Wow.. നല്ലൊരു റെസിപി ആണല്ലോ.ആദ്യമായി ആണ് ഇതുപോലെ ഒരു recipe കാണുന്നത്.ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ചേരുവകൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ healthy food.കുട്ടികൾക്ക് ടിഫിൻ ആയി കൊടുത്തു വിടാം. പ്രത്യേകിച്ച് കറിയും ഉണ്ടാക്കേണ്ട!
നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള റെസിപ്പി ആണ് ഉണ്ടാക്കി കാണിച്ചത്..പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന പ്രോട്ടീൻ റിച്ച് ആയിട്ടുള്ള ഈ റെസിപ്പി തീർച്ചയായും ഉണ്ടാക്കി നോക്കുന്നുണ്ട്.. എന്തായാലും നല്ലൊരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു
healthy and high protein rich recipe you have shared with us today. all your videos are really easy to make and healthy too. will try to make this recipe soon
Super ... looks so healthy and tasty ... kanumbothanne kothivarum nalathe lunch ithupole undakkanam kuttikalkku nallonam ishtavum pathivilninnum oru variety um avum thanks
We keralites make lot of tasty food and end of the day we end up taking a lot of carbs. Our curries are also very tasty. Even in north India they make parathas with different vegetables.
ഡിഫൻസ് ഫോഴ്സിൽ ട്രെയിനികൾക്ക് ഇത് പോലെയുള്ള ഫുഡ് കോടുക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിന്റെ പേര് കിച്ചടി റൈസ് എന്നാണ് ചെറുപയർ ചേർക്കുന്നതിനൊപ്പം ചെറുപയർ പരിപ്പ് ചേർക്കാറില്ല ബീൻസ് ചേർക്കാം. അഭിനന്ദനങ്ങൾ.
ഇത് തമിഴ് veg ബിരിയാണി + വെൺപൊങ്കൽ ആണ് കൂടെ നെയ്യ് കുരുമുളക് ചതച്ചതും കശുവണ്ടി കിസ്മിസ് കൂടി ചേർത്താൽ കൂടുതൽ രുചികരമായിരിക്കും, എണ്ണ കുറഞ്ഞാൽ അടിക്കു പിടിക്കാൻ ചാൻസുണ്ട്.❤
വളരെ നല്ല കൂട്ട്...പക്ഷെ ചെറുപയർ ഇടുമ്പോൾ അതിൻ്റെ കൂടെ ചെറുപയർ പരിപ്പ് suggest ചെയ്തത് ശരിയായില്ല... BeQuik recipes പോലെയുള്ള ചാനൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കുക... ഞാൻ എപ്പോഴും പോസിറ്റീവ് ആയി കാണുന്ന ഒരു ചാനൽ ആയത് കൊണ്ട് പറഞ്ഞതാണ്... I like all your posts 👍👍
Wow.. നല്ലൊരു റെസിപി ആണല്ലോ.ആദ്യമായി ആണ് ഇതുപോലെ ഒരു recipe കാണുന്നത്.ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ചേരുവകൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ healthy food.കുട്ടികൾക്ക് ടിഫിൻ ആയി കൊടുത്തു വിടാം. പ്രത്യേകിച്ച് കറിയും ഉണ്ടാക്കേണ്ട!
❤️
Llllll😊😊@@BeQuickRecipes
കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കാൻ പറ്റിയ നല്ലൊരു ഹെൽത്തി ഫുഡ് പരിചയപ്പെടുത്തി thanks for sharing
Adyayittu kanukayaanu inganoru sooper protein food item kandapizhe ishttamayi
❤️
നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള റെസിപ്പി ആണ് ഉണ്ടാക്കി കാണിച്ചത്..പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റുന്ന പ്രോട്ടീൻ റിച്ച് ആയിട്ടുള്ള ഈ റെസിപ്പി തീർച്ചയായും ഉണ്ടാക്കി നോക്കുന്നുണ്ട്.. എന്തായാലും നല്ലൊരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു
valare Nalla healthy ayittulla oru recipe aanallo ethupole ithuvare try cheythitte illa. . theerchayayum ithonn try chyethu nokkam... great sharing
❤️
Healthy and tasty recipe valare nannsye undakkun vidhavum parajuthannu thsnks share it
Protein rich aaytulla recipe aanallo...easy aaytu undakkan pattuna onnanu...Ithu enthayalum try cheytu nokkum...Good recipe
❤️
Healthy and tasty ayittulla protein rich food sugar ullavarkum valare upakarapedunna recipe
wow... aadhyamaayitta ee oru recipe kaanunnath... ithuvare ith try cheythitte illa.... kandal ariyaam nalla adipoli taste aayirikkumenn.... theerchayayum ithonn try chyethu nokkam... good sharing
❤️
Protein Rich ayitulla ee oru recipe kuttikalk um muthirnnavarkum kazhikan patiya nalla recipe.. theerchayayum try cheyth nokanam
Dhal കിച്ചടി 👌🏻👌🏻healthy ഫുഡ്... north indiansinte fud ആണ്..ഞാനും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്
❤️
super recipe. i have never seen this recipe before. it seems to be healthy and delicious. will try to make this soon
Wow.. Nalla healthy ayittulla oru recipe aanallo ithu, dinnernu okke simple ayittu undakki edukkam.. Kuttykalkum ishtavum ee oru dish
..
❤️
Nalloru recipe anallo kanichath vegam undakkiyedukkalo ith poley onnu undakkiyedukkanam super
healthy and high protein rich recipe you have shared with us today. all your videos are really easy to make and healthy too. will try to make this recipe soon
Very healthy tasty n easy preparation thank u very much
കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കാൻ പറ്റിയ protein rich ഫുഡ് തന്നെ കണ്ടപ്പോൾ തന്നെ കൊതിയാവുന്നു തീർച്ചയായും ഈ രീതിയിൽ ഒന്ന് ഉണ്ടാക്കി നോക്കട്ടെ ഡിയർ
Sherikkum healthy recipe njan ethuvare undaakiyittilla ethu enthaayalum try cheyyunnundu
❤️
high protien lunch recipe nalla healthy ayitullathanu
സമ്മതിച്ചു. Very good.
Thank you 🙏
Protein rich rrecipe valare eluppathil undakkiydukkanan pattum ithupole undakkiyal alle paniyum eluppam kazhiyum. Ithupole undakki nokkanam.
Great 🎉
Super ... looks so healthy and tasty ... kanumbothanne kothivarum nalathe lunch ithupole undakkanam kuttikalkku nallonam ishtavum pathivilninnum oru variety um avum thanks
❤️
Athe nallathan simple. Zhan undakarund beans cauliflower carrot ellam ittit tasty Ane nei cherkuga
Ok 👍❤️
ഞാനും ഇത് വെച്ചു നന്നായിട്ടുണ്ടായിരുന്നു . കുറച്ച് കോളിഫ്ലവറും അല്പം നാരങ്ങാനീരും മല്ലിയിലയും കൂടി ഞാൻ Add ചെയ്തു👌❤
Okay 👍❤️
സൂപ്പർ 👌
It’s looks very tasty. Easy to prepare. Thank you
❤️
Good receipe ആണുട്ടോ. ഞാൻ ഉണ്ടാക്കുവാ 👍🏻❤️.
❤️🙏
Nalla protein rich aayitulla recipe anallo,it looks so delicious makkalkku tiffin box il koduthu vidan pattiyya ee recipe enthayalum try cheiythu nokkundu
❤️
നല്ല പക്ഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണം നല്ല റെസിപ്പി ❤❤
Protein rich recipe !!Simple ആയി തയാറാക്കാൻ പറ്റും. എല്ലാ ചേരുവകളും എളുപ്പത്തിൽ കിട്ടുന്നതാണ്. വെറൈറ്റി recipe ആയിരുന്നു. ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കട്ടെ
❤️
Healthy recipe👍🏻kandapol❤️ ❤️❤️❤️
❤️
Thank you sis 🙏
Healthy and very easy 👍🙏🥰❤💕
❤️
Super healthy food❤
❤️
kollam variety ayittund .ini chorum curryum vaykkanda ithumathi healthyum aanu
Willtry it tomorrow lunch
👍
Mix dal kichadi. Njan mikkavarrum veettil undakkunnathanu. Cheru payar edathilla. Athinte parrippu mathram ettal mathi.
Curry polum vendallo kuttikalkkum edhtamakum ethupole undskkato thsnks share it
Lovely as usual.
❤️
We keralites make lot of tasty food and end of the day we end up taking a lot of carbs. Our curries are also very tasty. Even in north India they make parathas with different vegetables.
Yes I love parathas👌❤️
This is Kichadi....north indian food..അവസാനം മല്ലിയില കൂടി വിതറു ക... സാലഡ്, നാരങ്ങ അച്ചാർ, പപ്പടം കൂട്ടി കഴിക്കുക.. Super protein rich food❤
👍🙏
Good nutrition food
❤️
I lived innNorth India. They call it as khichdi. It is very healthy. You can replace rice with quinoa.
Ok👍❤️
Use ful video
Healthy recipe aanallo...Ithu adipoli thanne ...easy aaytu undakkan pattum...Good preparation
❤️
Nice recipe
Canola oil is basically palmolein. Must try some other vegetable oil preferably, in my opinion.
Canola oil is not palm oil
ഗോസായി കഞ്ഞി, ഖിച്ച്ഡി എന്നും പറയും.
👍
Adipoli 👌 👌 👌
ചെറുപയർ പരിപ്പിന് പകരം ഉഴുന്ന് പരിപ്പ് ചേർത്ത് കുതിർത്ത് മിക്സിയിൽ അരച്ച് മുളക് പൊടി , കായം ഒക്കെ ചേർത്ത് ദോശ ചൂടും..adadosa എന്ന് പറയും.
Athe.. adadosayude recipe munp njan ittittund
Khichhadi ka another version
👍🏻
Easy&Tasty❤
❤
Kichadi
Equally good ,with no less nutrional value,with less ingredients is the Pongal of Tamilnadu. Chutney,Sambar,Vadakari etc go well with it.
Ok👍
ഡിഫൻസ് ഫോഴ്സിൽ ട്രെയിനികൾക്ക് ഇത് പോലെയുള്ള ഫുഡ് കോടുക്കുന്നുണ്ട്.
ഇതിന്റെ പേര് കിച്ചടി റൈസ് എന്നാണ്
ചെറുപയർ ചേർക്കുന്നതിനൊപ്പം
ചെറുപയർ പരിപ്പ് ചേർക്കാറില്ല
ബീൻസ് ചേർക്കാം.
അഭിനന്ദനങ്ങൾ.
Thank you 🙏. അതെ ,ഇത് നോർത്ത് ഇന്ത്യൻ recipe ആണ്. താങ്കൾ ഡിഫൻസിലാണോ work ചെയ്യുന്നത്?
Ethellavarrum undakkunnatha.
Itrem protein adangiyittulla oru food vere undavilla njan nalethanne ee veriety recipe try cheyyum
❤️
❤🎉 super
-
❤👌👍
👍😍
Iskon കിച്ചടി പോലെ അഞ്ചു പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കാം
👍
@@prssharma8244 esmem
Kollaam. Will try today
Superfood
❤️
ഇത് തമിഴ് veg ബിരിയാണി + വെൺപൊങ്കൽ ആണ് കൂടെ നെയ്യ് കുരുമുളക് ചതച്ചതും കശുവണ്ടി കിസ്മിസ് കൂടി ചേർത്താൽ കൂടുതൽ രുചികരമായിരിക്കും, എണ്ണ കുറഞ്ഞാൽ അടിക്കു പിടിക്കാൻ ചാൻസുണ്ട്.❤
Ok👍
വളരെ നല്ല കൂട്ട്...പക്ഷെ ചെറുപയർ ഇടുമ്പോൾ അതിൻ്റെ കൂടെ ചെറുപയർ പരിപ്പ് suggest ചെയ്തത് ശരിയായില്ല... BeQuik recipes പോലെയുള്ള ചാനൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കുക... ഞാൻ എപ്പോഴും പോസിറ്റീവ് ആയി കാണുന്ന ഒരു ചാനൽ ആയത് കൊണ്ട് പറഞ്ഞതാണ്... I like all your posts 👍👍
👍Thank you 🙏
ചെറുപയറും, അതിന്റ പരിപ്പും രണ്ടും കൂടി വേണോ
Broken wheat(Dalia) or quinoa in place of rice to make it more healthy 😀
Yes👍
Gas trouble varullae ellam parippu &payar allae
Kayam cherthal gas trouble undakilla
Is this good for Diabetes patients?
Diabetes patients can avoid rice and add quinoa or any millet
What is name of dish
2 cup vellam mathiyo. Parippellam vevumo
2 cup mathi. Name kichadi
വീഡിയോ കണ്ടു.ഒരു ചിന്ന സംശയം ചോദിച്ചോട്ടെ.നമ്മൾ ചെറുപയർ ഇടുന്നുണ്ടല്ലോ അല്ലേ... പിന്നെ ചെറുപയർ പരിപ്പ് വേണോ...
Athu pakaram thuvaram parippu ( sambar parippu cherthal )
നിർബന്ധമില്ല. വേറെ ഏതെങ്കിലും പരിപ്പോ പയറോ ചേർക്കാം
@@BeQuickRecipes.... O. K.. മമ്പയർ ആവാം..
ആവശ്യമില്ല
@@sajimolsuresh3885
👌👌👍
Ithrem parippu vargangal kazhichal gas keri odendi varille mam😂😂
അങ്ങനെ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ കഴിക്കാതിരുന്നാൽ മതി
Can we use quinoa instead of rice?
Yes
Gujarati vakerala Kichhadi
You are making Kichadi that's all
Yes this is kichadi
🙏🏻🥔👍🍅🧅
പച്ചരി ഉപ്പുമാവു്..../ കിച്ചടി ??????
എന്തും വിളിക്കാം
ഇതെന്തോന്ന ചെറുപയർ . ചെറുപയർ പരിപ്പും
This is not new, it is a North Indian dish called kichdi. 😊
Yes
ചെറുപയർ ചേർക്കുമ്പോൾ വീണ്ടും ചെറുപയർ പരിപ്പിന്റെ ആവശ്യമുണ്ടോ?
നിർബന്ധമില്ല. വേറെ ഏതെങ്കിലും പരിപ്പോ പയറോ ചേർക്കാം
എന്താ ഹേ പ്രോടീൻ മാത്രം ചേർത്താൽ കേമമായോ
പ്രോട്ടീൻ കേമമല്ലേ
പ്രോട്ടീൻ മാത്രമല്ലല്ലോ, വൈറ്റമിൻ സും മിനറൽസും കാർബും ഒക്കെയുള്ള ബാലൻഡ് ഫുഡ്👍👍👍
@@anjanajagadeesh3544 ❤️🙏
നല്ലതാണ് വായൂകോപം ഉള്ളവർക്ക് അസൽ മരുന്ന് കൂടിയാണ് ഇതൊക്കെ 😱😱😱
അങ്ങനെ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ കഴിക്കാതിരുന്നാൽ മതി
സാധാരണ അരി ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുമോ
ഒരു വിസിലിൽ വേവുന്ന അരിയാണെങ്കിൽ use ചെയ്യാം
ചെറുപയറും ചെറപയറുുപരിപ്പും കൂടി എന്തിനാ എടുക്കുന്നത്.?
നിർബന്ധമില്ല
ഇതിനു പുതിയ പേര് ഇടണം എന്നാലേ കാണുന്നവർക്ക് ഒരു വില ഉള്ളൂ 😂
👍
Not healthy
Rice use chaytittundu
Rice ഒട്ടും കഴിക്കാത്തവരാണെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കിക്കോളൂ
കടഡ്ല പരിപ്പ് പച്ചമണം, മസൂൽ ദാൽ കുഴാ ഞ്ചു പോയി കെട്ടോ, മഹാ മോശം റെസിപേ കെട്ടോ, നന്നല്ല ചേച്ചി
മസാലപൊടികൾ ആവശ്യത്തിനു ചേർത്താൽ പച്ച മണം ഉണ്ടാവില്ല
Kichadi
👌🏻