Бегаю второй год. Начинал с асфальта. Пробежал марафон. Потом стал бегать по лесу. Поучаствовал в нескольких лесных трейлах. А потом увидел забег Дмитрия вокруг Эльбруса. Забегался и в этом году пробежал 33 км. Это был забег года. Самые мощные эмоции испытал и много впечатлений. Если сравнивать марафон и горный трейл, то в горах я чувствую себя лучше, так как у меня мощнее силовая база, чем скоростная. На следующий год уже планирую 70% процентов забегов будет в горах и лесах, остальное по асфальту. Спасибо Митяевым за продвижение трейлранинга в России, смотрю на них и мотивируюсь!
безумно интересный подкаст, нестандартный. особенно затронутые темы лактата, анализа крови и разносторонности нагрузки. Оооочень интересный Андрей Фарносов, его бы послушать еще один подкаст, явно может рассказать безумно много тонкостей и интересностей!
Я в прошлое воскресенье первый раз решил пробежаться по горам в районе креста (Геленджик) думаю ещё такой, "ну щас на гору забегу" подъём 500м. всего каких-то...)))) ага, блин, 50м я пробежал, потом старался быстрым темпом идти пешком, в общем 22 минуты от подножия до креста. МПК и выносливость конечно тренировать отлично! Потом уже 10км по тропам горным. Невероятное ощущение конечно, мне очень понравилось! Теперь буду всегда там работать. Главное чтобы Норд-оста не было, а то ведь это уже не бег получается, а полёты )))
Дима, огромная просьба!!! подкасты заливать или дублировать в сервис для подкастов. В первую очередь Spotify. Спасибо за информацию которой ты делишся, очень интересно, так держать!
В этом году бежал свою восстановительную под завершение Северной столицы - я впервые поразился - люди идут пешком последние 4 - 5 км на половинке! Т.е. девчонки (правда, одни девчонки) даже не представляли себе, что такое 21 км. Но - мативация! Как же так, не пробежать такой именитый забег! Без подготовки пешком идут везде))). СпасиБо вам, ребята - вы заряжаете! Конечно, не до того, чтобы превращать видео такого уровня в попсу, но хочется больше!
Пешком можно пойти хоть на 5км, если побежать совсем не с тем темпом, что надо, и стараться выдержать его до конца, умирать, начиная с 1ого километра и дотянуть до 4ого. Просто пробежать 21 км - это одно, а пробежать 21 с наилучшим временем, так, чтобы на финише сказать - лучше бы не смог - вот это действительно сложно.
Остановите войну с Украиной. Выходите на митинги. Пожалуйста, не молчите. Украину не надо спасать, это независимое государство. Приходят ваши солдаты и убивают мирное население. Это не спецоперация, это война!
Бегаю второй год. Начинал с асфальта. Пробежал марафон. Потом стал бегать по лесу. Поучаствовал в нескольких лесных трейлах. А потом увидел забег Дмитрия вокруг Эльбруса. Забегался и в этом году пробежал 33 км. Это был забег года. Самые мощные эмоции испытал и много впечатлений. Если сравнивать марафон и горный трейл, то в горах я чувствую себя лучше, так как у меня мощнее силовая база, чем скоростная. На следующий год уже планирую 70% процентов забегов будет в горах и лесах, остальное по асфальту. Спасибо Митяевым за продвижение трейлранинга в России, смотрю на них и мотивируюсь!
Андрей красавчик, столько ценного, я бы сказал мудрого опыта. Слышащий ,да услышит.
Смотрел за компом. Словно на другом конце стола сидел. Послушал хороших друзей)
Отличная беседа👍🏼
Обожаю ваш канал! Очень приятно!
безумно интересный подкаст, нестандартный. особенно затронутые темы лактата, анализа крови и разносторонности нагрузки. Оооочень интересный Андрей Фарносов, его бы послушать еще один подкаст, явно может рассказать безумно много тонкостей и интересностей!
Заходите к нам :) подкаст «Держи темп», у нас есть с Андреем выпуск )
Интересная беседа,Спасибо!
Дмитрий, вы затронули тему анализов, не могли бы вы сделать отдельный выпуск, какие анализы важны для бегуна и за что они отвечают! Спасибо)
Обратитесь к врачу и он скажет какие результаты нужны именно вам.
@@mayulianna1 какому врачу ?
Очень Хорошо. Последние пять минут философии даже задуматься заставили.
очень интересно, хоть и для любителя не всё понятно ))) ждём выпуск про пульсовые зоны!!!
Я в прошлое воскресенье первый раз решил пробежаться по горам в районе креста (Геленджик) думаю ещё такой, "ну щас на гору забегу" подъём 500м. всего каких-то...)))) ага, блин, 50м я пробежал, потом старался быстрым темпом идти пешком, в общем 22 минуты от подножия до креста. МПК и выносливость конечно тренировать отлично! Потом уже 10км по тропам горным. Невероятное ощущение конечно, мне очень понравилось! Теперь буду всегда там работать. Главное чтобы Норд-оста не было, а то ведь это уже не бег получается, а полёты )))
Гостя два, а время как с одним🤷
Нам бы побольше 😅
Спасибо за крутой выпуск.
Хорошо посидели, благодарю
Отличный подкаст. интересно ю, информативно 👍
Подумал сегодня - что то давно видео нет на канале , и тут же оно появилось 😁
Так - мужики, значит, кайфуют здесь, беседуют, а девушка на заднем плане хлопочет по дому!)))
Требуем женский подкаст!!!
@@Kurganova поддерживаю!)))
Интересный микс опытов. Спасибо за подкаст!
Дима, огромная просьба!!! подкасты заливать или дублировать в сервис для подкастов. В первую очередь Spotify.
Спасибо за информацию которой ты делишся, очень интересно, так держать!
Если сможешь это сделать ответь пожалуйста, чтоб знать мучаться с несворачивоемым ютубом или подождать Spotify
Отлично зашло под велотренировку
Хороший подкаст!!! Было интересно!
Очень интересно и информативно, спасибо!
Спасибо большое за информацию.
Успехов 💪
отличный выпуск! Делайте больше выпусков с 3 гостями
В этом году бежал свою восстановительную под завершение Северной столицы - я впервые поразился - люди идут пешком последние 4 - 5 км на половинке! Т.е. девчонки (правда, одни девчонки) даже не представляли себе, что такое 21 км. Но - мативация! Как же так, не пробежать такой именитый забег! Без подготовки пешком идут везде))). СпасиБо вам, ребята - вы заряжаете! Конечно, не до того, чтобы превращать видео такого уровня в попсу, но хочется больше!
Пешком можно пойти хоть на 5км, если побежать совсем не с тем темпом, что надо, и стараться выдержать его до конца, умирать, начиная с 1ого километра и дотянуть до 4ого. Просто пробежать 21 км - это одно, а пробежать 21 с наилучшим временем, так, чтобы на финише сказать - лучше бы не смог - вот это действительно сложно.
А я думал где же гликогеновое хранилище то у нас!) парни, вы крутые, спасибо за подкаст 🤘🏼 здоровья!
Хороший материал , ребята душевно .
спасибо за подкаст, было интересно!
Спасибо за подкаст!
Расскажите пожалуйста ещё как и чем лечите травмы после падений . Очень полезно было бы всем узнать ваше мнение на этот счёт.
Как всегда🔥🔥🔥 Спасибо🙏
English subtitles please 🙏
А на подкаст платформах планируются выпуски ?
Да! Збс!!!!
Элита собралась!
Дмитрий,сколько часов в неделю у вас уходит на беговые тренировки?
Нормально
Бегуна можно узнать по бицепсу!
А если с палками даже не ходил, стоит ли перед соревнованиями начинать осваивать бег с палками?
Конечно стоит. Палки даже стоит брать если совсем с ними никогда не ходил.
А в начале про кого ? Кругликов ?
🔥
что такое ментальные тренировки?
Со звуком что-то не то. У Хорошилова голос как у Дарт Вейдера ))) И Леху брата зря упомянул - допер он, ай ай ай.
Бегаю всё лето в гору с набором высоты 350 метров,1 раз дальше 18 км дистанцию пробежал.хочю и дальше занематься трейлраннингом.
Без силовых, даже в лёгкой атлетике, нечего делать. Независимо от пола.
!
Для чего энергетики пьёте, когда сидите отдыхаете?
Для рекламы
Практически одна врда
Столько профессиональных жаргонизмов, особенно, когда цыфры идут; трудно для восприятия и понимания.
Остановите войну с Украиной. Выходите на митинги. Пожалуйста, не молчите. Украину не надо спасать, это независимое государство. Приходят ваши солдаты и убивают мирное население. Это не спецоперация, это война!
Спокойно. Мы наводим порядок У СЕБЯ дома. Терпите. Не пожалеете.
О ком речь в начале беседы?