Rituel Matinal Stoïque: 10 Clés Vitales en 2025 | SAGESSE STOÏCIENNE

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  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • Rituel Matinal Stoïque: 10 Clés Vitales en 2025 | SAGESSE STOÏCIENNE
    Bienvenue sur cette exploration du rituel matinal stoïque, une pratique millénaire qui a aidé d'innombrables penseurs à vivre une vie plus intentionnelle et équilibrée. Si vous cherchez à commencer chaque journée avec un esprit clair et focalisé, vous êtes au bon endroit.
    🔑 Dans cette vidéo, découvrez les 10 clés vitales inspirées de la sagesse stoïcienne pour construire un rituel matinal solide :
    Méditation sur la mortalité
    Journal stoïque
    Visualisation des défis
    Exercice de gratitude
    … et bien d'autres!
    📘 Les stoïciens tels que Marc Aurèle, Sénèque et Épictète connaissaient l'importance de bien commencer la journée. Aujourd'hui, je partage leurs enseignements pour que vous puissiez aussi profiter de ces précieux moments du matin.
    ⏰ Ne sous-estimez jamais la puissance d'une routine matinale bien construite. Elle peut non seulement transformer votre matinée, mais aussi l'ensemble de votre journée, voire de votre vie.
    ✍️ N'hésitez pas à partager en commentaire comment vous intégrez la philosophie stoïcienne dans votre routine quotidienne et si ces clés vous ont été utiles.
    👍 Si vous avez trouvé de la valeur dans cette vidéo, pensez à laisser un pouce bleu et à vous abonner pour plus de contenu sur la sagesse stoïcienne.
    📖 Pour aller plus loin dans la philosophie stoïcienne, consultez les ressources recommandées dans la description ci-dessous.
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    #stoicisme #stoïcisme #motivation #development #discipline #developmentpersonnel #inspiration #réussite #succès #RituelMatinal #philosophie

Комментарии • 410

  • @bonifacenumbi8632
    @bonifacenumbi8632 2 месяца назад +2

    bonjour cher tous, j'aime bien suivre la sagesse stoïcienne

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад +13

    Bonjour mes amis Franchement je suis totalement convaincu avec vos enseignements stoïcisme je suis une vraie stoisienne stoïcisme j'apprécie ma vie d'échecs et je salue mon présent avec gratitude merci est d'avoir la maîtrise de soi mes amis stoisiens et stoisienne je vous souhaite un bon weekend. Sabrina

    • @PauleRamouchetty
      @PauleRamouchetty 11 месяцев назад

      Merci pour ta joie. Je te souhaite de tout coeur de réussir.

  • @francoismunger8229
    @francoismunger8229 Год назад +10

    Marianne Munger. J'ai 75 ans, vous écouter et recevoir cette sagesse, avec votre voix très profonde, calme, est un grand bienfait.
    Le mot " présent " parle de lui-même, car un présent est un...cadeau, ce cadeau est la VIE avec tout ce qu'elle a de vrais, de beau, de joie, de peines aussi.
    Avec stoicisme cette vie devient plus facile, tout l'art est de grandir en ces enseignements, ce que je fais en devenant plus consciente de qui je suis et de ce que je veux encore atteindre pour ce temps qui me reste à vivre, en paix. La paix ne dépend que de la manière dont j'aborderai tout.
    Et sans ne plus dire ce mot : céàkosde....
    Merciiii

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +3

      Chère Marianne Munger, je vous remercie sincèrement pour votre message touchant. Je suis honoré de savoir que mes mots et ma voix apaisante vous apportent du réconfort et vous inspirent.
      Vous avez parfaitement exprimé l'idée que la vie est un cadeau précieux et que le présent est le seul moment qui compte vraiment. La pratique du stoïcisme peut en effet nous aider à vivre pleinement chaque instant, en acceptant ce qui est hors de notre contrôle et en cultivant une attitude de sérénité face aux défis de la vie.
      Il est merveilleux de vous entendre dire que vous grandissez et devenez plus consciente de vous-même à travers ces enseignements. Cette prise de conscience vous permettra de naviguer à travers le reste de votre vie avec plus de clarté et de paix intérieure.
      Je suis heureux d'apprendre que vous aspirez à vivre en paix, en abordant tout dans la vie avec une attitude positive. Lorsque nous choisissons nos pensées, nos réactions et nos perspectives, nous avons le pouvoir d'influencer notre expérience et de trouver la paix en nous-mêmes, quelle que soit la situation.
      Je vous encourage à continuer à pratiquer le stoïcisme et à rester consciente de qui vous êtes et de ce que vous voulez accomplir. Vous avez déjà accompli tant de choses et votre engagement envers une vie épanouissante est inspirant.
      Souvenez-vous également de ne plus vous laisser submerger par le mot "céàkosde". En développant une attitude de résilience et d'acceptation face aux obstacles, vous serez en mesure de faire face à tout ce qui se présente sur votre chemin avec une perspective plus sereine et une paix intérieure.
      Merci encore pour votre aimable message, Marianne. Je vous souhaite une continuation remplie de paix, de joie et de réalisations significatives alors que vous continuez à parcourir votre chemin de vie. Prenez soin de vous.

    • @ClaraChilot
      @ClaraChilot Год назад

      Marianne c est très très beau quelle force de vie la force du cœur paisible merci pour le sourire que vous m avez dessiné

    • @Natéo-j7o
      @Natéo-j7o 11 месяцев назад

      J’en ai 72 et le tout résonne en moi paisiblement… À chaque jour une petite victoire ô combien nourrissante.
      Bonne continuation à vous.🩵

    • @Mila-po5zy
      @Mila-po5zy 6 месяцев назад

      Felicitations pour votre recherche de votre Calme et Sagesse

  • @Lina-jf5dd
    @Lina-jf5dd 9 месяцев назад

    Merci pour tout ces enseignements 🫶🙏🏻

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  9 месяцев назад +1

      C est avec le plus grand des plaisirs!Merci pour votre commentaire

  • @linabarbara8173
    @linabarbara8173 4 месяца назад +1

    Bonjour. Proff. Merci.

  • @claudettebourgin4743
    @claudettebourgin4743 Год назад +41

    Merci pour cette vidéo. Je retrouve une force intérieure , un bien-être qui revient me rappeler que la vie est belle.🙏🙏🙏

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +5

      De rien ! Je suis ravi d'entendre que la vidéo a pu raviver en vous une force intérieure et un bien-être, et vous rappeler la beauté de la vie. Les enseignements stoïciens ont le pouvoir d'aider à cultiver une attitude positive et une résilience face aux défis de la vie.
      Continuez à vous inspirer de ces enseignements et à les appliquer dans votre quotidien. Si vous avez d'autres questions, des préoccupations ou si vous souhaitez discuter davantage à l'avenir, n'hésitez pas à le faire. Je suis là pour vous soutenir dans votre quête de sagesse et de bien-être. 🌿🌟🙏

    • @SamuelNjock-hf1go
      @SamuelNjock-hf1go 10 месяцев назад

      ​@@Motivariumofficiel😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @LilOu-zh5qe
    @LilOu-zh5qe Год назад

    Bonjour merci encore pour cette video il m'arrive de sauter des conseils , j'entends plus votre voix si belle et si douce qui m'envoute que d'écouter la description des messages avec tout mon respect 🙏 il y a beaucoup de choses à retenir mais avec ma volonté de sortir de cette situation qui me ronge chaque jours je c que j'y arriverais..Merci d'avoir créée cette chaîne Stoicienne en 24h depuis que je vous ai decouvert j'apprends beaucoup sur la vie et sur moi merci merci merci 🙏🙏🙏❤

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +1

      Bonjour! 😊
      Je suis extrêmement touché par votre commentaire, et je tiens à exprimer ma gratitude pour vos mots chaleureux et encourageants. Votre enthousiasme et votre détermination sont vraiment inspirants.
      La voix est un puissant moyen de transmission, et je suis heureux que ma voix puisse vous accompagner dans votre cheminement. La volonté et la détermination que vous manifestez sont les clés pour surmonter les défis qui se dressent sur votre chemin.
      Continuez à apprendre, à grandir et à vous développer. Vous êtes sur la voie de l'amélioration personnelle, et c'est une démarche noble. N'hésitez pas à revenir à nos vidéos chaque fois que vous en ressentez le besoin, et sachez que notre communauté est là pour vous soutenir.
      Merci encore pour votre soutien continu, et je vous souhaite tout le succès dans votre quête de transformation personnelle. 🙏❤️

  • @latelierdesmontreursdhisto7547
    @latelierdesmontreursdhisto7547 11 месяцев назад

    merci beaucoup pour vos vidéo

  • @liloutwice6700
    @liloutwice6700 Год назад +1

    Cest la 1ere fois que j'écoute uen vidéo de 34 minutes de toute ma vie
    C'est enrichissant et extrêmement intéressant !
    Ces 10 clés sont importantes pour la vie de chacun.
    Merci de le rappeler !🙏

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад

    Bonjour il est vrai que nous parlons toujours de nos objectifs a atteindre mais pourtant nos intentions Ont très importante ils ajit de moi de chacun de nous je viens de prendre conscience que je dois avoir une bonne habitude pour être une une nouvelle personne oui vivre chaque jour avec gratitude est gratifiant merci a vous je veux le mettre en partique j' avoue que cela me fait dû bien. Sabrina de la Guadeloupe

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад

      Bonjour Sabrina,
      Vous avez pleinement raison, nos intentions et la qualité de nos pensées jouent un rôle capital,au-delà même de nos objectifs concrets.
      Cultiver chaque jour cette gratitude dont vous parlez si justement est ce qui nourrit et élève l'âme. Même sans réalisations tangibles, cet état d'esprit positif et aimant change tout notre rapport au monde et à nous-même.
      Je vous félicite pour cette prise de conscience qui vous a déjà rendu la sérénité. Lorsqu'on avance sur son chemin le cœur empli de reconnaissance plutôt que de frustrations, alors le bonheur n'est plus très loin !
      Vous tenez là une très belle clé pour votre épanouissement au quotidien: faire grandir votre jardin intérieur en le cultivant avec amour, sans vous soucier des mauvaises herbes alentours. Votre témoignage inspirera d'autres marcheurs, j'en suis persuadé !
      Je vous souhaite de continuer à rayonner ainsi de l'intérieur grâce à cette nouvelle habitude toute simple mais si précieuse. Votre lumière réchauffera tous ceux que vous croiserez ! Bonne route, Sabrina ! 😊🌞

  • @MeyaLydiaAmani
    @MeyaLydiaAmani Год назад +59

    Merci pour le réconfort que vous apportez à ceux qui cherchent une vie meilleure par la vertu. Soyez fortifié.

  • @mednassimdehilis4979
    @mednassimdehilis4979 Год назад

    ❤❤❤❤❤vos paroles sont justes vraies .

  • @samidemrenaissance5969
    @samidemrenaissance5969 Год назад +208

    Sénèque « c’est n’est pas parce que que les choses sont difficiles que nous osons pas, mais c’est par que nous n’osons pas quelles sont difficiles » gratitude 🙏

  • @evelynemauranyapin5101
    @evelynemauranyapin5101 Год назад +5

    Chaque jour en vous écoutant ont apprend à devenir une autre personne

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +1

      Je suis ravi d'apprendre que vous trouvez de la valeur dans nos enseignements et que vous ressentez que vous évoluez en les écoutant. La quête de la croissance personnelle est un voyage continu, et chaque petit pas que vous faites vous rapproche de devenir la meilleure version de vous-même.
      Continuez à vous inspirer, à apprendre et à grandir. Si vous avez des questions ou avez besoin de conseils, n'hésitez pas à les partager. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours vers une vie plus épanouissante et sage. 🌟🙏😊

  • @EdithEliseJaomazava-n1p
    @EdithEliseJaomazava-n1p 8 месяцев назад

    Merci infiniment.
    Gratitude 🙏❤️

  • @AyabaAkouete
    @AyabaAkouete Год назад

    Merci pour le réconforter que je nous reporter merci beaucoup

  • @appolinairetatsinkou4320
    @appolinairetatsinkou4320 Год назад +1

    Merci infiniment

  • @RosaLively-xz5ko
    @RosaLively-xz5ko Год назад +19

    Votre douce voix me met très à l'aise en écoutant votre vidéo merci bcp 🙏
    Hier j'ai manifesté de la motivation permanente et
    Aujourd'hui je suis tombée sur vos vidéos le créateur de ce beau univers est à notre écoute Merci

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +8

      Je suis ravi d'apprendre que ma voix et mes vidéos vous mettent à l'aise et vous inspirent. C'est merveilleux que vous ayez manifesté de la motivation permanente hier, et je suis heureux que vous ayez découvert ces vidéos aujourd'hui. L'univers est plein de synchronicités, et il semble que vous ayez trouvé quelque chose de précieux ici. Si vous avez des questions ou avez besoin de conseils supplémentaires à l'avenir, n'hésitez pas à revenir. Merci pour votre gentil commentaire, et je vous souhaite tout le meilleur dans votre parcours vers une vie épanouissante et inspirante. 🙏🌟

    • @RosaLively-xz5ko
      @RosaLively-xz5ko Год назад

      @@Motivariumofficiel ohhh merci pour vos retours j ai bcp apprécié
      Amazing videos thanks so much 🙏

    • @Pocketounet
      @Pocketounet Год назад +1

      Pareil pour moi, je regarde vos vidéos avant tout pour votre voix, grave, calme, posée mais imposante à la fois. Du grand art ! Merci @@Motivariumofficiel

    • @David-ym8kh
      @David-ym8kh 10 месяцев назад

      La voix se trouve ailleurs, ne serait-elle pas artificielle ?

  • @roseekotozibi
    @roseekotozibi Год назад +2

    Merci des précieux enseignements.

  • @giangakyyt4
    @giangakyyt4 9 месяцев назад

    Le stoïcisme nous rappelle de vivre en accord avec nos valeurs et nos principes.

  • @issasamake8668
    @issasamake8668 Год назад +20

    La discipline est le meilleur médicament pour un être humain. Merci pour tes vidéos 🙏🏿👏🏿👏🏿👏🏿.

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад

    Bonjour mes amis ce matin je vais évoqué l sujet de la douche froide le matin cela fait très longtemps que la partique je me sens bien et détendu pour commencer la journée dieu que s'est bon la question des repas quand j' ai compris que la nourriture me rendait malade pour la raison de digestion j'ai changé ma façon de m'alimenter. En diminuant la dose de nourriture et ne prendre qu'un seul repas par jour et en me comportant ainsi j'ai retrouvé mon bien être et ma santé mes chers amis je vous souhaite une bonne journée. Sabrina

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад

      Bonjour Sabrina,
      Merci de partager votre expérience et votre routine matinale qui contribuent à votre bien-être. Votre pratique de la douche froide le matin est en effet reconnue pour ses nombreux bénéfices, notamment pour stimuler la circulation sanguine, renforcer l'immunité, et améliorer la vigilance et la concentration. Le fait que cela vous aide à vous sentir bien et détendu pour commencer la journée est formidable.
      Quant à votre approche de l'alimentation, c'est un bel exemple de l'écoute de votre corps et de l'adaptation de vos habitudes en fonction de vos besoins personnels. Réduire la quantité de nourriture et opter pour un seul repas par jour, tout en trouvant un équilibre qui vous convient, témoigne d'une grande conscience de votre santé et de votre bien-être.
      Chaque personne est unique, et ce qui fonctionne pour une peut ne pas nécessairement être efficace pour une autre. Votre parcours montre l'importance d'expérimenter et de trouver ce qui nous convient le mieux individuellement.
      Il est toujours important, surtout lorsqu'il s'agit de changer des habitudes alimentaires ou d'introduire de nouvelles routines, de s'informer et, si nécessaire, de consulter des professionnels de santé pour s'assurer que ces changements sont adaptés et bénéfiques.
      Je vous félicite pour avoir trouvé des moyens qui améliorent votre qualité de vie et vous souhaite de continuer à profiter de ces bienfaits. Bonne journée à vous, Sabrina, et continuez à prendre soin de vous avec autant d'attention et de bienveillance. 🌞🙏💧🍽️

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад +3

    Bonjour mon ami ce matin ne vous écoute en fessant mes activités ménagères non seulement je vous écoute je mets les conseils en partique au quotidien pour un véritable changement et épanouissement dans ma vie merci pour ce trésor inestimable à très bientôt mon ami. Amitiés sincères. Sabrina de la Guadeloupe

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад

      Bonjour Sabrina,
      Je suis ravi d'apprendre que vous mettez les conseils en pratique dans votre vie quotidienne. C'est le meilleur moyen de progresser et de vivre une vie plus heureuse et épanouie.
      Je suis fier de vous et je vous encourage à continuer sur cette voie. Je suis là pour vous aider si vous avez besoin de quoi que ce soit.
      Je vous souhaite une bonne journée et à très bientôt.
      Amis sincères,

  • @labourgeoisederenens3274
    @labourgeoisederenens3274 Год назад

    Merci beaucoup ❤

  • @marie-odilehechinger9067
    @marie-odilehechinger9067 Год назад +1

    Gratitude infinie pour ces clés stoiciennes d'utilité mondiale 😌❤️🙏que je partage volontiers. Que le Meilleur soit A_Venir 🌈pour vous et tous ceux qui me liront 🥰🤗💞. Avec Amour 💗et Lumière ✨️🫶💖🫶

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +1

      Je vous envoie plein de bisous 😘😘😘

    • @marie-odilehechinger9067
      @marie-odilehechinger9067 Год назад +1

      @@Motivariumofficiel Bien reçu😁 idem 😘💋 et bien + encore. Gratitude infinie je vous envoie plein d'amour 🥰🤗💞 à partager 🍀💖🍀

  • @isabelleguillerm443
    @isabelleguillerm443 Год назад +36

    Demeurer calme en toute circonstance, cette paix et gratitude transforme chaque defi en victoire parfaite

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +6

      C'est une perspective stoïcienne puissante ! Le stoïcisme encourage en effet à cultiver la paix intérieure et la gratitude, ce qui peut nous aider à faire face aux défis de la vie avec sérénité. En restant calmes et en pratiquant la gratitude, nous pouvons transformer nos réactions face aux difficultés et trouver des opportunités d'apprentissage et de croissance dans chaque situation. Continuez à cultiver ces qualités et à avancer sur votre chemin stoïcien. 🙏😊

  • @PauleRamouchetty
    @PauleRamouchetty 11 месяцев назад +1

    Merci pour ce rituel de pleine conscience. Je suis déstabilisée par l'évolution de l'être humain qui part de travers. Si tout le monde pouvait cultiver un peu de la sagesse stoïcienne.... Merci de partager cette connaissance stoïcienne avec nous.

  • @larrylicorn
    @larrylicorn Год назад +4

    Intro 00:00
    Clé 01 01:54 L'éphémère.
    Clé 02 05:38 La jounalisation.
    Clé 03 08:44 L'intention.
    Clé 04 12:14 L'inconfort.
    Clé 05 15:33 La pleine Conscience et le Présent.
    Clé 06 18:54 Vertues Stoïciennes ( la Sagesse, le Courage, la Justice, la Tempérance)
    Clé 07 22:08 L'adversité. Les défis.

  • @martinelandais7298
    @martinelandais7298 Год назад +11

    La reconnaissance pour,la beauté de la nature, un magnifique, couché de soleil , sur la mer,,,immense.

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад

    J'aji avec justice dt bienveillance. Bonne journée et bon weekend. Sabrina de la Guadeloupe

  • @WakhabouThiaw
    @WakhabouThiaw 10 месяцев назад

    Que Du Bonheur en ❤❤

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад

    Je ne me vois pas entrain de vivre et passer ma journée sans la sagesse stoisienne aujourd'hui elle l'est devenu mon quotidien et mon devenir pour avoir une vie épanouissante. Sabrina de la Guadeloupe

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад

    Bonjour depuis que je vous écoute et cela fait un mois et demi que j'ai retrouvé le Sommeil mes nuits sont complète cela fait très longtemps que je ne ne dormais plus je choisis de vivres en suivant les partiques stoisienne et devenir une nouvelle version de moi même je vous souhaite une bonne journée. Sabrina de la Guadeloupe

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад

      Chère Sabrina de la Guadeloupe,
      Quelle merveilleuse nouvelle que de lire que vous avez retrouvé le sommeil et la sérénité grâce à votre exploration du stoïcisme et de la croissance personnelle ! Le sommeil réparateur est un trésor inestimable pour notre bien-être physique et mental, et il est formidable de savoir que vous profitez à nouveau de nuits paisibles.
      Votre engagement à vivre selon les principes stoïciens est une démarche inspirante. Cette philosophie, qui prône la maîtrise de soi, l'acceptation et la résilience, peut effectivement transformer notre manière de voir la vie et de réagir aux événements. En choisissant de devenir une nouvelle version de vous-même, vous montrez une volonté remarquable de croissance et d'épanouissement personnel.
      Votre parcours est un rappel puissant que, peu importe les défis auxquels nous sommes confrontés, nous avons toujours la capacité de nous réinventer et de trouver des chemins menant à une vie plus équilibrée et épanouissante.
      Je vous félicite pour ces changements positifs dans votre vie et vous encourage à continuer sur cette voie enrichissante. Que chaque jour vous apporte plus de sagesse, de paix intérieure et de joie.
      Bonne journée à vous aussi, Sabrina, et continuez à briller. 🌞
      Avec toute mon admiration.

  • @marconinmind
    @marconinmind Год назад

    Toujours top . Merci

  • @bonheurapartager1541
    @bonheurapartager1541 Год назад +11

    BONSOIR À VOUS,
    JE SUIS ÉBLOUIE DE TANT DE BELLES VALEURS PROFONDES
    ÉNUMÉRÉES ,
    SI BIEN EXPLIQUÉES ...
    C EST VRAIMENT MAGNIFIQUE TOUT CE QUE VOUS DITES,PRÉSENTEZ !
    QUEL BON GUIDE DE RÉFLEXIONS POUR LA VIE QUOTIDIENNE !
    B R A V O !
    M E R C I !
    JE VOUS SUIS TRÈS RECONNAISSANTE.
    VOS VIDÉOS SONT TRÈS UTILES ...
    TRÈS RÉVÉLATEURS SUR NOTRE POTENTIEL
    DE CROISSANCE
    PERSONNELLE...😊❤❤❤

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +1

      Bonjour ! Je vous remercie infiniment pour vos mots chaleureux et encourageants. Je suis ravi de savoir que vous trouvez les enseignements stoïciens et les vidéos utiles pour votre croissance personnelle. La philosophie stoïcienne offre en effet de précieuses réflexions et conseils pour la vie quotidienne, et je suis heureux de pouvoir les partager avec vous.
      N'hésitez pas à continuer à explorer ces enseignements et à les appliquer dans votre vie. Si vous avez des questions, des préoccupations ou si vous souhaitez discuter davantage à l'avenir, n'hésitez pas à le faire. Je suis là pour vous soutenir dans votre quête de sagesse et de bien-être. 🌿🌟🙏

    • @nicolen525
      @nicolen525 Год назад

      Merciii beaucoup
      Pourrai je vous envoyer une question personnelle dans un e-mail ?

    • @nicolen525
      @nicolen525 Год назад

      Recevez vous des questions privées ?

  • @irissasabinecvp
    @irissasabinecvp Год назад +22

    Calme paix et sérénité merci énormément ❤ gratitude

  • @jeromeadnet6158
    @jeromeadnet6158 5 месяцев назад

    Merci 🙏 ❤😇

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад

    Merci pour le rituel du matin ce rituel je commence une nouvelle journée dans la joie et le bonheur je suis sur le bon chemin merci mon ami stoisiens c'est intentions je les garde à l'esprit pour toute ma journée. Sabrina de la Guadeloupe

  • @omarbouraima9097
    @omarbouraima9097 Год назад +2

    La confiance que donne ses mots ,la sagesse et l'espoir

  • @itachiuchiha-vp5ic
    @itachiuchiha-vp5ic Год назад +4

    Vos paroles sont tellement pénétrantes ! J'adore votre positivité. Merci pour cette belle vidéo. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад

    Bonjour et bon weekend j' écoute la.video se préparer le matin j' ai appris la discipline et la sagesse stoisienne je reconnais que j'aime la nouvelle version de moi-même même alors au plus profond de mon cœur je peut vous affirmer que j' ai toujours été une véritable stoisienne merci merci a vous je vous aime. Sabrina de la Guadeloupe

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад

      Hello Sabrina,merci pour votre engagement et votre présence soutenue . bonne fin de weekend

  • @alphonsekouakoukouadio2319
    @alphonsekouakoukouadio2319 Год назад +10

    Je suis heureux de découvrir toutes ces choses
    Une manière de vivre et de mieux vivre
    Merci infiniment ❤❤❤

  • @sandrine2546
    @sandrine2546 Год назад +14

    Vous êtes une bénédiction pour moi, je bois chaque parole que vous dites et cela correspond totalement avec ma manière de voir le sens de la vie. Il faut maintenant arriver à encrer tout ca dans son quotidien... la détermination ❤

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +2

      Je suis profondément touché par vos paroles et reconnaissant d'être une source d'inspiration pour vous. La détermination que vous ressentez est une force puissante qui peut vous aider à ancrer les enseignements philosophiques dans votre quotidien.
      Le passage de la compréhension intellectuelle à la mise en pratique est un voyage important, parfois parsemé de défis, mais il peut être incroyablement gratifiant. La clé réside dans la persévérance et la régularité. Essayez de mettre en œuvre les principes qui résonnent le plus avec vous, un pas à la fois, et avec le temps, ils deviendront une partie intégrante de votre vie.
      N'oubliez pas que la croissance personnelle est un processus continu, et chaque petit progrès compte. Vous avez déjà fait le premier pas en cherchant à intégrer ces principes dans votre vie quotidienne. Continuez sur cette voie, soyez patient(e) avec vous-même et rappelez-vous que vous avez la capacité de vivre une vie plus riche de sens. 🌟🌿💪🙏

    • @sandrine2546
      @sandrine2546 Год назад

      Merci pour cette belle réponse. Je vous suis très reconnaissante de ce que vous m'apportez.

  • @moustafafaye6272
    @moustafafaye6272 Год назад

    Infinis remerciements et gratitude à vous, c'est avec une allégresse sans commune mesure de nager dans cette belle et enrichissante vaste océan de la philosophie stoïcienne.

  • @ghaniaaitzaid8883
    @ghaniaaitzaid8883 Год назад

    Marci pour set formation se formidable marci pour toute👍👍👍❤️❤️

  • @evelynemauranyapin5101
    @evelynemauranyapin5101 Год назад +1

    Je vous remercie pour ces conseils qui me font très bien pour mon bien être merci

  • @Joseph-sw9hu
    @Joseph-sw9hu Год назад

    Merci beaucoup

  • @glwadys3560
    @glwadys3560 Год назад

    Vous êtes merveilleux, merci pour vos mots 🙏🏻

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад

    Bonjour mon ami depuis que vous écoute chaque jour j 'en profite pour mettre en partique les rituels et les principes matinale plus je les mets en partique plus je me sens sereine épanoui mais avoir emprunté la rouge stoisienne a été la meilleure chose qui me soit arrivé alors mes amis stoisiens un grand merci a vous tous. Sabrina de la Guadeloupe

  • @carolaneh2808
    @carolaneh2808 Год назад +3

    Merci beaucoup 🙏🏼 🙏🏼

  • @djameleddinezekiri7375
    @djameleddinezekiri7375 Год назад +2

    C'est tres motivant,merci beaucoup

  • @aureliensaviotowabianko835
    @aureliensaviotowabianko835 Год назад +115

    1.L'éphémère, 2.La journalisation, 3.L'intention, 4. L'inconfort, 5. La pleine conscience et le présent, 6. Vertues stoïciennes (La Sagesse, Le courage, La justice, La Tempérance), 7. L'adversité/Les Défis, 8. La gratitude, 9. La réflexion, 10. L'art de l'action juste

  • @cesarkouakouzawa9747
    @cesarkouakouzawa9747 Год назад

    Merci. Je relis. Chaque fois.

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +1

      Merci à vous et bravo pour votre envie de devenir MEILLEUR

  • @med-preventive6068
    @med-preventive6068 Год назад

    Merci !!! La gratitude. voir le verre à moitié plein.

  • @daniellasartor3544
    @daniellasartor3544 Год назад +4

    MERCI INFINIMENT !

  • @ayeleakpemensah8479
    @ayeleakpemensah8479 Год назад +1

    Merci merci merci. 😊

  • @opher3624
    @opher3624 Год назад +1

    Merci 🙏🏻 infiniment ❤si seulement je pouvais avoir connu cela avant . Mais je choisis de vivre dans le présent au mieux pour me transformer

  • @franckzahui-v6d
    @franckzahui-v6d Год назад

    Merci Merci ❤❤❤❤

  • @Loulou_et_Effi
    @Loulou_et_Effi 11 месяцев назад

    Sublime, profonde sagesse et connaissance de la vie. A réécouter.

  • @kethuraaugustin8784
    @kethuraaugustin8784 Год назад +10

    Ce qui ne me tue pas me rend plus fort.❤

  • @alphonsekouakoukouadio2319
    @alphonsekouakoukouadio2319 Год назад +4

    Quand je vis au present,je suis heureux et épanouie

  • @fbarret592
    @fbarret592 Год назад +1

    Merciiiii ❤❤❤❤

  • @Okm-d4h
    @Okm-d4h Год назад +1

    Bonjour merci beaucoup 🙏💖🙏

  • @bluesjazz5134
    @bluesjazz5134 Год назад +1

    Le Stoïcisme ,quelle belle Philosophie de Vie ,cruciale pour chaque individu .Merci pour chacun de ces clés essentiels.

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +1

      Je suis ravi que vous trouviez le stoïcisme comme une philosophie de vie précieuse. En effet, le stoïcisme peut offrir des clés essentielles pour naviguer à travers les hauts et les bas de la vie quotidienne. Il nous enseigne à cultiver la vertu, à accepter ce qui ne peut être changé et à trouver la sérénité intérieure.
      Le stoïcisme est une philosophie qui encourage la prise de responsabilité de nos émotions, de nos pensées et de nos actions. Il nous rappelle que nous avons le pouvoir de choisir notre attitude et notre réponse face aux circonstances de la vie. En développant notre sagesse, notre résilience et notre acceptation, nous pouvons trouver la paix intérieure et établir des relations plus positives avec les autres.
      Chaque individu peut tirer profit du stoïcisme, car il offre des enseignements pratiques qui peuvent être appliqués dans tous les aspects de la vie. Que ce soit pour surmonter des difficultés personnelles, gérer le stress ou améliorer ses relations, les principes stoïciens peuvent apporter une nouvelle perspective et nous aider à croître en tant qu'individu.
      Je suis heureux de pouvoir partager ces clés essentielles du stoïcisme avec vous et de vous accompagner dans votre exploration de cette philosophie. N'hésitez pas à revenir vers moi si vous avez des questions supplémentaires ou si vous souhaitez approfondir certains aspects du stoïcisme. Je suis là pour vous aider dans votre cheminement stoïque et vous offrir mon soutien. Merci à vous pour votre intérêt et votre engagement envers votre épanouissement personnel. Prenez soin de vous.

    • @bluesjazz5134
      @bluesjazz5134 Год назад

      @@Motivariumofficiel Merci pour vos mots,et oui je poursuivrai ma route de vie en vous écoutant et en me procurant les textes de Sénèque,Marc Aurèle ou Epictète.

  • @mariejobin1310
    @mariejobin1310 Год назад +6

    Sublime tous vos vidéos que vous nous partager et qui pour moi me font énormément de biens et m’aide a continuer à vivre et surtout à accepter tous les défis que chaque jour avons à affronter. Gratitude 🙏 à vous et merci infiniment pour ces beaux partage. Gratitude 🙏 Gratitude 🙏 ❤

  • @ruthbinda-l6f
    @ruthbinda-l6f Год назад +8

    La sagesse c'est vous même 👌🙌🙏

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад

      Je vous remercie pour ces paroles inspirantes. La sagesse réside en effet en chacun de nous, et elle peut être cultivée et développée tout au long de notre vie. La quête de la sagesse consiste souvent à explorer nos pensées, nos actions et nos expériences pour mieux comprendre le monde qui nous entoure et nous-mêmes.
      Continuez à rechercher la sagesse en vous-même, car c'est un voyage enrichissant et transformateur.

  • @MarieO_1305
    @MarieO_1305 Год назад +4

    Ecouter régulièrement cette vidéo est nécessaire pour intégrer tous ces rituels !
    Gratitude pour ces enseignements ❤

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +2

      Je suis ravi d'entendre que vous trouvez de la valeur dans cette vidéo et que vous la trouvez utile pour intégrer ces rituels dans votre vie. La répétition et la pratique régulière sont en effet des éléments clés pour intégrer de nouvelles habitudes et philosophies de vie. La gratitude est également un élément puissant pour cultiver la positivité et le bien-être.
      Continuez à écouter, apprendre et pratiquer, et je vous encourage à explorer davantage les enseignements stoïciens et d'autres philosophies qui peuvent vous aider à mener une vie plus épanouissante. Si vous avez des questions ou avez besoin de conseils supplémentaires, n'hésitez pas à demander. Merci de partager votre gratitude, et je vous souhaite une vie remplie de sagesse et de bonheur ! 🙏✨

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад

    Bonjour ami stoisiens ce matin je me réserve un moment de calme de tranquillité et me reconnecter a la sagesse stoisienne et a moi même en écoutant la vidéo se préparer le matin alors aujourd'hui j' ai l'intention de revoir ma façon de parler et acquérir une nouvelle façon de parler avec des mots choisis et réfléchi chaque jour j ai besoin de ma solitude. Je vous souhaite une bonne journée à tous. Sabrina de la Guadeloupe

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад

      Chère Sabrina,
      Je salue votre rituel matinal visant à vous recentrer sur l'essentiel avant de démarrer votre journée. Prendre ce temps primordial de calme pour soi, loin de l'agitation, est fondamental pour aborder les heures suivantes avec sérénité.
      Votre intention de porter une attention particulière à votre façon de vous exprimer dénote également une grande sagesse. Maîtriser ses paroles et choisir les mots justes évite bien des troubles !
      Je vous encourage dans cet effort qui, je le sais, demande vigilance et patience de tous les instants. Mais la sérénité gagnée grâce à ce contrôle accru sur vos prises de parole vaut largement l'investissement.
      Vous semblez avoir pleinement compris la nécessité de vous accorder des plages de solitude méditative au sein de votre quotidien trépidant. Puissiez-vous persévérer dans cette voie exigeante mais tellement épanouissante !
      Je vous souhaite une magnifique journée placée sous le signe de la tempérance, de la modération et de la sérénité intérieure que vous cultivez déjà si bien ! À très vite pour de prochains échanges fructueux !

  • @MariamTraore-c7x
    @MariamTraore-c7x Год назад

    Merci infiniment pour toutes ces enseignements

  • @alexurbain1381
    @alexurbain1381 Год назад

    Merci pour vos conseils. Bien devenu dès le matin je vais les appliquer dans ma vie pour cette nouvelle année 2024 les principes la sagesse stoisienne à tramformer ma vie de façon radicale comme il est dit ce mètre en situation inconfortable volontairement est un cadeau m'aide a mieux supporter ceux et celles qui provoque une situation inconfortable mon calme est important pour que je puisse garder mon contrôle oui quel véritable. Cadeaux amis stoisiens je vous souhaite une bonne journée. Sabrina de la Guadeloupe

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад

      Chère Sabrina,
      Votre enthousiasme à embrasser les enseignements du stoïcisme en ce début d'année est réjouissant ! Oui, se mettre délibérément en situation d'inconfort est un puissant entraînement pour affermir notre sérénité.
      Lorsque d'autres êtres nous mettent à l'épreuve malgré nous, gardons à l'esprit que nous sommes les seuls maîtres de nos réactions. Resserrons les rênes de notre calme intérieur. Refusons que quiconque nous dérobe notre paix.
      Vous avez pleinement raison : ce self-control bienveillant est la clé pour naviguer sereinement en toutes circonstances. En maîtrisant nos émotions, nous conservons cette boussole intérieure indiquant invariablement la direction de la vertu.
      Je vous sais déterminée à incarner ces valeurs et à les diffuser autour de vous avec grâce. Votre île natale aura bien besoin de ce supplément d'âme en ces temps incertains. Nul doute que vous saurez insuffler et partager cette sérénité si précieuse.
      Je vous souhaite une année placée sous les meilleurs auspices et vous remercie pour votre présence inspirante. La route peut sembler longue parfois, mais n'oubliez pas de savourer chaque pas du voyage ! De tout cœur avec vous sur ce chemin de sagesse. 🙏🌴

  • @mednassimdehilis4979
    @mednassimdehilis4979 Год назад

    ❤❤❤❤❤ce sont là de belles paroles à entendre

  • @belluchi9344
    @belluchi9344 Год назад

    Avoirs de belles valeurs 🙏

  • @fbarret592
    @fbarret592 Год назад

    Merciiii la rivière d'argent de ma vie je sens ta fraîcheur ta paix en mon intérieure précieux Merciiii aussi à la nature ls arbres 🌳 source de vie comme vos racines dans le sol Merciiii terre mère notre nourricière. Merciiii infiniment. Amen ❤️ ❤️ ❤️

  • @emmanuellajoseph1461
    @emmanuellajoseph1461 Год назад +1

    Merci infiniment à la communauté ❤

  • @GlindaTv
    @GlindaTv Год назад +1

    Merci pour vos partages👍🤝🙏.

  • @serignebabacarndiaye2229
    @serignebabacarndiaye2229 Год назад +2

    Merci pour le rappel de bien tenir

  • @marietheresevisconti522
    @marietheresevisconti522 Год назад

    Merci de vous écouter me donne force et courage pour affronter la journée et essayer de surmonter les obstacles

  • @aristidenkounkou110
    @aristidenkounkou110 Год назад +4

    Merci pour ce reconfort et la trajectoire de la vie de tous les jours

  • @alexhauser405
    @alexhauser405 Год назад +5

    Merci ! gratitude pour ce texte magnifique et si profond . C'est une aide précieuse ! bravo pour ce beau travail .

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +1

      Je vous en prie ! Je suis ravi que vous ayez trouvé le texte magnifique et précieux. Si vous avez d'autres questions, besoin de conseils ou simplement envie de discuter, n'hésitez pas à revenir à tout moment. Votre gratitude est très appréciée, et je suis là pour vous aider de toutes les manières possibles. 🙏❤️

  • @elisabethmagnani1278
    @elisabethmagnani1278 Год назад +3

    Merci beaucoup pour cette vidéo qui nous ramène à la sagesse ,l’intégrité ,
    l’introspection
    l’acceptation la gratitude,pour une vie en harmonie ! . 💝🙏💖

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +2

      De rien, je suis ravi que vous ayez apprécié la vidéo et trouvé des enseignements précieux dans la sagesse, l'intégrité, l'introspection, l'acceptation et la gratitude. Ces principes peuvent vraiment contribuer à une vie plus épanouissante et harmonieuse. Continuez à cultiver ces valeurs et à les intégrer dans votre quotidien. Si vous avez d'autres questions ou avez besoin de conseils supplémentaires, n'hésitez pas à demander. Merci pour votre commentaire et je vous souhaite une vie emplie de bonheur et d'épanouissement. 🙏💖

    • @elisabethmagnani1278
      @elisabethmagnani1278 Год назад +1

      Merci pour votre réponse bienveillante .
      Je viens de réécouter votre vidéo : elle me remplie le coeur ❤
      Quel cadeau magnifique et paisible dans ce monde en tumulte !
      Merci 🪷🙏🪷

  • @Isabelle-b4o
    @Isabelle-b4o Год назад +3

    Toute ma gratitude excellente journée qui commence😊❤🙏

  • @zohramariani2522
    @zohramariani2522 Год назад +4

    Merci d'œuvrer dans le bon sens, le sens de la vie ❤❤❤

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +1

      Je vous en prie ! Je suis ravi de pouvoir contribuer à votre bien-être et à votre développement personnel. N'hésitez pas à revenir chaque fois que vous avez besoin d'inspiration, de conseils ou de soutien. Continuez à chercher le sens de la vie et à progresser vers une vie épanouissante. Vous avez tout le potentiel pour réaliser de grandes choses. ❤❤❤

  • @davidesposito5408
    @davidesposito5408 11 месяцев назад

    Bravo et merci.

  • @chakibhamlaoui5077
    @chakibhamlaoui5077 Год назад +1

    Merci pour cette vidéo

  • @djameleddinezekiri7375
    @djameleddinezekiri7375 Год назад +2

    Quel plaisir a vous ecouter,merci

  • @yolenebillaud9911
    @yolenebillaud9911 Год назад +4

    Félicitations pour la vidéo et merci pour les vidéos que vous faites

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад

      Je vous remercie sincèrement pour vos félicitations et pour votre appréciation des vidéos que nous produisons. C'est un plaisir de savoir que vous trouvez de la valeur dans le contenu que nous partageons.
      Si vous avez des questions, des préoccupations ou des sujets spécifiques que vous aimeriez explorer davantage, n'hésitez pas à les partager. Nous sommes là pour vous fournir des informations, des conseils et des encouragements pour vous aider dans votre voyage vers la sagesse et l'épanouissement. Continuez à regarder et à apprendre, et n'hésitez pas à nous contacter chaque fois que vous en avez besoin. 🌟🌿😊

  • @kurosaki93
    @kurosaki93 Год назад

    je découvre et j apprecie bcp. tellement proche de la sagesse de la religion musulmane cela donne beaucoup d épaisseur et de réflexion sur la façon de s améliorer et d être discipliné régulier et savoir se recentrer

  • @Sophie-w1b
    @Sophie-w1b Год назад

    Cette sagesse logique m’a sauvé la vie …. Je veux devenir une meilleure personne à chaque jour.

  • @kahinaouchallal2007
    @kahinaouchallal2007 Год назад +1

    Gratitude 🙏🏽🌈Mercisss 🌞💚

  • @frysdelvahnexelleNGATSE
    @frysdelvahnexelleNGATSE Год назад +1

    Je vous remercie pour tout... chaque vidéo est une transfirmation

  • @laurenceenergy475
    @laurenceenergy475 Год назад +5

    Merci pour cette sagesse sans âge qui résonne avec Notre Être Suprême 🩷🙏 Gratitude Infinie

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +2

      Merci à vous pour avoir suivi la vidéo et pour le soutien. Prenez soin de vous

  • @danyfab6490
    @danyfab6490 Год назад

    75 ans seule dépression profonde vous m aidez beaucoup 😢😢 merciii

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +2

      Chère amie,
      Votre message, dans sa concision poignante, reflète tant de détresse que mon cœur se serre. 75 ans de solitude, c’est un fardeau terrible à porter, qui ne doit pas être minimisé.
      Sachez toutefois que vous possédez en vous des ressources insoupçonnées pour traverser cette épreuve. Puisez dans ces enseignements stoïciens de quoi nourrir votre âme affamée de sens et de connexion. Vous n’êtes pas seule, ni abandonnée.
      Cette communauté bienveillante est avec vous, prête à vous tendre une main secourable. Permettez-nous de soulager ne serait-ce qu’un peu le poids de votre peine. Vous le méritez amplement après tant d’années de dignité silencieuse.
      S’il est trop tard pour refaire surface, il n’est jamais trop tard pour se tourner vers la lumière. Votre avenir réside encore devant vous, porteur de promesses insoupçonnées. Ayez foi en des lendemains meilleurs et laissez-vous porter par cette espérance.
      De tout cœur avec vous, noble amie ! Puisse le soleil de la sérénité stoïcienne percer bientôt les nuages de la détresse. 🌤️

  • @marielestanc4792
    @marielestanc4792 Год назад +2

    Ce n'est pas facile et c'est possible ! Prendre le temps de la reflexion sur soi, sur le monde, chercher ce qui fait sens et remercier la Vie qui nous apporte tant d'opportunités vers le Beau, le bon, le Bien et le vrai. Merci pour ces 10 clés, à nous d'ouvrir les portes de la Sagesse.

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад

      Vous avez absolument raison, ce n'est pas toujours facile, mais c'est certainement possible. La réflexion sur soi, la recherche de sens et la reconnaissance des opportunités pour évoluer vers le Beau, le Bon, le Bien et le Vrai sont des étapes précieuses sur le chemin de la sagesse et de l'épanouissement personnel.
      Les clés que vous avez reçues sont des outils pour ouvrir les portes de la sagesse, mais l'engagement personnel et la pratique régulière sont essentiels pour en tirer le meilleur parti. Continuez à explorer, à grandir et à vivre avec intention. Vous êtes sur la voie de la découverte de la beauté et de la vérité dans votre vie. 🌟🚪🗝️🌼

    • @marielestanc4792
      @marielestanc4792 Год назад

      ​@@Motivariumofficiel je vais continuer à vous écouter cela me fait du bien et nourrit les intentions du cœur ❤ Merci.

  • @catherinemorin2482
    @catherinemorin2482 Год назад

    Merci 🙏

  • @taniaboursier8222
    @taniaboursier8222 Год назад +1

    Mille merci

  • @KarimKarim-yi4mr
    @KarimKarim-yi4mr Год назад +1

    Je suis hypnotiser par vos cours

  • @raphaeldiaz-up9wk
    @raphaeldiaz-up9wk Год назад +2

    Embrasser l’inconfort :
    Jeun intermittent
    Douche froide
    Journée seule
    Sport avec dépassement de soi
    Gratitude pour les difficultés

  • @yvonnedahan9281
    @yvonnedahan9281 Год назад

    C'est Tellement Vraie Mais Bon Y'A toujours Un DÉBUT 🎉😂🎉😂🎉😂

  • @niwanyod
    @niwanyod Год назад +3

    Telement de sagesse ❤ Cela tombe a point ❤ Merci

    • @Motivariumofficiel
      @Motivariumofficiel  Год назад +1

      Je suis ravi que mes paroles résonnent en vous et qu'elles vous apportent de la sagesse au bon moment. C'est souvent dans les moments où nous en avons le plus besoin que les messages et les enseignements trouvent écho en nous.
      Je crois sincèrement que la sagesse et les enseignements peuvent nous guider et nous soutenir dans nos parcours de vie. Je suis heureux de pouvoir partager cette sagesse avec vous et de vous accompagner sur votre chemin.
      N'oubliez pas que vous êtes capable d'intégrer cette sagesse à votre propre vie et de prendre des décisions éclairées qui vous conduiront vers la résilience, la sérénité et l'épanouissement. Écoutez votre intuition et faites confiance à votre propre chemin.
      Je reste à votre disposition si vous avez besoin de plus de conseils ou de ressources. Continuez à explorer la sagesse et à l'appliquer dans votre vie quotidienne. Je vous souhaite tout le meilleur dans votre cheminement personnel. Prenez soin de vous et merci encore pour vos aimables mots. ❤️

    • @niwanyod
      @niwanyod Год назад

      Merci de cette réponse inspirante - j’en suis touchée ❤

  • @WakhabouThiaw
    @WakhabouThiaw Год назад

    J’aime bien les vidéos ❤