Danke für all die super tollen Übungen immer wieder. Vor allem erklärst du immer ganz gut, warum es so ist oder für welche Muskeln die Übungen positiv sind. Einfach super danke dafür 🙏🏻
An der Hocke haperts definitiv, traue mich mit Hüft-TEP aber auch nicht viel weiter. Was gibts für Möglichkeiten ? Das Buch ist prima, hab schon viel draus gemacht, sehr informativ !
Danke für das Video! Die Schulterübung geht nur zu einer Seite gut ( Schokoladenseite😂), d. h. die andere Seite bräuchte etwas Unterstützung? Alle anderen Übungen klappen hervorragend 😊😊
Sorry ..schätze deine Videos sehr, aber dieses finde ich irre fphrend.ich mache seit ü20Jahren Yoga , seit Jahren und kann drei der Übungen nicht so wie * beweglich* hier definiert wird! Ich habe viel auch mit Physiotherapeuten u.Rehamedizinern gearbeitet u. Über sowas gesprochen und immer wieder gehört: es gibt individuelle Anatomie, die sich nur begrenzt verändern lässt.Teilweise ist es auch zb bei Indern oder Asiaten nochmal anders, weshalb manche Yogaübungen für Europäer/ innen nur begrenzt nach zu machen sind.Meine indische Schwiegertochter, die selten Yoga macht, tut sich bei diesen Übungen leicht, meine Tochter auch ( aber die bekam vom Orthopäden hypermobile Gelenke diagnostiziert).Ich schreibe dies hauptsächlich, damit niemand nach diesem Video frustriert ist. Ich kann für mich sagen, dass meine Yogapraxis natürlich Beweglichkeit verbessert hat und nicht mit zunehmendem Alter schlechter wurde, wie bei vielen...
Unser NEUES Buch: "Nie wieder unbeweglich!" kannst du dir versandkostenfrei hier bestellen: www.yogabasics.de/buch
Danke für all die super tollen Übungen immer wieder. Vor allem erklärst du immer ganz gut, warum es so ist oder für welche Muskeln die Übungen positiv sind. Einfach super danke dafür 🙏🏻
Danke für die Tests... Kann ich alles nicht...
Alle vier Tests mit gutem Ergebnis geschafft :) Mache aber auch seit etwa 2 Jahren regelmässig Yoga zuhause, viel mit Deinem Kanal. Danke dafür.
An der Hocke haperts definitiv, traue mich mit Hüft-TEP aber auch nicht viel weiter. Was gibts für Möglichkeiten ? Das Buch ist prima, hab schon viel draus gemacht, sehr informativ !
Darf man bei Knie Probleme und Hüftenarthrose Yoga ausüben?
Danke für das Video! Die Schulterübung geht nur zu einer Seite gut ( Schokoladenseite😂), d. h. die andere Seite bräuchte etwas Unterstützung?
Alle anderen Übungen klappen hervorragend 😊😊
Wie weit dürfen die Füße in der Hocke voneinander entfernt stehen? Liebe Grüße und Danke für das Video
Ist nach über 3 Jahren Yoga mit dir (und anderen) schon besser geworden. Aber meine Hamstrings werden wohl nie beweglich 😕
Ich habe seit 12 Wochen eine Knie TEP, gibt es auch Yogaübungen die ich trotzdem machen kann?
Wie komme ich an dad Buch, nie wieder unbeweglich?
Sorry ..schätze deine Videos sehr, aber dieses finde ich irre fphrend.ich mache seit ü20Jahren Yoga , seit Jahren und kann drei der Übungen nicht so wie * beweglich* hier definiert wird! Ich habe viel auch mit Physiotherapeuten u.Rehamedizinern gearbeitet u. Über sowas gesprochen und immer wieder gehört: es gibt individuelle Anatomie, die sich nur begrenzt verändern lässt.Teilweise ist es auch zb bei Indern oder Asiaten nochmal anders, weshalb manche Yogaübungen für Europäer/ innen nur begrenzt nach zu machen sind.Meine indische Schwiegertochter, die selten Yoga macht, tut sich bei diesen Übungen leicht, meine Tochter auch ( aber die bekam vom Orthopäden hypermobile Gelenke diagnostiziert).Ich schreibe dies hauptsächlich, damit niemand nach diesem Video frustriert ist. Ich kann für mich sagen, dass meine Yogapraxis natürlich Beweglichkeit verbessert hat und nicht mit zunehmendem Alter schlechter wurde, wie bei vielen...
Jetzt bin ich deprimiert 😢
Also ich kann 3 Tests, aber die Hocke bekomme ich nicht hin.! Wie kann ich die Hocke üben, bzw. machen.? 🤔
Sorry, den Schultertest kann ich auch nicht.
Antwort: definitiv gar nicht beweglich
😂❤😂❤