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마른 근육몸매를 원하시는분 얼른 클라이밍센터로 뛰어가세요. 최고의 운동입니다.다만 승부욕이 있으신 분들은 체중감량을 하고 있는자신을 보고 있을겁니다.
그렇지 ㅋㅋㅋㅋ 이게 맞는 얘기지. 클라이밍을 하면 마른 근육이 된다? ㄴㄴ -> 해보니까 체중감량을 해야겠네.. 마른근육이 됐다. ㅇㅇ
이게 맞지
악력도 좋지만 코어의 힘도 어마무시하죠
근데 클라이밍 선수들 보통 악력은 별로 스트롱맨에 비하면 안높은데 정확히는 핀치그립이 압도적으로 높을텐디
곧휴가 쎔
아 진짜 클라이밍 하고 싶다 ㅠㅜ 너무 멋있는 운동임...
구독자 왜케 많노
ㄱㄱ
어마어마하네... 상상을 초월...😮
오늘부터 손가락이랑 전완근 트레이닝 해야겠네요클라이밍 악력기랑 추감기 매일 해야겠습니다!
근육도 근육이지만 저 미칠듯이 갈라지는 선명도가 부럽다
중간에 다이노 ㄱ잘하네 ㄷ
이게 그래서 실압근 노가다아재들 깡마른몸인데힘을 어마어마하게 잘쓰시죠
거긴 배가...
실압근 이딴소리를하는 못배워먹은 우동사리가 아직도있구나 신기하노 ㅋㅋ진짜 어떤집안일까
@@Produper ㅋㅋ노가다아재들이랑 악수라도 함해봐라 ㅋㅋ초딩새킈야
@@지글이-p7l ㅋㅋㅋㅋㅋ 노가다들이 힘이쎈줄아는 그저 하층민인생인게 눈에보이노 ㅋㅋ 노가다는 그냥 요령일뿐이고 운동한애가 일주일 노가다하면 요령생겨서 훨씬 잘든다 ^^ 못배워처먹은 약골집안아 ㅋㅋ
@@지글이-p7l 얼마나 인자약이면 늙어빠진 노가다하는 사람들이 무슨 파워리프터인거마냥 서술해놧네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ에라이
클라이밍선수들 존경스럽네요
사람은 항상 겸손해야됨
와 ㄷㄷㄷㄷㄷ
저런사람한테 꼬집히면............
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앙 기모찌~
배우고싶다
클라이밍 근육이 보기 훨 좋네.
관절 건강은 으음..
아니 마지막은 사람이아닌데..?
프로가 아니여도 동네에서 2년 열심히 한 사람도 저 정도 되는...
침팬친줄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저걸로 하면 ㄹㅇ 짤리는거 아님?
원핸드 투핑거 프론트레버ㅋㅋㅋ
악력으로 스트롱맨이기는건 저 선수 하나뿐이에요~파워풀한건 전부 스트롱맨이 상대가 안될정도로 개바릅니다.
클라이머특: 마지막 선수 발에 암벽화 벗겨주고 싶음..
얄상하지 않고 코어통 지리는데;;
? 하체 운동인데
근데 약간 해외 클라이머들 보면 올림픽 국가대표 선수들이었다가 새로운 세대한테 물려주는데 결코 후배 클라이머들보다 실력이 떨어져서 기량이 딸려서 넘겨주는게 아니라는 걸 깨달음ㅋㅋㅋ 오히려 나이가 들어도 현역한테 결코 뒤지지 않음ㅋㅋ
클라이밍 선수들의 진짜는 전완근과 코어힘에 있음
캐릭터버그난거같다
꼬집기 대회 1등
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![[#나혼자산다] 고강도 운동 클라이밍이 취미?! 피지컬 갓벽 지치지 않는 에너자이저 설현🔥 | #김설현 #배우 MBC240209방송](http://i.ytimg.com/vi/YEL6aJFd9fg/mqdefault.jpg)
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![10분만에 보는 "전투식량" / 우리가 이 맛없던걸 먹게 된 이유 [지식스토리]](/img/1.gif)
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다만 승부욕이 있으신 분들은 체중감량을 하고 있는
자신을 보고 있을겁니다.
그렇지 ㅋㅋㅋㅋ 이게 맞는 얘기지. 클라이밍을 하면 마른 근육이 된다? ㄴㄴ -> 해보니까 체중감량을 해야겠네.. 마른근육이 됐다. ㅇㅇ
이게 맞지
악력도 좋지만 코어의 힘도 어마무시하죠
근데 클라이밍 선수들 보통 악력은 별로 스트롱맨에 비하면 안높은데 정확히는 핀치그립이 압도적으로 높을텐디
곧휴가 쎔
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구독자 왜케 많노
ㄱㄱ
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클라이밍 악력기랑 추감기 매일 해야겠습니다!
근육도 근육이지만 저 미칠듯이 갈라지는 선명도가 부럽다
중간에 다이노 ㄱ잘하네 ㄷ
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힘을 어마어마하게 잘쓰시죠
거긴 배가...
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@@Produper ㅋㅋ노가다아재들이랑 악수라도 함해봐라 ㅋㅋ초딩새킈야
@@지글이-p7l ㅋㅋㅋㅋㅋ 노가다들이 힘이쎈줄아는 그저 하층민인생인게 눈에보이노 ㅋㅋ 노가다는 그냥 요령일뿐이고 운동한애가 일주일 노가다하면 요령생겨서 훨씬 잘든다 ^^ 못배워처먹은 약골집안아 ㅋㅋ
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클라이밍선수들 존경스럽네요
사람은 항상 겸손해야됨
와 ㄷㄷㄷㄷㄷ
저런사람한테 꼬집히면............
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앙 기모찌~
배우고싶다
클라이밍 근육이 보기 훨 좋네.
관절 건강은 으음..
아니 마지막은 사람이아닌데..?
프로가 아니여도 동네에서 2년 열심히 한 사람도 저 정도 되는...
침팬친줄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저걸로 하면 ㄹㅇ 짤리는거 아님?
원핸드 투핑거 프론트레버ㅋㅋㅋ
악력으로 스트롱맨이기는건 저 선수 하나뿐이에요~파워풀한건 전부 스트롱맨이 상대가 안될정도로 개바릅니다.
클라이머특: 마지막 선수 발에 암벽화 벗겨주고 싶음..
얄상하지 않고 코어통 지리는데;;
? 하체 운동인데
근데 약간 해외 클라이머들 보면 올림픽 국가대표 선수들이었다가 새로운 세대한테 물려주는데 결코 후배 클라이머들보다 실력이 떨어져서 기량이 딸려서 넘겨주는게 아니라는 걸 깨달음ㅋㅋㅋ 오히려 나이가 들어도 현역한테 결코 뒤지지 않음ㅋㅋ
클라이밍 선수들의 진짜는 전완근과 코어힘에 있음
캐릭터버그난거같다
꼬집기 대회 1등
실압근 이딴소리를하는 못배워먹은 우동사리가 아직도있구나 신기하노 ㅋㅋ진짜 어떤집안일까