오트밀크 & 아몬드밀크, 이건 알고 드세요! 1. 오트밀크는 설탕은 들어가지 않지만 탄수화물이 많아 혈당을 크게 올립니다. [혈당실험] 오트밀크 중 가장 인기가 많은 OATSIDE 오리지널 200ml 기준 혈당 54상승 (혈당스파이크🔺️) 또한 카놀라유, 해바라기유 같은 기름이 들어가 있어요 2.아몬드밀크는 탄수화물은 적지만, 설탕이 들어가있습니다. (아몬드브리즈 언스위트는 설탕 ❌️) 장 건강에 영향을 주는 유화제도 들어가 있어요. [혈당실험] 아몬드밀크 중 가장 인기가 많은 아몬드브리즈 오리지널 190ml 기준 혈당 24상승 📍원재료 깔끔한 추천 제품은? 물과 귀리만 들어간 테라에판 유기농 오트 드링크 유화제가 없는 137 Degrees 아몬드 음료 ------- 아슈민 여러분이 혈당실험 많이 요청하셨던 오트밀크와 아몬드유 궁금증 풀리셨나요? 영상이 도움이 되셨다면 💚 여러분은 우유, 두유, 아몬드유, 오트밀크 어떤거 드세요? ^^
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
오트밀크 & 아몬드밀크, 이건 알고 드세요!
1. 오트밀크는 설탕은 들어가지 않지만 탄수화물이 많아 혈당을 크게 올립니다.
[혈당실험]
오트밀크 중 가장 인기가 많은
OATSIDE 오리지널 200ml 기준
혈당 54상승 (혈당스파이크🔺️)
또한 카놀라유, 해바라기유 같은 기름이 들어가 있어요
2.아몬드밀크는 탄수화물은 적지만, 설탕이 들어가있습니다.
(아몬드브리즈 언스위트는 설탕 ❌️)
장 건강에 영향을 주는 유화제도 들어가 있어요.
[혈당실험]
아몬드밀크 중 가장 인기가 많은
아몬드브리즈 오리지널 190ml 기준
혈당 24상승
📍원재료 깔끔한 추천 제품은?
물과 귀리만 들어간 테라에판 유기농 오트 드링크
유화제가 없는 137 Degrees 아몬드 음료
-------
아슈민 여러분이
혈당실험 많이 요청하셨던 오트밀크와 아몬드유
궁금증 풀리셨나요?
영상이 도움이 되셨다면 💚
여러분은 우유, 두유, 아몬드유, 오트밀크 어떤거 드세요? ^^
오늘도 감사합니다 ❤
우유 대체한다고 오트밀우유 먹지 말라고 하더라구요. ㅠ.ㅠ 정말 알고나서 혈압올랐어요!!!! 비건식도 다 좋은게 아니더라구요. ㄷㄷㄷㄷ 자연치즈 대체제로 대체치즈가 진짜 안좋은거라고... ㄷㄷㄷㄷㄷ 정말 현명해야할 시대 같아요.
리코타치즈를 좋아하는데 어떤가요?
제품 추천도 부탁드립니다
리코타 치즈를 따로 사먹고 있지는 않습니다!^^ 주로 모짜렐라치즈 또는 스트링치즈를 먹습니다. ^^
대체제를 알려주셔야❤❤
고정댓글 참고하세요❤️
이롬 황성주 무가당 두유 먹고 있어요.
혈당실험은 아웃슈가님 개인이 하신 수치인건가요?
추천해주신 제품들 혈당실험은 없나요?
넵 저의 수치입니다^^ 추천제품은 원재료를 보고 추천드렸어요^^
이런 숏츠가 찐이지
감사합니다^^
아몬드브리즈 언스위트
진짜좋아하는데...ㅠㅠ
먹지말라는거죠?ㅠㅠ
유화제 들어있어서 장 건강을 위해서는 피하시면 좋습니다^^