Вы делитесь с нами самыми ценными рекомендациями. Была в одном из Ваших центров. То, что не смогла за 10 месяцев сделать традиционная медицина, сделали за 10 посещений тренажёрного зала. Только тренажёры, и никаких таблеток, блокад, уколов. Традиционная медицина - обычные продавцы уколов, таблеток. Не хотят даже напрячь мозги, чтобы вдуматься в причину боли в человеческом теле. А зачем? День идёт, стаж идёт, деньги платят за приём. А Сергей Михайлович Бубновский вдумывался, прислушивался к боли и думал, как победить боль без химии и побочных её эффектов. Спасибо Вам за Ваш подход к здоровью через боль! Не хочу быть трухлявым пнём!
Огромное спасибо Вам!!! Благодаря Вам,я забыла о хронических болях с спине!!! Вы- врач от Бога!!!А раньше были такие боли,что трудно было даже дышать...У меня много болезней,а конкретнее:сколиоз,3 грыжи на позвоночном диске,протрузия...Но делая эти упражнения,я заново родилась!!! Жаль,что Вы живёте далеко...К сожалению, цены в ваших филиалах в Тбилиси астрономические...Я подписана на Вас и просмотрела ваши все видео и стараюсь выполнять Ваши указания....Доброго Вам здоровья,счастья и всех благ!!!
Доктор Бубновский - вы гений!!! По больше б таких врачей нашей стране. Действительно отпустила боль в спине. Я вообще редко болею, да и эта боль была такой изредка - ноюшей. Но ваш метод - изумительно быстрый. Всего три четыре упражнения и все. Не только боль ушла, но и самочувствие как эйфория для организма. Как будто мой организм именно в этих упражнениях нуждался, а я хоть и занимаюсь нет нет. Но видимо, все не то было. Всех благ вам. И только добра. 🙋♀️
👍💯‼️👏 Не только очень умный доктор, но и человек с большой и доброй душой что желает нам добра и здоровья, пусть Всесилен Бог сбережёт вас и вашу семью ❤️🤗💋💋
Были боли в кресцовом отделе, включила в утреннюю гимнастику эти упражнения и поставила их в первую очередь. Благо дарствую! В первые разы вообще щелчки были, сейчас всё прошло, болей нет, это магия какая-то.
Теперь я по утрам так буду делать. После вас я каждый день по 100раз приседаю полный присед и на коленках делаю отжимания и наклоны.И после обеда ровно 1час хожу пешком быстрым темпом.И все это мне так нравится.Спасибо вам за ваши советы и упражнения.
Спасибо за упражнения. Месяц делал одно из упражнений по растяжке. Как и советовал добрый доктор "человек с большой и доброй душой" терпел боль. Сознание не терял боль была средненькая. В итоге порвал мышцу. Вся тыльая сторона бедра и ниже колена сплошная гематома. Будте осторожны, не будьте такими доверчивыми как я.!
Я до конца своей жизни буду благодарна Сергею Михайловичу за те упражнения, которые вытащили меня от инвалидности. Продолжаю и дальше, скоро будет 6 лет. Так, что люди занимайтесь по системе Бубновского, и будете здоровы
Доктор, спасибо Вам огромное что не жалеете нам ваши советы, нам - тем кто не может за платно попасть к вам на прием, вы хороший человек, хороший доктор, дай Бог Вам здоровья, люблю, уважаю, обнимаю, целую, спасибо Вам доктор ❤💋
@@midav2112 Да, да.Сегодня первый раз, смогла ноги поднять только 5 раз. Утренние гимнастики делала, но вот для спины первый раз.Спасибо доктору! Буду делать ежедневно!
СПАСИБО доктор!!! Блогадаря вашим упражнениями я смогла потянуть свои мышцы!! Дай бог вам здоровья крепкого!! Мне стало на много легче всё таки мне уже 73 но я стараюсь заниматься через боль!! 👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Сергей Михайлович , спасибо ! Сегодня подписался на Ваш канал 1,5 года хожу с болью отдающей в правую сторону спины , долго ходишь боль постоянная Живу в Австрии , всегда жду горнолыжного сезона , когда катаюсь на горных лыжах каждый день чувствую себя значительно лучше . Буду следовать Вашим упражнениям , спасибо!
КЛАСС!!! ЭКСТРИМ!!! НО С КАКОЙ ПОЛЬЗОЙ ! ХОТЯ ТАК СРАЗУ И НЕ СОГНУТЬСЯ/ =РАЗОГНУТЬСЯ, НО НАДЕЖДА НА СНЯТИЕ БОЛИ РЕАЛЬНО ЕСТЬ! УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР , СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ,ЖАЛЬ,ЧТО НЕТ ЗВАНИЯ : НАРОДНЫЙ ДОКТОР! СПАСИБО ЗА ПОЯВИВШУЮСЯ НАДЕЖДУ.А ЕЩЕ И ЗА ВАШУ ХАРИЗМУ И ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ НАМ, ОБЫЧНЫМ ЛЮДЯМ. КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!(так и хочется сказать ГЕНЕРАЛИССИМУС!)
@@ОлегОрлов-б7ш Это для больных суставов! Зачем писать ерунду. Почитали бы побольше отзывов лучше. У меня 3 грыжи и протрузия в пояснице, артрит всех суставов...я делаю почти все упражнения, контрастный душ, прорубь, питание правильное..и пархаю !!! Беда всего народа-ЛЕНЬ! Победите ее и внимательно делайте и слушайте рекомендации доктора!!!😀👍
А если боль в ягодице и по задней поверхности бедра, тогда можно делать эти упражнения? Особенно чувствуется боль при наклоне. Заранее благодарна за ответ.
Отлично видео. Я всегда смотрю. Спасибо. Как хорошо на свете есть ещё такие люди. Есть желание жить. Вам огромное благодарность отправляю. Всегда будте здоровье и счастье. Из Баку
Спасибо, доктор! Простые, легкозапоминающиеся упражнения! Хорошо, что не занимают много времени - это большое их приемущество, это даёт надежду, что я их успею выполнять регулярно!
Я здаровым не смогу наклониться так, а больным и подавно. Я про то что не все в детстве на гимнастику ходили. По итогу я тянулся и потом не смог встать, делайте то ,что тело разрешает
Sammoje cennoje sto doktor ocen motivirujet liudei zaniatsa soboj, svoim zdorovjem. Ja uze tri goda prinimaju holodnij dus srazu posle sna i pered. I nepredstavliaju kak ja ranse zil bez etova. Spasibo doktoru za ivo zolotije soveti.
Можно верить или не верить во Вселенский Разум,но второе упражнение пришло мне на ум много десятилетий назад!Прихватило спину и я начал испробовать разные методы для снятия боли.И как то само собой получилось это!Стало намного легче!
Благодарю! Хорошие упражнения, я начала бегать без подготовки и разогрева, после тазобедренный сустав стал болеть с лева не могла нормально ходить. Через какое то время перестал болеть, но с права в тазобедренном суставе есть хруст при вращении ногой во время гимнастики. Что это может быть ответьте пожалуйста?
Спасибо, с 16 года занимаюсь по Вашей методике, вожу с собой на пароход жгуты и делаю упражнения которым научили в ваших центрах. Люди, не пожалейте денег и пройдите хотя бы один курс занятий, под присмотром специалиста. Очень много важных моментов и вы должны понять какую ( малую) боль должны чувствовать ваши мышцы. Методика Бубновского ( не могу подобрать правильное слово) РАБОТАЕТ. Но нужен специалист который развернет вам стопу куда надо во время упражнения и т.д. Сергей Михайлович спасибо Вам огромное за то что вы оставили людям. Спасибо от души.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Вы делитесь с нами самыми ценными рекомендациями. Была в одном из Ваших центров. То, что не смогла за 10 месяцев сделать традиционная медицина, сделали за 10 посещений тренажёрного зала. Только тренажёры, и никаких таблеток, блокад, уколов. Традиционная медицина - обычные продавцы уколов, таблеток. Не хотят даже напрячь мозги, чтобы вдуматься в причину боли в человеческом теле. А зачем? День идёт, стаж идёт, деньги платят за приём. А Сергей Михайлович Бубновский вдумывался, прислушивался к боли и думал, как победить боль без химии и побочных её эффектов. Спасибо Вам за Ваш подход к здоровью через боль! Не хочу быть трухлявым пнём!
Огромное спасибо Вам!!! Благодаря Вам,я забыла о хронических болях с спине!!! Вы- врач от Бога!!!А раньше были такие боли,что трудно было даже дышать...У меня много болезней,а конкретнее:сколиоз,3 грыжи на позвоночном диске,протрузия...Но делая эти упражнения,я заново родилась!!! Жаль,что Вы живёте далеко...К сожалению, цены в ваших филиалах в Тбилиси астрономические...Я подписана на Вас и просмотрела ваши все видео и стараюсь выполнять Ваши указания....Доброго Вам здоровья,счастья и всех благ!!!
Доктору и всей команде низкий поклон Спасибо
СПАСИБО ВАМ, СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ И ВАШЕЙ СТРОЙНЯШКЕ ПОМОЩНИЦЕ! ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
благодарю ,Сергей Михайлович , ваши упражнения с сегодня станут моей мини утренней зарядкой !
Спасибо за рекомендации. Вам желаю хорошего самочувствия и счастья.
Спасибо Вам,счастья и здоровья на долгие годы
Сергей Михайлович вы гений дай вам бог здоровья и сил вы просто волшебник
А если нестабильные позвоночники в поясничном отделе или грыжи и протрузии, разве можно делать упражнения ноги за голову?
Граждане России делай хотя бы зарядку-гимнастику и многие проблемы уйдут!! В СССР даже по радио была гимнастика..не ленитесь и будете здоровы
сергей сергеев Так точно. Благодарю 👍
Та гимнастика была неэффективна.
Все верно, бро! Народ обленился блядь и больные стали все
Спасибо , благодарю Вас, . Буду делать .!
Если не очищаться
Доктор Бубновский - вы гений!!! По больше б таких врачей нашей стране. Действительно отпустила боль в спине. Я вообще редко болею, да и эта боль была такой изредка - ноюшей. Но ваш метод - изумительно быстрый. Всего три четыре упражнения и все. Не только боль ушла, но и самочувствие как эйфория для организма. Как будто мой организм именно в этих упражнениях нуждался, а я хоть и занимаюсь нет нет. Но видимо, все не то было. Всех благ вам. И только добра. 🙋♀️
👍💯‼️👏 Не только очень умный доктор, но и человек с большой и доброй душой что желает нам добра и здоровья, пусть Всесилен Бог сбережёт вас и вашу семью ❤️🤗💋💋
Спасибо огромное!
Уважаю и верю!!!
Я благодарю вас за всё,за то что дали мне надежду,делаю ваши рекомендации, стало лучше,до конца месяца надеюсь буду ходить без палочки
Обожаю вас и всё что вы делаете! Очень помогают ваши рекомендации и упражнения!👍👍👍🙋😉
Движение это жизнь. Под лежачий камень вода не течёт.
Были боли в кресцовом отделе, включила в утреннюю гимнастику эти упражнения и поставила их в первую очередь. Благо дарствую! В первые разы вообще щелчки были, сейчас всё прошло, болей нет, это магия какая-то.
Теперь я по утрам так буду делать.
После вас я каждый день по 100раз приседаю полный присед и на коленках делаю отжимания и наклоны.И после обеда ровно 1час хожу пешком быстрым темпом.И все это мне так нравится.Спасибо вам за ваши советы и упражнения.
Благоарю доктора за очень ценную информацию.
Спасибо за упражнения. Месяц делал одно из упражнений по растяжке. Как и советовал добрый доктор "человек с большой и доброй душой" терпел боль. Сознание не терял боль была средненькая. В итоге порвал мышцу. Вся тыльая сторона бедра и ниже колена сплошная гематома. Будте осторожны, не будьте такими доверчивыми как я.!
Благодарю Вас!!!
Спасибо огромное, будем делать!!!
Я до конца своей жизни буду благодарна Сергею Михайловичу за те упражнения, которые вытащили меня от инвалидности. Продолжаю и дальше, скоро будет 6 лет. Так, что люди занимайтесь по системе Бубновского, и будете здоровы
Какие именно вы упражнения делали скажите пожалуйста?
Сергей Михайлович, восхищаюсь вами! Вы лучший ! Благодарю
Благодаря вашим упражнениям у меня перестала болеть поясница спасибо вам👍👍👍
Спасибо огромное! Какой вы МОЛОДЕЦ!
Классное упражнения.Очень хорошо помогает..
Спасибо большое за информ.ваш метод упражнений уникален.будьте здоровы и дай вам бог.
Доктор, спасибо Вам огромное что не жалеете нам ваши советы, нам - тем кто не может за платно попасть к вам на прием, вы хороший человек, хороший доктор, дай Бог Вам здоровья, люблю, уважаю, обнимаю, целую, спасибо Вам доктор ❤💋
Турала Гусейнова о
Господин Бубновский,вы единственный правильный доктор,я вас очень люблю и слушаюсь,так как выполняя ваши рекомендации,моя жизнь стала лучше!!!
Огромная благодарность, доктор!!! Как раз то,что я искала! Быстро и эффективно!
Быстро - не бывает эффективно. Только нудно и протяжённо даёт результат.
@@midav2112 Да, да.Сегодня первый раз, смогла ноги поднять только 5 раз. Утренние гимнастики делала, но вот для спины первый раз.Спасибо доктору! Буду делать ежедневно!
Сказать слова благодарности ничего не сказать, миллионы людей занимаются по вашей методике,ждём очередных занятий
Да , в Николаеве он много человек "вылечил"
Спасибо вам огромное! Здоровья вам и долголетия!
Спасибо доктор я занимаюсь по вашему методу 11 месяцев скоро год будет мне значительно лучше,чувствую себя отлично благодаря вашим упражнениям
упражнения для здоровых
Благодаря вашим упражнениям у меня перестала болеть поясница🌷🌷🌷спасибо вам👏👍👍👍
А у, вас грыжа есть?
Люда,вы пишите от имени здорового человека,то что он показывает больному человеку это проблемно. .
А у кого нет грыжи они у всех.
Именно каким упражнениям....Пожалуйста подскажиье или скиньте сылку....
Брехня. Даже здоровый человек не сможет это повторить
Спасибо Вам! Мне лична помогло. Вашу полную гимнастику я делал месяц в день 2раза. Потом уменьшил количество. Себя почувствовал супер. Спасибо еще раз
Огромное спасибо за рекомендации, занимаюсь вместе с вами.
Спасибо доктору большое!!!
Очень своевременно , спасибо большое. Прямо сейчас начинаю выполнять !
Благодарю
СПАСИБО доктор!!! Блогадаря вашим упражнениями я смогла потянуть свои мышцы!! Дай бог вам здоровья крепкого!! Мне стало на много легче всё таки мне уже 73 но я стараюсь заниматься через боль!! 👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Сергей Михайлович , спасибо ! Сегодня подписался на Ваш канал 1,5 года хожу с болью отдающей в правую сторону спины , долго ходишь боль постоянная Живу в Австрии , всегда жду горнолыжного сезона , когда катаюсь на горных лыжах каждый день чувствую себя значительно лучше . Буду следовать Вашим упражнениям , спасибо!
Крепкого здоровья и благополучия тебе товарищ доктор
Благодарю, любимый доктор!
Можно ли делать эти упражнения при поясничной грыже ?
КЛАСС!!! ЭКСТРИМ!!! НО С КАКОЙ ПОЛЬЗОЙ ! ХОТЯ ТАК СРАЗУ И НЕ СОГНУТЬСЯ/ =РАЗОГНУТЬСЯ, НО НАДЕЖДА НА СНЯТИЕ БОЛИ РЕАЛЬНО ЕСТЬ! УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР , СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ,ЖАЛЬ,ЧТО НЕТ ЗВАНИЯ : НАРОДНЫЙ ДОКТОР! СПАСИБО ЗА ПОЯВИВШУЮСЯ НАДЕЖДУ.А ЕЩЕ И ЗА ВАШУ ХАРИЗМУ И ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ НАМ, ОБЫЧНЫМ ЛЮДЯМ. КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!(так и хочется сказать ГЕНЕРАЛИССИМУС!)
Сергей Михайлович спасибо большое вам за видео и упражнения уважаю вас очень и люблю вы мой учитель!❤👏👏👏👏
Это для здоровых суставов !
@@ОлегОрлов-б7ш Это для больных суставов! Зачем писать ерунду. Почитали бы побольше отзывов лучше. У меня 3 грыжи и протрузия в пояснице, артрит всех суставов...я делаю почти все упражнения, контрастный душ, прорубь, питание правильное..и пархаю !!! Беда всего народа-ЛЕНЬ! Победите ее и внимательно делайте и слушайте рекомендации доктора!!!😀👍
@@МаринаКиченко-з6ф а какой комплекс упражнений вы делаете. Очень прошу ответить. Заранее спасибо.
Я благодарю доктора Бубновского, за его знания ,которые он даёт людям. .....Спасибо за ваш труд!
Спасибо большое. Благодаря Вашим упражнениям у меня отпустила боль в пояснице. Привет с Узбекистана.
А если боль в ягодице и по задней поверхности бедра, тогда можно делать эти упражнения? Особенно чувствуется боль при наклоне. Заранее благодарна за ответ.
Благо дарю!
Спасибо Вам большое за Ваш труд!! Очевидно, что Вы-замечательный специалист и Человек!
Спасибо за замечательные упражнения и ценные советы!!! Какие красивые у девушки колёса и рессоры!!!!
Ольга Филимонова она не девушка она походу мужчина 👨
У нас был хороший учитель физкультуры и он с нами делал такие упражнения на тренировках... спасибо!
Сергеи Мехайлович по Вашеи программе многие люди вылечиваются ,многим помогаете спосибо ,привет из Казахстана.
Отлично видео. Я всегда смотрю. Спасибо. Как хорошо на свете есть ещё такие люди. Есть желание жить. Вам огромное благодарность отправляю. Всегда будте здоровье и счастье. Из Баку
Спасибо, доктор! Простые, легкозапоминающиеся упражнения! Хорошо, что не занимают много времени - это большое их приемущество, это даёт надежду, что я их успею выполнять регулярно!
Спасибо вам огромное!!!
Дай Вам БОГ здоровья,
за добрый СОВЕТ и УРОК !!!
Ab B о
Доктор бубновский гениальный доктор! сколько же он людей вылечил и поставил на ноги.Здоровья вам и долгих лет жизни.
Сколько ? Конкретно. Пустые слова без конкретных людей
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
💖 Благодарю Вас! Счастья и Радости Вам! Успехов и Удачи во Всём!💖
второй день делаю комплекс, помогает ! Спасибо
Огромное спасибо! Будьте счастливы и долгих лет вам здоровой жизни!
Спасибо доктор Бубновский
Я здаровым не смогу наклониться так, а больным и подавно. Я про то что не все в детстве на гимнастику ходили. По итогу я тянулся и потом не смог встать, делайте то ,что тело разрешает
Спасибо большое за ваши советы. Интуитивно я так и делала упражнения, когда у меня начинала поясница болеть
Здравствуйте. А при протрузии можно делать эти упражнения?
Спасибо большое.
Всё просто.
Куда бы эту лень и усталость деть!?
Двигаюсь, значит живу и живу полноценно. Вот как бы научиться ещё с ленью бороться...
Sammoje cennoje sto doktor ocen motivirujet liudei zaniatsa soboj, svoim zdorovjem. Ja uze tri goda prinimaju holodnij dus srazu posle sna i pered. I nepredstavliaju kak ja ranse zil bez etova. Spasibo doktoru za ivo zolotije soveti.
Дорогой доктор!!! Я Вас просто обажаю!!!! Ваши лекции прекрасны!!!Спасибо вам большое!!!!!
Спасибо хорошо за добрый совет здоровья
Спасибо большое по больше таких видио
При грыжах в шейном отделе можно делать эти упражнения ?
класс, спасибо
Благословенный доктор
Пожалуйста дайте совет как поставить диски на место( без операции) Благодарю
С сегодняшнего дня выполняю Ваши рекомендации !Привет из Австрии🇦🇹🇦🇹🇦🇹
Спасибо большое доктор Бубновский.
На втором упражнении вашей спине придёт п.. конец. Нельзя на прямых ногах так сгибаться - так и получают ущемление корешка
Можно верить или не верить во Вселенский Разум,но второе упражнение пришло мне на ум много десятилетий назад!Прихватило спину и я начал испробовать разные методы для снятия боли.И как то само собой получилось это!Стало намного легче!
Благодарю 🙏❣️
Спасибо, всегда жду ваши выпуски.
Благодарю что ВЫ есть..Дай Аллах Вам долго жить в полном здравии
Спасибо у меня они есть ,буду пробовать.
Благодарю! Хорошие упражнения, я начала бегать без подготовки и разогрева, после тазобедренный сустав стал болеть с лева не могла нормально ходить. Через какое то время перестал болеть, но с права в тазобедренном суставе есть хруст при вращении ногой во время гимнастики. Что это может быть ответьте пожалуйста?
Большое спасибо, Сергей Михайлович!
Доброе время суток, благодарю за такие упражнения, но можно ли делать эти упражнения при спондилолистезе 4,5 позвоночник? Заранее благодарю.
Сергей Михайлович, здравствуйте!!! Хотел по благодарить Вас за результативные упражнения. Дай Аллах Вам долгих лет!!!
Подскажите, а можно ли делать эти упражнения при грыже пояснично-крестцового отдела?
Спасибо Бубновскому. Ходил в Бишкеке в тринажорный зал. Очень помогло. Спина не болит.Еще раз спасибо.
С. М. Здоровья вам и долгих лет жизни.
спасибо вам большое ..., ДОКТОР👍🏻👍🏻🖐🏻
Красавчик,всё по сути! 🦋
Спасибо за полезное видео! Скажите пожалуйста , все это применимо при позвоночной грыже в поясничном отделе?
Можно ли делать все упражнения, если есть сильная дегенерация позвоночника с множественными грыжами, протрузиями и со спондилолистезом?
Спасибо, с 16 года занимаюсь по Вашей методике, вожу с собой на пароход жгуты и делаю упражнения которым научили в ваших центрах. Люди, не пожалейте денег и пройдите хотя бы один курс занятий, под присмотром специалиста. Очень много важных моментов и вы должны понять какую ( малую) боль должны чувствовать ваши мышцы. Методика Бубновского ( не могу подобрать правильное слово) РАБОТАЕТ. Но нужен специалист который развернет вам стопу куда надо во время упражнения и т.д. Сергей Михайлович спасибо Вам огромное за то что вы оставили людям. Спасибо от души.
В курсе сколько шарлатанов по стране
Igor Titov А сколько троллей...
Отличные упражнения!
А можно это делать в 63 года? Мне очень нравятся Ваши рекомендации. Огромное Вам спасибо.❤
Семь лет просидела с лежачей мамой. Сначала боль была острая. А последние три года постоянная. Спасибо, буду делать.