ПРЕСС 15 минут | Укрепление мышц живота | Оставайся в форме с Люба Йога
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- ❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lu...
✅ Курсы и уроки - lubayoga.ru/co...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Расстилай коврик и включай мой урок! Не забывайте снимайте короткие видео с урока и отмечайте меня в социальных сетях!
Йога поможет вам оставаться стройной и позитивной. Выполняйте комплекс на пресс ежедневно и оставайтесь в прекрасной форме. Здесь нет сложных поз, поэтому йога-комплекс доступен начинающим, но нагрузку вы все равно прочувствуете.
Будьте усердны ! Успехов в практике!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем авторском курсе " ПЕРВЫЕ ШАГИ В ЙОГЕ" для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: • О курсе "Йога для начи...
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
/ lubayoga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #йогадляначинающих #тренировка
❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
Ух! Здорово! Спасибо! Чувствую пресс. Ему понравилось!
Здорово ❤️
Класс
Спасибо ❤️
Отлично, супер практика!
Спасибо ❤️
Спасибо Люба от моего пресса!
На здоровье 😁
Благодарю!
Спасибо 🌺
Это было нечто, трясло мое жиле как осиновый лист 🍁
Отлично! Значит будем укреплять пресс😊
@@LubaYoga спасибо большое вам за урок 🧘♀️
Ух, пресс горит🔥🔥🔥👍👍👍
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Люба,благодарю за комплекс,с удовольствием занимаюсь с вами❤❤❤❤
Спасибо ❤️ Продолжаем практиковать, кстати, сегодня вышел новый урок. Обязательно посмотрите 🙏🌺
Спасибо большое. После этой зарядки перестала болеть спина. Здоровья Вам.
Спасибо! Очень рада, что урок вам помог!🤗❤️
Супер! То что надо❤спасибо Люба🫶
Спасибо 😊👋
Очень хорошая тренировка для пресса,как раз занимаюсь по таким коротеньким урокам каждый день, спасибо большое Люба за ваш труд!
Спасибо! Не пропустите новый урок на канале 🙏❤️
Как всегда восхитительно ❤
Спасибо, Люба и Лёва 🧘♀️🐈
Мне очень приятно это слышать, посмотрите на канале и новый урок 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Мне очень приятно это слышать, посмотрите на канале и новый урок 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Замечательная практика. Спасибо большое за возможность заниматься с вами!
Спасибо ❤️
Спасибо за занятие!
Как всегда, то, что нужно телу👍
Спасибо ❤️
Спасибо, хочется ещё упражнений на пресс!
На канале много таких уроков, обязательно их пройдите.
Ого, здорово как!!! И вроде немного, но так ощутимо ❤❤❤❤
Спасибо! Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге, мы там сейчас занимаемся lubayoga.ru/beginning
Уважаемая Любовь!Хочу от всего сердца поблагодарить Вас за вашу Руботу и Служение! Вы очень помогаете людям своими уроками! Люба если можно, у меня есть личная просьба! Сделайте несколько занятий для женщин переживающих климакс.... это о чень тяжело, а хороших уроков направленных на эту тяжелую проблему нет! Заранее благодарна Вам!
Спасибо большое! Рада, что могу помочь. Такие уроки уже есть на канале. Ищите Мягкую практику или Восстановление 🙏❤️
❤ Благодарю Любаша
Спасибо ❤️
Очень классный комплекс❤ Благодарю🫶🏻
Спасибо ❤️ Продолжаем практиковать, кстати, сегодня вышел новый урок. Обязательно посмотрите 🙏🌺
Ух...здоровски!!❤❤❤
Обязательно посмотрите новый урок на канале ❤️🤗
Отлично. Как раз время йоги. Будем пробовать проработать пресс живота. Спасибо.
Хорошей практики 😊
Благодарю ❤ отлично, быстро и качественно ❤
Я рада, что вам понравился этот урок. Хочу вас пригласить на свой сайт, где на этой неделе идут скидки на курсы и уроки lubayoga.ru/courses
Если использовать промокод VESNA15, то получите дополнительную скидку.
А также используя промокод можно вступить в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub
Количество скидочных промокодов ограничено!
Вы делаете большое, хорошее дело, 👍 👍 👍 молодцы. Спасибо вам❤
Спасибо за слова поддержки!💕
Спасибо за практику. Очень нужный урок, мало пресу уделяю внимание..
Спасибо ❤️
Спасибо большое вам! Очень понятные объяснение и занятия действительно в радость, а не в тягость!
Спасибо большое! Обязательно посмотрите новый марафон на канале ❤️
Обожаю все ваши практики.С каждым уроком чувствую лёгкость в теле и невероятное ощущение бодрости.
Спасибо 😍
Спасибо, за такие короткие уроки, я как раз успеваю перед работой 💪
СПАСИБО ❤️
❤ Люба, спасибо❤😊
😍🙏
"посчитаю медленно для вашего удовольствия"😂🤣
было очень смешно)))
Спасибо за урок, короткий но очень эффективный
Спасибо большое ❤️
Обожаю ваши 15 минутки!
Спасибо ❤️
Спасибо Люба. Замечательная утренняя тренировка. Спасибо за такие короткие уроки. Это здорово. ❤
Спасибо 💕Будет желание присоединяйтесь к моему онлайн-клубу lubayoga.ru/lubayogaclub
🎉🎉🎉
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍
Люба, спасибо вам за пресс, мне чаще хочется его использовать как доп нагрузку к другому занятию.
Спасибо ❤️
Отличная практика! То что нужно утром) быстро и эффективно! Спасибо Вам большое♥
Спасибо ❤️
Практика - огонь! Огромное благодарю.
Спасибо ❤️
Спасибо большое Люба! Практика короткая , эффективная и даже звезда в кадре появилась 💚😹💚
Спасибо ❤️ 🐈
Спасибо большое за тренировку 🥰
Спасибо ❤️
Как всегда прекрасно! Стабильность признак мастерства 💪🤗🧡
Спасибо ❤️
Всё хорошо, но очень хочется комплексы 50+, мы хоть и старушки уже, но йогу любим, а такой интенсив нам уже не по зубам. Я сделала, но устала. Хоть занимаюсь йогой уже лет 20. Спасибо!
Спасибо! Выбирайте более спокойные практики❤️ 50 - это прекрасно!
Ничего подобного - треня минимальная и сильной нагрузкой наз😘вать язык не позволяет 😉👅🤝
Ну вот пусть Ваш язык и помолчит, я высказала СВОЁ мнение.@@ОльгаКожухова-ю5э
💥
Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился 🙏
Спасибо❤
Мне очень приятно это слышать, посмотрите на канале и новый урок 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" - lubayoga.ru/
✅ Курс «Йога для начинающих» - lubayoga.ru/beginning
Старт курса " Здоровый позвоночник" уже начался, Присоединяйтесь ✨️
Классный урок! Благодарю!❤😊
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Люба спасибо большое за тренировку!
Спасибо ❤️
Класс❤
Как я рада, что урок был полезным! Делитесь моими уроками с близкими и друзьями 🙏❤️
Кстати, сегодня вышел новый урок на канале! Обязательно пройдите и его 👋
Отличное занятие. Спасибо, Люба👍
Спасибо ❤️
Всегда делюсь твоим контентом 🤗😘🤝
Спасибо большое за поддержку 🥰🙏❤️
Любушка 😍 ты умница! Рада, что нашла тебя 🥰😘
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
@@LubaYoga я бы с радостью, но пенсионер в рф, это нечто...
@@ОльгаКожухова-ю5э полностью с вами согласна 🙏❤️
❤❤❤❤
🥰
Чувствовался пресс 😮
Спасибо ❤️
Люба,спасибо большое!🎉Курсы ваши не могу приобрести,я не работаю
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️
Спасибо вам огромное🙏. Не могли бы вы объяснить как делать позу голубя. Я не могу держать спину вертикально 😞
С наступившим вас новым годом 🎉🎄✨️🎉 Я приглашаю вас присоединиться к моему онлайн-клубу, там полноценные и разнообразные уроки, а также более подробно рассказываю по асаны❤️
lubayoga.ru/lubayogaclub
Харуки Мураками
Обзор
Извиняюсь! Короткая и очень эффективная практика, спасибо!💖💖