Я подхватила туберкулёз врачи сказали всё умру я не понимала этого всего просто лежала вокруг все плакали даже уколы и таблеток не давали мое тело само отказалось от пиши так я пролежала 30 дней голодная высохла одни кости остались и чудо прошли 22 года я жива здорова дочери 18 лет Голодание это Чудо природы просто ❤❤❤❤
Самое большее был на сухом 4 суток, без контакта с водой даже. В основном по 24 и 36 ч. делаю паузы, уже лет 8 в таком режиме. Каждый день набивать живот это к здоровью отношение не имеет.
Голодаю, а вернее посщусь с 22 лет, в основном на воде, много было коротких постов и несколько длительнох, но а основном на воде, на сухую не помню. Хочу начать сухие посты, надо настроиться и уговорить мозг, благодарю за советы. Про правильный выход из поста, подтверждаю, имею плачевный опыт выхода с 22 дневного, думал помру... Всем Здравия и Мира в душе! 💪🔥❤🎯👍
Когда поставили ковид проголодала на сухом 6 дней. Протекало заболевание в легкой форме. После выхода температура еще держалась 37, 3 ещё три дня и температура нормолизовалась. Общее время заболевания длилось 12 дней
к каскаду может тоже как-нибудь приду, просто я обычно выхожу столько же, сколько и голадаю, но своем супер напитке, а так будет 3-5 дней голод, 3-5 дней выход, а потом опять голод)))
@@ФатимаМамезова-р3щ На соках потом рыбка не тяжелая скумбрия , но лучше на живой простакваше самому делать надо только , на магазинной отстойно выходить
Голодал до 7 дней, на 7 день понял что могу ещё голодать дней до 14, но испугался что не смогу выйти нормально не сорвавшись,вышел на 8 и не зря))) самое страшное для меня выход.....
Была на сухом голоде 36 часов , голодала в группе , по рекомендации на кануне вечером была сена , после зашла в голод , однозначно проходит все легче на сухом, единственное кому сложно это мозгу , тело прекрасно все переносит, результаты хорошие.
@@alextsagaruберете Сенну, но не в пакетиках, а в рассыпчатом виде, вечером, в 20 ч. чайную ложку в рот и запиваете стаканом тёплой воды - мягкое очищение, очищаюсь только так, была в группе по голоданию
Тема очень интересная, сама пробовала СГ, но пока не более трое суток. Была на водном 9 суток, после сразу на СГ - трое суток. Минус 9.800 Проводила для того, чтобы улучшить своё здоровье. Это было несколько лет назад. А на этой неделе провела 36 - часовое сухое голодание, вошла по настроению, без подготовки и чистки, самочувствие было отличное. Хочу попробовать каскад ... чередовать водное с сухим, тогда может не будет отравления организма ... на воде, но с клизмой, на сухом ... без всего, даже без лекарств. Мне 70 лет. Всем всего доброго и наилучшего! Будьте здоровы! Аlex, небольшая просьба ... понимаю, что это ваше видео и вы хозяин, но ... громкая музыка отвлекает ... хочется слышать о чём вы рассказываете, а в наушниках музыка громче, чем ваш голос. Не обижайтесь!
благодарю вас, музыку убавим, здоровья вам! Одна из последних видео, я там рассказываю про водно-сухое голодание, на данный момент для меня оптимальная схема, тк на сухом все-таки есть проблемы
Про какашки. Лучше всего минимум 3 дня на воде использовать до перехода на сухое. В эти дни ты уложишься с чисткой кишечника и промывания его. Ибо с какашками в кишках негоже проходить сухие дни! Не надо спешить! И столько же надо потратить на выход из сухого. Я выхожу на карустном квасе( без соли, делаю свежим, пока три дня на сухом идут). Я даже 7 сухих уже осилила, ибо лишь после 5 дня начинается волшебство, но вот до каскадного, долгоиграющего пока не добралась.😊
При сухом голодание, не хочется есть уже на второй день, а водном позже. Но очень хочется пить и жто куда тяжелее, хоть и эффективнее. Поэтому хочу начать сухое, и если захочу пить, то буду. Решила день водное, день сухое
на длительной дистанции я тоже к такой схеме пришел, день пить/не пить, либо можно вообще глоток сделать и дальше продолжать, потом опять глоток когда прижмет. Фанатизм и насилие тут не нужны, в любом случае эффект есть, даже если пьешь. Лично для меня главная проблема даже не жажда, а то что сна по сути нет, на водном точно лучше спиться
Про то что сухое голодание переносится легче это правда,но я не могу не сказать о том что почки начинают болеть и суставы хрустеть, поэтому голодаю только на воде
С почками это верно, есть такое, рано значит на сухом, просто это следующая ступень, никак не первая. Можно отслеживать проблемы с почками проверкой давления нижнего параметра, может повышаться при проблеме, оно не должно меняться на голоде.
Здравствуйте, как вы считаете оптимально поголодать пвру дней на воде и потом сразу перейти на сухое ещё на 37 часов ?. У меня первый раз это . Думаю так чтобы нормально очистить кишечник для начала .
Судя по симптомам с кишечником, опыт маленький, в правильном состоянии проблем с кишечником нет, просто отключается и так же после выхода без проблем включается
Сегодня 6 день голодания. А вчера случайно узнал, что вчера был экадаши по лунному календарю. Еще 4 суто осталось. В четверг в баньку. А в пятницу выходить буду.
да помнью как я доголадал правда на воде (3-5-7) и аж до 10 дней. На 8 -9 появилось аффигенскаэ энергиа резко. Буду морально готовит себя к сухой голодовке и также не буду ставить мега стрмление. По своему опчту могу сказать , когда я не ем 0,5 дня, то самочиствие намного легче и луче чем если я поем с утра , сижи в компе итд. Если есть сразу какето физическое дело, тогда в принцупе легкий завтрак не мешает, но много уже фу , становится трудней как то. СПАСИБО за подсказку !!!
11:25 Если интересно почему мозг опирается на прошлый опыт. Потому что мозг работает с памятью, - с записанными сигналами. Наше представление о себе опирается воспоминание о себе, о том какой я в определенном событии, произошедшем, такого-то дня\месяца. Игнорируются чувства и ощущения = интуиция. В настоящем есть только ощущения (осмысление сильно запаздывает, у некоторых оно вообще происходит только в момент полного расслабления, когда туловище погружается в сон, в конце дня). Поэтому в настоящем сложно совершать какие-то новые действия, человек пытается постоянно обращаться к памяти чтобы выстроить мысль на основе уже записанных фактов из жизни. Суфии говорят что непрерывная импровизация опирается на ощущения и это позволяет быстро действовать в настоящем. В ушу такая же доктрина, сначала тебя обучают специальным движениям. Записанные в память. Потом учат этими движениями отзываться на любые удары. Но уже на основе чувств и ощущений.
На сухом кишечник чистить обязательно, тогда организм будет брать воду из жира, поедать мертвые клетки, и чувствовать себя будете легче, по состоянию, это примерно как пьяный и трезвый. Чистится можно магнезией (магния сульфат), пару пакетов, запить водой, грелку на правый бок, и в течении пары часов всё выйдет. Можно ещё клизму сделать. Утром делаете рано, и с 8-9 до следующего утра без еды и воды. Я утром ещё кардио делал. Раз в неделю. Когда втягиваешься, эффект бомба, чувствуешь себя в разы лучше. И лайфхак для тех кто хочет скинуть жир, на сухом организм воду берет из жировых отложений в первую очередь)
Я тоже обычно магнезией чищу или фортрансом. Но магнезия роняет давление и от нее слабость , я про это в видео про водный голод говорил. И вода еще запускает пищеварение, поэтому я как раз первый день сижу на сухую, тк намного легче
на третий день ежик такой горле главное его перетерпеть я смог только раз..но как я его пережил через неск часов начал уже пить и жрать траву всякую с сухарями.больше я так не далал максимум сутки лучше конечно на чаю овощах сидеть чем лезть в эти эвсперементы.да а так часов 7-8 можно.плюс сон.встал без завтрака умылся помылся и до обеда а там уже на обед что-то
Голодала 3 года раза по 2 неделю по 36 часов, иногда 72 часа и чаще на сухую.....и тут на медосмотра находят полип в желчном!!! Как так? Неужели это из за голодания..
Как вы питались, когда не голодали? Возможно, ваш тип питания перекрывал получаемый эффект от голодания. А может и другой вариант: организм в конце концов дошел до этой проблемы, которая уже у вас была, но в непроявленном виде. Чтобы справиться, организм собрал в одном месте и более концентрированно будет с этим разбираться.
Круто! Спасибо тебе! Скажите пожалуйста,я правильно понимаю что перед разными практиками голоданиями, нужно избавиться от глистов? Можете сказать чем их можно потравить,но только не оптечными припаратами,и хотелось бы подробнее узнать,на счёт клизм,как она выглядит,и как это все делается,какая жидкость нужна в клизму и так далее... Спасибо!
по антипаразитарке это отдельная большая тема, может запишу как-нибудь, часть паразитов дохнет на голоде, но не все. Достоверных анализов по крови на паразитов нет, есть анализы типо биорезонанса и тд, чтобы определить какие у вас паразиты, а не бить по всем подряд, ведь нужно понимать, что антипаразитарка это некий токсический удар по организму. Если вы про клизмы на голодании, то я делаю просто с немного теплой водой
Я наверное нет так хотел задать вопрос,меня волновал вопрос,можно ли практиковать голод,если вообще никогда не делал паразитарку,они меня не сьедят во время голода))) мои органы! Спасибо!@@alextsagaru
Был на сухом 120 часов. Не хотелось начинать прием пищи, так как появились переживания за реакцию организма. Но собрал себя в кучу с мыслью, что прерывать голод всё равно нужно - вышел.
Практикуешь ли ты сухое голодание ? Расскажи о своем опыте
Провёл двое суток без еды и воды... Самочувствие нормальное, всё прошло легко... Хочу ещё раз...
Прямо сейчас середина второго дня сухого, до него был 1 день мокрого.
2дня с водой.,3й день сухое.
Чувствую себя нормально.
Хочу подольше
,😅@@ИльсурАхунов
Я подхватила туберкулёз врачи сказали всё умру я не понимала этого всего просто лежала вокруг все плакали даже уколы и таблеток не давали мое тело само отказалось от пиши так я пролежала 30 дней голодная высохла одни кости остались и чудо прошли 22 года я жива здорова дочери 18 лет Голодание это Чудо природы просто ❤❤❤❤
Вы все 30 дней ничего не пили?
Самое большее был на сухом 4 суток, без контакта с водой даже. В основном по 24 и 36 ч. делаю паузы, уже лет 8 в таком режиме. Каждый день набивать живот это к здоровью отношение не имеет.
Голодаю, а вернее посщусь с 22 лет, в основном на воде, много было коротких постов и несколько длительнох, но а основном на воде, на сухую не помню.
Хочу начать сухие посты, надо настроиться и уговорить мозг, благодарю за советы.
Про правильный выход из поста, подтверждаю, имею плачевный опыт выхода с 22 дневного, думал помру...
Всем Здравия и Мира в душе!
💪🔥❤🎯👍
Когда поставили ковид проголодала на сухом 6 дней. Протекало заболевание в легкой форме. После выхода температура еще держалась 37, 3 ещё три дня и температура нормолизовалась. Общее время заболевания длилось 12 дней
Вы супер!!! Сама на омад, но голодать могу 48 часов только на воде, послушав Вас попробую обязательно сухое...
@user-vl5zz8vp1rкупите Трифалу, только порошок, супер выводит всё. Я пью с утра натощак
Молодец! Так все подробно, грамотно, сегодня первый день сухого голодания, пока все нравится,, да действительно легче чем на водном голодании,...
Сухое Голодание это ключ к тайнам жизни , молодости и здоровья , голодал по 7 дней , самое лучшее каскадить по 3-5 дней
к каскаду может тоже как-нибудь приду, просто я обычно выхожу столько же, сколько и голадаю, но своем супер напитке, а так будет 3-5 дней голод, 3-5 дней выход, а потом опять голод)))
Подскажите пожалуйста на чём вы выходите?
@@ФатимаМамезова-р3щ На соках потом рыбка не тяжелая скумбрия , но лучше на живой простакваше самому делать надо только , на магазинной отстойно выходить
@@ФатимаМамезова-р3щЯ - на собственном капустном квасе без соли но на семенах тмина или укропа, за три дня готов. Очень освежителен!
."не напугаются какашками"...😂 Конечно - НЕТ !! Какие тут - какашки , при ТАКОЙ ВАЖНОЙ ИНФОРМАЦИИ !!!!❤❤❤👍👍
Голодал до 7 дней, на 7 день понял что могу ещё голодать дней до 14, но испугался что не смогу выйти нормально не сорвавшись,вышел на 8 и не зря))) самое страшное для меня выход.....
это классика) на выходе сносит крышняк
Бывает, что вода после длительного с. х., не впитывается, нужно добавлять соль в воду.
@@sergeynoviov4294
Вот ЭТО - НАДО запомнить нам
Была на сухом голоде 36 часов , голодала в группе , по рекомендации на кануне вечером была сена , после зашла в голод , однозначно проходит все легче на сухом, единственное кому сложно это мозгу , тело прекрасно все переносит, результаты хорошие.
я вот как то не решаюсь пить слабительные на ночь, как-то раз выпил касторку перед сном, спал на унитазе фактически
@@alextsagaruберете Сенну, но не в пакетиках, а в рассыпчатом виде, вечером, в 20 ч. чайную ложку в рот и запиваете стаканом тёплой воды - мягкое очищение, очищаюсь только так, была в группе по голоданию
@@SVETLANANNNuser-ps9ou2ku5eАлле Воронковой привет)))😊
Сухое голодание переносится легче. Только начинается простуда один день сухого голодания и простуда не развивается. Сухое голодание голодала 5 дней.
это факт, недавно ротовирусную бацилу подцепил в поездке, неделю с ней шатался, в итоге один день сухого и полностью здоров
Голодаю на сухую 36 часов раз в неделю пот уже полтора месяца ,планирую увеличить ,спасибо за подсказку.
Музыка это лишнее, очень мешает слушать
Голодал 72 часа, отлично перенёс, сухое переносится легче.
Стопроцентов!
Как очищяли кишечник?
Практикую касквдное(сухое 36)потом день ем и опять 36 сухое и так и живу уже давно + Оганян регулярно
это круто, придет время, тоже каскад попробую
@@alextsagaruвремя давно пришло😅
Тема очень интересная, сама пробовала СГ, но пока не более трое суток. Была на водном 9 суток, после сразу на СГ - трое суток. Минус 9.800
Проводила для того, чтобы улучшить своё здоровье. Это было несколько лет назад.
А на этой неделе провела 36 - часовое сухое голодание, вошла по настроению, без подготовки и чистки, самочувствие было отличное. Хочу попробовать каскад ... чередовать водное с сухим, тогда может не будет отравления организма ... на воде, но с клизмой, на сухом ... без всего, даже без лекарств. Мне 70 лет.
Всем всего доброго и наилучшего! Будьте здоровы!
Аlex, небольшая просьба ... понимаю, что это ваше видео и вы хозяин, но ... громкая музыка отвлекает ... хочется слышать о чём вы рассказываете, а в наушниках музыка громче, чем ваш голос. Не обижайтесь!
благодарю вас, музыку убавим, здоровья вам! Одна из последних видео, я там рассказываю про водно-сухое голодание, на данный момент для меня оптимальная схема, тк на сухом все-таки есть проблемы
Хорошее видео, но музыка забивает весь эфир.
Супер ❤ люблю сухое голодание 🤩
Круто😮
Про какашки.
Лучше всего минимум 3 дня на воде использовать до перехода на сухое. В эти дни ты уложишься с чисткой кишечника и промывания его. Ибо с какашками в кишках негоже проходить сухие дни! Не надо спешить! И столько же надо потратить на выход из сухого. Я выхожу на карустном квасе( без соли, делаю свежим, пока три дня на сухом идут).
Я даже 7 сухих уже осилила, ибо лишь после 5 дня начинается волшебство, но вот до каскадного, долгоиграющего пока не добралась.😊
ну так тема в том, что первые 2 дня обычно самые сложные, а на сухую они гораздо легче переносятся, чем на воде
практикую по 36-42 часа сухого, только оно подходит и нравится. И только так могу.
При сухом голодание, не хочется есть уже на второй день, а водном позже. Но очень хочется пить и жто куда тяжелее, хоть и эффективнее. Поэтому хочу начать сухое, и если захочу пить, то буду. Решила день водное, день сухое
на длительной дистанции я тоже к такой схеме пришел, день пить/не пить, либо можно вообще глоток сделать и дальше продолжать, потом опять глоток когда прижмет. Фанатизм и насилие тут не нужны, в любом случае эффект есть, даже если пьешь. Лично для меня главная проблема даже не жажда, а то что сна по сути нет, на водном точно лучше спиться
Добрый день.я с вами согласна. Никогда не надо планировать.на своём опыте знаю.🥰
Про то что сухое голодание переносится легче это правда,но я не могу не сказать о том что почки начинают болеть и суставы хрустеть, поэтому голодаю только на воде
Мне очень хочется пить, потому только три дня
С почками это верно, есть такое, рано значит на сухом, просто это следующая ступень, никак не первая. Можно отслеживать проблемы с почками проверкой давления нижнего параметра, может повышаться при проблеме, оно не должно меняться на голоде.
Мне когда пить хочется,а прикусываю язык,выделяются слюни))))
Здравствуйте, как вы считаете оптимально поголодать пвру дней на воде и потом сразу перейти на сухое ещё на 37 часов ?. У меня первый раз это . Думаю так чтобы нормально очистить кишечник для начала .
Посмотрите мое видео про длительный голод, я бы очистил кишечник обязательно, и начал бы с воды
Голодала 11 дней на сухую, это невероятный опыт!
Мощно)
какой возраст?что вылечила?
Судя по симптомам с кишечником, опыт маленький, в правильном состоянии проблем с кишечником нет, просто отключается и так же после выхода без проблем включается
Нет. Организмы разные
Конечно разные, здоровый и нездоровый @@sns76
да, на сухом был 3 сутки т.е. 72 часа, бывает слабость и садится голос последние сутки
Сегодня 6 день голодания. А вчера случайно узнал, что вчера был экадаши по лунному календарю. Еще 4 суто осталось. В четверг в баньку. А в пятницу выходить буду.
да помнью как я доголадал правда на воде (3-5-7) и аж до 10 дней. На 8 -9 появилось аффигенскаэ энергиа резко. Буду морально готовит себя к сухой голодовке и также не буду ставить мега стрмление. По своему опчту могу сказать , когда я не ем 0,5 дня, то самочиствие намного легче и луче чем если я поем с утра , сижи в компе итд. Если есть сразу какето физическое дело, тогда в принцупе легкий завтрак не мешает, но много уже фу , становится трудней как то. СПАСИБО за подсказку !!!
😂шальная мыслишка- попить воды😂🥰👍👍👍👍👍
Делайте клизму в первый день утром захода на сухой голод , тогда проблем с не будет с туалетом. Ну и обязательно раз в неделю клизма .
Слышал от многих, что клизма, а тем более частая не очень полезная, идёт нарушение естественной среды.
Привет! Отличное видео.
11:25 Если интересно почему мозг опирается на прошлый опыт. Потому что мозг работает с памятью, - с записанными сигналами. Наше представление о себе опирается воспоминание о себе, о том какой я в определенном событии, произошедшем, такого-то дня\месяца. Игнорируются чувства и ощущения = интуиция.
В настоящем есть только ощущения (осмысление сильно запаздывает, у некоторых оно вообще происходит только в момент полного расслабления, когда туловище погружается в сон, в конце дня). Поэтому в настоящем сложно совершать какие-то новые действия, человек пытается постоянно обращаться к памяти чтобы выстроить мысль на основе уже записанных фактов из жизни.
Суфии говорят что непрерывная импровизация опирается на ощущения и это позволяет быстро действовать в настоящем. В ушу такая же доктрина, сначала тебя обучают специальным движениям. Записанные в память. Потом учат этими движениями отзываться на любые удары. Но уже на основе чувств и ощущений.
Благодарю!!!
Можно первый день пить разбавленный виноградный сок, если совсем трудно. Но чистить кишечник обязательно, это может быть опасно голодание без чистки.
На сухом кишечник чистить обязательно, тогда организм будет брать воду из жира, поедать мертвые клетки, и чувствовать себя будете легче, по состоянию, это примерно как пьяный и трезвый. Чистится можно магнезией (магния сульфат), пару пакетов, запить водой, грелку на правый бок, и в течении пары часов всё выйдет. Можно ещё клизму сделать. Утром делаете рано, и с 8-9 до следующего утра без еды и воды. Я утром ещё кардио делал. Раз в неделю. Когда втягиваешься, эффект бомба, чувствуешь себя в разы лучше. И лайфхак для тех кто хочет скинуть жир, на сухом организм воду берет из жировых отложений в первую очередь)
Я тоже обычно магнезией чищу или фортрансом. Но магнезия роняет давление и от нее слабость , я про это в видео про водный голод говорил. И вода еще запускает пищеварение, поэтому я как раз первый день сижу на сухую, тк намного легче
Я один раз ,как только проснулась выпила воды 750 мл. И в течение получаса у меня какахи как с волной вылетили😂. Я была очень удивлена😮
вот мне чето просто вода не помогает
@@alextsagaruможет Пракшалану попробовать
Музыка мешает.
на третий день ежик такой горле главное его перетерпеть я смог только раз..но как я его пережил через неск часов начал уже пить и жрать траву всякую с сухарями.больше я так не далал максимум сутки лучше конечно на чаю овощах сидеть чем лезть в эти эвсперементы.да а так часов 7-8 можно.плюс сон.встал без завтрака умылся помылся и до обеда а там уже на обед что-то
Голодала 3 года раза по 2 неделю по 36 часов, иногда 72 часа и чаще на сухую.....и тут на медосмотра находят полип в желчном!!! Как так? Неужели это из за голодания..
Не факт, но я бы добавил желчегонное типо артишока
Как вы питались, когда не голодали? Возможно, ваш тип питания перекрывал получаемый эффект от голодания. А может и другой вариант: организм в конце концов дошел до этой проблемы, которая уже у вас была, но в непроявленном виде. Чтобы справиться, организм собрал в одном месте и более концентрированно будет с этим разбираться.
Насухо патогенка в кишечнике дохнет быстрее. А там и простейшие, и вирусы, и микробы и т.д.
Круто! Спасибо тебе! Скажите пожалуйста,я правильно понимаю что перед разными практиками голоданиями, нужно избавиться от глистов? Можете сказать чем их можно потравить,но только не оптечными припаратами,и хотелось бы подробнее узнать,на счёт клизм,как она выглядит,и как это все делается,какая жидкость нужна в клизму и так далее... Спасибо!
по антипаразитарке это отдельная большая тема, может запишу как-нибудь, часть паразитов дохнет на голоде, но не все. Достоверных анализов по крови на паразитов нет, есть анализы типо биорезонанса и тд, чтобы определить какие у вас паразиты, а не бить по всем подряд, ведь нужно понимать, что антипаразитарка это некий токсический удар по организму.
Если вы про клизмы на голодании, то я делаю просто с немного теплой водой
Я наверное нет так хотел задать вопрос,меня волновал вопрос,можно ли практиковать голод,если вообще никогда не делал паразитарку,они меня не сьедят во время голода))) мои органы! Спасибо!@@alextsagaru
БлагоДАРЮ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
2 - е суток легко, по детски, но больше и не надо, смысл?
ПОДСКАЖИТЕ КАК ДЫШАТЬ? ЧТО ЗА ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ? У МЕНЯ НЕХВАТКА ВОЗДУХА ИЗЗА ЧЕГО ПАНИКА ВКЛЮЧАЕТСЯ
Посмотрите у меня на канале есть большой ролик про дыхательные практики, сама практика, практики дыхательные ившортсах короткие
Голодание - это лучшее из лекарств. А сухое голодание - это метод ускоренного излечения.
молчанием большие грехи побеждаются. прп. серафим саровский...и...
Руки мыть можео ? Спосибо..
Можно
👍🙏
😂😊😁🌹🍂🍁👍👍👍
Все несут, что на сухую в теле/клетке нет воды... а что там? - антифриз?
4 груши или сливы и чистит отдуши))
Если нет воды из вне, 10 % воды производится самим организмом... О чём речь, откуда информация о производстве организмом 10-ти % воды ?
Я сам лично проводил научные эксперименты в лаборатории.
Шучу, из интернета.
Фуд-Кома👍
Слово пацана даешь ?
Фуу.. Он какал)😒
куда тебе голодать то, и так плечики как у девочки, голова большая а плечи узкие, качался бы лучше, массу набирал
А Вас мама в детстве разве не научила в помещении снимать головной убор?
И ещё: меньше машите ластами перед камерой - отвлекает!
Ничего личного.
про ласты спасибо, а головной убор хочу ношу, хочу не ношу, я не в церкви)
В чем проблема головного убора в помещении? Просто интересно. Или так надрессировали?
Он же в ушанке сидит. Бейсболка, нынче стала атрибутом
Хоть кто-то машет руками.)
Снимай интересно смотреть!
Был на сухом 120 часов. Не хотелось начинать прием пищи, так как появились переживания за реакцию организма. Но собрал себя в кучу с мыслью, что прерывать голод всё равно нужно - вышел.
120 часов это серьезно, восхищаюсь)) да выходить надо очень аккуратно, особенного с сухого
Как выходили из такого голода ?
Практикую касквдное(сухое 36)потом день ем и опять 36 сухое и так и живу уже давно + Оганян регулярно
Скажите, пожалуйста, а вы чистите организм перед каскадом?
Круто, тоже намереваюсь рокаскадить