オナ禁＋ジャーナル＋コールドシャワーを90日間やり続けてみた結果

[@Attack_Battalion]

まじでコールドシャワーを教えてくれたのは感謝してる

[@武蔵-p6v]

この時期のコールドシャワーはえぐい

[@StockLaab]

最高のOP
応援してます！👍

[@実家の天然水]

さっき冷水シャワーしてきたらめっちゃスッキリして数学の調子良くなった。続けようと思う

[@ズス-d2k]

最近の動画オープニングとかサムネとかタイトルにこだわりを感じる…！！

[@ひぐらし-q6w]

朝のコールドシャワーを始めて１週間になります。明らかに作業への集中力や気分が高まってる感覚があります。まずはコールドシャワーに絞って習慣が身につくまで取り組んだらジャーナルとオナ禁にもチャレンジしようと思います。

[@in-d2907]

今度受験の時のエピソードみたいな動画上げてほしいです‼️

[@格闘技-r8f]

ジョージ君が言ってるコールドシャワー、禁欲、ハードトレーニング、亜鉛、ビタミン群、散歩I時間をやり続けたらカッコいい身体になれたしもっと強い男になりたいと思えたしゴミだった自分が上を目指す男になれたからこんな動画に出会えてすごく感謝します。これからも強くてかっこいい男になるために現状満足せずやります！

[@たなとも-l2v]

モテました？

[@edmer8599]

@@たなとも-l2v
こんなんやらんでも話し方と、自信、コミュニケーション次第でモテるし女は寄ってくるで

[@sora-zg5ze]

@@user-uv2qi8yr9k うらやまじぃいいいいい

[@白川暗人-c7f]

@@user-jy7lvv8fy4黒人😊

[@adolfhitler-tu9hq]

​@@user-jy7lvv8fy4
間の子か…

[@Ryo-j7v]

僕もこの習慣取り入れて2週間経ちました。自分を変えたくて筋トレ、瞑想やってたけど心にもやがかかっててやるきがないひがあってダラダラして後悔してなんでできないんだろって自分をせめてた。けどやりはじめて２週間しかたってないのに自分が変われてるってことが実感できてる。家で全く勉強なんかできなかったのにできるようになった。ありがとうジョージ、今高3だけど絶対でっかい男になるよ。

[@user-mo2ti9pi2z]

あそこも

[@alanizac9658]

@せー　*台無し

[@今朝食べたパン]

@o そうなの？

[@huyouhazuretenai]

@o 変わってるって自覚が大切なのサ

[@パパイ]

@o 僕もそう思う

[@rii3335]

今日この動画にたどり着きました
今自分はどん底の底にいます
そして今日から90日間オナ禁
朝散歩を始めます
絶対変わってやる見てろよ元カノ
見返してやる
ジョージ様ありがとうがんばるよ

[@celery2720]

今は続いてますか？

[@ないるん-w2j]

今日もきついけどコールドシャワー浴びた！モヤモヤしてる頭がスッキリするから最高

[@アカハライモリ-n7e]

コールドシャワー耐性ついて何も感じなくなった

[@mynameis8757]

すこ

[@bar1453]

最近ハマってるチャンネル

[@onesutoman]

今日の動画めっちゃいい

[@ホイホイ-l8r]

瞑想読書筋トレ食事管理この辺はできてたけど丁度避けてた三つなんでこれから90日間絶対やります！

[@よーでる-b6r]

ジョージスタイルいいな

[@あさ-t3y]

こんなこというけどこんなこと気にしてない奴の方が成功する気がする。これを見なくなったら本当の男だな。続かなければ自己肯定感下がるし、やることやってとりま考え方変えれば全て解決する気がする。否定しているわけではないです。俺にはそれがあってた！

[@たくあん-m5b5i]

たしかに、参考になった！ありがとう！

[@ぐりこ-c5f]

間違いない

[@hiko0229]

初めてコメントします
高校三年生の者です
禁欲＆エロ禁をしてましたが
なんの為にするのか分からなくなり
リセットする日々が続いてましたが
ジョージさんの動画を見ました
改めて禁欲＆エロ禁 日記
コールドシャワーを習慣にします。
目標は、90日禁欲＆エロ禁をする。
目的 毎日自己嫌悪で死にたくなる日
スマホ見て無駄な時間を費やす日々
を止めたいそして毎日挑戦して
精一杯自分自身生きたいって思える
日々を過ごせてる90日後にしたい
文字がぐちゃぐちゃですいません
必ずイケメンになる彼女も欲しい
夢を叶えるために90日禁欲
死ぬ気で頑張ります💪🔥。

[@ym-yd3bm]

共に頑張ろうぜ

[@やたからす-h8b]

90日経ったぞ。今のお前はどうだ？
変われたか？
変われたならよし、変われてないなら初心に帰ってやりなおせ

[@野村悠太-h4g]

@めんめん
義理の親父らしい

[@サイドメニューポテト]

達成できました？

[@Solazal254]

ジョージさんのおかげで勇気をもらいました。そして僕もこれからも頑張ります❗️本当にありがとうございました❗️今日の動画最高でした❗️

[@hikarusato7357]

ジョージ、いつも有益な情報をありがとう！
よければジャーナルの詳しいやり方について動画をあげてほしいです😆！

[@bracken4819]

どんなことでも90日も続けれたらカッコ良すぎる

[@mayot5594]

コールドシャワー試しにやってみたらすげえ引き締まった感じする。しかも単純にめっちゃ心地よくなる。

[@菅野智之THC]

２月にしたことないだろ笑
あたまが割れそうになるぞ笑

[@葉柚-y1k]

かっこよすぎる

[@クワクワ-z1x]

いま自分もオナ禁中ですがこれを見て今一度目標に向かって頑張ろうと思いました！ありがとう！ジョージ！！

[@yasu-xx2tn]

冬は暑いシャワーも浴びるのよいぞ

[@人生顔]

なんでですか

[@ichizoebikawa]

​@@人生顔温かくて気持ちいい。浴びた後気分が良くなる。まだやった事ない人はおすすめ。

[@R-x1e-z2m]

@@ichizoebikawaそれみんながいつも浴びてるシャワーやんけ

[@goriragang3]

冬は熱い風呂入って夏はコールドシャワーしろ
メンタル改善されるマジで

[@yasu-xx2tn]

@@人生顔 「なんとなく」です

[@Estancia-si6rf]

ヘッドホンで聴いてたらはじめ声がデカすぎてびっくりした

[@harutoomori9878]

ジョージの動画をノート取りながら見るようになった

[@walkin5843]

本当すげぇな

[@user-uh4tx7fm2b]

年内10万いくぞこれ！！

[@instakirisho]

30万くらい行くと思う

[@木村真田]

感謝

[@優輝-n9r]

確かにネガティブな時ってSNSで他人や世の中に対しての不満を呟いたりジャンクフードやお菓子を食べたりシコったりしてゴミみたいな行動ばかりだった。今オナ禁６日目でコールドシャワーと筋トレを並行してやるようになってマインドが前向きになりました。

[@キング牧師-l6w]

今日8月15日からはじめます。
来年の2月に受験があり今かなり厳しい状況ですがこれらの習慣を取り入れ巻き返せるように頑張ります！

[@YH-vu2ln]

どうでしたー？？？

[@マーチンルーサーキング]

巻き返して早慶５勝できました！ただこの習慣を守り切れたかというとそんなことはないです@@YH-vu2ln

[@アンコールワット共和国]

どうやったんやろ

[@キング牧師-l6w]

@@アンコールワット共和国早慶5勝出来ました！！結局生活リズムが1番大切だと思います

[@魔法使いニャン子]

気になるなぁ

[@やたやかの]

6:50 6:50 6:50
ジャーナルの書き方
・自分の身の周りの感謝3つ
・目標
・ToDoリスト
・自分のメンタルヘルスのチェック

[@user-oq3fb6wm3i]

何回も失敗して挫折していたけど
夏休み中に絶対に強い漢になる
もう絶対に自分に言い訳しない

[@rtop-x3l]

お互い頑張ろう！

[@zako1919]

そんな事言わずに快楽に溺れていきようぜ😁😁😁😁

[@マイケル-i8l9s]

コールドシャワーしたら免疫力が強化されてほとんど風邪を引かなくなった（引いてもすぐ治る）。これだけでQOLが爆上がり。

[@ch-ov1lv]

格闘技始めたらメンタルヘルス最高になるよ

[@mayhey-j6s]

⭐️ネガティブだと、言い訳・文句
ポジティブは、ポジティブを引き寄せる。
⭐️メンタルの状態を書き起こす
頭の中にモヤモヤを放置しないから、頭がクリアになる。
⭐️やる事をハッキリさせてるから、迷いがなくなり、行動力が上がる。

[@angelo6147]

本当に応援してます。お互いgiga chadになりましょう。

[@GG88880]

コールドシャワーはマジで度胸着く

[@tatsuya-mens]

これはマジ

[@Saikyounoguy]

なんか怖いことあっても「でも俺朝コールドシャワー浴びたしな」って思えるし他にも筋トレしてたりしたら「でも俺の方が強いしな」でだいたい乗り切れる

[@Aufguss__master]

コールドシャワー浴びて髪バチッてセットしたらもう一日はこっちのもんよ

[@goriragang3]

朝ちゃんと起きただけでお前はもう男だよ
後はお前のパフォーマンスタイム

[@ohkamimenslifestylechannel1658]

メンタルヘルスマジ大事だよな

[@長野友哉]

北海道でコールドシャワーはきつすぎる

[@四天王の中でも最弱]

字も綺麗に書けるようになろうね

[@yuuichi332]

ZARAのスウェードジャケット

[@tmtm5288]

女性だけどジョージさんの動画からめちゃくちゃ学びがある…😳

[@きょうこ-y2y]

私も性別女なのですが　すみません　オナ禁どうされてますか❓💦💦🙏

[@ゲロゲーロofficial]

neffexやん！！
ジョージに似合うなぁ

[@kousouyaki-chan]

これでSNSからは離れ、この映像はカメラで撮るからSNSとは関係ない。ってなったら覚醒しそう

[@東京のカービィ衛門]

することよりもそのジョージの中の気合いが1番意味ありそう

[@mohi3952]

2023年9月1日　開始
チャレンジ終了したら、実感した効果をコメントするので参考にしてくれ
2023年12月1日に俺は必ず戻ってくる

[@カシスオレンジ-j1d]

生きてる？

[@Le-ck5hg]

はよ帰ってこいや

[@えっぐまん-p2g]

ご冥福をお祈りします

[@user-lb5qr9gy2u]

結局自分に嘘をついた情けない人間であった

[@a-o6k]

キビシイ

[@田中啓志-p3y]

最近動画を見るようになりました。
90日間マネして、チャレンジしようと決めました。
本日は2022年11月30日なので、90日後は、2023年2月27日です。
その時、報告のコメントをします。

[@erjacsk1294]

今は？

[@ああ-w6x2k]

もう無理だろ

[@田中啓志-p3y]

@@ああ-w6x2k やってますよ

[@田中啓志-p3y]

@@erjacsk1294 やってますよ！

[@user-qg7sz4le8d]

がんばれよ！！

[@パスタ職人]

あざっす！

[@user-urakinntuba]

良

[@うるきばっち]

筋トレを習慣化したらオナ禁余裕だった！コールドシャワーも銭湯とかでもやってたら自信がでて、休みの日も金を稼ぐためにバイトを始めたよ！

[@rafu_p]

昨日この動画みて-3℃でいきなり水シャワーはじめたら発作起こるかと思った。

[@羊-x2t]

せめて足先など心臓から遠い所から浴びるようにしましょう😅

[@yasu-xx2tn]

四月くらいからコールドシャワーやってたが冬になりつつあってやりずらくなったな。やるかまた

[@user-pm4rz5di7b]

参考になる

[@Kyrie211handle]

俺は雑魚なのでまずは3〜5日を目標にする

[@edmer8599]

女にモテたいからじゃなくて、意識高くしてビジネスとかトレーニングの生産性効率性を上げるってことか。
普段から週5.6で筋トレできてて女ともヤれててもやったらもっと変わるん？

[@mutovamos21]

今日から変わってやります、自分の目標を達成するために！

[@user-ogaoga]

日記２年以上続いてるのは自慢できる

[@ThirdGeM]

なんかいいことある？

[@shortvideosbox-0]

@@ThirdGeM 日記はマジであるよ

[@ThirdGeM]

@@shortvideosbox-0 Whatできいてんのにyesかnoを使うな

[@大学受験まじめにやろうかな]

字が上手くなります

[@タニ-y4p]

@@大学受験まじめにやろうかな草

[@haru-sr2vk]

お前大好きw

[@にしやん-c1q]

コールドシャワーって朝起きてすぐの方がいいですか？それとも散歩の後のほうがいいですか？

[@実家の天然水]

後の方がいいよ

[@ネイマール-m3j]

冬のコールドシャワーはやる前が地獄だけどやる価値あります。

[@youolai2755]

それちょっと思った笑
絶対冬できるきせん

[@るか-q5n]

肩甲骨の間らへんが1番きつい
逆に最初にそこ浴びてる

[@ちゃんぷまん]

足に冷たい水当たると首の左側がぞわぞわするw

[@おっぴん丸]

風邪ひきました

[@かずき-p5o]

コールドシャワー始めました 今日で3日ほど経ちました

[@22mkr46]

バリイケメン！

[@JJ-zz7yj]

-1.0℃の初コールドシャワーで死ぬか思ったがな。

[@キング牧師-l6w]

これらの習慣を取り入れて(毎日は継続出来なかったけど)早慶5勝出来ました！

[@たたかたた]

ジャーナル詳しく教えてほしい

[@Mazy....]

ぶっちゃけ今水ぬるすぎてあまり入った後暖かく感じれない

[@ミズキ-t7z]

どうていですか？

[@Dvegcj]

ジョージ仕事何してるんですか？ビジネス？って何？

[@りうち-u9j]

受験終わったからここから規律週間正します

[@なーこ-n7r]

私女だけど見てて筋トレのモチベ上げてます、笑笑

[@伊之助-v3e]

んで、俺と付き合おう

[@adolfhitler-tu9hq]

返答シテヤレヨ
冷たい女ダナ。

[@goriragang3]

ジョージを見て自分を磨こうとした時点でお前はもう本物の男だよ

[@0.67-k2e]

がち男磨けよお前ら

[@ピカチュウ-w2j]

ゴールドシャワーって心臓に悪そうだよなぁ

[@赤井しゅう-y5f]

コールドシャワーやらないために言い訳に過ぎない

[@ピカチュウ-w2j]

@@赤井しゅう-y5f いや実際朝やってて思うんだよね。心臓に絶対悪いし寿命縮めてる。

[@遼途加藤]

@@ピカチュウ-w2jとか言っときながら毎日ジャンクフード、お菓子、ジュース食ってそう。圧倒的に体に悪い

[@ピカチュウ-w2j]

@@遼途加藤なんで分かったの

[@55ggr96]

@@赤井しゅう-y5f とかいいながら　きみやってなさそー

[@yu_xxy3062]

2年で30万増やしてんのすげーな

[@ジョー-e1o]

毎朝何時おきですか？

[@emual1138]

筋トレ10年(週3)、日記7年(毎日)休むことなく続けてます。
完全に習慣化してるので、やめる方が難しい状態です。
オナ禁もチャレンジしてみます。

[@meteor1214]

凄すぎる
どんなことでも達成できそう

[@倫理観-f7f]

日記7年はすげー

[@kairi7254]

自分は継続するのに悩んでるからマジですごいと思った

[@tomo-hw7sm]

日記って何書いてるんですか？

[@lxx5293]

個人的に筋トレより日記のほうが続かなそう

[@sy-xf4px]

ファンなんですが、ジョージさんの連れてる女性像が見えないんだよなぁ

[@SHU_NASOFFICIAL]

〈ジョージメモ（自分用）〉
自分の身の回りの感謝している3つのこと
1.目標
2.To do リスト
3.自分のメンタルヘルスのチェック
を毎日書きつづけた。
オナ禁とコールドシャワーよりも大事だった。
【メリット】
1.メンタルヘルスの向上する（1日の初めを感謝で始める →ポテジティブな感情を生み出す。）
2.やることの明確化
3.メンタルを観察する（頭の中のモヤモヤを放置せず書き出す）→頭がクリアになる。やることをはっきりさせれる
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ポジティブはポジティブな人を惹きつける（自分の行動によりメンタルヘルスが整う）

[@t.m.4952]

ジャーナルってなんですか？

[@taka944]

これを夜中にカップ麺食べながら見る俺のメンタル最強

[@ちゃんぷまん]

これが明日からは「朝にプロテイン飲みながら見る」に変わるのか...感慨深いなぁ...

[@tatsuya-mens]

叩き潰すよ叩き潰すって

[@スルメメルル]

じゃあ俺がカップラーメン貰うよ？後で文句言うなよ？

[@永村昌也]

お前はそのままでいいな

[@shapel2007]

さっきお湯張った風呂用意してイージーモードのコールドシャワーしてみたけどこれなら続けられそう。シャキッとする。

[@tadanariootake8383]

That's a Good idea.!

[@チョコパン-l6u]

水浴びは草

[@Ache1x_fn]

鼻の形おかしくないですか？
右上↗️に偏ってません？

[@ombudsman199]

それを言って何になるん

[@shin8shimura]

じょーじ
ジャーナルってなに？

[@空気読めない人-m9o]

調べろや

[@白川暗人-c7f]

@@空気読めない人-m9o 1＋1

[@白川暗人-c7f]

6:42

[@もるとん-i6z]

冬にコールドシャワーは死ぬ

[@ozsan-zm8ej]

@Sk 危ないからやめた方いいよ

[@rkmma7467]

死なない

[@だいだい-y3n]

冬から始めてもうすぐ一年だけど　水道の冷たさにもよるけど
夏は無意味な気がする　慣れて眠気も覚めない　今はまた最高になってきた

[@johnnyO124]

めんどくさ！って思わなくなりましたか？

[@ジョーダンカーター]

コールドシャワーは気持ちよくて昔からやってた

[@白川暗人-c7f]

ゲリになる

[@るか-q5n]

@@白川暗人-c7f 後ろ側だけでもええ

[@なかじ-u8r]

@@白川暗人-c7f マジ？

[@白川暗人-c7f]

@@なかじ-u8r まじ。だから禁欲と筋トレだけしてる。てかそれだけで十分

[@mitake7724]

@@白川暗人-c7f コールドシャワーは個人的に体に悪いだけだと思う。

[@顎しゃもじ]

彼女できたけど上手く行く自信がないからこれから始める。俺は変わる俺はやってやる。

[@i_z_h-99]

なさ

[@骨伝導コミュニケーション]

ジョージ髪に頼んなって

[@angelo6147]

朝は冷たいシャワーで気を引き締めて、夜は熱いお湯のシャワーで1日を終えようと思います！

[@人生顔]

夜も冷たいシャワーあびたほうがいいぜ！肌が引き締まるよ

[@ImToshivlog14]

睡眠の質のために温かいほうがええです

[@なかじ-u8r]

こういうのはフィーリングじゃなく科学でやれ

[@Topoisomerase36]

オナ禁のデメリットで病気ってありますが大丈夫でしたか？

[@Aufguss__master]

俺100日セックスもせず完全断射したけど何ともなかったから大丈夫
問題ない

[@garageredra522]

わてと同じ左利き^_^

[@coachjoji]

右キキですカメラで反転してるだけですw

[@帰ってきたビッチチョコ]

自己満やんww

[@蜜柑腐った]

自己満でも、実際に自分のメンタルや身体に良い影響与えてるんだからやってみる価値がある！！

[@蜜柑腐った]

あと、普通におな禁は効果あります！

[@つるてむす]

なんだこの自己満子満子満子満子動画

[@ozsan-zm8ej]

@@蜜柑腐った オナ禁すると前立腺ガンリスク上がるし、ed,不妊の確率上がるからやめた方いいよ

[@蜜柑腐った]

@@ozsan-zm8ej 僕のおなきんって言うのは、あくまでも頻度を減らすって意味です

[@yy1949]

お前？

[@johajohajohan]

どゆこと？

[@ギガガガギゴん]

冬にコールドシャワーは死ぬ