Arkadaşlar lütfen beni olimpia adamlarla kıyaslayıp durmayın, bu spordan anlamayan dinlemeyen bir gurup arkadaşlar olayı başka boyutlara taşıyor, durumun izahatını anlaşılır şekilde yaptım, evet instegramda Almanyada yapılan fibo fuarında olimpia sporcularıyla fotoğraf çektirme şansına nail oldum, adamların sporu bırakmış formsuz halleri ondan öyle gözüküyorlar, kıyaslama yapın diye çektirmedim o fotoğrafları, keşke onların yarısı kadar olabilsem, yorumlarınıza dikkat edin kırıcı olmayın lütfen, engellerim kanaldan.
Dolu başak eğik durur derler. Tam da Bilgehan hocamızın şanına yaraşır bir söz. Ne kadar Bilgili ve tecrübeli olduğunuz mütevaziliğinizden açık bir şekilde anlaşılıyor. Sizi seviyoruz hocam yolunuz açık olsun. İnşallah verdiğiniz emeklerin karşılığını ziyadesiyle alırsınız...
mr olympialarla kıyaslamamak lazım, adamlar ciddi anlamda işleri meslekleri bu, ve sponsorlardan şok ciddi paralar kazanıyorlar, ve bu paraların çoğu growf'a gidiyor ayrıca kırmızı eti ciddi anlamda tüketebilecek bütçeleri var.. ülkemizde bu desteklenmiyor malesef, ben inanıyorum ki bilgehan'ın böyle bir imkanı olsa ciddi dereceler kazanabilir ama depodaki benzin kadar yol gidebilirsin malesef. ve benzinde pahalı :)
Ne benzini moruk biz lpg de tek dişle ne kadar gidebilirim diyen bir durumdayız hani düşünüyorum bazen ulan diyorum hani ülkede zenginlerde var hicmi bu aralarından olimpiyaya giderim bana koymaz para bende diyen adam çıkmıyor bu düşündürücü
“İlim ilim bilmektir, ilim kendin bilmektir. Sen kendini bilmezsen, ya nice okumaktır.” Hem kendini bilen, hem de bunu açıklayabilecek kadar alçak gönüllü, değerli bir insansınız.
İsin aslı şu bence 80li yıllarda bilgiye erişim bu kadar kolay değildi Türkiye'de bodybuilding şimdiki kadar revaçta değildi fazla ilgi yoktu ama ABD bu işin merkezi olduğu için oralarda olaylar çok farklı gelişiyordu eminim Bilgehan hocam ABD de olsaydı o yıllardan beri mutlaka en az bir kere olympia olmuştu. Kütle ile egosu ters orantılı olan güzide insan saygılar..
Bazı konularda bilgi almak için takip ediyorum ve izliyorum.. Çok beyefendi ve mütevazi birisiniz.. Spora ve sporcuya da bu yakışıyor.. Yolunuz açık olsun..
bilgehan koç hocam durumu gayet güzel özetlemişsiniz. Gerçekten uzun boylu olmak çok büyük dezavantaj kol bacak uzun dolmuyor kesinlikle istediğin ölçüye gelmiyor hep daha fazla kiloda olman gerekiyor daha kısa bir elemana göre. Anlamıyorlar kıyaslıyorlar üzülüyorum. Umarım ülkemizde böyle bir sporun dünya çapında ki önemi anlaşılır da firmalar destekte bulunur yoksa işimiz zor
İlk defa dinliyorum hocam sizi ama gerçekten diğerlerinden farklısınız çünkü eveleyip gevelemiyorsunuz olanı olacakları söylüyorsunuz helal gerçekten bu işi bilen nadir insanlardansınız bence
Hocam şu Ramazan ayında Allah razı olsun sizden beni yeniden dambıllarım ile barıştırdınız. Bu sporu bana yeniden sevdirdiniz. Konya dan selamlar olsun kıymetli hocam 💪😊
Bilgehan hocam boylarımız sizinle aynı 1.85 , 16 yaşındayım ve 82.5 kg kas kütlesine sahibim . Gönül isterdi ki boyum 10 cm daha kısa olsun , anabolik steroidler , destekleyici gıdalar kadar masum olsun. Bende bu işe gönül vermek isterdim ama ne yazık ki boyum ve ilaç kullanımlarının acı gerçekleri vücut geliştirmeme el vermiyor .Hali hazırda önümde üniversite sınavım ve bambaşka hedeflerim var. Sizi çok seviyorum ve bir o kadar da saygım sonsuz . Yaşayın varolun , kafanıza takmadığınızı biliyorum ama Mr.Olympia hakkında üzülmeyin elbette her şerde vardır bir hayır
Gerçekçi ve mütevazi bir konuşma. Sporcu herkes olabilir ama üstadlık böyle olur. Bu gibi insanlar nereye veya nereye kadar gelirlerse gelsinler, her zaman arkadan gelenlerin önü açarlar. Saygılar
Bir Türk'ü Olympiada görmeği herşeyden çok isterim fakat Tüyap fuara geldinizmi bilmiyorum ama gelenler Cedric Mcmillan'ı görmüştür. Adamlar başka bir dünya başka bir boyut Türkiye'deki sporcuların o boyuta ulaşması çok zor. Edit: Türkiye'de zengin bir iş adamı çıkıp Oxygen Gym gibi bir salon açıcak ve tüm genetiği düzgün sporcuları toplayıp bir yerlere getirecek yoksa zoooor.
İyi okursan salonun öneminden bahsetmedim. Bader Boodai gibi bir zengin iş adamı çıkacak, ve sporcularda aidiyet duygusu oluşturmak için sağlam bir spor salonu açıcak.vsvs
Salon derken Takımdan bahsediyorum.Şimdi fenerbahçe takımı gidip başka bir futbol takımının antrenman tesislerinde antrenman yapsa ve maçlara orada çıksa ne kadar uyum sağlayabilir? Aidiyet duygusu ve disiplin için kendi spor salonları olması büyük avantaj bence onu demek istiyorum.
Ben bir açıklamada bulundum yanlış anladın. Düzelttim hala anlamamaya devam ettin. Anlamıyorsan söyle bende anlatmakla uğraşmayayım.Senin neyini kıskanıcam hahahaha :D
Hocam şükürler olsun ki sizi tanıdım sizi gördüm hayatım değişti sizin verdiğiniz bilgiler diğer araştırmalar sonucunda vücudum değişti sizinde emeğiniz çoktur çok teşekkürler
Helal olsun üstad...ben yaparımcıların çok olduğu bu zamanda dürüstçe açıklamalarda bulunman çok olgun davranış...ama dediğin gibi iyi sponsorlar ve kendini tamamen buna adamakla sen başarırsın eminim..
sevgili hocam ben yeni başladım spora kendim demirciyim az kas kütlem var ama tabii esnaf kası bizdeki ama siz benim nadir gördüğüm spor adamlarından birisiniz mütevazi sporcu değerli bir spor adamısınız sizden birşeyler öğreniyorum naçizane hakkınızı helal ediniz maalesef bu ülke değerlerine sahip çıkamaz bu sizin içinde geçerli ben baktım sinemelarda gördüğüm aktristlerden çok fark göremedim siz bizim OLİMPİAMIZ olun teşekkür ederim hocam
hocam siz mükemmel bir insansınız gerçekten bu sporda ilham aldığım rol model olarak gördüğüm tek insansınız mütevaziliğiniz mükemmel gençlere örnek olacak bi insansınız objektifliğiniz alçakgönüllülüğünğz müthiş
Hocam çok haklisiniz boyunuzdan dolayi standart kilolarin uzerinde olmaniz gerekir ki bu sayede daha dolu gozukebilirsiniz. Olsun yinede Allah saglik sihhat versin onemi yok, başarilarinizin devamini dilerim...
SIZDEN BISEY ISTIYORUM- YAGLARI HIZLICA ERITEN, MENÜ VLOGU YAPARMISINIZ? BEN HAFTA WORKOUT VE KAS CALISMASI YAPIYORUM, AMA YEMEKTE ZORLUK CEKIYORUM, YARDIMCI OLURMUSUNUZ, COK MUTLU OLURUM. SEVGILER STELLA
Adam dürüst mütevazi ve öz eleştiri sahibi takdir ettim şahsen bu cüssede basaşarida birinin ayaklarının yere bu kadar sağlam basmasi çok hoş takdir etmemek mümkün değil pump olup 2 damarımız ortaya çikınca havamız değişiyor boyle karakter lazım aslında hepimize.
Bilgehan hoca çok haklı, batıda ve özellikle de amerikada çocuklar daha ilkokuldan beri spor konusunda çok iyi altyapıyla yetişiyor lise ve üniversite döneminde de bu altyapının üzerine spor kariyerini başkalarıyla kıyasla çok daha kolay ve başarılı bir şekilde inşa edebiliyor. oradaki tesisler oradaki spor kültürü ve spordan kazanılan para çok çok daha fazla.Ayrıca genç nesillere "Mentor" luk yapan bilgili tecrübeli başarılı akıl hocaları da epey var. Tüm bunlar totalde büyük bir birikime ve başarı seviyesine sebep oluyor.
Hocam güzel konuşmuşsunuz da ekonomi gitgide kötüye gidiyor halkın doğru düzgün beslenecek parası yok zengin kesim dışında Mr Olympia çıkması çok çok zorlaştı artık
Dünyada milyarlarca insan var ve bu işle uğraşanda milyonlar var. Olimpia bu işin en üst basamağı son noktadır. Orda başarılı olmak önce anatominizin çok iyi olması ve muazzam bir bütçeye sahip olmanız lazım çok sağlam sponsorlarla birlikte. Adamların 1 liraya aldığını biz 7 liraya alıyoruz hatta vergilerle daha fazla yani hem beslenmek hem ilaçlar hem suplementler çok daha ucuz. Bunlara sahip olsanız imkanınız olsa bile milyonda bir bi vücut olucakta olimpiada başarılı olasınız. Diğer spor dallarında neden başarısızsak bu spordada aynı sebeplerle ilerlememiz zor malesef.
Hocam konuyla alakalı değil ama birşey sormak istiyorum. Biseps çalışırken maksimum kaç hareket yapmalıyız? Bazen görüyorum 5 hareket 6 hareket yapanlar var bu doğrumu?
MuratOzan Aydın yeni basladiysan kol calısmanın anlamı yok hocam bence zaten sırt calısınca kol calısıyo gögüs calısıyosun arka kol biceps calısıyo kol calısmak bence kür kullananlar icin
Maşallah....Barekallah..Sübhanallah...mr olımpıyada güç testide yapılması lazım en az bir sevyeyi geçmeleri lazım ..kim ne biliyor estetik olmadığını..ki en büyük estetikçi öldü....)..(belkide estetik kontroller vardır) ...........yani bunu anladım ben..._Saygılar....
Mütavazi ve kendini bilmek diye buna denir. herşey gönlünce olsun arkadaşım. bodruma yolum düştüğünde tanışıp bir kahve içmek isterim. ama yemek ısmarlamam çok yiyosun beaaaa :)) sevgiyle kal hoşçakal.
Ozur dileyerek hocam Omuzlar anatomik olarak sanirim biraz geri kalmis sizin ... onun disinda efsanesiniz.. Olimpia icin boyunuz bence cok uzun kas kazanmaniz lazim olur umarim!
Ya artık mr olimpia da yarışacak insanların ne yapması ne yemesi nasıl yemesi ve içmesi gerektiği belli bunun dışında en önemlisi özel doktor kontrolünde kendi vücuduna yapması gerekli olan kürler v.s. Ayrıca bu işlere çok genç yaşlarda başlanması önemli bir kriterdir diye düşünüyorum. Bir insanında bu spora başlayıp Mr olimpia da podyuma çıktığı güne kadar geçen sürede harcaması gereken çok çok yüklü miktarda parayı hesapladığınız zaman neden Türkiye den mr olimpia çıkmıyor anlaşılması çok da güç değil zaten. Gerçekten çok zengin olup ben bu bütçeyi bu işe ayırıyorum demek lazım ya da çok zengin bir adamın bu kişinin elinden tutması lazım başka yolu yok bu işin. Birde Türkiye de de bazı ürünlerin tedariğinin zor olması bu konuda da ayrıca bir dezavantaj haline getiriyor. Kolay olsa da bu işleri bilinçli yapacak bir sporcu çok fazla göremiyorum. Bilgehan hocamında dediği gibi birden bire büyüme isteği şöyle olurmuyum böyle olurmuyum gibi saçma sapan mantıktaki insanların da biraz zor yapacağı bir iş bu :) saygılar..
Boy kilo orantısı ile ilgili tespitler doğru yalnız küçük bir detay arnold 3. Cm daha uzun 1.88 ve kilosu 125kg da değil sadece 106 kilodaki vucudu .. mesele genetik meselesi vesselam
@@gunesfurkanHiç alakası yok aynı boy ve kiloda paul dillet örneğide var.mesele genetikle ilgili ve de 50 yıl önce bu kadar gelişmemişti bu spor, zaman aleyhine değil lehine anlıyacağın 😉
@@drangue4733 konuyu anlamamışsın videonun başını iyi dinle mesele oliympia kazanma meselesi değil olimpiya da yarışacak vucudun olup olmama meselesi. Vİdeodaki arkadaş benim boy kilo orantım yeterli değil diyor olympiada yarışmak için, bende aynı boy ve kilodaki paul dillet örneğini verdim yarışmacı olarak ,mesele genetik meselesi ..
Ne kadar mütevazi ve içten konuşan birisiymiş. Amerikadaki malum eleman izlesin de örnek alsın. Küçük dağları ben yarattım havasında artis artis konuşuyor.
Son 20 yıldaki yarışmalarda yarışan adamlar gibi vücüda sahip olup mr olympia olacağına bi insan hiç olmasın daha iyi Arnold gibi orantısı düzgün olsun vücudun bence yeterli ve en önemlisi sağlıklı kalmaya yardımcı olmalı bu iş Coleman gibi olmamalı işin sonu
Hocam tatmin edici ve başarıli konuşmalara yapiyorsunuz camiadaki sayıli isimler arasındasiniz fakat roportajlara calismanizi oneririm daha akici bir Türkce kullanarak duraksamadan konusursanız mükemmel olucak
Sağol kardeşim benim, emin ol mükemmel olsun tutulsun diye yapmadım bu söyleşileri, tamamen başımdan geçen tüm tecrübelerimin üzerine hiçbirşey eklemeden ben olarak bu konuştuğum türkçeyle aksanla izahatını kıvırtmadan çalışmıyarak dile getirdim camiadaki arkadaşlarıma kardeşlerime faydam olabilirmi diye, şovla reytingle tanınmayla şunla bunla hiç işim olmaz, küçük bir faydam olmuşsa bana yeter👍
BİLGEHAN KOÇ sizin gibi hardbody biri vucuduyla insanları etkiledigi kadar soyleşileriylede etkilemelidir söylesileri etkili kılan 2 faktör var birincisi içerik bu konuda yeniden dile getiriyorum net ve başarılisiniz 2.si ise dil Türkcenizde sıkinti yok fakat duraksamalarınız etkileyiciligini bozuyo konusmanın videolar icinde ayrica tesekkur etmek isterim takipteyim
Arkadaşlar lütfen beni olimpia adamlarla kıyaslayıp durmayın, bu spordan anlamayan dinlemeyen bir gurup arkadaşlar olayı başka boyutlara taşıyor, durumun izahatını anlaşılır şekilde yaptım, evet instegramda Almanyada yapılan fibo fuarında olimpia sporcularıyla fotoğraf çektirme şansına nail oldum, adamların sporu bırakmış formsuz halleri ondan öyle gözüküyorlar, kıyaslama yapın diye çektirmedim o fotoğrafları, keşke onların yarısı kadar olabilsem, yorumlarınıza dikkat edin kırıcı olmayın lütfen, engellerim kanaldan.
BİLGEHAN KOÇ hocam siz adam gibi adamsınız bu ortamda boş konuşan çok olur birileri konuşur birileri ise konuşulur 👍
BİLGEHAN KOÇ adamsınız
BILGEHAN KOC > JAY CUTLER. Adam gibi adamsin be kral
Nasıl bir alçakgönüllüklüdür ya .Gerçek sporcu
BİLGEHAN KOÇ %1 video %99 yani
Bu vücuda sahip olup bu kadar mütevazi olmak adamlıktır Siz bizim için bambaşka yerdesiniz hocam Rabbim gönlünüze göre versin.
Dolu başak eğik durur derler. Tam da Bilgehan hocamızın şanına yaraşır bir söz. Ne kadar Bilgili ve tecrübeli olduğunuz mütevaziliğinizden açık bir şekilde anlaşılıyor. Sizi seviyoruz hocam yolunuz açık olsun. İnşallah verdiğiniz emeklerin karşılığını ziyadesiyle alırsınız...
✋️
@@bilgehankoc2863 👊
Hocam çok mütevazi insansiniz helal olsun size çok oturaklı konuşuyorsunuz
İlk defa izledim adamı. Tanımam bilmem. Ama mütevaziliği adam olduğunun göstergesidir.
✋️
185 boy 125 kg % 3-4 yag orani...olimpia ya yetmiyor... ama helal olsun 👏👏👏
boy 1.70 olsa aynı oranlarda çatur çutur yeter
@@msdogu694 Hemde artar, Lee Priest 1.60'lık boyla sahneye 100 kg'yle çıktı ayı gibi görümüyordu.
@@cybercyber9384 neden yakışmasın ki?
@@cybercyber9384 Bende kısayım, kimseye aldırış ettiğim yok :) Spor salonumuzun %80'i kısa
@@cybercyber9384 Yaş 17, boy 1.70 civarı
mr olympialarla kıyaslamamak lazım, adamlar ciddi anlamda işleri meslekleri bu, ve sponsorlardan şok ciddi paralar kazanıyorlar, ve bu paraların çoğu growf'a gidiyor ayrıca kırmızı eti ciddi anlamda tüketebilecek bütçeleri var.. ülkemizde bu desteklenmiyor malesef, ben inanıyorum ki bilgehan'ın böyle bir imkanı olsa ciddi dereceler kazanabilir ama depodaki benzin kadar yol gidebilirsin malesef. ve benzinde pahalı :)
Adam güzel açıklamış
Kardeşim adam yaşlandım diyor para depo full olsa bile motor yorgun zorlarsan az daha hararet kaldıracak
Ne benzini moruk biz lpg de tek dişle ne kadar gidebilirim diyen bir durumdayız hani düşünüyorum bazen ulan diyorum hani ülkede zenginlerde var hicmi bu aralarından olimpiyaya giderim bana koymaz para bende diyen adam çıkmıyor bu düşündürücü
Bu kadar mutevazi adam gormedim dedim yine digerleri gibi ego yapacak biri ama tam tersi on numara adam cikti
Sen varya bu işteki en iyi adamsın. Mütevazi, egosu olmayan, bilgili, tecrubelı... Kıymetini bilmek lazım 👏🏻
🙏✋️
Bilgehan Hoca sayesinde çok bilgileniyoruz, teşekkürler değerli hocam...
efsane öz eleştiri. harika dil. müthiş özgüven. ülkecek ihtiyacımız var boyle adamlara
Bilgehan abi,sen ne mütevazi ne düzgün bir adamsın. Allah dert vermesin,taşa değmesin ayağın. Yolun açık olsun. Bilgilerin için teşekkürler 🙏🏻
“İlim ilim bilmektir, ilim kendin bilmektir. Sen kendini bilmezsen, ya nice okumaktır.”
Hem kendini bilen, hem de bunu açıklayabilecek kadar alçak gönüllü, değerli bir insansınız.
"Dolu basak egik durur" sözü sizin için soylenmis.
Bu adamın samimiliğine hastayım.Seviliyorsun abim
İsin aslı şu bence 80li yıllarda bilgiye erişim bu kadar kolay değildi Türkiye'de bodybuilding şimdiki kadar revaçta değildi fazla ilgi yoktu ama ABD bu işin merkezi olduğu için oralarda olaylar çok farklı gelişiyordu eminim Bilgehan hocam ABD de olsaydı o yıllardan beri mutlaka en az bir kere olympia olmuştu. Kütle ile egosu ters orantılı olan güzide insan saygılar..
Bazı konularda bilgi almak için takip ediyorum ve izliyorum.. Çok beyefendi ve mütevazi birisiniz.. Spora ve sporcuya da bu yakışıyor.. Yolunuz açık olsun..
bilgehan koç hocam durumu gayet güzel özetlemişsiniz. Gerçekten uzun boylu olmak çok büyük dezavantaj kol bacak uzun dolmuyor kesinlikle istediğin ölçüye gelmiyor hep daha fazla kiloda olman gerekiyor daha kısa bir elemana göre. Anlamıyorlar kıyaslıyorlar üzülüyorum. Umarım ülkemizde böyle bir sporun dünya çapında ki önemi anlaşılır da firmalar destekte bulunur yoksa işimiz zor
Ne kadar kompleksiz, ozguvenli, acik sozlu, dogrucu... Adam! 👍
çok sevdim bu videoyu nedense
Güzel insansın belli ki. Bu kapasiteye bu mütevazilik çok güzel. Başarılarının devamını dilerim.
Hocam kuzenim sizle aynı salona gidiomuş siz yürüyünce yer sallanıyormuş
Neymişim ben be😂👍🙏
İlk defa dinliyorum hocam sizi ama gerçekten diğerlerinden farklısınız çünkü eveleyip gevelemiyorsunuz olanı olacakları söylüyorsunuz helal gerçekten bu işi bilen nadir insanlardansınız bence
Hocam şu Ramazan ayında Allah razı olsun sizden beni yeniden dambıllarım ile barıştırdınız. Bu sporu bana yeniden sevdirdiniz. Konya dan selamlar olsun kıymetli hocam 💪😊
✋️👍
Bilgehan hocam boylarımız sizinle aynı 1.85 , 16 yaşındayım ve 82.5 kg kas kütlesine sahibim . Gönül isterdi ki boyum 10 cm daha kısa olsun , anabolik steroidler , destekleyici gıdalar kadar masum olsun. Bende bu işe gönül vermek isterdim ama ne yazık ki boyum ve ilaç kullanımlarının acı gerçekleri vücut geliştirmeme el vermiyor .Hali hazırda önümde üniversite sınavım ve bambaşka hedeflerim var. Sizi çok seviyorum ve bir o kadar da saygım sonsuz . Yaşayın varolun , kafanıza takmadığınızı biliyorum ama Mr.Olympia hakkında üzülmeyin elbette her şerde vardır bir hayır
Gerçekçi ve mütevazi bir konuşma. Sporcu herkes olabilir ama üstadlık böyle olur. Bu gibi insanlar nereye veya nereye kadar gelirlerse gelsinler, her zaman arkadan gelenlerin önü açarlar.
Saygılar
Bilgehan Koç çok mütevazı biriymiş bunu öğrenmiş oldum, türkiye dışında da umarım çok başarılı olursunuz bunu hakediyorsunuz
Yani ..... yani ....... yani ...... yani ...... yani.. seviliyosun hocam :))
Bir Türk'ü Olympiada görmeği herşeyden çok isterim fakat Tüyap fuara geldinizmi bilmiyorum ama gelenler Cedric Mcmillan'ı görmüştür. Adamlar başka bir dünya başka bir boyut Türkiye'deki sporcuların o boyuta ulaşması çok zor.
Edit: Türkiye'de zengin bir iş adamı çıkıp Oxygen Gym gibi bir salon açıcak ve tüm genetiği düzgün sporcuları toplayıp bir yerlere getirecek yoksa zoooor.
İyi okursan salonun öneminden bahsetmedim. Bader Boodai gibi bir zengin iş adamı çıkacak, ve sporcularda aidiyet duygusu oluşturmak için sağlam bir spor salonu açıcak.vsvs
Salon derken Takımdan bahsediyorum.Şimdi fenerbahçe takımı gidip başka bir futbol takımının antrenman tesislerinde antrenman yapsa ve maçlara orada çıksa ne kadar uyum sağlayabilir? Aidiyet duygusu ve disiplin için kendi spor salonları olması büyük avantaj bence onu demek istiyorum.
Avelmisin kardeşim? fazla testo beyninemi vuruyor? Sen kimsinde ben sana karşı mahçup olucamda konuyu sıvamaya çalışıcam.
Ben bir açıklamada bulundum yanlış anladın. Düzelttim hala anlamamaya devam ettin. Anlamıyorsan söyle bende anlatmakla uğraşmayayım.Senin neyini kıskanıcam hahahaha :D
valideni bench press niyetine basarım ayık ol@@thomasalvatesla2466
Bilgehan abi seni öz abim gibi benimsedim adamın dibisin. Bodruma geldiğimde ziyaretine geleceğim abi inşallah ufak bir sohbet etme şansım olur
Beklerim👍
Çok karakterli adamsın helal olsun mütevazi adam
Bilgehan hoca naif bir insana benziyor, ben sürekli takip ediyorum. Yani bu adamı izlerken sıkılmıyorum nedense.
Hocanın bu konudaki doğru yaklaşımı, dürüstlüğü, mütevaziliği ve objektifliği yeteri kadar açıklayıcı. Tebrikler.
Kral adamsın bilgehan hoca. Seni you tubeden tanıdım, saygımi kazandın 2 röportajda
✋️
Hocam şükürler olsun ki sizi tanıdım sizi gördüm hayatım değişti sizin verdiğiniz bilgiler diğer araştırmalar sonucunda vücudum değişti sizinde emeğiniz çoktur çok teşekkürler
✋️
çok akıcı ve düzgün bir üslup. gerçekten tebrik ederim.
aynen hocam senin yüreğine sağlık mütevazi sporcu Allah yolunu açık etsin
Hocam harikasınız !Güzel yüreğinize sağlık.
Saygılar, sevgiler
Helal olsun üstad...ben yaparımcıların çok olduğu bu zamanda dürüstçe açıklamalarda bulunman çok olgun davranış...ama dediğin gibi iyi sponsorlar ve kendini tamamen buna adamakla sen başarırsın eminim..
Ne kadar olması gerektiği kadar mütevazi, çok hoşuma gitti.
Harikasınız siz hocam herşey vücut değildir karakter meselesi
sevgili hocam ben yeni başladım spora kendim demirciyim az kas kütlem var ama tabii esnaf kası bizdeki ama siz benim nadir gördüğüm spor adamlarından birisiniz mütevazi sporcu değerli bir spor adamısınız sizden birşeyler öğreniyorum naçizane hakkınızı helal ediniz maalesef bu ülke değerlerine sahip çıkamaz bu sizin içinde geçerli ben baktım sinemelarda gördüğüm aktristlerden çok fark göremedim siz bizim OLİMPİAMIZ olun teşekkür ederim hocam
🙏✋️
hocam siz mükemmel bir insansınız gerçekten bu sporda ilham aldığım rol model olarak gördüğüm tek insansınız mütevaziliğiniz mükemmel gençlere örnek olacak bi insansınız objektifliğiniz alçakgönüllülüğünğz müthiş
🙏✋️
Sen bizim için şampiyonsun abi. Helal olsun sana.
Ne kadar mütevazi 👍🏻💪🏻
Hocam çok haklisiniz boyunuzdan dolayi standart kilolarin uzerinde olmaniz gerekir ki bu sayede daha dolu gozukebilirsiniz. Olsun yinede Allah saglik sihhat versin onemi yok, başarilarinizin devamini dilerim...
Bu isi yapan kültürlu akli basinda olan nadir adamlardansin hocam. kendini cok iyi gelistirmissin her yonden,tebrik ederim
✋️
Hocam adam gibi adamsın gerek yok olimpia olmana gönlümüzdeki Mr.Olimpia sensin
SIZDEN BISEY ISTIYORUM- YAGLARI HIZLICA ERITEN, MENÜ VLOGU YAPARMISINIZ? BEN HAFTA WORKOUT VE KAS CALISMASI YAPIYORUM, AMA YEMEKTE ZORLUK CEKIYORUM, YARDIMCI OLURMUSUNUZ, COK MUTLU OLURUM. SEVGILER STELLA
Gercekleri dosdoğru söyleyen koca yürekli insan, gönüllerin mr. Olimpiasi
Adam dürüst mütevazi ve öz eleştiri sahibi takdir ettim şahsen bu cüssede basaşarida birinin ayaklarının yere bu kadar sağlam basmasi çok hoş takdir etmemek mümkün değil pump olup 2 damarımız ortaya çikınca havamız değişiyor boyle karakter lazım aslında hepimize.
🙏✋️
hocam çok güzel açıklamışsınız ağzınıza sağlık .
Bilgehan hoca çok haklı, batıda ve özellikle de amerikada çocuklar daha ilkokuldan beri spor konusunda çok iyi altyapıyla yetişiyor lise ve üniversite döneminde de bu altyapının üzerine spor kariyerini başkalarıyla kıyasla çok daha kolay ve başarılı bir şekilde inşa edebiliyor. oradaki tesisler oradaki spor kültürü ve spordan kazanılan para çok çok daha fazla.Ayrıca genç nesillere "Mentor" luk yapan bilgili tecrübeli başarılı akıl hocaları da epey var. Tüm bunlar totalde büyük bir birikime ve başarı seviyesine sebep oluyor.
EGOSU OLMAYAN ADAM ❤️📌
Bilgehan Hoca on numara adamdır Keşke onun World strongest Man de görebilsek :)
Serdar aktolga da Bilgehan koç ta çok mütevazı insanlar
Bravo hocam baya açık ve dürüst konuşmuşsunuz
Çok doğru mantıklı izah etmiş.
Hocam güzel konuşmuşsunuz da ekonomi gitgide kötüye gidiyor halkın doğru düzgün beslenecek parası yok zengin kesim dışında Mr Olympia çıkması çok çok zorlaştı artık
Dünyada milyarlarca insan var ve bu işle uğraşanda milyonlar var. Olimpia bu işin en üst basamağı son noktadır. Orda başarılı olmak önce anatominizin çok iyi olması ve muazzam bir bütçeye sahip olmanız lazım çok sağlam sponsorlarla birlikte. Adamların 1 liraya aldığını biz 7 liraya alıyoruz hatta vergilerle daha fazla yani hem beslenmek hem ilaçlar hem suplementler çok daha ucuz. Bunlara sahip olsanız imkanınız olsa bile milyonda bir bi vücut olucakta olimpiada başarılı olasınız. Diğer spor dallarında neden başarısızsak bu spordada aynı sebeplerle ilerlememiz zor malesef.
Hocam siz olimpiya ya çıkın meşalelerle gelelim oraya 😁 siz binlerce genç kardeşinizin kalbini kazanmışsınız olimpiyada neymiş:)
Eksik olmayın arkadaşlar.
Hocam konuyla alakalı değil ama birşey sormak istiyorum.
Biseps çalışırken maksimum kaç hareket yapmalıyız?
Bazen görüyorum 5 hareket 6 hareket yapanlar var bu doğrumu?
MuratOzan Aydın yeni basladiysan kol calısmanın anlamı yok hocam bence zaten sırt calısınca kol calısıyo gögüs calısıyosun arka kol biceps calısıyo kol calısmak bence kür kullananlar icin
Maşallah....Barekallah..Sübhanallah...mr olımpıyada güç testide yapılması lazım en az bir sevyeyi geçmeleri lazım ..kim ne biliyor estetik olmadığını..ki en büyük estetikçi öldü....)..(belkide estetik kontroller vardır) ...........yani bunu anladım ben..._Saygılar....
Hocam çok kral adamsınız size yanlış yorum yapan adam değildir.
Helal olsun bunu herkes söyleyemez reis her yürek açıkça konuşamaz böyle..
Helal olsun Insan evladi
Gonusmasi adamin ne oldugunu gosteriyo
Masalla Basarilarinin devamini dilerim
✋️👍
Hocam cok tatli bir adamsiniz eminim bir cok kisi ben dahil olmak uzere sizi ornek aliyordur
🙏✋️
Mütavazi ve kendini bilmek diye buna denir. herşey gönlünce olsun arkadaşım. bodruma yolum düştüğünde tanışıp bir kahve içmek isterim. ama yemek ısmarlamam çok yiyosun beaaaa :)) sevgiyle kal hoşçakal.
👍✋️
Hocam çok kalite adamsın Allah bozmasın
✋️
Ozur dileyerek hocam Omuzlar anatomik olarak sanirim biraz geri kalmis sizin ... onun disinda efsanesiniz.. Olimpia icin boyunuz bence cok uzun kas kazanmaniz lazim olur umarim!
İnşallah ilk olympia türkler içerisinde sen çikarsin. AMİN
HOCAM GERCEKTEN COK GUZEL AÇILAMA YAPMISSINIZ BROVOO BAZI SPORCULAR PELERİNSİZ KAHRAMANDIR SİZDE OYLESINIZ
✋️
Bu adamın harbi vücudu çok iyi 👍🏻👏👏👏
konusmasindan belli ne kadar kaliteli biri oldugu tebrik ediyorum.
Sende bizim mr olimpiyamızsın bilgehan hocam
Adam gibi adam bilgehan hoca 👍👍👍👍
Olimpiasını falan bilmem Türkiye nin bir numarasısınız hocam
🙏✋️
Adam tam net doğru. Hakikati söylüyor.
Olum bu adamda ince duruyorsa o adamların yanında başka bisey düşünemiyorum😂😂
Marcus Rühl ..canlı ilk gördüğümde yuhhh dedim insan değil bu !
Paul dillett a bak
Ya artık mr olimpia da yarışacak insanların ne yapması ne yemesi nasıl yemesi ve içmesi gerektiği belli bunun dışında en önemlisi özel doktor kontrolünde kendi vücuduna yapması gerekli olan kürler v.s. Ayrıca bu işlere çok genç yaşlarda başlanması önemli bir kriterdir diye düşünüyorum. Bir insanında bu spora başlayıp Mr olimpia da podyuma çıktığı güne kadar geçen sürede harcaması gereken çok çok yüklü miktarda parayı hesapladığınız zaman neden Türkiye den mr olimpia çıkmıyor anlaşılması çok da güç değil zaten. Gerçekten çok zengin olup ben bu bütçeyi bu işe ayırıyorum demek lazım ya da çok zengin bir adamın bu kişinin elinden tutması lazım başka yolu yok bu işin. Birde Türkiye de de bazı ürünlerin tedariğinin zor olması bu konuda da ayrıca bir dezavantaj haline getiriyor. Kolay olsa da bu işleri bilinçli yapacak bir sporcu çok fazla göremiyorum. Bilgehan hocamında dediği gibi birden bire büyüme isteği şöyle olurmuyum böyle olurmuyum gibi saçma sapan mantıktaki insanların da biraz zor yapacağı bir iş bu :) saygılar..
👍
Boy kilo orantısı ile ilgili tespitler doğru yalnız küçük bir detay arnold 3. Cm daha uzun 1.88 ve kilosu 125kg da değil sadece 106 kilodaki vucudu .. mesele genetik meselesi vesselam
O zamanla şu an aynı değil
@@gunesfurkanHiç alakası yok aynı boy ve kiloda paul dillet örneğide var.mesele genetikle ilgili ve de 50 yıl önce bu kadar gelişmemişti bu spor, zaman aleyhine değil lehine anlıyacağın 😉
Arnoldun boyu 1.85, kilosu 105, Paul Dillett'in kilosu 130 ama Olympia kazanamadı.
@@drangue4733 konuyu anlamamışsın videonun başını iyi dinle mesele oliympia kazanma meselesi değil olimpiya da yarışacak vucudun olup olmama meselesi. Vİdeodaki arkadaş benim boy kilo orantım yeterli değil diyor olympiada yarışmak için, bende aynı boy ve kilodaki paul dillet örneğini verdim yarışmacı olarak ,mesele genetik meselesi ..
@@asker6492 Paul Dillett'in torsosu kısa olduğundan 130 kiloda bile aşırı iri görünüyordu, tabiki de genetikle alakalı.
Saol abi çok samimi olmuş.
Bu kadar durust ve egosuz bir insan cok azdir ozellikle Turkiye de.Bu videodan sonra hemen kanala abone oldum!
Bilgehan hoca seni seviyoruz supersin saygilar
✋️
Çok mütevazi bir insansınız
Ne güzel, egosuz insansın hocam, sen böyle ol Olympia olmasada olur, gözün gördüğü yeter.
Adam cok durust ve gercekci cok begendim yorumlari
Bence böyle iyisin bilgehan koc devam et
Hocam sen mükemmel bir insansın be
Ne kadar mütevazi ve içten konuşan birisiymiş. Amerikadaki malum eleman izlesin de örnek alsın. Küçük dağları ben yarattım havasında artis artis konuşuyor.
Hocam müthiş mütevazi bir insansınız...
Son 20 yıldaki yarışmalarda yarışan adamlar gibi vücüda sahip olup mr olympia olacağına bi insan hiç olmasın daha iyi Arnold gibi orantısı düzgün olsun vücudun bence yeterli ve en önemlisi sağlıklı kalmaya yardımcı olmalı bu iş Coleman gibi olmamalı işin sonu
Open kategoride orantı yok diye biliyorum. Arnold open değil, clasic kategori
Hocam tatmin edici ve başarıli konuşmalara yapiyorsunuz camiadaki sayıli isimler arasındasiniz fakat roportajlara calismanizi oneririm daha akici bir Türkce kullanarak duraksamadan konusursanız mükemmel olucak
Sağol kardeşim benim, emin ol mükemmel olsun tutulsun diye yapmadım bu söyleşileri, tamamen başımdan geçen tüm tecrübelerimin üzerine hiçbirşey eklemeden ben olarak bu konuştuğum türkçeyle aksanla izahatını kıvırtmadan çalışmıyarak dile getirdim camiadaki arkadaşlarıma kardeşlerime faydam olabilirmi diye, şovla reytingle tanınmayla şunla bunla hiç işim olmaz, küçük bir faydam olmuşsa bana yeter👍
BİLGEHAN KOÇ sizin gibi hardbody biri vucuduyla insanları etkiledigi kadar soyleşileriylede etkilemelidir söylesileri etkili kılan 2 faktör var birincisi içerik bu konuda yeniden dile getiriyorum net ve başarılisiniz 2.si ise dil Türkcenizde sıkinti yok fakat duraksamalarınız etkileyiciligini bozuyo konusmanın videolar icinde ayrica tesekkur etmek isterim takipteyim
Kardeşim boş yapma ya isteyen istediği aksanla konuşur önemli olan bilgiyi almak. Arnoldun çok mu iyiydi ingilizcesi
Sen ne güzel insansın bilgehan
Gunter Schlierkamp da sizin gibi 1.85 hocam ve dediğiniz gibi kısa boylu vücutçuların karşısında kötü sonuçlar aldı.
Bilgehan hoca kral adam ya
Formunuz harika
Abi gercekden cok harbi konustun helal
Hocam RUclips tekrar başlayın
Yakında
hocam siz gönlümüzün sampiyonusunuz olympia önemli degil bizim icin
Gercek bir usta lan bu adam. Hani o filmlerde kitaplarda olan, usta gibi ustalardan. Saygilar Bilgehan abi