Aula completa para acabar com os culotes - só 6 minutos - Carol Borba
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- Опубликовано: 7 ноя 2016
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Gente...
Nada pior do que colocar um biquíni ou shortinho e sentir aquela gordurinha do lado do bumbum incomodando, não é? Esse é o tal do culote.
Então, no vídeo de hoje temos um jeito de exterminar o culote! 3 exercícios diferentes, bem intensos e sem pausa para resolvermos esse problema.
Gostou? Me diz o que achou nos comentários !
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Carooooolllll, aqui em 2024
Uma palavra: Dor
estava quase desistindo do outro lado, Qnd Carol fala: imagina ficar um lado sem e outro com culote... kkkk
O culote foi embora, mas minha alma também
Sempre que não aguento maos eu lembro "a dor é a mortr da celulite" e aii eu tiro forças nem sei de onde pra terminar kkkk
No chão eu fiz, e não chão ainda estou. Morta 😂
Comecei o treino hj dia 22/07/2024 daqui a dois meses eu volto
Esse exercício salvou minha autoestima! Há 3 semanas comecei e ja voltei a entrar nas minhas calças 😭🥰❤️
Vou começar hoje, curtem meu comentário pra eu não esquecer 😊
Fiz esse treino por volta de 3 meses, 3 vezes na semana. Meu relato: Funciona! Funciona super mas em mim acabou afundado meu hip dips, normal é uma área que contém gordura. Agora irei parar esse treino pois já adquirir o resultado que queria e vou começar outro para preencher essa área. 😊
Ela no 3° exercício: Já comecei a sentir queimar
Estou na segunda semana e os resultados já são MARAVILHOSOS!!! O culote sempre me encomodou demais e agora está desaparecendo... Muito obrigada por salvar minha autoestima ❤️
Eu já faço esse exercícios há 3 meses! Estou na caneleira de 3 kg e perdi 8 cm de culote! Claro que junto com cardio e dietas! To muito feliz
Nenhum exercício antes eu sentia queimar meus culotes . Esse aí pega justamente nele . Adorei!
Vou começar a fazer hoje. Daqui 1 mês eu volto com um feedback (Curtam o comen p eu n esquecer)
vou fazer durante 1 mês 5x vezes p semana, associado à alimentação saudável e cardio e volto p dizer o resultado.
ja estou na 3 semana fazendo este exercício
Nossa isso queima muito... pensei que a lateral da minha bunda ia cair aaaa
"Se vc perceber que ficou fácil pode colocar caneleira." Esperando ansiosa esse dia ! 😍
Faço os exercícios todos os dias e os agachamento também desde julho 2019 , eliminei 5cm de quadril e 2cm de cada coxa.