안녕하세요. 이민주입니다 :) 매주 영상을 통해 육아 정보를 제공하고, 댓글을 통해 여러분의 고민을 1:1 코칭 드리며 육아가 얼마나 어렵고 힘든지 잘 알기에 개별 코칭을 드릴 수 있는 공간이라 참 좋았습니다. 다만, 채널이 커지고 구독자가 많아지면서 고민의 수도 많이 늘어가는데 저 또한 육아를 하면서 강의, 집필, 교재교구개발 및 채널운영 등 다양한 업무를 하다 보니 잠을 줄이고 시간을 쪼개어도 한계가 있더라고요 ㅜㅜ 여러분의 고민에 좀 더 빠른 코칭과 구체적인 답변을 드리면서 육아정보/ 놀이/ 이유식&유아식/ 육아템 등 '육아의 모든 것'을 소통할 수 있도록 네이버 공식카페 [이민주육아연구소]를 개설하였습니다. 바로가기 : cafe.naver.com/leeminjoolab 아이 개월수에 맞춰 저 포함한 전문 요원이 구체적인 코칭을 드릴 수 있으니, 주저 말고 오셔서 필요한 정보도 얻고 마음도 다잡아보시길 바라봅니다❤
엄마분들.... 마음은 안그렇겠지만 힘들겠지만... 아기들 조금 굶어도 됩니다. 먹여야 한다는 집착을 조금만 내려놓으세요. 서로서로 스트레스입니다. 육아는 내려놓는거에서 부터 행복이 오는거 같아요ㅡ 무조건 먹여야 한다 먹여야 한다는걸 조금만 내려놓는게 좋아요. 아침밥을 5숟갈 먹었다면 점심때 6숟갈 먹이면 전보다 낫다고 긍정적이게 생각해 보아요. 규칙적인 식사와 양 고른 영양 다 좋지만요 애기에게 배고픔을 느낄 수 있도록 기회를 주세요. 배고픔을 느끼는것이 아이의 식습관에 영향을 적잖이 줍니다.
30개월 남아 키우는 엄마입니다 선생님 강의 들으면서 식습관 교육을 하고있습니다 먼저 감사드립니다 저희 아이가 입맛이 많이 예민한편이였나봅니다 강의보고 비로소 아이의 기질을 인정하게되었습니다 거기에 저 또한 나쁜습관을 들이는 엄마였어요 최근까지 불규칙하게 돌아다니며 밥에 김을 싸먹고, 간장에참기름넣은맨밥만 먹으며, 다른건 일절 입에도 안대던 아이였습니다 저는 밤수는 물론 분유를 아직도 못끊었고 간식 영양제로만 보충을 했어요 강의 보고 나서부터 식습관 교육을 했습니다 2주 지난 아이의 상태는 밤수 끊고 하루에 한번으로 분유를 줄였고 간식은 밥먹고 주며 사과 바나나 말고는 최대한 안먹이고 있어요 배추김치씻은거, 소고기, 닭, 버섯, 두부튀긴거, 계란, 유부초밥 속을 차츰 먹고있습니다 이건 모두 다져서 김속에 넣고 주먹밥을 만들어야합니다 나가서도 아기가 티비는 절대 안보고 밥을 먹구요 강의들으면서 긴가민가 했는데 점점 좋아지네요 그래도 매순간 안먹겠다하는 아이에게 맨밥도 주고 간식으로도 주는 날도 있어요 저또한 의지를 가지고 강의참고하며 잘 해보겠습니다 질문이 있습니다 음식을 김안에 동그랗게 싸야만먹는데, 똑같은 조리법으로 요리를해서 식판에 두면 밥을 먹은후에 반찬개념으론 먹질 않아요 다져서 밥에 비벼 김으로 싸야만 먹는아기에게 밥을 먹고 반찬을 먹는걸 알려주는 효과적인 방법이있을까요 아니면 지금 먹는 그방식으로 계속 지켜봐야 할까요 아직 말을 하지는 못하는 아이입니다 그리고 아이가 음식의 포장 및 모양을 외워서 그 것만 가진 음식만 먹으려고 해요 예를들면 과일은 사과 바나나만, 요플레는 특정 회사의 딸기맛만, 먹습니다 과일을 다양하게 먹이고 싶은 제 욕심이 드는데요 딸기요플레를 좋아하는 아이에게 딸기를 먹이려고 잼, 청, 다지고, 즙내고, 그대로도 다섯번 시도해 줘보고, 잘게도 주고 먹으면서 감탄도 해보고 하는데 요플레를 먹을때에도 오돌토돌한 건더기는 다 뱉어먹습니다. 모든 음식을 외형만 보고 두려움을 갖는데 친숙하게 하는게 많이 힘이듭니다 이럴때 교육영상, 모형활용. 요리 참여에도 입에 넣는걸 힘겨워하는아이는 어떤 식습관교육이 좋을까요
구체적으로 써주셔서 아이의 상황 이해하는데 도움이 되었습니다 ^^ 우선, 조금씩 변화가 있다고 하니, 그리고 밤수도 끊고 식습관의 패턴도 잡혀가는 듯 하여 다행입니다. 확실하게 입이 예민한 친구 맞아요~! 제가 데리고 있었던 아이는 식습관 교정 10개월 거쳐 진행이 되었는데 그 친구도 흰밥 외에는 아무것도 안먹고 그나마 흰살 생선 그 중에서도 갈치살만 먹는 친구가 있었어요. 이제 곧 5살이 되는데 다양한 음식들 너무나 잘 먹고 있습니다 ^^ 힘내세요 우선, 돌아다니며 먹는 것/ 영상 보면서 먹는 것/ 먹여주는 것(아이주도식을 하되 양육자는 도움을 주는 정도) 이건 꼭 지켜주셔야 합니다. 그리고 아이가 잘 먹지 않으면 조금이라도 더 먹이기 위한 양육자의 마음때문에 식사를 한 숟갈 한숟갈 강요할 때가 있어요. 식습관을 고치기 위해서는 아이가 식사 시 먹는 것에 대한 즐거움을 느끼는 것이 1번이 되어야 합니다. 양이 좀 부족하더라도 되도록 억지로 먹도록 하는 것은 삼가시는 것이 좋아요. 좋은 효과를 절대적으로 볼 수 없습니다. 오히려 스스로 먹을 수 있도록 두는 것이 멀리 보았을 때에는 훨씬 양을 늘릴 수 있는 방법입니다. 입이 예민한 친구들은 다양한 음식을 강요하기보다는 익숙한 음식들에서 새로운 반찬 한 가지씩만 그나마 비슷한류의 반찬들을 제공해서 익숙해질 수 있도록 해주시는 것이 좋아요. 안먹는다고 곧바로 중단하기 보다는 반찬 그릇에 주기적으로 제공하며 접할 수 있게 해주세요. 지금먹는 방식에서 반찬 한가지만 따로 분리해서 제공해주는 것을 반복해주세요. 익숙한 맛의 반찬으로 해주시면 더 좋구요. 교육영상, 모형음식 활용, 요리 참여도 지금 입에 넣지 않더라도 꾸준히 해주시고, 또래 친구들이 있다면 함께 식사하는 시간을 종종 만들어주시는 것도 도움이 될 수 있어요. 큰 자극과 모델링이 되엉줄 수 있기 때문에 4살이 되면 더더욱 추천합니다^^
구구절절 맞는 이야기입니다 ㅠㅜㅜㅜ 아이가 32개월인 지금 돌아보니 더 공감이 되는 부분이 많네요... 저의 경우 제일 효과가 좋았던건 먹이는 행위에 집착하지 않는 모습을 보여주는 거였어요. 하루 세수저 먹던 아이이고.. 지금도 80프로는 제가 먹여주고 완밥하는 경우는 거의 없지만 그래도 절반 이상 먹고 앉아서 먹고요. 얼마전까진 돌아다니며 사정해야 먹었는데 ㅜㅜ 그럼에도 아직 고기는 일절 입에 대지않고(씹는걸 싫어하고 간식도 즐기지 않고 쥬스만 좋아하고, 찰기있는 맨밥좋아하는.. ㅠㅠ) 있어요. 왜 씹는걸 싫어할까요.. 닭다리 들고 뜯는걸 보는게 소원이에요 식탐도 없고 ㅠㅠ 좋아하는 맨밥도 잘 안씹고 꿀떡~~ 푸념및 공감글이었습니다 ㅎㅎ 그런데 이유식과정이 잘못 되면 아이들이 식습관이 변화되기도 하나요? 이유식 정말 잘 먹었는데 후기 들어서면서 입자가 커질때마다 힘들어 해서 다시 만들기도 하고.. 많이 신경쓴다고 했는데도.. 그때부터 먹는걸 싫어했거든요 ㅠㅠ
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
출생 첫날부터 모유 분유 다 잘 못 먹어서 4돌까지 죽을 고비를 여러번 넘길정도였는데 병원에서는 아기가 안 먹어서 계속 아픈거라고 해줄께 없다던 남자 아이였는데 다행히 덩치가 크게 태어나서 살이 빠져도 살아남은 거라고까지 듣던 아이였어요.지역상관없이 여러 소아과쌤 추천 병원도 가보고 피검사로 영양분 검사해서 함량많고 흡수잘되는 영양제로 바꾸고 처방받은 철분제 2년 넘게 먹이면서 소아과 쌤이 죽는거보다는 나으니깐 달달한 음료던 설탕을 바르던 뭐든지 해보래서 아기음료 달달한 걸 주기 시작하고 액상철분제 주면서 먹기 시작하더니 전문가들이 하라던 방식대로 아무리해도 병원에 실려갈 뿐 안 되던 아이가 이제 골고루는 먹기 시작해서 일반 영양제로 갈아타고 먹는게 안 되서 계속 툇자 맞던 유치원도 다녀요.^^ 97%정도는 전문가들 방법이 통하는데 우리 아들은 그런게 안 통하는 3%에 속한다고 영양소가 부족하지않게 계속 체크하고 수단과 방법을 가리지말고 먹이려고 노력하되 너무 강요하지는 말라고 미각과 후각 시각적으로 느끼는 것까지 예민하고 장이 좀 미흡하게 태어난 아니니 장이 어느정도 자라면 먹는 시기가 온다고 어느 지방 중년 소아과 쌤이 그러시더라고요. 장과 뇌가 자라는 시기를 놓치면 평생 잘 못 먹을 수 있다고 죽기살기로 영양소체크와 먹이려고 노력하라고는 하시더라고요. 지금 그 때가 온건지 5돌이 되어서야 입은 짧아도 수시로 다양하게는 먹고 3~4시간 간격 쪽잠자는 것도 먹는양 늘면서 서서히 통잠으로 바뀌고 아픈 것도 징징대는 것도 서서히 줄어들어 요즘 저까지 서서히 살이 찌고 있어요.^^ 우리아들도 일반적인 97%에 해당했으면 좋았을텐데...그래도 안 먹고 사경을 헤맬때는 전문가들이 하라는대로 하면서 희망을 갖으며 버티긴 했어요.^^
안녕하세요. 26개월 아이~ 나름 원칙대로 잘 키우고 있다 생각했지만 저 역시 떠먹여주고 있었어요. 아침 식사는 맨날 안먹고 싶어 / 입맛이 없어요 / 를 입에 달고 사는 아이입니다. 체크리스트에 해당 사항은 하나 밥 먹으면서 물을 잘 먹는다인데 ㅎㅎ 이것이 정말 내가 편하고자 그리 했던 것임을 깨달았어요. 손근육 잘 쓰는 아이이지만 그래도 그냥 저 편하고자 먹여주고 있었고요. 그래 3주만 해 보자. 싶어서 오늘 아침부터 점심까지 원래대로 밥을 주었지만, 솔루션대로~ 1. 얼마만큼 먹을래? 를 처음 물어봤어요. 그랬더니 정말 먹을만큼 덜고요~ ^^ 그걸 꼭꼭 씹어 제 도움없이 숟가락으로 다 먹고 더 달라했어요. 2. 전혀 도움 주지 않고 조금 흘려도 못 본척 하고~ 어제 있었던 일, 오늘 할 일에 대해 이야기를 했는데 조금씩 대화 나누면서 야무지게 혼자 먹었어요. 아침을 저렇게 별 소리 없이, 제가 애걸복걸 안하며 먹은게 얼마만인가 싶었어요. 이것을 점심 때도 똑같이 했는데~ 점심은 젓가락과 숟가락을 잘 사용하며 그릇을 비우네요~ 두 끼니 모두 밥 먹는 중간에 물은 한번도 먹지 않았습니다 사실 감동이었습니다. 힘든 순간 와도 이 마음 되새기며 3주 실천할게요~ 우연히 들어와서 시청한 영상이었는데 ㅠ ㅠ 감사한 마음이 큽니다. 3주 뒤 성공했다고 또 글 남기고 싶어요. 감사합니다. 꼭 성공하겠습니다.
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
커뮤니티에 올리긴 했는데, 지난 주 갑자기 입원을 해서 답변이 늦었어요. 죄송해요ㅜ 이 시기 치아, 구강근육 발달을 위해 씹을 수 있는 것들을 충분히 씹는 경험이 필요해요. 되도록 식사 전 우유나 식사 시 국물을 제공하지 않도록 해서 저작작용할 수 있는 기회를 제공하는 것이 좋겠습니다. 우유를 먹다보면 사실 배가 쉽게 차기 때문에 씹을 거리들을 더 먹지 않으려는 경향이 있어요. 식전 2시간은 우유 제공은 피해주세요 ^^
모델링이 가장 좋은 교육이죠 ^^ 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
10개월 여자아기 키우고있어요. 요즘 이유식을 잘 안먹어서 글 남겨요 ㅠㅠ 오전 7:30 첫 이유식 오전 10:00 분유 240 오후 12:00 이유식 오후 3:00 분유 240 오후 6:00 이유식 이렇게 급여하고있고 간식은 따로 주지않아요. 항상 의자에 앉아서 먹도록하고있어요. 마지막 이유식 잘 먹었을 때만 떡뻥이나 과일을 조금 주고있어요. 문제는 이유식먹을때마다 첫 두수저 먹으면 입을 닫고 팔다리를 흔들면서 칭얼거려요. 그래서 장난감을 주고 먹이는데 그것도 얼마 못가고 밥한수저+물 한수저를 줘야 겨우 조금더 먹어요 이렇게 달래서 먹이는게 많으면 100정도 먹는데 중간에 장난감도 던지고 입에있던 밥도 뱉어버려요. 일어나자마자 밥먹는거라 물을 주면 물만 50을 한번에 먹는데 더 먹고싶어해서 뺏은다음에 밥을 먹여요… 9개월 전까지는 정말 10분만에 180씩 먹었는데 점점 안먹기 시작해서 이런 저런 방법을 동원하게되었어요… 그냥 안먹으면 먹이지 말고 치워야 할까요? 아니면 교정을 해서 더 먹여야 할까요? 아직은 자기주도 하지 않고 떠먹이고 있는데 자기주도를 해봐야 할까요? 오늘은 한수저 먹더니 저런거 다 하고 만지고 놀게해도 안먹고 울어서 한수저 먹고 다 치워버렸네요..
이제 10개월정도 되면 먹여주는 이유식을 완강하게 거부할 수 있어요. 이럴 때 자기주도식을 시작하면 훨~씬 도움되고, 또 아이가 원한다는 신호기도 합니다. 스스로 식사를 탐색하고 떠서 먹어보면서 식사 시간에 대한 즐거움도 느끼고, 다양한 음식을 주도적으로 탐색하면서 식사 습관을 잡아갈 수 있답니다. 실제 육아 모습을 공유하는 민주쌤육아일기 채널에서 ruclips.net/video/mN3gqk5xEjY/видео.html 이 영상 참고하시면 도움될 것 같아 링크 남겨드립니다 ^^
안녕하세요. 영상 1,2,3편 모두 잘 보았습니다. 저는 18개월 남자아이를 키우고 있는 엄마입니다~ 저희아긴 (돌아다니며 먹는다) 이 한가지 빼고는 8개 전부 해당되는 아이에요... 물론 저 항목도 제가 의자에서 나가지 못하게만 할뿐 앉았다가 일어났다가 음식에 전혀 관심을 갖질 않아요. 아기때부터 분유,이유식양이 작고 토하는것도 잦았고 유아식을 하는 지금은 조금이라도 먹기싫으면 손으로 집어서 의자밖으로 던지고 먹은것까지 다 토해버리기 일쑤입니다. 저녁먹고 잠들고 12시간 공복후에 아침식사를 해도 잘 먹질 않아요. 보통식사시간텀은 5시간정도 맞춰서 주고 간식은 요플레1통 또는 과일퓨레1통만 주고있어요. 저녁식사 후에만 스낵류 간식을 주는데 두개를주면 하나는 다른사람 입에 넣어줄 정도로 식탐이 없는 아기에요. 밥먹는시간 장소는 왠만하면 늘 지키고 있었고 조리법, 식재료도 다양하게 해주고 있어요. 먹는것에 관심없고 양도작은 이런아기도 이론처럼만 한다면 변화가 가능한걸까요.
영상에서도 말씀드렸듯 정말 태어나기를 기질적으로 식탐이 없고 먹는 것에 관심이 없는 친구들이 있어요ㅠㅠ 이 경우는 너무 타이트한 식습관 교육 보다는 오히려 식사양을 줄여 제공하여 부담감을 덜어주시면서 식사에 대한 관심도를 높여줄 수 있도록 해주는 것이 좋아요. (예: 식판과 수저를 좋아하는 캐릭터로 제공한다던지 등등) 너무 다양한 음식보다는 좋아하는 음식 위주로 제공하되 조금씩 추가해가시구요~ 스스로 먹도록 하는 것과 양육자가 함께 식사하며 모델링이 되어주는 것도 굉장히 도움이 될 수 있습니다 !
많은도움받고 갑니다.감사합니다. 다른동영상보다 더 실질적이고 구체적이고 현실적이라서 좋은거같습니다. 질문있어 댓글 남기는데요 제아이는 30개월 남자아이인데요. 제가 워킹맘이었던지라 (아침 저녁도 같이 못먹었습니다.)24개월전까지는 할머니와 이모님손에서 자라서 ... 하지말라는 행동들을 이미 다 허용되어졌습니다. (티비보며 먹기, 쫒아가며 먹이기..등) 9월부턴 집에서 아이보고있고 식습관고치기를 하려고하는데 쉽지가않습니다.ㅠㅠ 영상보고 다시 맘먹고시작하려고하는데요. 유난히 반찬만 집어먹으려고하고 밥은 정말 먹어야지 해야지만 할수없이 한입 떠 먹습니다. 채소고기 잘 안가리고 맛있게 만들기만 하면 손으로 막 먹어대지만 밥은 유난히 안먹습니다. 주먹밥으로해도 잘 안먹습니다. (정말 배고플때 빼고) 밥을 왜 싫어하는건지...변화를 줄 방법은 없을지 조언 부탁드리겠습니다. 그리고 밥먹다가 돌아다니면 치우겠다고 말을 몇번이나 해도 돌아다니면 정말로 치워버립니다. 그러고나면 먹고싶어.먹을거야 하며 울며 얘기합니다. 그럼 또 맘이 약해져서 주면 밥은 안먹고 또 반찬만 먹습니다.ㅜㅜ 어찌해야할지..ㅜㅜ
안녕하세요^^ 이전에 자기가 해왔던 또 허용되었던 식사 습관 패턴이 있기 때문에 고치기가 어려우셨을텐데 그래도 잘 시도하고 있는 듯 합니다 ! 우선, 아이가 돌아다니면서 먹고 몇 번이나 말을 한 후 치우셨으면 주지 않는 것이 좋아요. 그래야만 다음 식사에서 또 다음식사에서 점차 아이의 습관이 고쳐질 수 있어요. 다시 제공하면 "먹을꺼야~" 하고 울면 다시 주는 걸로 인식을 하게 되기 때문에 좋지 않아요. 그래서 돌아다니면서 먹는거, 쫓아가며 먹이는 거는 반드시 고쳐주시고 또 아이가 스스로 밥 떠 먹을 수 있도록 지도해주시는 것도 중요하구요. 하지만, 밥보다 반찬을 선호하는 것은 지금처럼 먹어야지! 라고 계속해서 말씀해주시는 것이 좋아요. 그나마 다행히 말하면 뱉어내지 않기 때문에 지속적으로 이야기를 해서 밥과 반찬을 함께 먹는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 아무래도 밥보다 반찬에 간이 더 많이 되어있고 맛있기 때문에 반찬을 선호하고 또 개인차가 있는 부분이라 반찬을 거부하고 맨밥만 먹는 친구들도 있답니다. 30개월이면 이제 밥 한 번 반찬 한 번 이런식으로 식사때마다 지도해주시고 직접 모델링 보여주시며 반복해주시는 것이 좋겠습니다 ^^
제 딸은 5살인데 아직도 먹는게 5가지를 넘지 않아요. ㅠㅠ. 우유와 밥, 김, 김치, 국( 고기 안들어간 미역국, 김치국만) 만 먹어요. 다른건 입에도 안댑니다. 왜일까요. 5살이면 달라져야 하는데.. 너무 걱정됩니다. 간식은 우유와 초코칩쿠기 너무 좋아합니다. 많이 먹지는 않지만 단거 좋아해요. 단걸로 꼬셔도 다른건 입에도 안대요. 어쩌다 입에 넣으면 바로 뱉고 맙니다.
이전에 다양한 음식을 접했던 경험이 없다면 5살이 되어도 6살이 되어도 마찬가지 입니다. 혹시 어린이집이나 유치원을 다니고 있나요? 가정에서 보이는 행동인지, 기관에서도 공통적으로 보이는 행동인지 체크해보는 것도 중요합니다. 우선, 먹지 않으려는 음식을 억지로 먹이게 되면 더더욱 거부감을 보일 수 있어요. 다만, 5살이라면 이제 어느정도 의사소통도 가능하고 인지발달도 되어 교육적인 자료들이나 경험을 활용하는 것도 도움이 됩니다. 건강교육 관련 그림책들도 보고 쿠킹 수업에 참여하도록 하여 아이들이 좋아하는 주먹밥, 과일 샐러드, 피자만들기 등등 여러 가지 음식을 즐거운 경험을 통해 맛볼 수 있도록 하는 것이 좋아요. 그리고 가정에서도 식사를 준비할 때에 아이가 참여할 수 있도록 하여 역할을 준다면 도움이 된답니다. 예를들어 김가루를 활용해 주먹밥을 만들도록 하거나 김과 좋아하는 김치 활용해 꼬마 김밥을 말아볼 수 있도록 하여 김을 먹을 수 있도록 하고 즐겁게 참여하고 익숙해지면 다음번에는 아주 작은 다른 음식 재료를 한 가지 추가해보면서 점차 하나씩 늘려가는 것이 좋습니다^^
아이 편식은 정말 고치기가 힘들고 인내도 시간도 많이 필요하죠...ㅜㅜ 이유식 때 아무래도 다양한 음식들이나 식감을 접하면 음식에 대한 거부감이 훨씬 덜할 수 있지만, 입이 예민하게 타고 난 친구들의 경우 또 딱히 그렇지 않은 경우도 있어요. 4살 아이라면 이제 어느정도 의사소통이 되기 때문에 평소 그림책이나 지금 하시는 것처럼 요리활동, 다양한 자료 통해 영양교육을 지속적으로 할 수 있도록 하는 것이 좋고 가장 중요한 것은 어린이집에 다니고 있다면 어린이집 담임 교사와도 협업할 수 있도록 한다면 고치는데 훨씬 도움이 됩니다. 아이가 어느정도 도전할 수 있도록 굉장히 쉬운 도전과제부터 제공하시고 그 안에서 충분히 성취감을 느낄 수 있도록 하고 대신 욕심내어 더 더 하다보면 거부감이 생길 수 있기 때문에 되도록이면 아주 간단한 예를들어, 스스로 잘른 아주 작은 수박 한조각/ 포도 반 알/ 콩나물 한줄/ 이런식으로 도전할 수 있도록 하고 굉장히 칭찬해주고 또 적절한 보상을 제공할 수 있도록 하여 동기부여를 해주세요. 어머니 말씀하신 것 처럼 식사 전에 간식은 절대적으로 제공하지 않는 것이 좋고 밥 먹은 후라도 간식에서 단맛이 많이 나는 것이나 젤리, 사탕류는 자제하는 것이 좋습니다 ^^
고기를 먹어 필요한 영양보충할 수 있는 부분이 있기 때문에 섭취가 필요하긴 하죠 ㅜㅜ 아이가 좋아하는 식감이나 형태를 찾아가시는 방법외에는 사실 억지로 먹어서 삼킬 수 있는 월령이 아니기 때문에 힘든 부분입니다. 튀기거나, 전, 또는 고기를 갈아서 야채와 함께 넣어 비벼 비빔밥으로 제공하거나 다양한 방법으로 ㅊ찾으셔야할 것 같아요. 지금은 의사소통에 어려움이 있는 시기이기에 급하게 생각마시고, 조금씩 형태를 바꾸어 시도해보세요.
장밤비83님 저희 아이도 15개월인데 고기를 너무 안 먹어서 고민이예요 ㅠㅠㅠㅠ 혹시 해결하셨을까요?? 어떻게 해결하셨는지 궁금합니다 저희 부부가 육식을 많이 하는 편이 아니라 그런가 싶어서 아기 보는 앞에서 먹어보기도 하고 했는데 다른 음식은 비교적 안 가리고 잘 먹는데 고기는 다 뱉어내내요 걱정이라 의논 드려봐요~:)
@@김선화-z8e고기안먹어서 걱정하던 아이가 벌써 4살이됐어요 시간이 답이였을까요?~ ^^ 지금은 고기 잘먹어요~ 갑자기 잘먹은건 아니고 계속 안먹다가 30개월 지나서부터 조금씩먹기 시작하더니 지금은 잘먹어요~ 돼지 소보단 오리훈제고기부터 시작하니 고기에대한 거부가 덜 했어요 돼지나 소는 부드러운 부분을줘도 자꾸 뱉더라구요 아이가 조금 더 크면 차차 잘먹을테니 너무 걱정마세요~~
안녕하세요 이제 3돌된 아가를 키우는 맘이에요 민주선생님 식습관편 잘보았습니다 애기 때부터 책보는 걸 좋아해서 아기 의자에 잘앉아있다보니 식사시간이면 식탁에서 아기는 책을 보고 있고 제가 떠먹여주던게 습관처럼 굳어버렸고 아기 혼자 떠먹으면 뒷정리가 힘들어 제가 다 먹여주다보니 혼자 씹고 먹는 즐거움을 잘 느끼지못하고 편식도 심해진 거 같아요 물론 아직도 혼자 떠먹는 걸 싫어해서 지금도 제가 거의 떠먹여주고있어요 편식이 심한 것보다 더 큰 문제는 음식을 씹는 것에 대한 두려움이 큰 거 같아요 새로운 음식은 쳐다도 안보거나 먹고 싶은 음식이 보이면 입에 넣었다 뺐다를 반복하다 결국은 버립니다 그러다보니 저도 주는 음식만 주게되더라구요 어린이집 반찬, 간식은 생소한 음식에다 나물도 많이 나오다보니 흰밥만 먹고 오고 간식도 거의 안먹고 오더라구요(어린이집은 3살부터 다녔어요) 생선구이, 고기 구운 거 등 구이, 튀김류와 땅콩, 사과, 멸치볶음을 좋아하고 그 외에는 거의 안먹는 거 같아요(과일은 관심은 많은데 씹지를 못하더라구요 ㅜㅜ) 물렁한 거 야채, 나물류는 입에도 안댄답니다 그렇다보니 해주는 반찬도 기름기가 대부분이고 나물은 정말 새모이만큼 몰래주거나 안주게되네요 편식을 고치기 위해서는 씹는 두려움(?)부터 없애줘야 할 거 같은데 어떻게 시작해야할지 막막해요 민주선생님의 도움이 필요합니다!
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
민주쌤 안녕하세요!! 유튜브 구독하고 잘 보고있는 19개월 아기 육아중인 엄마입니다! 다름이아니라 질문이있어 댓글달게 되었습니다 ㅠ.ㅠ 우선 애기가 84cm, 14kg 으로 모태 통통 아기 이고 먹는걸 좋아했었어요! 근데 애기때부터 음식의 식감에 예민한 편이었고 조금이라도 굴러다니는? 음식을 안좋아하더라구요ㅠ (예: 블루베리, 귤, 나물, 입자가 큰 모든 고기) 그래도 잘게 잘라준 고기나, 김자반에 굴린 밥은 좋아하고 국에 말아주면 엄청 잘먹어서 어느순간 매일 한끼정돈 국에 말아주게 되더라고요 ㅠㅠ 근데 민주님 유튜브를 보면 소화불량등을 초래해서 밥, 국 따로 주는게 좋다고 하셔서 며칠동안 노력 해 보고있는데, 주는족족 뱉어버리고 최근에는 잘 먹던 음식까지 뱉습니다ㅠㅠ 그러가보니 식사시간이 저랑 아기 둘다 즐겁지 않은것 같고, 자꾸 뱉어버리는 모습에 사실 화가 나더라구요ㅠ 이럴때는 잘 먹는 음식 위주로 줘야할까요??.. 그러다보면 점점 편식이 심해질까 걱정이고 아직은 의사소통이 잘 되지 않는 개월수라 어찌 해야할지 민주님께 의견을 여쭙니다 ㅠ.ㅠ 참고로 이는 전부 다 났어요!
아직은 식사습관의 초기 단계로, 편식은 사실 입 안 감각이 예민한 아이들에게는 흔히 보일 수 있는 모습이고 시기이기도 합니다. ruclips.net/video/a_AgOTzqehw/видео.html 이 영상 참고하셔서 천천히 실천해보시고, 저희 채널에서 최근에 정리해드린 연령에 따른 단계별 식습관 교육 영상등 많이 있으니 참고해보세요 :) 화이팅 해요 !!
도움되셨다니 다행입니다. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
참... 자세히 설명해 주셨지만... 저에겐 원론적으로 들리네요.. 저의 정말 예민한 아이. 영아기는 오직 직수만(모든 젖병류 쪽쪽이류 분유 우유 거부) 이유식은 거의 안먹었고, 24개월까진 뭘 먹고 살았나 싶을 정도로 아예 안 먹고 컸고 그 후로는 밥, 계란, 팽이 버섯, 김치, 시금치, 콩나물 조금씩으로만 키웠네요.(물론 다른 것들도 조금씩 계속 시도했지만) 이유식 먹여보겠다고 한 끼에 세 종류씩 새로 만들어 바치고, 내꺼가 맛이 없나 브랜드 별로 사먹여 보기도 하고, 잘 먹는 남의 집 아이 이유식도 얻어다 먹여보고, 어짜피 안먹는거 즐겁게 놀다 조금이라도 먹으라고 매끼 이유식 의자를 난장판치며 오감놀이도 시켜주고 진짜 이론에 나오는 별에 별짓을 다 했는데... 돌 때 고열로 입원했을 때는 몸무게 하위 3%까지 내려가서 병원 조리사 올라와서 어떻게 먹이는지 점검당하고;; 난 진짜 별 짓을 다하며 먹이려 노력했는데.. 초등생인 지금도 밥은 물에 말아 먹는 것을 선호하고 시금치 나물 같은 것도 갓 무친 것만 먹고 ㅋ 그나마 초등학교 올라가니 먹는 양이 늘기는 했습니다만, 밥과의 전쟁은 아직도! 끝나지 않았습니다. 아니 이제 단백질류와의 전쟁이네요.(밥만 먹으려 해요) 남들은 이유식 먹이려고 바나나 얹어 줬다는데 우리 딸은 초등 1학년생이 된 지금도 바나나 한개를 다 먹지 않을 정도로 입도 짧으니 말 다 했죠... 이제와서 생각해보면 뭐 그렇게 노이로제 걸릴 정도로 먹이려 노력했을까 싶은데, 하위 3% 안 내려가 본 사람들은 쌀 한 톨이라도 더 먹여야 하는 그 절박한 기분 절대 알 수 없지요. 그런 제 모습이 또 아이에겐 부정적인 영향으로 갔을거라는걸 모르지 않습니다ㅠㅠ 아...뭐.. 지나가다 넋두리 해보았습니다. 초초예민둥이 맘들 힘내세요~ 이러나 저러나 어떻게든 큽니다ㅋ 희망적인 것은... 그렇게 안먹어도 유전의 힘으로 키는 상위권이랍니다. 영양제 챙기는거 잊지마세요~
많은 분들이 댓글 보시고 또 위안을 얻고 경험 나눠주신 것에 도움이 되었을 것 같습니다. 습관을 형성해가는 것보다 더 중요한 것은 우선적으로 아이의 건강입니다. 식습관 또한 아이의 건강을 위해 교육하는 것이구요. 하지만 말씀하신 것처럼 주기적으로 하는 영유아검진에서 상위 5%, 하위5%에 해당된다면, 이는 담당의와 상의하여 아이에게 적절한 영양을 충족시킨다던지, 반대로 먹는 양을 조절하여 비만을 예방한다던지 이런 과정이 우선적으로 필요합니다. 육아는 언제나 아이의 건강과 안전의 측면이 최우선시 되어야 합니다 ^^ 오늘 하루도 힘내세요 !
민주쌤! 영상잘보고있습니다. 임신때부터 도움 많이 받고있어요. 다름아니라 저희아기가 10개월차인데 이유식거부를 벌써 한달이 되가요. 그래서 진 느낌이 싫은건가해서 밥을 먹여봤는데 곧잘 먹더라구요. 그래서 조금진밥을 하고 고기와 야채를팬에 볶아서 밥과섞여서 먹여보고, 밥 할때 야채섞어서 밥해서주기. 밥+반찬(고기를 스틱형식으로, 계란노른자찜) 이렇게 까지해서 자기주도로 해보았는데도...먹질않더라고요...분유양도 조절해봐도 오로지 맨쌀밥만 먹어요ㅜㅜㅜ 분유를 조금만주니 허해서 그런가 낮잠도 잘 안자려고 해요....그래서 쌤영상보면서 도움청해봅니당
이제 돌 전후로 이유식 거부기가 옵니다. 저희 아기도 지금 11개월 접어들었는데 그렇게나 잘 먹던 이유식을 지금은 먹여주면 3~4숟가락 먹으면 혀를 쑥 내밀어 뱉어내고 자기주도식을 하는데 마찬가지로 밥은 3~4번 먹고나면 안먹더라구요. 그 전엔 구강 욕구도 강해서 뭐든 입으로 가져가고 탐색하고 그랬지만 이제는 입맛도 점점 선명해지고 욕구도 떨어져 그럴 수 있어요. 엄마도 아이가 좋아하는 식재료, 식감이나 맛에 대해 탐색해가는 단계라고 생각하시고 다양한 시도를 해보면 좋겠어요. 저도 밥과 소고기,당근,양파 갈아서 볶아서 밥볼을 만들어 제공했는데 먹지 않기에 저녁에는 버터에 살짝 구워서 밥전으로 제공했더니 순식간에 다 먹더라구요. 맨밥 먹을 때 김 싸줘도 잘 먹구요. 엄마도 아가도 탐색의 시간이라고 생각하면 좋겠어요 :)
선생님 뒤늦게 영상을 보고 글을 남깁니다ㅠㅠ 저희 아이는 35개월 남아에요ㅠㅠ 이유식 정말 잘먹었었는데 돌지나고부터 다른건 다 씹는데(과일간식반찬등등) 밥알이 입에 들어가기만 하면 빨아요… 물고있는게 아니고 빨아서 삼켜요 김에 싸줘도 빨아먹어요 김만 들어가면 씹어요 꼭 밥알이 들어가면 빨아먹는답니다ㅠㅠ 이럴땐 어떻게 해야할까요… 밥알을 잘게 으깨도 줘보고 죽처럼 쒀줘도보고 동그랗게 만들어줘도보고.. 다른것도 아닌 밥알을 이렇게하니 참 어렵더군요ㅠㅠ
다른 음식들은 잘 씹어먹는 것을 보아 구강 내 문제는 아닌듯 보입니다. 혹시 어린이집 다닌다면 집이 아닌 공간에서도 그런 행동을 보이는지도 중요해요. 만약 어린이집에서는 잘 씹어먹는다면, 오히려 밥을 씹도록 계속적으로 권하는 것이 아이에게 관심을 충족시키는 자극이 될 수 있습니다. 아직은 완전하게 자기 욕구조절이 어렵기 때문에 씹어 먹도록 언어적인 자극보다는 함께 식사하면서 밥을 맛있게, 잘 씹는 모습을 계속적으로 노출해주시고 칭찬으로 긍정적 강화를 시도해보세요. 한 번에 바뀌진 않겠지만 다른 음식들을 잘 씹어먹고 있기에 조금씩 변화를 가져올 수 있도록 시도해보셔도 좋을 듯 합니다.
저도.. 먹는것에 대한 흥미가 크지 않은 임산부입니다만, 연구결과 뱃속에서 엄마가 먹는 식습관이 아이의 식습관에 영향을 줄 수 있다고 해요. 먹는거 너무나 게으르지만.. 요즘 아침은 떡이나 과일을 먹더라도 두 끼는 잘 챙겨먹기 위해 노력하고 있답니다 ^^ 2020년 건강하게 출산하고 함께 육아해요 ♡
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
볶아주거나 비벼주는 것으로 제공하되, 안에 들어가는 재료 양을 조금씩 줄여나가보세요. 아마 어린이집에 가게되면 오히려 친구들, 선생님이 먹는 모습이 모델링이 되어 더 나아질 수 있을거예요! 어린이집에서도 영아기 아이들 식습관 지도도 해주시기에 너무 조급해마시고, 아이가 좋아하는 것에서부터 조금씩 흰밥도 시도해볼 수 있도록 점진적으로 접근해보세요 :)
안녕하세요 민주선생님 영상보고 실천에 옮긴지 3일째입니다 제 아이는 선생님이 올리신 체크리스트에 모두 해당됐던 아이였어요ㅜ 아직 많이 먹지 않아 걱정이 되긴하지만 눈에 띄게 좋아진 점도 있어 반찬만드는 재미에 푹 빠졌어요 (안먹던 반찬들을 정말 맛있게 씹어서 꿀꺽 삼키는 모습을 볼때마다 무한감동을 받고있어요 감사합니다..^^) 원래도 밥을 너무 안먹어 밥을 반절정도 우선 먹이고 반찬을 꺼내어 쥤었는데요 . 이제 식판에 같이 담아주니 밥은 많이먹어야 3~4숟가락 먹는게 다고 반찬도 먹고싶은것만 먹어요 먹고싶은 반찬을 입에 넣고 몇번 씹다가 또 그 반찬을 먹기위해 씹고있던걸 뱉어버려요 이게 반복입니다 밥을 좀더 먹이고싶은데 제가 떠서 먹여주는건 괜찮은건가요 반찬을 먹다 계속 뱉을땐 뱉지말라고 얘기를 계속 해줘야할까요 한가지 먹고싶은 반찬만 다 먹고 더 달라고 하는데 ... 더줘야하나요 아님 밥먹고 다른 반찬 먹으면 줄게라고 말해야할까요 국을 같이주면 국부터 거의 다 먹고 밥 반찬은 배가불러 안먹어서 국은 나중에 주는데 그건 괜찮은건가요 아이가 밥을 많이 안먹으니 배가 고파서 짜증이 많이늘고 계속 과일 우유 이런걸 찾아요 그럴때마다 줘야하나요 다음 끼니까지 짜증을 받아주며 기다려야할까요
어느정도 수용언어가 가능한 상황이겠어요. 하지만 양육자의 말을 온전히 수용할 수 있는 정도의 시기는 아니기 때문에 반복 또 반복적인 훈련이 필요해요 ^^ 이제 식사 습관 형성의 시작 단계라고 생각하시고, 천천히 하지만 일관성있게 해나가시면 될 듯 합니다. 또한 습관 하나하나를 고쳐준다는 개념 보다는 식사, 먹는 것에 대한 즐거움을 느낄 수 있도록! 그 시간이 아이 스스로가 즐거운 시간이 될 수 있도록 하는 것에 목표를 잡으시는 것이 더 좋은 시기입니다. 꼭 지켜주셔야 할 것은 아이가 식사 도구를 사용하거나 손을 사용해 먹을 수 있도록하는 것 (아이주도식)/ 돌아다니며 먹지 않는것/ 영상보며 먹지 않는 것 이 세가지는 지금부터도 꼭 지켜주세요. 그리고 뱉어내는 것에 대해서는 반복적으로 뱉어내는거 아니야~ 냠냠 꼭꼭 씹어서 꿀꺽 하고 반복적으로 알려주시고 가능하다면, 아이가 밥 먹을 때에 식사 함께 할 수 있도록 하여 모델링 해주시는 것도 굉장히 좋은 방법입니다. 아이주도식을 하면 아이가 아직 소근육 발달이 미숙하기 때문에 흘리는 것 반, 손으로 먹는 것 반, 숟가락 사용하는 것 반 정신없을 수 있지만 그 자체를 아이 스스로가 즐길 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다. 국으로 배를 채우는데 국을 먼저 먹는 습관이 있다면 당분간 국 제공을 하지 않는것으로 해주세요. 국물을 제외하고 밥과 반찬을 제공하거나 또는 국물 양을 줄이고 두부나 콩나물 고기 등등 건더기 위주로 담아주시는 것도 괜찮구요. 이 또한 양은 적게 ! 더불어 식사 양도 아이가 제공하는 밥의 반정도 먹는다면 지금은 아예 밥 양을 반으로 줄여서 처음에 제공하세요. 아이가 스스로 식판을 다 비웠다는 성취감을 반복적으로 느끼다보면 습관화되어 자연스럽게 대부분 제공되는 밥을 다 먹어요. 어느정도 잘 먹을 때에 양을 한숟갈정도씩 굉장히 천천히 늘려주시면 되고, 아직 어리기 때문에 아이가 먹도록 온전히 맡기기 보다는 엄마가 함께 도와주셔도 됩니다. 단, 식사 주도는 아이가 엄마는 도움을 주는 정도가 되어야겠죠? ^^ 반찬 고민하셨는데, 반찬은 한 번 더 제공해준다는 원칙을 정하시고 대신 한 번 더 제공하기 전에 아이가 반찬을 요구하면 "밥 한숟가락 먹으면 엄마가 ㅇㅇ 좋아하는 반찬 또 줄게" 하고 한숟가락을 떠서 입에 쏙 넣어주세요. 그리고 과하지 않은 보상을 제공하시는 것이 좋아요~ 물론 아이가 밥과 반찬을 잘 먹으면 한 번 더 주는 것이 아니라 원하는만큼 제공하셔도 되구요~ 그러나 한 가지 반찬만 고집한다면, 한 번 더 제공하는 것으로 하시고 다른 반찬도 맛볼 수 있도록 유도해주시구요. 배가 크지 않은 아이기 때문에 간식은 아주 조금씩만 제공하실 수 있도록 하고 식전 2시간동안은 제공하지 않는 것으로 해주세요. 배고파서 짜증낸다면 밥시간을 30분정도 당겨주시는 쪽으로 습관화 해주시구요. 아직 시작단계이기 때문에 아이가 5살 6살 되어서 어린이집 다닐 때에 스스로 자기 밥을 잘 먹는 아이로 성장시켜주자 생각하시고, 조금씩 조금씩 변화되는 모습에 칭찬 많이 많이 해주세요~ 또 궁금하신점 있으시면 글 남겨주세요 ^^
선생님~ 저희 아이는 18개월 너무 잘 먹어서 밥이나 간식량을 제한하고 있어요. 그런데.. 요즘 어른들 반찬을 먹고 싶어하고 간이 넘 쎄서 안주려고 하면 엄청 울어요. 그럴때는 원하는 어른반찬을 조금 주다가 치우고 없으니 다른 반찬 먹으라고 하곤 합니다. 어린이집에서 넘 많이 먹이는 것 같아서 조잘해달라고 부탁은 해 두었는데.. 늘 배가 빵빵하게 해서 옵니다. 식탐이 너무 있는 아이는 어찌하면 좋을까요..?
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
19개월 남아를 키우고있어요~어느때는 스스로 잘 먹다가 어느때는 아예안먹는 아이에요.. 지금은 밥태기가 와서 안먹고 뱉어버리고 스스로 먹지도않고 고기만먹고 밥이랑 다른반찬은 아예 안먹어요..식사시간에 즐거움을 느끼게 해준다는게 장난감을 주었어서 그런지 밥을 두세숟갈 먹으면 장난감을 달라고 자리에 일어선다던가 안먹는다고 식판을 민다던가 먹여줄때까지 안먹고 장난감만 가지고 노는 이런행동을 하고있어요ㅠㅠ아이가 안먹은다고하면 과감히 치우라고 본거 같은데 저녁밥때는 치워버리면 배고파서 밤중에 잘 못잘 것 같고..어떻게 해야할까요? 식사시간이 두려워집니다ㅜㅜ
아마 식사시간 이전에 큰 어려움이 없었고 주면 어느정도 걱정하지 않을 만큼 먹어주어서 괜찮았는데 이제는 자기 주장 생기고 안먹겠다 의사표현도 하고 장난감 주지 않으면 떼도 쓰고 그래서 식사 시간이 더 힘들어지게 되는 듯 합니다. 우선 지금부터는 식습관 형성 시작단계라 생각하시고, 장난감을 식판 앞에 두고 먹을 수 있도록 시도해보세요. 이전에 가지고 놀았던 경험이 있기 때문에 쉽게 고쳐지지 않을 거고 특히 의사소통이 완벽하게 되는 때가 아니기에 또 그 부분도 어려움이 있을거예요. 밥 먹지 않고 정리할 때에는 간식 양도 반드시 조절하셔서 어느정도 식사 때가 되었을 때에 배고픔을 느낄 수 있도록 해주시고 되도록 식습관 형성 시기에는 좋아하는 반찬을 위주로 주시며 태도 수정하고 밥 양도 다 먹을 수 있을 정도로 줄여서 다 먹고 정리하는 습관을 들일 수 있도록 해주세요. 밥 양이 많다보면, 다 먹고 정리하기가 버거울 수 있어요. 이제 시작단계이니 완벽하게 고쳐야지 보다는 후에 4살 5살이 되었을 때 어린이집에서 스스로 즐겁게 식사할 수 있도록 한다는 것을 목표로 해보세요! 수면 시간 힘드실 것 같다면, 우선 아침과 점심으로 시도하시고 저녁때에는 도움 주셔서 잘 먹을 수 있도록 하거나 과일같은거 제공하셔서 수면에 방해가 되지 않도록 하는 것이 좋아요. 4-5세라면 아이와 이야기하고 다음 번에 실천할 수 있도록 하겠지만 지금은 의사소통이나 인지가 그만큼 되지 않기 때문에 충분한 잠을 잘 수 있도록 하는 것이 우선입니다 ^^
아직은 아이 식사 태도보다는 질적인 식사, 영양에 대해 생각하셔야할 듯 합니다. 개월수도 얼마 되지 않았기도 하고 이전에 해왔던 것들이 있고 또 아직 수유를 하고 있는 중이라 완벽하게 식습관 지도를 들어가기는 힘든 상황인것 같아요. 우선, 이유식과 수유, 간식을 규칙적으로 잡아가시는 것이 중요할 듯 합니다. 시간과 양을 잡아주시고, 이후 점차 아이가 수유가 끝나고 이유식, 유아식과 간식으로 식사를 할 때에 식습관 지도에 들어갈 수 있도록 하고 되도록 간식으로 배를 채우는 양은 줄여주시는 것이 좋겠습니다 ^^ 어머니께서 수유를 언제까지 하실지와 이유식에서 유아식 넘어가는 시기와 식사 시간, 양에 대한 계획을 먼저 하시는 것을 추천해요 ~!
선생님~~! 감사합니다 영상 늘 잘 보고 도움 많이 받고 있어요 저희 아이는 이유식을 잘 먹다가 10개월부터 이유식을 잘 먹으려 하지 않는 모습이 시작되었고 먹다 안 먹다 김싸 먹다 놀잇감 주고 먹이고 온갖 방법으로 먹여 왔어요 12개월이된 지금은 죽형태는 거부하고 스스로 먹기를 좋아해 유아식 형태로 자기주도 비중을 높여 진행 중이에요 원래 작게 태어났고 먹는 양도 많진 않았는데 요즘은 너무 너무 적게 먹고 언제는 주먹밥을 먹었다 또 안 먹기도 하고 언제는 무르게 익혀주는 채소를 먹었다 또 언제는 같은 재료도 그냥 밷어버려요 가장 궁금한건, 딱 봐도 양이 적은데 더이상 먹질 않고 배가 고파하는 것 같아 분유 200을 타주면 순식간에 마셔버려요😢 이제 분유도 끊어야하는데 이럴 때 분유를 주는 게 맞을까요?? 안 주면 배고파서 우는데 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠ 분유는 하루 400대 정도예요
구체적인 진단/ 팁들로 가득한 동영상 잘 봤습니다. 아기가 자기 손으로 음식을 먹으려 하지 않고 먹여주는 게 아주 버릇이 되어버렸는데 어찌해야 할까요?? 기질이 조심성있고 신중한 아이에요 이것 말고 물고만 있거나 돌아다니려 한다던지 영상은 아니지만 장난감/책을 보면서 먹고 싶어한다던지 하는 문제도 있는 아기에요(이건 동영상 보며 실천해보려구요) 막 14개월 접어든 아기고 아직도 죽 이유식을 하고 있어요. 10개월 무렵 아이주도 이유식을 병행하려고 책보고 이것저것 해줬는데 지금 생각해보니 아기가 먹기에 너무 딱딱하게 만들어졌다던가 해서 실패한 것도 있었고, 채소스틱같은 걸 주며 재료 본연을 소개, 워밍업하지 않고 제 생각만으로 먹을 수 있을 것 같은 걸 줬던 것 같아요.. 약 한 달간 그렇게 하다가 너무 속상하고 제가 성격도 급해 기다려주지 못해서 그냥 죽이유식으로 한 게 여기까지 왔네요(죽이유식도 입자는 괜찮은데 너무 부드럽게 만들어준 게 아닌가 싶어요.. 스크램블 치즈 넣어서 해줘도 오래 씹고 있어요ㅠㅠ) 남들 유아식할 시기에 아직도 죽이유식 떠먹여주고 있다는 생각에 아기한테 너무 미안한데 제가 어떻게 해야 할까요?? 자기 손으로 먹는 버릇을 길러주고, 늦었지만 어떻게 씹는 능력을 길러주고 유아식으로 가면 될지 꼭*10000 조언 부탁드립니다
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
안녕하세요 영상잘봤어요 정말 저희아기랑 똑같은거같아 놀랏어요 😊 식습관문제로 고민중에 댓글남겨요 22개월 남자아기 키우고 잇는데요.분유나 이유식때부터 양이 많지는.않았어요 몸무게도 잘늘지않는 편이라 제가 먹는거에 조금 욕심을내서 식욕이 없는 아이를 억지로 먹이려하니 힘이들어요 ㅜ 아기가 첫 5분정도는 좋아하는 음식 (고기.오이.파프리카.브러콜리)을 계속 집어먹구요 밥을먹이면 뱉어내고 밥을먹엿다고 밥밥!거리면서 화를 내며 밥을먹지.안으려 고기나 좋아하는.음식을 손에쥐고 다른손으로 남은반찬을 우겨넣어요 너무 많이넣어 씹기힘들면 뱉구요 .이런가운데 뽀로로펜이나 책을보면 거기에 혼을팔려해 보는와중에 제가 다먹이는.편이구요..진이딸리다보니 잘먹는 고기같은 찬 하나로 주게되구요..제가잘못되었는걸 알지만 즐거움을 만들어주는 방법을 사실 잘모르겠어요.스스로먹고 자기양껏먹는모습을 보고싶네요.텀을 길게잡아봐도 배가 안고파 하더라구여..이럴때 어떤방법이 있나 고민되어 댓글남깁니다.
태어날때부터 식사 양이 아주 많은 아이들이 있는 반면, 우리 친구처럼 먹는데 크게 욕심이 없는 아이들도 있답니다. 그래도 좋아하는 음식들은 스스로 손에 쥐고 먹기도 하고 다른 손으로 남은 반찬들도 먹는다고 하니, 편식이 좀 있는 듯 하고 지금부터 조금씩 잡아나가면 될 듯 합니다! 이런 친구들의 경우 식사에 좀 더 주인이 될 수 있게 만들어주시면 좋아요. 아무래도 뽀로로펜이나 책을 보면서 먹다보면 항상 식사가 즐겁고 식사가 재미있다는 느낌을 받지 못하고 식판 위에 있는 밥과 반찬에 큰 관심을 보이지 않을 수 있어요. 우선은 편식이 있기 때문에 도구 사용하는 것부터 또 식사 자리에 앉아 집중하는 것부터 익숙해질 때까지는 되도록 새로운 반찬이나 좋아하지 않는 반찬보다는 좋아하는 반찬 위주로 제공해요. 또한, 양이 많지 않은 아이기 때문에 단것, 간식양은 확 줄여주셔야 합니다. 숟가락을 사용할 수 있도록 소근육 발달도 일상에서 많이많이 해주세요. 그러면 급하게 우겨넣는 습관도 고쳐질 수 있어요. 예를들어 숟가락을 식사 시간에만 제공하는것이 아니라 놀이할 때에도 제공하고 특히 모래놀이같은 것을 할 때에 모래를 퍼담을 수 있는 경험들이 좋아요. 그러면 자연스럽게 식사 시간이 좀 길어지고 느긋해질 수 있을거예요. 그런데 성격이 급한 아이일수록 숟가락질이 서툴 때 손사용이나 먹는 것을 중단해버리는 경우가 많으니 혹시 성격이 좀 급하다면 시간을 오래 두고 습관화 하시는 것이 좋습니다. 밥을 아예 먹지 않는 아이라면 좋아하는 고기반찬과 섞은 볶음밥이나 주먹밥으로 먼저 제공을 하고 잘 먹으면 점차 고기 비율을 줄여나가시는 것이 좋습니다. 반찬은 좋아하는 오이 파프리카, 브로콜리를 제공하되 새우나 닭가슴살, 버섯, 두부 등등 한가지씩 섞어서 제공하거나 또는 같은 재료라도 다른 형태로 제공하여 맛은 비슷하지만 좀 더 다양한 식감과 모양의 반찬에도 관심을 가질 수 있도록 해주세요. 혹시 책을 읽어주더라도 음식, 식사와 관련한 그림책을 보며 식사에 대한 흥미를 유발시켜 주시고 한입 먹고 한 장넘기고 한 입 먹고 한장 넘기고 이런식으로 또는 좋아하는 인형을 활용해 냠냠 먹는 모습들을 함께 할 수 있도록 해주시는 것도 좋겠습니다. 식습관이나 수면은 당장에 고쳐지기는 어려워요. 특히 22개월이면 아직 의사소통이 원활하게 되지 않기 때문에 조급하게 생각하지 마시고 돌아다니지 않는것, 스스로 숟가락질을 하는것 부터 하나씩 고쳐나가 나중에 아이가 5살 6살이 되어 어린이집, 유치원에서 자기 식사를 스스로 할 수 있는 아이로 목표 잡으시고 접근해보세요 ^^
15개월아기 키우고 있어요.. 이유식은 잘 먹었는데 후기 진밥 부터 거부가 시작돼서 묽은 중기 이유식을 돌 지나서까지 먹였어요. 남들은 유아식을 할 시기라보니 수시로 진밥과 유아식을 시도했었는데 첫입부터 뱉어냈어요. 15개월 현재는 맨밥, 미역국(국물만) 외엔 전 부 뱉어요. 맛이나 조리법의 문제가 아니라 구강이 예민한 아이같아요ㅠ 과일도 신거 단거 다 좋아하는데 사과처럼 씹어야하는건 안먹더라구요.. 볶음밥도 뱉고 김도 뱉고 두부도 뱉어요.. 그래서 새로운 메뉴를 도전한 날엔 아예 한입도 안먹고 뱉고 짜증내며 내려달라고울어요ㅠㅠ한입 양도 다양하게 해봤는데 맨밥 외에는 손으로 한두톨로만 줘도 뱉거든요.. 간식은 요거트 외엔 안줍니다.... 영양소나 먹는양이 너무 부족하니 자기전에 분유를 아직도 하고있거든요 ㅠㅠ 분유를 끊어야하는건알지만 이마저도 안먹이면 얘가 종일 먹는게 없어요.. 어떻게해봐야할까요ㅠㅠ
선생님, 15개월 남아 키우는 중인데 이유식 초기 토핑이유식으로 진행하다가 힘에 부쳐서 죽이유식으로 전환하고 주는 족족 잘 받아먹어서 (식탐이 많고 성격이 급해 식사시간은 오래걸리지 않는 편입니다) 진도를 좀 빨리빨리 나갔었어요.. 아기가 저작연습이 충분히 되지 못한 상태에서 돌 즈음 사과를 먹다가 목에 켁켁 걸려 기침하다가 먹었던 음식을 와르르 토한 이후로 덩어리 음식은 보기만 해도 집어던져버리고 입안에 넣는걸 거부합니다. 아마 그 사건이 트라우마가 되었나 봅니다. (아기가 기억력이 좀 좋은 편이에요) 그리고 15개월 현재까지 음식을 씹어먹는게아니라 녹여먹는 중이고 밥이나 이런건 꿀꺽 삼켜버려요... 진밥,맨밥은 삼키다가 웩웩거리구요...그래서 늘 국에 말아주고 물기가 자작한 반찬을 만들어주다가 이것도 요즘 힘에 부쳐 완료기 이유식으로 돌아가 시판완료기이유식에 국이나 물을 섞어 부드럽게 주는 중입니다... 여전히 씹지않고 꿀꺽 삼키구요.. 목에 걸리거나 덩어리가 아닌이상 뱉어내고 식사를 거부하는 편은 아닌데 씹는 연습을 시켜주고싶어서 주먹밥,핑거푸드 등으로 음식을 제공하면 다 집어던지고 시도조차안해요... 솔루션으로 제공해주신 과자,육포 이런건 여전히 녹여만 먹는데.... 씹는연습 자체를 시키려면 대체 어떻게 해야하나요? (식사시간에 밥은 충분히 먹는 편이고 간식은 잘 줘도 먹지않는 편입니다)
선생님 안녕하세요 올려주시는 영상 매번 잘 보고 있습니다😃 저희 아기는 13개월인데요, 혼합수유 할때도 모유 분유 다 잘 먹었었고 10개월까지는 오히려 너무 주는대로 다 먹고 많이 먹어서 걱정하던 아기라서 애가 감각이 예민할거라고는 생각하지 못했는데요. 11개월부터 자아가 생기는 것 같으면서 슬슬 안먹더니 지금은 '밥'을 아예 안먹어요!!!!! 반찬을 안먹으면 어떻게 새로운 반찬을 이것저것 해보겠는데 밥을 안먹으니까 난감하네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 밥 질게 되게도 해보고, 맨밥 볶음밥 국밥 밥스틱 밥전 등등 다 안먹는데 어떻게 해야하나요ㅠㅠ 아직 어려서 그런지 말도 잘 안통하구요... 물론 반찬도 잘 안먹어요. 본인이 익숙한거 두세가지만 돌려 먹어요ㅠㅠㅠ 그런데 일단 밥 자체를 안먹는게 제일 큰 고민입니다. 간식을 많이 주지도 않는데 그래요ㅠㅠ
식재료에 대한 거부감이 생기지 않도록 일상에서 많이 노출하고 놀이를 통해 도움을 줄 수 있어요 ^^ ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상은 아이 개월수별로 식습관 교육 알려드렸으니 1단계 참고해보시고, 비슷한 시기에 제가 식재료를 활용해 놀이했던 민주쌤 육아일기 유튜브 채널에서 육아 브이로그로 공유했던 영상도 도움이 될 수 있을 것 같아 공유해드려요~ ruclips.net/video/eGAdtvbaAoM/видео.html !!
식습관이 아니더라도 아이에게 신경써야 할 것들이 너무 많으니 충분히 이해가 되고 공감합니다. 식습관은 다른 것과 다르게 정말 인내가 필요한 부분이긴해요. 엄마 아빠가 노력하는 것만큼 바로바로 아이의 식습관이 개선되지 않기에 좌절하는 순간도 오겠지만, 일관되게 시도해보세요 ^^ 늦지 않았어요~ www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9791125495970&orderClick=LET&Kc= 이 책에서 특히 식습관 아이 발달 시기별구체적으로 다루고 있으니 참고해보세요 :)
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
아이가 몇 개월인지 모르지만, 편식에 있어서는 사실 성인도 모든 음식을 가리지 않고 먹는 것은 힘들어요^^ 좋아하는 음식을 제공하며 식사에 흥미를 보일 수 있도록 하되, 24개월이 넘어가면서는 재료의 형태나 식감을 바꾸거나 좋아하는 재료와 조금씩 혼합하여 관심을 갖고 맛볼 수 있도록 유도해주세요.
곧 두돌되는 남아인데 두달전부터 밥만먹거나 아예 밥도 물다가 뱉고 잘먹던 어묵볶음이나 고기류(소, 닭)조차 아예 입에 대지않고 뱉어버려요. 파스타를 하면 면만먹고 건더기를 죄다 남기네요. 잘게 간 콜리플라워를 넣어 만들거나 간장과 마늘이 들어가는 양념에 덩어리음식이면 아예 입에 안대네요. 김과 밥을 주면 김만 다먹어서 입이 더 짜지는것 같아요. 물도 잘안마시고 분유와 우유 겨우겨우 먹어요. 씹는건 재밌게 하다가도 밥많거나 크면 진짜 다 뱉어요 ㅋㅋ 딱 우리아가얘기다 싶어서 열심히 봤어요. 그런데 한입에 너무 많이 넣는 경우도 음식을 뺏어서 조금씩 주는식으로 해야할까요? 그리고 다양한 영양교육의 예로 링크좀 걸어주시면 좋겠어요>
안녕하세요^^ 아이들이 이유식에서 유아식 넘어갈 때 한 번, 두돌이 지나며 또 한 번 식욕이 떨어질 때가 있어요. 이전에 잘 먹었다면 지금 먹고 있는 간식의 종류, 양을 체크해보세요. 또 마늘이나 어떤 향이 있는 재료들은 아이들마다의 식성이 있기 때문에 거부감을 보일수도 있답니다. 그래도 씹는 것에 대한 거부는 없으니 음식 재료나 어떤 조리의 형태를 보고 아이가 어떤 맛과 형태, 식감을 선호하는지 살펴보면 좋을 듯 합니다. 지금 시기는 너무 다양한 음식을 골고루 먹도록 교육하기보다는, 음식을 씹고 먹으며 식사하는 즐거움을 느끼고 스스로 본인 식사에 주인이 될 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 또한, 교육영상도 6-7세가 되어 영상을 통해 교육적인 효과를 볼 수 있을 때 보여주는 것이 좋아요. 지금은 영상물에 대한 자극보다는 오감을 활용한 체험활동이 식습관 뿐만 아니라 뇌발달에도 더욱 도움이 됩니다. 음식 재료를 활용한 촉감놀이들을 많이 경험하면 좋겠죠? ^^ 집에서 해주기가 힘들면, 체험활동들 참여하는 것도 좋아요. 그리고 아이가 충분히 인지가 가능할 때에 온전히 영상물의 자극이 아닌 영양, 건강에 대한 내용의 이해가 가능할 때 영유아 건강/영양 시청각 자료를 활용하는 것이 좋아요.
@@leeminjoo_lab 우와... ㅠㅠ 정말 너무 감사해요. 앞으로도 자주 이렇게 뵐 수 있길 바랄따름이에요. 미국에서 독박육아중이에요-친인척연줄없이 신랑과둘이 타지넘어와 맨땅에서 해딩하며 살고있지요. 애는 잘키우고싶은데 제 한계가 보일때마다 늘 고민하고 힘들더라구요. 소위, 전문가분들이라 불리우는 선생님들의 여러 영상을 볼수만 있었지 이렇게 직접 상담을 할 기회도없었거니와, 인터넷손덴지 20년시간동안 이리 장문의 답을 받은적도 없었어요. 한 말씀 한 자 정성담아서 직접 답해주시는 그 마음에 너무 위로받고 진짜 울컥합니다. 감사해요 정말로. 정말 너무 소중한 답글이라는거 직접 겪어보지못한사람들 절대 이해못할거에요. 선생님 조언대로 일단 제가 다시 이유식한다는 기분으로 영상보단 촉감놀이위주로 진행해 볼게요. 한국처럼 문센프로그램이 다양하게 있으면 좋겠다만 여긴 그저 음악따라 장구치고 스토리타임이라하겨 도서관에서 책읽어주는게 다에요. 그외에 한달 200달러를 내어도 네번남짓의 만남동안 음악도구와 함께하는 똑.같.은 레퍼토리의 수업이 다인 곳에 살고있어요. 뉴욕 뉴저지 이런 큰 밀집지역이라면 그나마 한인들 사이에서 비슷한 프로그램이 있는데 변두리인지라 ㅠㅠ아시아인들도 별로 없고 혼자서 으쌰으쌰 하고있어요. 여러 아이디어가 필요한테 아이감정도 제대로 못읽고 막무가내 될까봐 걱정도 커요. 촉감놀이오감놀이중 이런걸 이용하면 이시기에 더욱 도움되겠다 싶은 거 있을까요? 모든조언 정말 소중히 잘 받아먹겠습니다
안녕하세요. 답변이 달린 것을 이제야 확인했네요. 아구.. 타국에 계셨구나..ㅜㅜ 육아를 공유하고 문센을 다니는 등 환경이 되어 있어도 힘든데 너무도 대단하십니다! 궁금한 거, 힘드신 거 언제든지 글 남겨주시고 영상 보는 것으로 끝이 아니라 자주자주 소통할 수 있도록 해요 ^^ 촉감놀이는 어떤것이든 놀이 재료가 될 수 있습니다. 식습관이 고민이셨으니 식재료를 활용하는 것이 도움이 될 듯 싶어요. 국수면, 파스타면(파스타면은 특히 너무도 다양하기 때문에 바꿔가며 해보시는 것도 좋습니다. 긴 면은 삶아서 하셔도 되고 펜네나 푸실리 같은 면은 딱딱한 그대로 제공해서 숟가락과 그릇 또는 삽과 통을 사용해 담고 쏟고를 반복하며 놀이해도 좋구요^^), 미역, 당면, 두부, 콩이나 밀가루, 전분가로 아이들이 굉장히 좋아하구요.. 과일도 오감 놀이를 하기에 좋습니다. 껍질, 과일 속과 씨 모양도 촉감도 색깔도 다르기에 집에서 미술 놀이 하기도 좋답니다. 그 외에도 클레이나 찰흙 등등 미술 재료를 활용한 놀이들도 좋아요. 클레이, 찱흙등 활용해서 음식이 나오는 그림책을 두고 음식을 만들어보며 놀이해보세요. 하다보면 아이가 좋아하는 촉감, 싫어하는 촉감을 구분하실 수 있을거예요. 다양한 재료들로 제공해보세요^^ 집에 콩이나 팥있으면 아이와 함께 씨를 심어 보는 것도 좋구요. 생각보다 금방 싹이 올라온답니다^^ 후에 제가 기회가 되면 놀이 영상도 준비해드리도록 하겠습니다. 도움이 되실 것 같아요! 늘 응원하겠습니다. 건강하세요♡
우선 아이가 식사 습관이 이렇다고 단정짓기는 이른 시기인 것 같아요. 그렇기 때문에 아이가 좋아하는 반찬을 먹더라도 같이 제공해주세요. 그리고 숟가락질 못해도 괜찮아요. 한 손에 숟가락들고 손으로 먹어도 괜찮으니 자기 식사에 주인이 자기가 될 수 있도록 해야겠죠. 지금은 식사에 대한 통제를 꼭 하지 않아도 되는 시기입니다. 아직 유아식을 시작한지도 얼마 되지 않았기 때문에 아이가 좋아하는 반찬이나 식재료, 식감이 어떤 것인지 사실 엄마도 파악을 해야하는 단계 입니다. 그렇기 때문에 엄마가 또 더 부지런 해야하는 것도 사실이죠 ㅜㅜ 같은 재료라도 다른 식감으로 제공했을 때에 아이들 반응이 정말 다릅니다. 모든 반찬과 재료를 다 선호할 수는 없지만 분명 같은 재료, 영양소를 제공하더라도 아이가 선호하는 그 식감이 있을것이기 때문에 엄마도 파악해야하는 단계, 아이도 그만큼 다양한 음식들을 접해보고 중요한 것은 아이 스스로 먹는 것에 즐거움을 느낄 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다 ^^
댓글보고 이제 14개월 된 저희 애기랑 너무 똑같아서 댓글 남겨요~ 저희도 밥만 주면 잘 먹는데 반찬 보는 순간 밥을 안 먹어서 밥을 반 정도 먹으면 안 좋아하는 반찬 순서(고기 안 좋아함ㅠㅠ)로 코스처럼 내주는것도 똑같네요. 1년 전 댓글이라 지금은 어떻게 먹나요? 식판식으로 같이 먹게 내주고 계신가요??
안녕하세요. 14개월이면 사실 아직 의사소통이 어렵기 때문에 더더욱 식습관 교육이 힘들죠ㅠ 그럼에도, 지금 당장이 아니라 아이의 2살 3살 4살 ~ 식사를 대하는 태도, 스스로 먹고자 하는 의지를 길러주는 부분들을 생각했을 때에는 실천하시는 것이 좋습니다. 아이가 좋아하는 음식 위주로 ! 같은 재료라도 좋아하는 식감 위주로 만들어서 제공하면서 먹는 것에 대한 즐거움을 느낄 수 있도록 해주세요. 그렇게 식습관이 잡히면 여러 가지 음식과 편식엥 대한 교육도 들어갈 수 있도록 접근해주시면 좋아요. 마찬가지로 이 시기는 움직임이 확실히 많아지고 대근육 발달이 이뤄지며 스스로 몸을 조절하려는 욕구가 강하기 때문에 어딘가 앉아있거나 고정되어 있는 것을 싫어해요. 유모차를 타거나 카시트를 탔을 때에 좋아하는 간식이나 좋아하는 놀잇감들을 제공해서 아이가 앉아서 소근육을 활용해 놀 거리들, 흥미를 북돋아주시는 것이 좋아요. 유모차는 몰라도 카시트는 정말 안전과 직결되어 있기에 유아기가 되었을 때에도 앉아 적응할 수 있도록 돕는 것이 좋겠죠? ^^
29개월에 이유식은 적절하지 않아요 ㅜㅜ 아이에게 필요한 영양과 또 저작작용을 통해 발달하는 치아와 턱근육에도 안좋은 영향을 줄 수 있습니다. ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상으로 단계별 식습관 교육 꼭 참고하셔서 실천해보세요!
안녕하세요. 45개월 남아를 둘째로 두고 있는데 총체적난국예요. 첫애를 나름 육아를 공부하며 키워봐서 둘째 키우면서 제가 너무 잘못한게 많음을 알고 지금부터라도 기운 차려서 고치려 하는데 역시 노력이 2배 이상 들어가네요..ㅜㅜ 말씀처럼 아들이 모든 감각이 예민해서 먹는것뿐만 아니라 놀이, 씻기 모든것이 힘든 상황인데..일단 먹는 음식 메뉴가 떡국, 밥김싸먹기, 미역국, 삼계탕, 스파게티(올리브유 or 치즈랑 ), 빵, 계란, 브로콜리, 딸기, 파인애플, 귤, 사과 뿐예요..뭔가 새로운 메뉴를 해주면 일단 냄새 맡아보고 혀끝을 살짝 대본후 싫다고 입가리고 절대 안먹어서 먹는 메뉴로 돌려막기 하고 있어요..근데 본인도 같은 음식만 먹다보니 싫증나면 며칠을 빵과 우유만 먹고요..영양불균형이 걱정돼서 종합비타민 먹이고는 있지만 편식이 심해서 걱정이 크고 식사시간이 스트레스예요. 식사하면서도 입술에 음식이 묻었다고 한입 먹을때마다 매번 닦아야 하고 한번 쓴 티슈는 더럽다고 안쓰고요..손에 뭐 묻는것도 싫어해서 손으로 들고 먹어야 하는 빵 같은건 접시에 놓고 입으로 먹고요..ㅜㅜ 핑거푸드도 손으로 먹는게 아니라 입으로 먹어요..둘째 낳고 건강도 안좋았고 남편과 불화로 제대로 못키웠어요..그냥 방치..이유식은 6개월반쯤 시작했지만 건너뛴적도 많았고 중기부턴 대부분 시판이유식 먹었고요..11개월때 미국 왔는데 호텔에 2달 있다보니 대충 주고 주식이 분유였고 집구하고 나서도 남편과 싸우느라, 또 우울증에 밥 안먹으면 그냥 치워버리고 실제로도 멍하니 있느라 점심 건너뛴적도 많고 간식은 챙겨주지도 못했죠..총체적 난국이란게 선생님 말씀처럼 나쁜 식습관 교정도 없었고 온종일 티비 보여주고 전 얼빠져 있는 시간들이 많아 티비 앞에서 먹은게 대부분이고요..암튼 지금은 큰애랑 달리 문제점들이 많이 드러나서 저도 정신차리고 바로잡으려 하고 있어요..거의 만4세라 지난세월이 후회돼고 둘째는 큰애보다 더 잘키우려고 육아서적, 식습관책들 많이 사다놨는데 참으로 무색하네요..그동안 정신이 멍한채로 있다 이제 정신 돌아왔는데 아이는 벌써 4살이 되가네 요..ㅠㅠ 지금 식습관뿐만 아니라 언어발달, 사회성, 놀이 다 문제 있는데 너무 늦은건 아니겠죠? 지금 미국은 이런 문제로 상담 받으러 다닐수있는 상황도 아니고 해서 정보 찾아보고 제가 노력해야 하는데 우리 둘째 중요한 시기를 제가 망친거 같아서 슬퍼지고 스트레스 받네요..ㅜㅜ 질문을 한다는게...글고 지금도 우유를 젖병에 담아서 먹어요..안돼는줄 아는데 아이가 심리적 안정을 그리고 넘 행복해보여서 자꾸 미루다보니 이렇게 됐어요..아침 먹고 250미리, 점심 먹고 250미리 정도 먹는데 이 영상 보니 식사 후에도 우유 같은거 많이 주면 안돼겠네요..
식습관 영상 뿐 아니라 다양한 주제로 육아 관련한 영상들을 업로드 해두었으니 천천히 하나씩 바로잡아보세요. 지금 당장 이게 문제다! 라기보다는 앞으로 아이와 어떤 활동과 어떤 일과를 보내며 다방면으로 전반적 발달을 지원해주시는 것이 훨씬 도움이 될거예요 ^^ 식습관 또한 영상 보시면서 실천해보시고, 아이가 충분히 언어소통이 가능한 시기이기 때문에 영양교육(간단한 요리 체험, 재배, 그림책, 노래 등등)을 활용하는것도 많은 도움이 될 수 있을거예요! 곧 출산으로 답변 늦어 죄송해요! 출산후에는 매주 라이브방송 통해 육아 고민과 정보, 자료들 더 많이 나누며 소통하도록 할게요😊
식습관이 틀어지는 시기가 있죠 ㅜㅜ 일시적인 것일수도 있지만, 이게 습관이 되어버리면 더 고치기가 어려워질 수 있어요. 일단, 이 쯤 시기 아이들이 밥을 거부하거나 편식을 하는 가장 큰 원인은 이전보다 훨씬 다양한 간식을 먹고 단거, 배를 채울만한 것들을 많이 먹게 되는 것이 큰 원인일 수 있으니 점검해주세요. ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상으로 개월수 따라 단계별로 알려드렸으니 그 외 코칭은 이 영상을 참고하시면 훨씬 도움되실거예요 :)
인녕하세요~영상 많은 도움되었습니다! 저희 아이는 25개월 남자아이에요! 오늘부터 선생님이 알려주신대로 시도중인데 밥을 아예 손도안대서 배고플텐데 아침점심저녁 거의 먹은게 없어요 ㅠㅠ 반찬은 스스로 먹는 모습보니까 발전이 있나 싶긴한데.. 절대적 양이 적으니까 언제까지 이렇게 해도되나 참 걱정되네요 ㅠ 간식을 한번 주라고 하셨는데 밥 양이 적을 땐 어떻게 하면 좋을까요
잘 먹어주면 좋겠지만, 또 타고나길 먹는 것에 크게 흥미가 없는 아이들이 있죠 ㅜㅜ 좀 더 구체적이고 또 아이 개월수에 맞게 코칭드린 영상 링크 공유해드릴게요. 25개월 아이 발달에 맞게 보시면 훨씬 도움 되실 거예요. ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html
지금 분유를 떼고있는 중이구요 이제 돌 지났는데 이유식 조금 먹다가 뱉어내고 입에 머금고있다가 뱉어내고 해서 유아식으로 가야하는데 슬 걱정입니다.. 허나 잘먹을땐 잘먹고 해서 신경을 많이 안쓰는데 집사람이 많이 걱정을 하네요.. 이유식 잘 안먹으면 밥해서 어린이김에 조금씩 싸주는데도 먹을땐 먹고 뱉어낼땐 뱉더라구요 ㅠㅠ 뱉어낼땐 조금씩 주거나 하면 것 또한 랜덤이라.. 제가 오렌지나 바나나를 슬라이스로 잘라 이유식위에 올려 속여서 주면 잘 먹네요 ㅠㅠ 이렇게 해도 되나 모르겠습니다 ... 과일을 좋아해서 자주 챙겨주는데..
이제 막 시작단계입니다. 좀 더 여유를 갖고 이 시기 아이가 뱉어내는 것 또한 연습의 과정이기 때문에 다양한 음식을 접하면서 양육자 또한 아이가 좋아하는 음식이나 재료, 식감을 알아가는 것이 좋아요. 과일을 올려주는 것은 하지 않는 것이 좋겠습니다 ^_^ 아이가 정확하게 음식을 탐색하는 과정을 방해할 수 있고 습관화 되면 고치기도 훨씬 힘들고 편식도 뱉어내는 행동도 심해진답니다. 곧 출산으로 답변이 늦어 죄송해요.. 출산후에는 매주 라이브방송 통해 육아 고민과 정보, 자료들 더 많이 나누며 소통하도록 할게요😊
현재 15개월 되어가는데요 14개월 유아식 시작할때 김 시금치나물 미역국 소고기무국 소고기장조림 생선구이 이정도 해줬어요(음식안해보고기도하고 못해요) 식사시작은 식탁의자에서 하는데 일어나서 나오려고 해서, 돌아다니면서 놀면서 먹어도 잘 다 먹었어요 요즘 (한 일주일 넘게) 식탁의자에 오래 앉아있는 대신 밥 반찬으로 장난을 쳐요.. 장난치다가 먹기도 하고요(입에들어가는건 얼마 안되지만) 반찬 국 위와 같은데 씹고 뺕고, 그냥 혀로 밀어내고 그나마 딱 맨밥만 좀 먹어요 왜 그러는지 모르겠네요 ㅠㅠ 유아식 시작 했을때 잘먹는 간식으로 고구마 딸기 치즈 귤 등 있는데... 지금은 고구마 딸기 귤 등 먹다 뱉다 반복 하고 치즈만 먹어요 진짜 밥 시간이 무서워요.. 대처방법있을까요??
처음 음식을 다양하게 접하는 유아식을 할 때에는 호기심에 이것저것 먹어보고 하지만 점차 자기가 좋아하는 식감과 맛이 생기면서 호불호가 생겨나고 그러면 또 점차 뱉어내고 편식하는 모습을 보이기도해요. 지금 당장 고쳐지는 것이 아니라 이제 식습관 교육의 시작 단계라고 생각하시고 조금씩 해나가야합니다. 돌아다니며 먹는 것/ 영상보며 먹는 것/ 먹여주는 것 이 세가지는 꼭 피해주셔야하고 아이 주도식 하며 양육자는 도와주는 정도로 해주시고, 뱉어내거나 밀어내는 것은 점차 수정될 수 있도록 교육해주세요. 자기 식사에 대한 책임감과 애착이 생길 수 있도록 하는 과정이니 당장 어떤 방법을 사용해 먹는 양만 늘리는 것은 무의미합니다.
아직 식습관의 문제라고 보기에는 아이 월령이 많이 어리기도 하고 식사보다는 분유로 배를 채우고 있기 때문에 식사 습관 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 다만, 기질적으로 입이 예민한 아이 같아요! 이런 친구들의 경우는 아주 조금씩 자주 먹는 것, 한 입을 줄 때에 굉장히 조금씩 제공하는 것이 필요합니다. 지금처럼 자기주도식으로 한다면 자기가 스스로 조절하기 때문에 더더욱 좋구요 ^^ 입이 예민하면 숟가락에 쌀알이 3-5개만 더 얹혀져도 우웩 구역질을 하거나 숟가락이 입 속으로 1센티만 더 들어가도 우웩 한답니다. 그렇기에 스스로 먹을 수 있도록 하면 가장 좋고! 우선은 좋아하는 음식, 식감, 맛부터 시작해서 먹어볼 수 있도록 시도해보세요 ^^ 또 이전에 좋아했던 음식을 뱉어내는 것은 이가 나면서 잇몸이 아프거나 목이 부었거나 등등 어떤 이유때문이기에 조금 시간을 두고 지켜봐주셔야 할 듯 합니다.
선생님! 20개월 아기 돌아다니며 밥먹는건 이제 허용 안해주고 있어요~ 그러나 편식이 좋아지질 않아요 제가보기에 식탐도 많은것같고 끊임없이 뭘 달라고해서 식습관교육 다시 하면서 간식은 간식시간에만 주고있어요 밥먹고 2시간 뒤에요 주로 치즈,우유,과일,과자 요런거에요 .편식이 좋아지질 않는데 간식을 아예 끊어야될까요? 전엔 잘먹던 아이였어요 클수록 편식이 심해지는거 같아요 점점 먹는음식이 줄어들고 있어요ㅠㅠ 지금 먹는건 밥,두부,계란,과일,우유,아보카도 뿐이에요 매끼 이것만 줄순없으니 맨밥만 먹는 경우가 많아요 보통 밥먹자 하고 앉히면 뭐있나보고 좋아하는 반찬있으면 그거부터 우걱우걱 없으면 맨밥먹고 더달라해서 더먹을때도있고 다먹으면 나온다고 해서 내려줘요 그럼 식사끝이에요 계란후라이만 해주다 계란찜 해줬더니 잘먹길래 몇일해줬는데 오늘은 또 다뱉었어요 정말 어려워요
아이가 입이 예민한 아이는 아닌것 같은데 편식하는 것이 습관이 된 듯 합니다. 우선, 간식의 양이 많다면 간식을 확 줄여주셔야해요. 아이가 어느정도 배가 고프면 이것저것 먹고싶은 마음이 생기지만, 간식으로 배를 채울 수 있는 경우에는 먹고 싶은 것만 먹게 될 수 있어요. 간식 양 줄여주시고, 특히 식사 2시간 후에 간식을 주시는데 다음 식사 시간을 고려해서 조금더 당겨주시거나 양도 줄여주시고 식전에는 안주시는 것이 좋겠습니다. 좋아하는 반찬이 있더라도 매번 같은 반찬을 제공하기 보다는 예를들어 계란을 잘 먹는다면 계란을 활용해서 다양한 반찬을 접하게 해주세요. 개란후라이, 계란찜 그리고 메추리알, 메추리알에 고기장조림 함께 넣어주시거나 계란 밥을, 또 고기에 계란옷입혀 전을 해주시거나 이런식으로 아예 새로운 음식보다는 조금씩 변화를 주면서 아이가 맛볼 수 있도록 해주시면 좋답니다^^ 아직 의사소통이 명확하게 되지 않기 때문에 돌아다니거나 영상보면서 먹는 것은 어느정도 수정이 가능하지만, 편식을 단번에 고치기는 어려울 수 있어요. 아이가 어린이집에가고 유치원에 가서 또 학교에가서 골고루 먹을 수 있도록 목표 잡으시고 시작단계라 생각하시면 좋겠어요 ^^
안녕하세요 영상보고 잘 배우고 있습니다 20개월 남자아일 키우고 있습니다 제 아이는 겁이 많아요 1. 새로운 음식은 먹으려 하지 않습니다 ㅠㅠ (이유식때는 이것저것 골고루 먹었어요) 2. 사과 귤 파인애플 등.. 즙만 빨아먹고 나머진 바닥에 버려버려요(작게 잘라줘도ㅠㅠ) 3. 밥을 배부르게 먹고도 과자나 간식을 자꾸 먹으려고해요 입에 뭐가 항상 있어야하는 아이처럼요..(구강기 집착이 있는 아인데 관련이 있는지요? 아직 쪽쪽이도 합니다) 4. 포크질이 서툰데 아이가 밥을 뜨면 제가 숟가락에 반찬을 올려주는 식으로 반찬을 먹어야할까요? 4. 반찬을 주면 골라서 뱉어내는데 계속 먹이길 반복해야하나요?ㅠㅠ(다른방식으로 줘도 안먹던건 다 뱉어요..) 국말아서 자주 줬는데 저도 이제 바뀌어야겠네요ㅠㅠ 반찬을 잘 안먹는데 꾸준히 연습 해봐야겠어요 감사합니다
쵸쵸야 /지난주 갑자기 수술/입원을 해서 답변이 늦었어요. 죄송해요😭 질문을 보고 몇가지는 제가 3번은 답변을 드리고 나머지는 실제 영상에서 소개했던 김솔리 선생님 육아 식습관지도 코칭 내용으로 답변드릴게요. 훨씬 도움이 될듯 합니다. 일단 구강기 집착으로 입에 무언가 많이 넣으려 하긴하지만 그렇다고해서 간식이나 먹을것들을 달고 있진 않아요. 아이가 먹는 것, 간식을 좋아하는 듯 합니다. 식사에 영향을 준다면 양 조절이 필요하고 그렇지 않다면 과하지 않은 선에서 조절해서 주세요. 현재 저희 아기는 27개월이며 하루 2끼, 간식1끼(과자, 쥬스 등이 아닌 포만감을 느낄수 있는 것)으로 먹고있으며 간혹 3끼도 먹는 점 참고해주세요. 아기의 식사위치는 티비를 등지는 좌석이며, 끼니마다 같이 식사하고 있어요. 이해가 쉽도록 저의 경험을 사례로 안내드려요🙏 🌟1번 솔루션🌟규칙을 반복적으로 이야기해주세요. 제 경우, 아기가 콩나물, 오이를 매우 싫어했어요. 콩나물국은 건더기만 남기고 국은 그릇째마시고 오이가 든 음식은 귀신같이 골라내었지요. 이전에는 식판에 배식하기전에 오이반찬 몇개줄까? 물어보고 두개만 주었어요. 좋아하는 반찬은 평소 양의 절반을 제공하고는 "오이반찬도 먹어볼까?"(권유), "반찬은 골고루 먹는거야."(제안), "좋아하는 음식만 먹을 수 없어", "먹지않으면 정리해야해."(결론)을 항상 이야기해주었답니다. 🌟2번 솔루션🌟 먹는 즐거움을 느낄 수 있도록(성취감) 해주세요. 18개월이 지나고부턴 요리에 참여시키고 있어요. 콩나물고르기, 오이썰어보기, 야채씻기 등을 하면서 직접 만져보고 참여하더니 "이건 워니가 만들어찌?", "엄마도와서 같이해찌?"라고 말하며 저의 권유없이도 스스로 먹기 시작했답니다. 물론 많은 양으로 늘어난건 아니고 여전히 두개내짓 세네개지만 선호하지 않는 음식도 스스로 먹었다는것에 의의를 두고 과한 리액션과 함께 칭찬을 해주었어요. 제 나름의 보상으로 좋아하는 반찬을 조금 더 제공해주기도 했구요. 🌟3번 솔루션🌟 아기가 좋아하는 재료와 그렇지못한 재료를 함께 활용한 요리를 자주 시도해주세요. 저희 아기의 경우, 무른 식감을 선호하지 않아 즐기지않는 재료 중 하나가 두부랍니다. 반면, 튀김요리는 대부분 좋아하지요. 그래서 저는 두부탕수를 만들었어요. 그리고는 먹을때 "우와, 맛있겠다. 무슨맛일까?"라고 이야기나누며 아기가 먹은 후에는 "두부로 만든 음식이야"라고 알려주었어요. 그랬더니 국이나 반찬으로 나온 두부도 거부감없이 먹는 모습을 볼 수 있었답니다. 그 밖에도 같은 재료로 다양한 조리법으로(볶음, 무침, 구이 등) 요리하기 등을 통해 아기가 그 음식에 대해 가지고 있던 선입견을 없애고 관심을 가질 수 있도록 도와주세요. 🌟4.5번 솔루션🌟은, 민주선생님 유튜브에도 나와있지만 밥을 잘 먹지 않았을 경우 간식은 절대 제공하시지 않되 단호하게 알려주세요. 그리고, 정해진 시간 내에 먹을 수 있도록 도와주시고 "한숟가락만 더~"라던지 엄마가 밥에 대해 절절매는 모습을 보이지 마세요. 배가 고프면, 아기는 엄마가 그러지 않아도 잘 먹게 되어있습니다! 음식을 선택하는건 아기가 주도하는거지만 식습관과 식사분위기를 주도하는건 엄마(주양육자)임을 잊지마세요. 여기서 저희 아기가 먹지않았던(비선호) 음식은 여전히 잘 먹는(선호)음식은 아니라는 점과 함께 식습관교육은 "아기가 모든 음식을 좋아해야한다"가 아닌 "음식에 대한 선입견없이 주도적으로 먹는다"가 목표임을 당부드립니다. 습관은 하루아침에 형성되지 않습니다. 인내심을 가지고 길게 보고 기다려주시고 응원해주세요. 그럼 바르게 형성된 습관이 빛을 발휘하는 날이 언젠가는 올거여요☺️ 조언은 아기의 성향, 환경, 조건 등에 따라 달라질 수 있으니 참고하셔서 좋은 결과 있길 바랍니다.
유익한 강의 많은 도움 받고 있습니다^^ 감사합니다 질문이 있어요 39개월 남자아이이구요! 대체적으로 순한편입니다~ 식습관에서 야채를 먹지 않으려고 해요 ! 표현이 안될때에는 입을 안열거나 고개를 흔들었는데 이제는 "나 초록색 싫은데" 라고 표현하며 절대 안먹어요!! 맛볼 수 있도록 상화에 맞게 반복적으로 권유해보도록해야할지 ㅠ 싫다고 하니 식습관을 의사를 존중해 안 먹도록 해야 할지??? 판단이 안서요ㅠ
아이쿠 ㅜㅜ 너무 힘드시겠어요 .. 밥만 잘 먹어줘도 육아가 훨씬 수월하죠.. 작응ㄴ것이 보여도 거부한다니 쉽지는 않겠지만, ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상 참고하셔서 한 번 실천해보시고, 밥이나 반찬이 아니더라도 필요한 영상소를 채워줄 수 있는 고구마, 감자, 과일 등 잘 챙겨주세요.
안녕하세요. 이제 막 돌이된 남아 엄마 입니다. 선생님께서 다른엄마들의 질문에 달아주신 댓글들을 읽어봤어요. 돌즈음된 아기는 아직 어려서 아기주도+엄마가 도와주기, 영상보여주지않기, 똑같은자리에서 밥먹기만 지켜주라고 하셨는데, ‘아기주도+엄마가 도와주기’ 에 대해 질문을 하려해요. 어느정도 아기주도를 해야하고 어느정도 엄마가 개입해야하는지가 궁금해요. 제 아기는 본인이 좋아하는 몇가지 음식 (블루베리, 빵, 치즈) 만 본인이 즐거워 하며 손으로 직접 집어먹구요... 대부분의 다른음식들은 이제 제가 엄청난 개입을 해야만 입을 ‘벌려줍’니다.. ㅎㅎ 온갖 장난감에 책에 재롱을 떨어야 입을 벌려요. ㅎㅎ . 먹기 싫어하면 저도 주기 싫은데... 장난감을 주고 놀아주면 입을 쩍쩍 잘 벌립니다... 먹기싫어서 본인이 직접 먹지 않는거라면 입을 저리 쉽게 쩍쩍 벌리지는 않을텐데... 먹고싶은건가? 그런데 왜 본인이 손으로 직접 먹지 않지? 혹은 먹기 싫어서 본인스스로 먹지 않는건가? 그럼 식사에 부정적인 영향을 끼치지 않기위해 블루베리 치즈 빵만 줘야하는건가? 너무 헷깔리고 계속 이런식으로 먹여야 할지가 궁금하네요. ㅠ
우선 돌이 된 아이라면 양육자 또한 아이가 좋아하는 음식, 재료와 식감들을 알아가는 단계이기 때문에 다양한 형태로 제공하며 선호하는 음식을 찾아보세요. 장난감을 쥐어주기보다는 사실 음식을 활용해 먹을 수 있도록 권유 하거나 유도 하는 것이 가장 좋은 방법이 되겠습니다. 먹는 것에 모델링을 보여주기도 하고 인형 하나를 두고 식사와 관련한 놀이를 하며 스스로 입에 넣을 수 있게 습관을 형성해 가는것도 좋구요 ^^ 곧 출산으로 답변 늦어 죄송해요! 출산후에는 매주 라이브방송 통해 육아 고민과 정보, 자료들 더 많이 나누며 소통하도록 할게요😊
4살 남자 아이입니다 편식 하구요 입에 물구요 뱉어냅니다 ㅠㅠ 얼집에 다니면서 커가며 더 심해지네요 스스로 먹지만 좋아하는것만 먹구요 밥 특히 쌀밥 잡곡 뭐든밥은 잘 안먹구요 맛난 반찬만 먹어요 코로나로 집에서 있으며 밥을 차려주면 버리는게 반이네요 ㅠ밥먹으며 계속 먹어라 삼켰니?그리고 제가 임신중이라 표정이 좋지 않고 잔소리를 많이 했는지 속상했다 하더라구요 ... 매일매일 서로 힘드네요 대처법을 하나하나 해봐야겟어요 밥먹을때 부정적이였나 싶어요 어서 먹었음 했는데 .. 엄마가 좀더 기다려줄껄요 ㅠㅠ 많이 배워갑니다
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
고민 내용 잘 보았어요. 아이가 잘 먹어주는 것만도 정말 배가 부르다 싶은데 이렇게 안먹으면 매 끼니 속상한 마음이죠 ㅜㅜ 그런데 타고나길 식탐이나 식욕, 식사양이 많지 않은 아이들이 있어요. 우선은 밥 양 줄이시는 거 너무너무 잘 생각하셨어요. 이런 아이들의 경우 조금씩 자주 먹는 것이 훨씬 도움이 되고, 조금만 더 먹이고 싶은 마음에 한 숟갈의 양이나 아이가 먹을 때 양육자의 눈길, 손길이 아이가 더 부담을 느끼고 안먹고 싶어 질 수 있답니다. 반면 어린이집에서는 모델링이 되어주는 친구들도 많고 나 하나만 보면서 먹어라 먹어라 한번만 더 더 하는 사람이 없기 때문에 오히려 더 잘 먹을 수 있어요^^ 그래서 양을 확 줄여주셔서 처음에는 다 먹었을 때에 그 성취감, 뿌듯함을 느낄 수 있도록 해주시는 것부터 시작해보세요. 양은 아이가 다 먹을 수 있을 정도로 줄여주시면 됩니다. 3-4숟가락을 혼자 먹으면 4-5숟가락 정도 혼자먹고 중간, 끝에 2숟갈 정도 엄마 도움을 받아 먹으면 마무리 끝! 식판을 비울 수 있을 정도의 양만 제공해서 다 먹은 후 아이가 좋아하는 간식을 곧바로 보상해주세요. 그렇게 해서 우선 다 먹는 것에 성취감을 느끼고 엄마도 너무너무 기뻐하고 또 기분좋게 간식을 먹을 수 있구나 하는 경험이 굉장히 좋은 강화가 될 수 있습니다. 아직 33개월이기 때문에 너무 많은 양의 반찬을 다 먹을 필요는 없어요. 그냥 아이가 좋아하는 반찬을 조금씩 형태가 다르게 제공하고 좋아하는 반찬에 다른 재료 한가지 정도만 섞어서 제공하는 정도? 반찬 먹기 힘들어하면 반찬 양도 줄여서 아이가 다 먹을 수 있도록 해주세요. 그리고 점차 양 조금씩 늘려가면 아이는 이미 다 먹는 것에 흥미, 기쁨을 알기 때문에 더 잘할 수 있고 자기 밥에 애착이 생길 수 있어요^^
선생님 안녕하세요. 식습관 영상만 몇번을 보고 또 봤는지 모르겠네요 ㅜㅜ 댓글도 많이 찾아봤는데 저희 아기는 놀이 욕구가 너무 강해서 잘때도, 씻을때도, 먹을때도 무조건 장난감이나 놀이가 있어야합니다 ㅜ 특히 먹을때는 장난감을 눈에 안보이게 하면 달라고 떼를 쓰고 울고 밥을 먹지 않아서 3주는 커녕 3일도 적용하기가 너무 힘이 듭니다 ㅜㅜ 이런경우 장난감을 제공하고 스스로 먹어보자고 해야하나요..? 그리고 스스로 먹지 않으면 양이 충분하지 않아도 그냥 치워버려야하나요...? 29개월이라 말은 통하지만 이미 아기에게는 밥먹는 시간=먹기싫지만 앉아서 두,세숟가락 먹고 식탁을 이탈하여 노는 시간이 되어버렸습니다 ㅜ 저와 신랑도 이방법 저런방법 다 써봤지만 아기가 따라오질 않아 어떻게 해야할지 막막해요 ㅜ 도와주세요 ㅜ
아이가 장난감을 좋아하여 집중한다면, 장난감을 활용해서 식습관 지도를 이어가도 좋습니다. 장난감을 앞에 놓아두고, 이야기를 나누기도 하고 장난감 한 입, 아이 한 입 이런식으로 조절하기도 하구요. 29개월이면 이제는 점차 자기 조절 능력도 키워줄 수 있어야 합니다. 무조건 떼쓰고 또 무조건 장난감이나 놀이가 진행되어야 하는 것에서 이제는 해야 할 기본생활 습관을 길러가는 것부터 연습을 시작해보세요. 혹시
일단 건강상에 문제가 없으니 크게 걱정하실 건 없고 천천히 식습관 교육 해나가시면 좋을 듯 합니다 ^^ 좋아하는 식감으로 고기나 야채 재료를 써서 요리하는 방법(튀김, 스프 등등)/ 요리에 아이를 참여시킬 수 있도록 하는 방법/ 집에서 아이가 직접 토마토, 상추 등등 키워볼 수 있는 방법/ 이런 노력들이 필요해요. 조금 크면 영양교육이 충분히 가능하기 때문에 좀 더 수월해질 수 있고, 그렇다고 그 때까지 마냥 기다리는 것 보다는 조금씩 시도해보는 것이 좋겠죠 ^^
12개월된 아기 이전부터 정말 먹이기 힘듭니다.. 스푼으로 주면 거부해서 손으로 먹이자니 입은 벌리는데 밥을 주면 한두입은 먹어도 그이후부턴 계속 고개돌리고.. 간식안줘도 여전하고 배고프니 하루종일 우네요. 간도 해보고 밥전,김싸주고 다해봐도 안되네요. 오로지 과일 과자 분유만 먹으려 합니다. 맛있게 간을 해줘봐라 하는데 입 자체를 안벌리니 뭘 줘도 소용이없네요...
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
건강 상태에 있어서는 혹시 걱정이 되신다면 다른 소아과도 한 번 방문해보시거나, 영유아검진을 통해 정확하게 파악이 가능해요 ^^ 1번과 4번은 아이 식습관 관련해서는 아직 개월수가 이제 막 유아식을 시작하는 단계이기 때문에 ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상에서 1단계 참고하시면 도움 되실 거예요. 2.아이 간을 하는 것은 사실 자극적이지 않은 정도에서는 간을 해주는 시기는 부모의 선택입니다. 아주 조금씩 저염부터 시작할 수 있어요. 3.아이가 아프면 잘 안 먹을 수 있기에 감자, 고구마, 통곡물빵 등 간식으로 보충해 줄 수 있어요. 5. 바뀌는 환경에 시간이 걸리는 아이들은 빨대컵 또한 좀 더 긴 시간 연습이 필요해요! 6. 분유는 24개월까지 먹일 수 있는 분유가 있어요. 분유를 먹인다면 단계 맞춰 먹일 수 있어요 :)
낯선음식 고기를 싫어하는 아이인데 물컹한 식감을 싫어해서 고구마 감자 두부 계란찜도 안먹고 질긴거 싫어해서 고기도 안먹고 결국은 밥에 김 콩나물은 먹어요 밥만 먹는 아이예요 생선도 간고등어는 먹는데 갈치 조기 가자미도 안먹고 구워도 보고 쪄서 주기도 했는데 안먹네요...어린이집에서는 잘먹는 아이가 잇어서 잘먹는다는데 집에서는 안먹어요..간혹 닭고기는 에어후라이도 돌린거는 먹을때가 있지만 같은 걸 계속 주면 또 안먹어요..간장구이도 하고 불고기도 해주고...씹지도 않고 뱉어요..시중에 파는 인스턴트도 안먹어서 자주는 아니고 몇일에 한번씩 볶음 밥을 고기 햄 계란 야채등을 넣어서 해주는데 그건 먹어서 해주는데 정말 식판에 밥을 주면 밥을 제외하면 거의 음식쓰레기가 되요...간장베이스는 거의 안먹는다고 봐야하고 단백질또한 거의 안먹어서 필수아미노산을 영양제로 챙겨주고 있어요..씹는게 싫은 가 하면 아기 육포는 또 먹는걸 보면 그건 아니예요..이유식할 때 부터 고기,고구마 감자는 절대 안먹더라구요..영상을 다 봤는데 솔직히 어떻게 해야하나 싶어요...좀더 연구해봐야하는 숙제인듯 하네요..ㅠㅠ
아이쿠.. 아가들 잘먹고 잘자는것만도 행복인데 반대로 안먹는 아이들은 부모가 매 끼니마다 속이 타죠 ㅜㅜ 일단 씹는 것보다는 입안 감각이 굉장히 예민하고 특히 식감에 예민한 아인것 같아요. 질긴것, 씹기 힘든 딱딱한 것을 거부하는 것이 아니라 싫어하는 식감에 대한 거부감이 커보입니다. 식습관은 하루아침에 좋아질 수 있는 것이 절대 아닙니다. 인내가 정말 많이 필요한 과정이죠. 대신 목표를 지금 당장 한숟갈이라도 더 먹이는 것이 아니라 나중에 유치원에 가고 학교에 갔을 때 본인에게 필요한 영양분만큼 잘 섭취하고 잘 먹을 수 있게 하는 것으로 좀 더 여유를 두고 시도해보세요. 좋아하는 식감을 먼저 찾아보고 식재료를 그 식감에 맞춰 조리해보면 좋겠어요. 물컹한 걸 싫어하니 고기라고 하더라도 바삭하게 제공을 해보면 좋겠고 이제 점차 아이 월령이 높아짐에 따라 영양교육과 놀이도 함께 이뤄질 수 있으면 좋겠어요. www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9791125495970&orderClick=LET&Kc= 책의 파트3 식습관교육 편에서 22개월 아기이면 씨앗/새싹 단계 참고하셔서 실천해보세요 :)
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
14개월 아기인데요 현재까지도 모유수유하고 있어요 일절 다른 우유 두유 음료 아에 모유 말고는 안먹어요 이유식도 입자감 있으면 바로 뱉어버려요 큰일이네요 ; 과일도 다 싫어해요 모유 말고 모든음식 전부다 싫어해요 더 어의없는거는 먹을수없는것들장난감 이상한 플라스틱 이런거는 기가막히게 씹어서 삼켜요 너무 어이없고 너무 힘드네요 ..그나마 아에 입자감 없이 갈아줘야 먹어요.그것도 배고프니 억지로 먹더라고요 ; 입자감있는거 중간중간 계속 주는데도 다 씹고 뱉어내요 ;좋아하는 음식도 없어요 음식 다 싫어해요..ㅠㅠ 단유 할려고 분유도 10종류나 바꿔서 줘봤는데 다 거부하더라고요 이런아기 있나요??ㅜㅜ
안녕하세요 선생님 여쭤볼께 있는데요ㅜ 아이가 밥보다 놀고싶어하는걸 더 좋아해요ㅜㅜ 그럴때마다 00야 지금 놀고싶지? 아이가 대답하면 그때 그런데 지금은 밥 먹는 시간이야 밥 다 먹고 나서 마음껏 놀자 노는건 조금만 기달려보자 이렇게 말하는데 그러면 몇입 먹다가 다시 또 일어나려고 하고 짜증내요ㅜ 그러다 참다 참다가 안돼! 밥 먹어야지 이렇게 나오게 되요ㅜ 어떻게든 먹이려고 하는데 이렇게 단호하게 말하면서 밥 먹이는게 마음이 너무 안 좋더라구요ㅜ 이렇게라도 안하면 밥을 아예 안 먹으려해서 지금 1주일째 이러는데 밥먹는 시간이 서로 힘드네요ㅜㅜ 밥 다 먹으면 아이한테 00야 놀고싶지? 하면 씨익 웃으면서 네 대답해요 그럼 이제 마음껏 놀아~ 하면 벌떡 일어서서 놀더라구요 저희 아기는 이제 20개월인데 개월수에 비해 몸무게가 조금 적어요 그래서 굶길수가 없다보니 어떻게든 먹이려고 하는 마음이 커요ㅜ 저는 아이가 밥을 먹을 때 즐겁게 먹고 잘 먹었으면 좋겠는데 아이가 놀고싶어할때 그럴때 어떤식으로 아이에게 말을 전달해야하며, 즐겁게 밥을 먹으러면 어떻게 해야될까요? 도와주세요 선생님ㅜㅜ
식사 시간을 정해놓은 후 규칙적으로 아이에게 식사시간임을 알도록 해주세요. 그리고 "놀고싶지?" 물어보기보다는 "지금은 밥먹는 시간이니까 밥 다 먹고 놀자" 라고 좀 더 분명하게 알려주시고, 밥 다 먹은 후에는 아이가 좋아하는 보상, 놀이를 해주시면서 식사시간과 놀이시간을 구분지어줄 수 있어야 합니다. 처음에는 힘들지만, 이게 반복되면 아이도 적응하게 될것입니다. 대신 시계를 볼 줄 모르기 때문에 식사 시간 10분 전부터는 3번 정도 긴바늘이 어디 가면 밥 먹을거야~ 라고 알려주면서 아이가 마음의 준비를 할 수 있도록 하고 밥 먹기 전에 손을 씻는 것으로 전환이 될 수 있게 해주세요 :)
안녕하세요. 지금 현재 25개월아기를 키우고 있는엄마입니다. Tv보며 밥먹기, 돌아다니며 먹기, 편식, 물고 있기등등 정말 총체적난국입니다. 이제서야 도전하여도 효과가있을까요? 아이가 워낙 고집도 쎄고 이미 잘못된 습관에 길들여 있어서인지 너무 힘드네요. 이론적으론 영상이 이해가 되면서도 막상실행하면 아이가 따라와주지 않으니 매일 좌절이네요. 늦게 시작하는아이.. 에게 조금 더 도움이 되는 방법이있을까요?
늦지 않았어요^^ 아이가 당장에 고칠것을 생각하기 보다 앞으로 5살 6살이 되었을 때에 건강한 식습관으로 어린이집, 유치원, 학교에서 스스로 자기 식사를 할 수 있도록 지금부터 습관을 형성해준다면 충분합니다. 우선, 한 번에 다 고치기에 힘들 수 있어요. 그러다보면 아이도 식사에 대한 거부가 생기고 더 힘들어질 수 있으니 돌아다니며 먹는 것 먼저 수정해나갈 것을 추천합니다. 식사 시간 40분으로 잡고 식사 시간 내에 돌아다니지 않는 것, 자기 숟가락을 손으로 쥐고 주도적으로 먹으며 엄마가 도와주는 정도로 시작하고 습관이 형성되었다 싶으면 편식, 물고 있는 습관을 고쳐나가면 좋을 듯 해요!
선생님, 저는 5살 아이와 3살 아이 아빠입니다. 일단 첫째는 정말 뭐든 정말 잘 먹고 정말 잘 크고 있는 딸입니다. 그런데 3살 아들은 밥을 잘 먹지 않고 뱉어버립니다. 그 때문에 성장도 매우 더뎌서 영유아 건강검진 후에 건강보험공단에서 발달장애검사를 받으라는 우편과 전화를 받고 있습니다. 둘째 때문에 정말 힘듭니다. 그런데 아이의 식사 시간에 관한 질문이 있습니다. 선생님 영상을 보면 [3~4시간] 텀으로 아침 점심 저녁 식사제공을 하라고 하셨는데...저희는 아이엄마가 저녁식사를 너무 늦게 줍니다. 오늘도 19시에 식사를 만들기 시작해서 결국 20시에 아이들에게 식사를 주는겁니다. 계속에서 식사시간을 17시 내지는 18시에 주라고 여러번 권고하고 있지만, 바쁘다고 어쩔 수 없다는 말만 합니다. 결국 오늘도 서로 기분만 상해서 저는 책상에 앉아 이 글을 쓰고 있습니다. 워킹맘은 아니고 전업주부입니다. 해결 방법이 있을까요???
아이들의 식사는 사실 성장과도 직결되는 문제이기 때문에 규칙적인 일과, 규칙적인 식사 또 필요한 양만큼의 활동량, 에너지 소모도 굉장히 중요합니다. 식습관이 먹는 것 하나로 해결되지 않고 수면 시간, 기상 시간과 아이의 활동량, 간식의 양과도 모든 연관이 있기 때문에 전반적으로 일과를 다시 한 번 체크해보셔야 할 것 같아요. 더욱이 영유아검진에서 발달 지연된 부분이 있다면, 힘들더라도 어른들이 많이 신경써주어야만 중요한 시기 놓치지 않고 발달을 도울 수 있습니다. 다시 한 번 양육환경에 대해 양육자간 잘 이야기 나눠 필요한 것들을 정비해보는 시간을 가져보세요 . 응원하겠습니다 !
예민한 아이들의 경우 어린이집에서도 삼키지 못하는 일관적인 행동을 보이는 것이 대부분입니다. 혹시 어린이집에서는 잘 먹고 집에서는 뱉어낸다면, 정확하게 관찰해봐야겠지만 의도적인 편식일 수 있어요. 아무래도 집에서는 허용될 수 있는 좀 더 편안한 분위기일 수도 있고 또다른 대체 식품이 있다는 것을 알기 때문에 그럴 수도 있고 다양한 원인이 있을 수 있겠죠 ^^
18개월 앞둔 아이에요. 원래는 식성도 좋고 편식도 거의 없던 아이인데.. 한 몇주전부터 어떨때는 잘먹고 어떨때는 골고루 먹지 않아요. 밥만 먹는다든지.. 똑같은 반찬인데 어떨때는잘먹고 어떨땐 아예 안먹고..그러는 과정에서 제가 몇차례 반찬을 밥속에 숨겨서 먹이는것도 시도도했구(몇번안했지만.. 신뢰를 잃은듯해요)ㅠㅠ 당연히 거의 다 뱉구요. 식성은 여전히 좋은듯 싶어요. 간식은 대체로 다 잘먹고 어린이집에서는 먹는것에 비해 살이 안찌는편이라는 말까지 들었어요; 사실 제가 집에서 더 혼란스러워서요. 같은 반찬도 아침/저녁 다르고, 밥만 혹은 특정 반찬.. 어제는 계란과 케찹만 먹는데.. 수용해주는 자세가 필요한지.. 먹여야하는지 말아야할지.. 반찬도 어떤방향으로 가야할지도 잘 모르겠어요.. 그때 그때 달라서요..
이유식 후에 유아식은 보통 돌 전후로 시작하는데 이때부터 세 돌쯤까지는 식습관을 형성해가는 과정에 있다고 생각해야 합니다. 다양한 식재료와 식감에 적응하고, 부모도 같은 식재료라도 식감이 다른 것에 따라서 아이가 어떤 반응을 보이는지도 관찰이 필요하고요. ruclips.net/video/a_AgOTzqehw/видео.html 이 영상 참고하시면 훨씬 도움 되실거예요. 또한, 저희 채널에서 개월수에 따른 식습관 교육 방법에 대해 공유한 컨텐츠도 있으니 참고해보세요 :)
지금두돌이고 쌍둥이입니다.하도 안먹으니까 둘다 아직도 제가먹여주는데요. 둘째는 특히 간식과 우유만 달라고하고 진짜 우유로만 배채우고 하루에1리터이상먹어요. 밥이랑 반찬은 먹지않고 반찬중에 김만 먹으려하고..제생각엔 건더기류를씹으려안하는거같아요.생선도잘먹다 요새는 잘안먹으려하네요.고기도 마찬가지구요.먹여주면 다 뱉어내네요ㅜㄴ 씹지를않으려하고..간식류는 그래도 잘씹는거보면 못씹는건아닌거같아요.. 대체 왜 이러는걸까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 지난주 갑작스레 수술, 입원을 하게되어 답변이 늦었어요 ㅜㅜ 죄송해요.. 간식으로 배를 채울 수 있음을 너무 잘 알고 있기 때문에 그렇습니다. 또한 두돌이라면 충분히 자기 밥은 자기가 주인이 되어야 하는데 식사에 대한 애착이 전혀 없는 듯 보입니다. 간식 중단하시고 식사 스스로 할 수 있도록 해야해요. 먹지 않으면 과감하게 정리하시고 식사 중간 간식도 생략해주시구요~ 아이들은 절대적으로 부모가 한입만 더 먹자고 해서 먹는 것이 아니라, 배가 고픔을 느끼고 밥을 먹었을 때 기분좋은 포만감을 느끼는 경험을 해야 식사의 주인이 될 수 있어요^^ 자리에 앉아서 먹는 것/ 아이주도식/ 영상보며 먹지 않는 것 이 세가지부터 실천하며 식사 분위기 만들어주세요 !
선생님 영상 정말 잘 보고있습니다. 저의 아이는 이제 17개월이 되었는데요. 식사량이 정말 적어서 걱정이에요. 또래들 중에 몸무게도 적게 나가고 키도 작은편이거든요. 식사 시간, 장소, no 영상 이 세 가지는 확실히 지켜왔어요. 그런데 아이가 정말 조금 먹고나면 그만 먹으려고 하고 의자에서 내려오려고 하구요. 정말 두 세 입 먹고 내려오니 속이 타서, 아이가 돌아다니게 두고 한 입씩 떠서 주면 조금이라도 더 먹어서 지금 그런식으로 계속 조금 더 먹이고 있거든요. 식사량이 적기때문에 식사 중간 간식은 주지않고 식사가 끝나면 과일같은걸 주는데 (과일은 좀 더 먹는편이거든요, 물론 돌아다니며... ) 앞으로 어떻게 해야할지 모르겠어요. 배가 고프면 먹게 되어있다고 단호하게 치워버려야 하나 싶어도 너무 걱정되서 그것도 오래 못하겠더라구요. 어떻게 하면 좋을까요? ㅠ
아무래도 아이가 먹는 양이 적고 체구도 적으면 훨씬 더 신경이 쓰이게되죠 ㅜㅜ 그런데 기질적으로 먹는 것에 욕심이 없고 또 한 번 먹을 때에 정말 적은 양으로 먹는 친구들이 있어요.. 그렇기 때문에 한 번에 먹는 양에 집중하기보다는 적은 양이라도 좀 더 자주 먹을 수 있도록 해보세요. 그리고 되도록 밥반찬도 아이가 좋아하는 반찬 위주로 제공하고 간식 또한 먹여주기보다는 아이가 스스로 밥 대신 먹을 수 있는 작은 주먹밥과 같은 간식을 제공해주시구요^^ 우선은 아이가 스스로 먹는 것에 대해 즐거움을 느끼는 것, 배고플 때에 먹고싶다는 마음이 들도록 하는 것이 중요한데 억지로 먹여주고 한 숟가락이라도 더 먹이려 애쓰면 먹는 것에 대해 거부감이 들 수 있어 역효과입니다. 간식이나 우유, 등등 배가 차는 것은 식 전 2시간은 제한해주시는 것도 중요하구요! 곧 출산으로 답변이 늦어 죄송해요.. 출산후에는 매주 라이브방송 통해 육아 고민과 정보, 자료들 더 많이 나누며 소통하도록 할게요😊
안녕하세요^^ 12개월이 되면 아이들의 식욕이 떨어지기마련입니다. 식빵과 치즈, 과일 등등 먹을 수 있는 간식들도 많기 때문에 더욱 그럴 수 있어요. 하지만 이제는 씹는 저작작용을 통해 씹는 근육과 치아 발달도 이뤄져야 하기 때문에 다시 이유식으로 돌아가기 보다는 리조또나 발알크기의 고기를 좋아하고 맨밥을 잘 먹는다면 고기가루를 활용해 밥과 섞어 제공하는 등 좋아하는 음식부터 제공해보세요. 입 안이 좀 예민한 아이들의 경우 다양한 음식을 제공하면서 지금 당장 여러 음식을 맛보고 잘 먹어야 하는 것 보다는 좋아하는 음식을 제공하여 먹으며 즐거움을 느낄 수 있도록 하고 식사 시간이 즐겁게 느껴질 수 있도록 자리를 잡은 후, 점차 한 가지 두 가지 반찬을 늘려가도록 하는 것이 좋습니다. 다만, 밥보다 간식을 좋아해서 밥을 먹지 않으려 한다면 간식보다는 밥이 우선이 되어야 합니다. 제공되는 간식의 양 체크도 필요합니다 ^^
23개월이라면 식습관 이제 시작 단계라 생각하시고, 3주동안 영상에 말씀 드렸던 엄마가 지켜야 할 사항들을 지키며 아이가 운다고, 떼쓴다고, 좋아하는 반찬만 제공하는 것은 우름과 떼쓰기, 편식의 강도를 높이는 것이기에 꼭 지켜줘야합니다. 다만, 아이가 아직 시작 단계인 어린 월령이기에, 밥과 반찬을 골고루 먹을 수 있도록 지도는 하되 먹기 힘들어하는 반찬을 억지로 먹이려 하거나 한 번에 뭔가 바꾸려 한다면 먹는 것에 거부감을 느낄 수 있어요. 목표를 밥과 좋아하는 반찬을 함께 먹을 수 있도록 교육하고 먹는 것에 대한 즐거움을 느낄 수 있도록 한다! 로 잡고 이 부분이 충분히 자리 잡았을 때에 다양한 반찬을 골고루 먹을 수 있도록 이렇게 점진적으로 접근해보세요 ^^
안녕하세요.명료한 영상이 많은 도움이 됩니다.항상 배려도 짱이시고 감사합니다. 좋아하는 반찬과 밥을 함께 먹도록 이야기하고 숟가락을 입으로 가져가면 입 작게 벌려 좋아하는 반찬만 쏙 먹고 밥은 먹지 않아요.다시 시도하여도 계속 같은 행동만 반복할때 밥을 과감히 정리하면 좋을까요?
13개월 아기입니다 이유식 거부가와서 유아식으로 바꿨는데 반찬만 먹고싶은것만 먹고 밥은 장난치다가 끝이나네요 물에말아서 주면 좀 받아 먹긴 하는데..계속 그렇게 줄수도없고... 계란류만 먹고.. 식사할때 의자에 앉아서 잘 있는 아이인데 숟가락으로 장난치고 던지기만 하고 .. 좀 도와주세요 밥 빼곤 다른건 없어서 못먹는아이예요 ㅠㅠ
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
안녕하세요 :) 20개월 여자아이를 키우고 있어요. 아이가 전혀 숟가락질을 안하려고 해요. 항상 양손에 밥을 움켜쥐고 먹는 편이고, 엄마가 숟가락으로 밥을 떠 먹여주면 손으로 꺼내 확인하고 다시 먹네요. 반찬도 나물과 고기를 먹긴 하는데 조금만 먹고 거의 맨밥만 먹어요. 볶음밥이나 덮밥류는 아예 입도 대질 않아요. 입에 넣어주면 바로 뱉고 전혀 먹으려고 하질 않네요. 이유식은 잘 먹어서 유아식으로 잘 넘어갈 수 있을 거라 생각했는데 참 어렵네요.
입 안이 예민한 친구들이 대체로 어떤 음식을 입에 넣었는지 확인하기 위해 수저 사용보다는 손으로 맨밥을 먹는 경우가 많아요. 우선 이런 친구들은 많은 재료가 섞인 비빔밥이나 볶음밥, 덮밥보다는 하얀밥을 제공하고 반찬은 좋아하는 반찬에서 천천히 한 가지씩 늘려주시고 크기고 작게 제공해주세요. 그러면서 뱉어내는 것은 옳지 않다는 식습관 교육과 함께 스스로 도구 사용할 수 있도록 지속적인 식습관 교육이 필요합니다. 일상에서는 숟가락 활용한 놀이들을 즐길 수 있도록 (숟가락으로 모래 옮기기, 구슬 옮기기, 역할 놀이 등등) 해주세요😊
잘 먹언 아이인데, 갑자기 먹다가 뱉고.. 먹는 둥 마는 둥이네요. 고기를 잘 안먹고 야채를 좋아했는데 그마저도.. 개선을 위해 간식 안주고 하려는데.. 하루 두반 주던 우유는 어찌해야할까요.. 우유는 줘도 되는지... (자꾸 찾는데 줄여서 드번 맞춰서 줘요) 오후에 한번, 자기전에 한번 줍니다. 뭔가 불편함이 있어서 그렇게 된거 같은데 ... 모르겎네요.
하루 두 잔 우유는 섭취할 수 있도록 하되, 식사 시간 2시간 이내에는 간식 등 우유도 제공하지 않는 것이 좋아요. 시간 텀을 잘 맞춰 아이 영양을 잘 채워줄 수 있는 간식은 필요합니다. 아이 개월수에 따라서 식습관 교육 방법이 조금씩 다르니 ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상 참고하시면 훨씬 도움 되실 거예요 !!
저희 아이는 식습관은 바람직한데 지정된 장소에...앉아서 스스로 먹기 엄빠랑 같이 먹기.. 물도 스스로 먹기 다 먹고 손 씻기등 영상안보기..대신...야채를 다 골라내요; 입에서 야채만 골라서 빼내고 ㅠㅠ 새로운건 기가막히게 알아서 입에서 뱉어내고 이건 뭐야 뭐야?? 안 먹어 이럽니다;; 다행인건 과일 배 사과 포도 귤 다 좋아하고...깍두기 좋아하고 밥 좋아하고 김 미역국 고기류 (닭제외) 먹어서 몇 가지로 돌려막고 있어요 ㅠㅠ 구강이 예민한게 맞는건지;;; 깍두기도 씹으면서 ㅠㅠㅠ 넘 도움되는 영상 감사합니다!! 더 공부할게요 ㅠ
그래도 식습관이 잘 잡혀있는것 같아 아가가 대견하네요! 성인도 좋아하지 않는 음식이 있듯이, 아이들도 야채를 먹지 않거나 특정 식재료를 거부하는 건 너무나 자연스러운 모습입니다. 조급하게 고치려기보다는 앞으로 놀이, 경험들을 통해서 점차 나아질 수 있도록 도와주는 정도로도 충분합니다 :-) 아이와 즐거운 주말 보내세요~
영상에서 말씀드린 것 처럼 입 안이 예민한 아이들은 특히 완전 새로운 음식보다는 좋아하는 음식위주로 제공하되 아주 조금씩 천천히 바꿔 주세요! 유치원 등원할 때는 괜찮았다면 충분히 할 수 있을거예요^_^ 곧 출산으로 답변이 늦어 죄송해요.. 출산후에는 매주 라이브방송 통해 육아 고민과 정보, 자료들 더 많이 나누며 소통하도록 할게요😊
안녕하세요. 지난주 갑자기 수술/입원을 하게되어 답변이 늦었네요 ㅜㅜ 죄송해요. 아이 개월수에 따라 접근법도 달라지지만, 아이 주도식을 하며 자기 식판에 애착을 느낄 수 있도록 하는 것이 가장 좋고, 좋아하는 반찬만 다 먹었다고 반찬만 계속해서 제공하는 것이 아니라 반찬 양을 처음부터 조절해서 제공하시고 밥 먹었을 때에 반찬을 추가로 제공할 수 있도록 훈련해보세요 ^^ 물론 처음에 떼를 쓰거나 밥을 거부한다면 과감하게 식사 정리해버리시고, 그 외 배채울 수 있는 것들은 제공하지 않되 다음 식사 시간을 좀 더 당겨서 제공할 수 있도록 해야겠죠 ~!
15개월 남아 아기 엄마 입니다 입에 물고 있는 성향이 있는 아이 인거같아요 물을 먹어도 입에 좀 머물고 있다가 삼키네요. 이럴경우 꼭 꼭 씹고 입에 머물고 잇으면 안된다고 교육 시키는데 잘하는걸까여.. 그리고 밥을 안먹고 뱉어요.. 얼집에서는 밥을 잘먹는데 집에잇을때는 안먹으러고 합니다.. 간식을 안줘도요... 졸릴때는 분유만 찾아여 ㅠ 분유을 끊어야 하는거 알지만.. 어찌해야하는지 어찌 교육 시켜야하는지 잘 모르겟어여 ㅠ
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요! 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요. 새해 복 많이 받으세요^^
14개월 아기 키우는 중입니다 음식을 주면 뱉어내고 몇 숟가락 먹고는 거부합니다 죽형태, 볶음밥형태, 주막밥형태 등등 다 해봐도 2~3숟가락 먹으면 뱉어내고 한 입 먹는양을 줄여도보고 반찬도 잘게 다져도 보고 덩어리도 줘봐도 똑같습니다 ㅠ 밥 대신 우유만 찾는데 어떻게 식사를 늘려가야할지 너무 고민이됩니다
구체적인 이야기를 듣거나 관찰한 부분이 아니라 이렇게 하세요 하진 못하지만, 대체로 어린이집에서 또는밖에서 성인의 도움없이 밥을 잘 먹는다면 집에서 아이가 먹여달라고 할 때에 다는 아니지만 50%정도는 먹여줘도 괜찮다고 해요. 그런데 이는 아이가 식습관 형성이 정확하게 잘 되었을 때 ^^ 아이가 어린이집이나 유치원에서 대부분 식사가 이뤄져서 저녁식사나 주말에 엄마빠와 함께 밥 먹을 때 너무 좋은 나머지 어리광을 하거나 관심받고싶어 그렇게 표현하는 경우가 있답니다. 그게 아니라 무조건 먹여달라고 하는거라면 이 또한 식습관 교육이 필요하겠죠. 그리고 90%에서 80% 50%... 점차 도움을 주는 횟수를 줄여나가면 되겠죠.
유아식 시작하고 밥양도 줄고 입에 물고만 있거나 가끔 뱉기도 해서 유아식 말고 밥전 해주니까 늘 제가 먹여줬는데 손으로 집어서 먹기도 하고 포크로도 먹기도 하고 유아식이나 덮밥 보다는 잘 먹더라구요 그런데 자꾸 입안에 있는데 우겨넣어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 못 하게하면 짜증내고 우는데 이럴 때는 어떻게 하죠..? 기다려주면 천천히 다 먹긴 하는데 그럼 식사시간은 오래 걸리고 먹은 양은 적고 시간이 오래 걸리다보니 애기가 의자에서 꺼내달라고 난리구여...
아이가 유아식 과정에서 얼만큼 입에 넣고 나눠서 씹고 어느정도 씹었을 때 삼켜야 하는지도 배워가는 과정이기 때문에 반복해서 알려주시고, 무엇보다 모델링 해주시는 것이 가장 좋은 방법입니다 ^^ 개월수에 따라 식습관 교육법도 다르므로 ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상 참고해보세요 ~!
15개월이면 이제 이유식 제공이 아니라 어른과 마찬가지로 유아식 밥을 제공해주셔야 합니다. 좋아하는 음식으로 제공해주시고, 이제 막 식습관 형성해가는 단계이므로 ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 시기별 식습관 교육법 참고해서 실천해보세요~
이제 잇몸과 치아, 근육발달을 위해 저작작용을 충분히 해야하기 때문에 우선 분유, 우유를 주지 않고 밥을 먹는 훈련을 하시는 것은 좋은 듯 합니다. 다만, 아이가 태어날 때부터 먹는 것에 큰 흥미가 없고 배가 작은 친구들이 있어요. 이 친구들의 경우 먹는다고 하더라도 한번에 적당량을 먹기보다는 정말 소량을 섭취한답니다. 어느정도 배만 차면 먹는 것을 중단하기 때문에 아직 월령이 어리니까 양에 목표를 두지 마시고 아이가 스스로 음식 먹는 즐거움을 느낄 수 있도록 해주시는 것이 좋아요. 아이가 가장 좋아하는 음식으로 손으로 또는 숟가락으로 쉽게 집어먹을 수 있도록 해서 스스로 먹을 수 있도록 해주시고, 편식이나 이런 식습관 부분은 아직은 시작하지 않는것이 좋습니다. 지금은 돌아다니면서 먹지 않는것/ 스스로 먹도록 하는것(아이주도식)/ 영상보며 먹지 않는것 이 세가지만 훈련시켜 주시면 충분해요! 그리고 양도 확 줄여주세요. 그래서 다 먹었다는 성취감을 느낄 수 있도록 해주시고 이것이 습관이 될 수 있도록 하여 양을 굉장히 조금 제공하고 쪼끔씩 늘려주시는 것이 좋아요. 소량 먹었기 때문에 배가 빨리 고플 수 있으니 가능하다면 식사를 4번 하시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
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안녕하세요. 이민주입니다 :)
매주 영상을 통해 육아 정보를 제공하고, 댓글을 통해 여러분의 고민을 1:1 코칭 드리며
육아가 얼마나 어렵고 힘든지 잘 알기에 개별 코칭을 드릴 수 있는 공간이라 참 좋았습니다.
다만, 채널이 커지고 구독자가 많아지면서 고민의 수도 많이 늘어가는데
저 또한 육아를 하면서 강의, 집필, 교재교구개발 및 채널운영 등 다양한 업무를 하다 보니 잠을 줄이고 시간을 쪼개어도 한계가 있더라고요 ㅜㅜ
여러분의 고민에 좀 더 빠른 코칭과 구체적인 답변을 드리면서
육아정보/ 놀이/ 이유식&유아식/ 육아템 등 '육아의 모든 것'을 소통할 수 있도록
네이버 공식카페 [이민주육아연구소]를 개설하였습니다.
바로가기 : cafe.naver.com/leeminjoolab
아이 개월수에 맞춰 저 포함한 전문 요원이 구체적인 코칭을 드릴 수 있으니,
주저 말고 오셔서 필요한 정보도 얻고 마음도 다잡아보시길 바라봅니다❤
넵
엄마분들.... 마음은 안그렇겠지만 힘들겠지만...
아기들 조금 굶어도 됩니다. 먹여야 한다는 집착을 조금만 내려놓으세요. 서로서로 스트레스입니다.
육아는 내려놓는거에서 부터 행복이 오는거 같아요ㅡ 무조건 먹여야 한다 먹여야 한다는걸 조금만 내려놓는게 좋아요. 아침밥을 5숟갈 먹었다면 점심때 6숟갈 먹이면 전보다 낫다고 긍정적이게 생각해 보아요. 규칙적인 식사와 양 고른 영양 다 좋지만요 애기에게 배고픔을 느낄 수 있도록 기회를 주세요. 배고픔을 느끼는것이 아이의 식습관에 영향을 적잖이 줍니다.
제가 내려놓지를 못한건가봐요..
5숟가락 먹여도 되는건데..
다시 힘내서 도전해볼께요
감사합니다
맞는 말 같네요.. 근데 밥때만 되면 저도모르게 집착하고 있는 저를 발견하죠.. 제발 한 숱가락만 더.. 그럼 안된다는 걸 알지만 너무 안먹어줄때는 화나고 속상해지더라구요ㅜ
좋은 의견으로 많은 분들께 힘 되어 주셔서 감사합니다 ^^
영상 감사합니다! 2배속으로 봤어요 ㅋㅋ 속도 빠른게 좋아요!
30개월 남아 키우는 엄마입니다
선생님 강의 들으면서 식습관 교육을 하고있습니다 먼저 감사드립니다
저희 아이가 입맛이 많이 예민한편이였나봅니다
강의보고 비로소 아이의 기질을 인정하게되었습니다
거기에 저 또한 나쁜습관을 들이는 엄마였어요
최근까지 불규칙하게 돌아다니며 밥에 김을 싸먹고, 간장에참기름넣은맨밥만 먹으며, 다른건 일절 입에도 안대던 아이였습니다
저는 밤수는 물론 분유를 아직도 못끊었고 간식 영양제로만 보충을 했어요
강의 보고 나서부터 식습관 교육을 했습니다
2주 지난 아이의 상태는
밤수 끊고 하루에 한번으로 분유를 줄였고
간식은 밥먹고 주며 사과 바나나 말고는 최대한 안먹이고 있어요
배추김치씻은거, 소고기, 닭, 버섯, 두부튀긴거, 계란, 유부초밥 속을 차츰 먹고있습니다
이건 모두 다져서 김속에 넣고 주먹밥을 만들어야합니다
나가서도 아기가 티비는 절대 안보고 밥을 먹구요
강의들으면서 긴가민가 했는데
점점 좋아지네요 그래도 매순간 안먹겠다하는 아이에게 맨밥도 주고 간식으로도 주는 날도 있어요
저또한 의지를 가지고 강의참고하며 잘 해보겠습니다
질문이 있습니다
음식을 김안에 동그랗게 싸야만먹는데,
똑같은 조리법으로 요리를해서
식판에 두면 밥을 먹은후에
반찬개념으론 먹질 않아요
다져서 밥에 비벼 김으로 싸야만 먹는아기에게 밥을 먹고 반찬을 먹는걸 알려주는 효과적인 방법이있을까요 아니면 지금 먹는 그방식으로 계속 지켜봐야 할까요 아직 말을 하지는 못하는 아이입니다
그리고 아이가 음식의 포장 및 모양을 외워서
그 것만 가진 음식만 먹으려고 해요
예를들면 과일은 사과 바나나만, 요플레는 특정 회사의 딸기맛만, 먹습니다
과일을 다양하게 먹이고 싶은 제 욕심이 드는데요 딸기요플레를 좋아하는 아이에게 딸기를 먹이려고 잼, 청, 다지고, 즙내고, 그대로도 다섯번 시도해 줘보고, 잘게도 주고 먹으면서 감탄도 해보고 하는데 요플레를 먹을때에도 오돌토돌한 건더기는 다 뱉어먹습니다. 모든 음식을 외형만 보고 두려움을 갖는데 친숙하게 하는게 많이 힘이듭니다 이럴때 교육영상, 모형활용. 요리 참여에도 입에 넣는걸 힘겨워하는아이는 어떤 식습관교육이 좋을까요
구체적으로 써주셔서 아이의 상황 이해하는데 도움이 되었습니다 ^^
우선, 조금씩 변화가 있다고 하니, 그리고 밤수도 끊고 식습관의 패턴도 잡혀가는 듯 하여 다행입니다.
확실하게 입이 예민한 친구 맞아요~! 제가 데리고 있었던 아이는 식습관 교정 10개월 거쳐 진행이 되었는데 그 친구도 흰밥 외에는 아무것도 안먹고 그나마 흰살 생선 그 중에서도 갈치살만 먹는 친구가 있었어요. 이제 곧 5살이 되는데 다양한 음식들 너무나 잘 먹고 있습니다 ^^ 힘내세요
우선, 돌아다니며 먹는 것/ 영상 보면서 먹는 것/ 먹여주는 것(아이주도식을 하되 양육자는 도움을 주는 정도)
이건 꼭 지켜주셔야 합니다. 그리고 아이가 잘 먹지 않으면 조금이라도 더 먹이기 위한 양육자의 마음때문에
식사를 한 숟갈 한숟갈 강요할 때가 있어요. 식습관을 고치기 위해서는 아이가 식사 시 먹는 것에 대한 즐거움을 느끼는 것이 1번이 되어야 합니다. 양이 좀 부족하더라도 되도록 억지로 먹도록 하는 것은 삼가시는 것이 좋아요. 좋은 효과를 절대적으로 볼 수 없습니다. 오히려 스스로 먹을 수 있도록 두는 것이 멀리 보았을 때에는 훨씬 양을 늘릴 수 있는 방법입니다.
입이 예민한 친구들은 다양한 음식을 강요하기보다는 익숙한 음식들에서 새로운 반찬 한 가지씩만 그나마 비슷한류의 반찬들을 제공해서 익숙해질 수 있도록 해주시는 것이 좋아요. 안먹는다고 곧바로 중단하기 보다는
반찬 그릇에 주기적으로 제공하며 접할 수 있게 해주세요. 지금먹는 방식에서 반찬 한가지만 따로 분리해서 제공해주는 것을 반복해주세요. 익숙한 맛의 반찬으로 해주시면 더 좋구요.
교육영상, 모형음식 활용, 요리 참여도 지금 입에 넣지 않더라도 꾸준히 해주시고,
또래 친구들이 있다면 함께 식사하는 시간을 종종 만들어주시는 것도 도움이 될 수 있어요. 큰 자극과 모델링이 되엉줄 수 있기 때문에 4살이 되면 더더욱 추천합니다^^
구구절절 맞는 이야기입니다 ㅠㅜㅜㅜ 아이가 32개월인 지금 돌아보니 더 공감이 되는 부분이 많네요...
저의 경우 제일 효과가 좋았던건 먹이는 행위에 집착하지 않는 모습을 보여주는 거였어요. 하루 세수저 먹던 아이이고.. 지금도 80프로는 제가 먹여주고 완밥하는 경우는 거의 없지만 그래도 절반 이상 먹고 앉아서 먹고요.
얼마전까진 돌아다니며 사정해야 먹었는데 ㅜㅜ
그럼에도 아직 고기는 일절 입에 대지않고(씹는걸 싫어하고 간식도 즐기지 않고 쥬스만 좋아하고, 찰기있는 맨밥좋아하는.. ㅠㅠ) 있어요. 왜 씹는걸 싫어할까요.. 닭다리 들고 뜯는걸 보는게 소원이에요 식탐도 없고 ㅠㅠ 좋아하는 맨밥도 잘 안씹고 꿀떡~~
푸념및 공감글이었습니다 ㅎㅎ 그런데 이유식과정이 잘못 되면 아이들이 식습관이 변화되기도 하나요?
이유식 정말 잘 먹었는데 후기 들어서면서 입자가 커질때마다 힘들어 해서 다시 만들기도 하고.. 많이 신경쓴다고 했는데도.. 그때부터 먹는걸 싫어했거든요 ㅠㅠ
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요.
출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요..
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
새해 복 많이 받으세요^^
출생 첫날부터 모유 분유 다 잘 못 먹어서 4돌까지 죽을 고비를 여러번 넘길정도였는데 병원에서는 아기가 안 먹어서 계속 아픈거라고 해줄께 없다던 남자 아이였는데 다행히 덩치가 크게 태어나서 살이 빠져도 살아남은 거라고까지 듣던 아이였어요.지역상관없이 여러 소아과쌤 추천 병원도 가보고 피검사로 영양분 검사해서 함량많고 흡수잘되는 영양제로 바꾸고 처방받은 철분제 2년 넘게 먹이면서 소아과 쌤이 죽는거보다는 나으니깐 달달한 음료던 설탕을 바르던 뭐든지 해보래서 아기음료 달달한 걸 주기 시작하고 액상철분제 주면서 먹기 시작하더니 전문가들이 하라던 방식대로 아무리해도 병원에 실려갈 뿐 안 되던 아이가 이제 골고루는 먹기 시작해서 일반 영양제로 갈아타고 먹는게 안 되서 계속 툇자 맞던 유치원도 다녀요.^^
97%정도는 전문가들 방법이 통하는데 우리 아들은 그런게 안 통하는 3%에 속한다고 영양소가 부족하지않게 계속 체크하고 수단과 방법을 가리지말고 먹이려고 노력하되 너무 강요하지는 말라고 미각과 후각 시각적으로 느끼는 것까지 예민하고 장이 좀 미흡하게 태어난 아니니 장이 어느정도 자라면 먹는 시기가 온다고 어느 지방 중년 소아과 쌤이 그러시더라고요. 장과 뇌가 자라는 시기를 놓치면 평생 잘 못 먹을 수 있다고 죽기살기로 영양소체크와 먹이려고 노력하라고는 하시더라고요. 지금 그 때가 온건지 5돌이 되어서야 입은 짧아도 수시로 다양하게는 먹고 3~4시간 간격 쪽잠자는 것도 먹는양 늘면서 서서히 통잠으로 바뀌고 아픈 것도 징징대는 것도 서서히 줄어들어 요즘 저까지 서서히 살이 찌고 있어요.^^
우리아들도 일반적인 97%에 해당했으면 좋았을텐데...그래도 안 먹고 사경을 헤맬때는 전문가들이 하라는대로 하면서 희망을 갖으며 버티긴 했어요.^^
안녕하세요. 26개월 아이~ 나름 원칙대로 잘 키우고 있다 생각했지만 저 역시 떠먹여주고 있었어요. 아침 식사는 맨날 안먹고 싶어 / 입맛이 없어요 / 를 입에 달고 사는 아이입니다.
체크리스트에 해당 사항은 하나 밥 먹으면서 물을 잘 먹는다인데 ㅎㅎ 이것이 정말 내가 편하고자 그리 했던 것임을 깨달았어요. 손근육 잘 쓰는 아이이지만 그래도 그냥 저 편하고자 먹여주고 있었고요.
그래 3주만 해 보자. 싶어서
오늘 아침부터 점심까지 원래대로 밥을 주었지만,
솔루션대로~
1. 얼마만큼 먹을래? 를 처음 물어봤어요. 그랬더니 정말 먹을만큼 덜고요~ ^^
그걸 꼭꼭 씹어 제 도움없이 숟가락으로 다 먹고 더 달라했어요.
2. 전혀 도움 주지 않고 조금 흘려도 못 본척 하고~ 어제 있었던 일, 오늘 할 일에 대해 이야기를 했는데 조금씩 대화 나누면서 야무지게 혼자 먹었어요.
아침을 저렇게 별 소리 없이, 제가 애걸복걸 안하며 먹은게 얼마만인가 싶었어요. 이것을 점심 때도 똑같이 했는데~
점심은 젓가락과 숟가락을 잘 사용하며 그릇을 비우네요~
두 끼니 모두 밥 먹는 중간에 물은 한번도 먹지 않았습니다
사실 감동이었습니다. 힘든 순간 와도 이 마음 되새기며 3주 실천할게요~
우연히 들어와서 시청한 영상이었는데 ㅠ ㅠ 감사한 마음이 큽니다. 3주 뒤 성공했다고 또 글 남기고 싶어요. 감사합니다. 꼭 성공하겠습니다.
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요.
출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요..
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
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20개월아이인데.. 생우유만 먹으려하고 밥은 잘먹으려하질 않아요ㅜㅜ 국도 국물만 마시려하고.. 잘안씹으려는거 같은데ㅜ 너무고민이 많아요. ㅜ이유식은 뱉은적없이 잘먹었던 아이거든요..
커뮤니티에 올리긴 했는데, 지난 주 갑자기 입원을 해서 답변이 늦었어요. 죄송해요ㅜ
이 시기 치아, 구강근육 발달을 위해 씹을 수 있는 것들을 충분히 씹는 경험이 필요해요.
되도록 식사 전 우유나 식사 시 국물을 제공하지 않도록 해서 저작작용할 수 있는 기회를 제공하는 것이 좋겠습니다.
우유를 먹다보면 사실 배가 쉽게 차기 때문에 씹을 거리들을 더 먹지 않으려는 경향이 있어요. 식전 2시간은 우유 제공은 피해주세요 ^^
저랑똑같은고민이시네요 지금은 어떻게됐는지 궁금해요 답변부탁해요ㅜㅜ
저랑 완전 똑같은 고민이네요,,
저도요 ㅜ
저도에요 같은 고민이네요ㅜㅜ 혹시 댓글 달아주신 분들 그 시기에 쪽쪽이나 젖병은 끊으셨나요? 벌써 2년전이네요ㅜ
설명을 조곤조곤 차분하게 잘 해주셔서 이해도 쉽고 편하게 영상 잘 보고있습니다. 감사합니다.
보시기 편하셨다니 다행입니다 ^^ 오늘 남은 일과도 화이팅 하세요 !
엄마가 옆에서 골고루먹으니 야채.나물등 같이 따라 잘먹더라고요.^^신기해요
모델링이 가장 좋은 교육이죠 ^^
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
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새해 복 많이 받으세요^^
10개월 여자아기 키우고있어요.
요즘 이유식을 잘 안먹어서 글 남겨요 ㅠㅠ
오전 7:30 첫 이유식
오전 10:00 분유 240
오후 12:00 이유식
오후 3:00 분유 240
오후 6:00 이유식
이렇게 급여하고있고 간식은 따로 주지않아요.
항상 의자에 앉아서 먹도록하고있어요.
마지막 이유식 잘 먹었을 때만 떡뻥이나 과일을 조금 주고있어요.
문제는 이유식먹을때마다 첫 두수저 먹으면 입을 닫고 팔다리를 흔들면서 칭얼거려요. 그래서 장난감을 주고 먹이는데 그것도 얼마 못가고 밥한수저+물 한수저를 줘야 겨우 조금더 먹어요 이렇게 달래서 먹이는게 많으면 100정도 먹는데 중간에 장난감도 던지고 입에있던 밥도 뱉어버려요.
일어나자마자 밥먹는거라 물을 주면 물만 50을 한번에 먹는데 더 먹고싶어해서 뺏은다음에 밥을 먹여요…
9개월 전까지는 정말 10분만에 180씩 먹었는데 점점 안먹기 시작해서 이런 저런 방법을 동원하게되었어요…
그냥 안먹으면 먹이지 말고 치워야 할까요?
아니면 교정을 해서 더 먹여야 할까요?
아직은 자기주도 하지 않고 떠먹이고 있는데 자기주도를 해봐야 할까요?
오늘은 한수저 먹더니 저런거 다 하고 만지고 놀게해도 안먹고 울어서 한수저 먹고 다 치워버렸네요..
이제 10개월정도 되면 먹여주는 이유식을 완강하게 거부할 수 있어요. 이럴 때 자기주도식을 시작하면 훨~씬 도움되고, 또 아이가 원한다는 신호기도 합니다. 스스로 식사를 탐색하고 떠서 먹어보면서 식사 시간에 대한 즐거움도 느끼고, 다양한 음식을 주도적으로 탐색하면서 식사 습관을 잡아갈 수 있답니다. 실제 육아 모습을 공유하는 민주쌤육아일기 채널에서 ruclips.net/video/mN3gqk5xEjY/видео.html 이 영상 참고하시면 도움될 것 같아 링크 남겨드립니다 ^^
안녕하세요. 영상 1,2,3편 모두 잘 보았습니다.
저는 18개월 남자아이를 키우고 있는 엄마입니다~
저희아긴 (돌아다니며 먹는다) 이 한가지 빼고는 8개 전부 해당되는 아이에요...
물론 저 항목도 제가 의자에서 나가지 못하게만 할뿐 앉았다가 일어났다가 음식에 전혀 관심을 갖질 않아요.
아기때부터 분유,이유식양이 작고 토하는것도 잦았고
유아식을 하는 지금은 조금이라도 먹기싫으면 손으로 집어서 의자밖으로 던지고 먹은것까지 다 토해버리기 일쑤입니다.
저녁먹고 잠들고 12시간 공복후에 아침식사를 해도 잘 먹질 않아요.
보통식사시간텀은 5시간정도 맞춰서 주고
간식은 요플레1통 또는 과일퓨레1통만 주고있어요.
저녁식사 후에만 스낵류 간식을 주는데
두개를주면 하나는 다른사람 입에 넣어줄 정도로 식탐이 없는 아기에요.
밥먹는시간 장소는 왠만하면 늘 지키고 있었고
조리법, 식재료도 다양하게 해주고 있어요.
먹는것에 관심없고 양도작은 이런아기도 이론처럼만 한다면 변화가 가능한걸까요.
영상에서도 말씀드렸듯 정말 태어나기를 기질적으로 식탐이 없고 먹는 것에 관심이 없는 친구들이 있어요ㅠㅠ 이 경우는 너무 타이트한 식습관 교육 보다는 오히려 식사양을 줄여 제공하여 부담감을 덜어주시면서 식사에 대한 관심도를 높여줄 수 있도록 해주는 것이 좋아요. (예: 식판과 수저를 좋아하는 캐릭터로 제공한다던지 등등) 너무 다양한 음식보다는 좋아하는 음식 위주로 제공하되 조금씩 추가해가시구요~
스스로 먹도록 하는 것과 양육자가 함께 식사하며 모델링이 되어주는 것도 굉장히 도움이 될 수 있습니다 !
육퇴하고 설거지하면서 듣는데도 귀에쏙쏙^.^ 늘감사합니다♡
설거지 하며 영상 보는 것 너무너무 좋습니다 ^^ 제가 영상 제공하면서 양육자분들께 바라던 모습입니다.
부담없이 들으며 공부할 수 있도록 준비할게요 ♡
많은도움받고 갑니다.감사합니다.
다른동영상보다 더 실질적이고 구체적이고 현실적이라서 좋은거같습니다.
질문있어 댓글 남기는데요
제아이는 30개월 남자아이인데요.
제가 워킹맘이었던지라 (아침 저녁도 같이 못먹었습니다.)24개월전까지는 할머니와 이모님손에서 자라서 ... 하지말라는 행동들을 이미 다 허용되어졌습니다.
(티비보며 먹기, 쫒아가며 먹이기..등)
9월부턴 집에서 아이보고있고 식습관고치기를 하려고하는데 쉽지가않습니다.ㅠㅠ
영상보고 다시 맘먹고시작하려고하는데요.
유난히 반찬만 집어먹으려고하고 밥은 정말 먹어야지 해야지만 할수없이 한입 떠 먹습니다. 채소고기 잘 안가리고 맛있게 만들기만 하면 손으로 막 먹어대지만 밥은 유난히 안먹습니다. 주먹밥으로해도 잘 안먹습니다.
(정말 배고플때 빼고)
밥을 왜 싫어하는건지...변화를 줄 방법은 없을지 조언 부탁드리겠습니다.
그리고 밥먹다가 돌아다니면 치우겠다고 말을 몇번이나 해도 돌아다니면 정말로 치워버립니다. 그러고나면 먹고싶어.먹을거야 하며 울며 얘기합니다. 그럼 또 맘이 약해져서 주면 밥은 안먹고 또 반찬만 먹습니다.ㅜㅜ
어찌해야할지..ㅜㅜ
안녕하세요^^ 이전에 자기가 해왔던 또 허용되었던 식사 습관 패턴이 있기 때문에 고치기가 어려우셨을텐데 그래도 잘 시도하고 있는 듯 합니다 ! 우선, 아이가 돌아다니면서 먹고 몇 번이나 말을 한 후 치우셨으면 주지 않는 것이 좋아요. 그래야만 다음 식사에서 또 다음식사에서 점차 아이의 습관이 고쳐질 수 있어요. 다시 제공하면 "먹을꺼야~" 하고 울면 다시 주는 걸로 인식을 하게 되기 때문에 좋지 않아요. 그래서 돌아다니면서 먹는거, 쫓아가며 먹이는 거는 반드시 고쳐주시고 또 아이가 스스로 밥 떠 먹을 수 있도록 지도해주시는 것도 중요하구요. 하지만, 밥보다 반찬을 선호하는 것은 지금처럼 먹어야지! 라고 계속해서 말씀해주시는 것이 좋아요. 그나마 다행히 말하면 뱉어내지 않기 때문에 지속적으로 이야기를 해서 밥과 반찬을 함께 먹는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 아무래도 밥보다 반찬에 간이 더 많이 되어있고 맛있기 때문에 반찬을 선호하고 또 개인차가 있는 부분이라 반찬을 거부하고 맨밥만 먹는 친구들도 있답니다. 30개월이면 이제 밥 한 번 반찬 한 번 이런식으로 식사때마다 지도해주시고 직접 모델링 보여주시며 반복해주시는 것이 좋겠습니다 ^^
민주선생님's육아상담소
감사합니다^~^
제 딸은 5살인데 아직도 먹는게 5가지를 넘지 않아요. ㅠㅠ. 우유와 밥, 김, 김치, 국( 고기 안들어간 미역국, 김치국만) 만 먹어요. 다른건 입에도 안댑니다. 왜일까요. 5살이면 달라져야 하는데.. 너무 걱정됩니다. 간식은 우유와 초코칩쿠기 너무 좋아합니다. 많이 먹지는 않지만 단거 좋아해요. 단걸로 꼬셔도 다른건 입에도 안대요. 어쩌다 입에 넣으면 바로 뱉고 맙니다.
이전에 다양한 음식을 접했던 경험이 없다면 5살이 되어도 6살이 되어도 마찬가지 입니다. 혹시 어린이집이나 유치원을 다니고 있나요?
가정에서 보이는 행동인지, 기관에서도 공통적으로 보이는 행동인지 체크해보는 것도 중요합니다.
우선, 먹지 않으려는 음식을 억지로 먹이게 되면 더더욱 거부감을 보일 수 있어요. 다만, 5살이라면 이제 어느정도 의사소통도 가능하고 인지발달도 되어 교육적인 자료들이나 경험을 활용하는 것도 도움이 됩니다. 건강교육 관련 그림책들도 보고 쿠킹 수업에 참여하도록 하여 아이들이 좋아하는 주먹밥, 과일 샐러드, 피자만들기 등등 여러 가지 음식을 즐거운 경험을 통해 맛볼 수 있도록 하는 것이 좋아요. 그리고 가정에서도 식사를 준비할 때에 아이가 참여할 수 있도록 하여 역할을 준다면 도움이 된답니다. 예를들어 김가루를 활용해 주먹밥을 만들도록 하거나 김과 좋아하는 김치 활용해 꼬마 김밥을 말아볼 수 있도록 하여 김을 먹을 수 있도록 하고 즐겁게 참여하고 익숙해지면 다음번에는 아주 작은 다른 음식 재료를 한 가지 추가해보면서 점차 하나씩 늘려가는 것이 좋습니다^^
정말 좋은 영상 감사합니다만..... 전 항상 2배속으로 해서 봐요 ㅋㅋ
참고하겠습니다 ^^
안녕하세요~^^4살 아이를 키우는 엄마입니다~^^아이가 편식이 심해서 검색하다가 선생님 영상을보게되었어요~^^
아이가 편식이 있는건.이유식할때부터 아이둘 육아한다는 핑계로 제대로 못해준거같아요ㅜㅜ 과일은 바나나,사과만먹구요 딸기,수박은 색깔때문에 먹기싫데요ㅜㅜ
어디서부터 다시 시작해야할까요.,ㅜㅜ
식사전에는 간식은 되도록이면 적게주거나 밥을다먹고나서 주구요~요리 같이해봐도 절대안먹고ㅜㅜ 친구들이옆에서먹어도 진짜안먹네요ㅜㅜ
아이 편식은 정말 고치기가 힘들고 인내도 시간도 많이 필요하죠...ㅜㅜ
이유식 때 아무래도 다양한 음식들이나 식감을 접하면 음식에 대한 거부감이 훨씬 덜할 수 있지만, 입이 예민하게 타고 난 친구들의 경우 또 딱히 그렇지 않은 경우도 있어요. 4살 아이라면 이제 어느정도 의사소통이 되기 때문에 평소 그림책이나 지금 하시는 것처럼 요리활동, 다양한 자료 통해 영양교육을 지속적으로 할 수 있도록 하는 것이 좋고 가장 중요한 것은 어린이집에 다니고 있다면 어린이집 담임 교사와도 협업할 수 있도록 한다면 고치는데 훨씬 도움이 됩니다.
아이가 어느정도 도전할 수 있도록 굉장히 쉬운 도전과제부터 제공하시고 그 안에서 충분히 성취감을 느낄 수 있도록 하고 대신 욕심내어 더 더 하다보면 거부감이 생길 수 있기 때문에 되도록이면 아주 간단한 예를들어, 스스로 잘른 아주 작은 수박 한조각/ 포도 반 알/ 콩나물 한줄/ 이런식으로 도전할 수 있도록 하고 굉장히 칭찬해주고 또 적절한 보상을 제공할 수 있도록 하여 동기부여를 해주세요.
어머니 말씀하신 것 처럼 식사 전에 간식은 절대적으로 제공하지 않는 것이 좋고 밥 먹은 후라도 간식에서 단맛이 많이 나는 것이나 젤리, 사탕류는 자제하는 것이 좋습니다 ^^
20개월아기 야채는잘먹는데 고기는 절대 안먹어요
갈아줘도안먹고.. 성장기에 고기를 많이먹어야 잘 큰다던데
걱정입니다ㅠ 어떻게해야 고기를 잘 먹을까요
고기를 먹어 필요한 영양보충할 수 있는 부분이 있기 때문에 섭취가 필요하긴 하죠 ㅜㅜ 아이가 좋아하는 식감이나 형태를 찾아가시는 방법외에는 사실 억지로 먹어서 삼킬 수 있는 월령이 아니기 때문에 힘든 부분입니다. 튀기거나, 전, 또는 고기를 갈아서 야채와 함께 넣어 비벼 비빔밥으로 제공하거나 다양한 방법으로 ㅊ찾으셔야할 것 같아요. 지금은 의사소통에 어려움이 있는 시기이기에 급하게 생각마시고, 조금씩 형태를 바꾸어 시도해보세요.
장밤비83님
저희 아이도 15개월인데 고기를 너무 안 먹어서 고민이예요 ㅠㅠㅠㅠ
혹시 해결하셨을까요??
어떻게 해결하셨는지 궁금합니다
저희 부부가 육식을 많이 하는 편이 아니라 그런가 싶어서 아기 보는 앞에서
먹어보기도 하고 했는데
다른 음식은 비교적 안 가리고 잘 먹는데 고기는 다 뱉어내내요 걱정이라 의논 드려봐요~:)
@@김선화-z8e고기안먹어서 걱정하던 아이가 벌써 4살이됐어요
시간이 답이였을까요?~ ^^
지금은 고기 잘먹어요~
갑자기 잘먹은건 아니고 계속 안먹다가 30개월 지나서부터 조금씩먹기 시작하더니 지금은 잘먹어요~
돼지 소보단 오리훈제고기부터 시작하니 고기에대한 거부가 덜 했어요
돼지나 소는 부드러운 부분을줘도 자꾸 뱉더라구요
아이가 조금 더 크면 차차 잘먹을테니 너무 걱정마세요~~
@@장밤비83
장밤비83님 답변 너무 감사합니다 :)
시간이 답이였군요~
조급함 버리고 천천히 기다려봐야겠네요 ^^
안녕하세요
이제 3돌된 아가를 키우는 맘이에요
민주선생님 식습관편 잘보았습니다
애기 때부터 책보는 걸 좋아해서 아기 의자에 잘앉아있다보니 식사시간이면 식탁에서 아기는 책을 보고 있고 제가 떠먹여주던게 습관처럼 굳어버렸고 아기 혼자 떠먹으면 뒷정리가 힘들어 제가 다 먹여주다보니 혼자 씹고 먹는 즐거움을 잘 느끼지못하고 편식도 심해진 거 같아요 물론 아직도 혼자 떠먹는 걸 싫어해서 지금도 제가 거의 떠먹여주고있어요
편식이 심한 것보다 더 큰 문제는 음식을 씹는 것에 대한 두려움이 큰 거 같아요 새로운 음식은 쳐다도 안보거나 먹고 싶은 음식이 보이면 입에 넣었다 뺐다를 반복하다 결국은 버립니다 그러다보니 저도 주는 음식만 주게되더라구요
어린이집 반찬, 간식은 생소한 음식에다 나물도 많이 나오다보니 흰밥만 먹고 오고 간식도 거의 안먹고 오더라구요(어린이집은 3살부터 다녔어요)
생선구이, 고기 구운 거 등 구이, 튀김류와 땅콩, 사과, 멸치볶음을 좋아하고 그 외에는 거의 안먹는 거 같아요(과일은 관심은 많은데 씹지를 못하더라구요 ㅜㅜ)
물렁한 거 야채, 나물류는 입에도 안댄답니다
그렇다보니 해주는 반찬도 기름기가 대부분이고 나물은 정말 새모이만큼 몰래주거나 안주게되네요
편식을 고치기 위해서는 씹는 두려움(?)부터 없애줘야 할 거 같은데 어떻게 시작해야할지 막막해요
민주선생님의 도움이 필요합니다!
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요.
출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요..
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
새해 복 많이 받으세요^^
두가지 다 해당되는 아이라서 1~3편 까지 쭉 봤어요. 꼭 지켜서 아이 식습관 고치고 싶습니다..ㅜ 첫째가 그러니 둘째가 점점 따라해서 진짜 식사시간이 너무 힘들어요.. 꼭 성공해서 성공했다고 댓글 달러 다시 오도록 할께요ㅜㅜ
그럼요 ^_^ 너무 조급해마시고 아이가 즐겁게 식사할 수 있도록 실천해보세요! 응원합니다!!
민주선생님's육아상담소 감사합니다! 오늘 점심부터 실천해봤는데 나름 성공적이었어요! 내일도 즐거운 식사시간 되도록 해볼께요! 감사합니다💕
민주쌤 안녕하세요!! 유튜브 구독하고 잘 보고있는 19개월 아기 육아중인 엄마입니다!
다름이아니라 질문이있어 댓글달게 되었습니다 ㅠ.ㅠ 우선 애기가 84cm, 14kg 으로 모태 통통 아기 이고 먹는걸 좋아했었어요!
근데 애기때부터 음식의 식감에 예민한 편이었고 조금이라도 굴러다니는? 음식을 안좋아하더라구요ㅠ (예: 블루베리, 귤, 나물, 입자가 큰 모든 고기) 그래도 잘게 잘라준 고기나, 김자반에 굴린 밥은 좋아하고 국에 말아주면 엄청 잘먹어서 어느순간 매일 한끼정돈 국에 말아주게 되더라고요 ㅠㅠ 근데 민주님 유튜브를 보면 소화불량등을 초래해서 밥, 국 따로 주는게 좋다고 하셔서 며칠동안 노력 해 보고있는데, 주는족족 뱉어버리고 최근에는 잘 먹던 음식까지 뱉습니다ㅠㅠ
그러가보니 식사시간이 저랑 아기 둘다 즐겁지 않은것 같고, 자꾸 뱉어버리는 모습에 사실 화가 나더라구요ㅠ 이럴때는 잘 먹는 음식 위주로 줘야할까요??.. 그러다보면 점점 편식이 심해질까 걱정이고 아직은 의사소통이 잘 되지 않는 개월수라 어찌 해야할지 민주님께 의견을 여쭙니다 ㅠ.ㅠ 참고로 이는 전부 다 났어요!
아직은 식사습관의 초기 단계로, 편식은 사실 입 안 감각이 예민한 아이들에게는 흔히 보일 수 있는 모습이고 시기이기도 합니다. ruclips.net/video/a_AgOTzqehw/видео.html 이 영상 참고하셔서 천천히 실천해보시고, 저희 채널에서 최근에 정리해드린 연령에 따른 단계별 식습관 교육 영상등 많이 있으니 참고해보세요 :) 화이팅 해요 !!
안녕하세요 영상 잘봤어요^^ 21개월 아이 이유식때부터 유아식넘어와서까지 밥을 잘 안먹어 고민이였는데 많이 도움되었습니다! 아이가 음식에 들어가는 색상 중에 초록색이 띄면 아예 안먹는데 갈아서 넣어봐야겠네요!!
먹기 힘들어하는 음식을 억지로 주다보면 편식이 더 심해질 수 있으니 우선은 아이가 좋아하는 형태로 ^^ 하지만 영양은 충분할 수 있게 해주시면 좋겠답니다^^ 궁금하신 부분 또 글 남겨주세요 ~
육아 경력자티만 많이내는 다른 맘유튜버보다 실제에 가깝고 설명이 깔끔하고 적용하기 부담없는 방법들에 도움될거같습니다 속도 느리지않은거같고 이해에 좋습니다
도움되셨다니 다행입니다.
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
새해 복 많이 받으세요^^
참... 자세히 설명해 주셨지만... 저에겐 원론적으로 들리네요.. 저의 정말 예민한 아이. 영아기는 오직 직수만(모든 젖병류 쪽쪽이류 분유 우유 거부) 이유식은 거의 안먹었고, 24개월까진 뭘 먹고 살았나 싶을 정도로 아예 안 먹고 컸고 그 후로는 밥, 계란, 팽이 버섯, 김치, 시금치, 콩나물 조금씩으로만 키웠네요.(물론 다른 것들도 조금씩 계속 시도했지만) 이유식 먹여보겠다고 한 끼에 세 종류씩 새로 만들어 바치고, 내꺼가 맛이 없나 브랜드 별로 사먹여 보기도 하고, 잘 먹는 남의 집 아이 이유식도 얻어다 먹여보고, 어짜피 안먹는거 즐겁게 놀다 조금이라도 먹으라고 매끼 이유식 의자를 난장판치며 오감놀이도 시켜주고 진짜 이론에 나오는 별에 별짓을 다 했는데... 돌 때 고열로 입원했을 때는 몸무게 하위 3%까지 내려가서 병원 조리사 올라와서 어떻게 먹이는지 점검당하고;; 난 진짜 별 짓을 다하며 먹이려 노력했는데.. 초등생인 지금도 밥은 물에 말아 먹는 것을 선호하고 시금치 나물 같은 것도 갓 무친 것만 먹고 ㅋ 그나마 초등학교 올라가니 먹는 양이 늘기는 했습니다만, 밥과의 전쟁은 아직도! 끝나지 않았습니다. 아니 이제 단백질류와의 전쟁이네요.(밥만 먹으려 해요) 남들은 이유식 먹이려고 바나나 얹어 줬다는데 우리 딸은 초등 1학년생이 된 지금도 바나나 한개를 다 먹지 않을 정도로 입도 짧으니 말 다 했죠...
이제와서 생각해보면 뭐 그렇게 노이로제 걸릴 정도로 먹이려 노력했을까 싶은데, 하위 3% 안 내려가 본 사람들은 쌀 한 톨이라도 더 먹여야 하는 그 절박한 기분 절대 알 수 없지요. 그런 제 모습이 또 아이에겐 부정적인 영향으로 갔을거라는걸 모르지 않습니다ㅠㅠ 아...뭐.. 지나가다 넋두리 해보았습니다. 초초예민둥이 맘들 힘내세요~ 이러나 저러나 어떻게든 큽니다ㅋ 희망적인 것은... 그렇게 안먹어도 유전의 힘으로 키는 상위권이랍니다. 영양제 챙기는거 잊지마세요~
많은 분들이 댓글 보시고 또 위안을 얻고 경험 나눠주신 것에 도움이 되었을 것 같습니다. 습관을 형성해가는 것보다 더 중요한 것은 우선적으로 아이의 건강입니다. 식습관 또한 아이의 건강을 위해 교육하는 것이구요. 하지만 말씀하신 것처럼 주기적으로 하는 영유아검진에서 상위 5%, 하위5%에 해당된다면, 이는 담당의와 상의하여 아이에게 적절한 영양을 충족시킨다던지, 반대로 먹는 양을 조절하여 비만을 예방한다던지 이런 과정이 우선적으로 필요합니다.
육아는 언제나 아이의 건강과 안전의 측면이 최우선시 되어야 합니다 ^^
오늘 하루도 힘내세요 !
민주쌤! 영상잘보고있습니다. 임신때부터 도움 많이 받고있어요.
다름아니라 저희아기가 10개월차인데
이유식거부를 벌써 한달이 되가요.
그래서 진 느낌이 싫은건가해서 밥을 먹여봤는데 곧잘 먹더라구요.
그래서 조금진밥을 하고 고기와 야채를팬에 볶아서 밥과섞여서 먹여보고, 밥 할때 야채섞어서 밥해서주기. 밥+반찬(고기를 스틱형식으로, 계란노른자찜) 이렇게 까지해서 자기주도로 해보았는데도...먹질않더라고요...분유양도 조절해봐도 오로지 맨쌀밥만 먹어요ㅜㅜㅜ
분유를 조금만주니 허해서 그런가 낮잠도 잘 안자려고 해요....그래서 쌤영상보면서 도움청해봅니당
이제 돌 전후로 이유식 거부기가 옵니다. 저희 아기도 지금 11개월 접어들었는데 그렇게나 잘 먹던 이유식을 지금은 먹여주면 3~4숟가락 먹으면 혀를 쑥 내밀어 뱉어내고 자기주도식을 하는데 마찬가지로 밥은 3~4번 먹고나면 안먹더라구요. 그 전엔 구강 욕구도 강해서 뭐든 입으로 가져가고 탐색하고 그랬지만 이제는 입맛도 점점 선명해지고 욕구도 떨어져 그럴 수 있어요.
엄마도 아이가 좋아하는 식재료, 식감이나 맛에 대해 탐색해가는 단계라고 생각하시고 다양한 시도를 해보면 좋겠어요. 저도 밥과 소고기,당근,양파 갈아서 볶아서 밥볼을 만들어 제공했는데 먹지 않기에 저녁에는 버터에 살짝 구워서 밥전으로 제공했더니 순식간에 다 먹더라구요. 맨밥 먹을 때 김 싸줘도 잘 먹구요.
엄마도 아가도 탐색의 시간이라고 생각하면 좋겠어요 :)
@@leeminjoo_lab 흑 답변감사합니당!! 항상응원할께요!!
선생님 뒤늦게 영상을 보고 글을 남깁니다ㅠㅠ 저희 아이는 35개월 남아에요ㅠㅠ 이유식 정말 잘먹었었는데 돌지나고부터 다른건 다 씹는데(과일간식반찬등등) 밥알이 입에 들어가기만 하면 빨아요… 물고있는게 아니고 빨아서 삼켜요 김에 싸줘도 빨아먹어요 김만 들어가면 씹어요 꼭 밥알이 들어가면 빨아먹는답니다ㅠㅠ 이럴땐 어떻게 해야할까요… 밥알을 잘게 으깨도 줘보고 죽처럼 쒀줘도보고 동그랗게 만들어줘도보고.. 다른것도 아닌 밥알을 이렇게하니 참 어렵더군요ㅠㅠ
오~ 저희 아기도 돌전후로 자꾸 쌀밥을 뱉어요 ㅜㅜ
다른 음식들은 잘 씹어먹는 것을 보아 구강 내 문제는 아닌듯 보입니다. 혹시 어린이집 다닌다면 집이 아닌 공간에서도 그런 행동을 보이는지도 중요해요. 만약 어린이집에서는 잘 씹어먹는다면, 오히려 밥을 씹도록 계속적으로 권하는 것이 아이에게 관심을 충족시키는 자극이 될 수 있습니다. 아직은 완전하게 자기 욕구조절이 어렵기 때문에 씹어 먹도록 언어적인 자극보다는 함께 식사하면서 밥을 맛있게, 잘 씹는 모습을 계속적으로 노출해주시고 칭찬으로 긍정적 강화를 시도해보세요. 한 번에 바뀌진 않겠지만 다른 음식들을 잘 씹어먹고 있기에 조금씩 변화를 가져올 수 있도록 시도해보셔도 좋을 듯 합니다.
제이야기네요
기질적으로 예민해 음식을 뱉어내고 안먹고 입안에 물고있는..
삼십대가 된 지금도 저는 김, 과일, 낙지, 야채, 국밥 채소 알약.. 등 전부 못먹는 음식 투성이 입니다.
..
좀있음 아기가 태어나는데 걱정이에요
저도.. 먹는것에 대한 흥미가 크지 않은 임산부입니다만,
연구결과 뱃속에서 엄마가 먹는 식습관이 아이의 식습관에 영향을 줄 수 있다고 해요.
먹는거 너무나 게으르지만.. 요즘 아침은 떡이나 과일을 먹더라도 두 끼는 잘 챙겨먹기 위해 노력하고 있답니다 ^^ 2020년 건강하게 출산하고 함께 육아해요 ♡
감사합니다 생각처럼 잘안되네요
쉽지 않죠 ㅜㅜ 항상 응원하겠습니다 !
19개월아기에요. 야채도 잘먹고 밥, 콩 다 잘먹는 데 유독 고기만 밷어내요. 크게도 줘보고 다져서도 줘보고 방법 다 써봐도 씹다가 결국 밷어내요. 왜그런지...어찌 해줘야하나 싶어요. 아기 치아는 다 난 상태에요~
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요.
출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요..
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
새해 복 많이 받으세요^^
한우 안심추리를 버터에 구워 진간장을 아주 쬐금 넣어서 가위로 3~5미리 정도로 잘라서 따뜻한 쌀밥이랑 먹여 보세요.
전, 교사였는데두 제대로 식사지도를 못했네요ㅜㅜ 반찬도 만들줄 몰라서 더 걱정입니다. 식사조리법도 공부를 해야겠어요ㅠㅠ
서브채널로 아기 식단이나 간식들, 자기주도식도 함께 제공하고 있으니 참고해보세요 ^^
아이가 지금 22개월인데
흰밥을 안먹어요
흰밥에 반찬따로주면 반찬만 집어먹고 밥을 먹질않아요
비비고 볶은밥만 먹어요
흰쌀밥을 안먹는아기 어떡하나요
이제 얼집도 보낼생각인데 넘 걱정이네요
제발 도와주세요....
볶아주거나 비벼주는 것으로 제공하되, 안에 들어가는 재료 양을 조금씩 줄여나가보세요. 아마 어린이집에 가게되면 오히려 친구들, 선생님이 먹는 모습이 모델링이 되어 더 나아질 수 있을거예요! 어린이집에서도 영아기 아이들 식습관 지도도 해주시기에 너무 조급해마시고, 아이가 좋아하는 것에서부터 조금씩 흰밥도 시도해볼 수 있도록 점진적으로 접근해보세요 :)
안녕하세요 민주선생님 영상보고 실천에 옮긴지 3일째입니다
제 아이는 선생님이 올리신 체크리스트에 모두 해당됐던 아이였어요ㅜ 아직 많이 먹지 않아 걱정이 되긴하지만 눈에 띄게 좋아진 점도 있어 반찬만드는 재미에 푹 빠졌어요
(안먹던 반찬들을 정말 맛있게 씹어서 꿀꺽 삼키는 모습을 볼때마다 무한감동을 받고있어요 감사합니다..^^)
원래도 밥을 너무 안먹어 밥을 반절정도 우선 먹이고 반찬을 꺼내어 쥤었는데요 . 이제 식판에 같이 담아주니 밥은 많이먹어야 3~4숟가락 먹는게 다고 반찬도 먹고싶은것만 먹어요
먹고싶은 반찬을 입에 넣고 몇번 씹다가 또 그 반찬을 먹기위해 씹고있던걸 뱉어버려요
이게 반복입니다
밥을 좀더 먹이고싶은데 제가 떠서 먹여주는건 괜찮은건가요
반찬을 먹다 계속 뱉을땐 뱉지말라고 얘기를 계속 해줘야할까요
한가지 먹고싶은 반찬만 다 먹고 더 달라고 하는데 ... 더줘야하나요
아님 밥먹고 다른 반찬 먹으면 줄게라고 말해야할까요
국을 같이주면 국부터 거의 다 먹고 밥 반찬은 배가불러 안먹어서 국은 나중에 주는데 그건 괜찮은건가요
아이가 밥을 많이 안먹으니 배가 고파서 짜증이 많이늘고 계속 과일 우유 이런걸 찾아요
그럴때마다 줘야하나요 다음 끼니까지 짜증을 받아주며 기다려야할까요
고민내용 잘 보았어요^^ 그래도 조금씩 좋아지고 있다하니 저도 기분이 좋으네요.
혹시 아이 몇개월인가요? 영아기라면 언어 소통은 어느정도 가능한지도 알려주시면 좀 더 구체적인 코칭드릴 수 있을 것 같습니다.
19개월입니다^^
어느정도 수용언어가 가능한 상황이겠어요. 하지만 양육자의 말을 온전히 수용할 수 있는 정도의 시기는 아니기 때문에 반복 또 반복적인 훈련이 필요해요 ^^ 이제 식사 습관 형성의 시작 단계라고 생각하시고, 천천히 하지만 일관성있게 해나가시면 될 듯 합니다. 또한 습관 하나하나를 고쳐준다는 개념 보다는 식사, 먹는 것에 대한 즐거움을 느낄 수 있도록! 그 시간이 아이 스스로가 즐거운 시간이 될 수 있도록 하는 것에 목표를 잡으시는 것이 더 좋은 시기입니다.
꼭 지켜주셔야 할 것은 아이가 식사 도구를 사용하거나 손을 사용해 먹을 수 있도록하는 것 (아이주도식)/ 돌아다니며 먹지 않는것/ 영상보며 먹지 않는 것 이 세가지는 지금부터도 꼭 지켜주세요.
그리고 뱉어내는 것에 대해서는 반복적으로 뱉어내는거 아니야~ 냠냠 꼭꼭 씹어서 꿀꺽 하고 반복적으로 알려주시고 가능하다면,
아이가 밥 먹을 때에 식사 함께 할 수 있도록 하여 모델링 해주시는 것도 굉장히 좋은 방법입니다. 아이주도식을 하면 아이가 아직 소근육 발달이 미숙하기 때문에 흘리는 것 반, 손으로 먹는 것 반, 숟가락 사용하는 것 반 정신없을 수 있지만 그 자체를 아이 스스로가 즐길 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다.
국으로 배를 채우는데 국을 먼저 먹는 습관이 있다면 당분간 국 제공을 하지 않는것으로 해주세요. 국물을 제외하고 밥과 반찬을 제공하거나 또는 국물 양을 줄이고 두부나 콩나물 고기 등등 건더기 위주로 담아주시는 것도 괜찮구요. 이 또한 양은 적게 ! 더불어 식사 양도 아이가 제공하는 밥의 반정도 먹는다면 지금은 아예 밥 양을 반으로 줄여서 처음에 제공하세요. 아이가 스스로 식판을 다 비웠다는 성취감을 반복적으로 느끼다보면 습관화되어 자연스럽게 대부분 제공되는 밥을 다 먹어요. 어느정도 잘 먹을 때에 양을 한숟갈정도씩 굉장히 천천히 늘려주시면 되고, 아직 어리기 때문에 아이가 먹도록 온전히 맡기기 보다는 엄마가 함께 도와주셔도 됩니다. 단, 식사 주도는 아이가 엄마는 도움을 주는 정도가 되어야겠죠? ^^
반찬 고민하셨는데, 반찬은 한 번 더 제공해준다는 원칙을 정하시고 대신 한 번 더 제공하기 전에 아이가 반찬을 요구하면 "밥 한숟가락 먹으면 엄마가 ㅇㅇ 좋아하는 반찬 또 줄게" 하고 한숟가락을 떠서 입에 쏙 넣어주세요. 그리고 과하지 않은 보상을 제공하시는 것이 좋아요~ 물론 아이가 밥과 반찬을 잘 먹으면 한 번 더 주는 것이 아니라 원하는만큼 제공하셔도 되구요~ 그러나 한 가지 반찬만 고집한다면, 한 번 더 제공하는 것으로 하시고 다른 반찬도 맛볼 수 있도록 유도해주시구요.
배가 크지 않은 아이기 때문에 간식은 아주 조금씩만 제공하실 수 있도록 하고 식전 2시간동안은 제공하지 않는 것으로 해주세요. 배고파서 짜증낸다면 밥시간을 30분정도 당겨주시는 쪽으로 습관화 해주시구요.
아직 시작단계이기 때문에 아이가 5살 6살 되어서 어린이집 다닐 때에 스스로 자기 밥을 잘 먹는 아이로 성장시켜주자 생각하시고, 조금씩 조금씩 변화되는 모습에 칭찬 많이 많이 해주세요~ 또 궁금하신점 있으시면 글 남겨주세요 ^^
감사합니다 ^^ 또 후기 남길게요~
선생님~
저희 아이는 18개월 너무 잘 먹어서 밥이나 간식량을 제한하고 있어요.
그런데.. 요즘 어른들 반찬을 먹고 싶어하고 간이 넘 쎄서 안주려고 하면 엄청 울어요.
그럴때는 원하는 어른반찬을 조금 주다가 치우고 없으니 다른 반찬 먹으라고 하곤 합니다.
어린이집에서 넘 많이 먹이는 것 같아서 조잘해달라고 부탁은 해 두었는데.. 늘 배가 빵빵하게 해서 옵니다.
식탐이 너무 있는 아이는 어찌하면 좋을까요..?
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요.
출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요..
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
새해 복 많이 받으세요^^
19개월 남아를 키우고있어요~어느때는 스스로 잘 먹다가 어느때는 아예안먹는 아이에요..
지금은 밥태기가 와서 안먹고 뱉어버리고 스스로 먹지도않고 고기만먹고 밥이랑 다른반찬은 아예 안먹어요..식사시간에 즐거움을 느끼게 해준다는게 장난감을 주었어서 그런지 밥을 두세숟갈 먹으면 장난감을 달라고 자리에 일어선다던가 안먹는다고 식판을 민다던가 먹여줄때까지 안먹고 장난감만 가지고 노는 이런행동을 하고있어요ㅠㅠ아이가 안먹은다고하면 과감히 치우라고 본거 같은데 저녁밥때는 치워버리면 배고파서 밤중에 잘 못잘 것 같고..어떻게 해야할까요?
식사시간이 두려워집니다ㅜㅜ
아마 식사시간 이전에 큰 어려움이 없었고 주면 어느정도 걱정하지 않을 만큼 먹어주어서 괜찮았는데 이제는 자기 주장 생기고 안먹겠다 의사표현도 하고 장난감 주지 않으면 떼도 쓰고 그래서 식사 시간이 더 힘들어지게 되는 듯 합니다. 우선 지금부터는 식습관 형성 시작단계라 생각하시고, 장난감을 식판 앞에 두고 먹을 수 있도록 시도해보세요. 이전에 가지고 놀았던 경험이 있기 때문에 쉽게 고쳐지지 않을 거고 특히 의사소통이 완벽하게 되는 때가 아니기에 또 그 부분도 어려움이 있을거예요.
밥 먹지 않고 정리할 때에는 간식 양도 반드시 조절하셔서 어느정도 식사 때가 되었을 때에 배고픔을 느낄 수 있도록 해주시고 되도록 식습관 형성 시기에는 좋아하는 반찬을 위주로 주시며 태도 수정하고 밥 양도 다 먹을 수 있을 정도로 줄여서 다 먹고 정리하는 습관을 들일 수 있도록 해주세요. 밥 양이 많다보면, 다 먹고 정리하기가 버거울 수 있어요. 이제 시작단계이니 완벽하게 고쳐야지 보다는 후에 4살 5살이 되었을 때 어린이집에서 스스로 즐겁게 식사할 수 있도록 한다는 것을 목표로 해보세요! 수면 시간 힘드실 것 같다면, 우선 아침과 점심으로 시도하시고 저녁때에는 도움 주셔서 잘 먹을 수 있도록 하거나 과일같은거 제공하셔서 수면에 방해가 되지 않도록 하는 것이 좋아요. 4-5세라면 아이와 이야기하고 다음 번에 실천할 수 있도록 하겠지만 지금은 의사소통이나 인지가 그만큼 되지 않기 때문에 충분한 잠을 잘 수 있도록 하는 것이 우선입니다 ^^
안녕하세요 11개월 아이를 두고있는 엄마에요
너무작게태어나서 이유식을 시작하면서 키로수에 민감해져서 공부도안하고 이유식을 시작했어요 너무 안먹어서 장난감을 주면서 먹이다보니 200까지도 먹었어요 근데 장난감을 주지않음 먹질 안앗어 9개월부터는 장난감을 주지않규 먹엿는데 식탁에 앉기만해도 시러하고 요즘에는 젖에 집착이 심해져서 이유식을 꺼내기만해도 거부하고 젖달라고 옷을 들추고 간식같은거 먹구요 울다가도 간식주면 울음을 끄치구요
약간 수분이 있는 이유식은 넘기기가 편한지 그래도 먹는데 이제 완료기 가려고하니 빡뻑해서 뱉어내더라구요 ㅠㅠ 어떻게 해야할지 ㅠㅠ
유형이 섞인아이같아서요 뱃고래도 작은거같고 식사시간도 엄청 길엇어요 요즘은 말씀대로 하고있는데 삼십분이아닌 앉기만해도 울어대고 그래서 내려놓음 안아달라고울고 떼쓰고 그냥 울리는데 어떻게 하는게 좋은 방법일까요?
그냥 굶겨보는게 방법일까요?
아직은 아이 식사 태도보다는 질적인 식사, 영양에 대해 생각하셔야할 듯 합니다. 개월수도 얼마 되지 않았기도 하고 이전에 해왔던 것들이 있고 또 아직 수유를 하고 있는 중이라 완벽하게 식습관 지도를 들어가기는 힘든 상황인것 같아요. 우선, 이유식과 수유, 간식을 규칙적으로 잡아가시는 것이 중요할 듯 합니다. 시간과 양을 잡아주시고, 이후 점차 아이가 수유가 끝나고 이유식, 유아식과 간식으로 식사를 할 때에 식습관 지도에 들어갈 수 있도록 하고 되도록 간식으로 배를 채우는 양은 줄여주시는 것이 좋겠습니다 ^^ 어머니께서 수유를 언제까지 하실지와 이유식에서 유아식 넘어가는 시기와 식사 시간, 양에 대한 계획을 먼저 하시는 것을 추천해요 ~!
선생님~~! 감사합니다
영상 늘 잘 보고 도움 많이 받고 있어요
저희 아이는 이유식을 잘 먹다가
10개월부터 이유식을 잘 먹으려 하지 않는 모습이 시작되었고
먹다 안 먹다 김싸 먹다 놀잇감 주고 먹이고 온갖 방법으로 먹여 왔어요
12개월이된 지금은 죽형태는 거부하고 스스로 먹기를 좋아해 유아식 형태로 자기주도 비중을 높여 진행 중이에요
원래 작게 태어났고 먹는 양도 많진 않았는데 요즘은 너무 너무 적게 먹고
언제는 주먹밥을 먹었다 또 안 먹기도 하고 언제는 무르게 익혀주는 채소를 먹었다 또 언제는 같은 재료도 그냥 밷어버려요
가장 궁금한건, 딱 봐도 양이 적은데 더이상 먹질 않고 배가 고파하는 것 같아 분유 200을 타주면 순식간에 마셔버려요😢
이제 분유도 끊어야하는데
이럴 때 분유를 주는 게 맞을까요??
안 주면 배고파서 우는데 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠ
분유는 하루 400대 정도예요
18개월아기예요. 식판에 밥과 반찬을 주는데,밥만먹어요.. 제가 먹여줄땐 반찬이랑같이주면 먹지만 아이가 밥을펐을때 반찬을 올려주면 먹지않고 숟가락을 놓고
먹지않아요. 숟가락질은 혼자서 아직못해서
같이 짚고 밥을뜨게해요. 반찬으로 숟가락을
가져가면 다시 숟가락을 놓고 짜증을내며
먹지않아요. 알아서 먹도록 두면 계속 밥만먹고, 반찬은 손으로 만지고 주무르기도하고, 바닥으로 버려버립니다.
이럴때에도 개입하지않고, 도와주지않고 시간되면 그냥 치워버리면 되는건지..
아직혼자서 숟가락질을 못하는데 그래도
그냥 둬야하는지.. 18개월 접어들면서는
먹여주는것도 거부할때가많아 걱정됩니다.
구체적인 진단/ 팁들로 가득한 동영상 잘 봤습니다.
아기가 자기 손으로 음식을 먹으려 하지 않고 먹여주는 게 아주 버릇이 되어버렸는데 어찌해야 할까요?? 기질이 조심성있고 신중한 아이에요
이것 말고 물고만 있거나 돌아다니려 한다던지 영상은 아니지만 장난감/책을 보면서 먹고 싶어한다던지 하는 문제도 있는 아기에요(이건 동영상 보며 실천해보려구요)
막 14개월 접어든 아기고 아직도 죽 이유식을 하고 있어요.
10개월 무렵 아이주도 이유식을 병행하려고 책보고 이것저것 해줬는데 지금 생각해보니 아기가 먹기에 너무 딱딱하게 만들어졌다던가 해서 실패한 것도 있었고, 채소스틱같은 걸 주며 재료 본연을 소개, 워밍업하지 않고 제 생각만으로 먹을 수 있을 것 같은 걸 줬던 것 같아요..
약 한 달간 그렇게 하다가 너무 속상하고 제가 성격도 급해 기다려주지 못해서 그냥 죽이유식으로 한 게 여기까지 왔네요(죽이유식도 입자는 괜찮은데 너무 부드럽게 만들어준 게 아닌가 싶어요.. 스크램블 치즈 넣어서 해줘도 오래 씹고 있어요ㅠㅠ)
남들 유아식할 시기에 아직도 죽이유식 떠먹여주고 있다는 생각에 아기한테 너무 미안한데 제가 어떻게 해야 할까요??
자기 손으로 먹는 버릇을 길러주고, 늦었지만 어떻게 씹는 능력을 길러주고 유아식으로 가면 될지 꼭*10000 조언 부탁드립니다
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요.
출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요..
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
새해 복 많이 받으세요^^
안녕하세요 영상잘봤어요 정말 저희아기랑 똑같은거같아 놀랏어요 😊 식습관문제로 고민중에 댓글남겨요 22개월 남자아기 키우고 잇는데요.분유나 이유식때부터 양이 많지는.않았어요 몸무게도 잘늘지않는 편이라 제가 먹는거에 조금 욕심을내서 식욕이 없는 아이를 억지로 먹이려하니 힘이들어요 ㅜ 아기가 첫 5분정도는 좋아하는 음식 (고기.오이.파프리카.브러콜리)을 계속 집어먹구요 밥을먹이면 뱉어내고 밥을먹엿다고 밥밥!거리면서 화를 내며 밥을먹지.안으려 고기나 좋아하는.음식을 손에쥐고 다른손으로 남은반찬을 우겨넣어요 너무 많이넣어 씹기힘들면 뱉구요 .이런가운데 뽀로로펜이나 책을보면 거기에 혼을팔려해 보는와중에 제가 다먹이는.편이구요..진이딸리다보니 잘먹는 고기같은 찬 하나로 주게되구요..제가잘못되었는걸 알지만 즐거움을 만들어주는 방법을 사실 잘모르겠어요.스스로먹고 자기양껏먹는모습을 보고싶네요.텀을 길게잡아봐도 배가 안고파 하더라구여..이럴때 어떤방법이 있나 고민되어 댓글남깁니다.
태어날때부터 식사 양이 아주 많은 아이들이 있는 반면, 우리 친구처럼 먹는데 크게 욕심이 없는 아이들도 있답니다. 그래도 좋아하는 음식들은 스스로 손에 쥐고 먹기도 하고 다른 손으로 남은 반찬들도 먹는다고 하니, 편식이 좀 있는 듯 하고 지금부터 조금씩 잡아나가면 될 듯 합니다!
이런 친구들의 경우 식사에 좀 더 주인이 될 수 있게 만들어주시면 좋아요. 아무래도 뽀로로펜이나 책을 보면서 먹다보면 항상 식사가 즐겁고 식사가 재미있다는 느낌을 받지 못하고
식판 위에 있는 밥과 반찬에 큰 관심을 보이지 않을 수 있어요.
우선은 편식이 있기 때문에 도구 사용하는 것부터 또 식사 자리에 앉아 집중하는 것부터 익숙해질 때까지는 되도록 새로운 반찬이나 좋아하지 않는 반찬보다는 좋아하는 반찬 위주로 제공해요. 또한, 양이 많지 않은 아이기 때문에 단것, 간식양은 확 줄여주셔야 합니다.
숟가락을 사용할 수 있도록 소근육 발달도 일상에서 많이많이 해주세요. 그러면 급하게 우겨넣는 습관도 고쳐질 수 있어요. 예를들어 숟가락을 식사 시간에만 제공하는것이 아니라 놀이할 때에도 제공하고 특히 모래놀이같은 것을 할 때에 모래를 퍼담을 수 있는 경험들이 좋아요. 그러면 자연스럽게 식사 시간이 좀 길어지고 느긋해질 수 있을거예요. 그런데 성격이 급한 아이일수록 숟가락질이 서툴 때 손사용이나 먹는 것을 중단해버리는 경우가 많으니 혹시 성격이 좀 급하다면 시간을 오래 두고 습관화 하시는 것이 좋습니다.
밥을 아예 먹지 않는 아이라면 좋아하는 고기반찬과 섞은 볶음밥이나 주먹밥으로 먼저 제공을 하고 잘 먹으면 점차 고기 비율을 줄여나가시는 것이 좋습니다. 반찬은 좋아하는 오이 파프리카, 브로콜리를 제공하되 새우나 닭가슴살, 버섯, 두부 등등 한가지씩 섞어서 제공하거나 또는 같은 재료라도 다른 형태로 제공하여 맛은 비슷하지만 좀 더 다양한 식감과 모양의 반찬에도 관심을 가질 수 있도록 해주세요.
혹시 책을 읽어주더라도 음식, 식사와 관련한 그림책을 보며 식사에 대한 흥미를 유발시켜 주시고
한입 먹고 한 장넘기고 한 입 먹고 한장 넘기고 이런식으로 또는 좋아하는 인형을 활용해 냠냠 먹는 모습들을 함께 할 수 있도록 해주시는 것도 좋겠습니다.
식습관이나 수면은 당장에 고쳐지기는 어려워요. 특히 22개월이면 아직 의사소통이 원활하게 되지 않기 때문에 조급하게 생각하지 마시고 돌아다니지 않는것, 스스로 숟가락질을 하는것 부터 하나씩 고쳐나가 나중에 아이가 5살 6살이 되어 어린이집, 유치원에서 자기 식사를 스스로 할 수 있는 아이로 목표 잡으시고 접근해보세요 ^^
@@leeminjoo_lab 답변정말 감사드립니다.조급히생각하지않고 좋아하는 음식위주로 천천하 노력해볼게요!감사합니다!
만능육수덕분에 이유식 거부없이 잘먹이고있는데 돌이후에 어떻게먹여야하나 고민이네요... 질감을 올려야하는데 여러가지 시도해봐야겠죠
15개월아기 키우고 있어요.. 이유식은 잘 먹었는데 후기 진밥 부터 거부가 시작돼서 묽은 중기 이유식을 돌 지나서까지 먹였어요. 남들은 유아식을 할 시기라보니 수시로 진밥과 유아식을 시도했었는데 첫입부터 뱉어냈어요. 15개월 현재는 맨밥, 미역국(국물만) 외엔 전 부 뱉어요. 맛이나 조리법의 문제가 아니라 구강이 예민한 아이같아요ㅠ 과일도 신거 단거 다 좋아하는데 사과처럼 씹어야하는건 안먹더라구요.. 볶음밥도 뱉고 김도 뱉고 두부도 뱉어요.. 그래서 새로운 메뉴를 도전한 날엔 아예 한입도 안먹고 뱉고 짜증내며 내려달라고울어요ㅠㅠ한입 양도 다양하게 해봤는데 맨밥 외에는 손으로 한두톨로만 줘도 뱉거든요.. 간식은 요거트 외엔 안줍니다.... 영양소나 먹는양이 너무 부족하니 자기전에 분유를 아직도 하고있거든요 ㅠㅠ 분유를 끊어야하는건알지만 이마저도 안먹이면 얘가 종일 먹는게 없어요.. 어떻게해봐야할까요ㅠㅠ
선생님, 15개월 남아 키우는 중인데
이유식 초기 토핑이유식으로 진행하다가 힘에 부쳐서 죽이유식으로 전환하고 주는 족족 잘 받아먹어서 (식탐이 많고 성격이 급해 식사시간은 오래걸리지 않는 편입니다) 진도를 좀 빨리빨리 나갔었어요..
아기가 저작연습이 충분히 되지 못한 상태에서 돌 즈음 사과를 먹다가 목에 켁켁 걸려 기침하다가 먹었던 음식을 와르르 토한 이후로 덩어리 음식은 보기만 해도 집어던져버리고 입안에 넣는걸 거부합니다. 아마 그 사건이 트라우마가 되었나 봅니다. (아기가 기억력이 좀 좋은 편이에요)
그리고 15개월 현재까지 음식을 씹어먹는게아니라 녹여먹는 중이고 밥이나 이런건 꿀꺽 삼켜버려요... 진밥,맨밥은 삼키다가 웩웩거리구요...그래서 늘 국에 말아주고 물기가 자작한 반찬을 만들어주다가 이것도 요즘 힘에 부쳐 완료기 이유식으로 돌아가 시판완료기이유식에 국이나 물을 섞어 부드럽게 주는 중입니다... 여전히 씹지않고 꿀꺽 삼키구요..
목에 걸리거나 덩어리가 아닌이상 뱉어내고 식사를 거부하는 편은 아닌데 씹는 연습을 시켜주고싶어서 주먹밥,핑거푸드 등으로 음식을 제공하면 다 집어던지고 시도조차안해요...
솔루션으로 제공해주신 과자,육포 이런건 여전히 녹여만 먹는데.... 씹는연습 자체를 시키려면 대체 어떻게 해야하나요?
(식사시간에 밥은 충분히 먹는 편이고 간식은 잘 줘도 먹지않는 편입니다)
선생님 안녕하세요 올려주시는 영상 매번 잘 보고 있습니다😃
저희 아기는 13개월인데요,
혼합수유 할때도 모유 분유 다 잘 먹었었고 10개월까지는 오히려 너무 주는대로 다 먹고 많이 먹어서 걱정하던 아기라서 애가 감각이 예민할거라고는 생각하지 못했는데요.
11개월부터 자아가 생기는 것 같으면서 슬슬 안먹더니 지금은 '밥'을 아예 안먹어요!!!!!
반찬을 안먹으면 어떻게 새로운 반찬을 이것저것 해보겠는데 밥을 안먹으니까 난감하네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 밥 질게 되게도 해보고, 맨밥 볶음밥 국밥 밥스틱 밥전 등등 다 안먹는데 어떻게 해야하나요ㅠㅠ 아직 어려서 그런지 말도 잘 안통하구요...
물론 반찬도 잘 안먹어요. 본인이 익숙한거 두세가지만 돌려 먹어요ㅠㅠㅠ
그런데 일단 밥 자체를 안먹는게 제일 큰 고민입니다. 간식을 많이 주지도 않는데 그래요ㅠㅠ
식재료에 대한 거부감이 생기지 않도록 일상에서 많이 노출하고 놀이를 통해 도움을 줄 수 있어요 ^^ ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상은 아이 개월수별로 식습관 교육 알려드렸으니 1단계 참고해보시고, 비슷한 시기에 제가 식재료를 활용해 놀이했던 민주쌤 육아일기 유튜브 채널에서 육아 브이로그로 공유했던 영상도 도움이 될 수 있을 것 같아 공유해드려요~ ruclips.net/video/eGAdtvbaAoM/видео.html !!
저랑 똑같 ㅠㅠ 밥은 죽이든 어른밥이든 다 안먹음요 ㅜㅜㅜ
회피하고 있다 ㅠㅠ 반성합니다.. 언젠가 먹겠지 하고 회피하고 있었네요 ㅠ 오늘부터라도 제대로 공부하고 조금씩 바꿔나가야겠어요
식습관이 아니더라도 아이에게 신경써야 할 것들이 너무 많으니 충분히 이해가 되고 공감합니다.
식습관은 다른 것과 다르게 정말 인내가 필요한 부분이긴해요. 엄마 아빠가 노력하는 것만큼 바로바로 아이의 식습관이 개선되지 않기에 좌절하는 순간도 오겠지만, 일관되게 시도해보세요 ^^ 늦지 않았어요~
www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9791125495970&orderClick=LET&Kc= 이 책에서 특히 식습관 아이 발달 시기별구체적으로 다루고 있으니 참고해보세요 :)
20개월아기. 생우유만먹으려고하구요 .....아기밥먹는거. 제일신경이쓰이네요 ...잘안먹어서요. 스트레스만받아요
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요.
출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요..
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
새해 복 많이 받으세요^^
우리아이는. 국수 고기 김 만. 먹어요. 야채 안먹어서. 속상해요
아이가 몇 개월인지 모르지만, 편식에 있어서는 사실 성인도 모든 음식을 가리지 않고 먹는 것은 힘들어요^^
좋아하는 음식을 제공하며 식사에 흥미를 보일 수 있도록 하되,
24개월이 넘어가면서는 재료의 형태나 식감을 바꾸거나 좋아하는 재료와 조금씩 혼합하여 관심을 갖고 맛볼 수 있도록 유도해주세요.
곧 두돌되는 남아인데 두달전부터 밥만먹거나 아예 밥도 물다가 뱉고 잘먹던 어묵볶음이나 고기류(소, 닭)조차 아예 입에 대지않고 뱉어버려요. 파스타를 하면 면만먹고 건더기를 죄다 남기네요. 잘게 간 콜리플라워를 넣어 만들거나 간장과 마늘이 들어가는 양념에 덩어리음식이면 아예 입에 안대네요. 김과 밥을 주면 김만 다먹어서 입이 더 짜지는것 같아요. 물도 잘안마시고 분유와 우유 겨우겨우 먹어요. 씹는건 재밌게 하다가도 밥많거나 크면 진짜 다 뱉어요 ㅋㅋ 딱 우리아가얘기다 싶어서 열심히 봤어요. 그런데 한입에 너무 많이 넣는 경우도 음식을 뺏어서 조금씩 주는식으로 해야할까요? 그리고
다양한 영양교육의 예로 링크좀 걸어주시면 좋겠어요>
안녕하세요^^ 아이들이 이유식에서 유아식 넘어갈 때 한 번, 두돌이 지나며 또 한 번 식욕이 떨어질 때가 있어요. 이전에 잘 먹었다면 지금 먹고 있는 간식의 종류, 양을 체크해보세요. 또 마늘이나 어떤 향이 있는 재료들은 아이들마다의 식성이 있기 때문에 거부감을 보일수도 있답니다. 그래도 씹는 것에 대한 거부는 없으니 음식 재료나 어떤 조리의 형태를 보고 아이가 어떤 맛과 형태, 식감을 선호하는지 살펴보면 좋을 듯 합니다. 지금 시기는 너무 다양한 음식을 골고루 먹도록 교육하기보다는, 음식을 씹고 먹으며 식사하는 즐거움을 느끼고 스스로 본인 식사에 주인이 될 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 또한, 교육영상도 6-7세가 되어 영상을 통해 교육적인 효과를 볼 수 있을 때 보여주는 것이 좋아요. 지금은 영상물에 대한 자극보다는 오감을 활용한 체험활동이 식습관 뿐만 아니라 뇌발달에도 더욱 도움이 됩니다. 음식 재료를 활용한 촉감놀이들을 많이 경험하면 좋겠죠? ^^ 집에서 해주기가 힘들면, 체험활동들 참여하는 것도 좋아요. 그리고 아이가 충분히 인지가 가능할 때에 온전히 영상물의 자극이 아닌 영양, 건강에 대한 내용의 이해가 가능할 때 영유아 건강/영양 시청각 자료를 활용하는 것이 좋아요.
@@leeminjoo_lab 우와... ㅠㅠ 정말 너무 감사해요. 앞으로도 자주 이렇게 뵐 수 있길 바랄따름이에요. 미국에서 독박육아중이에요-친인척연줄없이 신랑과둘이 타지넘어와 맨땅에서 해딩하며 살고있지요. 애는 잘키우고싶은데 제 한계가 보일때마다 늘 고민하고 힘들더라구요. 소위, 전문가분들이라 불리우는 선생님들의 여러 영상을 볼수만 있었지 이렇게 직접 상담을 할 기회도없었거니와, 인터넷손덴지 20년시간동안 이리 장문의 답을 받은적도 없었어요. 한 말씀 한 자 정성담아서 직접 답해주시는 그 마음에 너무 위로받고 진짜 울컥합니다. 감사해요 정말로. 정말 너무 소중한 답글이라는거 직접 겪어보지못한사람들 절대 이해못할거에요. 선생님 조언대로 일단 제가 다시 이유식한다는 기분으로 영상보단 촉감놀이위주로 진행해 볼게요. 한국처럼 문센프로그램이 다양하게 있으면 좋겠다만 여긴 그저 음악따라 장구치고 스토리타임이라하겨 도서관에서 책읽어주는게 다에요. 그외에 한달 200달러를 내어도 네번남짓의 만남동안 음악도구와 함께하는 똑.같.은 레퍼토리의 수업이 다인 곳에 살고있어요. 뉴욕 뉴저지 이런 큰 밀집지역이라면 그나마 한인들 사이에서 비슷한 프로그램이 있는데 변두리인지라 ㅠㅠ아시아인들도 별로 없고 혼자서 으쌰으쌰 하고있어요. 여러 아이디어가 필요한테 아이감정도 제대로 못읽고 막무가내 될까봐 걱정도 커요. 촉감놀이오감놀이중 이런걸 이용하면 이시기에 더욱 도움되겠다 싶은 거 있을까요? 모든조언 정말 소중히 잘 받아먹겠습니다
안녕하세요. 답변이 달린 것을 이제야 확인했네요. 아구.. 타국에 계셨구나..ㅜㅜ 육아를 공유하고 문센을 다니는 등 환경이 되어 있어도 힘든데 너무도 대단하십니다! 궁금한 거, 힘드신 거 언제든지 글 남겨주시고 영상 보는 것으로 끝이 아니라 자주자주 소통할 수 있도록 해요 ^^
촉감놀이는 어떤것이든 놀이 재료가 될 수 있습니다. 식습관이 고민이셨으니 식재료를 활용하는 것이 도움이 될 듯 싶어요. 국수면, 파스타면(파스타면은 특히 너무도 다양하기 때문에 바꿔가며 해보시는 것도 좋습니다. 긴 면은 삶아서 하셔도 되고 펜네나 푸실리 같은 면은 딱딱한 그대로 제공해서 숟가락과 그릇 또는 삽과 통을 사용해 담고 쏟고를 반복하며 놀이해도 좋구요^^), 미역, 당면, 두부, 콩이나 밀가루, 전분가로 아이들이 굉장히 좋아하구요.. 과일도 오감 놀이를 하기에 좋습니다. 껍질, 과일 속과 씨 모양도 촉감도 색깔도 다르기에 집에서 미술 놀이 하기도 좋답니다. 그 외에도 클레이나 찰흙 등등 미술 재료를 활용한 놀이들도 좋아요. 클레이, 찱흙등 활용해서 음식이 나오는 그림책을 두고 음식을 만들어보며 놀이해보세요. 하다보면 아이가 좋아하는 촉감, 싫어하는 촉감을 구분하실 수 있을거예요. 다양한 재료들로 제공해보세요^^ 집에 콩이나 팥있으면 아이와 함께 씨를 심어 보는 것도 좋구요. 생각보다 금방 싹이 올라온답니다^^
후에 제가 기회가 되면 놀이 영상도 준비해드리도록 하겠습니다. 도움이 되실 것 같아요! 늘 응원하겠습니다. 건강하세요♡
영상 최근에 알게되어 엄청 잘보고 있습니다^^ 16개월. 아침은 이유식, 점심 저녁은 유아식으로 주는데요~ 숟가락 포크질못해서 제가 숟가락에 밥 떠놓으면 입으로 가져가고 포크는 반찬을 저랑같이 찍기도하고 제가 주로 먹여줍니다.
제가생각하는 문제는 밥,반찬을 식판에 같이주면 반찬만 먹어버리고 밥은 안먹어요. 그리고 반찬3종류를 주면 젤좋아하는것을 다 먹고 나머지반찬은 조금씩 건드리다 먹고 남겨요. 처음 유아식 시작할때 몇번 그런행동이 지속되어 코스요리처럼 주고있어요.
맨밥120g-나물반찬-버섯-고기 이런식으로 주는데 한가지를 다 먹으면 그다음 메뉴를 냉장고에서 꺼내와요. (한메뉴를 다 안먹었는데도 그만먹는다고하면 다음메뉴로 넘어가긴해요) 그렇게되니 식사시간도 50분이 넘을때도 많구요. 밥에 나물 얹어주니 나물만 쏙 빼먹고 나물을 밥속에 숨겨서 주니 바로 다 뱉어버리기도 하구요. 각각은 먹는데 반찬도 같이 섞어서주면 안먹네요. 고기와 야채를 섞어주면 안먹어요. 어떻게 해야 밥과 반찬을 골고루 먹을까요... ㅠㅠ 계속 코스요리처럼 줘야하는건지.. 유아식을 15개월되어서야 늦게 시작해서 다양한걸 못 먹어본아이예요. 음식에 욕심도 없는데다 저도 너무 생반찬만 주는것도 문제겠죠? 거의 메뉴가 고기구워주고 생오이. 생파프리카. 버섯볶음... 이게 다네요.ㅠ 매일 같은식단. 반성하게되네요..
우선 아이가 식사 습관이 이렇다고 단정짓기는 이른 시기인 것 같아요. 그렇기 때문에 아이가 좋아하는 반찬을 먹더라도 같이 제공해주세요. 그리고 숟가락질 못해도 괜찮아요. 한 손에 숟가락들고 손으로 먹어도 괜찮으니 자기 식사에 주인이 자기가 될 수 있도록 해야겠죠. 지금은 식사에 대한 통제를 꼭 하지 않아도 되는 시기입니다.
아직 유아식을 시작한지도 얼마 되지 않았기 때문에 아이가 좋아하는 반찬이나 식재료, 식감이 어떤 것인지 사실 엄마도 파악을 해야하는 단계 입니다. 그렇기 때문에 엄마가 또 더 부지런 해야하는 것도 사실이죠 ㅜㅜ 같은 재료라도 다른 식감으로 제공했을 때에 아이들 반응이 정말 다릅니다. 모든 반찬과 재료를 다 선호할 수는 없지만 분명 같은 재료, 영양소를 제공하더라도 아이가 선호하는 그 식감이 있을것이기 때문에 엄마도 파악해야하는 단계, 아이도 그만큼 다양한 음식들을 접해보고 중요한 것은 아이 스스로 먹는 것에 즐거움을 느낄 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다 ^^
댓글보고 이제 14개월 된 저희 애기랑 너무 똑같아서 댓글 남겨요~ 저희도 밥만 주면 잘 먹는데 반찬 보는 순간 밥을 안 먹어서 밥을 반 정도 먹으면 안 좋아하는 반찬 순서(고기 안 좋아함ㅠㅠ)로 코스처럼 내주는것도 똑같네요. 1년 전 댓글이라 지금은 어떻게 먹나요? 식판식으로 같이 먹게 내주고 계신가요??
14개월 아기 식사시간 집중못하고 이동이 많고 안먹으려고해요 말씀하신것처럼 대근육 발달하면서 자연스러운거지만 평균 체중에 미달이라 어떻게든 먹이려하고있어요..
지금 방법이 틀렸을까요? 그리고 다른 질문이요 유모차, 카시트 안타려는 아이 대처법 알려주세요~
안녕하세요. 14개월이면 사실 아직 의사소통이 어렵기 때문에 더더욱 식습관 교육이 힘들죠ㅠ 그럼에도, 지금 당장이 아니라 아이의 2살 3살 4살 ~ 식사를 대하는 태도, 스스로 먹고자 하는 의지를 길러주는 부분들을 생각했을 때에는 실천하시는 것이 좋습니다. 아이가 좋아하는 음식 위주로 ! 같은 재료라도 좋아하는 식감 위주로 만들어서 제공하면서 먹는 것에 대한 즐거움을 느낄 수 있도록 해주세요. 그렇게 식습관이 잡히면 여러 가지 음식과 편식엥 대한 교육도 들어갈 수 있도록 접근해주시면 좋아요.
마찬가지로 이 시기는 움직임이 확실히 많아지고 대근육 발달이 이뤄지며 스스로 몸을 조절하려는 욕구가 강하기 때문에 어딘가 앉아있거나 고정되어 있는 것을 싫어해요. 유모차를 타거나 카시트를 탔을 때에 좋아하는 간식이나 좋아하는 놀잇감들을 제공해서 아이가 앉아서 소근육을 활용해 놀 거리들, 흥미를 북돋아주시는 것이 좋아요. 유모차는 몰라도 카시트는 정말 안전과 직결되어 있기에 유아기가 되었을 때에도 앉아 적응할 수 있도록 돕는 것이 좋겠죠? ^^
29개월 여자아이인데.반찬을 전혀
먹지 않아서 아직 이유식해요
이유식 밥에 김 올려서 먹구요
국.반찬 먹지않아요. 맨밥은 김 없이도
먹는데 영양가가 부족할거같아서 아직
이유식 진행중인데 걱정이예요ㅜ
29개월에 이유식은 적절하지 않아요 ㅜㅜ 아이에게 필요한 영양과 또 저작작용을 통해 발달하는 치아와 턱근육에도 안좋은 영향을 줄 수 있습니다. ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상으로 단계별 식습관 교육 꼭 참고하셔서 실천해보세요!
안녕하세요. 45개월 남아를 둘째로 두고 있는데 총체적난국예요. 첫애를 나름 육아를 공부하며 키워봐서 둘째 키우면서 제가 너무 잘못한게 많음을 알고 지금부터라도 기운 차려서 고치려 하는데 역시 노력이 2배 이상 들어가네요..ㅜㅜ 말씀처럼 아들이 모든 감각이 예민해서 먹는것뿐만 아니라 놀이, 씻기 모든것이 힘든 상황인데..일단 먹는 음식 메뉴가 떡국, 밥김싸먹기, 미역국, 삼계탕, 스파게티(올리브유 or 치즈랑 ), 빵, 계란, 브로콜리, 딸기, 파인애플, 귤, 사과 뿐예요..뭔가 새로운 메뉴를 해주면 일단 냄새 맡아보고 혀끝을 살짝 대본후 싫다고 입가리고 절대 안먹어서 먹는 메뉴로 돌려막기 하고 있어요..근데 본인도 같은 음식만 먹다보니 싫증나면 며칠을 빵과 우유만 먹고요..영양불균형이 걱정돼서 종합비타민 먹이고는 있지만 편식이 심해서 걱정이 크고 식사시간이 스트레스예요. 식사하면서도 입술에 음식이 묻었다고 한입 먹을때마다 매번 닦아야 하고 한번 쓴 티슈는 더럽다고 안쓰고요..손에 뭐 묻는것도 싫어해서 손으로 들고 먹어야 하는 빵 같은건 접시에 놓고 입으로 먹고요..ㅜㅜ 핑거푸드도 손으로 먹는게 아니라 입으로 먹어요..둘째 낳고 건강도 안좋았고 남편과 불화로 제대로 못키웠어요..그냥 방치..이유식은 6개월반쯤 시작했지만 건너뛴적도 많았고 중기부턴 대부분 시판이유식 먹었고요..11개월때 미국 왔는데 호텔에 2달 있다보니 대충 주고 주식이 분유였고 집구하고 나서도 남편과 싸우느라, 또 우울증에 밥 안먹으면 그냥 치워버리고 실제로도 멍하니 있느라 점심 건너뛴적도 많고 간식은 챙겨주지도 못했죠..총체적 난국이란게 선생님 말씀처럼 나쁜 식습관 교정도 없었고 온종일 티비 보여주고 전 얼빠져 있는 시간들이 많아 티비 앞에서 먹은게 대부분이고요..암튼 지금은 큰애랑 달리 문제점들이 많이 드러나서 저도 정신차리고 바로잡으려 하고 있어요..거의 만4세라 지난세월이 후회돼고 둘째는 큰애보다 더 잘키우려고 육아서적, 식습관책들 많이 사다놨는데 참으로 무색하네요..그동안 정신이 멍한채로 있다 이제 정신 돌아왔는데 아이는 벌써 4살이 되가네 요..ㅠㅠ 지금 식습관뿐만 아니라 언어발달, 사회성, 놀이 다 문제 있는데 너무 늦은건 아니겠죠? 지금 미국은 이런 문제로 상담 받으러 다닐수있는 상황도 아니고 해서 정보 찾아보고 제가 노력해야 하는데 우리 둘째 중요한 시기를 제가 망친거 같아서 슬퍼지고 스트레스 받네요..ㅜㅜ 질문을 한다는게...글고 지금도 우유를 젖병에 담아서 먹어요..안돼는줄 아는데 아이가 심리적 안정을 그리고 넘 행복해보여서 자꾸 미루다보니 이렇게 됐어요..아침 먹고 250미리, 점심 먹고 250미리 정도 먹는데 이 영상 보니 식사 후에도 우유 같은거 많이 주면 안돼겠네요..
식습관 영상 뿐 아니라 다양한 주제로 육아 관련한 영상들을 업로드 해두었으니 천천히 하나씩 바로잡아보세요. 지금 당장 이게 문제다! 라기보다는 앞으로 아이와 어떤 활동과 어떤 일과를 보내며 다방면으로 전반적 발달을 지원해주시는 것이 훨씬 도움이 될거예요 ^^
식습관 또한 영상 보시면서 실천해보시고, 아이가 충분히 언어소통이 가능한 시기이기 때문에 영양교육(간단한 요리 체험, 재배, 그림책, 노래 등등)을 활용하는것도 많은 도움이 될 수 있을거예요!
곧 출산으로 답변 늦어 죄송해요! 출산후에는 매주 라이브방송 통해 육아 고민과 정보, 자료들 더 많이 나누며 소통하도록 할게요😊
@@leeminjoo_lab 출산 축하드리고 순산하세요! 아이랑 베이킹도 하고 편식에 관한책도 읽고하니 다행히 좋아지고 있어요..선생님 영상 보면서 노력해서 차근차근 발전시킬께요.
24개월된어아 할머닌데요
잘먹던아이가 갑자기 음식을 받기시잓했어요
배가고프면 맨밥안 먹으려하네요~
간식도 모두밷고
좋아하는딸기는밷지않아요~
어찌해야할까요,
민주선생님도와주세요~
식습관이 틀어지는 시기가 있죠 ㅜㅜ 일시적인 것일수도 있지만, 이게 습관이 되어버리면 더 고치기가 어려워질 수 있어요.
일단, 이 쯤 시기 아이들이 밥을 거부하거나 편식을 하는 가장 큰 원인은 이전보다 훨씬 다양한 간식을 먹고 단거, 배를 채울만한 것들을 많이 먹게 되는 것이 큰 원인일 수 있으니 점검해주세요. ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상으로 개월수 따라 단계별로 알려드렸으니 그 외 코칭은 이 영상을 참고하시면 훨씬 도움되실거예요 :)
인녕하세요~영상 많은 도움되었습니다! 저희 아이는 25개월 남자아이에요! 오늘부터 선생님이 알려주신대로 시도중인데 밥을 아예 손도안대서 배고플텐데 아침점심저녁 거의 먹은게 없어요 ㅠㅠ
반찬은 스스로 먹는 모습보니까 발전이 있나 싶긴한데.. 절대적 양이 적으니까 언제까지 이렇게 해도되나 참 걱정되네요 ㅠ
간식을 한번 주라고 하셨는데 밥 양이 적을 땐 어떻게 하면 좋을까요
잘 먹어주면 좋겠지만, 또 타고나길 먹는 것에 크게 흥미가 없는 아이들이 있죠 ㅜㅜ 좀 더 구체적이고 또 아이 개월수에 맞게 코칭드린 영상 링크 공유해드릴게요.
25개월 아이 발달에 맞게 보시면 훨씬 도움 되실 거예요. ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html
우리아기는 그냥 밥 하고 국만 엄청 먹어요ㅜㅜ 반찬 싫어 해요ㅜㅜ
지금 분유를 떼고있는 중이구요 이제 돌 지났는데 이유식 조금 먹다가 뱉어내고 입에 머금고있다가 뱉어내고 해서 유아식으로 가야하는데 슬 걱정입니다.. 허나 잘먹을땐 잘먹고 해서 신경을 많이 안쓰는데 집사람이 많이 걱정을 하네요.. 이유식 잘 안먹으면 밥해서 어린이김에 조금씩 싸주는데도 먹을땐 먹고 뱉어낼땐 뱉더라구요 ㅠㅠ 뱉어낼땐 조금씩 주거나 하면 것 또한 랜덤이라.. 제가 오렌지나 바나나를 슬라이스로 잘라 이유식위에 올려 속여서 주면 잘 먹네요 ㅠㅠ 이렇게 해도 되나 모르겠습니다 ... 과일을 좋아해서 자주 챙겨주는데..
이제 막 시작단계입니다. 좀 더 여유를 갖고 이 시기 아이가 뱉어내는 것 또한 연습의 과정이기 때문에 다양한 음식을 접하면서 양육자 또한 아이가 좋아하는 음식이나 재료, 식감을 알아가는 것이 좋아요. 과일을 올려주는 것은 하지 않는 것이 좋겠습니다 ^_^ 아이가 정확하게 음식을 탐색하는 과정을 방해할 수 있고 습관화 되면 고치기도 훨씬 힘들고 편식도 뱉어내는 행동도 심해진답니다.
곧 출산으로 답변이 늦어 죄송해요..
출산후에는 매주 라이브방송 통해 육아 고민과 정보, 자료들 더 많이 나누며 소통하도록 할게요😊
네 답변감사합니다^^ 선생님 말씀에 안심이 됩니다 ㅎ 참고 기다리고 해야겠네요 아이고 간략히 보기로 봐서 내용을 다 못읽었었네요 ㅎ 곧 출산앞두시고 답글 다시한번더 감사드리고 순산하세요^^
현재 15개월 되어가는데요
14개월 유아식 시작할때
김 시금치나물 미역국 소고기무국 소고기장조림 생선구이 이정도 해줬어요(음식안해보고기도하고 못해요)
식사시작은 식탁의자에서 하는데 일어나서 나오려고 해서,
돌아다니면서 놀면서 먹어도 잘 다 먹었어요
요즘 (한 일주일 넘게) 식탁의자에 오래 앉아있는 대신 밥 반찬으로 장난을 쳐요.. 장난치다가 먹기도 하고요(입에들어가는건 얼마 안되지만) 반찬 국 위와 같은데 씹고 뺕고, 그냥 혀로 밀어내고 그나마 딱 맨밥만 좀 먹어요
왜 그러는지 모르겠네요 ㅠㅠ
유아식 시작 했을때 잘먹는 간식으로 고구마 딸기 치즈 귤 등 있는데...
지금은 고구마 딸기 귤 등 먹다 뱉다 반복 하고 치즈만 먹어요
진짜 밥 시간이 무서워요..
대처방법있을까요??
처음 음식을 다양하게 접하는 유아식을 할 때에는 호기심에 이것저것 먹어보고 하지만 점차 자기가 좋아하는 식감과 맛이 생기면서 호불호가 생겨나고 그러면 또 점차 뱉어내고 편식하는 모습을 보이기도해요.
지금 당장 고쳐지는 것이 아니라 이제 식습관 교육의 시작 단계라고 생각하시고 조금씩 해나가야합니다.
돌아다니며 먹는 것/ 영상보며 먹는 것/ 먹여주는 것 이 세가지는 꼭 피해주셔야하고 아이 주도식 하며 양육자는 도와주는 정도로 해주시고, 뱉어내거나 밀어내는 것은 점차 수정될 수 있도록 교육해주세요. 자기 식사에 대한 책임감과 애착이 생길 수 있도록 하는 과정이니 당장 어떤 방법을 사용해 먹는 양만 늘리는 것은 무의미합니다.
안녕하세요 선생님 곧11개월들어가는 딸아이엄마예여
음... 이유식시작부터 너무너무안먹는아기였는데 많이먹은게 50ml정도..
중기부턴 이유식 먹음 구역질하고 고개돌리고 너무싫어하더라구여 그래서 보름정도쉬다가 자기주도이유식을시작했어여 혼자 잡고 먹고 재미있어하고 흥미를갖더라구여
근데 어느순간 모든음식을 뱉어내여ㅜ
좋아하는 치즈도 과일도 떡뻥도 좀 빨아먹다가 뱉어내는데
기다리면 괜찮아지는걸까요?
이는 벌써 8개가 올라왔구요
먹는게없다보니 분유를아직도 800~1000정도 먹구있어요
아직 식습관의 문제라고 보기에는 아이 월령이 많이 어리기도 하고 식사보다는 분유로 배를 채우고 있기 때문에 식사 습관 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 다만, 기질적으로 입이 예민한 아이 같아요! 이런 친구들의 경우는 아주 조금씩 자주 먹는 것, 한 입을 줄 때에 굉장히 조금씩 제공하는 것이 필요합니다. 지금처럼 자기주도식으로 한다면 자기가 스스로 조절하기 때문에 더더욱 좋구요 ^^
입이 예민하면 숟가락에 쌀알이 3-5개만 더 얹혀져도 우웩 구역질을 하거나 숟가락이 입 속으로 1센티만 더 들어가도 우웩 한답니다. 그렇기에 스스로 먹을 수 있도록 하면 가장 좋고!
우선은 좋아하는 음식, 식감, 맛부터 시작해서 먹어볼 수 있도록 시도해보세요 ^^ 또 이전에 좋아했던 음식을 뱉어내는 것은 이가 나면서 잇몸이 아프거나 목이 부었거나 등등 어떤 이유때문이기에 조금 시간을 두고 지켜봐주셔야 할 듯 합니다.
회피 합리화.. 죄송합니당
열심히하겠습니당 감사합니당
오늘도 응원합니다 ^^
선생님! 20개월 아기 돌아다니며 밥먹는건 이제 허용 안해주고 있어요~ 그러나 편식이 좋아지질 않아요 제가보기에 식탐도 많은것같고 끊임없이 뭘 달라고해서 식습관교육 다시 하면서 간식은 간식시간에만 주고있어요 밥먹고 2시간 뒤에요 주로 치즈,우유,과일,과자 요런거에요 .편식이 좋아지질 않는데 간식을 아예 끊어야될까요?
전엔 잘먹던 아이였어요 클수록 편식이 심해지는거 같아요 점점 먹는음식이 줄어들고 있어요ㅠㅠ 지금 먹는건 밥,두부,계란,과일,우유,아보카도 뿐이에요 매끼 이것만 줄순없으니 맨밥만 먹는 경우가 많아요
보통 밥먹자 하고 앉히면 뭐있나보고 좋아하는 반찬있으면 그거부터 우걱우걱 없으면 맨밥먹고 더달라해서 더먹을때도있고 다먹으면 나온다고 해서 내려줘요 그럼 식사끝이에요
계란후라이만 해주다 계란찜 해줬더니 잘먹길래 몇일해줬는데 오늘은 또 다뱉었어요 정말 어려워요
아이가 입이 예민한 아이는 아닌것 같은데 편식하는 것이 습관이 된 듯 합니다. 우선, 간식의 양이 많다면 간식을 확 줄여주셔야해요. 아이가 어느정도 배가 고프면 이것저것 먹고싶은 마음이 생기지만, 간식으로 배를 채울 수 있는 경우에는 먹고 싶은 것만 먹게 될 수 있어요. 간식 양 줄여주시고, 특히 식사 2시간 후에 간식을 주시는데 다음 식사 시간을 고려해서 조금더 당겨주시거나 양도 줄여주시고 식전에는 안주시는 것이 좋겠습니다. 좋아하는 반찬이 있더라도 매번 같은 반찬을 제공하기 보다는 예를들어 계란을 잘 먹는다면 계란을 활용해서 다양한 반찬을 접하게 해주세요. 개란후라이, 계란찜 그리고 메추리알, 메추리알에 고기장조림 함께 넣어주시거나 계란 밥을, 또 고기에 계란옷입혀 전을 해주시거나 이런식으로 아예 새로운 음식보다는 조금씩 변화를 주면서 아이가 맛볼 수 있도록 해주시면 좋답니다^^
아직 의사소통이 명확하게 되지 않기 때문에 돌아다니거나 영상보면서 먹는 것은 어느정도 수정이 가능하지만, 편식을 단번에 고치기는 어려울 수 있어요. 아이가 어린이집에가고 유치원에 가서 또 학교에가서 골고루 먹을 수 있도록 목표 잡으시고 시작단계라 생각하시면 좋겠어요 ^^
답변 감사드려요 잘먹고 편하다는 이유로 매번 같은걸 준것도 원인중 하나인것 같네요 부지런한 엄마가 되어볼게요!!
안녕하세요 영상보고 잘 배우고 있습니다
20개월 남자아일 키우고 있습니다
제 아이는 겁이 많아요
1. 새로운 음식은 먹으려 하지 않습니다 ㅠㅠ
(이유식때는 이것저것 골고루 먹었어요)
2. 사과 귤 파인애플 등.. 즙만 빨아먹고 나머진 바닥에 버려버려요(작게 잘라줘도ㅠㅠ)
3. 밥을 배부르게 먹고도 과자나 간식을 자꾸 먹으려고해요 입에 뭐가 항상 있어야하는 아이처럼요..(구강기 집착이 있는 아인데 관련이 있는지요? 아직 쪽쪽이도 합니다)
4. 포크질이 서툰데 아이가 밥을 뜨면 제가 숟가락에 반찬을 올려주는 식으로 반찬을 먹어야할까요?
4. 반찬을 주면 골라서 뱉어내는데 계속 먹이길 반복해야하나요?ㅠㅠ(다른방식으로 줘도 안먹던건 다 뱉어요..)
국말아서 자주 줬는데 저도 이제 바뀌어야겠네요ㅠㅠ
반찬을 잘 안먹는데 꾸준히 연습 해봐야겠어요
감사합니다
쵸쵸야 /지난주 갑자기 수술/입원을 해서 답변이 늦었어요. 죄송해요😭
질문을 보고 몇가지는 제가 3번은 답변을 드리고 나머지는 실제 영상에서 소개했던 김솔리 선생님 육아 식습관지도 코칭 내용으로 답변드릴게요. 훨씬 도움이 될듯 합니다.
일단 구강기 집착으로 입에 무언가 많이 넣으려 하긴하지만 그렇다고해서 간식이나 먹을것들을 달고 있진 않아요. 아이가 먹는 것, 간식을 좋아하는 듯 합니다. 식사에 영향을 준다면 양 조절이 필요하고 그렇지 않다면 과하지 않은 선에서 조절해서 주세요.
현재 저희 아기는 27개월이며 하루 2끼, 간식1끼(과자, 쥬스 등이 아닌 포만감을 느낄수 있는 것)으로 먹고있으며 간혹 3끼도 먹는 점 참고해주세요.
아기의 식사위치는 티비를 등지는 좌석이며, 끼니마다 같이 식사하고 있어요. 이해가 쉽도록 저의 경험을 사례로 안내드려요🙏
🌟1번 솔루션🌟규칙을 반복적으로 이야기해주세요.
제 경우, 아기가 콩나물, 오이를 매우 싫어했어요.
콩나물국은 건더기만 남기고 국은 그릇째마시고 오이가 든 음식은 귀신같이 골라내었지요. 이전에는 식판에 배식하기전에 오이반찬 몇개줄까? 물어보고 두개만 주었어요. 좋아하는 반찬은 평소 양의 절반을 제공하고는 "오이반찬도 먹어볼까?"(권유), "반찬은 골고루 먹는거야."(제안), "좋아하는 음식만 먹을 수 없어", "먹지않으면 정리해야해."(결론)을 항상 이야기해주었답니다.
🌟2번 솔루션🌟 먹는 즐거움을 느낄 수 있도록(성취감) 해주세요.
18개월이 지나고부턴 요리에 참여시키고 있어요.
콩나물고르기, 오이썰어보기, 야채씻기 등을 하면서 직접 만져보고 참여하더니 "이건 워니가 만들어찌?", "엄마도와서 같이해찌?"라고 말하며 저의 권유없이도 스스로 먹기 시작했답니다. 물론 많은 양으로 늘어난건 아니고 여전히 두개내짓 세네개지만 선호하지 않는 음식도 스스로 먹었다는것에 의의를 두고 과한 리액션과 함께 칭찬을 해주었어요. 제 나름의 보상으로 좋아하는 반찬을 조금 더 제공해주기도 했구요.
🌟3번 솔루션🌟 아기가 좋아하는 재료와 그렇지못한 재료를 함께 활용한 요리를 자주 시도해주세요.
저희 아기의 경우, 무른 식감을 선호하지 않아 즐기지않는 재료 중 하나가 두부랍니다. 반면, 튀김요리는 대부분 좋아하지요. 그래서 저는 두부탕수를 만들었어요. 그리고는 먹을때 "우와, 맛있겠다. 무슨맛일까?"라고 이야기나누며 아기가 먹은 후에는 "두부로 만든 음식이야"라고 알려주었어요. 그랬더니 국이나 반찬으로 나온 두부도 거부감없이 먹는 모습을 볼 수 있었답니다. 그 밖에도 같은 재료로 다양한 조리법으로(볶음, 무침, 구이 등) 요리하기 등을 통해 아기가 그 음식에 대해 가지고 있던 선입견을 없애고 관심을 가질 수 있도록 도와주세요.
🌟4.5번 솔루션🌟은,
민주선생님 유튜브에도 나와있지만 밥을 잘 먹지 않았을 경우 간식은 절대 제공하시지 않되 단호하게 알려주세요. 그리고, 정해진 시간 내에 먹을 수 있도록 도와주시고 "한숟가락만 더~"라던지 엄마가 밥에 대해 절절매는 모습을 보이지 마세요. 배가 고프면, 아기는 엄마가 그러지 않아도 잘 먹게 되어있습니다! 음식을 선택하는건 아기가 주도하는거지만 식습관과 식사분위기를 주도하는건 엄마(주양육자)임을 잊지마세요.
여기서 저희 아기가 먹지않았던(비선호) 음식은 여전히 잘 먹는(선호)음식은 아니라는 점과 함께 식습관교육은 "아기가 모든 음식을 좋아해야한다"가 아닌 "음식에 대한 선입견없이 주도적으로 먹는다"가 목표임을 당부드립니다.
습관은 하루아침에 형성되지 않습니다. 인내심을 가지고 길게 보고
기다려주시고 응원해주세요. 그럼 바르게 형성된 습관이 빛을 발휘하는 날이 언젠가는 올거여요☺️
조언은 아기의 성향, 환경, 조건 등에 따라 달라질 수 있으니
참고하셔서 좋은 결과 있길 바랍니다.
민주선생님's육아상담소 선생님 몸도 안좋으신데.. 이랗게 정성담긴 답변 주셔서 너무 감사합니다...
참고해서 꼭 극복해볼게요
항상 고맙습니다🥳
유익한 강의 많은 도움 받고 있습니다^^ 감사합니다
질문이 있어요 39개월 남자아이이구요! 대체적으로 순한편입니다~
식습관에서 야채를 먹지 않으려고 해요 ! 표현이 안될때에는 입을 안열거나 고개를 흔들었는데 이제는 "나 초록색 싫은데" 라고 표현하며 절대 안먹어요!!
맛볼 수 있도록 상화에 맞게 반복적으로 권유해보도록해야할지 ㅠ 싫다고 하니 식습관을 의사를 존중해 안 먹도록 해야 할지??? 판단이 안서요ㅠ
초록색이 싫다고 표현했다면, 식사 시간에 먹이는 것부터 시도하기 보다는 놀이나 간단한 요리 활동에 참여하는 것, 초록색 야채 길러보는 것이나 모델링을 통해 거부감을 먼저 조금식 줄여나가는 것이 좋습니다 ^^ 편식은 길~게 보고 천천히 시도해갈 수 있도록 하면 좋습니다.
안녕하세요
저는18개월아들을 키우고있는데요
아들이밥만좋아하고다른반찬은싫어해요ㅜ
반찬을아주작게해서줘도(소고기 등등)일단뭐가보여도
거부합니다.어쩔땐밥먹는것도싫어할땐
물에말아서주면또아주잘먹습니다
얼마전에는 감기가 심해병원에 입원한적이있는데
빈혈진단이나왔어요.처방전약받고3개월복용후
빈혈관련검사하러가야하는데요ㅜ
진짜 걱정입니다.
아이쿠 ㅜㅜ 너무 힘드시겠어요 .. 밥만 잘 먹어줘도 육아가 훨씬 수월하죠..
작응ㄴ것이 보여도 거부한다니 쉽지는 않겠지만, ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상 참고하셔서 한 번 실천해보시고, 밥이나 반찬이 아니더라도 필요한 영상소를 채워줄 수 있는 고구마, 감자, 과일 등 잘 챙겨주세요.
안녕하세요. 이제 막 돌이된 남아 엄마 입니다. 선생님께서 다른엄마들의 질문에 달아주신 댓글들을 읽어봤어요. 돌즈음된 아기는 아직 어려서 아기주도+엄마가 도와주기, 영상보여주지않기, 똑같은자리에서 밥먹기만 지켜주라고 하셨는데, ‘아기주도+엄마가 도와주기’ 에 대해 질문을 하려해요. 어느정도 아기주도를 해야하고 어느정도 엄마가 개입해야하는지가 궁금해요.
제 아기는 본인이 좋아하는 몇가지 음식 (블루베리, 빵, 치즈) 만 본인이 즐거워 하며 손으로 직접 집어먹구요... 대부분의 다른음식들은 이제 제가 엄청난 개입을 해야만 입을 ‘벌려줍’니다.. ㅎㅎ 온갖 장난감에 책에 재롱을 떨어야 입을 벌려요. ㅎㅎ . 먹기 싫어하면 저도 주기 싫은데... 장난감을 주고 놀아주면 입을 쩍쩍 잘 벌립니다... 먹기싫어서 본인이 직접 먹지 않는거라면 입을 저리 쉽게 쩍쩍 벌리지는 않을텐데... 먹고싶은건가? 그런데 왜 본인이 손으로 직접 먹지 않지? 혹은 먹기 싫어서 본인스스로 먹지 않는건가? 그럼 식사에 부정적인 영향을 끼치지 않기위해 블루베리 치즈 빵만 줘야하는건가? 너무 헷깔리고 계속 이런식으로 먹여야 할지가 궁금하네요. ㅠ
우선 돌이 된 아이라면 양육자 또한 아이가 좋아하는 음식, 재료와 식감들을 알아가는 단계이기 때문에 다양한 형태로 제공하며 선호하는 음식을 찾아보세요. 장난감을 쥐어주기보다는 사실 음식을 활용해 먹을 수 있도록 권유 하거나 유도 하는 것이 가장 좋은 방법이 되겠습니다.
먹는 것에 모델링을 보여주기도 하고 인형 하나를 두고 식사와 관련한 놀이를 하며 스스로 입에 넣을 수 있게 습관을 형성해 가는것도 좋구요 ^^
곧 출산으로 답변 늦어 죄송해요! 출산후에는 매주 라이브방송 통해 육아 고민과 정보, 자료들 더 많이 나누며 소통하도록 할게요😊
4살 남자 아이입니다 편식 하구요 입에 물구요 뱉어냅니다 ㅠㅠ 얼집에 다니면서 커가며 더 심해지네요 스스로 먹지만 좋아하는것만 먹구요 밥 특히 쌀밥 잡곡 뭐든밥은 잘 안먹구요 맛난 반찬만 먹어요 코로나로 집에서 있으며 밥을 차려주면 버리는게 반이네요 ㅠ밥먹으며 계속 먹어라 삼켰니?그리고 제가 임신중이라 표정이 좋지 않고 잔소리를 많이 했는지 속상했다 하더라구요 ... 매일매일 서로 힘드네요 대처법을 하나하나 해봐야겟어요 밥먹을때 부정적이였나 싶어요 어서 먹었음 했는데 .. 엄마가 좀더 기다려줄껄요 ㅠㅠ 많이 배워갑니다
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요.
출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요..
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
새해 복 많이 받으세요^^
33개월아들맘입니다. 저희아이는 제가 이유식에서 밥으로넘어갈때 국에말아주고 다양한식감의 음식을 제공해주지않아서인지 씹는작용이 잘안됐고 새로운음식에대해 거부감이많았어요.아예맨밥을 안먹고 먹으면 밷어내고해서 국에살짝적셔줬는데 어린이집가서부터는 신기하게 맨밥을 먹게되었어요.근데 역시반찬은 거의안먹고 어쩌다 자기가 평소에 자주먹고 좋아하는 생선반찬이나 김,치킨류 정도나오면 그건잘먹고오네요
또 제가보기엔 입안감각도 예민한편인거같아요.여러가지 반찬에대한 호기심은있는데 새로운음식을 막상 한입먹으면 제대로 맛을느끼기전에 뱉어버려요.
모가입에그렇게 걸리는지 잘씹어먹고있다가도 입안에 뭐가하나 느껴지면뱉고 입맛에맞는음식이어서잘먹다가 욕심내서 한번에많은양을 입안에넣으면 결국 삼키지못하고 밷고는 그이후부턴 그음식은 안먹어버려요.
생선이 젤좋아하는음식이구요 고기는아예안먹어서 양념해서갈아서라도 꾸준히주고있어요.볶음밥이런거 아예안먹구요.반찬도 원래 거의부드러운식감위주로 주고 그랬는데그나마 지금은 계란.다진멸치볶음.치킨.감자볶음등 식감있는것도 조금씩은먹게됐어요.(아직도 안먹는반찬이많지만 큰발전이죠)
지금또 문제는 밥을잘안먹고 스스로먹으라고두면 배많이고프지않는이상 아마3.4숟갈먹을까요?
나머지는제가 많이떠줘서 먹이고있어요.그렇게떠먹여주면잘먹긴했는데 이젠 오히려떠먹여줄때 더밷는것같아요.스스로 반찬과 밥을 끝까지 먹는모습 보는게 소원이예요ㅜ
반찬도먹는게 별로없고 어린이집에서잘먹는다던 돈까스.스프.김치등도 집에선한두입먹고 안먹어요. 30분정해놓고 스스로먹게하고 안먹으면 치워야하는데 그걸못하겠어요. 밥양을일단줄여볼까봐요. 요즘들어 더 밥을깨작거리고 입안에서 밥을 엄청느리게씹어요ㅜ 잘먹을땐엄청빨리삼키는앤데..
스스로 밥과 좀더 다양한반찬을 끝까지 먹게하려면 제가 어떻게해야할까요ㅜ
고민 내용 잘 보았어요. 아이가 잘 먹어주는 것만도 정말 배가 부르다 싶은데 이렇게 안먹으면 매 끼니 속상한 마음이죠 ㅜㅜ 그런데 타고나길 식탐이나 식욕, 식사양이 많지 않은 아이들이 있어요. 우선은 밥 양 줄이시는 거 너무너무 잘 생각하셨어요.
이런 아이들의 경우 조금씩 자주 먹는 것이 훨씬 도움이 되고, 조금만 더 먹이고 싶은 마음에 한 숟갈의 양이나 아이가 먹을 때 양육자의 눈길, 손길이 아이가 더 부담을 느끼고 안먹고 싶어 질 수 있답니다. 반면 어린이집에서는 모델링이 되어주는 친구들도 많고 나 하나만 보면서 먹어라 먹어라 한번만 더 더 하는 사람이 없기 때문에 오히려 더 잘 먹을 수 있어요^^ 그래서 양을 확 줄여주셔서 처음에는 다 먹었을 때에 그 성취감, 뿌듯함을 느낄 수 있도록 해주시는 것부터 시작해보세요. 양은 아이가 다 먹을 수 있을 정도로 줄여주시면 됩니다. 3-4숟가락을 혼자 먹으면 4-5숟가락 정도 혼자먹고 중간, 끝에 2숟갈 정도 엄마 도움을 받아 먹으면 마무리 끝! 식판을 비울 수 있을 정도의 양만 제공해서 다 먹은 후 아이가 좋아하는 간식을 곧바로 보상해주세요. 그렇게 해서 우선 다 먹는 것에 성취감을 느끼고 엄마도 너무너무 기뻐하고 또 기분좋게 간식을 먹을 수 있구나 하는 경험이 굉장히 좋은 강화가 될 수 있습니다.
아직 33개월이기 때문에 너무 많은 양의 반찬을 다 먹을 필요는 없어요. 그냥 아이가 좋아하는 반찬을 조금씩 형태가 다르게 제공하고 좋아하는 반찬에 다른 재료 한가지 정도만 섞어서 제공하는 정도? 반찬 먹기 힘들어하면 반찬 양도 줄여서 아이가 다 먹을 수 있도록 해주세요. 그리고 점차 양 조금씩 늘려가면 아이는 이미 다 먹는 것에 흥미, 기쁨을 알기 때문에 더 잘할 수 있고 자기 밥에 애착이 생길 수 있어요^^
선생님 안녕하세요. 식습관 영상만 몇번을 보고 또 봤는지 모르겠네요 ㅜㅜ 댓글도 많이 찾아봤는데 저희 아기는 놀이 욕구가 너무 강해서 잘때도, 씻을때도, 먹을때도 무조건 장난감이나 놀이가 있어야합니다 ㅜ 특히 먹을때는 장난감을 눈에 안보이게 하면 달라고 떼를 쓰고 울고 밥을 먹지 않아서 3주는 커녕 3일도 적용하기가 너무 힘이 듭니다 ㅜㅜ 이런경우 장난감을 제공하고 스스로 먹어보자고 해야하나요..? 그리고 스스로 먹지 않으면 양이 충분하지 않아도 그냥 치워버려야하나요...? 29개월이라 말은 통하지만 이미 아기에게는 밥먹는 시간=먹기싫지만 앉아서 두,세숟가락 먹고 식탁을 이탈하여 노는 시간이 되어버렸습니다 ㅜ 저와 신랑도 이방법 저런방법 다 써봤지만 아기가 따라오질 않아 어떻게 해야할지 막막해요 ㅜ 도와주세요 ㅜ
아이가 장난감을 좋아하여 집중한다면, 장난감을 활용해서 식습관 지도를 이어가도 좋습니다.
장난감을 앞에 놓아두고, 이야기를 나누기도 하고 장난감 한 입, 아이 한 입 이런식으로 조절하기도 하구요.
29개월이면 이제는 점차 자기 조절 능력도 키워줄 수 있어야 합니다. 무조건 떼쓰고 또 무조건 장난감이나 놀이가 진행되어야 하는 것에서 이제는 해야 할 기본생활 습관을 길러가는 것부터 연습을 시작해보세요.
혹시
안녕하세요 31개월 여아입니다 맞벌이라 어린이집보내고 일찍부터 보냈어요 최근에 편식이심해지고 고기를 입에도 안되고 야채도 안먹어요 고등어나 조기 반찬을 보기많도 싫다고 하네요 삼치 참치갈치를 주면 밥한공끼정도 먹는데 고기와 야채를 너무 안먹어 난감합니다 소아과에서 괞찬다고 하시던데 엄마인 저는 걱정이네요
개월수 31개월
체중 17키로
키98.6
키나 체중에 이상 없고 애들이 크면서 잠깐 그런다고 하시던데 사실일까요.??
일단 건강상에 문제가 없으니 크게 걱정하실 건 없고 천천히 식습관 교육 해나가시면 좋을 듯 합니다 ^^
좋아하는 식감으로 고기나 야채 재료를 써서 요리하는 방법(튀김, 스프 등등)/ 요리에 아이를 참여시킬 수 있도록 하는 방법/ 집에서 아이가 직접 토마토, 상추 등등 키워볼 수 있는 방법/ 이런 노력들이 필요해요.
조금 크면 영양교육이 충분히 가능하기 때문에 좀 더 수월해질 수 있고, 그렇다고 그 때까지 마냥 기다리는 것 보다는 조금씩 시도해보는 것이 좋겠죠 ^^
감사합니다^^
22개월 남아입니다
쇠고기볶음밥은 잘 먹는데
새로운 음식은 모두 뱉어냅니다
바나나ㆍ고구마ㆍ치즈ㆍ빵ㆍ요거트ㆍ요구르트는 잘 먹는데 나머지 과일은 바로 뱉습니다
물론 다른 음식은 전혀 먹지 않습니다
어떻게 하면 우리 아기 골고루 먹을수 있을까요?
선생님 도와주세요^^~♡
12개월된 아기 이전부터 정말 먹이기 힘듭니다.. 스푼으로 주면 거부해서 손으로 먹이자니 입은 벌리는데 밥을 주면 한두입은 먹어도 그이후부턴 계속 고개돌리고.. 간식안줘도 여전하고 배고프니 하루종일 우네요. 간도 해보고 밥전,김싸주고 다해봐도 안되네요. 오로지 과일 과자 분유만 먹으려 합니다. 맛있게 간을 해줘봐라 하는데 입 자체를 안벌리니 뭘 줘도 소용이없네요...
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요.
출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요..
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
새해 복 많이 받으세요^^
선생님 12개월 아긴데 아기때부터 혼합수유할때 왜이렇게 안먹지 하던 아기였어요
3.17로 태어나 지금은10.3이라 소아과에선 잘먹고 있다고 매번 이야기해요
근데 제가 볼땐 얼굴도 하얗고 아기 입술에 핏기가 이렇게 없나 할정도로 아침엔 좀 색이 흐리고 다크써클도 있구요 손톱에 가스래기 같은것도 가끔 일어나요ㅜㅠ
토핑 이유식을 했구요 첨엔 좀 먹는다 했던게 초기 정도였고 중기부턴 쭉 힘들게 먹여요 기분좋게는 10숟가락 먹고는 입을 안열어요ㅜㅜ
지금껏 단한번도 배고프다고 운적이 없어요
궁금한게 많아요 도와주세요ㅜ
1.안먹음 식사 멈춰야하나요? 장난감이라도 바꿔가며 먹여야하나요?40분정도 기준두고 먹여요
2.두돌때까지 간을 하지말라고 해서 안하고 있는데 해야할까요?
3.요즘 감기땜에 더 안먹어서 70내외 먹는데 바로 우유 보충해야하나요?
4숟가락 쥐어줘도 대략 10개월부터요 그냥 던져요 음식에도 손이 막 가진 않아요 만지는거에 조심스러워하는 아기에요 계속 숟가락 쥐어줘야할까요?
5빨대컵 일반컵도 거부해요 기분좋을때만 젖벼에 빨대까진 먹어요 컵에 빨대는 절대거부해요
6.아직 막수 분유 먹여요 밥을 넘 안먹어서요 생우유도 딱히 잘안먹어서요 분유 완벽히 떼야하나요?
건강 상태에 있어서는 혹시 걱정이 되신다면 다른 소아과도 한 번 방문해보시거나, 영유아검진을 통해 정확하게 파악이 가능해요 ^^
1번과 4번은 아이 식습관 관련해서는 아직 개월수가 이제 막 유아식을 시작하는 단계이기 때문에 ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상에서 1단계 참고하시면 도움 되실 거예요.
2.아이 간을 하는 것은 사실 자극적이지 않은 정도에서는 간을 해주는 시기는 부모의 선택입니다. 아주 조금씩 저염부터 시작할 수 있어요.
3.아이가 아프면 잘 안 먹을 수 있기에 감자, 고구마, 통곡물빵 등 간식으로 보충해 줄 수 있어요.
5. 바뀌는 환경에 시간이 걸리는 아이들은 빨대컵 또한 좀 더 긴 시간 연습이 필요해요!
6. 분유는 24개월까지 먹일 수 있는 분유가 있어요. 분유를 먹인다면 단계 맞춰 먹일 수 있어요 :)
낯선음식 고기를 싫어하는 아이인데 물컹한 식감을 싫어해서 고구마 감자 두부 계란찜도 안먹고 질긴거 싫어해서 고기도 안먹고 결국은 밥에 김 콩나물은 먹어요 밥만 먹는 아이예요 생선도 간고등어는 먹는데 갈치 조기 가자미도 안먹고 구워도 보고 쪄서 주기도 했는데 안먹네요...어린이집에서는 잘먹는 아이가 잇어서 잘먹는다는데 집에서는 안먹어요..간혹 닭고기는 에어후라이도 돌린거는 먹을때가 있지만 같은 걸 계속 주면 또 안먹어요..간장구이도 하고 불고기도 해주고...씹지도 않고 뱉어요..시중에 파는 인스턴트도 안먹어서 자주는 아니고 몇일에 한번씩 볶음 밥을 고기 햄 계란 야채등을 넣어서 해주는데 그건 먹어서 해주는데 정말 식판에 밥을 주면 밥을 제외하면 거의 음식쓰레기가 되요...간장베이스는 거의 안먹는다고 봐야하고 단백질또한 거의 안먹어서 필수아미노산을 영양제로 챙겨주고 있어요..씹는게 싫은 가 하면 아기 육포는 또 먹는걸 보면 그건 아니예요..이유식할 때 부터 고기,고구마 감자는 절대 안먹더라구요..영상을 다 봤는데 솔직히 어떻게 해야하나 싶어요...좀더 연구해봐야하는 숙제인듯 하네요..ㅠㅠ
아이쿠.. 아가들 잘먹고 잘자는것만도 행복인데 반대로 안먹는 아이들은 부모가 매 끼니마다 속이 타죠 ㅜㅜ
일단 씹는 것보다는 입안 감각이 굉장히 예민하고 특히 식감에 예민한 아인것 같아요. 질긴것, 씹기 힘든 딱딱한 것을 거부하는 것이 아니라 싫어하는 식감에 대한 거부감이 커보입니다.
식습관은 하루아침에 좋아질 수 있는 것이 절대 아닙니다. 인내가 정말 많이 필요한 과정이죠.
대신 목표를 지금 당장 한숟갈이라도 더 먹이는 것이 아니라 나중에 유치원에 가고 학교에 갔을 때 본인에게 필요한 영양분만큼 잘 섭취하고 잘 먹을 수 있게 하는 것으로 좀 더 여유를 두고 시도해보세요.
좋아하는 식감을 먼저 찾아보고 식재료를 그 식감에 맞춰 조리해보면 좋겠어요.
물컹한 걸 싫어하니 고기라고 하더라도 바삭하게 제공을 해보면 좋겠고 이제 점차 아이 월령이 높아짐에 따라 영양교육과 놀이도 함께 이뤄질 수 있으면 좋겠어요.
www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9791125495970&orderClick=LET&Kc= 책의 파트3 식습관교육 편에서 22개월 아기이면 씨앗/새싹 단계 참고하셔서 실천해보세요 :)
안녕하세요 선생님 26개월 남아 엄마입니다.
애기가 밥만 먹으려해요 흰밥만
좋아하는 반찬도 없어요ㅠㅠ 반찬 넣어주기만하면 뱉고 국도 잘 안먹으려하면 어떻게해야할까요?
늘 잘 보고 있습니다 답변 기다릴께요 감사해요
저희 아들도 흰밥과 김만 먹는 중 입니다ㅜ
저희애기도 그러다가 밖에서 어른음식 같이 먹으니 잘 먹었어요..간을 좀더 강하게 해줘보는건 어떠세요?
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
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커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
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안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
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이제돌되는아기인데 거의 된밥처럼 이유식 주고있거든요 씹는거연습하라고 잘먹다가 요즘 입에넣어주면 손으로다시꺼내서 주물럭거리다 먹고 놀아요 그래서 물좀넣어서 질퍽하게 만들어주면 뚝딱 먹구여 묽으면 안씹고 넘기기편해서그런거같은데 잘먹다 왜그럴까요 이는 너무빨리 나고있어요 거쯤 위아래 어금니까지 나고있는거같아요 ㅜ
이가 나고 있어 불편함도 있고 호기심일 수도 있습니다. 36개월 이전의 아기라면, ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상으로 단계별 식습관 교육 방법 알려드렸으니 참고해보세요 ^^
14개월 아기인데요 현재까지도 모유수유하고 있어요 일절 다른 우유 두유 음료 아에 모유 말고는 안먹어요 이유식도 입자감 있으면 바로 뱉어버려요 큰일이네요 ; 과일도 다 싫어해요 모유 말고 모든음식 전부다 싫어해요 더 어의없는거는 먹을수없는것들장난감 이상한 플라스틱 이런거는 기가막히게 씹어서 삼켜요 너무 어이없고 너무 힘드네요 ..그나마 아에 입자감 없이 갈아줘야 먹어요.그것도 배고프니 억지로 먹더라고요 ; 입자감있는거 중간중간 계속 주는데도 다 씹고 뱉어내요 ;좋아하는 음식도 없어요 음식 다 싫어해요..ㅠㅠ 단유 할려고 분유도 10종류나 바꿔서 줘봤는데 다 거부하더라고요 이런아기 있나요??ㅜㅜ
안녕하세요 선생님 여쭤볼께 있는데요ㅜ 아이가 밥보다 놀고싶어하는걸 더 좋아해요ㅜㅜ 그럴때마다 00야 지금 놀고싶지? 아이가 대답하면 그때 그런데 지금은 밥 먹는 시간이야 밥 다 먹고 나서 마음껏 놀자 노는건 조금만 기달려보자 이렇게 말하는데 그러면 몇입 먹다가 다시 또 일어나려고 하고 짜증내요ㅜ 그러다 참다 참다가 안돼! 밥 먹어야지 이렇게 나오게 되요ㅜ 어떻게든 먹이려고 하는데 이렇게 단호하게 말하면서 밥 먹이는게 마음이 너무 안 좋더라구요ㅜ 이렇게라도 안하면 밥을 아예 안 먹으려해서 지금 1주일째 이러는데 밥먹는 시간이 서로 힘드네요ㅜㅜ 밥 다 먹으면 아이한테 00야 놀고싶지? 하면 씨익 웃으면서 네 대답해요 그럼 이제 마음껏 놀아~ 하면 벌떡 일어서서 놀더라구요 저희 아기는 이제 20개월인데 개월수에 비해 몸무게가 조금 적어요 그래서 굶길수가 없다보니 어떻게든 먹이려고 하는 마음이 커요ㅜ 저는 아이가 밥을 먹을 때 즐겁게 먹고 잘 먹었으면 좋겠는데 아이가 놀고싶어할때 그럴때 어떤식으로 아이에게 말을 전달해야하며, 즐겁게 밥을 먹으러면 어떻게 해야될까요? 도와주세요 선생님ㅜㅜ
식사 시간을 정해놓은 후 규칙적으로 아이에게 식사시간임을 알도록 해주세요.
그리고 "놀고싶지?" 물어보기보다는 "지금은 밥먹는 시간이니까 밥 다 먹고 놀자" 라고 좀 더 분명하게 알려주시고, 밥 다 먹은 후에는 아이가 좋아하는 보상, 놀이를 해주시면서 식사시간과 놀이시간을 구분지어줄 수 있어야 합니다. 처음에는 힘들지만, 이게 반복되면 아이도 적응하게 될것입니다.
대신 시계를 볼 줄 모르기 때문에 식사 시간 10분 전부터는 3번 정도 긴바늘이 어디 가면 밥 먹을거야~ 라고 알려주면서 아이가 마음의 준비를 할 수 있도록 하고 밥 먹기 전에 손을 씻는 것으로 전환이 될 수 있게 해주세요 :)
@@leeminjoo_lab 아 그렇군요! 하나하나 다 알려주셔서 넘넘 감사해요ㅠㅠ 말씀 해주신데로 내일 해봐야겠어요!
안녕하세요.
지금 현재 25개월아기를 키우고 있는엄마입니다.
Tv보며 밥먹기, 돌아다니며 먹기, 편식, 물고 있기등등 정말 총체적난국입니다.
이제서야 도전하여도 효과가있을까요?
아이가 워낙 고집도 쎄고 이미 잘못된 습관에 길들여 있어서인지 너무 힘드네요.
이론적으론 영상이 이해가 되면서도 막상실행하면 아이가 따라와주지 않으니 매일 좌절이네요.
늦게 시작하는아이.. 에게 조금 더 도움이 되는 방법이있을까요?
늦지 않았어요^^ 아이가 당장에 고칠것을 생각하기 보다 앞으로 5살 6살이 되었을 때에 건강한 식습관으로 어린이집, 유치원, 학교에서 스스로 자기 식사를 할 수 있도록 지금부터 습관을 형성해준다면 충분합니다.
우선, 한 번에 다 고치기에 힘들 수 있어요. 그러다보면 아이도 식사에 대한 거부가 생기고 더 힘들어질 수 있으니 돌아다니며 먹는 것 먼저 수정해나갈 것을 추천합니다. 식사 시간 40분으로 잡고 식사 시간 내에 돌아다니지 않는 것, 자기 숟가락을 손으로 쥐고 주도적으로 먹으며 엄마가 도와주는 정도로 시작하고 습관이 형성되었다 싶으면 편식, 물고 있는 습관을 고쳐나가면 좋을 듯 해요!
선생님, 저는 5살 아이와 3살 아이 아빠입니다. 일단 첫째는 정말 뭐든 정말 잘 먹고 정말 잘 크고 있는 딸입니다. 그런데 3살 아들은 밥을 잘 먹지 않고 뱉어버립니다. 그 때문에 성장도 매우 더뎌서 영유아 건강검진 후에 건강보험공단에서 발달장애검사를 받으라는 우편과 전화를 받고 있습니다. 둘째 때문에 정말 힘듭니다. 그런데 아이의 식사 시간에 관한 질문이 있습니다. 선생님 영상을 보면 [3~4시간] 텀으로 아침 점심 저녁 식사제공을 하라고 하셨는데...저희는 아이엄마가 저녁식사를 너무 늦게 줍니다. 오늘도 19시에 식사를 만들기 시작해서 결국 20시에 아이들에게 식사를 주는겁니다. 계속에서 식사시간을 17시 내지는 18시에 주라고 여러번 권고하고 있지만, 바쁘다고 어쩔 수 없다는 말만 합니다. 결국 오늘도 서로 기분만 상해서 저는 책상에 앉아 이 글을 쓰고 있습니다.
워킹맘은 아니고 전업주부입니다. 해결 방법이 있을까요???
아이들의 식사는 사실 성장과도 직결되는 문제이기 때문에 규칙적인 일과, 규칙적인 식사 또 필요한 양만큼의 활동량, 에너지 소모도 굉장히 중요합니다. 식습관이 먹는 것 하나로 해결되지 않고 수면 시간, 기상 시간과 아이의 활동량, 간식의 양과도 모든 연관이 있기 때문에 전반적으로 일과를 다시 한 번 체크해보셔야 할 것 같아요. 더욱이 영유아검진에서 발달 지연된 부분이 있다면, 힘들더라도 어른들이 많이 신경써주어야만 중요한 시기 놓치지 않고 발달을 도울 수 있습니다. 다시 한 번 양육환경에 대해 양육자간 잘 이야기 나눠 필요한 것들을 정비해보는 시간을 가져보세요 . 응원하겠습니다 !
선생님~아이가 어린이집에선 대체로 잘먹지만 집에선 많이 밷어냅니다. 주로 미끄덩하고 부드러운 식감의 음식만 선호하는것도 감각예민에 해당 하겠지요? 미각말고 촉각도 예민한 편이구요. 세돌을 앞둔 지금까지도 쭈쭈에 집착하는데 입의 감각에대한 추구로 볼수있겠지요?
예민한 아이들의 경우 어린이집에서도 삼키지 못하는 일관적인 행동을 보이는 것이 대부분입니다. 혹시 어린이집에서는 잘 먹고 집에서는 뱉어낸다면, 정확하게 관찰해봐야겠지만 의도적인 편식일 수 있어요. 아무래도 집에서는 허용될 수 있는 좀 더 편안한 분위기일 수도 있고 또다른 대체 식품이 있다는 것을 알기 때문에 그럴 수도 있고 다양한 원인이 있을 수 있겠죠 ^^
@@leeminjoo_lab 답글 감사합니다. 선생님 말씀에 찔리는 부분이 많이 생각나네요. 냉정한 맘으로 편식시리즈 리플레이 해봐야겠어요♡
18개월 앞둔 아이에요. 원래는 식성도 좋고 편식도 거의 없던 아이인데.. 한 몇주전부터 어떨때는 잘먹고 어떨때는 골고루 먹지 않아요. 밥만 먹는다든지.. 똑같은 반찬인데 어떨때는잘먹고 어떨땐 아예 안먹고..그러는 과정에서 제가 몇차례 반찬을 밥속에 숨겨서 먹이는것도 시도도했구(몇번안했지만.. 신뢰를 잃은듯해요)ㅠㅠ 당연히 거의 다 뱉구요. 식성은 여전히 좋은듯 싶어요. 간식은 대체로 다 잘먹고 어린이집에서는 먹는것에 비해 살이 안찌는편이라는 말까지 들었어요;
사실 제가 집에서 더 혼란스러워서요.
같은 반찬도 아침/저녁 다르고, 밥만 혹은 특정 반찬.. 어제는 계란과 케찹만 먹는데.. 수용해주는 자세가 필요한지.. 먹여야하는지 말아야할지..
반찬도 어떤방향으로 가야할지도 잘 모르겠어요.. 그때 그때 달라서요..
민주쌤 안녕하세요~ 15개월된 남자아가 키우고있는 맘이예요 최근 아기 식습관문제로 맘고생하고있던중에 쌤유튜브를 보고, 답답한맘에 메시지까지 보내게됐어요. 작은도움이라도 부탁드려요. 분유는 너무 잘먹고,이유식도 제법잘먹던 아가였는데 유아식 시작후부터 밥·반찬형태는 잘먹지않고 덮밥종류는 잘먹었었어요 잘먹는 음식위주로 해주다보니, 계속 덮밥만 먹게되서 이건아니것같아 2주전부터 밥·반찬형태로 제공하는중인데요. 고기·생선·김·계란이외에는 씹다가ㅠ인상쓰면서 다 뱉어내네요 반찬도 본인이 좋아하는것부터 다먹은후 밥을먹어서 나중엔 맨밥만 먹고있는상태예요
복직예정인데 어린이집에서도 새로운음식이 나오면은 먹질않아 김아니면 국조금이랑 먹고온다고 하니, 복직하는게 맞는건지도 혼란스러운 상황이네요 돌전후는 음식먹는거에 관심도가 떨어질수있다고 하셨는데 15개월아기도 포함되는건지, 기다려주면 좋아질지 아니면 제가 해야하는 부분이 있는지 너무 궁금해요
이유식 후에 유아식은 보통 돌 전후로 시작하는데 이때부터 세 돌쯤까지는 식습관을 형성해가는 과정에 있다고 생각해야 합니다.
다양한 식재료와 식감에 적응하고, 부모도 같은 식재료라도 식감이 다른 것에 따라서 아이가 어떤 반응을 보이는지도 관찰이 필요하고요.
ruclips.net/video/a_AgOTzqehw/видео.html 이 영상 참고하시면 훨씬 도움 되실거예요. 또한, 저희 채널에서 개월수에 따른 식습관 교육 방법에 대해 공유한 컨텐츠도 있으니 참고해보세요 :)
지금두돌이고 쌍둥이입니다.하도 안먹으니까 둘다 아직도 제가먹여주는데요.
둘째는 특히 간식과 우유만 달라고하고 진짜 우유로만 배채우고 하루에1리터이상먹어요. 밥이랑 반찬은 먹지않고 반찬중에 김만 먹으려하고..제생각엔 건더기류를씹으려안하는거같아요.생선도잘먹다 요새는 잘안먹으려하네요.고기도 마찬가지구요.먹여주면 다 뱉어내네요ㅜㄴ
씹지를않으려하고..간식류는 그래도 잘씹는거보면 못씹는건아닌거같아요..
대체 왜 이러는걸까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 지난주 갑작스레 수술, 입원을 하게되어 답변이 늦었어요 ㅜㅜ 죄송해요..
간식으로 배를 채울 수 있음을 너무 잘 알고 있기 때문에 그렇습니다. 또한 두돌이라면 충분히 자기 밥은 자기가 주인이 되어야 하는데 식사에 대한 애착이 전혀 없는 듯 보입니다.
간식 중단하시고 식사 스스로 할 수 있도록 해야해요. 먹지 않으면 과감하게 정리하시고 식사 중간 간식도 생략해주시구요~ 아이들은 절대적으로 부모가 한입만 더 먹자고 해서 먹는 것이 아니라, 배가 고픔을 느끼고 밥을 먹었을 때 기분좋은 포만감을 느끼는 경험을 해야 식사의 주인이 될 수 있어요^^ 자리에 앉아서 먹는 것/ 아이주도식/ 영상보며 먹지 않는 것 이 세가지부터 실천하며 식사 분위기 만들어주세요 !
선생님 영상 정말 잘 보고있습니다. 저의 아이는 이제 17개월이 되었는데요. 식사량이 정말 적어서 걱정이에요. 또래들 중에 몸무게도 적게 나가고 키도 작은편이거든요. 식사 시간, 장소, no 영상 이 세 가지는 확실히 지켜왔어요. 그런데 아이가 정말 조금 먹고나면 그만 먹으려고 하고 의자에서 내려오려고 하구요. 정말 두 세 입 먹고 내려오니 속이 타서, 아이가 돌아다니게 두고 한 입씩 떠서 주면 조금이라도 더 먹어서 지금 그런식으로 계속 조금 더 먹이고 있거든요. 식사량이 적기때문에 식사 중간 간식은 주지않고 식사가 끝나면 과일같은걸 주는데 (과일은 좀 더 먹는편이거든요, 물론 돌아다니며... ) 앞으로 어떻게 해야할지 모르겠어요. 배가 고프면 먹게 되어있다고 단호하게 치워버려야 하나 싶어도 너무 걱정되서 그것도 오래 못하겠더라구요. 어떻게 하면 좋을까요? ㅠ
아무래도 아이가 먹는 양이 적고 체구도 적으면 훨씬 더 신경이 쓰이게되죠 ㅜㅜ
그런데 기질적으로 먹는 것에 욕심이 없고 또 한 번 먹을 때에 정말 적은 양으로 먹는 친구들이 있어요.. 그렇기 때문에 한 번에 먹는 양에 집중하기보다는 적은 양이라도 좀 더 자주 먹을 수 있도록 해보세요. 그리고 되도록 밥반찬도 아이가 좋아하는 반찬 위주로 제공하고 간식 또한 먹여주기보다는 아이가 스스로 밥 대신 먹을 수 있는 작은 주먹밥과 같은 간식을 제공해주시구요^^ 우선은 아이가 스스로 먹는 것에 대해 즐거움을 느끼는 것, 배고플 때에 먹고싶다는 마음이 들도록 하는 것이 중요한데 억지로 먹여주고 한 숟가락이라도 더 먹이려 애쓰면 먹는 것에 대해 거부감이 들 수 있어 역효과입니다.
간식이나 우유, 등등 배가 차는 것은 식 전 2시간은 제한해주시는 것도 중요하구요!
곧 출산으로 답변이 늦어 죄송해요..
출산후에는 매주 라이브방송 통해 육아 고민과 정보, 자료들 더 많이 나누며 소통하도록 할게요😊
12개월 아기 정말 뭘 줘도 잘먹던 아기인데 죽에서 유아식으로 넘어가면서 처음엔 볶음밥형태로 잘 먹었는데 이제는 약간 씹어야하는 크기나 자기가 느끼기에 딱딱하면 다 뱉어버리고 맨밥이나 삶은계란같은것만 좋아하고요 고기는 밥알크기로 작은거 한개씩 골라먹으려하고 ㅠㅠ 간을 해줘도 안먹고 간을 안해줘도 안먹고 식빵 치즈 과일 그런걸 좋아하는거보면 입안이 예민한거같아요. 다시 죽으로 돌아가야하는건지 고민이 많이됩니다 ㅠㅠ
안녕하세요^^ 12개월이 되면 아이들의 식욕이 떨어지기마련입니다. 식빵과 치즈, 과일 등등 먹을 수 있는 간식들도 많기 때문에 더욱 그럴 수 있어요. 하지만 이제는 씹는 저작작용을 통해 씹는 근육과 치아 발달도 이뤄져야 하기 때문에 다시 이유식으로 돌아가기 보다는 리조또나 발알크기의 고기를 좋아하고 맨밥을 잘 먹는다면 고기가루를 활용해 밥과 섞어 제공하는 등 좋아하는 음식부터 제공해보세요. 입 안이 좀 예민한 아이들의 경우 다양한 음식을 제공하면서 지금 당장 여러 음식을 맛보고 잘 먹어야 하는 것 보다는 좋아하는 음식을 제공하여 먹으며 즐거움을 느낄 수 있도록 하고 식사 시간이 즐겁게 느껴질 수 있도록 자리를 잡은 후, 점차 한 가지 두 가지 반찬을 늘려가도록 하는 것이 좋습니다. 다만, 밥보다 간식을 좋아해서 밥을 먹지 않으려 한다면 간식보다는 밥이 우선이 되어야 합니다. 제공되는 간식의 양 체크도 필요합니다 ^^
@@leeminjoo_lab 안녕 하세요~^^ 항상 도움 많이 받고 있습니다.댓글에 있는 고기가루는 믹서에 고기를 갈아주는 형식인건가요~?? 저희 아기도 고기 씹기를 불편해 해서 글 남겨봅니다.
좋아하는반찬만 먹고 다른반찬이나 밥은안먹는 아이..어떻게해야할까요 ㅠ
전형적인 편식하는 아이죠?ㅜㅜ 혹시 아이가 몇 개월인가요?
@@leeminjoo_lab 23개월이에요..ㅠㅠ 다른반찬이나 밥은 먹으려 하지않아요.. 안먹어서 치우려고하면 치우지말라고 울어요. ㅜㅜ
23개월이라면 식습관 이제 시작 단계라 생각하시고, 3주동안 영상에 말씀 드렸던 엄마가 지켜야 할 사항들을 지키며 아이가 운다고, 떼쓴다고, 좋아하는 반찬만 제공하는 것은 우름과 떼쓰기, 편식의 강도를 높이는 것이기에 꼭 지켜줘야합니다. 다만, 아이가 아직 시작 단계인 어린 월령이기에, 밥과 반찬을 골고루 먹을 수 있도록 지도는 하되 먹기 힘들어하는 반찬을 억지로 먹이려 하거나 한 번에 뭔가 바꾸려 한다면 먹는 것에 거부감을 느낄 수 있어요. 목표를 밥과 좋아하는 반찬을 함께 먹을 수 있도록 교육하고 먹는 것에 대한 즐거움을 느낄 수 있도록 한다! 로 잡고 이 부분이 충분히 자리 잡았을 때에 다양한 반찬을 골고루 먹을 수 있도록 이렇게 점진적으로 접근해보세요 ^^
안녕하세요.명료한 영상이 많은 도움이 됩니다.항상 배려도 짱이시고 감사합니다.
좋아하는 반찬과 밥을 함께 먹도록 이야기하고 숟가락을 입으로 가져가면 입 작게 벌려 좋아하는 반찬만 쏙 먹고 밥은 먹지 않아요.다시 시도하여도 계속 같은 행동만 반복할때 밥을 과감히 정리하면 좋을까요?
13개월 아기입니다 이유식 거부가와서 유아식으로 바꿨는데 반찬만 먹고싶은것만 먹고 밥은 장난치다가 끝이나네요
물에말아서 주면 좀 받아 먹긴 하는데..계속 그렇게 줄수도없고... 계란류만 먹고..
식사할때 의자에 앉아서 잘 있는 아이인데
숟가락으로 장난치고 던지기만 하고 ..
좀 도와주세요
밥 빼곤 다른건 없어서 못먹는아이예요 ㅠㅠ
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요.
출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요..
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
새해 복 많이 받으세요^^
@@leeminjoo_lab 평일 주말할꺼없이 오후2시이후론 다괜찮아요 도와주세요
안녕하세요 :) 20개월 여자아이를 키우고 있어요. 아이가 전혀 숟가락질을 안하려고 해요. 항상 양손에 밥을 움켜쥐고 먹는 편이고, 엄마가 숟가락으로 밥을 떠 먹여주면 손으로 꺼내 확인하고 다시 먹네요. 반찬도 나물과 고기를 먹긴 하는데 조금만 먹고 거의 맨밥만 먹어요. 볶음밥이나 덮밥류는 아예 입도 대질 않아요. 입에 넣어주면 바로 뱉고 전혀 먹으려고 하질 않네요.
이유식은 잘 먹어서 유아식으로 잘 넘어갈 수 있을 거라 생각했는데 참 어렵네요.
입 안이 예민한 친구들이 대체로 어떤 음식을 입에 넣었는지 확인하기 위해 수저 사용보다는 손으로 맨밥을 먹는 경우가 많아요.
우선 이런 친구들은 많은 재료가 섞인 비빔밥이나 볶음밥, 덮밥보다는 하얀밥을 제공하고 반찬은 좋아하는 반찬에서 천천히 한 가지씩 늘려주시고 크기고 작게 제공해주세요.
그러면서 뱉어내는 것은 옳지 않다는 식습관 교육과 함께 스스로 도구 사용할 수 있도록 지속적인 식습관 교육이 필요합니다.
일상에서는 숟가락 활용한 놀이들을 즐길 수 있도록 (숟가락으로 모래 옮기기, 구슬 옮기기, 역할 놀이 등등) 해주세요😊
잘 먹언 아이인데, 갑자기 먹다가 뱉고.. 먹는 둥 마는 둥이네요. 고기를 잘 안먹고 야채를 좋아했는데 그마저도.. 개선을 위해 간식 안주고 하려는데.. 하루 두반 주던 우유는 어찌해야할까요.. 우유는 줘도 되는지... (자꾸 찾는데 줄여서 드번 맞춰서 줘요) 오후에 한번, 자기전에 한번 줍니다. 뭔가 불편함이 있어서 그렇게 된거 같은데 ... 모르겎네요.
하루 두 잔 우유는 섭취할 수 있도록 하되, 식사 시간 2시간 이내에는 간식 등 우유도 제공하지 않는 것이 좋아요. 시간 텀을 잘 맞춰 아이 영양을 잘 채워줄 수 있는 간식은 필요합니다. 아이 개월수에 따라서 식습관 교육 방법이 조금씩 다르니 ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상 참고하시면 훨씬 도움 되실 거예요 !!
저희 아이는 식습관은 바람직한데 지정된 장소에...앉아서 스스로 먹기 엄빠랑 같이 먹기.. 물도 스스로 먹기 다 먹고 손 씻기등 영상안보기..대신...야채를 다 골라내요; 입에서 야채만 골라서 빼내고 ㅠㅠ 새로운건 기가막히게 알아서 입에서 뱉어내고 이건 뭐야 뭐야?? 안 먹어 이럽니다;; 다행인건 과일 배 사과 포도 귤 다 좋아하고...깍두기 좋아하고 밥 좋아하고 김 미역국 고기류 (닭제외) 먹어서 몇 가지로 돌려막고 있어요 ㅠㅠ 구강이 예민한게 맞는건지;;; 깍두기도 씹으면서 ㅠㅠㅠ 넘 도움되는 영상 감사합니다!! 더 공부할게요 ㅠ
그래도 식습관이 잘 잡혀있는것 같아 아가가 대견하네요! 성인도 좋아하지 않는 음식이 있듯이, 아이들도 야채를 먹지 않거나 특정 식재료를 거부하는 건 너무나 자연스러운 모습입니다. 조급하게 고치려기보다는 앞으로 놀이, 경험들을 통해서 점차 나아질 수 있도록 도와주는 정도로도 충분합니다 :-) 아이와 즐거운 주말 보내세요~
23개월인 저희 아이는 입을 아예 다물고 거부합니다. 억지로 입을 벌릴수도 없구요..
자기가 먹고싶은것은 스스로 먹는데 그것또한 특정 반찬만 먹으려 해요ㅠ 그것만 더 달라구 하구요ㅠ
어떻게 해야할까요…
덩어리가크다던지
야채나 이물감들어도
뱉어내요 ㅠ.ㅠ
고쳤었는데 도로 돌아왔어요
(조리법이 바뀌면 알아차려요)
6세예요 유치원다니던아이인데 코로나터져서 몇달 쉬더니 이렇게 되버렸어요
어떻게하지요?😵
영상에서 말씀드린 것 처럼 입 안이 예민한 아이들은 특히 완전 새로운 음식보다는 좋아하는 음식위주로 제공하되 아주 조금씩 천천히 바꿔 주세요! 유치원 등원할 때는 괜찮았다면 충분히 할 수 있을거예요^_^
곧 출산으로 답변이 늦어 죄송해요..
출산후에는 매주 라이브방송 통해 육아 고민과 정보, 자료들 더 많이 나누며 소통하도록 할게요😊
29개월아이입니다.
먹는건 끝내줬던아가인데 며칠전부터 식사를 거부하기시작하네요. 씹다가 삼키질않고 아프다며 뱉어내요
물론 구강에문제는없다고합니다.
간식을 먹고싶어 그러는걸까요. 어찌 대처해야할까요. 밥먹을때마다 전쟁입니다.
이전에 잘 먹고, 식습관도 좋았던 아이라면 말씀하신 것처럼 간식량과 간식 먹는 시간을 한 번 체크 해주세요 ^^ 간식이 식사에는 정말 직접적이고 큰 영향을 줍니다.
반찬은 잘먹는데 밥은 안먹는아기는 어떻게해야될까요?ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 지난주 갑자기 수술/입원을 하게되어 답변이 늦었네요 ㅜㅜ 죄송해요.
아이 개월수에 따라 접근법도 달라지지만, 아이 주도식을 하며 자기 식판에 애착을 느낄 수 있도록 하는 것이 가장 좋고, 좋아하는 반찬만 다 먹었다고 반찬만 계속해서 제공하는 것이 아니라 반찬 양을 처음부터 조절해서 제공하시고 밥 먹었을 때에 반찬을 추가로 제공할 수 있도록 훈련해보세요 ^^
물론 처음에 떼를 쓰거나 밥을 거부한다면 과감하게 식사 정리해버리시고, 그 외 배채울 수 있는 것들은 제공하지 않되 다음 식사 시간을 좀 더 당겨서 제공할 수 있도록 해야겠죠 ~!
저희 애기도 밥을 잘 안먹고 반찬만 먹는데ㅠ
15개월 남아 아기 엄마 입니다
입에 물고 있는 성향이 있는 아이 인거같아요 물을 먹어도 입에 좀 머물고 있다가 삼키네요.
이럴경우 꼭 꼭 씹고 입에 머물고 잇으면 안된다고 교육 시키는데 잘하는걸까여..
그리고 밥을 안먹고 뱉어요.. 얼집에서는 밥을 잘먹는데 집에잇을때는 안먹으러고 합니다.. 간식을 안줘도요... 졸릴때는 분유만 찾아여 ㅠ
분유을 끊어야 하는거 알지만.. 어찌해야하는지 어찌 교육 시켜야하는지 잘 모르겟어여 ㅠ
안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다.
많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요.
출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요..
이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^
커뮤니티에 평소 소통이 편하신 요일과 시간대를 사전 조사하고 있으니 투표해주시면 참고할게요!
일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어가며 육아 정보와 고민들, 스트레스 함께 나눠요.
새해 복 많이 받으세요^^
14개월 아기 키우는 중입니다 음식을 주면 뱉어내고 몇 숟가락 먹고는 거부합니다
죽형태, 볶음밥형태, 주막밥형태 등등 다 해봐도 2~3숟가락 먹으면 뱉어내고 한 입 먹는양을 줄여도보고 반찬도 잘게 다져도 보고 덩어리도 줘봐도 똑같습니다 ㅠ
밥 대신 우유만 찾는데 어떻게 식사를 늘려가야할지 너무 고민이됩니다
안녕하세요
15개월 아기인데 일어나자 밥을주는데도 멉뱉을해요
먹뱉을 하고 시간이 길어지면 그만 먹이면 되나요?
그리고 밥먹은 이후 우유를 주는데 우유는 줘야하나요? 말아야 하나요?
어린이집에서는 다 잘먹는데 집에만 오면 먹여달라하고... 콩 뱉고.....
구체적인 이야기를 듣거나 관찰한 부분이 아니라 이렇게 하세요 하진 못하지만, 대체로 어린이집에서 또는밖에서 성인의 도움없이 밥을 잘 먹는다면 집에서 아이가 먹여달라고 할 때에 다는 아니지만 50%정도는 먹여줘도 괜찮다고 해요. 그런데 이는 아이가 식습관 형성이 정확하게 잘 되었을 때 ^^ 아이가 어린이집이나 유치원에서 대부분 식사가 이뤄져서 저녁식사나 주말에 엄마빠와 함께 밥 먹을 때 너무 좋은 나머지 어리광을 하거나 관심받고싶어 그렇게 표현하는 경우가 있답니다. 그게 아니라 무조건 먹여달라고 하는거라면 이 또한 식습관 교육이 필요하겠죠. 그리고 90%에서 80% 50%... 점차 도움을 주는 횟수를 줄여나가면 되겠죠.
저희아기네요! 좀만 더 먾이 들어가도 뱉어내고, 질감 이상하면 바로 뱉어내고... 보기에 별로다하면 아예 입에 대지도 않아요. 진짜 맛있는거라고 설득해도 고개 휙 돌리고 ㅎㅎㅎ 한번 먹어보고 맛없으면 뱉으라고 해서 한두번 먹여봤는데 이젠 그것도 안 먹히네요 에고
ruclips.net/video/F3aCFx5tGbE/видео.html 이 영상 참고하셔서 5가지만 실천하셔도 큰 도움 되실 거예요 ^^
유아식 시작하고 밥양도 줄고 입에 물고만 있거나 가끔 뱉기도 해서 유아식 말고 밥전 해주니까 늘 제가 먹여줬는데 손으로 집어서 먹기도 하고 포크로도 먹기도 하고 유아식이나 덮밥 보다는 잘 먹더라구요 그런데 자꾸 입안에 있는데 우겨넣어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 못 하게하면 짜증내고 우는데 이럴 때는 어떻게 하죠..? 기다려주면 천천히 다 먹긴 하는데 그럼 식사시간은 오래 걸리고 먹은 양은 적고 시간이 오래 걸리다보니 애기가 의자에서 꺼내달라고 난리구여...
아이가 유아식 과정에서 얼만큼 입에 넣고 나눠서 씹고 어느정도 씹었을 때 삼켜야 하는지도 배워가는 과정이기 때문에 반복해서 알려주시고, 무엇보다 모델링 해주시는 것이 가장 좋은 방법입니다 ^^ 개월수에 따라 식습관 교육법도 다르므로 ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 이 영상 참고해보세요 ~!
안녕하세요^^영상보고질문드려용ㅜ15개월남아11kg 나가구용ㅜ고기를구워주거나 어른밥은 씹는데 이유식은안씹고삼키거나 뱉어내요ㅜ기본식사시간은30분정도길면한시간까지도가구요ㅜ손에장난감이나놀거리 아니면영상같은걸안틀어주시면입도안벌려요ㅜㅜ이럴때는어떻게해야할까요??ㅜ
15개월이면 이제 이유식 제공이 아니라 어른과 마찬가지로 유아식 밥을 제공해주셔야 합니다. 좋아하는 음식으로 제공해주시고, 이제 막 식습관 형성해가는 단계이므로
ruclips.net/video/UVbrNhaXoZc/видео.html 시기별 식습관 교육법 참고해서 실천해보세요~
@@leeminjoo_lab 넹^^시청해보겠슴돠ㅜ근데 밥을주면 먹는양체크가어렵던데ㅜ크게상관하지않고먹여도될까영?ㅜ
아이가 편식이 심했는데.. 요즘은 진화되어 한숟가락양을 손톱만큼줘도 씹을수가 없다며 음식을 거부하고 뱉어버리기 일쑤에요ㅠㅠ
먹일려고해도 밥2숟가락을 먹는데 30분이나 걸리고.. 걔속씹고 삼키지를 않아요ㅠㅠ
아해보라하면 거의 믹서기로 간거처럼되어있는데 삼킬수가 없대요...ㅠㅠ
하루종일 간식이나 우유등 안줘도 안먹고..
너무너무 힘들어서 민주쌤 찾아봤는데 제가 이유식 유아식부터 잘못해서 그런가봐요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
식습관 교육 영상과 책의 식습관파트 참고하셔서 꼭 실천해보세요.
지금 당장 원하는 만큼 먹어주진 않겠지만, 조금씩 조금씩 달라지는 모습을 볼 수 있을거예요!
화이팅 하세요 !!!
저희둘째가 입에물고있는경우가 엄청많은데 과일작게잘라서 같이먹이면 꿀꺽하더라구요 바나나 얇게 슬라이스해서 같이먹이면 그나마잘먹어요 편식은 안하는아이에요
첫째가 편식이 ㅜㅜ
16갤9키로 몸무게ㅁㅣ달아기다보니 분유랑우유를 먹입니다 그양 또한 적은양이구요 밥도 적은양으로 먹구요‥ 너무먹지않고 맽어내고‥물고있고 도망다닙니다 손으로 겨우 떠먹이나 그양도 적어요‥ 많지않아요 숟가락으로 주면 이제입도 안열고ㅜ 큰맘먹고 며칠 분유ㆍ우유 안주고 물만주고 밥 안먹으면 바로앞에서 치우고 교정하려는데요 2 ㆍ3일정도‥ 괜찮을까요 너무어린아기라서 영양적으로 문제가 생기는거아닐까 고민되서 문의합니다
이제 잇몸과 치아, 근육발달을 위해 저작작용을 충분히 해야하기 때문에 우선 분유, 우유를 주지 않고 밥을 먹는 훈련을 하시는 것은 좋은 듯 합니다. 다만, 아이가 태어날 때부터 먹는 것에 큰 흥미가 없고 배가 작은 친구들이 있어요. 이 친구들의 경우 먹는다고 하더라도 한번에 적당량을 먹기보다는 정말 소량을 섭취한답니다. 어느정도 배만 차면 먹는 것을 중단하기 때문에 아직 월령이 어리니까 양에 목표를 두지 마시고
아이가 스스로 음식 먹는 즐거움을 느낄 수 있도록 해주시는 것이 좋아요. 아이가 가장 좋아하는 음식으로 손으로 또는 숟가락으로 쉽게 집어먹을 수 있도록 해서 스스로 먹을 수 있도록 해주시고, 편식이나 이런 식습관 부분은 아직은 시작하지 않는것이 좋습니다.
지금은 돌아다니면서 먹지 않는것/ 스스로 먹도록 하는것(아이주도식)/ 영상보며 먹지 않는것 이 세가지만 훈련시켜 주시면 충분해요!
그리고 양도 확 줄여주세요. 그래서 다 먹었다는 성취감을 느낄 수 있도록 해주시고 이것이 습관이 될 수 있도록 하여 양을 굉장히 조금 제공하고 쪼끔씩 늘려주시는 것이 좋아요. 소량 먹었기 때문에 배가 빨리 고플 수 있으니 가능하다면 식사를 4번 하시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
@@leeminjoo_lab 먹는게 좋아하는게없습니다ㅜ 빵밖에 ㅜ빵도소량 ㅜ밥은 반찬다싫어하네ㅜ요 오늘 결국 총 밥 6숟가락에 물에다가 우유70 만먹이고 잠들었네요 ‥ 이래도되나싶을만큼 좌절입니다‥낼은 밥안먹음 빵만줄까요 무엇이답인지 ‥빵우유만주어도되는지요ㅜ 좋아하는음식이없으니 ‥안해본게없네요 음식을ㅜ