உங்க நரம்பை இரும்பாக்கும் 5 உணவுகள் இதோ | 5 Foods to improve Nerve strength | Dr.Pillai | TAMIL

[@jayapauljayaprakash5454]

1.) பச்சை காய்கறிகள்
2) இஞ்சி
3) பழங்கள்
4). பூசணி விதைகள்
5) பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்

[@sountharrajanp9338]

Perfect

[@MallaviMallavi-cj6dv]

நரம்பு சம்பந்தமாக நீங்க தந்த ஐந்து உணவுகள் பார்த்தேன். நன்றி டாக்டர்.

[@sureshsumitha9143]

அறநெறி பயில்வோம் ❤ பலமிக்க யானை சைவத்தை விரும்பி வாழ்வதை அறிந்து நாமும் சைவத்தை விரும்பி வாழ்வோம் நன்றி ❤🙏🏿🙏🏿 மேலும் நம் திருவள்ளுவரும் வள்ளலாரும் கூறிய கொல்லாமை தத்துவத்தை கடைபிடித்து வாழுங்கள் ❤🙏🏿🙏🏿

[@kkvrao7313]

மிக மிக பயனுள்ள பதிவு. வயதான காலத்தில் உள்ளவர்களுக்கும் சாப்பிட கூடிய உணவு வகைகள். 🎉

[@jayapratha5519]

ரொம்ப பயனுள்ள தகவல் ! ரொம்ப நன்றி டாக்டர் ..வாழ்த்துக்கள்

[@tamilselvamkaliyamoorthy9500]

அருமையான தகவல் டாக்டர் மிக்க நன்றி

[@vadiveld3951]

நல்ல பதிவு வாழ்க வளமுடன் நலமுடன் மகிழ்ச்சியாக என்றென்றும்

[@mariyamzeena8740]

உண்மையை உரைத்தார் டாக்டர் சார் , நன்றி

[@Kasthuri-no1ex]

Arummy thagaval Dr sar valkavalamudan God blesses 🙏🙏

[@sathyamoorthykaliyamoorthy8228]

மிகவும் அருமையான பதிவு சார்

[@RajeshRajesh-ou4xx]

God bless you Doctor, your good message to everyone

[@krishnavenirajalingam1111]

நன்றி டாக்டர்

[@sivagamikalyanasundaram5725]

திருநெல்வேலி சைவ பிள்ளை Dr.. Thank you Dr

[@senthilkumar-ve1wc]

நன்றி sir

[@VimalasankariG-tj9bw]

Useful Dr., thankyou very much brother👌👌👍🙏

[@srideviprakasam423]

Very useful information thank you sir

[@sivagamikalyanasundaram5725]

பப்பாளி ஆப்பிள் pomegranate guava போன்ற பழங்கள் சாப்பிடலாம்

[@MohamedHameedSultan]

Very nice information doctor. Thanks very.

[@KARTHIKS-i6m]

நன்றி ஐயா! மிகவும் பயனுள்ள தகவல்.

[@RagiFrancis]

Nantri doctor

[@BarakathAliKoseAbdul-ut8bb]

Thankyou sir.❤

[@ramakrishnanramani1678]

Thank you sir very useful message ❤

[@gopalkrishnan1028]

Thank you for information dr

[@Sajith151]

சூப்பர்

[@shanmugampk6338]

Super tips sir that sir

[@vaangasamaikalamsaapidalam]

Very Very useful message thank you so much 👌👌👌👍👍👍

[@vinothkumar3556]

Nice super explanation about Nerves

[@gunasundarijoseph2100]

Surely super Super Super Dr❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@venkateswaran6823]

DR ,,pilli sir 🙏 Congrats

[@bonipasraj6877]

Very Useful Message, Thank you Sir.

[@sayedhamid7339]

Good information Dr.

[@nandagopalgovindasame501]

Thanks Birathar

[@rajiahDaniel-db5zj]

Good medication presented in a short time.

[@nope3749]

டாக்டர் நீங்கள் சொல்வது சரிதான். ஆனாலும் இன்னும் விளக்கமாக எந்த பழம் சாப்பிடனும் எந்த காய்கறிகள் சாப்பிட வேண்டும் என்று தெளிவாக சொல்லுங்கள். எங்களுக்கும் பயனுள்ள தகவலாக இருக்கும். . வீடியோ போடும் அனைவரும் மிக தெளிவாக போடுவது இல்லை. நீங்களாவது போடுங்கள்.நன்றி . வணக்கம்.

[@davidraj9611]

Kothavarangha sapudungha

[@SanjaiSanjai-c2k]

Ok sir thank. You

[@PerumalM-h5m]

Ithalam super news doctor but ana I am having dout doctor that is narambu strong irundha body strong aguma dr

[@venko3211]

Parkinson issue what kind of food better

[@gurunathanr8079]

good👍

[@selvaraja8458]

You have mentioned all types of food. Is there anything left

[@rajxvier]

Thank you Dr....am 51 years...used to jog 6 to 10km on weekends. Recently i got cramp on the right leg after 3 km jog and if i stretch a few km the next day will have problem to walk. Notice there is stress or harden part on the nerve below the knee when massage with oil. What could be the reason....these days i go cycling and feel better.

[@sjayashrees.jayashree6728]

Great sir

[@kuthalingamk3717]

Thanks

[@shalomshruthi8749]

Tqsir

[@sjayashrees.jayashree6728]

Sir am suffering from paralysis 85% recovery aitan rest 15% clear aganum enakku enna same fruits dana sir

[@yohandevayyah2649]

For me parlsis suger BP health issues Sami pls reply me sir

[@Sabarish-e1d]

Sir
Na kidney transplant patient tablet naraya saapt narambu week aayt...

[@tamilsocialculturalchannel7018]

🎉Super

[@sabakanjanansubrmaniam4609]

வணக்கம் டாக்டர்
கை மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலிகளால் நித்திரை கொள்ள முடிவதில்லை . இதற்கு உணவின் மூலம் நிவர்த்தி உண்டா?
தயவு செய்து பதில் தாருங்கள்.

[@setturajamani-f7r]

Back pain problem

[@ThamuThamu-zr6tp]

Super sir

[@seranseran6684]

Nuts கள் வேண்டாமா...

[@ramachandranmuthusami7239]

முருங்கைக்காய்
விதை
மிகவும்
நல்லது
மூலிகை வைத்தியர் ராமச்சந்திரன்

[@ruthsalomi]

Veri.nise.dr🎉🎉🎉🎉

[@rajkumarp5520]

சார் வணக்கம் பூசணிவதே சிறிது அதை எப்படி உரிச்சு பவுடர் ஆக முடியும்

[@thalapathyvijayofficia1]

Nice

[@JothiV-z3x]

Super

[@Murugan-y3s]

🙏

[@Josh-779]

Super 🎉

[@velasharmaLB]

Hi sir advertisement podanum sir elavlo amount akum sir

[@James-o7x4o]

Roba roba thankes

[@kuthalingamk3717]

Poosani விதை பவுடராக்கி எதில் கலந்து குடிக்கணும்

[@sudhakark8498]

பாலில் கலந்து குடிக்கணும் 🙏🙏

[@karolins9364]

Etathusuntuviralmatangiullathu

[@SubRamani-ri7lt]

அவிக்காத காய்கறிகள் பச்சை காய்கறிகள் எனலாம்.

[@PhilipS-dc9tv]

Thank you so much 👍👍👍👍 AND WELCOME WELCOME 👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃 , GOD BLESS YOU 👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@anithasivanesan6450]

😅 fab Dr.

[@Sarvesvaran-s2c]

செவ்வாழை சாப்பிடலாமா? Sir

[@askdoctorpillaitamil]

Yes

[@FathimaNabila-q6z]

Sleep well

[@kaviyan4740]

Remove your speckkS during videos light reflect

[@subbaiyasubbu2053]

நரம்பு இரும்பு ஆனா மறுபடியும் எப்படி நார்மல் ஆகும் 😂😂😂😂😂

[@SasikumarPillay]

ஐயா வணக்கம் நீங்க சொல்ற உணவை நான் சாப்பிட்டேனா என்னுடைய நரம்பு இரும்பா ஆகிவிடுமா அதற்கு அப்புறம் என்னால் உயிர் வாழ முடியுமா ஏனென்றால் என் நரம்பெல்லாம் இரும்பாய் விடும் என்னுடைய நரம்பில் ரத்தம் ஓடுமா இரும்பு நரம்பில் ஆயில் ஓடுமா

[@vijayashankarshankar1106]

❤❤❤

[@balajibala7145]

சுகர் patients palankal சாப்பிட கூடாது

[@sivagamikalyanasundaram5725]

நீ அறிவாளி இல்லை. பப்பாளி ஆப்பிள் pomegranate போன்ற பழங்கள் சாப்பிடலாம்

[@sivagamikalyanasundaram5725]

பப்பாளி ஆப்பிள், guava pomegranate போன்ற பழங்கள் சாப்பிடலாம்

[@sivagamikalyanasundaram5725]

திருநெல்வேலி சைவ பிள்ளை யா Dr நீங்க. Super a சொன்னீங்க

[@Sairam-3628]

ஆமா டாக்டர் பழங்கள் சாப்பிட்டா சுகர் குணமாகி உங்களுக்கு வருமானம் இல்லாமல் போயிரும்ல... 😂😂😂

[@chitradevi5644]

Kandippa sapidalam
Kadu pakuradhukku doctor sila per parappi vitadhu than idhu
Alavukku adikama than sapidakudadhu

[@MuruganMurugan-df4iw]

அருமை தகவல் டாக்டர். நன்றி

[@kalarasa1917]

Thank you for information sir❤

[@JumaanaJummu]

Thanks

[@rishmaanmother1798]

Thanks doctor

[@DURGADEVI-rt2ox]

Thanks you sir

[@jayachellappan1445]

Super sir

[@RamanujamRamanujam-it7kv]

Thanks Doctor.

[@mallikabalaji5678]

🙏

[@TamilSelvan-ot5jx]

🎉🎉

[@sivasakthijothidam4198]

❤

[@munuswamym3795]

Thank you so much sir.

[@Veeran.veeran]

Super.sir

[@panneerselvanj4762]

Thank you doctor

[@sasikumarc2537]

Thanks sir

[@rajeshkumars4289]

Thank you sir

[@mohomadramzan8083]

❤❤❤

[@kumaresanmani-lm1rg]

Thanks sir.

[@Sundar-h8e]

Thank you sir

[@ELANGON-d3v]

tks Doctor Sir,