Hola jany, de a poquito me voy integrando, perdí el entusiasmo después de estar con covid, ya pasó mas de un mes sin ganas de hacer tus rutinas, pero me mire al espejo y dije "No" tengo que sacar fuerzas ara volver a empezar porq estoy subiendo de peso, así que espero poder empezar con entusiasmo 🙏💪💪💪💪
Buenos días ago rutina de 30 minutos no puedo saltar soy mayor de 67 años pero estoy muy agradecida con las rutinas que puedo hacer, mil gracias Dios la bendiga.
Hola Jany. Gusto de saludarte¡. Te descubrí hace poco y son muy buenas tus rutinas.. Felicitaciones¡¡¡, sobre todo en cuanto a tiempo y focalización las encontré maravillosas¡¡. Abrazos desde mi amado Chile..
Holaaaa! Jany genia total estas una diosa .... gracias x esta rutina ! Como siempre tu fiel seguidora nueva rutina para hacerla todo los días.. saludos de Goya corrientes
Hola buenas tardes boy a cumplir 58 en octubre ase mucho que no asia ejercisio por mas de 10 años ize y hoy buelbo a empesar gracias por ponerme otra vez actiba jeni 🤗😘
Ja y esta rutina me encanto ya voy para dos meses haciendo ejercicio con tus vedeos no se cuanto e perdido espero seguir perdiendo peso solo q algunos me causan mareos osea debilidad
que linda!! ya llevo 23 meses sin hacer las rutinas,Dios ya quiero que me dan ganas nuevamente, no se pero pare de tajo, me dio covid pero no ta duro sin embargo quede como cansada y no volví a hacer nada y eso que llevaba ya 3 años de ejercicio,
Terminé el desafío 10 y sigo con esta rutina. Baje 8 kilos en los desafíos y vamos por más; te sigo por FB, gracias ah tu entusiasmo me eh ejercitado más, besos cariño
Hola Jany. Me encantan tus rutinas, pero ya no subes vídeos por este medio. También te sigo por el Facebook. Pero al ser en directo son demasiados largos para mi tiempo, además por mi zona horaria ( España) tampoco me viene bien. Me gustaría que los vídeos que haces por el Facebook los hicieras por RUclips porque son muy buenos. Un saludo 😘
Hola hermosa siempre te sigo y gracias a vos ago abdominales y note que eh vajado de peso me encanta tus rutina te sigo en el face .. tambien saludos desde argentina te quiero bella
Quien me puede contestar sera verdad que estos ejercicios afectan zona lumbar? Hice un comentario sobre estas rutinas por ahí y me dijeron que no los haga porque voy a terminar muy mal de la columna respuestas por favor cariños a todas ♥️🇨🇱 eres preciosa Jani me encantan tus rutinas
Si no los haces bien si te lastiman, debes ver a janny desde l número uno ahí ella explica cómo es.el.movimiento, son super efectivos en semanas ya ves resultados, si bajas el consumo de carbo s más rápido el.resultado...
Hola jany, de a poquito me voy integrando, perdí el entusiasmo después de estar con covid, ya pasó mas de un mes sin ganas de hacer tus rutinas, pero me mire al espejo y dije "No" tengo que sacar fuerzas ara volver a empezar porq estoy subiendo de peso, así que espero poder empezar con entusiasmo 🙏💪💪💪💪
Hola. Yo estaba igual y comencé a tomar consome de cabeza de pescado y me callo bien. Hazlo con fe 💪 y ahorita estoy activa de nuevo
x2
Me encanto esta rutina Grasias Jany 🥰😅😅❤️❤️🌹🌹
Tengo q bajar de peso cn una excelente maestra bendiciones 🙏.y seguiré con las rutinas todos los días
Hola Jeni soy nueva pero tus ejercicios me resultant muy comodos,tengo 58 años así que exhortó a las jóvenes a seguirte
Estoy sorprendida con los cambios en tan poquitos días😱 gracias jany❤️
😍🙌🏼❤️ maravilloso 😍❤️🙌🏼 felicidades 😘
Buenos días Yany sus ejercicios son excelentes gracias por compartir.
Hola jany , estoy feliz viendo mis resultados.gracias y bendiciones.
Bendiciones mi bella Janny muy buenos ejercicios ❤
Gracias por esta bella rutina. Me gusta que me hablas mucho y nos dejas disfrutar del ejercicio y de la rutina❤🎉
Buenos días ago rutina de 30 minutos no puedo saltar soy mayor de 67 años pero estoy muy agradecida con las rutinas que puedo hacer, mil gracias Dios la bendiga.
Qracias saludos desde México ❤
Hola Jany tengo casi tres meses haciendo tus rutinas y he tenido buenas resultados Díos te bendiga
Excelente muy buen ejercicio 😘❤️
Amiga muy buenos tu ejercicios para la próxima q tengas otros ejercicios amiga bendiciones
Gracias Yany. Eres maravillosa con tus ejercicios. Dios te bendiga ❤ tratare de seguirte siempre
Vamos con todo mi reina 😍🙌🏼 querer es poder 🤜🏼🤛🏼💥💪🏼
Muuuuy bueno 👍 excelente lo hice gracias 🙂 😊
Jany amiga gracias por compartir estas rutinas 👏👏👏 Dios te bendiga
Muchas gracias jani heres genial que linda trataré está rutina
Muchas gracias reina por tus enseñanzas de ejercicios un fuerte abrazo ❤
Felicidades!!! eres muy buena cada runita me gusta mucho más. saludos desde cuba
No quería hacer hoy estaba como baja de nota , pero prendi el RUclips y sus q sale esta rutina y me anime hacerla gracias❤
Me encantó!!!mi querida Jany super rutina, muchas gracias 😊😊
Con toda la actitud 💃🏻🔥💪🏼👏🏼🥳
Me encantan esa rutina gracias a Dios y a tu enseñanza estoy perdiendo peso 😊
Sensaciónal gracias 🙂 x esta rutina..me encanto.
Buenos días desde Colombia me encanta hacer rutinas contigo eres genial yo mil gracias.
Hola Jany. Gusto de saludarte¡. Te descubrí hace poco y son muy buenas tus rutinas.. Felicitaciones¡¡¡, sobre todo en cuanto a tiempo y focalización las encontré maravillosas¡¡. Abrazos desde mi amado Chile..
Hola jany genial me encantó esta rutina gracias y muchas bendiciones
Holaaaa! Jany genia total estas una diosa .... gracias x esta rutina ! Como siempre tu fiel seguidora nueva rutina para hacerla todo los días.. saludos de Goya corrientes
Hola hermosa me encantó esta rutina!! Muchas bendiciones
Gracias Jany por ayudarnos a bajar de peso con ejercicio me encantan tu rutina
Excelente rutina, me encanta
Hola Jany, muchas gracias 🫂
Díos te bendiga
Excelente como siemore!! Gracias a ti !!🥰👌👏🕊🕊
👏👏👏👏Muy buena rutina .Vamos x mas para cada semana.🙏🙏🙏
Wuaoo ya si aye la mejor siga subiendo más rutina como estás 💋⭐🇩🇴
Muy buena!! me había quedado pegada con el desafío 10 😅 sigamos con las rutinas intensivas!!!!
Excelente rutina como todas 😍🤩♥️
😍🔥💪🏼👏🏼❤️
Ay Jenny que friega me pusiste que re rendida pero bien contenta gracias❤
Estoy agradecida con esta rutina muchas gracias jani
😍🙌🏼❤️
Gracias me encanta tús clases ❤❤❤
Yaaa a recién terminada me corrió la gota jijiji muy muy potente gracias linda ♥️♥️💯💪🤜🔥🇨🇱
Hola buenas tardes boy a cumplir 58 en octubre ase mucho que no asia ejercisio por mas de 10 años ize y hoy buelbo a empesar gracias por ponerme otra vez actiba jeni 🤗😘
Gracias por tus motivación día a dia
Super esta clase 👍😊😊 gracias
Muy buen ejercicios 😊💪👌
Ja y esta rutina me encanto ya voy para dos meses haciendo ejercicio con tus vedeos no se cuanto e perdido espero seguir perdiendo peso solo q algunos me causan mareos osea debilidad
Excelente Yany dtb gracias hermosa 😘👏👏👏
Bendiciones Jany es muy saludable sus enseñanzas para abdomen plana
Me gustó mucho. Esta rutina con varilla ya lo esperaba.
Excelente rutinas me encanta
Buenisima rutita!!!! Muchas gracias, se te extrañaba un abrazo :)
Muchas gracias mija por compartir estos ejercicios son espectaculares
Estuvo genial♥️♥️👍
Exelente muchas gracias eres lo maximo
Hola buenas noches me gusta mucho tu rutina aunque no puedo hacer bien el movimiento pélvico bendiciones
Super mi niña hermosa soy feliz haciendo esto. Pero apenas empiezo
me fasinan tus ejercicios gracias y Dios te bendiga
Hermosa gracias por este video! Excelente
Siiii rutinas de fuerza Janni.. gracias!!!
Hola yani los empece hacer la verdad son muy agotadores ..
Pero los seguire haciendo saludos chile norma
Excelente rutina me encantó muchas gracias saludos
Excelente rutina Jany, no te aguante el paso pero como pude la termine 🙌🙌
Me super encantó esta rutina Jany.
Saludos
que linda!! ya llevo 23 meses sin hacer las rutinas,Dios ya quiero que me dan ganas nuevamente, no se pero pare de tajo, me dio covid pero no ta duro sin embargo quede como cansada y no volví a hacer nada y eso que llevaba ya 3 años de ejercicio,
Terminé el desafío 10 y sigo con esta rutina.
Baje 8 kilos en los desafíos y vamos por más; te sigo por FB, gracias ah tu entusiasmo me eh ejercitado más, besos cariño
Solo con el ejercicio ho tomaste algo mas para complementar tus ejercicios yo quiero bajar 10 espero su respuesta gracias😊
@@ElizabetRecinos ejercicios y comida saludable
Hola Jany. Me encantan tus rutinas, pero ya no subes vídeos por este medio. También te sigo por el Facebook. Pero al ser en directo son demasiados largos para mi tiempo, además por mi zona horaria ( España) tampoco me viene bien. Me gustaría que los vídeos que haces por el Facebook los hicieras por RUclips porque son muy buenos.
Un saludo 😘
Me encantan sus rutinas
Muy intensa me encanto seguiré realizando gracias 🥵🥵🤗🤗
Los resultados 🤩 sensacional 👌🏼💕
Gracias son geniales tus rutinas
Esta clase super al mil😅😅
Hola jany muy buena tu rutina gracias
Estoy de acuerdo con las rutinas del diario Jany gracias gracias
Muy buena rutina realisado gracias
Hola ,buena rutina me encantó..
Que buena clase
Me encantan tus rutinas 💥💞💞
gracias Yani!!!!! saludos
Tengo 6 dias asiendolos me encantan eh visto mucho cambio en mi cintura y espalda y eso k son pocos dias
Excelente rutina, mira que sudeeee🌻😘
Hola m encanta tus videos no e dejado d hacemos m facinan
gracias Yani!!!!!
Muy buena rutina 😊😃 quedé bañada pero super
Me gustó la rutina primero Dios va a funcionar
Muchas gracias 😘
Excelente bañada en sudor quede me encanta espero contigo poder bajar lo que me hace falta 💪💪🇨🇷
Me encantan tus rutinas 😉💓💝💖
Hola hermosa siempre te sigo y gracias a vos ago abdominales y note que eh vajado de peso me encanta tus rutina te sigo en el face .. tambien saludos desde argentina te quiero bella
Maravilloso
Soy tu seguidora de tus ejercicios
Buena rutina ,más rutinas así.Saludos
Me parece perfecto 👌🏼🔥💪🏼👏🏼
Creo que es mi rutina favorita 🤩 acabe 🥵🥴súper!!!!
😻🔥💪🏼
Genial la música ♥️♥️🇨🇱
Gracias desde 🇵🇪🥳
Disculpa una pregunta
Hago esta rutina y debo agregar otra mas o solo con esta
EXCELENTE 👌
Quien me puede contestar sera verdad que estos ejercicios afectan zona lumbar? Hice un comentario sobre estas rutinas por ahí y me dijeron que no los haga porque voy a terminar muy mal de la columna respuestas por favor cariños a todas ♥️🇨🇱 eres preciosa Jani me encantan tus rutinas
Si no los haces bien si te lastiman, debes ver a janny desde l número uno ahí ella explica cómo es.el.movimiento, son super efectivos en semanas ya ves resultados, si bajas el consumo de carbo s más rápido el.resultado...
Me gustó mucho es te reto, ya esperaba una rutina con varilla.
Gracias ❤
Hola Yany gracias por tus rutinas yo. ago asiáticos y no puedo bajar mi abdomen o será que no lo ago bien
Yo no puedo bajar mi abdomen bajo la guatita que queda colgando despues del embarazo :(
Que bien me gusta ise 2 rutinas más media hora bici estática quiero para pechos
Gracias hermosa,, 💐
Hola Dany Dios la bendiga
No quiero perderme ninguna excelente