Mi experiencia con la ansiedad y cómo aprendí a controlarla

Hoy os comparto por mi primera vez mi experiencia personal con la ansiedad y todas las cosas que me ayudaron a sobrellevarla.
Me encontraba en un punto en el que la ansiedad dominó por completo mi vida impidiendo disfrutar de mi día a día y lo más grave, impidiéndome dormir.
Por si tú también estas pasando por algo similar, te contaré como pude dejar todo esto atrás para volver a encontrarme a mi misma.

[@Ryanpodcast1988]

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