le agradezco su vídeo y le agradezco mucho me indique el nombre del respirador doble para solicitarlo por amazon se lo agradezco mucho.
Tengo un año de Operación de Prolapso Uterino y mi Ginecologo me recomendó natación que debo Acer para fortalecer caderas y pelvis 😊
Saludos desde lima Peru
Donde puedo comprar ese snorkel y me podría dar el nombre completo para poder buscar y comprarlo por fas
Muy buenas técnicas, yo estoy volviendo a nadar después de muchos años y ahora si ya buscando una técnica mejor pero siempre he tenido el problema q no puedo flotar y al momento de nadar crol siento q estoy más metido en el agua q lo normal y cuando cojo aire me cuesta porque al hacerlo también cojo agua. Gracias por tu ayuda
Yo hace 15 años que no nadaba.
El otro día fuí a la piscina y me dí cuenta que me pasa lo mismo que a ti. Exactamente igual.
Además de que me desespero y llego agotada al final de la piscina.
Buenas tardes, tengo 4 cirugías de columna, la última fue una artrodesis lumbar, que ejercicios y estilos me recomendaría para mantenimiento, mejoramiento y practica de la columna?. Gracias.
Me pareció interesante
😍👍
Hola tienes algún vídeo para principiantes gracias 😊
Me parece, excelente, muy buena su explicación, parece que me conocieras hablaste de todas mis dudas aunque me queda una son 6 patadas cada 2 brazadas o 1?
2 brazadas
Me gustó mucho este video, pero quisiera saber cuántas repeticiones por cada ejercicio, distancia y si todos los ejercicios se harán en una solo día... cómo incorporar los diferentes ritmos. Gracias
VALE
Si me sale bien
Thanks Sow matchs
Todo Ok! Donde puedo conseguir el Fastlane? Para bañera, gracias.
Dónde compro el fasling, Para mí piscina? Por favor y gracias por su atención y respuesta
Excelentes las explicaciones.....entendibles....Gracias....Quisiera pedirle un favor, cuanto cuesta un Snorkel doble como el que utiliza en las clases , le agradecería pués por acá por dónde yo práctico la Natación, no se consiguen fácilmente , le agradecería cualquier colaboración...Le escribo de Colombia , Popayán Cra.8. 9-06 Vi´ctor Daniel Jimenez. ...
AMEO Powerbreather se llama. Puedes comprarlo por internet.
y9 hablar poltuges amiko
amigo yo vivo en italia, te respondo aca lo venden a 129 euros, otros lo venden a 110 euros, todavia el costo es alto porque es novedad. saludos y cuidense
Hola permite que discrepe ( y perdona la osadia ) para mi ni es facil ni sencilla la patada de crol para que te hagas una idea despues de muchos meses de nadar con pies de pato cortos he conseguido al quitarmelos estar parado sin adelantar pero tambien sin poner la reversa gran adelanto.
He leido que seguramente es la falta de elasticidad en la articulacion del tobillo, hace muchos años atras cuando nadaba no recuerdo que me pasara esto, he visto algun video tuyo en el que recomiendas unos ejercicios de elasticidad para tobillo pero no lo veo bien, desde luego mi tobillo y mi empeine nio de broma estan a 180 º que puedo hacer. gracias
Yo soy de españa
Serían geniales unas marcas de tiempo... Pero muy bueno el video!
Que snorkel utilizas en el video
COMO ALINEAR BIEN EL CUERPO EN EL AGUA, NO TAN VERTICAL ?
primer canal que encuentro a alguien que explica bien, me suscribi pero no es suyo , el tiene uno ?cual es su nombre ?
Hola soy Carlos desde Argentina!. Tengo 53 años y quisiera saber si puedo convertirme en un nadador profesional.
Me gusto el video porque venía buscando ejercicios diferentes para mis clases y hay unos pocos que me gustan, sin embargo, hay muchos ejercicios que no sirven ni ayudan en el aprendizaje de la natación... pero gracias por los ejercicios para calentar ☺️
Alguien sabra como se llama la cancio esta padre
Se flotar pero notengo estilo,,x ahi me sale hidrodinamica,,pero no nado bien,,si puedo estar mucho rato sin cansarme en el agua,,,asique no se,,,