Далер, молодчина! Объясняет все четко, "разжевывает" всю информацию так, что даже ребёнку все будет понятно! Первый из современных Российских бодибилдеров которого не только приятно посмотреть, но и послушать!
ПРИ ТЯГЕ ГАНТЕЛИ К ЖИВОТУ В НАКЛОНЕ ты нагрузку больше переносишь на бицепс при такой амплитуде движения, нужно слегка руку отводить назад, ближе к бедру, тем сильнее будет включатся спина и особенно низ ее. А так только ширачайшие больше пашут, где они в принципе уже отработали в тяге штанги в наклоне
Далер Красавчик!!! Мотивирует!!!
Удачи в будущих стартах!!
Далер - трудяга, всегда с радостью смотрю видео с его участием
stas170783 конечно столько синтола колоть) Это не легко)))
Как же приятно его слушать
больше Далера на канале!!
Далер молодец! Ни какого пафоса и понтов! Приятно смотреть!
Далер, молодчина! Объясняет все четко, "разжевывает" всю информацию так, что даже ребёнку все будет понятно! Первый из современных Российских бодибилдеров которого не только приятно посмотреть, но и послушать!
Я один напрягаюсь, когда смотрю, как другие делают ?)
All natural.
Мощный парнишка! Я рад за него!
Пересматриваю в 24 году)Тогда казалось,что его уже можно отправлять на Мистер Олимпию,а сейчас смотрится чуть больше турникмена🤣
Очень грамотно
👍👍Мужик на заднем плане шейкер полчаса взбивает, думает так мышцы вырастут 😂🤣
ПРИ ТЯГЕ ГАНТЕЛИ К ЖИВОТУ В НАКЛОНЕ ты нагрузку больше переносишь на бицепс при такой амплитуде движения, нужно слегка руку отводить назад, ближе к бедру, тем сильнее будет включатся спина и особенно низ ее. А так только ширачайшие больше пашут, где они в принципе уже отработали в тяге штанги в наклоне
*_2020_*
хочу такие щеки!!!!(( как накачать такие щеки!!???
Далер красафчег 💪 больше видео давай ✌️ удачи в жизни
хоть кто-то Йетса послушал и скопировал его тренинг спины.
Хомяк
НАТУРАХА
+emin ali Смысл твоего комментария?) Тебе завидно, что ты не можешь стать таким, как Далер или что?
+Игорь Дудукчян а ты армянского
Тебя прям так и зовут
Большой спорт, никто в натураху не вывезет