КАК СЕ ХРАНЯ ДОКАТО КАЧВАМ МУСКУЛНА МАСА

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 72

  • @IvaDrumeva
    @IvaDrumeva  5 лет назад +113

    Искате ли да снимам по-често FULL DAY OF EATING? 😋 Напишете предложенията си и за други видеа! 🥰

  • @inak.7865
    @inak.7865 5 лет назад +6

    Отново прекрасно видео! Беше ми много интересно!❤ А с календара от Дъглас, умрях от смях на твоите реакции за лаковете и моливите😂 Уникална си, Иве! Правиш много интересни и добри видеа, продължавай само така! Обожавам да те гледам и да извличам нещо относно хранене и тренировки! Благодаря ти за информацията и искреността във видеата ти!😃 Най-усмихнатата и добра влогърка! Моята мотивация!🙏 ВЕСЕЛИ ПРАЗНИЦИ, ИВЕ!🌟❤🙈

    • @IvaDrumeva
      @IvaDrumeva  5 лет назад +2

      Ina K. Весели и на теб, прекрасно момиче! ❤️🙏🏻 Благодаря ти!! ❤️

  • @КатиК-т1ф
    @КатиК-т1ф 5 лет назад +2

    Много готино видео, интересно и забавно. Много ме кефеха реакциите ти, докато отваряше календара. 😁 Ще се радвам на още видеа с хранене в бъдеще, весели празници, прекрасна 💗💗💗

    • @IvaDrumeva
      @IvaDrumeva  5 лет назад

      Кати К. Благодаря ти! 💗 Весели празници и на теб! ☺️

  • @gabrielapetrova5630
    @gabrielapetrova5630 5 лет назад +6

    Видеата ти са много полезни и ги гледам с интерес! 😊
    Позволявам си да напиша коментар с критика и се надявам тя да се окаже градивна. Сигурна съм, че те гледат наистина много хора и предполагам, че основната ти аудитория са ученици. Наистина ми се иска да съумееш да използваш повече книжовни думи и да избягваш да употребяваш “стъмнява”, “гримирвам”, “лакирвам” и т.н.
    Забелязала съм го и в много други видеа, които следя и научавам много полезни неща, но това наистина много дразни. Ако целевата ти аудитория е по-зряла то е добре да промениш това.

  • @simona8332
    @simona8332 5 лет назад +10

    Иве,кога с Радо ще снимате
    "ВИДОВЕ ДВОЙКИ"?
    Знам че вие с Ради сте по фитнес видеата,но преди месец под едно друго видео ти написах идеята ми,и ти я хареса. Интрото е невероятно. Обичам те,КРАСАВИЦЕ!♥♥♥

  • @stefanov957
    @stefanov957 5 лет назад +15

    Супер клип, може още такива да качваш.

  • @МихаилРосев
    @МихаилРосев 5 лет назад +4

    Много добър клип 🔝🔝

    • @IvaDrumeva
      @IvaDrumeva  5 лет назад +1

      Luke Cage Благодаря!! 😊

  • @vilikrastenova4708
    @vilikrastenova4708 5 лет назад +4

    Много интересни видеа правиш браво 🤗ако може повече да правиш за покачване на мускулна маса ,защото са доста поучителни и забавни в същото време .
    От къде си поръчваш тези кутии с изненади ? :)

    • @IvaDrumeva
      @IvaDrumeva  5 лет назад +2

      Vili Krastenova Благодаря ти! ☺️ Закупих календара от магазина на Douglas в мол парадайс в София.

  • @МиаГанчева
    @МиаГанчева 5 лет назад +4

    Обичам те Ива.

  • @monster4o417
    @monster4o417 5 лет назад +3

    Страхотно видео прави повече такива видеа ❤💪
    Може ли програмата ти за фитнес😏❤

  • @StiliyanaHristova
    @StiliyanaHristova 5 лет назад +8

    Трябва да направят advent календар и на Jym beam😂❤️

  • @evakirilova8349
    @evakirilova8349 5 лет назад +1

    Не мога да реша какъв протеин да си поръчам .Може ли да ми дадеш съвет

  • @qvk4ta
    @qvk4ta 5 лет назад +3

    Мн здрава 💪💪❤😂

  • @jivkodrumev4361
    @jivkodrumev4361 5 лет назад +5

    ❤❤❤

  • @hristinahristova3650
    @hristinahristova3650 5 лет назад +2

    Love you 🥰

  • @ГеоргиВойнов-в1д
    @ГеоргиВойнов-в1д 4 года назад

    От къде си взимаш спрейчето за тигана

  • @petardrumev3250
    @petardrumev3250 5 лет назад +4

    ❤️❤️❤️

  • @niyalilova2065
    @niyalilova2065 5 лет назад +2

    От къде са ластиците?
    Прекрасна си❤️

    • @IvaDrumeva
      @IvaDrumeva  5 лет назад +1

      Niya B благодаря ти ❤️ от Armageddon.

  • @vikidimitrova7289
    @vikidimitrova7289 5 лет назад

    Ти от Фантастико в Овча купел 1 ли пазаруваш

  • @pepincho111
    @pepincho111 4 года назад

    С коя програма си измерваш калорий?

  • @lilanenova6305
    @lilanenova6305 5 лет назад

    Помага ли протеина за сваляне на килограми?

    • @IvaDrumeva
      @IvaDrumeva  5 лет назад

      Не, калорийния дефицит помага. (тоест приемането на по-малко калории от тези, които са ти необходими за да поддържаш тегло).

    • @ВалериПетров-г6д
      @ВалериПетров-г6д 3 года назад

      Помага за покачване

  • @iv030811
    @iv030811 5 лет назад

    Ти си най яката

  • @Henry_Defence
    @Henry_Defence 5 лет назад

    В тренировъчен ден 120гр. протеин, а в нетринировъчен 270гр. Предполагам е грешка някаква.

    • @IvaDrumeva
      @IvaDrumeva  5 лет назад +1

      Анри Дефоунс Не съм написала 270гр протеин в нетренировъчни, само съм объркала вместо 150В, съм написала 150П 😄

    • @Henry_Defence
      @Henry_Defence 5 лет назад

      @@IvaDrumeva Знаех отговора на въпроса. Просто исках да разбера, дали обръщаш внимание на последователите си. Рескепкт за което! :)

  • @veronikakushovalieva6072
    @veronikakushovalieva6072 5 лет назад

    Колко пъти в седмицата тренираш

  • @toniivanova4706
    @toniivanova4706 5 лет назад +6

    Колко си висока ? Уникална си ❤️❤️

    • @IvaDrumeva
      @IvaDrumeva  5 лет назад

      Ivanova Благодаря ти 🥰❤️ 1,70

  • @evakirilova8349
    @evakirilova8349 5 лет назад +1

    Здравей Ива

  • @keriivanova4835
    @keriivanova4835 4 года назад

    Става ли бял хляб 😇😇❤️❤️

  • @deyailieva8246
    @deyailieva8246 5 лет назад +1

    Лаковете не са толкова много в trend it up са 11някъде

  • @yoanaivanova9347
    @yoanaivanova9347 4 года назад

    На колко годони си?25?

  • @mikejagger4443
    @mikejagger4443 5 лет назад

    👏

  • @valqivanova4682
    @valqivanova4682 5 лет назад

    Жалко за парите дето си дала за тоя календар,съчувствам ти искрено.

  • @tedihritiqnova19
    @tedihritiqnova19 5 лет назад

    Може ли да ми кажеш от къде ти е якето?❤️

  • @lyubenayrakov2925
    @lyubenayrakov2925 5 лет назад +4

    Иве,не мислиш ли че много често почва съдържанието да се повтаря трабва да измисляте нещо ново.

  • @svodnikabg861
    @svodnikabg861 5 лет назад

    Защо не живеете заедно с радо?

  • @polilove5678
    @polilove5678 5 лет назад

    15:56 защо си написала червем боб

    • @IvaDrumeva
      @IvaDrumeva  5 лет назад +2

      Love Love Защото съм объркала в бързината 😄

    • @polilove5678
      @polilove5678 5 лет назад

      @@IvaDrumeva няма нищо👑

    • @ВалериПетров-г6д
      @ВалериПетров-г6д 3 года назад +1

      @@polilove5678 Е няма нищо ама питаш защо...Хахаха излез от вас момиче :D

  • @АниИлиева-е7р
    @АниИлиева-е7р 5 лет назад

    mojeli da mi pomognesh kade da ti pishaa

  • @ВикторПавлевски
    @ВикторПавлевски 5 лет назад +2

    Това е яката част в клипа 4:40

  • @branko6619
    @branko6619 5 лет назад

    Лове юу

  • @darkmaster8739
    @darkmaster8739 5 лет назад

    G

  • @sashoroman2548
    @sashoroman2548 5 лет назад

    Nogo seksi nogooooo❤️❤️😎

  • @kucicss9891
    @kucicss9891 4 года назад +1

    Ива,за жена ядеш прекалено много

  • @ИлианаДрумева
    @ИлианаДрумева 5 лет назад +4

    ❤❤