10 min YIN YOGA DÉBUTANT | Étirements profonds assis « Goûter de Yin »
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Dans cette séance assise de yin yoga de 10 minutes, nous ferons une série d'étirements profonds pour la souplesse et la détente. Séance parfaite de yin pour débutants - un vrai « Goûter de Yin ! »
🎁 DÉFI GRATUIT DE YIN YOGA : 10-20 min pendant 5 jours ➡ tinyurl.com/h4...
💖 Aidez-moi à continuer le yoga sur RUclips : www.paypal.me/...
Vos dons m'aident à continuer ces vidés GRATUITES - Merci beaucoup !!
🌟 Toutes mes séances de Yoga Yin : tinyurl.com/2a...
🔸 YIN YOGA PROFOND POUR HANCHES ET FESSIERS : • Yin Yoga FESSIERS et H...
🍀 Mon TAPIS DE YOGA : Manduka Pro (tinyurl.com/y5... - utilisez le code JOELLEYOGA pour recevoir 10% de réduction sur toute la collection sur le site)
🍀 BRIQUES DE YOGA : amzn.to/2ZEnIHo
🍀 Mon livre sur le bonheur (en anglais), THOSE HAPPY MOMENTS: amzn.to/39hNoNV
🍀 Filmé sur ma caméra Canon EOS M50 : amzn.to/3noUuWv
🌟 Programme 7 jours Anti-Douleur Chronique de YOGA POUR LA FIBROMYALGIE : tinyurl.com/xr...
🌟 Mon Guide Complet pour ÉQUILIBRER VOS CHAKRAS : tinyurl.com/3w...
🙏 ABONNEZ-VOUS POUR DES SÉANCES GRATUITES CHAQUE SEMAINE : tinyurl.com/o2...
🔔 N'oubliez pas de cliquer sur la cloche pour être notifié quand une nouvelle pratique sort !
★ Instagram: / yogajoelle
🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 Mon autre chaîne de yoga, avec les mêmes vidéos en anglais: / yogawithjoelle
À bientôt,
Joëlle
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Avertissement :
*Cette description peut contenir des liens d'affiliation, ce qui me fait gagner une petite commission sur les achats qualifiés sans vous coûter quoique ce soit.
*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
#yinyoga #yogadebutant #yogaavecjoelle
Merci de m'avoir rejoint aujourd'hui ! Pour d'autres séances courtes de yin yoga :
🎁 DÉFI GRATUIT DE YIN YOGA : 10-20 min pendant 5 jours ➡ tinyurl.com/h43ejnnh
Bonsoir,
Encore un énorme merci pour cette séance ! Votre discours en fin de séance fait vraiment prendre conscience que s'offrir, s'accorder 10 minutes c'est déjà si important pour notre corps. Merci beaucoup de nous accorder un tel travail et de nous permettre d'offrir une telle gratitude à notre corps.
J'ai hâte d'essayer demain votre séance pour le travail !
Namaste,
Camille 🤗🙏🏻
Le Yin yoga avec vous fait beaucoup de bien à mon corps qui est parfois endolori comme si j'avais couru un marathon. Grand merci à vous Joëlle 💟
Je suis très contente d'entendre qu'il vous apporte du bien Delphine ✨
Merci de nous fournir d'autres séances yin yoga courte. Beaucoup de bienfaits sur des, courtes pauses. Merci à vous. Maria
Merci bien Maria, à tout bientôt 😊
J'adore cette séance douce en nature. Nous profitons du chant des oiseaux, profonde détente. Merci Joëlle pour cet instant privilégié et merci à cette nature
Merci beaucoup Cathy !
Habituellement, j'ai du mal avec le yin yoga mais j'apprécie vos séances courtes 🙏
J'en suis très heureuse Nathalie ! J'adore le fait qu'en quelques minutes on peut déjà vraiment faire une différence pour le corps et l'esprit 😊 Bravo !!
Merci Joëlle ! Les jambes légères et l'esprit apaisé, je peux commencer ma journée de travail 🙏
C'est super, je suis ravie que la journée a bien commencé 🙏
Bonjour Joëlle ,
J apprécie toutes vos vidéos, je les pratique au quotidien, j aime particulièrement les torsions et le fait de faire travailler toutes les parties du corps surtout celles que l'on a tendance à oublier.
Cadre magnifique et merci aux oiseaux pour leur participation 😉
Un grand merci pour ce gentil message Béatrice ! Je suis contente que (comme moi) les oiseaux vous aient fait sourire ! 😊
Merci, Joëlle
Très belle séance, les moments de silence avec les oiseaux sont bien venus
Merci de m'avoir rejoint ! 🐦🐦🐦
J’adore le yin yoga 🧘🏻♀️🥰
Formidable, moi aussi ! 😊
Cette séance m'a fait beaucoup de bien avec ses étirements profonds, merci Joëlle!
Merci bien Anne-Sophie ! 🌞
Magnifique séance, avec ces jolis bruits de la nature autour ! Du pur bonheur 🙏
Très contente qu'elle vous ait plu 🌟
Merci j'apprécie toujours ces séances courtes avant de commencer ma journée.Namaste.
Je suis toujours contente de l'entendre Sylvia, le dimanche a bien commencé ✨
BonsBonsoir Joëlle.
Séance très agréable ça tire un peu partout mais la détente arrive viiite.
Merci pour ce moment.
🙏⚘
Bravoooooo ! 🙏
merci, très relaxant avec tous ces petits bruits de la nature, très chouette ces séances filmées à l'extérieur.
Très contente qu'ils vous aient plu Valérie ! J'adore ces petits bruits aussi 😊
Merci Joëlle pour cette séance.
J’ai enfin trouvé ce qu’il me fallait avec le yin yoga. Très belle journée à vous.
Formidable Christelle ! Belle journée aussi :)
Merci Joëlle 🙏 et avec les sons de la nature c'est top !!! Merci j'ai l'impression que la séance a duré 3 mn !! Belle journée à vous 🙏😊💋❤️
Merci à vous Sandra ! 😊 Je suis vraiment ravie qu'elle vous ait plu 🙏
Merci Joëlle pour cette séance : ce Yin yoga est un véritable "élixir de jouvence" pour mon corps qui s'était comme raccourci avec Lyme. J'ai commencé il y a peu et pourtant, en pratiquant régulièrement, je vois déjà la différence.
C'est très encourageant ! Merci encore :-)
Avec grand plaisir Sophie ! Je suis absolument ravie que le yin vous plaise, j'y trouve moi-même aussi tellement de bienfaits. À tout bientôt pour d'autres séances 😊
Un grand merci 🙏
Une profonde détente 🌞
Avec grand plaisir Veronique, à tout bientôt 🙏
Merci Joëlle 🙏 excellente journée à vous aussi 😊
🙏😊💋♥️💜🧡💛❤️
Merci beaucoup Sandra, belle journée ! 😃
Joelle je me sens bien après ces 10 minutes ! Merci !
Formidable, merci de m'avoir rejoint Stéphanie ! 😊
Merci merci ! Séance courte mais intense qui fait le plus grand bien ! Avec le chant des oiseaux en prime ! 🙏
Ravie que cette séance ait été utile, Cecile ! 🙏
Très belle séance, et dans un cadre magnifique ! Je me sens toute détendue et assouplie. A faire plutôt le soir selon moi. Merci Joëlle !
Merci beaucoup Alice ! Excellente idée de pratiquer le soir pour un peu de relaxation 😊
Merci pour cette séance 🙏J’étais très énervée en me réveillant car mon chat a été très taquin cette nuit. Me voilà zen et prête pour bien commencer la journée.
Ah vilain minou ! 😝 Mais contente que le zen soit revenu par la suite 🙏
super séance pour reprendre suite à un arrêt (intervention chirurgicale), que du bonheur, merci à toi 🙏
Ravie qu'il te plaise, Valerie !
Super « goûter yoga » qui fait la différence en 10 min oui..
Merci our ce délicieux goûter de ton yoga je me sens beaucoup moins fatiguée et plus détendue pour commencer ma
Journée ❤
Ravie que cette séance ait été utile, Christelle ! 🙏
Merci Joëlle ! ❤ Bonne idée que d’inclure des moments de silence, à renouveler ! J’aime beaucoup le yin yoga 😊.
Un grand merci Alice ! Ravie d'entendre que c'était utile
Très heureuse d'avoir découvert cette séance qui m'a apporté un réel bien-être🌸 Merci Joëlle🙏
Très contente qu'elle te soit utile, Sophie ! 🙏
Après cette séance je ressens détente et légèreté 😊🙏
J'en suis très heureuse, merci Jacqueline 🙏
Merci Joëlle 😉très agréable cette mini séance 🥰
Très contente de l'apprendre, merci de l'avoir faite avec moi Florence !
J'ai ressenti la gratitude et la joie dans mon coeur après cette séance. Cela n'arrive jamais le matin ;-) Un très grand merci Joëlle, c'était magnifique !
Oh c'est formidable Hortense ! Merci d'avoir pratiqué avec moi !
Merci Joëlle j’adore vos séances ! Et vous m’avez fait découvrir le yin yoga que j’aime encore plus ! J’adore les petites séances de 10min je fais jamais qu’une seule séance mais vu que ceux sont des séances courtes ça aide à se motiver et une fois commencé on ne s’arrête plus ! 😊🙏
C'est super Soazic, ça me fait si plaisir !! 🙏 Je me réjouis de nous retrouver pour d'autres séances de Yin. Et si jamais je donne aussi une séance spéciale samedi prochain de 45 minutes si jamais vous aimeriez en essayer une plus longue : tinyurl.com/bdznchs4 😉
Magnifique j'ai bcp apprécié 🙏🙏 merci Joëlle
Très bonne séance qui fait du bien. On se sent beaucoup mieux après 😊
J’en suis ravie 💫
J'ai beaucoup aimé . Merci Joëlle
Merci beaucoup d'avoir pratiqué avec moi Anne Marie ✨
Merci Joëlle 🙏😊💋❤️💜
Avec plaisir Sandra 🙏😊
Oh, quelle belle séance, douce comme je les aime (au moins, j’arrive à suivre !😄). Je crois que je vais en faire une autre ! Merci Joëlle ! 🌹
C'est excellent, bravo ! Merci de m'avoir rejoint 😊
c'est un yoga agréable, je me sens apaisée et recentrée
Ravie que cette séance vous ait été utile ! 🙏
Merci Joëlle. 🙏🌞
Avec grand plaisir Nicole !! 😊
Joëlle, j'adore !
J'en suis très heureuse, merci de m'avoir rejoint !!
Pile ce qu'il me fallait. Détente garantie 🙏
Très belle journée ! 🙏
Merci beaucoup pour ce cours. Parfait pour le matin
Ravie qu'il t'ait plu ! ✨
Super séance, merci!
Merci beaucoup Claire :)
c'était vraiment charmant. I love all your videos! Merci!
Merci very much! 😉
Super étirement !
Merci ❤️🙏🙏
Excellent 👌 le bonheur 🙏 merci 🙏
J'en suis ravie Christine, merci 🙏
Très agréable❤
🙏🙏🙏🙏🙏
Merci beaucoup Malika 🙏
Merci.
J adore
Merci beaucoup pour cette séance. J'ai découvert le yin yoga avec vous et j'apprécie beaucoup. Allez vous en faire d'autres pour le soir ?
Merci de m'avoir rejoint ! Bonne idée d'en avoir d'autres pour le soir, en attendant vous pouvez regarder dans ma Playlist de séances du soir pour voir si peut-être d'autres séances vous attirent : tinyurl.com/4n7k8sws ✨
🙏😊
🙏
❤
🎉
❣️🙏🏾
Merci Joëlle 🙏😊💋❤️💜