레몬수 만드는 방법 저는 물대신 레몬수를 만들어 먹습니다 하루 레몬 한개 세척. 베이킹소다+식초 5분담궈두었다 께끗이세척 후 반자름 레몬 짜는게없으면 숫가락사용 으로 즙을짭니다. 씨.레몬 양쪽 끝부분은 버리세요(쓴맛있어요) 남은 컵질과 레몬즙을 합쳐서 뜨거운물90도 물 200리터 레몬담궈서 우려주세요. 물 희석해서뜨거운 차로드시든.먹기 편한농도로 물희석해서 드시면됩니다. 1인 하루 하나면 충분 합니다. 꾸준히 드시고 건강하세요
저는 레몬수 마신지 24일 됐는데 이렇게 저렇게 해서 먹어봤는데 베이킹소다+소금으로 박박 문지르고 식초에 5분 담갔다 씻고 끓인 물로 끼얹어 주고 양 끝을 잘라내 버리고 슬라이스로 썰고 씨를 빼준다음 물 약간 넣고 믹서기로 간 다음 채로 거르거나 작은 삼베주머니에 넣어 짜주고, 물은 커피포트에 500ml를 끓인후 5분 정도 식혀 레몬원액에 부어서 미지근할때까지 충분히 우려주고 그다음 1L 찬물을 더 부어서 마시면 좋더라구요 이 방법이 효과가 빨리 나타났어요 두개를 같이 믹서기에 갈아서 한개 원액은 냉장고에 넣어두고 담날에 드셔도 되구요 시간이 지나 익숙해지면 물1L로 줄여 마실려고 해요
보름 정도 레몬수 만들어 물처럼 마십니다 예전에는 속이 쓰렸거든요 이번에는 전혀 문제가 없더군요 달라진점은 감기 걸리면 하루이틀 지나면 날아갑니다 좀 심 하다 싶으면 감기약과 같이 복용 하면 하루면 끝 그리고 피부 얼굴이 맑아졌다가 맞는것 같습니다 레몬 한10개 구입 해서 5개는 즙 내서 냉동실에 얼음각에 얼리고 5개는 얇게 썰어서 냉장실에 두고 아침에 인나서 따뜻하게 먹고 햇빛이 나면 그땐 시원하게 물 처럼 먹습니다 쿠팡등에서 레몬즙 정재된것 파는데 사지마세요 그냥 레몬이 최고 입니다
저는 연하게 마셔도 위장병 바로 나타나서 먹지를 못하겠어요. 뱃살 지방에 도움될까하고. 평소 식도염 위장염으로 고생하고 있지만요. 반응이 바로 나타나서 오렌지도 못먹었는데.접할수있는 방법으로 오렌지 부터 먹어보고 레몬으로 그래도 도전은 하고 싶은데. ㅠ 어떻게 접해야 효과적인지요.
저는 아침에 간단히 밥은아니고 요기하고 출근해서 텀블러 500미리 정도 되는데 레몬 반 잘라서 손으로 즙 나오는정도 짜서 뜨거운물로 반정도 먼저받고 나머지 반은 찬물 섞어서 미지근하게 아침에 먹고있어요.너무 과한것도 안좋으니 그냥 적당하게 알아서 맞게 먹으면 좋지 않겠나 싶네요
감사합니다.선생님. 매일 매일 잘 먹고 있습니다. 레몬수 마시니 이전에 건식사먹는거 아까울 정도 이네요^^ 매일 생레몬을 짜기 힘들어서 순수 원액 구매하다보니 니라 레몬과즙 100% 라는 제품이 눈에 들어오더라구요. 확인해 보니 100% 착즙이고, 금액도 저렴하고 왕창 사서 매일 매일 레몬 한개이상씩 먹고 있습니다^^ 더 좋은건강 정보 알려 주세요
저는 아예 레몬을 갈아서 마시죠,,,이왕 좋다는거 사과, 당근과 함께 레몬 조각을 넣어서 그냥 갈아서 마십니다, 번거롭게 슬라이스 내서 그걸 또 물에 넣어서 그 물을 마시느니 그냥 다 먹어버리는거죠,,, 확실히 좋습니다. 1년전 86키로에서 지금은 62키로로 안정된 몸무게 유지하고 있고요,,,날아갈듯 좋죠... 강추 입니다.
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자세한 말씀 좋아요 어떠한 매체보다 자세하네요 레몬즙 다시 시작해야겠네요 감사유~~
저는아침 공복에 따뜻한물에 깔라만시 타서 한컵 마시는대
깔라만시 괜찮은지요?
원장님 말씀듣고 좋은 정보얻고, 실천하고 있습니다.
감사합니다. 건강해질것 같은 기분이 듭니다.
박사님 감사드립니다 ❤
레몬수 만드는 방법
저는 물대신 레몬수를 만들어 먹습니다
하루 레몬 한개
세척. 베이킹소다+식초 5분담궈두었다 께끗이세척 후 반자름 레몬 짜는게없으면 숫가락사용 으로 즙을짭니다.
씨.레몬 양쪽 끝부분은 버리세요(쓴맛있어요)
남은 컵질과 레몬즙을 합쳐서 뜨거운물90도
물 200리터 레몬담궈서
우려주세요. 물 희석해서뜨거운 차로드시든.먹기 편한농도로 물희석해서
드시면됩니다. 1인 하루 하나면 충분 합니다.
꾸준히 드시고 건강하세요
시중에 유기농 레몬즙 스틱으로 팝니다^
씻을때 뜨거운물에 30초이상 담궈서 왁스 벗겨내야해요
@skglepslghso 거의 윗분이 하는식으로 많이 해요 베끼지 않아도 안전해요. 경험자 입니다
뜨거운 물 90도에 물은 무려 200리터씩이나?????
신뢰성이 너무 떨어지네요...
사람들앞에서 엉터리 정보 올리지 맙시다..
@@이김-q6f2리터겠죠ᆢㅋ
건강해지는 소중한 말씀 정말 감사합니다~~
많이 배우고 갑니다.
저는 60평생 감기약 먹은적 없어요. 감기걸리면 항상 레몬차로 회복합니다.
귀한정보 감사합니다
레몬차를. 어떻게. 만들어 드셧는지요
@@조화영-y7t레몬1개즙을짜서 따끈한 물에 꿀을 타서 마셔요. 감기 심할때는 하루에 3번, 3일정도 마시면 똑 떨어지더라구요.
@@조화영-y7t레몬하나, 따뜻한물 한컵, 꿀 반스푼 타서 하루에 3번, 3일간 먹으면 독감에도 약없이 회복 되더라구요. 심하면 프로폴리스도 드시면 아무약 필요없어요.
@@조화영-y7t티백도 괜찮아요
집에선 레몬 슬라이 2개정도 설탕 , 꿀 타 드세요 2:
역류성 위염으로 고생하고 있는데 너무 도움이 됩니다. 감사합니다^^
혈관의 염증에 대한 설명이 완전히 이해가 되니 레몬을 안먹을수가 없겠어요! 최고!
레몬 매일 한개씩 먹어도 되는지요 저는 레몬 생으로 잘먹는 편이라 부담없이 시작해 보려하는데 괜찮을까요?
김병재원장님 ㆍ고맙습니다ㆍ좋은말씀ㆍ레몬수잘챙겨먹고ㆍ건강을ㆍ지키겠읍니다ㆍ
🍀🍀🍀💞💞💞🌹🌹🌹🤭🤭🤭🕵♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍☕️👌👌👌
아침마다
모닝루틴이ㅎ
레몬수인데
잘하고있네여😊
시중에 파는 레몬즙으로 먹어도 되요?
화이팅 열정적인방송감사드림니다
건강체험하고있습니다
박사님 감사합니다. 복받으세요
레몬 먹으면 비타만 C는 약으로 복용할 필요 없겠네요.?
저는 당뇨환자인데 레몬만 먹으면 소변이 시원하게 나오고 확실히 좋아요. 그리고 꼭 필요한 지식을 알려주셔서 넘 고맙습니다.😊
너무좋은공부감사합니다
최고의 강의 .... 레몬의. 중요성과 먹는 방법을. 알게 햐주셔서 감사합니다^^😮
좋은정보 감사드립니다.
저는 레몬수 마신지 24일 됐는데
이렇게 저렇게 해서 먹어봤는데 베이킹소다+소금으로 박박 문지르고 식초에 5분 담갔다 씻고 끓인 물로 끼얹어 주고 양 끝을 잘라내 버리고 슬라이스로 썰고 씨를 빼준다음 물 약간 넣고 믹서기로 간 다음 채로 거르거나 작은 삼베주머니에 넣어 짜주고,
물은 커피포트에 500ml를 끓인후 5분 정도 식혀 레몬원액에 부어서 미지근할때까지 충분히 우려주고 그다음 1L 찬물을 더 부어서 마시면 좋더라구요
이 방법이 효과가 빨리 나타났어요
두개를 같이 믹서기에 갈아서 한개 원액은 냉장고에 넣어두고 담날에 드셔도 되구요
시간이 지나 익숙해지면 물1L로 줄여 마실려고 해요
레몬 원액으로 대체 가능하너요?
레몬즙을 어떻게 먹어야 되는지요
보름 정도 레몬수 만들어 물처럼 마십니다
예전에는 속이 쓰렸거든요
이번에는 전혀 문제가 없더군요
달라진점은
감기 걸리면 하루이틀 지나면
날아갑니다
좀 심 하다 싶으면
감기약과 같이 복용 하면 하루면 끝
그리고 피부 얼굴이 맑아졌다가 맞는것 같습니다
레몬 한10개 구입 해서 5개는 즙 내서 냉동실에 얼음각에 얼리고
5개는 얇게 썰어서
냉장실에 두고
아침에 인나서 따뜻하게 먹고 햇빛이 나면 그땐
시원하게 물 처럼 먹습니다 쿠팡등에서 레몬즙 정재된것 파는데 사지마세요 그냥 레몬이 최고 입니다
하루 한개씩만 먹어도 되나요? 껍질 깎아서 슬이스 해서요
김병재박사님 👍🏻
엄청 쉽고 자세하게 설명해주십니다.
하루에 레몬 10개이상 짜먹어도 아무 이상 없어요. 독소배출, 염증제거, 피로회복 👍🏻
저도 레몬 많이 추천하고 있습니다.
10개면 위에 부담 있을듯
라임은용?
저도 도전 해볼께요
유익한시간
감사합니다 ~👍
몇일이나 먹어야 할까요?
근데 박사님 목소리가 너무 멋져요. 😅
정말!!!♥
❤❤❤❤❤@@Moshi-d3v
구독ㆍ좋아요
누르고 갑니다.
보통은 찬물에 슬라이스 된 레몬을 텀블러에 넣어서 먹습니다.
요즘처럼 쌀쌀해진 날씨에는 뜨거운물에 우려서 먹기도 하는데,
비타민 ㅡ씨가 파괴되지않을까요???
소중한 밥변을 부탁을 드립니다~~
레몬 껍질 아무리 씻어도 농약등 있을것 같아서 인터넷에서 스페인산 원액 100% 구매해서 먹고있는데 괺찮을지요?? 좋은것 같아요
스페인산은 특히 농약이 많다고 알려져 있어요, 대신 값이 싸요.😢😢
한번해봐야겠네요 감사합니다
좋은것은 알었지만 이렇게까지 최고네요 박사님의 휠링이 되였네여 오늘부터 시작하겠어요 👍
레몬즙으로 마시는 것과 그냥 씹어서 먹는 것 중 어떤 게 더 좋은가요?
아 저녁 공복에 먹어 볼께요! 먹었을때 위에 아무런 문제가 없다면 위는 좋은걸까요?
고맙습니다 ❤❤❤
여러개를 통체로 갈아서 냉동
1개불량씩 얼린것을 뜨거운 물에 담구어
따뜻할때 마시고있어요
이렇게하면 과육과 함께 다먹을수있어요
좋은방법인지는 저도 잘모르겠네요 ?
레몬 껍질 까서 하나요?
유튜브 너무좋아요
변비치료제도 나오고 만들어먹으니 완전찍빵
끓여서 90도정도식혀서 레몬을너어우려드시는게좋데요
레몬그렇게좋은지몰랐네요
좀시그러워서안먹었는대
먹어봐야겠네요~~
저는 연하게 마셔도 위장병 바로 나타나서 먹지를 못하겠어요. 뱃살 지방에 도움될까하고.
평소 식도염 위장염으로 고생하고 있지만요. 반응이 바로 나타나서 오렌지도 못먹었는데.접할수있는 방법으로 오렌지 부터 먹어보고 레몬으로 그래도 도전은 하고 싶은데. ㅠ 어떻게 접해야 효과적인지요.
양배추랑같이 드세요
네. 감사합니다.^^
라임즙도 같은효과를 주나요?
깔라만시도 같은 효과가 있을까요???
레몬물을 저녁 공복에 2달째 먹고 있는데 일단 피부좋아지고 변비에 좋은건 확실합니다.
와오늘첨드러왔는데.쌤너무너무이해가잘되게말씀하시고
목소리도좋으시네요
앞으로레몬물마셔야겠어요^^😅
저도 이제 먹어봐야겠어요
말씀 감사합니다.^^
레몬즙 공산품을 물에 희석해서 만들어도 효과가 있을까요?
믹서에갈아서.통체로먹어도
되는지요
와! 정말 감사합니다.
레몬 냉동실에 얼렸다 먹어도 효과는 똑같을까요?
똑같아요 얼려도 되요.
오 감사합니다! 저도 얼렸어요 ㅎ
저도 얼렸다 따뜻한물에 넣어 마시니 신맛없이 상큼하고 얼린게 더 맛있네요
선생님께서는 분명 생즙이라고 하신것 같은데 ᆢㅎ
자연 식품! 레몬의 강력한 능력을 소개해 주셔서 감사합니다. 그 동안은 시다고 안 먹었는데.. 물에 타서 먹어라~감사합니다 😊
오늘1일차
레몬잘씻어
껍질채
물과갈아서
채에
걸러
공복에마심
결과
변이 바나나
평소보다
30프로
더나옴ᆢ
당뇨환자는 마셔도 괜찮나용?
김병재 원장님, 감사합니다!!!
8세아이도 먹어도 되나요~??
좋은정보 감사합니딘
마트에서 파는 레몬원액도 되나요??
하루에 몇 번 마셔요?
저는 껍질을 씹어 먹어도 거부감이 없네요
입안이 상큼해져서 너무 좋아요
cca주스에 레몬슬라이스를 껍질째 반개 썰어서 같이 갈아 마시는데 이방법은 어떤가요?
그것도 도움이 되지만 ccs쥬스 마시기 30분 전에 레몬쥬스 단독으로 마시면 더욱 좋습니다.
정말 똥배 쏙 들어갔음
좋겠네요~~~
감사히잘들었답니다 ^.^
팔다리는 가는데 똥배가ㅠ
레몬 어떻게해드신거에요?
저는 똥배라도 있으면 좋겠네요. 저는 지금 7일째 하루 한개씩 짜서 물에 희석하서 마신답니다.
진짜 뱃살 들어가요 저는 지금 몇개월째 먹고 있어요
@@조설아-f2k 껍질까지 드셔야 더 좋아요
저는 간경화 진단 받았습니다 레몬즙 도움 될까요?
혹시 시중에 요새 많이 파는데 레몬즙은 괜찮을까요?
저는 아침에 간단히 밥은아니고 요기하고
출근해서 텀블러 500미리 정도 되는데 레몬 반 잘라서 손으로 즙 나오는정도 짜서 뜨거운물로 반정도 먼저받고 나머지 반은 찬물 섞어서 미지근하게 아침에 먹고있어요.너무 과한것도 안좋으니 그냥 적당하게 알아서 맞게 먹으면 좋지 않겠나 싶네요
감사합니다.선생님. 매일 매일 잘 먹고 있습니다.
레몬수 마시니 이전에 건식사먹는거 아까울 정도 이네요^^
매일 생레몬을 짜기 힘들어서 순수 원액 구매하다보니
니라 레몬과즙 100% 라는 제품이 눈에 들어오더라구요.
확인해 보니 100% 착즙이고, 금액도 저렴하고
왕창 사서 매일 매일 레몬 한개이상씩 먹고 있습니다^^
더 좋은건강 정보 알려 주세요
껍질은 아무리씻어도
찜찜해서 즙으로만먹는데 괜찮은지요?
껍질에 영양분이많다네요
선생님, 아침으로 사과당근양배추를 갈아먹는데요,
여기에 레몬을 넣어서 갈앙석어도 될까요?
감사합니다.
아침에 레몬쥬스
1시간 후에 야채 쥬스
1시간후에 밥
이렇게 하라그 하시던데요ᆢ
선생님 유익한 정보로 감사합니다. 하루에 하나 정도 먹으면 되나요?
저는 자기전에 꼭 한번 미지근한 물에 희석해서 마시년 다음날 아침 화장실 가게 됩니다 변비 최고
자기전에 레몬즙 먹어도 괜찮을까요?
저는괜찮던데 위의상태에 따라
다르지만 결국 위장부터 치료가 되요
아침공복에 먹으면 더 좋아요
점점 늘려나가시고
맞습니다 위장이 치료가 된다고 합니다.
아침보다 저녁에 효능 좋아요
아침공복 보단 점심이나 저녁공복에 먹으라고 동영상에 나옴
아침공복에 레몬즙 먹은지 2달 째 입니다.
일단 피로회복에 좋고 피부가 좋아지는것 같네요
식초먹어도 같은 효과 있을까요?
좋은정보 감사합니다
레모나 사다가 물에 희석해서 먹든지
그냥 먹든지 하면 되긋네😮😅
오렌지랑 레몬 같이 먹어도 되나요??
저처럼 귀찮은 거 너무 싫어하시는 분!!
레몬수 먹고 싶어도 껍질 씻기고, 슬라이스하고, 물에 우려내고, ㅠㅠ
이런 거 귀찮은 분은 저처럼 키친 레몬 스퀴저(스테인레스) 하나 사세요
냉장고에서 레몬 꺼내서 반으로 자르고 스퀴저에 레몬즙 짜고 스퀴저 설겆이(물로만)까지 대략 1분 내외로 끝냅니다!^^
절대 안 귀찮아요!
선생님
저는 아주 날씬한데 지방이 적다는 얘기죠.
그래도 먹으면 염증이 싹 사라질까요?
😂구독합니다 레몬 쥬스 해 멱어야 되겠네요
살아있는 레몬. 감사합니다 .
점심 공복에 레몬즙 먹고
바로 점심 식사해도 되나요~~~
저는 아예 레몬을 갈아서 마시죠,,,이왕 좋다는거 사과, 당근과 함께 레몬 조각을 넣어서 그냥 갈아서 마십니다, 번거롭게 슬라이스 내서 그걸 또 물에 넣어서 그 물을 마시느니 그냥 다 먹어버리는거죠,,, 확실히 좋습니다. 1년전 86키로에서 지금은 62키로로 안정된 몸무게 유지하고 있고요,,,날아갈듯 좋죠... 강추 입니다.
슬라이스 로 몇개 넣으셨나요?
레몬 2년 째 하루도 빠짐없이 직접 갈아서 먹고 있는데 겨울이면 복부에 나잇살이 생기곤 했는데 그게 없어지고 피곤함이 거의 없다.나이 61세에 허리가 26인치 복근도 있는데 레몬의 영향이 매우 크다.뭐든지 효과를 보려면 꾸준히 해야 효과를 본다.
레몬껍질까지 통채로 갈아드실까요?
@@수경-p3f님 처럼 나도 궁금함 알려주세요
@@수경-p3f껍질은 빼세요. 껍질도 영양분이 있지만 독소기 있어 굳이 같이 안가는게 좋습니다
독소 없단다 @@KayBaptista-kc8hq
적정 용량이 몇개인지 정보가 없네요...
처음에는 반개씩 서서히 늘려서 하루 2~3개 먹음좋아요 힘드시면 1일 1개
레모나 꾸준히 먹으면 어떤가요?
레몬 효과 조금이라도 얻을 수 있나요?
가루루된거 인공적인거라고 어디서 봤어요
뜨거운물을 부어서들 먹으라고 하는데 맞는건지요?
뜨거운물 부어 식혀서 미지근할때 드세요~~^^
뜨거운물
약간식힌후ㅡ
마시면
더좋대요
끓여서90도정도식혀서슬라이스한레몬을우려서식혀서드시는게좋데요
레몬은 식초에 담그면 안되지요?
위가약한사람은 공복에 어떡해 먹지요?
레몬분말 효능없나요
오늘빈속에 먹었는데. 효능 있는것같아요. 역류성 식도염 도있는. 아무이상없네요
레몬 먹고 신장결석이 빠젔어요 병원에서 이년 추적 검사에서 빠젔다고 오지말래요 😂
레몬청은 어떤가요?
설탕이 너무 많기에,,
레몬이 그렇게 조은지 몰랐어요ᆢㅋㅋ
듣기편하게 설명해주셔서감사합니다 저는하루한개 즙을내어
150m미지근한물에 희석해서 마시는데 하루 몇개 까지 먹 어도되나요??
하루에. 몇개정도를. 먹어야할까요????
하루 한 개정도요~~^^
동결건조 레몬 통째로 하던데요.
식초를음료로만들어서 저는 마셔요
괜찮은건가요?
꾸준한 매일 식초 하루 한수저 정도의 물에 타마시면 콜레스톨을 낮춰줍니다
약도 안먹고 운동도 못했지만 식초로 콜레스테롤을 고쳤습니다