음식안의 독소! 식품첨가물 걱정없이 먹는 법 [정라레]

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 92

  • @lifestyle_doctor
    @lifestyle_doctor  Год назад +3

    [오류 수정] 00:18 위암 -> 뇌암 / [자막 오타 수정] 6:30 반찬에서서부터 -> 반찬에서부터

  • @benjaminlee651
    @benjaminlee651 8 месяцев назад +17

    [식품첨가물 없애는 법]
    1. 조미료, 냉동어묵 : 요리하기 전 뜨거운 물에 5분 정도 담구고 먹기
    2. 햄, 소시지, 명란젓 : 재료에 칼집을 내서 끓는 물에 2~3분 데쳐서 조리
    3. 깐도라지, 깐우엉, 깐우엉 : 뚜껑을 연채 물에 식초 살짝 넣고 2분 정도 끓여서 조리
    4. 두부 : 찬물에 2~3번 행궈먹기
    5. 단무지, 치킨무 : 물에 5분 담군 후 먹기
    6. 제품용 빵 : 프라이팬에 10초만 굽거나, 전자레인지에 30초 데워 먹기
    좋은 내용 감사합니다 ^8^

  • @insookang2388
    @insookang2388 Год назад +5

    감사합니다. 지금 말씀하신 가공 식품들이 제가 먹지 못 하는 식품 입니다. 먹으면 알레르기 반응이 생겨서, 구찮지만 피해가면서 잘 살고 있습니다. Thank you again.
    👍👍👍🙏🙏🙏💐💐💐 🇨🇦

  • @집밥food
    @집밥food Год назад +6

    나름 끓이고 담그고 데쳐서 요리를 하고 있는데도
    왠지 꺼림직해요
    뭘 먹어야 하나 생각이 들어서인지 왠지 무겁게 느껴졌지만
    선생님 설명듣고 나니 한번더 각인이 되어서 좋아요^^
    시청자들을 생각하는 선생님 최고!

  • @유제니퍼
    @유제니퍼 Год назад +11

    점점 가공식품에 노출이 많아지는 요즘 정말 좋은정보 감사드려요^~^

  • @태용파파
    @태용파파 Год назад +6

    대다수의 첨가물은 물에 담그거나 끓여서 첨가물이 빠진 후 먹어야겠네요!!
    그리고 식빵은 구워서~~
    오늘도 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다~!! 새로운 사실 배웠습니다.
    늘 고맙습니다 🙏
    화사한샘 행복한 하루 되셔요~~^^♡♡

  • @박재흥-k4v
    @박재흥-k4v Год назад +2

    목소리도이쁘고
    아는지식도많고 최고미인

  • @joyhappy6173
    @joyhappy6173 Год назад +4

    찜찜하면서도 어쩔 수 없이 먹어야되는 경우가 있었는데, 이런 정보는 정말 소중하네요.
    감사합니다~~

  • @v0lare
    @v0lare Год назад +4

    항상 식품첨가물 때문에 찝찝했는데 오늘 영상으로 많은 도움됐어요~~ 감사합니다^^

  • @Yundo._.
    @Yundo._. Год назад +8

    선생님 항상 감사합니다👍

  • @janelee3227
    @janelee3227 Год назад +5

    역시나 빠뜨릴 수 없는 중요한 식생활 정보!

  • @erickyee4198
    @erickyee4198 Год назад +2

    가공식품.. 안먹을수도 없고 먹자니 찜찜하고..
    오늘 좋은 팁을 배웠어요 ~~ 감사합니다!

  • @한걸음씩-q5r
    @한걸음씩-q5r Год назад +3

    늘 건강지식에 감사드립니다

  • @김유옥-v4v
    @김유옥-v4v Год назад +3

    선생님 준비도 많이하시고 너무 잘 설명하셔요--고맙습니다

  • @들짐승hgd
    @들짐승hgd Год назад +3

    안녕하세요~오늘도 좋은정보 감사합니다~,~

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  Год назад +1

      안녕하세요~ 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되세요^^

  • @하성화-p1o
    @하성화-p1o Год назад +5

    항상 도움되는 말씀 감사드립니다👍

  • @신이-e4m
    @신이-e4m Год назад +3

    아주 좋아요 번거로워도 자연식요리 추천

  • @Recovery1004
    @Recovery1004 Год назад +3

    너무
    유용한 방송이였서요~~^^

  • @hye-e1k
    @hye-e1k 6 месяцев назад

    아이들이 햄 좋아하는데 무조건 삶는 다음 요리해서 먹여요 몸에 안좋은거라 되도록 안먹이고 싶은데 애들이 워낙 좋아하니 삶아서 요리해서 해줄수밖에 없더군요

  • @토브-k4h
    @토브-k4h Год назад +2

    와~~이거 너무 너무 꿀팁이네요~😄😄
    정말 감사합니다~~🙇‍♀️👍👍👍

  • @정연-o4x
    @정연-o4x Год назад +3

    항상 불안했었는데 유용한 정보 주셔서 너무 감사합니다🤍

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  Год назад +1

      건강에 관심 가져주셔서 감사합니다^^

  • @미소-l8k
    @미소-l8k Год назад +3

    너무 좋은 정보
    강추👍👍👍

  • @resilienist
    @resilienist Год назад +2

    너무 좋은 꿀팁 정보 감사합니다.
    최고에요~ 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

  • @scales12kim22
    @scales12kim22 Год назад +1

    찜찜한 식품첨가제 줄이는 방법
    완전 꿀팁입니다~

  • @황금돼지-d6j
    @황금돼지-d6j 9 месяцев назад

    두부도 그런지 몰랐어요 감사합니다 😊

  • @이정애-l3x
    @이정애-l3x Год назад +2

    안녕하세요?
    영상
    감사합니다~

  • @감효전
    @감효전 Год назад +2

    저는 신장저하로 오랫동안 고생하고 있습니다. 36년전에 사구체신염이라고 진단받았고 혈뇨로 8년간 고생했습니다.
    호리호리한 체격인데 부종으로 체중이 25kg나 불었고 토룡탕을 두 달간 먹고12년전 정밀검사시 기적적으로 단백뇨 결석 석회화는 없어져 신장이 아주 애기신장처럼 깨끗해졌다는 말을 들었습니다.
    근데 일반염 맛소금 햄 라면 단무지같은 첨가물 들어간 음식을 먹으면 바로 퉁퉁 붓고 아래가 헐어 쓰라리며 피가 날정도입니다. ㅠ
    왜 그런가 물었더니 신장은 깨끗하고 문제없는데 일반염 첨가물에 지나치게 뇌가 민감반응을 해서 그런 거 같다며 저같이 민감한 사람들이 인구중1%라고 하며 거기 群에 제가 들어가는 것으로 보인다고 했습니다. 이렇다보니 바깥음식을 먹는 게 겁이 나고 조심하고 골라서 먹긴한데 전 이게 다 식품첨가물때문이라고 봅니다.
    죽염식하고 자연식하면 이런 증상이 전혀없고 부종도 일어나질 않습니다.
    심지어 떡을 먹어도 부어서 이유를 몰랐는데 떡에 들어간 유화제가 문제란 것을 알게되었습니다. 중화개념으로 식초로 무조건 과일 채소 씻어먹고 발효효소액을 자주 먹고있습니다.

  • @arahant8846
    @arahant8846 Год назад +2

    박사님 좋은정보 정말 감사합니다.^^

  • @sunshinerice1486
    @sunshinerice1486 Год назад +1

    방법
    한인들이 많이 사용하는 굴소스도 포함했으면
    더 좋았을텐데...

  • @이보리-x3s
    @이보리-x3s Год назад +1

    너무너무 꿀팁~
    감사합니다 ~♡

  • @지민짱-e6c
    @지민짱-e6c Год назад +2

    선생님 영상 잘봤습니다 😊

  • @jinu408
    @jinu408 Год назад +1

    라레님 꽃무늬 상의가 봄을 알리는 느낌이네요. 그런데 눈 주변의 다크 서클?은 왜 그런지..

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  Год назад

      조명 때문이 아닐까요? 염려해 주셔서 감사합니다^^

  • @끼니요정
    @끼니요정 7 месяцев назад

    그러고보니 김밥도 자주 먹으면 안 좋을꺼 같아요
    에휴 김밥 좋아하는데요

  • @맥락효과
    @맥락효과 Год назад +2

    최고에요-♡

  • @raspyryu5782
    @raspyryu5782 10 месяцев назад +1

    각종 간장에 들어 가는 향미 증진제 그리고 독성 물질이라는 말토덱스트린은 어떻게 제거 하나요??

    • @Ueltang-e
      @Ueltang-e 8 месяцев назад

      그냥 드셔도 됩니다. 병원약도 다 드시면서 첨가물 독성 걱정하는건 참 웃긴일이죠 코미디.

    • @raspyryu5782
      @raspyryu5782 8 месяцев назад +1

      @@Ueltang-e 가끔은 모르겠지만 환자 대기자가 안되려면 가능한 가려 먹어야져~

    • @Ueltang-e
      @Ueltang-e 8 месяцев назад

      @@raspyryu5782 대부분 약도 독으로 만드는데 독은 먹으면서 첨가물 가리는게 개그라고요

    • @raspyryu5782
      @raspyryu5782 8 месяцев назад +1

      @@Ueltang-e 마이마이 드시고 만수무강 하세여~~~

  • @김미경-p3e
    @김미경-p3e Год назад +2

    좋은정보 감사합니다

  • @진영숙-w7m
    @진영숙-w7m Год назад +1

    선생님
    훈증처리된 식품은 어떻게 하나요?

  • @susanlee644
    @susanlee644 Год назад +2

    소시지나 햄은 뜨거운물에 담가놓는걸로 안되나요~?

  • @강민경-n9f
    @강민경-n9f Год назад +1

    넘, 감사드립니다

  • @스텔라-l9i
    @스텔라-l9i Год назад +1

    선생님 감사합니다 ~~~~~~^^

  • @solk.2175
    @solk.2175 Год назад +1

    팝콘도 향신료 들어간다네요 버터가 아닌 버터향 ㅠㅠ

  • @solk.2175
    @solk.2175 Год назад +1

    참기름도 조심

  • @강보민-l1l
    @강보민-l1l Год назад +1

    감사합니다 ^^

  • @박덕장
    @박덕장 Год назад

    갈색가래가 가~끔 나오는건 상관없나요??

  • @raspyryu5782
    @raspyryu5782 10 месяцев назад +1

    식품 첨가물 상품들이 정말 서서히 죽여 가는구나..!!

  • @asdqwe5544
    @asdqwe5544 11 месяцев назад

    보통 명란젓은 볶거나 굽지 않고 생으로 먹는데 유명 제품도 그렇고 색소나 첨가물 너무 많아 안먹은지 오래네요
    아중유익한 정보입니다

  • @yoominjae7468
    @yoominjae7468 Год назад +1

    I truly appreciate

  • @주식새싹
    @주식새싹 Год назад

    어묵 쏘스 감사합니다 ~~~

  • @begin1004
    @begin1004 Год назад +3

    👍

  • @byjudy0345
    @byjudy0345 Год назад +1

    6:38

  • @나나이모-f1o
    @나나이모-f1o 4 месяца назад

    먹을께없군요 😂

  • @삶바른
    @삶바른 Год назад +2

    3:22 식품 첨가물 종류
    6:50 첨가제 제거 방법
    8:54 깐도라지 깐우엉
    9:50 두부
    10:58 식빵

  • @텡그리-e2i
    @텡그리-e2i Год назад +5

    아 놔 진짜 지겹다 다른거는 그렇타 쳐도 연근이나 두부에 들어가는 ㅊ첨가물 증말 욕나오네...

    • @lifestyle_doctor
      @lifestyle_doctor  Год назад

      최근에 두부는 첨가물을 많이 뺀 제품들이 보여서 다행입니다^^

  • @레미야예
    @레미야예 Год назад +1

    지금 곡류,밀가루, 간장 젖갈 모든 식품에
    거품이 부글부글 우리국민 다 죽이고 있어요
    그 거품이 뭔가요 모든 식품들 먹을수 없답니다

  • @kimyounha9207
    @kimyounha9207 Год назад +2

    좋은 정보 감사해요