caramba, que trabalho bacana. Parabéns. comecei no Crossfit há cinco meses, tenho 53 anos... é um trabalho um pouco mais demorado pra mim é claro, mas chegarei lá. Aliás, levarei essas orientações pra minhas aulas. Obrigado.
faço calistenia e eu não estava conseguindo executar o muscle up( não estava girando o punho ) mas depois de assistir o video consegui sem problemas :D mt obg
Obrigada pelas dicas! Só uma dúvida... Me disseram que o uso de grips na argola pode aumentar o risco de escorregar a mão e cair. Pela experiência de vocês, é verdade?
Esse Tato é terrível! Foda o vídeo galera trabalho excepcional é pioneiro aqui no Brasil! Faz um de HSPU! vlw! Parabéns pelo canal vídeo já mandei pro grupo do Whatsapp! hahaah
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
caramba, que trabalho bacana. Parabéns. comecei no Crossfit há cinco meses, tenho 53 anos... é um trabalho um pouco mais demorado pra mim é claro, mas chegarei lá. Aliás, levarei essas orientações pra minhas aulas. Obrigado.
haydn prates valeuzaço! Estamos na torcida pela sua evolução aqui!!!
Grande abraço e bons treinos!
Obrigado.
show , muito bom !
show meu irmão! vamo junto!!!
faço calistenia e eu não estava conseguindo executar o muscle up( não estava girando o punho ) mas depois de assistir o video consegui sem problemas :D mt obg
Parabéns pelos vídeos de vocês !! Está muito bem explicado e com dicas bem importantes !
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Boa, vídeo top , parabéns Templo SA
top !! os melhores instrutores do youtube , agora é so treinar ate sairr . valeu cf mag brasil !!
show meu irmão! obrigado e vamo com tudoooo
Massa, estou tentando realizar o muscle up, e pelo que eu vir no vídeo estava realizando todos os erros citados. Vou tentar novamente. Obrigado
Obrigado pelo post!
Obrigada pelas dicas! Só uma dúvida... Me disseram que o uso de grips na argola pode aumentar o risco de escorregar a mão e cair. Pela experiência de vocês, é verdade?
Tem uma galera me perguntando onde encontra o GRIP de 3 dedos, segue o site da NoRest: www.norestx.com.br
Esse Tato é terrível! Foda o vídeo galera trabalho excepcional é pioneiro aqui no Brasil! Faz um de HSPU! vlw! Parabéns pelo canal vídeo já mandei pro grupo do Whatsapp! hahaah
Obrigadão Yuri pela força :D
E valeu pela dica, pode ter certeza que logo mais faremos!
obrigado pelas palavras. sucesso absoluto!
Johannes põe boné, tira boné, põe boné, tira boné... rs...
Esse eh fácil o lento eh mais foda