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なぜ、書くと人生変わるのか? 10年間ジャーナリング続けた結果。
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- Опубликовано: 14 авг 2024
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菊地 大樹 ・Daiki Kikuchi
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/ @kikuchidaiki
『幸せな人生を生きる方法をお届け!』
本業は国内外で活躍する著者、講師、クリエーター、アーティストのマネジメントする会社。株式会社Office Kikuchi の代表をしています。
潜在意識やスピリチュアルな話も好き。
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00:00 はじめに
00:48 なぜ書くと良いのか?
03:50 どんなことを書いたら良いのか?
04:08 今何を感じているのか書く
05:28 今までどうだったのか書く
07:02 これからどうなりたいか書く
08:43 まとめ
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一番苦しかった頃、心の中を書くワークを3週間ほどしていました。そしたら、子供の頃に親へ言えなかった想いが蘇り、その後、親の人生への理解と感謝が深まりました。蓋をしがち、見て見ぬふりしがちな心を解放するのに、書くことはとてもよいですね。
ゆるしと解放は幸せになりますね🎵
書くだけで自分の夢が叶うならば、やるしかない😊
私も朝起きてすぐノートに感謝や感情を書き出す事を始めてから夢が叶い始めました。ダイキさんのご説明からワクワクしたエネルギーが伝わってきて、ビデオを見た人も波動が上がる感じがして嬉しかったです。次の動画も楽しみです!
ありがとうございます^ ^ 次の動画はエネルギーの高い体づくり!やります🎵
何年か前からやりたい事とかノートに書いていたんですが、たまたま昔書いたもの見返したらほとんど叶っていてビックリしました。
「こういう性格の友達がほしい」とか自分の努力ではどうすることもできないことも叶ってます。
書くことって本当に不思議な力があると思います、
書くのいいですよねー!叶う体質になるので🎵
素晴らしいですね!始めてみたくなりました。一つお尋ねなのですが、自分の願望(私利私欲的な)も書いて良いのですか?
48歳ですが、やってみよう!
とシンプルに思えました。
まだまだあきらめずにやってみよう、と思えました。
ありがとうございます。
ありがとうございますー!!
ジャーナリングは何度も挑戦したのですが書き続けられませんでした💦
ぐるぐるでもいい!そして、現在、過去、未来を軸に書いていくこと、今度は書ける!と感じています😊
やってみます!
ありがとうございます🌟
ぐるぐるからやってみてください^^
この動画を見つけて見てからジャーナリングを始めて2ヶ月以上経ちました。たまにサボってしまうので毎日(8割)できています😂
初心に帰って内容を振り返ってみたいと思います。
現在感じている効果としては、
•朝起きられるようになった→どうしたら改善できるか考えられるようになり、ジャーナリング始める前よりも2時間早起きです!
•勉強するようになった→目標のために必要な勉強が明確に、そして以前より計画的になりました。まだまだと思うことも多いですが、自分自身を理解して計画して進めやすくなった感じがします。
•無駄を削ぐ→欲しいものありすぎるタイプで、無駄遣いが多いのが減りました🎉
素晴らしすぎます!2時間早時とか、本当人生変わりますね!! ぜひまた定期的に教えてください^^ 嬉しいー!!!!!
見入っていたら降りる駅通りすぎてました笑
今ちょうど頭の中と人生の混線を整理し始めたところでしたので、とても助かる。
今一度というか年末でもあるし、しっかり歩み始めるために整理整頓します。
降りる駅!笑 それくらい集中してみていただけて嬉しいです^^
「紙に書く」ことの重要性はいろいろな人がいろいろな場面で言っているので、「わかっちゃいるけど」みたいに、自分でもジュリア・キャメロンが提唱する「モーニング・ページ」を毎朝書いてみたり、自己対話ノートを書いてみたりしたことはありますが、恥ずかしながらどれも長続きしませんでした。Daikiさんの動画を見て、再度(今度こそ)真剣にやってみようと思いました。Daikiさんの話はとてもわかりやすく、歯切れがよく、説得力があります。仙台のご出身ということで、私の両親も宮城県出身なので、その辺も親近感を持っています。これからも動画配信を楽しみにしています。
ありがとうございますー!!良い情報をこれからもお届けできるようにしますね^^
声、話し方、スピードが心地良いですね。
素直な表現も説得力あります。
ジャーナリングします✏️
ありがとございます^^
叶えたい事があるのに、毎日雑事に追われてなかなか近づけないのでいたのですが、ジャーナリングをする事で変化出来ると感じたのではじめてみようと思います!
Daikiさんの動画との出会いは偶然では無く、今こそやるべきと何かに導かれて出会わせてくれたと感じています。
嬉しいです!
初めまして。
これまでにも他の方のジャーナリングの動画を見たことはありましたが、結局何もせず、過ごしてきました。
こちらの動画は分かりやすく、説得力があるので、実践します。
ありがとうございます。
ありがとうございます!!
ありがとうございます❤
思ってる事を書くということはやったことが無かったです。やってみます、鉛筆で‼️流れるようにお話しさせるので、いつものめり込んでしまいます✨
はい!鉛筆で!ぜひ!笑
こちらの動画に出会ってすぐにLINE登録をさせていただきました😊私もやりたいことがわからず会社員時代は悪戦苦闘しました😢感じたこと、心の内側をノートに書き出すことで私も人生が変わりました!もちろん今でも日々、続けています。ダイキさんの方法はやったことのない方法を伝えられていてとてもワクワクしました✨わかりやすく素敵な形で伝えられていて、とても良い動画を出してくださりありがとうございます😊こらからの配信も楽しみにしています✨✨
昨日観た時は7500視聴くらいだったのが今日には3.5万回になっていてすごい🎉ですね✨この動画を見て夢を叶える人が続出すると良いですね✨✨
そのように言っていただき、励みになります🙏
はじめて貴重な昼休みに楽しく全部拝見できました。声のトーンも内容も全て良かったです。ありがとうございます
大切な時間を使って視聴していただき、感謝です🙏🙏
説明がめっちゃわかりやすくて、やり方もやりやすい方法。やってみようって素直に思いました!紙に書くと叶うっていう本を買ったことがあって、他の動画で触発されたこともあって、何度か挑戦し
たんですが、しっくりこずやめてしまってました。Daikiさんもやってたなら自分もまたやってみようって思います。よい動画をありがとうございます!
うれしー🎵 ありがとうございます!
とっても自然でポジティブに目標を叶える方法をシェアしてくださるので、やってみようとすぐ行動に移したくなりました!そしてやっぱり紙に書くのがいいんですね。
ありがとうございます! 紙に書くと良いっぽいです!
ジャーナリングが良いことはわかっていて、書いているのですが、イメージを深めなるべく詳細まで、と言うところが今までは抜けていたように思います。
ワクワクする事を思いながら細かくイメージをしてこれからも続けたいです。
有難うございます。
ありがとうございます^^ 数日後にジャーナリングの続編も動画出しますので参考にしていただけたら幸いです🙏
「誰でも出来ることを、誰でも出来ないレベルでやる」
この言葉⭐︎響きました。
ありがとうございます!
僕もこの言葉を大切に生きています!ありがとうございます🙏
ジャーナリングは1ヶ月くらい続けています。
まだまだ結果には表れてないですが、毎日自分の目指すものが目に入るのでめちゃくちゃ意識が変わります。
継続素晴らしい😀
ジャーナリング、何となく良い事だとは理解していましたが、わかりやすい解説で早速始めようと思いました。
ありがとうございました。
ありがとうございます! 鉛筆とノートをぜひ!!
動画ありがとうございました。
感情や思考を「見える化(言語化)」することの大事さがわかりました。
コンパスノートやジャーナリング、やってみます!
ありがとうございます!ぜひ実践してみてください^^
すごい😍
今まさに、ノートに気持ちやなりたい状況、なりたい自分、などなどたくさん書いてアウトプットしていたところでした!
毎朝やるって、なかなか続けられ内容わたしにはハードル高めな気もしますが、これが習慣化できたらサイコーですね😆💓💓💓
チャレンジしてみてくださいー🎵
ジャーナリングの効果があると言うのは分かっていていてもどのような事を書いたら良いのか、どうやって書き始めたら良いのか余り理解していませんでした。解りやすいご説明を有難う御座います。このやり方で、整理して行こうと思います。仰る通り自分の好きな事を書いてテンションを上げようと、今から思うだけでもテンション上がりました。 (笑)
テンションとエネルギー爆上げしていきましょうー!!!
今日も分かりやすいお話ありがとうございます!
ジャーナリングを習慣にしたらめちゃくちゃステージ変わりそう!楽しんでやってみます😍
ぜひ続けてください😍
今までiPadにジャーナリングしてたんですが、書いたことに心が宿るように明日からシャーペンで書いてみます✨今年の年末にはDaikiさん。に嬉しい報告ができるように頑張ります🔥
ご報告お待ちしてますー!!是非是非!!
紙に書くのがいいってことは知っていましたが、それすら面倒になっていて、頭で思ってたら大丈夫じゃかいかなぁ?って思ってましたが、こちらの動画を見て、手で紙に書く、しかも芯のある鉛筆、シャーペン!!納得しました‼️素晴らしい動画をありがとうございます✨✨✨
ありがとうございます🙏
ジャーナリングのわかりやすい説明、ありがとうございます!今の書く習慣に、だいきさん式のジャーナリング取り入れたいと思います!
いつまボールペンで書いてますが、鉛筆で書いてみよう…
鉛筆ぜひ!!
聞いていて、ワクワクしました❣️鉛筆✏️で、書きながら、楽しく実践してみたいと思います😊
ありがとうございます! 鉛筆いいですよー🎵
あるにめちゃくちゃ目が向いて
めちゃくちゃ叶ってることに気づきました🤣🤣
他のもめちゃくちゃ勉強になります❤
学びになるコンテンツたくさん出していきまっす!
動画、何回も見返しています。
分かりやすく簡単で軽〜く現実が変わってく気になります。話し方も優しくスーっと心に入って来ます。
55歳ですが始めてみました。
これから人生変わってく事考えるとワクワクします。
そのようにコメントいただき、すごく嬉しいです🙏
何気なく観てみたら、他の方のコメントにもある通り本当にわかりやすいです✨〝まず書いてみる〟が私にもできそう!イキイキとお話しされるお姿にも元気をいただけます🎉自分の中を整理してみますね!ありがとうございました✨
ありがとうございます🙏 まずやってみていただけたら嬉しいです(^^)
とってもわかりやすくて、聞きやすくて、思わず息子にも送ってあげました❣️
菊池さんの動画2回目の視聴ですが、とってもファンになりました❣️
ありがとうございます❣️
息子さんにまで!!めっちゃ嬉しいです^_^!!
動画拝見させて頂きました!
とても論理的でわかりやすい説明でした!
今まで一日に何があったかを日記に書いていたので、過去から未来まで書いて夢叶えに行きます!
叶えに言ってください🎵
現在、過去、未来の順に書いてみます!自分の変化が楽しみです♪
是非是非ー!!
書く事の重要性がよくわかりました。
スモールステップで良いとのこと、始めやすいし続けやすいなと思いました。
実践してみます。
ぜひ続けてみてくださいー🎵
ジャーナリング、言葉は知っていましたがやり方とか調べるのが面倒でした、
この動画で思ってたより簡単そうで、やり方もわかり、何より説得力があります
2023年の内に!今日からはじめて2024年を迎えます
有難うございます
ありがとうございます!そんな難しくないんですよー🎵 やってみてください^^
願いごとを書いてパワーストーンの下に置く!早速実践してみます。ありがとうございます。
「石に願いを」っていう本を読んでみてください🎵
ノートに想いを書くやり方はたくさんの方が発信されていますが、Daikiさんのやり方はとても腑に落ちて、これは続けられるな思いました。「芯」の話はとても印象的でした!パワーストーンもやってみます!ありがとうございます😊
ぜひ実践なさってみてください🎵
吸い込まれるように動画を拝見しました。感情をベースに現在、過去、未来を書く、とても分かりやすかったです。実践します。紙=神ですね!
紙=神!!素晴らしいです🎵
芯のあるもので書くと良い!この情報は、すごくトキメキました。日本人ならではの捉え方ですね。鉛筆綺麗に削ってかいてみます。
ありがとうございますー!
感情を紙に表現する。
現在、過去、未来を書き出す✏️
パワーストーンの下に置く👀
かなり効果がありそうですね❣️
始めてみます😊
ありがとうございます!ぜひ初めて見てください🎵
たまたまオススメに出てきたので見始めたら最後まで見入っていました。
毎日モヤモヤしながらあっという間に今年も終わりそうで、何か変えなきゃと思っていたところにこの動画!
ノートに書くと願いは叶うとよく聞きますが、ジャーナリングという言葉は初めて知りました。
目標を忘れないように毎日取り組んでいきます!
Daikiさんありがとうございます✨
ありがとうございます🎵 本当1年早いですよね😅 楽しくいきましょー🎵
過去5年間ぐらい、書く習慣(とはいえ1日の振り返りがメインでしたが)を続けられている時期とできていない時期があったのですが、人生が充実していて、思いがけない嬉しい出来事が沢山起こっていたのは書く事を継続できていた時だと感じています。
ただ、どうしても未来の事を書く時は誰か(例えば人が家に来た時に)見られたらどうしようとかくだらない事を心配してしまい、iPad上で手書きしてしまうのですが、、やっぱり紙で実際に書き出した方が効果は高いんですかねぇ😅
手書きだったらOKかなと!
ジャーナリングは普段からやってましたが、新たなジャーナリングのテーマに出会えました✨
現在に注目することが多かったですが、過去から振り返る習慣をつけることで、自分を褒められるようになるっていうのも、このジャーナリングの素敵なところだと思いました!
早速、実践してみます!
そう言っていただけて励みになります!!嬉しいです!
為になる情報発信ありがとうございます!
プライベートの目標はあるのですが、仕事や収入の目標設定が明確に持てない場合ジャーナリングでいつか明確になってくるといいのですが。
これからもDaikiさんから勉強させていただきます!
仕事や収入の目標が明確になるといいなーっていう目標をゆるっと持ってください🎵
実は昨日拝見していましたが、別の動画の方にcommentさせていただきましたので、こちらにも失礼します☺️
そして、早速昨日、現在の感情を線上でとにかく書きなぐりました。なんだか、言葉じゃなくていいんだっていうことがとてもスッキリしました。そして、次の日(今日)、いつもよりすっきりした朝を迎えられたのですが、もしかして、このワークのおかげ?とも思っています。今、コンパスノートも始めました。出会えて本当に良かったです。これからも、楽しみにしています💛
ありがとうございますー!!ぜひ実践なさってみてください(^ ^)
Daikiさんのお話の仕方が落ち着いていて聞きやすかったです。貴重なお話ありがとうございます!
ありがとうございます🙏 今後ともぜひお願いします🙏
素敵な動画ありがとうございました!数年前から時々書いていて、半年前くらいから毎日書いています。書き方が少し違うのですが、とても参考になりました。変えてみようかな⁉︎ とも思ってます。ダイキさんの動画は、とてもわかりやすくて、腑に落ちる感じで、他のも観ていこうと思ってます。
早速!シャーペンで書いてます。
もちろんパワーストーンも‼︎^ - ^
ありがとうございます。
シャーペンとパワーストーンは最強ツールです🎵
本当に言われた通り実践することを自分に向けて励ます事ですねー😅
はーい!やってみてください🎵
目標を忘れない為に書くということ、あるものに目を向けるということが大事なんだと気付かされました。
気付かせていただいてありがとうございます。
ありがとうございます!
スピ系の“波動”とか似非科学な言葉じゃなくて、
「なんかテンション上がる〜」みたいな素直な言葉で話していて共感持てました!
ありがとうございます^^
ジャーナリングで目標を意識し続ける、脳に刷り込ませることが目標達成への近道なんですね!
また内省することもできるので、メリットしかないですね!早速やってみます!
素敵な情報ありがとうございます!
ありがとございます^^
高年収の方なので、とても説得力がありますね!
優しい声で、すごく好感度が高いです。
さっそく実践していきます😊
ありがとうございます😊
ありがとうございますー!!
自分に納得する
とても心に響きました
ありがとうございます^^ いいもの作れるように他の動画も頑張っていきます!
大ちゃんのジャーナリングの秘密を具体的に教えてもらえて早速やってみようと思えました!ありがとうございました😊
ありがとうございます!!
話がわかりやすくて、さらさらっと話されるので聞き心地が良くて一気に見てしまいました✐試してみたいと思いました😊
嬉しいですー🙏 是非是非!
今日むちゃくちゃもやもやむかつくことがあったのでトライしようと思い実践してみたら、とてもポカポカ良い気持ちになりました!
慣れてない人、自分に厳しすぎる人は以前の自分を認めれなくて成長率を見出しにくいが、
慣れてくるとゆるぎない自分の成長を感じられて、もっと暖かい気持ちになれるのかなと感じました!
小さいメモ帳でしましたが、大きなスケッチブックだとより効果的なのかもしれないですね!
購入してみようと思います♪
ぜひ、大きいの使ってみてください^_^
以前はバランスホイールを定期的に書いていましたが、最近は書くことをサボっていました。
毎朝書く意味や、手書きで書くことの意味等、理由がとても分かりやすくめちゃくちゃ納得しました‼️
また未来については書いていましたが、現在の感情から書いていくというのはなるほど〜って目から鱗でした😳
パワーストーンの下に置いて、毎日入れ替える習慣をつけたいと思いました❣️
ありがとございます^^
毎日の感謝や『今ある』ことは毎日書いてましたけど、現在・過去・未来の話は大きな気づきでした!モヤモヤしたときも書き出してましたが、言語でなくてもいいっていうのもいいですね!めっちゃ説明がわかりやすくて、かつ自然体でのトークがとても聴きやすかったです!早速やってみます!
ありがとうございます!ぜひ実践なさってみてください(^ ^)
おすすめの動画から飛んできました🧚
聞き取りやすい声と分かりやすい内容でとっても心がワクワクしました🎉さっそく書いてみます✏️🩷
ありがとうございます🎵 ぜひやってみてください(^ ^)
毎朝のジャーナリングノート書くのやめてしまったんですけど、過去、現在、将来、とくになりたい将来の自分像をわすれないように書くならできそうです!
楽しく続けましょー是非是非ー🎵
スマホのメモには色々書いていましたが、やっぱり字で書く方がいいんですね❗️早速やってみます〜ありがとうございます。
是非是非!!やってみてください^^
今年から書いてたのですが・・三日坊主&疑ってて結局3月で辞めてしまいました。Daiki さんのおかげで内容が更に詳しく理解できて、改めて来年に向けてまた書き始めようと思ってます。ノートはやっぱり新しいのにすれば宜しいでしょうか。それとも、途中から書き始めたものでも宜しいでしょうか。
気分の上がるもので良いかと思います!
書き出すの大事なのは実感してます。
目標を忘れずに、日々振り返るは。
基本だけどすごい大切な気がするので
やってみます.
まずは短い時間でも続けてやってみてください^^
すごくいいことを教えてくださってありがとうございます。ちなみに、この書いた紙はどうしたらよいですか?叶うまでとっておくべきですか?
是非やろうと思います!
僕は普通に捨ててます!笑
紙に書くことで、
整理のつかなかった頭の中で自分が考えていたことを客観視できて、
これからやることも明確になり、
とても楽になりましたし、
楽しみとワクワクでいっぱいです!😊
Daikiさんの動画に出会えて良かったです!
ありがとうございます!!!❤❤
そう言っていただけて嬉しいです🙏
幸せは、納得していきているかどうか。はじめて聞いた言葉でした。その視点でちょっと考えてみます。
書くのもやってみます。仙台住み。
仙台!最高です🎵
やはり書くことが目標達成の近道になるんですね🎉
ちなみに本編でおっしゃっていたパワーストーンの種類を参考までにお聞きしたいです!
僕はクリスタルファウンテンっていう水晶を置いてます。浜松町に店ありますよ!
初めましてこんにちは。
早速書く事を始めました。
教えてもらいありがとうございました。
一つ質問なのですが、書いたノート(紙)はきくちさんはどうしておられますか?10年分保管されてるのでしょうか?どういうタイミングで捨てたら良いのかな?と思ったので質問しました。
よろしくお願いします🙇♀️
ノートは1冊全部書いたら捨ててます!笑 すごい量になってしまうのでー😅
すごい量、そーですよね😅ご回答ありがとうございました😊
ライン登録しました!
今日からやってみます🍀
ありがとうございます!
次回RUclipsも楽しみです✨
次回作お楽しみに〜🎵
人生変えたいので実践してみます!
わかりやすい説明で やってみようと思えました😊
ありがとうございます!ぜひやってみてください^^
忘れない工夫をする。毎日自分自身に刷り込んでいく。すごくすっと頭に入ってくる説明ありがとうございます。実践します!今まで、ボールペンだったので改めて鉛筆で書く様にしました!
ぜひ鉛筆使ってください🎵
はじめて動画を拝見しました。ふとジャーナリングに興味を持って見始めたのですが、お話がとっても上手でストンと心に入ってきました。私も実践してみようと思います。
はじめまして!ご視聴ありがとうございます! 編集メンバーと一緒に毎回本気で作っているので、そう言っていただけるの励みになります🙏
簡単な事で誰でも出来る事を実践し続ける事の大切さを改めて実感しました。
早速実践してみます。
ありがとうございました。
是非是非ー!実践されてみてください^ ^
はじめまして♪
わたしもフリクションペンで書いてたのですが、今日からシャーペンで書いてみます❤
パワーストーンもやってみようと思います😊
ありがとうございます
ありがとうございます!パワーストーンもぜひ^^
自分に納得するコトが幸せというのが、すごく腹落ちしました‼️
ありがとうございます!納得感に勝るものはないと思っています^^
Daikiさん、とても分かりやすかったです。わあ、やっちゃおうかな?!と素直に思いました。今私自身も人生の人体実験中なので早速やってみます!自分の変化も楽しみです!次の動画も楽しみにしています。
ありがとうございます^ ^
感動しました。
モヤモヤと言語化できないことでも書くことが大事だと思いました。
ありがとうございますー🙏
よし!!やってみます!!
ぜひお願いします!
動画を拝見しながら必要なポイントをメモ書きして取り組んでいきたいと思います
取り組みやすいところが気に入りました
経験則に実体験で話されているので説得力を感じました
ありがとうございます!励みになります🙏
楽しかったです。ありがとうございます。
さっそくやってみようと思います。
そのようにコメントいただき嬉しいです^ ^
とても納得できました。わかりやすい解説をありがとうございます。
ありがとうございます^^🎵
とてもわかりやすい説明で腑に落ちました。
引き寄せの法則を上手く活用するためにすぐ実践します。
ありがとうございました!
ありがとうございますー!!
とってもわかりやすい簡潔な説明で、引き込まれました🤩
ありがとございます^ ^
動画もワクワクしましたがコメ欄も読んでてワクワクしました!
ワクワクエネルギー!!!笑
いろいろな方や本でジャーナリングをおすすめさらているのを拝見しますが、Daikiさんのやり方は新鮮でした!
早速やってみます!
恐れ入ります🙏 ありがとうございます!
書く事が大事と今までよく聞いてきましたが何のために意味も分かりやすく聞けてよかったです。
これから来年に向けて書いていこうと思います
ぜひぜひ!!
勉強になりました!ありがとうございます!
ありがとうございます!
10:41 うまくいく人は、誰でもできる事を誰でも出来ないレベルでやる事。響きました。自分が簡単なことすら続けれてないなと改めて思い返しました。
ありがとうございます!ドンドン実践していきましょー🎵
モヤモヤしている時って、書き出した方が俯瞰できるよ!って学んだことがありますが、モヤモヤしている時ほど言語化するのがイヤになるんですよね😂
言葉でなくていい!というのはとても発見💡でした!
モヤモヤしてる時は、モヤモヤー!!って書いてください🎵
おはようございます✨動画見ました。ありがとうございます。やはり、書くことは大事ですよね。ダイキさんと同い年です。刺激になります。僕は2022年に独立して、まだまだですが、ジャーナルは継続してやっていきます。皆、何故かタダで出来ることをやらないんですよね。ボールペンじゃなくて小学校以来の鉛筆使ってみます^_^これからも宜しくお願いします!
同じ年嬉しい!!盛り上げていきましょー!!鉛筆ぜひ!
とても参考になりました。ジャーナリングはよくやっていますが、ブレインダンプをしてソリューションフォーカスのみで、過去の自分のやってきたことや出来たことには意識ゼロだった😢ーと発見しました。無我夢中で事業をしてきましたが、この数年燃え尽き不安を抱えて、気力や体力、情熱が湧くこと(休息とメンテ)に時間がかかっています。焦りの中でdaikiさんの動画に出会えて安堵😊とじんわり最高な気分になっています。本当にありがとうございます😊
励みになります〜^_^
ありがとうございます!
とてもわかりやすくて、すぐにやろうって気持ちになりました。
トイレ掃除はすっかり習慣化したので、ジャーナリングも習慣化します!!
是非是非!!ありがとうございます!
簡単なことを書く、意識すると、結果が出る。真剣に考え継続していきます。気づきをありがとうございました。感謝
ありがとございます🙇
Daikiさんも最初はどん底でコツコツ積み重ねてきたから今があると思う。そう考えると自分の状況はまだ良い方だと言える。年齢を重ねることでチャレンジすることや失敗を恐れいている自分がいたがこの動画に出会えてもっと自分価値を高めようと思えた。ありがとうございます。
最初は本当ゼロからでしたー!今もまだまだですが、頑張っていきたいと思います!
私も、パソコンじゃなく、手書きで書くと、めちゃめちゃ良い流れと、やりたいことが叶います🤍
手書きいいですよねー!
こんにちは✨
私も自分磨き大好きです♪
夢がある方が楽しいですよね!
チャンネル登録させて頂きました!
ありがとうございます😍
すごいすごいすごい。
誰でもできることを誰でもできないレベルでやる。
ありがとうありがとう!
ありがとうございます!
数日間やってみましたが、自分が研ぎ澄まされていくような感じがあって、すごくスッキリしました!ありがとうございます!
素晴らしいです!! ありがとうございます!!