Magic wand for the back. Mu Yuchun.

[@annemariemagnien4307]

Merveilleuse leçon et exercices simples à réaliser, il faut persévérer chaque jour. Un grand merci pour votre générosité.

[@ZhenGongfu]

🙏

[@lipnik137]

😮

[@ЕленаСадыкова-ь3р]

Очень интересные упражнения, тренируется все, вплоть до брюшины, все растягивается и сжимается, просто здорово, нисколько не надоедает, как простые механические упражнения, очень даже все интересно, болел живот - прошёл, болела голова - стало лучше, большая благодарность мастеру, хватит глотать дурацкие таблетки, нужно кровообращение, ведь никто этому не учит, а врачи знай химию выписывают, и ни слова в пользу хорошей гимнастики, они вообще не в курсе, что есть такие самородки... Честь и хвала скромному мастеру. Огромная благодарность от простых людей. Да продлится его творчество на долгие годы!🌈🤳💝💃🫂⚘⚘⚘💫💋💋💋

[@ZhenGongfu]

Спасибо за добрые слова. Удачи и здоровья вам. ❤️❤️🙏

[@ФияФия-ы7й]

Отличное упражнение! Гармонично и мягко работает вся спина от шеи до поясницы, косые мышцы, пресс и ягодицы с бедрами тоже. И это не просто упражнение - руки вверх, руки вниз как ЛФК, изучаемая в институтах, и не механические тренажёры, где работа идет только поступательно. Здесь одни мышцы сжимаются, другие растягиваются, и наоборот, наклоняясь в другую сторону - первые растягиваются, а вторые сжимаются как антогонисты.
К тому же, делая данное упражнение в разном темпе, можно проработать как большие поверхностные мышцы, так и мелкие мышцы в глубоких слоях. Му Юйчунь - Мастер, это точно! Спасибо большое!

[@ZhenGongfu]

Спасибо за добрые слова. Удачи и здоровья вам. ❤️✨

[@mariaantoniettacosentino3360]

Maestro 💓 lei è la nostra bacchetta magica 😘buon lavoro 🐢

[@ZhenGongfu]

❤️

[@jasurbekteshaboyev5955]

Judayam foydali mashqlar thank you Uzbekistan

[@ZhenGongfu]

🙏❤️

[@НАСИБАСУЛТАНОВА-щ5я]

Спасибо вам добрый человек . Вы самый лучший ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊

[@armen8753]

Thank You master Mu

[@ZhenGongfu]

🙏

[@francescafavorito1103]

🎅🎅💞💞 Grazie Maestro .

[@ZhenGongfu]

❤️

[@МаринаШихова-е9л]

Спасибо вам ,добрый человек

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@danieladanaila2864]

Grazie maestre!!!! Buon Anno!!!

[@nataliavolkova181]

Grazie!!!

[@ФияФия-ы7й]

🙏😊

[@mylife_myhijab_9963]

Спасибо,бравоооооо.💞👍👏💐👨🏻‍🎓🏥🙏

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊

[@ildikoheiszam4733]

Hálásan köszönöm!🙏❤🍀

[@nataliavolkova181]

❤❤❤❤

[@jumadi824]

saya suka acara ini,dan saya akan melakukan latihan seperti yang di ajarkan master zhen gongfu.

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@antonellasulis9628]

Grazie maestro 🙏🏼❤️❤️

[@ZhenGongfu]

🙏😊

[@luishenrybastoreyes5412]

this video is very good thank you teacher

[@nataliavolkova181]

Thank You ❤

[@ФияФия-ы7й]

🙏💜

[@giatressa_bio]

Έχω βοηθηθεί πολύ με τα βίντεο σας. Σας ευχαριστώ.

[@ZhenGongfu]

Ευχαριστώ πολύ! Είμαστε πολύ πολύ χαρούμενοι!!!

[@НиколайСоколовский-э6ю]

Добрый день. Вот и Володя появился. Всё ОК! Ребята удачи вам! Зульфия уже МАСТЕР ....!

[@nataliavolkova181]

Да! Большое спасибо!

[@ФияФия-ы7й]

Спасибо! И вам удачи! 🙏💞

[@DINELTATAR]

Excellent !

[@ZhenGongfu]

❤️

[@ancaniculescu3510]

Thank You, wonderful experience!

[@ZhenGongfu]

🙏😊

[@EnkhtuyaSharavdorj]

Маш хэрэгтэй дасгал зааж байгаад баярлаж байна

[@georgetaotetea4851]

Mulțumesc Măiestre va respect și prețuiesc 🙏❤️

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊

[@mylife_myhijab_9963]

Спасибооооо.💐👏👍💞🙏🏥👨🏻‍🎓

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@НадеждаДудина-ы2ч]

Спасибо Мастеру!

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@HomatajZakeri]

🙏🏻😍

[@user-oy8lp9ji5MERANTAU]

Благодарю, Мастер 🙏🙏🙏

[@nataliavolkova181]

Спасибо!

[@viacheslavsulimka1954]

Очень классное упражнение😍

[@ZhenGongfu]

❤️

[@ruthvega5653]

Gracias maestro como siempre mui asertivo con los ejercicios muchas gracias saludos desde aquí Chile mucha bendición 👍✨✨✨👏👏

[@ZhenGongfu]

❤️

[@anyanepochatova2377]

Благодарна,за полезные видео.

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@frankhack6000]

Vielen Dank Meister😀🙏

[@nataliavolkova181]

❤❤❤😘😘😘

[@Lakshmi235Lakshmi]

Thank you so much 🎩🎩🎩🙏🙏🙏

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊

[@афина-ы6к]

Сколько умиротворения в его движениях и свободы....👋

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊

[@РабаданЮнусов-ц8о]

Спасибо, мастер!

[@ZhenGongfu]

❤️

[@monicagaliaygonzalez976]

Moltes gràcies, mestre Mu pels ensenyaments. Gràcies també a tot l'equip per fer-nos-los arribar. Molta Pau!!!!!

[@ZhenGongfu]

Gracias ❤️

[@nataliavolkova181]

Thank You ❤

[@ФияФия-ы7й]

🙏💜

[@dog-dog77]

Mestro ho trovato quella molla, quella forza magnetica in me😁...questa mattina mi sono allenata a lungo perché sentivo che il corpo diventava sempre piú forte e sciolto...questo pomeriggio non ho potuto fare a meno di allenarmi nuovamente, il corpo me lo chiedeva... ho iniziato a muovermi naturalmente ma con la molla come base...é stato incredibile Maestro 😳😁! Ormai non penso che a lei 🤣....le voglio un mondo di bene 🤍💫

[@ZhenGongfu]

Grazie. Noi siamo molto felici. Buona fortuna a te. ❤️

[@nedinalima7346]

Gratidão mestre eu estou acompanhando e aos poucos vou praticando os exercícios estou amando

[@Цветочек-ф9с]

Здравствуйте 👋 благодарю вас за видео

[@ZhenGongfu]

❤️

[@Ирина-н2у4ю]

Благодарю 🙏❤️

[@ZhenGongfu]

Спасибо!

[@olesoro]

спасибо всем за помощь с наступающим новым годом

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@ТамараПарамонова-з5ъ]

Какого числа и мес НовГод в Китае⁉️✍📲✍❓✍✍✍

[@VladimirFedortsov]

Надо всесторонне заниматься. Не лениться. С палкой Му Юйчунь показывает много упражнений. Все полезные. Мы вскоре разместим несколько.

[@solovei_a]

С нетерпением ждем🙏😊

[@oksanapirnikova6447]

💞💞💞

[@katienona9758]

суу^уупер❣️💕😘🤗

[@ZhenGongfu]

🙏😊

[@claramiriamvera798]

Gracias, maestro Mu

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@АндрейБудянский-у4ч]

Спасибо)))

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@marinacorvo9170]

Grazie mille maestro Mu Yuchun servizio molto faticoso ma penso molto utile....

[@ZhenGongfu]

🙏❤️

[@ФияФия-ы7й]

Делайте в разном темпе, чтобы мышцы делали разную работу. И обязательно "пружину".

[@flormaza7036]

Gracias Maestro, por compartir sus conocimientos con tanta Sencillez y Humildad.

[@ZhenGongfu]

🙏❤️

[@JOAZITA1]

Maravilhoso exercício!

[@nataliavolkova181]

Thank you so much

[@mehdiyevrustam9154]

Отлично

[@ZhenGongfu]

❤️

[@fernandoalonso2802]

Gracias 🙏🎆🌌

[@ZhenGongfu]

🙏

[@lunachiara5462]

Maestro, lei è sempre il Numero Uno ❤️❤️❤️
Mi piacerebbe moltissimo 11:12 farla conoscere ai miei amici e parenti di língua portuguesa…
Magari c’è qualcuno in grado di sottotitolare i suoi video …

[@ZhenGongfu]

Ciao, puoi cambiare tu stesso la lingua dei sottotitoli. 🙏

[@nataliavolkova181]

we have subtitles in portuguese, just turn them on

[@renatewestermayer7632]

Tolle Wirkung ; vielen Dank 🙏 ❤🙏🙋‍♀️

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@elianareis8334]

Assisto de Araçoiaba da Serra SP Brasil. 🙏

[@ZhenGongfu]

💜

[@PetePlantasUniversoCaipira]

Great job, Shifu! Best regards from Brazil!!!!

[@ZhenGongfu]

❤️

[@nedinalima7346]

Eu estou assistindo aqui de São Paulo capital 🇧🇷🇧🇷

[@blondeblonde4481]

Pana bych tak ráda navštívila kdyby byl v Česku 👍👏❤️

[@ZhenGongfu]

www.zhengongfu.org/seminar/centrum-buchov-czech-republic-seminar-health-with-master-mu-yuchun-january-20-22-2023/ 🙏

[@blondeblonde4481]

@@ZhenGongfu moc vám děkuji❤️

[@ФияФия-ы7й]

Был семинар в Чехии, и надеюсь, ещё будет.

[@سناءياسر-ش6ظ]

السلام عليكم مساء الانوار...شكرااا جزيلا لك تحية طيبة معطرة برائحة الورد والياسمين من المغرب ممكن تمارين للانفصال العضلي بعد الولادة القيصرية 🙏🙏🙏

[@sagishufernandez773]

Gracias!

[@ZhenGongfu]

❤️❤️❤️

[@olesoro]

я практикую цигун давно и скажу что ци есть навык тела. упражнения с палкой или без должны давать ощущение наполнения рук и тела энергией но перебор плохо а малое количесто не даст эфекта. всем здоровья........

[@ZhenGongfu]

🙏

[@товарищАндрей-п3л]

Спасибо, это очень полезно!! С Наступающим ))

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@ivanipereiradasilva9128]

VERY GOOD.

[@ZhenGongfu]

🙏

[@olesoro]

упражнение эфективно тренирует но нужна мера вопрос сколько раз делать за цикл и сколько раз за день?

[@ZhenGongfu]

Здравствуйте. Делайте утром, вечером по 5 - 10 минут. Тоже когда есть свободное время. Это не помешает.
Потом делайте столько, сколько вам нужно. Главное, следите за своими ощущениями, не напрягайтесь, делайте это медленно и аккуратно. Вы должны чувствовать удовлетворение, а не усталость. 🙏

[@ФияФия-ы7й]

Мастер часто в шутку говорит - "сколько хочешь" 😊🙏

[@martindintar5232]

Master Mu, will you ever make a heart rate lowering video? My heart rate doesn't want to drop at rest, the body is always under stress and the doctors don't know. Thank you 🙏

[@ZhenGongfu]

Hello. Perhaps these videos will help you, try to do it. Write after a while, what is the result. 🙏
ruclips.net/video/APMEhfXm37Q/видео.html
ruclips.net/video/Lxn8XrGMu5g/видео.html
ruclips.net/video/yoOa9LvGJ-8/видео.html

[@yaminahabib9664]

سلام
كيف يمكننا الحصول على الحلقات كاملة شكرا جزيلا على ماتقدموه نرجو الرد

[@ZhenGongfu]

انضم إلينا:
يوتيوب - ruclips.net/user/ZhenGongfu
برقية - t.me/zhengongfu
Instagram - instagram.com/zhen_gongfu
الفيسبوك - facebook.com/pg/MyZhenGongfu/
تيك توك - zhengongfu - vm.tiktok.com/ZScfCsEb/
www.zhengongfu.org/

[@sabined.6716]

🎄🎄🙏🏻🙏🏻👍👍Danke und LG

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@tersitabebe1125]

Thank you Master, do you have video for twisted muscle. Last week I got muscle twisted under my breast when I picked up something from the floor.

[@ZhenGongfu]

Hello Maybe these videos will help you, try this. Write after some time, what is the result. 🙏
ruclips.net/video/i9Ac2Q7wC1Y/видео.html
ruclips.net/video/53AX_CBF0zI/видео.html

[@ztawsg]

What's the height of this wand please? Also please post more such exercise videos using the wand for full body mobilisation. It's v useful and also fun to do. Thank you from new Delhi India. I'm a huge fan of your channel and practice many of your exercise and massage techniques on my father as he needs mobility work

[@ZhenGongfu]

Hello, till your eyebrows will be good. 🙏

[@jeangalimard]

Bonjour Avez-vous des exercices spécifiques pour réduire les acouphènes puisqu'il y a un rapport avec les cervicales je crois ? Merci pour vos conseils.

[@ZhenGongfu]

Bonjour. Peut-être que ces vidéos vous aideront, essayez de le faire. Écrivez après un certain temps, quel est le résultat. 🙏
ruclips.net/video/Qu4bekmyq9g/видео.html
ruclips.net/video/7E50c35SJso/видео.html
ruclips.net/video/TPhRpwZbizA/видео.html
ruclips.net/video/X8WX9A23aKk/видео.html
ruclips.net/video/SYb8WH0miLo/видео.html
ruclips.net/video/6crzQt3d4To/видео.html

[@danieladanaila2864]

Movimenti facili tutii giornii ? Li farò

[@ZhenGongfu]

❤️

[@nataliavolkova181]

Do it every day

[@ФияФия-ы7й]

💞😊

[@leonardogaviria5961]

🙏🙇‍♂️ sifu...

[@aboutweldingfor60]

Привет. Я так понимаю что надо раскачивать организм чтобы была циркуляция крови?

[@ZhenGongfu]

Здравствуйте. Правильно, надо чувствовать волну, пружину, как будто качаться на земле, тоже работают не руки, а спина, все тело.

[@conchitaordonez1206]

Hola todo esto esta maravilloso,
Que medida de larga tiene esa madera ??
Me gustaría saberlo para hacer esos movimientos 😊❤ gracias

[@ZhenGongfu]

Hola. Este es un palo ordinario, puedes hacerlo tú mismo. Es mejor si está hecho de un árbol vivo: sauce, la longitud del palo es hasta el ancho de 4-5 palmas.🙏
Palo grande - hasta las cejas. 😊

[@EVERYTHING_IS_TEMPORARY]

Мастер, а какие точки есть для стимуляции зрительного нерва именно всего зрительного нерва от глаз до мозга. Растим ребенка с атрофией зрительного нерва (не вражденная, в следствии сдавливания опухолью. Опухоли уже нет. ).

[@ZhenGongfu]

дравствуйте. Возможно эти видео помогут, пробуйте делать. Напишите через некоторое время, какой результат. 🙏
ruclips.net/video/r2CeDlzpdXU/видео.html
ruclips.net/video/TfBWD1vP3hQ/видео.html
ruclips.net/video/CdlkkkRJOe0/видео.html
ruclips.net/video/Iqhv1-kNW7Q/видео.html
ruclips.net/video/CRQfiOOHXW0/видео.html

[@nellosarti5293]

Bonjour maître, peut on faire ces exercices en cas de tassement de vertèbres. Merci pour votre réponse

[@ZhenGongfu]

Bonjour, bien sûr que c'est nécessaire. Faites-le lentement, prudemment, doucement, écoutez votre corps. Sans tension ni douleur.
Et enverra 🙏
ruclips.net/video/XMLnCOeD1ns/видео.html
ruclips.net/video/3bCrDsFck0I/видео.html

[@noracupaiolo887]

Podran traducir al español ? Gracias

[@ZhenGongfu]

Hola. Activa los subtítulos. 🙏

[@oleg100able]

Объясните пожалуйста, что это за палка, ее размеры .Это специальная палка, для занятий цигун или универсальная гимнастическая палка.

[@ZhenGongfu]

Здравствуйте. Это обычная палочка, можете сделать ее сами. Лучше всего, если она будет сделана из живого дерева - ивы, длина палочки до ширины 4-5 ладоней.🙏

[@Azamat_Chinasov]

СЫпИнА Хорошо! Эээй - ээй!
А без шуток - хорош мастер!

[@ВладимирФилиппов-к7п]

👍👍👍🙏🙏🙏🙏❤️💛🧡

[@nataliavolkova181]

❤

[@vannaSSO]

♥

[@anacampos3102]

Muito grata🕊️🤍🙌 De Portugal! Gostaria de saber, para quem tem hérnia de disco, e tensão um pouco alta, se este exercício faz bem? Ou seja se não projudica..

[@ZhenGongfu]

Olá, faça. Apenas observe a si mesmo, como você se sente. Suave, gentil, gentil. 🙏

[@wushuvision]

❤️❤️❤️🙏👍

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊👍

[@nataliachirkova1548]

🙏♾️🤗❤️🌈

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊

[@fatihabenhamou6915]

Bonjour Mr que pensez vous de l'armoise Annua ? Comment faut il la prendre et avec qu'elle autre vitamines........?
Merci infiniment.Cordialement.🙏🕊️🤍☮️

[@ВераВоротынцева-я5г]

Дорогой мастер помогите мне пожалуйста болит у меня нога сустав на левой ноге отдаёт в подошву утром не могу встать болит заранее огромное спасибо❤🎉🥰

[@ΔωροθέαΜπουρνάκα]

Γεια σας σας παρακολουθώ πάντα θα ήθελα να μας δείξετε διάφορες ασκήσεις για πρόπτωση μήτρας και διάφορα μασάζ ευχαριστώ

[@ZhenGongfu]

Γεια. Ίσως αυτά τα βίντεο σας βοηθήσουν, προσπαθήστε να το κάνετε. Γράψε μετά από λίγο, ποιο είναι το αποτέλεσμα. 🙏
ruclips.net/video/zTRC5uO0BtE/видео.html
ruclips.net/video/mGgtLOZLMRU/видео.html
ruclips.net/video/8I5zpgnIroY/видео.html
ruclips.net/video/SWbVMgN_uE/видео.html

[@Redmi-xn3vv]

👍👍👍👍👍

[@mousthpamaazoubi4963]

Mais nous vivions dans un monde en ddpolarisation , avec des champs magnetiques trés negatifs le contour ou on se trouvait actuelement est trés NEGATIF. Avant des années on pouvaient se charger en + et de se décharger de tout se qui est negatif. En ce temps ci on pouras dire qu on vit dans une amerture negatif pleine des artefacts pour se polariser positivement. MERCI POUR CES GESTES NECESSAIRES A NOTRE SANTÉ. ET A NOS RELATIONS DE FRATERNITÉ

[@ZhenGongfu]

🙏

[@S1109EREGA]

👍👍👍❤

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@cevatince8525]

Diz ağrıları için ne yapmak gerekir.

[@ZhenGongfu]

Merhaba. Lütfen bu videolarda ustanın gösterdiği gibi yapmaya çalışın.. Umarım yardımcı olur. 🙏
ruclips.net/video/yXw0_dGsTh4/видео.html
ruclips.net/video/-5aRmUFffIk/видео.html
ruclips.net/video/uMzs4ZQcatY/видео.html
ruclips.net/video/P1oMiaMtyzA/видео.html
ruclips.net/video/92-QEyImHXQ/видео.html
ruclips.net/video/l7FQIqRtb2w/видео.html

[@cevatince8525]

@@ZhenGongfu Selamunaleykum kardeşim, çok teşekkür ederim, bu hareketleri yapacağım, sonuçtan da bilgi vereceğim. Allah razı olsun.

[@vermi.farm..organic100.3]

👋🤔👌🙏👍👍👍

[@nataliavolkova181]

♥️😘

[@vermi.farm..organic100.3]

@@nataliavolkova181 🤗👌😘🙏

[@قناةنهى-ج5خ]

Salut je suis nouveau votre chaîne Super s il vous plaît j ai un problème je suis maince a Les Hanches comment je peux grandir ET Merci

[@ZhenGongfu]

Bonjour. Peut-être que ces vidéos vous aideront, essayez de le faire. Écrivez après un certain temps, quel est le résultat. 🙏
ruclips.net/video/6uf_pTAHtwE/видео.html
ruclips.net/video/zDNAuSHIwrg/видео.html
ruclips.net/video/VjiTIdLZQTE/видео.html
ruclips.net/video/eij52UzShnA/видео.html

[@قناةنهى-ج5خ]

@@ZhenGongfu ok i try and i Will answer you tahnks you from morocco to you

[@anacampos3102]

Portugal

[@ZhenGongfu]

🙏

[@МаксимСемуков-и4л]

Понимаю язык

[@РоманЧеркесов-щ6р]

😊 такое ощущение что этот преподаватель на ходу придумывает какие то движения, потому что нет четкого обоснованного алгоритма действий . Видно что он по ходу дела сам путается на ходу меняя телодвижения.
Но главное что бы людям было хорошо . А если хорошо значит полезно

[@ЛюбовьСавоськина]

Где перевод на русский.

[@melnika_a]

Включите русские субтитры

[@ФияФия-ы7й]

Канал прописывает субтитры на всех языках, просто включите необходимый.

[@林美鳳-j8v]

老師您好：甲狀腺結節可按摩那裡？

[@ZhenGongfu]

你好。 也許這些視頻會對你有所幫助，試試吧。 寫了一會兒，結果如何。 🙏
ruclips.net/video/422_t7bW6rw/видео.html
ruclips.net/video/GLBvF6wbMaU/видео.html
ruclips.net/video/_AUsoxcdFgk/видео.html

[@CU0884]

Bonjour pour soigner une tou hépatite

[@vptcm]

Апофеозная озвучка! Зульфия по моему уже мастера превосходит.

[@ZhenGongfu]

🙏😊

[@sarmedmahdi1942]

☯️🙏🌎

[@ZhenGongfu]

🙏

[@danieladanaila2864]

Sono rovinata con pancia schiena saro atenta

[@ZhenGongfu]

👍🙏

[@perlitagonzaga4470]

Habla mucho parece mujer

[@ZhenGongfu]

😊

[@МаксимСемуков-и4л]

Корейский смотрел

[@ЛюбовьСавоськина]

Ничего не понятно

[@ZhenGongfu]

Здравствуйте. Пожалуйста включите субтитры. 🙏

[@Лори-ъ8ъ]

Я лично ничего не понимаю)))

[@olesoro]

а не надо ничего понимать просто копируйте и тело само войдет в ритм

[@ZhenGongfu]

Здравствуйте. Пожалуйста включите субтитры. 🙏