Les tensions musculaires

Dans cette vidéos, j’explique qu’il faut devenir de plus en plus conscient de ses tensions pour les relâcher, mais qu’il y a aussi des tensions subconscientes, lorsqu’on est en mode alerte, qui doivent être relâchées par des messages de sécurité.

[@olympeathena]

Bonjour alors par contre sur l'image il faudrait voir la personne en flexion avant mais d'après la photo l'homme a tout simplement une scoliose. Ce qui en soi ne provoque pas de douleurs même si on peut le penser mais à part une lourde opération impossible qu'il ait pu se remettre droit tout seul, tension ou pas... C'est un sujet qui me parle, j'ai moi aussi une belle scoliose avec plus de 30 degrés d'angle à droite et à gauche.

[@déjouerladouleurchronique]

Voici le site internet de Dan: www.painfreeyou.com
C'est en Anglais.
Mais on peut aller sur sa chaîne RUclips et mettre les sous-titres Français sur les vidéos.
Voici sa chaîne: www.youtube.com/@PainFreeYou
Je viens d'essayer avec une vidéo, et c'est agréable. La traduction est assez bonne pour comprendre.
On peut même traduire les commentaires.
Je ne pensais pas que les traductions étaient assez bonnes pour suivre,
mais on comprend bien ses propos.
Dan n'est pas mon préféré.
Voici d'autres chaînes:
Tanner Murtagh: www.youtube.com/@painpsychotherapy
Jim Prussack: www.youtube.com/@thepainpt
Dan Ratner: www.youtube.com/@CrushingDoubt
Yonit Arthur: www.youtube.com/@TheSteadyCoach
Il y en a d'autres, mais c'est mon Top 5.