버킷리스트중하나가 제주도일년살기거든요 넘 부럽습니다 요가를 넘 좋아해서 꾸준히 수련해오고는 있는데 아직 갈길이 넘 먼거같아요ㅋ 요즘은 유튜브보면서 하타요가수련중인데 힘이들기도하지만 안되던 동작들이 조금씩 되기시작하면서 넘 재미있어요ㅋ 샘 영상속 제주도 보면서 설례기도 하고 벅찬느낌까지도 드네요 좋은 영상감사드립니다
안녕하세요^^ 올려주시는 영상 너무 잘 보고있답니다 영상만봐도 힐링되는것같아요.. 댓글은 처음 남겨보는데요^^; 제가 몸이 좀 아파서 회복중이거든요.. 병원서 퇴원하고나서 꾸준히 운동하려고 노력중이구여 매일 걷고 홈트도하고있지만 요가또한 좋아해서 쉬운동작부터 조금씩 늘려가며 운동하고있어요 (앞으로 평생 운동은 꾸준히 해야할것같아요🥲) 언젠가부터 아쉬탕가요가에 관심을 갖게되어서 영상들보고 따라하게되었고 현재 수리야나마스카라A 열심히 하고있거든요.. 아직 몸이 뻣뻣하고 많이 유연하진않지만 완벽하지 않아도 하고나면 열도 오르고 땀도나고 먼가 마음이 편안해지는것같아요.. 반복하면서 꾸준히 해보려구해요 A가 어느정도 호흡이며 동작들이 자연스럽고 익숙해지고나면 수리야나마스카라B도 해보려구여 ㅎ 초보들도 할수있는 요가영상들도 많이 많이 올려주시어요♡ 좋은영상 늘 감사합니다🙏
안녕하세요. 이렇게 긴 글로 메세지 남겨 주셔서 감동 입니다. 리카님을 위해서 쉽게 따라할 수 있는 영상도 올려 보도록 할게요. 수리야 나마스카라A만 5세트 꾸준히 해 보세요. 그리고 A세트 5번이 수월 해 졌을 때 B 도 시도 해 보시면 좋을 것 같아요. 회복 중이신데도 불구하고 꾸준 히 하시려고 노력 하신다니 박수와 응원해 드리고 싶네요.🙌🙌👍 리카님의 댓글로 저도 힘이 많이 나고요. 정말 감사하고 감사합니다🙏🏻 평온하고 행복한 주말 보내세요. 샨티 샨티💫✨🙏🏻
지은선생님 제주도에 사시나요?? 아님 6개월전이라서 과거인가요😂 드리시티요가원 제주도 가게되면 수련하러 가보고싶네용.. 아이가 조금 더 크면 언젠가는 홀로 제주도에 요가투어를 하러 갈 날을 꿈꾸며 과거영상을 찾아보았습니다 ^^;;; 근데 이런 요가원은 가본적이없어서 헤헷… 초보수련자인데 가서 할 수 있으려나 모르겠네요😂
지은샘은 여전히 진행중 이시네요. 우와 .. 저도 배워 갑니다. 다시 샘과 수련할 시간을 기다려요. ^^*
와와 아름님 여기서 만나다니🙊🙂 신기방기. 유튜브 자주 놀러와 주세요🙏🏻
영상 잘 보고 있습니다
버킷리스트중하나가 제주도일년살기거든요
넘 부럽습니다
요가를 넘 좋아해서 꾸준히 수련해오고는 있는데 아직 갈길이 넘 먼거같아요ㅋ
요즘은 유튜브보면서 하타요가수련중인데
힘이들기도하지만 안되던 동작들이 조금씩 되기시작하면서 넘 재미있어요ㅋ
샘 영상속 제주도 보면서 설례기도 하고
벅찬느낌까지도 드네요
좋은 영상감사드립니다
안녕하세요^^
일년살이 상상만 해도 너무 좋아요.
이번에 한달살이 정말 좋았어요.
돌아오기 싫더라고요 ㅎㅎ
부족한 영상 즐겁게 봐주셔서
제가 더 감사 합니다🙏🏻🙂
아 예전에 공덕에서 드리시티 수련 열심히 다녔는데 이제 제주도로 옮기셨나보네요..제주도 공기속에서 요가하는 시간 넘 좋았을거 같아 부러워요!^^
안녕하세요. 네네 경석 원장님 제주도에 계셔요^^ 제주도에서 수련 하니 더더 좋더라고요.🙈
안녕하세요^^
올려주시는 영상 너무 잘 보고있답니다
영상만봐도 힐링되는것같아요..
댓글은 처음 남겨보는데요^^;
제가 몸이 좀 아파서 회복중이거든요..
병원서 퇴원하고나서 꾸준히 운동하려고
노력중이구여
매일 걷고 홈트도하고있지만 요가또한 좋아해서 쉬운동작부터 조금씩
늘려가며 운동하고있어요
(앞으로 평생 운동은 꾸준히 해야할것같아요🥲)
언젠가부터 아쉬탕가요가에 관심을 갖게되어서
영상들보고 따라하게되었고
현재 수리야나마스카라A 열심히 하고있거든요..
아직 몸이 뻣뻣하고 많이 유연하진않지만
완벽하지 않아도 하고나면 열도 오르고
땀도나고 먼가 마음이 편안해지는것같아요..
반복하면서 꾸준히 해보려구해요
A가 어느정도 호흡이며 동작들이 자연스럽고
익숙해지고나면
수리야나마스카라B도 해보려구여 ㅎ
초보들도 할수있는 요가영상들도 많이 많이 올려주시어요♡
좋은영상 늘 감사합니다🙏
안녕하세요. 이렇게 긴 글로 메세지 남겨 주셔서 감동 입니다. 리카님을 위해서 쉽게 따라할 수 있는 영상도 올려 보도록 할게요. 수리야 나마스카라A만 5세트 꾸준히 해 보세요. 그리고 A세트 5번이 수월 해 졌을 때 B 도 시도 해 보시면 좋을 것 같아요. 회복 중이신데도 불구하고 꾸준 히 하시려고 노력 하신다니 박수와 응원해 드리고 싶네요.🙌🙌👍 리카님의 댓글로 저도 힘이 많이 나고요. 정말 감사하고 감사합니다🙏🏻
평온하고 행복한 주말 보내세요. 샨티 샨티💫✨🙏🏻
지은선생님 제주도에 사시나요?? 아님 6개월전이라서 과거인가요😂 드리시티요가원 제주도 가게되면 수련하러 가보고싶네용.. 아이가 조금 더 크면 언젠가는 홀로 제주도에 요가투어를 하러 갈 날을 꿈꾸며 과거영상을 찾아보았습니다 ^^;;; 근데 이런 요가원은 가본적이없어서 헤헷… 초보수련자인데 가서 할 수 있으려나 모르겠네요😂