Entrenamiento de la Flexibilidad en Fútbol - Luis Casáis (Teoría)

Parte de la clase teórica impartida en la IX Promoción del Master de Preparadores Físicos de Fútbol que se celebró el día 5 de Febrero en la RFEF. Metodología del entrenamiento de la flexibilidad en el fútbol por Luis Casáis.
Inscripciones a la Jornada de Formación en www.futbolpf.com/inscripciones

[@DrMurdock93]

Pero yo había escuchado que estirar antes de hacer ejercicio es malo, y los lanzamientos de piernas yo los hago para calentar con los niños pero no hasta el límite sino libre, está mal?

[@preparadoresfisicos]

+Ignacio Afonso Saavedra En la revista Futbolpf ha escrito algun articulo Luis Casáis sobre este tema, te aconsejamos que busques alguno de ellos. Revistas: futbolpf.com/revista/index.php/fpf/issue/archive

[@DrMurdock93]

Bua muchas gracias, un saludo