【阿基師ㄟ體育課】跳繩初體驗-肌力、穩定、協調

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии •

  • @chia-chenChiu
    @chia-chenChiu 24 дня назад

    1.直體跳躍（hands up
    2.平衡跳躍（open arms
    3.手腳協調（jumping jacks
    ----------
    1.靜止繩跳（兩人蹲地拉繩 跳
    2.直體跳躍
    3

Следующие
Автовоспроизведение
【阿基師ㄟ體育課】玩球樂趣多-一拍即合2:35【阿基師ㄟ體育課】玩球樂趣多—一拍即合
【阿基師ㄟ體育課】玩球樂趣多-一拍即合楊政基
Просмотров 1,1 тыс.
跳繩新手必看！簡單運動學問多 動作到位才能有效燃脂輕鬆瘦4:58跳繩新手必看！簡單運動學問多 動作到位才能有效燃脂輕鬆瘦
跳繩新手必看！簡單運動學問多 動作到位才能有效燃脂輕鬆瘦風傳媒 The Storm Media
Просмотров 163 тыс.
【Dream PE-體育課不一樣】Let's jump!趣味跳繩鬥陣來七逃14:51【Dream PE—體育課不一樣】Let's jump!趣味跳繩鬥陣來七逃
【Dream PE-體育課不一樣】Let's jump!趣味跳繩鬥陣來七逃陳政智
Просмотров 28 тыс.
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
Просмотров 1,3 млн
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(22:55I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(KillSMartyr
Просмотров 211 тыс.
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
如何學跳繩？跳繩不卡關！學跳繩的六階段｜適合4-6歲｜恬兒職能治療師6:49如何學跳繩？跳繩不卡關！學跳繩的六階段｜適合4-6歲｜恬兒職能治療師
如何學跳繩？跳繩不卡關！學跳繩的六階段｜適合4-6歲｜恬兒職能治療師KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師
Просмотров 73 тыс.
學會這招可以酷炫又華麗🌟曼巴放繩（Mamba release）花式跳繩大神級技巧【全YT最詳細的🐍蛇繩教學】5:08學會這招可以酷炫又華麗🌟曼巴放繩（Mamba release）花式跳繩大神級技巧【全YT最詳細的🐍蛇繩教學】
學會這招可以酷炫又華麗🌟曼巴放繩（Mamba release）花式跳繩大神級技巧【全YT最詳細的🐍蛇繩教學】時尚健人
Просмотров 6 тыс.
【跳繩教學】職業拳擊手教你跳繩！雙迴旋跳教學！敏捷爆發力提升~｜拳擊小潘5:44【跳繩教學】職業拳擊手教你跳繩！雙迴旋跳教學！敏捷爆發力提升~｜拳擊小潘
【跳繩教學】職業拳擊手教你跳繩！雙迴旋跳教學！敏捷爆發力提升~｜拳擊小潘拳擊小潘
Просмотров 40 тыс.
減重名醫： 跳繩加這招持續燃脂6小時【早安健康】1:30減重名醫： 跳繩加這招持續燃脂6小時【早安健康】
減重名醫： 跳繩加這招持續燃脂6小時【早安健康】早安健康
Просмотров 1,1 млн
七個步驟帶你解鎖雙迴旋｜Double unders｜葉師傅教羽球(請開啟CC字幕)3:05七個步驟帶你解鎖雙迴旋｜Double unders｜葉師傅教羽球(請開啟CC字幕)
七個步驟帶你解鎖雙迴旋｜Double unders｜葉師傅教羽球(請開啟CC字幕)葉師傅教羽球
Просмотров 64 тыс.
25種【花式跳繩跳法】越後面越華麗 你能跟上幾個？！│健人腳勤│ 2021ep306:0325種【花式跳繩跳法】越後面越華麗 你能跟上幾個？！│健人腳勤│ 2021ep30
25種【花式跳繩跳法】越後面越華麗 你能跟上幾個？！│健人腳勤│ 2021ep30健人蓋伊
Просмотров 364 тыс.
ГУДКОВ: Все! Лікарі Кремля ПЕРЕДАЛИ. Путіна ЗАБРАЛИ на ВЕРТОЛЬОТІ. Потрапив до ЛІКАРНІ після ДЗВІНКА18:48ГУДКОВ: Все! Лікарі Кремля ПЕРЕДАЛИ. Путіна ЗАБРАЛИ на ВЕРТОЛЬОТІ. Потрапив до ЛІКАРНІ після ДЗВІНКА
ГУДКОВ: Все! Лікарі Кремля ПЕРЕДАЛИ. Путіна ЗАБРАЛИ на ВЕРТОЛЬОТІ. Потрапив до ЛІКАРНІ після ДЗВІНКАСейчас
Просмотров 79 тыс.
Побочки оземпика, расшифровка языка животных, нейросети против бандитов. Илья Колмановский про 20241:53:52Побочки оземпика, расшифровка языка животных, нейросети против бандитов. Илья Колмановский про 2024
Побочки оземпика, расшифровка языка животных, нейросети против бандитов. Илья Колмановский про 2024А поговорить?
Просмотров 275 тыс.
花式跳繩【必學兩招】千變萬化跳法的基礎 側甩繩&鬥牛勇士式│健人訓練│ 2021ep219:01花式跳繩【必學兩招】千變萬化跳法的基礎 側甩繩&鬥牛勇士式│健人訓練│ 2021ep21
花式跳繩【必學兩招】千變萬化跳法的基礎 側甩繩&鬥牛勇士式│健人訓練│ 2021ep21健人蓋伊
Просмотров 150 тыс.
Təyyarədə oksigen balonu partlayıb? I Bələdçi Aydan Rəhimlidən açıqlama00:11Təyyarədə oksigen balonu partlayıb? I Bələdçi Aydan Rəhimlidən açıqlama
Təyyarədə oksigen balonu partlayıb? I Bələdçi Aydan Rəhimlidən açıqlamaİCTİMAİ TV
Просмотров 455 тыс.
ДЖОНИ ПОДОРВАЛ ХЛОПУШКУ 😱01:00ДЖОНИ ПОДОРВАЛ ХЛОПУШКУ 😱
ДЖОНИ ПОДОРВАЛ ХЛОПУШКУ 😱HOOOTDOGS
Просмотров 51 тыс.
Smart Sigma Kid #funny #sigma00:38Smart Sigma Kid #funny #sigma
Smart Sigma Kid #funny #sigmaCRAZY GREAPA
Просмотров 3,9 млн
АРЕСТОВАЛИ И ПОСАДИЛИ В КАМЕРУ ДИРЕКТОРА! ДИРЕКТОР ПЫТАЕТСЯ НАС ПОДСТАВИТЬ ПОД СТАТЬЮ. 2 ЧАСТЬ.53:45АРЕСТОВАЛИ И ПОСАДИЛИ В КАМЕРУ ДИРЕКТОРА! ДИРЕКТОР ПЫТАЕТСЯ НАС ПОДСТАВИТЬ ПОД СТАТЬЮ. 2 ЧАСТЬ.
АРЕСТОВАЛИ И ПОСАДИЛИ В КАМЕРУ ДИРЕКТОРА! ДИРЕКТОР ПЫТАЕТСЯ НАС ПОДСТАВИТЬ ПОД СТАТЬЮ. 2 ЧАСТЬ.ARTEM WOLF
Просмотров 763 тыс.
Разговоры возле ёлки. Всё, что мы ещё здесь не обсуждали!46:50Разговоры возле ёлки. Всё, что мы ещё здесь не обсуждали!
Разговоры возле ёлки. Всё, что мы ещё здесь не обсуждали!Анна Ханна
Просмотров 119 тыс.
спорим ты не знаешь как называется сын сестры? #юмор #катяклон #беременнав16 #мамадочка #узи00:31спорим ты не знаешь как называется сын сестры? #юмор #катяклон #беременнав16 #мамадочка #узи
спорим ты не знаешь как называется сын сестры? #юмор #катяклон #беременнав16 #мамадочка #узиKatya Klon
Просмотров 266 тыс.
Бешеная бывшая... (Анимация)07:23Бешеная бывшая... (Анимация)
Бешеная бывшая... (Анимация)ZAKATOON
Просмотров 450 тыс.
How Strong is Tinfoil? 💪🎄00:21How Strong is Tinfoil? 💪🎄
How Strong is Tinfoil? 💪🎄Brianna
Просмотров 6 млн